Одышка при беременности: почему беременной не хватает воздуха и тяжело дышать?

• Симпато-адреналовый криз, или панические атаки

  Сильное эмоциональное возбуждение, страх, тревога и т.д. сопровождаются выбросом в кровь адреналина – «гормона стресса». Он ускоряет обмен веществ в организме, увеличивая потребление тканями кислорода. Именно поэтому при панических атаках или в стрессовых ситуациях человек может начать ощущать нехватку воздуха. Затруднения дыхания могут также быть проявлением истерического синдрома. Для этих состояний более характерно чувство нехватки вдоха.

• Анемия

  Железо является составляющей частью молекулы белка гемоглобина, который содержится в клетках крови – эритроцитах. Именно этот белок и отвечает за транспортировку кислорода из легких к клеткам всего организма. При недостаточности железа развивается железодефицитная анемия, на высоких стадиях способная вызывать относительную гипоксию – кислородное голодание тканей, чувство нехватки воздуха и одышку при малейших физических усилиях.

• Ожирение

  Это серьезная патология, основная угроза которой состоит в накоплении жировых тканей на внутренних органах. Такая дополнительная нагрузка не позволяет легким полноценно дышать, а сердцу – совершать эффективные сокращения. Поэтому все это также приводит к снижению поступления кислорода в ткани и развитию одышки.

• ощущение нехватки воздуха, возникающее на высоте вдоха вместе с болевым синдромом, может быть свидетельством о неврите межреберного нерва, например при герпесе;
• трудно дышать и пациентам с различными травмами грудной клетки, такими как ушибы мягких тканей или переломы ребер, при которых повреждения не позволяют сделать полноценный вдох, вызывая резкую боль;
• нехватка воздуха, чихание, кашель, ощущение першения или комка в горле может свидетельствовать о развитии воспаления легких, тяжелом бронхите или аллергической реакции;

Содержание

Почему трудно дышать при беременности?

Многим женщинам не хватает воздуха на ранних сроках беременности. Это число возрастает до 40-50% к пятому месяцу беременности. Речь идет об абсолютно здоровых женщинах. Обычно не хватает воздуха из-за изменения уровня прогестерона в организме. Этот гормон через нервную систему влияет на органы дыхания, увеличивая количество вдохов. Ситуация усугубляется растущей маткой, из-за которой для легких остается меньше места.

Ваше тело, пытаясь обеспечить малыша кислородом, начинает дышать глубже и чаще. Так случается в первом триместре и через некоторое время вы привыкните к этому. Но в третьем триместре проблема снова может дать знать о себе, как мы уже писали выше, из-за растущей матки. Это чувство может сопровождать вас до 37 недели беременности.

Рекомендуем  Чем опасен кариес при беременности и почему его нужно срочно лечить

Как правило, не хватает воздуха по причине нагрузок на организм. Обычно беременным женщинам тяжело дышать во время подъема на этаж, во время выполнения упражнений, наклонов и утомительных посещений магазинов.

Если воздуха не хватает даже в спокойном состоянии, сходите к врачу, так как в вашем случае в крови может не хватать гемоглобина. Чем ниже уровень гемоглобина, тем меньше количество кислорода в крови, и как следствие, не хватает воздуха при беременности.

Другой причиной нехватки воздуха у беременных могут быть стрессы и нехватка таких минералов, как магний. Необходимо обязательно посетить врача, чтобы он назначил необходимое лечение в виде дополнительных препаратов, содержащих железо и прочие необходимые здоровью вещества.

Причины, почему трудно дышать при беременности

• гормональные изменения;
• растущая матка;
• беременность двойней;
• избыток амниотической жидкости;
• избыточный вес;
• нагрузки на организм;
• стрессы и нарушение работы нервной системы;
• нехватка гемоглобина и других необходимых элементов;
• реальные проблемы со здоровьем.

Путешествия на больших высотах могут служить причиной одышки во время беременности

Одышка может усиливаться, если вы любите отдыхать и путешествовать. Замечено, что женщины, посещающие города, расположенные достаточно высоко над уровнем моря, часто испытывают проблемы с одышкой.

Как вести себя, если не хватает воздуха при беременности?

Нехватка воздуха — это достаточно неприятное чувство, способное заставить нервничать. И если вы действительно начнете нервничать, то сможете лишь усилить одышку. Поэтому нужно постараться расслабиться и вернуть свой нормальный ритм дыхания.

• Найдите место, где вас никто не будет беспокоить. Оденьте удобную просторную одежду и примите удобное положение, которое поможет восстановить дыхание.
• Сделайте небольшую прогулку на свежем воздухе, чтобы насытить организм достаточным количеством кислорода.
• Ваш партнер может помочь расслабиться, сделав вам массаж. Это хорошее способ, чтобы восстановить дыхание во время беременности.
• Включите вашу любимую музыку, подумайте о самых приятных моментах в жизни, представьте себя в хорошем месте, например, где вы отлично отдохнули со своим мужем.
• Расправьте плечи, особенно когда сидите, чтобы дать больше места легким.
• Полежите в постели, используя дополнительные подушки, чтобы занять максимально комфортную позицию.

Рекомендуем  Депрессия во время беременности. Как преодолеть?

Помните, что ваше дыхание обязательно вернется в норму после рождения ребенка.

Может ли чувство, что не хватает воздуха, указывать на серьезную проблему?

Если вы страдаете от таких респираторных заболеваний, как астма или пневмония, то во время беременности у вас могут быть трудности дыханием. Врачи рекомендуют делать прививку от гриппа, чтобы защититься от этой неприятности.

В связи с изменением свертываемости крови во время беременности, повышается риск появления легочной эмболии. Это редкое, но серьезное осложнение. Если нехватка воздуха случается внезапно и усугубляется, то это может указывать на серьезную проблему. Нужно немедленно обратиться к врачу.

Обязательно обратитесь к врачу, если:

• обострилась астма;
• появилось слишком учащенное дыхание;
• участился пульс, сердцебиение или был обморок;
• появилась боль в груди или боль при дыхании;
• посинели губы, пальцы рук и ног, лицо стало бледным;
• возникло чувство страха, что вам не хватит воздуха;
• появился кашель, высокая температура или озноб.

Причины одышки

Одышка может возникать и в обычное время по причине духоты, физической нагрузки, волнении, тесной одежды и т.д. Тоже самое можно отнести и к периоду беременности, поэтому будущим мама всегда врачи настоятельно рекомендуют больше гулять на свежем воздухе, не задерживаться в помещениях, где много людей или плохая вентиляция и кондиционирование, меньше ездить в общественном транспорте в жаркую погоду и не носить стягивающей одежды.

Есть также более серьезные причины, из-за которых становится трудно дышать. Сюда можно отнести:

• Болезни сердца;
• Болезни легких;
• Анемия.

Эти патологии могут дополнительно сопровождаться повышением температуры, обмороками, болями, кашлем, синюшностью губ и кожи.

Но, основной причиной, почему трудно дышать при беременности, чаще всего является давление малыша на диафрагму. Это давление становится меньше за 2-3 недели до родов, когда головка малыша уже опускается вниз. Но до этого матери стоит позаботиться о себе, ведь нехватка кислорода может привести к нарушению кровотока и гипоксии.

Что делать, если трудно дышать?

В первую очередь, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить патологические причины, описанные выше. Даже если нет никаких других симптомов кроме одышки, лучше перестраховаться.

Если одышка связана с физиологическими причинами, то вот несколько советов, которые помогут вам справиться с неприятным состоянием:

• Чтобы ослабить давление на диафрагму, необходимо лечь на бок, встать на четвереньки или просто сесть.
• Спать во второй половине беременности необходимо на левом боку с приподнятой подушкой. Если будете спать на спине, есть риск, что будет передавлена нижняя полая вена – это также приводит к одышке и даже обмороку.
• Исключите из своего гардероба тесную одежду.
• Если занимаетесь физкультурой и возникла одышка, то необходимо остановиться, сесть, расслабиться и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, можно поднять руки вверх.
• Эфирное масло также помогает расслабиться и облегчает дыхание.
• Чай на основе пустырника, мелиссы или валерианы.
• Занимайтесь йогой или пилатесом для беременных. Эти виды гимнастики включают в себя определенные дыхательные упражнения, а также помогают подготовиться к более легким родам.
• Избегайте стрессов, которые выбрасывают в кровь много адреналина, а также сужают просвет сосудов.
• Употребляйте достаточное количество витаминов и минералов. Если необходимо, принимайте с назначения врача витаминные комплексы.
• Не переедайте, особенно перед сном. Переполненный желудок давит на диафрагму.

Если никакие из вышеперечисленных способов вам не помогают, необходимо обратиться за консультацией врача, чтобы он разобрался в причине.

Что же делать, если тяжело дышать?

Если одышка возникает после чрезмерной физической активности, то нужно снизить темп таких занятий, постепенно тренировать дыхательную систему, дабы она смогла справиться с таким состоянием.

Если Вам тяжело дышать из-за климатических условий, то необходимо сменить место жительства, проконсультироваться с доктором по поводу своего самочувствия, возможно, пройти профилактический курс лечения.

Если затрудненное дыхание является симптомом заболевания, то нужно:

• сдать кардиограмму сердца;
• определить объем легких и их трудоспособность;
• сдать общий анализ крови с углубленным исследованием элементов, которые отвечают за перенос молекул кислорода.

Тяжелое дыхание после еды связано с перееданием, насыщением организма тяжелой пищи. Нужно уменьшить порционные дозы, пройти консультацию у гастроэнтеролога и сделать УЗИ органов брюшной полости.

Как улучшить воздухообмен в помещении?

Даже в хорошо проветриваемых комнатах бывает тяжело дышать. Обилие пылесборников, ковров, мебели с мягкой обивкой ведут к загрязнению воздуха в помещении.

Маленькие комнаты, где ютятся несколько людей автоматически становятся риском для людей, которые испытывают проблемы с дыханием. Как же улучшить качество воздуха в доме?

1. Регулярно проветривать помещение, делать это в любую погоду, от 10 до 30 минут.
2. Установить специальные вентилированные приборы.
3. В домашних условиях можно развешивать по комнате влажные вещи.
4. Проводить регулярную влажную уборку.
5. Установить датчик наличия углекислого газа в помещении.

Чтобы дыхание было ровным нужно вести активный образ жизни, избавиться от вредных привычек, правильно питаться, лечить все возникшие заболевания, не передать, часто гулять на свежем воздухе, меньше находиться в душных помещениях.

Ваше дыхание придет в норму, если Вы будете употреблять достаточное количество жидкости в день, не мене 1,5 литра. Откажитесь от употребления рафинированного белого сахара и мучных изделий, уменьшите потребление мяса.

А прием 1 ч. л. яблочного уксуса на 250 мл воды улучшит кровообращение мозга. Следуйте этим рекомендациям и будьте здоровыми! А при возникновении одышки регулярного характера важно незамедлительно обратиться за квалифицированной помощью, дабы не получить серьезные осложнения.

vremya-sovetov.ru

Что делать при учащенном сердцебиении и нехватке воздуха?

В домашних условиях облегчить состояние помогут следующие советы:

Если состояние ухудшилось в помещении, то нужно открыть все окна и прилечь. Желательно снять с себя одежду, стягивающую грудь, чтобы облегчить дыхание.

Принять «Валокардин» или седативную настойку (боярышника, пустырника) для успокоения и расширения сосудов.

Медленно и глубоко дышать. Вдох должен делаться 1,5-2 раза быстрее выдоха.

Снизить частоту сокращений сердца поможет задержка дыхания или покашливание.

Частые приступы тахикардии и одышки должны стать поводом для похода к врачу-кардиологу или терапевту, особенно если они сопровождаются прочими симптомами. Подобное состояние может являться предвестником надвигающегося инфаркта или инсульта.

Посетить врача требуется как можно скорее при наличии следующих симптомов:

ощущение нехватки воздуха проявляется при любых нагрузках;

проявляется слабость и головокружение;

приступ начинается беспричинно и не проходит длительное время;

возникают серьезные сбои в сердцебиении.

Учащенный ритм сердца в сочетании с ощущением нехватки воздуха для врача является лишь признаком определенной болезни или патологического состояния. Он опросит пациента и проведет осмотр, затем назначит ряд обследований для поиска причинного фактора:

• анализ крови и мочи;
• рентгенография;
• компьютерная и магнитно-резонансная томография (КТ и МРТ);
• электрокардиограмма (ЭКГ);
• ультразвуковое исследование (УЗИ) сердца.

Дополнительно может потребоваться сделать суточный мониторинг ЭКГ и велоэргометрию. Первое обследования покажет работу сердца в течение дня, а второе во время нагрузки. По результатам диагностики врач поставит диагноз или перенаправит к более узкому специалисту (невропатологу, эндокринологу).

Лечить необходимо не учащение ритма сердца и одышку, а причины, вызывающие данные симптомы. Схема терапии составляется в зависимости от основного патологического процесса. Может потребоваться прием медикаментов, физиотерапия и оперативное вмешательство. Сочетать основной курс лечения необходимо с коррекций образа жизни и избеганием раздражающих факторов.

В качестве симптоматического лечения применяются следующие группы лекарственных средств:

• блокаторы кальциевых каналов;
• диуретики;
• седативные средства;
• блокаторы адреналина;
• сартаны.

Медикаменты позволяют уменьшить нервную возбудимость, восстановить привычный ритм сердца, снизить потребность миокарда в кислороде и стабилизировать кровяное давление. Применять их следует строго по схеме, составленной лечащим врачом. Самостоятельно использовать антиаритмические средства запрещено.

Сочетание нехватки воздуха и учащенного ритма сердца чаще всего является следствием воздействия физиологических факторов. Больному достаточно избегать их для улучшения состояния. Если возникшая симптоматика проявляется на фоне патологии, то придется применить лечебные средства для ее устранения. Перед началом курса терапии необходимо полностью обследоваться, чтобы точно узнать причинный фактор.

mirkardio.ru

Одышка (диспноэ) и ее лечение

С медицинской точки зрения одышка происходит из-за низкого содержания кислорода в крови (термин – гипоксемия) или в организме (гипоксия). Этот процесс стимулирует дыхательное ядро в головном мозге, из-за этого человеку не хватает воздуха, дыхание учащается.

Диспноэ подразделяется на три вида:

• инспираторная (тяжело вдохнуть);
• экспираторная (тяжело выдохнуть);
• смешанная (тяжело вдохнуть и выдохнуть).

Первый вид одышки характерен для людей, страдающих заболеванием сердца. Второму виду подвержены астматики. Третий вид одышки появляется при разных заболеваниях.

Чтобы нейтрализовать этот симптом, необходимо выяснить причину, вызывающую его и вылечить заболевание. К примеру, если одышка появилась в результате ИБС, вегетососудистой дистонии или инфаркта миокарда, то назначаются соответствующие препараты, при астме – ингалятор. Но самым эффективным способом является кислородотерапия.

Другие причины, вызывающие тяжелое дыхание

Одышка может появиться внезапно или усиливаться в течение  нескольких дней. Каковы ее причины? Давайте рассмотрим.

1. Плохая физическая форма
2. Паническая атака.
3. Анемия и малокровие.
4. Ожирение.
5. Болезнь легких.
6. Болезни сердца.
7. Тромбоэмболия легочной артерии.

При плохой физической форме одышка считается нормальным явлением, и волноваться не стоит. Физиологическое диспноэ появляется при подъеме по ступенькам или беге. Дыхание учащается за счет дефицита кислорода в мозге. Таким людям необходимо заняться своей физической формой – например, аэробикой или быстрой ходьбой на длинные дистанции.

Любой стресс, гнев, боязнь чего-то или переживания стимулируют выработку адреналина. После того как адреналин попадает в кровь, легкие начинают пропускать большое количество кислорода, вызывая гипервентиляцию. По этой причине, когда человек нервничает, волнуется или боится, учащается сердечный ритм и дыхание становится тяжелым. Такой симптом безопасен, но при сильных панических атаках лучше проконсультироваться с доктором, поскольку он характерен для такого заболевания, как вегетососудистая дистония. Страхи и волнения могут привести к тому, что человеку тяжело дышать ночью, ему кажется, что он задыхается.

Железодефицитная анемия характеризуется нехваткой железа в организме, за счет чего развивается гипоксия. Лечение основывается на рационе, содержащем продукты, обогащенные железом или приеме железосодержащих препаратов. Кладезем этого элемента являются печень и красное мясо.

Трудно дышать и не хватает воздуха людям, которые страдают ожирением. Речь идет не о плохой физической подготовке, а о серьезном заболевании. В этом случае угрозу несет внутренний жир, который обволакивает органы, не давая делать полноценные дыхательные движения. Сердце не способно выносить такую нагрузку, поскольку оно выкачивает кровь в локальное отложение жира. В данном случае лечение одно – это похудение за счет физических нагрузок и правильного питания.

Инспираторное диспноэ возникает при заболевании легких. Диагностируется легочная одышка путем обследования, назначенного специалистом-пульмонологом. По результатам медицинских исследований назначается лечение.

Сердечные заболевания вызывают дефицит воздуха. Если одышку сопровождает давящая боль в груди – это явный признак ишемической болезни сердца. В случае появления таких симптомов необходимо срочно вызывать бригаду «скорой помощи», иначе может развиться инфаркт миокарда. Также одышка может появиться в результате сердечной недостаточности. Заболевание характеризуется тем, что некоторые пациенты не могут находиться в лежачем положении, поскольку кровь активно поступает к сердцу, переполняя камеры органа и вызывая диспноэ. Сердечная недостаточность вынуждала Рузвельта спать в кресле. Лечение назначает кардиолог.

Резкая одышка, переходящая в удушье, часто беспокоит ночью. Сердечная астма очень опасна и угрожает жизни человека. Больной не может спать ни в каком положении. Ему тяжело дышать ночью, он задыхается и хрипит, начинается отек легких. В этом случае назначается соответствующее лечение, которое улучшит состояние больного. Такие пациенты обязаны регулярно посещать кардиолога.

Чаще всего диспноэ появляется из-за тромбоэмболии легочной артерии. При этом заболевании тромбы локализуются в легочной артерии, блокируя проход, что чревато инфарктной пневмонией. Характерными признаками тромбофлебита глубоких вен являются такие симптомы, как:

• тяжелая одышка;
• сильный продолжительный кашель;
• боль в груди;
• в редких случаях − изменение цвета лица(оно начинает синеть).

Заболевание тяжело подается лечению, поэтому своевременная помощь специалиста предотвратит тромбоэмболию.

Одышка возникает по разным причинам, начиная от незначительных и заканчивая тяжелым заболеванием.

Похожие статьи

• Степени анемии у детей.
• Что делать, когда сводит икры, как предотвратить судорогу?
• Советские мультики. Кошкин дом
• Когда зажигаются елки. Старые добрые советские мультики.
• Важный момент кормление новорожденного ребенка

Поделиться

Причины и разновидности нарушения дыхания

Когда человеку тяжело дышать и не хватает воздуха, говорят об одышке. Этот признак считается приспособительным актом в ответ на имеющуюся патологию или отражает естественный физиологический процесс адаптации к меняющимся внешним условиям. В некоторых случаях становится трудно дышать, но неприятного чувства нехватки воздуха не возникает, так как гипоксия устраняется возросшей частотой дыхательных движений — при отравлении угарным газом, работе в дыхательных аппаратах, резком подъеме на высоту.

Одышка бывает инспираторной и экспираторной. В первом случае не хватает воздуха при вдохе, во втором — на выдохе, но возможен и смешанный тип, когда сложно и вдохнуть, и выдохнуть.

Одышка не всегда сопутствует болезни, она бывает физиологической, и это вполне естественное состояние. Причинами физиологической одышки становятся:

• Физические нагрузки;
• Волнение, сильные эмоциональные переживания;
• Нахождение в душном, плохо проветриваемом помещении, в высокогорье.

Физиологическое учащение дыхания возникает рефлекторно и через небольшое время проходит. Люди с плохой физической формой, имеющие сидячую «офисную»работу страдают одышкой в ответ на физические усилия чаще, нежели те, кто регулярно посещает спортзал, бассейн или просто совершает ежедневные пешие прогулки. По мере улучшения общего физического развития, одышка возникает реже.

Патологическая одышка может развиться остро или беспокоить постоянно, даже в покое, значительно усугубляясь при малейшем физическом усилии. Человек задыхается при быстром закрытии дыхательных путей инородным телом, отеке тканей гортани, легких и других тяжелых состояниях. При дыхании в этом случае организм не получает необходимого даже минимального количества кислорода, а к одышке добавляются и другие тяжелые нарушения.

Основные патологические причины, по которым трудно дышать — это:

• Заболевания дыхательной системы — легочная одышка;
• Патология сердца и сосудов — сердечная одышка;
• Нарушения нервной регуляции акта дыхания — одышка центрального типа;
• Нарушение газового состава крови — гематогенная одышка.

Сердечные причины

Болезни сердца — одна из самых частых причин, по которой становится трудно дышать. Больной жалуется, что ему не хватает воздуха и , отмечает появление отеков на ногах, быстрой утомляемости и т.д. Обычно пациенты, у которых на фоне изменений в сердце нарушено дыхание, уже обследованы и даже принимают соответствующие препараты, но одышка при этом не только может сохраняться, но и в ряде случаев усугубляется.

При патологии сердца не хватает воздуха при вдохе, то есть одышка инспираторная. Она сопровождает , может сохраняться даже в покое в тяжелых ее стадиях, усугубляется ночью, когда больной лежит.

Самые распространенные причины :

1. Аритмии;
2. и миокардиодистрофии;
3. Пороки — врожденные приводят к одышке в детском возрасте и даже периоде новорожденности;
4. Воспалительные процессы в миокарде, перикардит;
5. Сердечная недостаточность.

Возникновения трудностей с дыханием при кардиальной патологии наиболее часто связано с прогрессированием недостаточности сердца, при которой либо нет адекватного сердечного выброса и ткани страдают от гипоксии, либо происходит застой в легких по причине несостоятельности миокарда левого желудочка ().

Помимо одышки, часто сочетающейся с сухим мучительным , у лиц с сердечной патологией, возникают другие характерные жалобы, несколько облегчающие диагностику — боль в области сердца, «вечерние» отеки, синюшность кожных покровов, перебои в сердце. Труднее дышать становится в положении лежа, поэтому большинство пациентов даже спят полусидя, уменьшая таким образом приток венозной крови из ног к сердцу и проявления одышки.

симптомы сердечной недостаточности

При приступе сердечной астмы, который может быстро перейти в альвеолярный отек легких, больной в буквальном смысле задыхается — частота дыханий превышает 20 в минуту, лицо синеет, набухают шейные вены, мокрота становится пенистой. Отек легких требует неотложной помощи.

Лечение сердечной одышки зависит от исходной причины, ее вызвавшей. Взрослому пациенту при сердечной недостаточности назначаются мочегонные препараты (фуросемид, верошпирон, диакарб), ингибиторы АПФ (лизиноприл, эналаприл и др.), бета-блокаторы и антиаритмики, сердечные гликозиды, кислородотерапия.

Детям показаны мочегонные (диакарб), а препараты других групп строго дозируются ввиду возможных побочных эффектов и противопоказаний в детском возрасте. Врожденные пороки, при которых ребенок начинает задыхаться с самых первых месяцев жизни, могут потребовать срочной хирургической коррекции и даже трансплантации сердца.

Особенности проявления остеохондроза

Клиническое проявление шейного и грудного остеохондроза разное. На первых стадиях развития он может протекать бессимптомно. Нехватка воздуха и боль в груди при глубоком дыхании, возникают по мере прогрессирования заболевания. Одышка может беспокоить как днем, так и ночью. Во время сна она сопровождается храпом. Сон больного становится прерывистым, вследствие чего он просыпается уставшим и разбитым.

Помимо дыхательных расстройств, при остеохондрозе появляются:

• боль между лопатками;
• учащенное сердцебиение;
• скованность движений рук;
• головные боли (наиболее часто – в затылочной области);
• онемение, затекание шеи;
• головокружения, обмороки;
• тремор верхних конечностей;
• посинение кончиков пальцев.

Нередко такие признаки остеохондроза воспринимают за патологию легких или сердца. Однако отличить истинные нарушения в работе этих систем от заболевания позвоночника можно по наличию других симптомов.

Причина затрудненного дыхания		Признаки, не характерные для шейного и грудного остеохондроза
Заболевания легких	Бронхит, пневмония	Отделение мокроты с примесями крови или гноя, чрезмерная потливость, высока температура (не всегда), хрипы, посвистывание в легких
	Туберкулез	Кровохарканье, легочное кровотечение, снижение веса, субфебрильная температура, повышенная утомляемость во второй половине дня
Патологии сердечно-сосудистой системы	Стенокардия	Бледность лица, холодный пот. Дыхание восстанавливается после отдыха, приема сердечных препаратов
	Тромбоэмболия легочной артерии	Падение артериального давления, синюшность кожи частей тела, расположенных выше пояса, повышенная температура тела
Злокачественные образования в органах грудной клетки	Опухоль легкого или бронхов, плевры, микседема сердечной мышцы	Внезапная потеря веса, высока температура, увеличение подмышечных лимфоузлов

Самостоятельно понять почему не получается сделать глубокий вдох сложно. Но в домашних условиях можно сделать следующее:

• принять положение сидя, задержать дыхание на 40 секунд;
• попытаться задуть свечу на расстоянии 80 см.

Если тесты не удалось пройти, это указывает на нарушения в работе дыхательной системы. Для постановления точного диагноза необходимо обратиться к врачу.

Затрудненное дыхание во время сна может стать причиной удушья. Поэтому при появлении одышки, чувства неполноценного вдоха важно как можно скорее выявить причину такого явления и приступить к лечению.

Проблемы с дыханием: диагностика, лечение

Выяснить, почему трудно сделать полноценный вдох может только врач, после того как больной пройдет комплексное обследование. В него входит:

Исследование органов грудной клетки. Назначают:

• УЗИ сердца;
• электромиографию;
• флюорографию легких.

Диагностика позвоночника. Она включает:

• рентгенографию;
• контрастную дискографию;
• миелографию;
• компьютерную или магнитно-резонансную томографию.

Если в ходе обследования не было выявлено серьезных патологий внутренних органов, но были обнаружены признаки остеохондроза, нужно лечить позвоночник. Терапия должна быть комплексной и включать медикаментозное и немедикаментозное лечение.

При терапии медикаментозными препаратами назначают:

Обезболивающие и сосудорасширяющие средства. Принцип их действия:

• ускоряют приток крови и кислорода к головному мозгу, тканям пораженного отдела позвоночника;
• уменьшают спазмы сосудов, болевой синдром;
• улучшают обмен веществ.

Хондропротекторы – принимают для того, чтобы:

• восстановить эластичность межпозвоночных дисков;
• предотвратить дальнейшее разрушение хрящевой ткани.

Нестероидные противовоспалительные препараты. Эффект от применения:

• уменьшаются боли;
• исчезает воспаление, отечность тканей в месте пережатия кровеносных сосудов и корешков спинного мозга;

Миорелаксанты – помогают:

• снять напряжение мышц;
• восстановить двигательную функцию позвоночника.

Дополнительно назначают прием витаминов. В тяжелых ситуациях рекомендуют ношение воротника Шанца: он поддерживает шею, уменьшая тем самым давление на корешки и сосуды (ощущение нехватки воздуха возникает не так часто).

Неотъемлемой частью комплексного лечения позвоночника является применение вспомогательных лечебных процедур. Основные цели такой терапии:

• снизить выраженность болевого синдрома;
• укрепить мышечный корсет;
• устранить проблемы с дыханием;
• стимулировать обменные процессы в пораженных тканях;
• предупредить обострение боли.

Немедикаментозное лечение остеохондроза включает:

• иглоукалывание – улучшает ток крови, блокирует патологические импульсы периферической нервной системы;
• электрофорез – расслабляет мышцы, расширяет сосуды, оказывает успокаивающее действие;
• магнитотерапию. Она способствует улучшению мозгового кровообращения, насыщению миокарда кислородом (нормализуется деятельность органов грудной клетки, исчезает одышка);
• ЛФК и дыхательную гимнастику. Эффект от занятий: укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная система;
• массаж – ускоряет приток крови и кислорода к головному мозгу и органам грудной клетки, расслабляет мышцы, нормализует обмен веществ.

Постоянная нехватка воздуха при остеохондрозе может привести к развитию бронхиальной астмы, возникновению воспаления сердечной мышцы. В тяжелых случаях патология шейного или грудного отдела позвоночника становится причиной полной утраты дыхательных функций, инвалидности и даже – летального исхода. Поэтому после подтверждения диагноза нужно сразу же приступать к принятию лечебных мер.

При соблюдении рекомендаций по лечению прогноз на выздоровление благоприятный. Исключения становят случаи запоздалого обращения к врачу: когда длительная нехватка воздуха привела к необратимым изменениям в тканях головного мозга.

Для профилактики возникновения одышки при остеохондрозе, обострения заболевания рекомендуется:

1. Регулярно выполнять зарядку.
2. Как можно чаще бывать на свежем воздухе: это снизит вероятность гипоксии.
3. Правильно питаться.
4. Отказаться от курения, свести к минимуму употребление алкоголя.
5. Следить за осанкой.
6. Заниматься бегом, плаванием, катанием на роликах и лыжах.
7. Делать ингаляции с эфирными маслами, цитрусовыми (если нет аллергии на фрукты).
8. Полноценно отдыхать.
9. Сменить мягкую постель на ортопедическую.
10. Избегать чрезмерной нагрузки на позвоночник.
11. Укреплять иммунитет народными средствами или медикаментозными препаратами (по рекомендации врача).

Нехватка воздуха, одышка, боли при глубоком вдохе – могут быть признаками заболеваний сердца и органов дыхания или же проявлением осложненного остеохондроза. Чтобы предотвратить возникновение опасных для здоровья и жизни последствий необходимо обратиться к доктору: он выявит причину нарушения работы дыхательной системы и подберет правильное лечение.

К сожалению, эта тема сегодня очень актуальна. Особенно для немолодых людей. Существует достаточно причин, из-за которых человеку стало трудно дышать. Они могут носить как физиологический характер, так и воздействующий извне. Все эти моменты мы и попытаемся разобрать в данной статье. Вам трудно дышать? Не хватает воздуха и объема легких? Тогда с вами, скорее всего, что-то произошло.

Трудно дышать носом

Причиной, из-за которой может быть затруднено носовое дыхание, в основном, является искривление носовой перегородки, которое лечится оперативно. Также это могут быть разного рода риниты. Аллергический – при наличии у вас какой-либо аллергии, вазомоторный, когда нарушен нормальный тонус носовых сосудов, при длительном использовании сосудорасширяющих капель, гипертрофический, когда происходит патологическое расширение слизистой оболочки носа. В любом случае, вам необходимо обратится к врачу-лору.

Если вам трудно дышать ночью, это могут быть признаки какого-нибудь простудного заболевания, которое в темное время суток обостряется, также возможно нарушение носовой перегородки и полипы в носу. Итак, трудно дышать. Что делать в таком случае? Необходимо пройти некоторые анализы для выявления причин затрудненного дыхания:

• Электрокардиограмма
• Пробы с нагрузкой
• Определить объем легких
• Анализ крови
• Если есть проблемы с мозговым кровообращением, необходимо сделать РЭО-энцефалограмму, а также исследовать глазное дно.

Можно проверить вашу дыхательную систему с помощью некоторых тестов. Задержка дыхания – 5 минут сидите в спокойном положении, затем сделайте глубокий вдох, затем выдох и опять вдох с задержкой дыхания. Если вы продержались больше 40 секунд, и не появилось никакого кашля, то должно быть все нормально. Расстояние, с которого вы должны задувать свечу без кашля и приступов удушья – больше одного метра.

Тематические материалы:

Обновлено: 28.08.2018

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Причины тяжелого дыхания в период беременности

При беременности, абсолютно все системы и органы работают в усиленном темпе, а под конец, переходят в турборежим. Ребенок не в состоянии обеспечивать свою жизнедеятельность самостоятельно – за него это делает мама. Естественно, это дается ей не без труда. Наибольших нагрузок претерпит сердечнососудистая система и органы пищеварительного тракта.

Если с сердцем все более или менее понятно – качать кровь в 2 раза больше, то органы, расположенные в пределах живота, помимо биологической нагрузки, испытывают и физическую. Рост плода и матки теснит органы, прижимая к бокам и диафрагме. Чем больше ребенок, тем сильнее они сжимаются. Именно это объясняет, почему появляются болевые ощущения и наблюдаются проблемы в работе. Кроме того, ребенок потребляет вещества из организма мамы, истощая его.

Одышка на ранних сроках беременности

Одышка на ранних сроках редкое явление. Причиной вероятнее всего выступает анемия. Вполне естественное ощущение, когда не хватает воздуха, если гемоглобин, транспортирующий кислород по организму, находится на критически низких показателях.

Слабый организм, не привыкший к физическим нагрузкам, будет тяжело переносить беременность. Нагрузка будет превышать лимит возможностей. Одышка, сильная утомляемость, боли в ногах и спине будут сопровождать будущую маму все время.

Миниатюрным девушкам с низким ростом, тяжелое дыхание может быть обеспечено расширением матки на ранних сроках. По причине отсутствия достаточного количества «свободного» места, органы начнут сдавливаться гораздо раньше, в отличие от женщин, более пышных форм. Все дети развиваются с одинаковыми параметрами у мамы в животе. Изменение их роста происходит значительно позже родов, в зависимости от наследственности, питания, климата и физических нагрузок.

Еще одной причиной, почему не хватает воздуха, может стать токсикоз. Способов проявления сего недуга масса. Цепная реакция, вызванная этим донельзя неприятным событием, может привести и к одышке.

Будет полезно: Что делать, если возникает тяжесть в животе во время беременности после еды и не только.

Приступы затрудненного дыхания на поздних сроках

Рост матки – первая и самая весомая причина тяжелого дыхания. Критических размеров матка достигает в третьем триместре. В это время, ее объем вытесняет органы брюшной полости по максимуму, и достигает диафрагмы. Давление становится ощутимым, и доставляет массу дискомфортных ощущений. При вдохе, в организме попросту не будет достаточного места, для потребляемого воздуха. Со второй половины беременности, у большинства женщин, даже физически подготовленных и здоровых, начнется одышка.

Тяжелое дыхание будет подстегивать нагрузка на сердце, увеличивающаяся с ростом ребенка. В третьем триместре более вероятна анемия.

На поздних сроках затраты воздуха на потребности ребенка увеличиваются, на ряду с полезными веществами, необходимыми для его роста. В силу ограничений легких сдавливанием и затрат крови на перенос питательных веществ, одышка естественна.

С ростом живота, любая физическая нагрузка будет восприниматься женским организмом как спортивная тренировка, в силу удвоенной эксплуатации органов и ресурсов. Быстрая ходьба, подъем по лестнице, уборка квартиры или поход по магазинам будут вызывать тяжелое дыхание, утомлять и бросать в пот. В этом нет ничего удивительного.

Зачастую, к родам плод меняет свое расположение и опускается вниз, готовясь к выходу. В таких случаях давление на диафрагму снижается, облегчая дыхание. Также легче себя чувствуют и другие, прижатые органы.

Что делать при тяжелом дыхании во время вынашивания

В обязанности ведущего гинеколога входит предупреждение обо всех возможных отклонениях в работе женского организма, в период вынашивания. В том числе и о том, что будет тяжело дышать при беременности.

Полезность: почему болит и чешется пупок на разных сроках беременности.

В случаях, когда одышка не вызвана патологиями или болезнями, есть ряд способов облегчить положение:

1. Свежий воздух. Если воздуха не хватает – просто увеличьте его количество. Проветривайте помещение или выходите на улицу. Кислород истощает свои запасы в закрытой квартире, так что даже здоровому человеку бывает трудно дышать. Процентное соотношение активных молекул кислорода с углекислым газом, который выдыхает человек, очень важно. Не обязательно ходить по улице или сидеть в пяти метрах от оживленной автотрассы. Выйти или доехать до сквера или парка будет идеальным решением – посидеть на лавочке в спокойной обстановке, оставив все заботы, пока квартира проветривается;
2. Дыхательная гимнастика. Комплексы тренировок можно составить с врачом или отыскать в интернете. Пользы масса – улучшение работы организма в целом, настройка работы сердца и легких, которые работают на износ на крайних сроках, причем довольно сбивчиво, подготовка к родам, во время которых правильное дыхание облегчит процесс и обеспечит ребенка необходимым кислородом, ведь во время схваток думать о том, как и когда дышать вряд ли получится. Тренировки стоит начинать со второй половины беременности, когда ощущается нагрузка на организм. Регулярные занятия обеспечат хорошее самочувствие на протяжении оставшегося срока и облегчат роды и маме, и малышу;
3. Гимнастика. Одышка при беременности на поздних сроках вызвана, прежде всего, давлением разросшейся матки. Зная о законе притяжения и расположении органов внутри женщины, можно снять давление, хоть и ненадолго – стать на четвереньки и расслабить корпус. Физика сделает свое дело, и центр тяжести переместится, освобождая органы от пресса;

Кроме того, во время сна нельзя ложиться на спину. Рекомендуют спать полусидя или на боку. Лучше всего менять свое положение в течение ночи.

Полезно: возможно вам смогут помочь специальные подушки для беременных.

• облегчить тяжелое дыхание при ходьбе поможет отдых. Нужно присесть или прилечь, до нормализации состояния;
• паника, также провоцирует проблемы с дыханием – оно становится тяжелым и сбивчивым. Спокойствие и уравновешенность необходимо поддерживать на протяжении всего срока вынашивания. Избегайте стрессовых ситуаций, а если они приключились – постарайтесь принимать в них минимальное участие, доверив решение проблемы близкому человеку, к примеру, мужу. Мята поможет вам успокоиться, читайте подробнее;
• если одышка вызвана анемией или нехваткой каких-либо других ферментов, по рекомендации врача имеет смысл пропить курс восстанавливающих препаратов. Медицинские средства можно употреблять исключительно по предписанию гинеколога. Самостоятельно можно разнообразить свой рацион только пищей – гранаты, мясо, рыба, свежие соки.

Загрузка…

Причины затрудненного дыхания

Наверное каждый человек когда-нибудь испытывал на себе внезапное чувство давления в груди, нехватку воздуха, когда тяжело вздохнуть глубоко… Отчего это происходит?

Причина находится не в легких, не в бронхах, а в мышцах грудной клетки, а именно в межреберной мускулатуре и в мышцах, которые участвуют в акте дыхания. Нужно разобраться, что при этом происходит.

• Сначала происходит напряжение этой самой межреберной мускулатуры, мышц грудной клетки, именно поэтому появляются ощущения скованности и затрудненного вдоха. На самом деле вдох не затруднен, но ощущение есть, что не хватает воздуха, человеку кажется, что он не может дышать.

• При возникновении ощущения, что невозможно сделать глубокий вдох, появляются страхи, возникают панические атаки, выделяется дополнительная порция адреналина.

• От этого межреберные мышцы, мускулатура грудной клетки еще больше сокращается, а это приводит к еще более затрудненному дыханию. Естественно, при этом человек старается вдохнуть глубже и вдыхает слишком много воздуха, больше, чем это необходимо.

Т. е. есть чувство, что воздуха не хватает, но при этом достаточно кислорода поступает через бронхи, и, благодаря тому, что страдающий одышкой человек, дышит учащенно и глубоко или поверхностно, получается так, что вдыхается слишком много кислорода.

Наблюдается, с одной стороны, скованность грудной мускулатуры и затрудненный вдох и, с другой стороны, вследствие ощущения нехватки кислорода, быстрое глубокое или учащенное дыхание, которое приводит к перенасыщению крови кислородом.

Таким образом, образуется замкнутый круг, в центре которого находится сознательная фокусировка на чувство давления в груди, на нехватку воздуха для полного вдоха, что приводит к мышечной реакции и к сокращению дыхательных органов и интерпретируется как чувство неполноценного дыхания.

Стоит заметить, что в результате такой вот поведенческой реакции, которая вроде бы понятна, логична, но далеко не функциональна, кровь перенасыщается кислородом, возникает ацидоз, изменяется кислотно-щелочной баланс в крови, а это еще больше усугубляет сокращение мускулатуры дыхания, приводит к расширению сосудов в сердце и мозге, возникает то самое чувство «дереализации», когда у человека пропадает чувство реальности, действительности происходящего.

Виды затрудненного дыхания

Также стоит упомянуть, что существует 2 типа одышки:

• 1 тип – когда человек не может вдохнуть до конца (чувство неполного вдоха), и вдох длится долго (инспираторное состояние, то есть вдыхательная одышка). Это происходит при затруднении дыхания через верхние дыхательные пути.

• 2 тип – когда невозможно до конца выдохнуть, и выдох длиться долго, не принося удовлетворения (эксператорная ситуация). Происходит обычно при астме.

Бывает и смешанное состояние проблемы с дыханием, когда и вдохнуть, и выдохнуть тяжело. Но эти типы обычно обусловлены патологиями органов.

При одышке на нервной почве пациент не может точно сказать, на вдохе или выдохе ему тяжело, он просто говорит «трудно дышать», возникает ощущение, что воздуха не достает. Причем если начинать дышать чаще или глубже, облегчение не приходит.

Как избавиться от одышки, затрудненного дыхания

• Во-первых, нужно выявить причину, по которой, как говорится, «душа и сердце болит». У кого-то – это положение в стране, у кого-то – это нехватка денег или семейные неурядицы, какой-то неприятный диагноз. Нужно задать себе вопрос – стоит ли эта проблема таких переживаний? Это начало исцеления, если ответить на свой вопрос честно, то дышать станет легче.

• Следует убрать из мыслей чрезмерное сострадание. Это замаскированный вирус. Людям часто внушают: «Будьте сострадательными!», то есть страдать с кем-то совместно, если одному человеку было плохо, то и второй человек на себя берет страдание первого, и так по цепочке всем вокруг становится плохо, а это приводит к тяжести в груди, учащенному дыханию и сердцебиению, к моральному беспокойству и унынию. Есть правильна программа – милосердие. Сострадание намного мудрее заменить милосердием.

• Не стоит зацикливаться на неудачах, нужно решать свои проблемы или же отпускать их, в особенности если они больше надуманы. Дышать станет значительно легче, в груди полегчает. Мыслить следует позитивно, не подпускать к себе мрачные мысли.

• Вкупе с вышеперечисленным нужно применять дыхательные методики, например:— дыхательная гимнастика Стрельниковой;— хатха-йога – контроль своего состояния через индийскую практику;

• Конечно же, важен правильный режим дня и питания, достаточно долгий сон, частые прогулки на свежем воздухе, тогда панические атаки не побеспокоят.

Боль в грудной клетке

Любая боль сигнализирует о сбоях в работе организма. Причин дискомфорта в грудной клетке множество. Чтобы досконально разобраться в проблеме, необходимо определить, с какой стороны давит грудную клетку больше. Недуг часто сопровождается различными сопутствующими симптомами – кашлем сухим или с мокротой, становится тяжело дышать, не хватает воздуха, появляется ком в горле. Часто дискомфорт усиливается при дыхании и движении.

Боль в центральной части груди является следствием проблем с сердцем, она усиливается при малейшей физической нагрузке. В состоянии покоя дышать становится легче, ничего не сдавливает грудную клетку. Помимо затрудненного дыхания, появляется повышенная потливость, одышка, тошнота.

Дискомфорт посредине груди часто бывает у курильщиков, гипертоников, диабетиков, людей с избыточной массой тела. Спровоцировать приступ боли может сильный кашель с мокротой.

Если грудную клетку сжимает более 20 минут, дискомфорт сопровождается сильной болью – это признаки сердечного приступа. Необходима срочная госпитализация.

Причины появления неприятных ощущений в грудине справа или слева:

• стрессы;
• мышечные травмы;
• изжога – состояние больного ухудшается в горизонтальном положении;
• плеврит – больному тяжело дышать, вдох болезненный, человека мучает кашель;
• лишай, вызванный вирусом герпеса – характеризуется сыпью, которая появляется справа или слева на туловище;
• мастит – воспалительный процесс от молочной железы распространяется по грудной клетке.

Дискомфорт в груди справа часто возникает на фоне остеохондроза, длительного пребывания в сидячем положении, синдроме Титце (при надавливании на ребра боль отдает в область грудной клетки).

При любой сильной боли, которая локализуется в левой части грудной клетки, необходима консультация врача. Также помощь медиков требуется, если неприятные ощущения возникают часто справа, боль усиливается при вдохе и движении, сопровождается постоянной нехваткой воздуха.

Улучшить снабжение организма кислородом, облегчить дыхание поможет несложное упражнение. Необходимо лечь на ровную, жесткую поверхность, руки сложить в замке за головой. При этом легкие и грудная клетка расправляются, в организм поступает больше кислорода. При ежедневном выполнении упражнения не менее 40 минут проходит усталость, нормализуется давление, проходит головная боль, отступает постоянное ощущение нехватки воздуха.