Содержание статьи:
- Потеет во сне
- Почему ребенок потеет во время сна?
- Причины повышенной ночной потливости у детей старше двух лет
- Опасные патологии, приводящие к ночной потливости
- На что необходимо обратить внимание родителям
- Чем можно помочь ребенку и как упредить приступы потливости во время сна
- Если ребёнок во сне слишком сильно потеет: решаем проблему
- Нормальное явление
- Возбудимость
- Индивидуальные особенности
- Расстройства вегетативной системы
- Наследственность
- Заключение
- Ребенок сильно потеет когда спит
- Терморегуляция у детей
- Повышенное потоотделение как симптом детских заболеваний
- Почему ребенок сильно потеет?
- Перекутали!
- После простуды
- Большие волнения
- Сбои нервной системы
- Наследственность
- Почему ребенок потеет во сне, какие причины называет Комаровский
- Если ребенок потеет во сне — результат перегрева
Содержание
- 1 Решение проблемы
- 2 Рекомендации Комаровского
- 3 Причины повышенной ночной потливости у детей старше двух лет
- 4 На что необходимо обратить внимание родителям
- 5 Расстройства вегетативной системы
- 6 Ребенок сильно потеет когда спит
- 7 Терморегуляция у детей
- 8 Повышенное потоотделение как симптом детских заболеваний
- 9 Почему ребенок сильно потеет?
- 10 Большие волнения
- 11 Сбои нервной системы
- 12 Провоцирующие факторы
- 13 Физиологическая особенность как причина
- 14 Патологии вызывающие потливость
- 15 Как бороться с потливостью?
- 16 Комплекс предупреждающих мер
- 17 Нормы и важность полноценного сна у ребенка
- 18 Знакомимся с правилами доктора Комаровского
- 19 Нарушения ночного отдыха грудничка
- 20 10 советов о том, как нормализовать сон младенца, от доктора Комаровского
- 21 Ошибки родителей
- 22 Потеет голова у грудничка. Комаровский о возможных причинах подобного явления.
- 23 Потеет голова у ребенка — признак рахита?
- 24 Почему ребенок потеет во время кормления?
- 25 Мокрая голова — не всегда рахит
- 26 Проконсультируйтесь с врачом
Решение проблемы
Если мама замечает, что ее малыш потеет во время вскармливания, не лишним будет обратиться к педиатру. Врач проведет тщательное обследование, исключит возможные заболевания и предположит, почему это происходит.
Чтобы избежать повышенного отделения во время кормления, необходимо предпринять следующие шаги:
- Не укутывать чрезмерно малыша;
- Проветривать детскую комнату, особенно перед сном и кормлением;
- Оптимальная температура в помещении должна быть 18-22 градуса, а влажность воздуха около 70%;
- Надевать малыша только в одежду из натуральных тканей;
- При кормлении на руках выбирать для себя одежду из натуральных материалов;
- Если в комнате достаточно тепло, то не следует надевать теплые носки или чепчик;
- Ежедневно прогуливаться с ребенком, можно перед сном.
Если у ребенка потеет голова во время кормления, не нужно самостоятельно подбирать для него лекарственные средства. Для начала нужно разобраться в причинах подобного явления. Следует учесть, что диагноз никогда не ставится по одному симптому. Если потеет только головка и только во время кормления, чаще всего повода для беспокойства нет. Если же у новорожденного потеют ручки, ножки и не только во время вскармливания, но и во сне, то это повод обратиться к врачу.
Рекомендации Комаровского
Потоотделение является естественной терморегуляцией, с помощью которой организм ребенка вырабатывает нужную ему теплоотдачу. По мнению Комаровского, если ребенок потеет во время кормления, то чаще всего это показатель усиленного труда и гораздо реже причина серьезного заболевания. Если маму беспокоит повышенная потливость ребенка, стоит посетить невропатолога или педиатра, а не заниматься самолечением.
Почитайте также:
- Как маме правильно отучить ребенка от груди и завершить грудное вскармливание?
- Рецепт приготовление овощного пюре для грудничка в домашних условиях. Выбор овощей для пюре и его польза
- С какого возраста можно давать апельсины детям? Польза апельсина и сока. Можно ли при грудном вскармливании?
- Почему ребенок икает после кормления грудным молоком и что делать?
Причины повышенной ночной потливости у детей старше двух лет
Существует несколько основных причин, из-за которых дети обильно потеют ночью:
- Ребенок может взмокнуть во время сна вследствие начинающейся болезни, например, гриппа или ОРВИ. Нужно обратить внимание на состояние малыша во время дневного бодрствования, потому что повышенная потливость часто служит признаком начальной стадии вирусного заболевания. В такой ситуации потение ночью будет продолжаться весь период болезни и даже несколько дней после полного выздоровления.
- В их спальне очень жарко. Приемлемая температура не должна превышать 20-22С. Важен и уровень влажности в помещении, хорошо, если он составляет 50-70%, иначе кожа ребенка тоже будет влажной. Постельные принадлежности и детская пижама – только из натуральных материалов, способных пропускать воздух и не препятствовать теплообмену.
- Повышенная влажность кожи во время ночного сна часто обусловлена чрезмерными играми вечером, после которых нервная система детей остается на пике возбуждения. Перед сном нельзя разрешать активные игры, чтобы иметь возможность оградить его психику от ярких впечатлений и сильных эмоций. Легко возбудимый малыш может быть перед сном выкупан в воде с добавлением морской соли, отвара мяты перечной или валерианы.
- Когда повышенное потоотделение во время ночного сна беспокоит ребенка на протяжении нескольких месяцев, и эти проявления сопряжены для него с дискомфортом и неудобствами, то нужно обратиться за помощью к невропатологу или вегетологу. Часто потение сопровождается потерей веса и аппетита, тогда идут на прием к эндокринологу, поскольку можно предположить заболевания щитовидки.
На что необходимо обратить внимание родителям
Если ночью малыши сильно потеют, то причиной этому могут быть индивидуальные особенности вегетативной нервной системы. Это с ее помощью регулируется интенсивность потоотделения, дыхание, температура тела, пищеварение и кровоток. Практически все физиологические процессы в организме подотчетны вегетативной системе.
Факторами, провоцирующими обильное ночное потоотделение, часто являются патологии формирования вегетативной системы. Большинство детей стремительно растет, а она не успевает развиваться в том же темпе. У малышей в возрасте со 2 года и до 5 лет нервная система постоянно претерпевает изменения в ходе развития и становления. Если врач не выявил никаких патологий, то потение во время ночного отдыха можно считать нормальным явлением, которое с возрастом пройдет.
Организм ребенка является очень деликатным механизмом, в котором взаимосвязаны все органы и системы. Потеющий ребенок может страдать от проблем с нейрогуморальной регуляцией. На это нужно обратить внимание специалиста, записавшись на прием к неврологу. Такие нарушения могут стать причиной дальнейших осложнений, которые проявят себя в подростковом периоде.
Если родители замечают, что:
- У их детей сильно потеют во сне конечности, без видимой на то причины.
- Потеют отдельные зоны на теле или непарные участки тела, например, только одна ступня, лоб, грудь, шея.
- Секрет, выделяемый кожей, имеет нехарактерный и неприятный запах.
- Пот становится излишне густым, или наоборот, стекает струями как вода.
То это может стать сигналом неврологического расстройства.
Расстройства вегетативной системы
Поскольку организм – весьма деликатный и чуткий механизм, каждый его элемент находится в зависимости от функционирования остальных. Встречаются случаи определённых сбоев нейрогуморальной регуляции, заставляющих тело покрываться ночью потом. Необходимо контролировать малютку и непременно посетить специалиста после того, как у крохи начнут наблюдаться следующие симптомы:
- ребёнок часто, особенно во время сна, обильно потеет, не имея видимых поводов для этого,
- потеет лишь определённая часть тела,
- пот, выделяемый во время сна, отличается специфическим, довольно резким запахом,
- консистенция пота на протяжении сна меняется.
Среди опасных для детей причин, вызывающих гиперфункцию потовых желез, имеется заболевание под названием рахит. Оно развивается при недостатке в организме витамина D. Чаще эта болезнь возникает у грудничков, хотя способна поражать и более старших детей.
Родителей должно непременно насторожить проявление таких признаков:
- максимальное потоотделение происходит во время сна,
- пот отличается довольно неприятным запахом, он обладает едкой консистенцией, способен вызывать раздражение;
- поскольку обильнее всего намокает голова, грудничок во сне вытирает её о подушку, из-за чего на затылке появляется плешь,
- во время засыпания и во сне новорождённый иногда вздрагивает, может даже вскакивать,
- у малютки появляется светобоязнь, чувство тревоги, повышенная возбудимость,
- иногда такие симптомы сопровождает непроходимость кишечника.
Родителям необходимо немедленно вызывать доктора при таких симптомах болезни, поскольку запускать её нельзя.
Ребенок сильно потеет когда спит
Ребенок едва успел уснуть, а его пижама и подушка уже влажные от пота. Родители, дети которых сильно потеют во сне, говорят, что иногда ребенка приходится переодевать в сухую одежду не один раз за ночь, и очень беспокоятся по этому поводу. Чрезмерная потливость во время сна действительно может быть симптомом начинающегося или уже развившегося заболевания. Хотя причинами гипергидроза могут быть и особенности терморегуляции детского организма, и наследственность, и гормональные перестройки и ряд других факторов.
Терморегуляция у детей
Потовые железы малыша начинают работать на четвертой неделе жизни, а становление системы терморегуляции организма идет до четырех — пятилетнего возраста. Ребенок может очень обильно потеть во сне, если ему жарко или при высокой влажности воздуха. Чтобы малышу было комфортно спать, температура воздуха в помещении должна быть не больше +24°C, а самая оптимальная влажность – 60%. Важно также и то, в какой одежде, и в какой постели спит ребенок. Пижамы для сна должны быть из натуральных материалов, не раздражать нежную детскую кожу. Лучше иметь несколько пижам для разного времени года. Сейчас без труда можно приобрести качественное детское белье от производителей в интернет магазинах одежды для девочек и мальчиков. Легкие пижамки с коротким рукавом подойдут для теплых летних ночей. Осенью, особенно до тех пор, пока не включено в домах отопление, может пригодится теплая пижама из плотного трикотажа или мягкой фланели. Пижамка из тонкого трикотажа с длинным рукавом подойдет на зиму.
То, в какой постели спит ребенок, тоже имеет значение. Подушка не должна быть слишком мягкой, а детям до двух лет подушки не нужны вовсе. Что касается одеяла, то дети от полугода и до четырех лет во сне его все равно с себя сбрасывают, за редким исключением. Так что, если в помещении прохладно, лучше выбрать пижаму потеплее, а не пытаться укутать малыша в одеяло.
Дети могут сильно потеть во сне в случае, если вечером они перевозбудились или слишком активно двигались. Специалисты советуют за час-полтора до отхода ко сну выключить телевизор, поиграть с ребенком в спокойные игры, почитать ему, выкупать его. Это помогает малышу успокоиться и настроиться на сон. Спящий ребенок может взмокнуть и от кошмарных сновидений.
Малышам с легко возбудимой нервной системой, которые с трудом засыпают, часто просыпаются по ночам и обильно потеют, в вечернюю ванну можно добавлять специальные травяные сборы или предлагать вечером травяной чай с успокаивающим эффектом в соответствии с возрастом. Перед покупкой таких фитосборов стоит проконсультироваться с врачом-педиатром, который наблюдает ребенка.
Обильнее потеют по ночам дети в активной фазе роста. Крупные дети могут потеть сильнее своих более субтильных сверстников. Наследственность также может быть причиной обильного потоотделения по ночам. А если во сне сильно начал потеть ребенок лет в 12-13 лет, значит, наступает пора полового созревания и потливость связана с изменением гормонального фона организма.
Повышенное потоотделение как симптом детских заболеваний
Если же температурный режим в помещении нормальный, а малыш ночью потеет так, что приходится его переодевать и менять подушку, то стоит насторожиться. Ведь обильный пот по ночам сопутствует ряду заболеваний, которые в начальной своей фазе протекают скрытно. И здесь обследование ребенка, и вовремя начатое лечение могут иметь решающее значение для здоровья малыша.
Если сильно потеет во сне кроха в возрасте до года, да к тому же беспокойно спит, плохо ест, а пот и моча имеют неприятный запах – есть все основания заподозрить у ребенка рахит. О своих подозрениях и замеченных симптомах нужно обязательно сообщить врачу.
Обильный пот по ночам может свидетельствовать о наличии инфекций в верхних дыхательных путях. Воспалительный процесс в данном случае протекает в скрытой форме, без повышения температуры тела, сильного кашля и затруднения дыхания. Если к повышенной потливости ночью присоединяется редкое покашливание – это серьезный повод для обращения к врачу. Главный метод диагностики в этом случае – рентген верхних дыхательных путей. Выявив инфекцию, врач назначит лечение. Следует заметить, что обильное потоотделение во время сна может быть симптомом начала такого грозного заболевания, как туберкулез. Случаи редки, но все же лучше исключить такую возможность, обследовав ребенка.
Дети сильно потеют во сне при заражении вирусными инфекциями, когда находятся в инкубационном периоде заболевания. В этом случае через сутки или двое проявятся и другие симптомы. В зависимости от того, с каким вирусом столкнулся ребенок, это может быть повышение температуры тела, кашель, насморк, рвота, диарея или сыпь. Повышенная потливость наблюдается у детей и после перенесенных вирусных заболеваний, когда иммунная система организма ослаблена.
Заболевания сердечно-сосудистой системы также сопровождаются повышенным потоотделением по ночам, бледностью кожных покровов, одышкой, головокружениями, отеками рук и ног, обморочными состояниями.
Еще одна причина повышенной потливости у детей – нарушения в работе щитовидной железы. В этом случае помимо потливости у ребенка может наблюдаться повышенная нервозность, потеря веса без видимых причин, утомляемость, тремор (дрожание) конечностей. Если у ребенка наблюдаются подобные симптомы, то необходима консультация врача-эндокринолога. Для того, чтобы поставить диагноз, врач назначит обследование, состоящее из лабораторного анализа на уровень гормонов, УЗИ щитовидной железы, рентгенографии, термографии и ряда других исследований. По результатам обследования врач-эндокринолог назначает лечение. В случае недостаточной выработки какого-либо гормона может быть назначена заместительная гормональная терапия. Когда дефицит гормона в организме будет ликвидирован – неприятные симптомы, в том числе и потливость, исчезнут.
Повышенную потливость может вызвать такое заболевание, как лимфатический диатез. Заболевание носит наследственный характер, помимо потливости характеризуется такими симптомами, как увеличение лимфатических узлов, пониженный мышечный тонус, бледность или мраморность кожи. Лимфатический диатез может быть спровоцирован стремительными родами, длительным безводным периодом и некоторыми другими факторами. Проявляется чаще всего у детей в трех — семилетнем возрасте. Ребенку с таким диагнозом для улучшения состояния необходима специальная терапия, диета и постоянное наблюдение специалиста.
Необходимо отметить, что повышенная потливость может быть побочным эффектом ряда лекарственных препаратов. Если ребенку были назначены лекарства, а через некоторое время родители начинают отмечать потливость у малыша – возможно, это и есть побочный эффект. Стоит просмотреть еще раз инструкцию к лекарству и проконсультироваться с назначившим препарат врачом.
Таким образом, избыточное потоотделение у здорового ребенка может быть достаточно легко устранено при соблюдении режима и поддержании правильного микроклимата в спальне. Кроме того, с возрастом совершенствуется терморегуляция организма и все становится на свои места. Если же обильное потение во сне стало серьезной проблемой, к которой добавляются и другие тревожные симптомы – это повод для серьезного обследования. Ведь чем раньше выявлено заболевание и начато лечение – тем благоприятнее прогноз и меньше рисков осложнений.
Почему ребенок сильно потеет?
Почему ребенок так сильно потеет? Симптомом каких заболеваний является сильная потливость?
Может, повышенная потливость – признак какой-то болезни?
Наш эксперт – заведующая педиатрическим отделением ФГБЛПУ «Лечебно-оздоровительный центр МИД России», врач высшей категории Светлана Черемисина.
За выделение пота ответственна вегетативная нервная система, которая регулирует еще и деятельность органов кровообращения, дыхания, пищеварения, температуру тела и многое другое. У малышей она развита не очень хорошо, да и потовые железы не совсем сформированы, что как раз и может быть причиной сильной потливости.
Потовые железы начинают активно «работать» только с 3–4 недель, а полностью их развитие завершается к 4–5 годам. Поэтому то, что организм ребенка реагирует на температуру выше определенного уровня сильным потоотделением, – нормально.
Большие волнения
Часто ли у вас потеют ладошки при сильном нервном возбуждении? А крохи даже больше чувствительны к душевным переживаниям как положительным, так и отрицательным, чем взрослые. При этом у них потеют не ладони, как у нас, а голова и шея.
Усталость, недосыпание тоже могут быть причиной потливости малыша, постарайтесь наладить режим дня и уберечь ребенка от чрезмерного утомления.
Опасные причины потливости встречаются гораздо реже. Здесь на первом месте – возможный рахит, первые признаки которого появляются в 1–2 месяца.
Заподозрить это состояние можно, если:
- повышенная потливость наблюдается во время сна. Наиболее сильно потеют лицо и волосистая часть головы;
- потливость усиливается при любом напряжении, например, во время еды или когда малыш тужится. При этом учащаются случаи запоров;
- пот малыша приобретает кисловатый запах, он раздражает кожу и кроха начинает тереть голову о подушку, что вызывает облысение затылка;
- появились беспокойство, повышенная возбудимость. Кроха вздрагивает даже при негромком звуке, ярком свете, его сон становится тревожным.
Установить диагноз может только врач. А чтобы избежать рахита, нужно чаще с ребенком гулять, так как витамин D, который предупреждает это состояние, образуется в коже сам под действием солнечных лучей. Немаловажную роль играет правильное, полноценное питание, занятия гимнастикой.
Сбои нервной системы
Вторая по частоте тревожная причина повышенной потливости – болезни нервной системы:
- малыш потеет без видимой причины, иной раз очень сильно;
- потеют только отдельные места или непарные части тела, например, только одна ладошка или только лоб;
- от вспотевшего ребенка пахнет неприятно и резко;
- пот изменил консистенцию: стал густой, клейкий или, наоборот, очень жидкий и обильный.
Даже одного такого признака достаточно, чтобы показать малыша неврологу.
Провоцирующие факторы
Основными причинами могут выступать следующие факторы:
- инфекционные заболевания;
- высокая комнатная температура;
- чрезмерное укутывание;
- синтетическое постельное или нательное белье.
ОРЗ или ОРВИ нередко вызывает то, что ребенок потеет во время сна. Связан этот процесс с физиологическими особенностями, когда организм пытается самостоятельно справиться с болезнетворными бактериями, выводя через кожу вредные вещества вместе с влагой.
Если в помещении, где спит малыш температурные показатели превышают 20 градусов по Цельсию, то родителям не следует удивляться, почему ночью потеет голова у ребенка. Таким путем организм защищает себя от перегрева.
Если грудничка чрезмерно укутывать, то эффект будет тот же, когда ребенок будет спать, он может сильно вспотеть. Это касается и синтетического нательного или постельного белья, которое способствует созданию парникового эффекта.
Физиологическая особенность как причина
В первый месяц жизни часто наблюдается чрезмерная потливость у ребенка. Связано это с тем, что малыш пытается адаптироваться к новой среде обитания.
После обильного кормления, когда засыпает новорожденный, может наблюдаться повышенное потоотделение. Это может сигнализировать о том, что грудничок просто переел.
В первые пять лет жизни организм младенца активно растет и развивается, и часто вегетативные системы просто не успевают за этим процессом. Такая физиологическая особенность у детей может приводить к повышенному потоотделению.
Организм ребенка может реагировать избыточной потливостью во время сна после пережитых недавно стрессовых ситуациях.
Также младенец способен сильно потеть во время сна по индивидуальным, физиологическим причинам, которые с возрастом могут исчезать.
В любом случае, какой бы не была причина, о повышенном потоотделении у ребенка нужно в обязательном порядке сообщить педиатру.
Патологии вызывающие потливость
Ночная потливость у детей также может быть сигналом наличия следующих отклонений:
- сердечно-сосудистые патологии;
- сбой в эндокринной системе;
- лимфатический диатез;
- нервные отклонения;
- рахит.
Каждая из выше перечисленных патологий имеет свои дифференциальные симптомы, которые должны быть для родителей сигналом обратиться за помощью к педиатру.
В случае отклонения в работе сердца и сосудов помимо того, что ребенок потеет при засыпании наблюдаются такие симптомы, как бледность кожных покровов, холодная испарина, частые предобморочные состояния, одышка, отечность конечностей. Для проведения дифференциальной диагностики назначаются ЭКГ, УЗИ сердца, анализ крови и другие виды исследования на усмотрение специалиста.
Если малыш сильно потеет во время сна, скудно набирает вес, очень раздражителен и чем-то обеспокоен, то это может признаками наличия патологий, связанных с эндокринной системой. В этом случае педиатр должен направить к узкопрофильному специалисту, который назначит УЗИ, рентгенографию, термографию и т.д.
Ребенок потеет — один из признаков лимфатического диатеза, передаваемого по наследству. Кроме этого симптома наблюдается увеличение лимфоузлов и бледность кожи. Заболевание, как правило, диагностируется у возрастной категории от 3 до 7 лет.
Заболевания нервной системы также могут причиной повышенного потоотделения в детском возрасте. В этом случае у ребенка наблюдается чрезмерная потливость на отдельных участках тела: это может быть лоб, ладони, подошва стоп и т.д. Родителям следует обратиться при таких симптомах к невропатологу, который проведет визуальный осмотр и назначит необходимо обследование.
Если у ребенка потеет голова во сне, а в области затылка наблюдаются залысины, то родители должны незамедлительно направиться к доктору, так как это первый и явный признак развития рахита.
Первые симптомы могут появиться уже на 1 месяце грудничка. У больного младенца обильнее всего потеет голова во время сна, а запах пота при этом немного кисловатый. Помимо этого, спящий грудничок становится очень беспокойным и часто просыпается во сне весь вспотевший. Такие признаки не должны быть оставлены без внимания. После сдачи всех необходимых анализов доктор пропишет дополнительно витамин D, и назначит частые прогулки с малышом в дневное время.
Как бороться с потливостью?
Если ребенок имеет нормальный, спокойный сон, у него не наблюдаются дополнительные тревожные симптомы, то значит причина кроется во внешних факторах, связанных с окружающей температурой, чрезмерным укутыванием, перееданием, активностью и т.д.
Загрузка …
В этих случаях родители должны обеспечить комфортные условия малышу в период сна.
Ребенок должен спать в помещении, где температурные показатели не превышают 18-29 градусов по Цельсию. Также стоит помнить о том, что детская комната должна постоянно проветриваться.
Если у грудничка сильно потеет голова, то это может быть признаком того, что заботливая мама чрезмерно кутает ребенка. Одежда, в которой спит младенец, должна быть легкой и состоять из стопроцентного хлопка. Плотные и синтетические ткани перекрывают доступ кислороду к телу, что и способствует обильной потливости.
Гиперактивные дети также часто потеют по ночам после бурной деятельности. Успокоить малыша перед сном помогут ванночки из ромашки и календулы. Для их приготовления используют литр кипятка и по большой ложке каждого средства. Как только средство настоится, его добавляют в воду, где будет купаться малыш.
Комплекс предупреждающих мер
Бруксизм в большинстве случаев не требует лечения. Его профилактика, как считает педиатр Евгений Комаровский, нужна только по причине дискомфорта, доставляемого пациенту и его близким. Появившиеся эпизоды детского зубного скрипа или наличие такого явления у родителей требуют проведения предупреждающих мероприятий. К ним относятся:
- не горячие ванны вечером;
- расслабление челюстей, когда это возможно, стараться не смыкать их;
- стараться избегать эмоциональных перенапряжений;
- употребление твёрдой пищи на ужин;
- расслабляющий массаж, релаксация перед отдыхом;
- тёплый влажный компресс на щеки, подбородок.
Совет! Возникновение такой проблемы должно заставить пересмотреть детский рацион. Исключить продукты, содержащие сахар, фаст-фуд, увеличить потребление сырых овощей, фруктов. Чаи, напитки заменяют отварами успокаивающих трав. Спокойная обстановка в семье, тихие игры перед сном, любимая колыбельная, когда малыш ложится отдыхать, помогают предупредить бруксизм или свести его проявление к минимуму.
Нормы и важность полноценного сна у ребенка
Здоровый сон для детей очень важен, и в медицине оценивается его качество по некоторым основным нормам:
- Новорожденный ребенок должен спать около 20-22 часов в сутки.
- Норма для детей в возрасте 1-3 месяца составляет 20 часов.
- Дети до полугодовалого возраста должны отдыхать около 14 часов, и большая часть этого времени припадает на ночь (8-10 часов).
- Дети в 1 год для восстановления сил и сохранения хорошего здоровья спят по 13 часов в сутки, из них 8-10 часов припадает на ночь.
- Для возраста 2-4 года нормой считается 12 часов.
- После 4 лет достаточно 10-11 часов.
- С 6-летнего возраста нормальный сон составляет 9 часов, если на ночь припадает 8 часов, то в день нужно укладывать малышей на 1-2 часа.
- После 11 лет норма будет, как у взрослых, но не меньше 8 часов.
Комаровский утверждает, что для оценки эффективности отдыха у ребенка обязательно нужно учесть продолжительность дневного сна. Стандартов нет, период рассчитывается персонально для каждого малыша. Для нормального состояния здоровья достаточно по 2-3 часа сна в дневное время. Если грудничок плохо спит днем, то это не совсем нормально, ведь организм очень маленький, чтобы не отдыхать на протяжении дня.
Знакомимся с правилами доктора Комаровского
Доктор Комаровский говорит, что плохой сон у грудничка приводит не только к всевозможным расстройствам у ребенка, но и плохо отражается на всех членах семьи. Одно из главных условий комфортного отдыха – качественные подгузники, помогающие спокойно спать малышу и не тревожиться лишний раз родителям. Остальное – второстепенные задачи, которые зависят от мамы и папы. Полноценный сон связан с различными аспектами обычной жизни и распорядка, такими, как:
- Рацион.
- Качество воздуха в помещении.
- Прогулки.
- Одежда.
- Гигиенические средства и процедуры.
Если придерживаться основных правил рекомендуемого режима дня, то можно решить проблему, и грудничок не будет постоянно просыпаться ни днем, ни ночью, капризничая и доставляя массу неприятностей родителям. Чтобы добиться комфортной обстановки для отдыха малыша, потребуются определенные знания и умения, которых зачастую нет у молодой семьи.
Нарушения ночного отдыха грудничка
Факторов, из-за которых нарушается отдых ребенка, много. Они могут заключаться в заболеваниях (их наличие родители не способны точно определить), стрессах и новых впечатлениях.
Комаровский утверждает, что грудничок плохо спит ночью, часто просыпается по причине неправильно созданного режима, когда малыши мало отдыхают в дневное время. Провокаторами такого явления становятся микроклимат в комнате и особенности питания.
Сбои бывают в результате перекорма, а до 4-месячного возраста нередко появляются колики, не дающие нормально отдыхать. Позже начинают резаться зубы.
Внимание! Недостаточное восстановление сил у детей приводит к серьезным последствиям. Начинается расстройство работы разных органов, систем, появляется нехватка ферментов, гормонов, выделяющихся во сне.
Проявления
Родителям важно понимать проявления плохого сна. Необходимо смотреть на следующие признаки:
- Вздрагивания. Если при развитии плода были нарушения, то после рождения появляется гипоксия. Судороги могут указывать на эпилепсию, и диагностика позволяет определить точные причины.
- Храп и дыхание ртом. Состояние бывает не только при болезнях респираторного вида, поэтому нужно пройти осмотр у отоларинголога. Иногда причина лежит в увеличенных миндалинах или аденоидах. Нарушение может вызвать остановки дыхания на несколько секунд. У таких детей постоянная сонливость, развитие медленное. Годовалый ребенок, который питается материнским молоком, может ощущать проблемы с едой.
- Скрип зубов. Часто говорит о развитии нарушенного прикуса, родителям надо обследовать ребенка у стоматолога. Симптом может быть при гельминтозе, но использовать средства для лечения без диагностики запрещается.
- Недержание мочи. Как правило, от энуреза страдает не только младенец, но и дети до 6 лет. Проблема развивается по причине стрессов, воспалений.
- Отсталость в развитии, по сравнению с другими детьми. Речь идет о массе и росте, а причина объясняется дисфункцией нервной системы.
Если у малыша не получается нормально засыпать, нужно точно узнать причины и проводить мероприятия для устранения нарушений.
Причины, по мнению известного педиатра
Доктор Комаровский утверждает, что периодически дети до года могут пробуждаться ночью, и это нормальное явление.
Происходит адаптация к новому миру, есть много факторов, непонятных для грудничка. По мере роста проблема проходит, малыш получает нужную информацию,в и сон нормализуется.
Среди основных причин выделяют:
- Голод. Месячный ребенок может просыпаться из-за потребности в материнском молоке.
- Заболевания. Если ночью появляется резкий крик, который сложно унять, значит, присутствует какая-либо патология. Это могут быть стандартные колики, появление первых зубов, простудные болезни.
- Сухой, теплый воздух. Если в помещении душно, то и сон нарушается. Рекомендуется использовать увлажнители, а также проветривать комнату перед отдыхом.
- Мокрый подгузник. Часто причина пробуждения ночью именно в этом, хотя многие дети на подобный факт не реагируют и могут крепко заснуть, даже если под ними лужа.
- Стресс. Если мама с папой часто и бурно ссорятся или меняют обстановку в квартире, то у малыша появляется сильная эмоциональная перегрузка, нарушается сам сон, затрудняется засыпание.
Существуют и другие факторы, способные разбудить кроху ночью, к примеру, неудобная одежда, посторонние шумы.
10 советов о том, как нормализовать сон младенца, от доктора Комаровского
Если ребенок плохо спит, само засыпание медленное, то Комаровский советует использовать 10 основных правил, для нормализации отдыха:
- Важно нормализовать климат в семье, чтобы родители были спокойные и отдохнувшие, тогда и ребенок будет здоров и умиротворен.
- После рождения следует первым делом упорядочить режим дня. Подготовка ко сну должна проводиться в определенное время. Выбрав нужные часы, надо соблюдать их.
- Определить, где и как будет спать малыш. Для этого можно установить кроватку в комнате родителей. Для детей постарше, поставить кровать в детской, укладывать ребенка вместе с мамой и папой в одном помещении.
- Чтобы ребенок нормально себя ощущал, потребуется ограничивать его во сне, не нужно бояться будить малыша для соблюдения норм.
- Оптимизировать кормление, в ночное время в целом малыш не нуждается в питании, но может захотеть побыть на руках. За несколько часов до сна надо недокормить ребенка, а перед сном максимально насытить организм.
- Нужно активно проводить дневное время, больше гулять на свежем воздухе, небольшие нагрузки и кислород могут улучшить засыпание и сам сон.
- Важно следить за воздухом в помещении, он не должен быть теплым и сухим. Перед сном делать проветривание и увлажнение. Оптимальной температурой считается 18-20 градусов при влажности 50-70%.
- Полезно купать малыша в ванной с прохладной водой непосредственно перед сном. Это позволяет получить хороший аппетит и усталость у ребенка, за счет чего он будет спать до утра.
- Правильно выбрать постель, матрац купить плотный и ровный, чтобы от массы ребенка он не прогибался. До 2 лет не применять подушки, потом можно приобрести изделие для детей, размеров 40х60 см. Белье использовать из натурального сырья.
- Лучше всего пользоваться одноразовыми качественными подгузниками, которые дадут возможность нормально поспать ребенку и родителям, без пробуждений.
Используя простые правила, легко добиться того, что засыпание ребенка будет быстрым и вся ночь пройдет во сне, без пробуждений.
Ошибки родителей
Молодые родители постоянно допускают ошибки, поэтому лучше понять заранее, чего делать не стоит. Главная задача – наладить режим и сон, особенно если малышу не надевают подгузники.
Среди основных ошибок выделяют:
- Недостаточная активность. Родителям надо больше уделять внимания детским нагрузкам, чтобы сон был здоровым и крепким.
- Большое количество впечатлений. Речь идет о покупке новых игрушек, развлечений, книжек. Для нормального сна нужно временно отказаться от такого товара или сократить его использование.
При выполнении указанных правил у ребенка будет появляться немного дневного сна, а в ночное время он тоже сможет отдыхать, не путая день и ночь. Достаточно недели измененного образа жизни, чтобы нормализовать процесс отдыха. Если ситуация не восстанавливается на протяжении определенного времени, даже при использовании описанных советов, тогда родителям надо обратиться к доктору.
Совет! От родителей требуется пристальное внимание к малышу, а также наблюдение за его поведением во сне. Нужно определить, какая поза чаще используется для отдыха.
Если дети спят с запрокинутой головой назад, то возможно развитие высокого черепного давления. При судорогах, подергиваниях тела, подозреваются неврологические болезни. Симптом появляются при недостатке кальция и витамина D. Сон с полуоткрытыми глазами указывает на повышенную возбудимость нервной системы.
Почти всегда причины можно устранить без использования медикаментозных средств. Лучше попробовать народные рецепты, сделанные на основе растений с седативным эффектом. Чаще детям дают настои и отвары из валерианы, мяты или пустырника.
Сон на животе, по словам доктора Комаровского, – норма и даже полезное для здоровья состояние. Для маленьких детей положение природное и не имеет связи с патологиями и другими осложнениями. Многие дети сильно ощущают изменения в погоде, поэтому ночь или день могут быть беспокойными во сне при перепадах давления или при развитии дождя с грозой.
Потеет голова у грудничка. Комаровский о возможных причинах подобного явления.
Потеет голова у грудничка. Комаровский утверждает, что это явление вполне нормальное и обычное, объясняющееся физиологическими процессами. Рассмотрим, почему у ребенка сильно потеет голова.
Потеет голова у грудничка. Комаровский советует родителям в подобной ситуации не паниковать. а искать конкретные причины проблемы. Суть в том, что, как правило, у грудных детей потеет исключительно головка. Зачастую это нормальное явление – обыкновенный физиологический процесс.
По каким причинам у ребенка потеет голова? Комаровский дает исчерпывающую информацию.
- Первой и наиболее распространенной причиной является повышенная температура в комнате. Если в помещении температурные показатели превышают отметку в 22С, то ребенок непременно будет потеть. Изначально нужно устранить данную причину. Воздух в детской сделайте прохладнее и проследите, продолжает ли потеть голова у малыша.
- Повышенная потливость иногда может быть индивидуальной особенностью грудничка.
- В некоторых случаях потливость головы указывает на расстройства вегетативной нервной системы. Однако данное состояние характеризуется потливостью только при засыпании ребенка. А просыпаются такие детки абсолютно сухими. Здесь нет ничего опасного и страшного. Со временем потливость самостоятельно исчезнет, когда полностью сформируется нервная система крохи.
- Если говорить о признаках рахита, то повышенная потливость ребенка – это не главный признак болезни. У нее есть и другие характерные симптомы, как тревожный, неглубокий сон, пугливость, беспокойство, необоснованные приступы плача, плохой аппетит, затылочное облысение и кожный зуд. При отсутствии перечисленных признаков, родители могут не волноваться. Естественно, для собственной уверенности можно обратиться к врачу. Вероятно, что специалист может заметить какие-то признаки заболевания. При своевременном лечении либо профилактики рахита можно избежать серьезных осложнений, заключающихся в изменении костей, как деформация грудины, утолщение ребер и прочее. Главное – не паниковать, советуют все педиатры, в том числе и доктор Комаровский. Потеет голова днем – это не страшно. Малыш потеет во время сна – обратитесь к специалисту, а еще лучше проконсультируйтесь у нескольких врачей.
- Кроме того причиной потливости головы может стать нехватка витамина D, простудные болезни, прием лекарств, аллергические реакции, гиперфункция щитовидки и прочее.
- Иногда у годовалого ребенка потеет голова из-за физических нагрузок. а точнее, из-за кормления. Если малыш будет очень усердно сосать мамину грудь либо соску на бутылочке (особенно если в ней очень маленькая дырочка), то он обязательно вспотеет.
Когда ребенок спит, потеет голова – что делать родителям? Как уберечь малыша от повышенной потливости?
Первоначально нужно обеспечить малышу правильные и комфортные условия для сна и бодрствования. Нельзя допускать перегрева ребенка на солнце, нужно постоянно следить за температурой в детской (чтобы она не превышала 22С), не желательно кутать кроху и одевать его в синтетику. Кроме того не рекомендуется занавешивать детскую кроватку одеялами, укладывать младенца на пуховую подушку либо укрывать его пуховым одеялом.
Учтите, что постель карапуза должна быть выполнена исключительно из натуральных материалов. Синтетическое постельное белье (простынь, пододеяльник и наволочка) может привести к повышенной потливости малыша, даже при нормальных температурных показателях внутри помещения. Если в комнате (и на улице) достаточно тепло, не стоит надевать на ребенка шапочку. Если причиной чрезмерной потливости крохи является какое-то заболевание, его необходимо вылечить, и тогда проблема исчезнет. Всегда заботьтесь о здоровье своего карапуза!
Потеет голова у ребенка — признак рахита?
Но как же быть, если при этом на затылке крохи образовалась залысинка, или ножки вроде бы не очень ровные, да еще и спать стал беспокойно, или плачет без всякой причины, или вес набирает плохо, или может еще там что-нибудь эдакое…
Ни один из этих симптомов не указывает на развитие у ребенка рахита. По внешнему виду врач может заподозрить рахит у ребенка, если имеются следующие признаки:
Еще раз акцентируем Ваше внимание на том, что это лишь вероятные симптомы, которые могут вызвать подозрения на развитие рахита у конкретного малыша лишь при их комплексном, совместном проявлении, а не по отдельности. И то диагноз на таком основании не ставится, а ребенка необходимо дополнительно обследовать:
- сделать рентген в области коленного сустава;
- сдать анализ крови на определение концентрации кальция, фосфора и витамина Д.
Следует признать, что рахит — заболевание крайне редкостное! Раньше, еще несколько десятков лет назад, оно и вправду было очень распространено, и на то были свои объективные причины, самая главная из которых — раннее отлучение младенцев от груди. Если же мать вскармливает ребенка грудью, то у него практически никогда не развивается рахит, ибо все необходимые для малыша вещества, в том числе и достаточную дозу витамина Д, он получает вместе с материнским молоком. Правда, кормящей мамочке желательно принимать мультивитаминный и комплекс омега-кислот.
Современные молочные адаптированные смеси также покрывают суточную потребность новорожденного в главных питательных веществах, поэтому поводов для волнений нет, если Вы только не кормите его вместо этого животным молоком (козьим или коровьим).
Чтобы образовался дефицит витамина Д вследствие недостатка солнечных лучей, нужно неделями или даже месяцами не выходить на улицу. Вряд ли какая-то адекватная мама сидит с ребенком взаперти, хоть даже и зима на дворе.
Одним словом, если ребенок потеет во время кормления или у него сильно потеют ладони и ступни, то это ни в коем случае не указывает на развитие у него рахита. Но это вовсе не означает также, что с Вашей стороны не нужно ничего предпринимать.
Почему ребенок потеет во время кормления?
У молодой мамы всегда масса вопросов относительно здоровья и состояния своего ребенка. И когда мама замечает, что ребенок потеет во время кормления, сразу же начинает переживать – все ли нормально, не нужно ли сдавать какие-то анализы и принимать препараты. Вот что о потении во время кормления говорят специалисты.
Причин повышенной потливости малыша во время кормления может быть несколько. Рассмотрим самые распространенные:
- Наследственный фактор. На потение малыша во время кормления может влиять наследственность ребенка. Если и мама страдала в детстве повышенной потливостью, то есть вероятность, что тоже самое будет происходить у ребенка. Волноваться по этому поводу лишний раз не стоит.
- Перенесенные респираторные заболевания. Это еще одна причина, которая может провоцировать потливость во время кормления. Если ребенок совсем недавно перенес респираторное заболевание, то нужно просто подождать. Когда организм восстановится и окрепнет, потливость сама пройдет.
- Перегревание. Во время кормления на малыше не должно быть слишком много теплой одежды. В таком случае потеть он может просто потому, что ему жарко. Мама должна снять лишнюю одежку, и проблема пройдет.
- Иногда ребенок потеет потому, что соскучился по маминой груди. Малыш может бурно выражать свои эмоции — рычать, извиваться, кусать сосок, радостно вскрикивать. И пока ребенок старается привлечь внимание, он может и вспотеть.
- Чрезмерное усердие ребеночка также может привести к потению во время кормления. Усилия, которые он прикладывает, чтобы высасывать мамино молочко не проходят даром – малыш потеет. Особенно это случается часто, если пропадает грудное молоко – значит, усилий, ребенок начинает прикладывать больше.
- Рахит. Это уже не безобидная причина. При этом заболевании также может наблюдаться повышенная потливость при кормлении. Для профилактики этого заболевания малышу ежедневно нужно давать витамин D, способный предотвратить развитие рахита. В частности, этот витамин показан тем детям, которые живут в местах с малым количеством солнца.
- Нарушение нормальной деятельности нервной системы малыша. У ребенка нервная система еще недостаточно развита. И это также может сказаться в виде потения во время кормления. И все же, лучше показать ребенка невропатологу.
- Вегето-сосудистая дистония – еще одна причина потливости. Но сегодня многие врачи настаивают, что такого заболевания нет. В каждом конкретном случае лучше все же показывать малыша педиатру или семейному врачу, тонко разбирающемуся в этих вопросах.
- Неправильное соблюдение гигиенических требований. Слишком мягкий матрац или подушка, применение даже в летний период жирного детского крема, чрезмерное укутывание малыша – все это может спровоцировать потение ребенка во время кормления. Стоит устранить эти факторы – и все пройдет.
Одним словом, в большинстве случаев потение ребенка при кормлении не представляет никакой опасности – это естественный физиологический процесс. Если все же есть опасения относительно возможного развития опасных заболеваний (рахит, вегето-сосудистая дистония), тогда стоит показать малыша врачу.
pregnote.ru
Мокрая голова — не всегда рахит
Увы, иногда причины потливости далеко не безобидны. Зачастую потение связывают с рахитом. Этот диагноз способен повергнуть в шок любых заботливых родителей. Но паниковать рано.
Действительно, мокрая голова малыша может указывать на недостаток витамина Д и кальция. Но — что очень важно — потение является всего лишь одним, причем весьма незначительным, симптомом рахита, и для постановки диагноза этого недостаточно. Поэтому не стоит верить «страшилкам». Для начала следует проследить весь комплекс симптомов.
На рахит указывает потение малыша при засыпании, а также если он просыпается мокрым. Причем потеет не только голова, но и стопы, и ладошки. Если кроме этого родители заметили у ребенка:
- лысенький затылок,
- кислый запах кала и кожи,
- запах аммиака у мочи,
- плохо зарастающий родничок,
- запаздывание в прорезывании зубов,
- плохой сон,
- раздражительность и т. д., —
это указывает на предрасположенность к рахиту или уже начавшуюся болезнь.
Избыточная потливость, кроме того, может быть симптомом нарушения функционирования нервной системы или вегето-сосудистой дистонии.
Проконсультируйтесь с врачом
В любом случае мокрая головка после кормления должна быть поводом для похода к педиатру и детскому неврологу — на всякий случай. Они определят степень обоснованности родительских опасений с помощью анализов.
Конечно, ни в коем случае не стоит пытаться лечить малыша самостоятельно, особенно бесконтрольно увеличивая дозу витамина Д. Заведующая одной из детских клиник отмечала, что видела в своей практике очень много малышей с навсегда испорченными почками из-за огромных доз витамина Д, которым чересчур заботливые мамы поили детей «на всякий случай». Дозировка этого препарата зависит от состояния здоровья малыша, региона проживания и других факторов. Поэтому лучше, если её назначит врач.
moymalish.net
