Лимон при беременности на ранних и поздних сроках: показания и противопоказания, как употреблять

В народной медицине его применяют для лечения и профилактики респираторно-вирусных инфекций – употребляют в пищу в сыром виде, используют как ингредиент настоев от насморка или кашля, делают ингаляции.

Чеснок содержит в себе более 400 полезных веществ, необходимых при беременности:- витамины – группы B (тиамин, рибофлавин, ниацин,пирилоксин, фолацин), С, D; — микроэлементы – кальций, железо, магний, фосфор, калий,натрий, цинк, марганец, селен, йод; — органические кислоты – фолиевую, аскорбиновую ипировиноградную; — неорганические кислоты — кремниевую, фосфорную, серную;- минеральные соли;- аллицин – природный антибиотик и мощный антиоксидант;- фитонциды –вещества, уничтожающие гнилостные и болезнетворные бактерии.

Включение чеснока при беременности в ежедневный рацион помогает избежать множества неприятностей со здоровьем:

• растение прекрасно заменит многие антибактериальные и противовирусные препараты;
• адаптогенен, повышает сопротивляемость организма в период эпидемий гриппа и простуд благодаря активизации фагоцитов, клеток-киллеров, макрофагов и Т-лимфоцитов;
• выводит из сосудов холестерин;
• губителен для множества паразитов;
• нормализирует функциональность щитовидной железы;
• уменьшает онкологические риски;
• способен снижать уровень сахара в крови, осуществляет профилактику сахарного диабета;
• разжижает кровь (профилактика тромбофлебита) и нормализует кровяное давление;
• стимулирует кровообращение.

Калорийность небольшой чесночной головки составляет примерно 55 ккал, а 1-2 зубчиков – всего 5-10 ккал.

Что такое аскорбиновая кислота

Аскорбиновая кислота, или витамин С — один из сильнейших антиоксидантов. Это вещество обладает большим количеством полезных свойств. Недостаточное поступление аскорбиновой кислоты или неполное всасывание её в вашем организме может привести к развитию серьёзных проблем со здоровьем.

Какие функции выполняет аскорбинка в организме?

1. Входит в состав коллагена. Это вещество выполняет поддерживающую функцию для всей соединительной ткани. Чем больше коллагена — тем меньше у вас морщин, крепче суставы;
2. Входит в структуру клеточных мембран. Благодаря этому аскорбиновая кислота укрепляет зубы, кости и стенки ваших сосудов — как раз те органы, которые больше всего слабеют во время беременности;
3. Витамин С участвует во всех окислительно-восстановительных процессах организма, отвечая таким образом за образование энергии;
4. Улучшает процесс преобразования других витаминов и аминокислот в наиболее доступные организму формы. За счёт этого снижает вашу ежедневную потребность в витаминах и минералах;
5. Способствует поддержке вашего иммунитета, защищая клетки от проникновения микроорганизмов;
6. Участвует в процессах свертывания крови, предотвращая кровоточивость из носа и десен, возникновение синяков;
7. Улучшает состояние кожи, волос и ногтей, обеспечивая их увлажнение;
8. Обеспечивает дезинтоксикацию организма. Витамин С способен связывать различные токсины и способствовать их выведению из организма;
9. Повышает всасываемость железа. Обеспечивает накопление его в тканях;
10. Способен витамин С и нормализовать микрофлору слизистых оболочек. Происходит это за счёт нормализации рН и подавления роста бактерий.

Все указанные процессы в вашем организме значительно страдают во время беременности, так как растущий плод требует огромное количество энергии и питательных веществ.

Назначение витамина С при беременности

Можно ли аскорбиновую кислоту при беременности? Несомненно, ваш организм при беременности требует назначения этого витамина и даже в повышенных дозировках. Однако применять её нужно с осторожностью. Максимальная суточная доза этого вещества не должна превышать 200 мг.

• Участие витамина С в синтезе коллагена предотвращает появление растяжек на животе и бедрах (если же у вас уже успели появиться растяжки, как быть и что советуют специалисты, читайте в статье Растяжки при беременности>>>). Способность его повышать иммунитет защищает вас и вашего ребёнка от влияния вирусов и бактерий;

Как защититься от простуды и что делать, если все-таки вирус вас одолел, узнайте из статьи Простуда при беременности>>>

• Аскорбиновая кислота стимулирует образование серотонина. Таким образом, даже при гормональном дисбалансе, возникающем во время беременности, у вас будет хорошее настроение;
• Регулярное применение аскорбинки с середины беременности укрепляет сосуды и снижает риск развития кровотечения во время родов;
• При наличии у вас анемии, назначение аскорбинки должно быть обязательным, в совокупности с препаратами железа. Такое лечение поможет восстановить не только вашу кровь, но и защитить ребёнка от развития анемии;
• Гормональный дисбаланс во время беременности может приводить к развитию молочницы. Для профилактики этого состояния назначается аскорбинка в виде вагинальных аппликаций (молочница — довольно неприятное заболевание. Подробнее о ней узнайте из статьи Молочница при беременности>>>).

Есть ли противопоказания

1. Основное противопоказание к приёму аскорбиновой кислоты во время беременности — это аллергия на неё. Витамин С является одним из самых аллергенных витаминов. Поэтому, если вы знаете, что, покушав апельсин или лимон, вы покрываетесь сыпью — не злоупотребляйте аскорбинкой;
2. Нежелательно принимать аскорбинку, если у вас имеется гастрит или язва желудка. Все-таки, это кислота, которая будет негативно влиять на слизистую и так поврежденного желудка (на сайте есть актуальная статья: Гастрит при беременности>>>);
3. Аскорбиновая кислота при беременности не в чистом виде, а с глюкозой, противопоказана при имеющемся сахарном диабете;

Если же вас не беспокоит ни одно из этих состояний, можете спокойно принимать аскорбинку во время беременности в рекомендуемых дозировках.

Единственное замечание — начинать регулярный приём этого витамина лучше со второго триместра. Органы плода уже полностью сформируются и риск развития побочных эффектов будет значительно ниже. О том, как развивается малыш на протяжении беременности, читайте в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>.

Аскорбиновая кислота при беременности на ранних сроках может вызвать отторжение плода, хотя встречается это достаточно редко.

Откуда можно получить витамин С

Аскорбиновую кислоту при беременности в 1 триместре вы можете получать с продуктами питания. Наибольшее количество этого витамина содержится в следующих продуктах:

• картофель;
• морская капуста;
• зелёные яблоки;
• крыжовник, смородина, киви, апельсины и лимоны (читайте статью по теме: Лимон при беременности>>>);
• белокочанная капуста.

Ежедневное употребление хотя бы одного из этих продуктов поможет вам поддерживать достаточный уровень витамина С в организме.

Употреблять продукты с содержанием любых витаминов нужно правильно. Эти вещества разрушаются при воздействии высоких температур, а аскорбинка ещё и при взаимодействии с металлическими предметами.

Поэтому продукты, содержащие аскорбиновую кислоту, лучше всего кушать в сыром виде. Также их нежелательно мелко резать или натирать на терке.

На более поздних сроках, особенно если имеются показания, можно использовать лекарственную форму витамина. Аскорбинка выпускается в разных видах — драже, таблетки с глюкозой и без, растворимые таблетки. Входит она и в состав поливитаминных комплексов. При сильном токсикозе вам порекомендуют уколы аскорбиновой кислоты при беременности.

Если вы ещё не беременны, но уже собираетесь завести ребёнка, витамин С дополнительно принимать не нужно. Достаточно полноценно и правильно питаться. Аскорбиновая кислота при планировании беременности не назначается, так как может повысить иммунный статус организма, а это негативно скажется на способности матки принять яйцеклетку.

Как любой витамин, аскорбинка полезна в умеренных дозах. Её недостаток грозит развитием серьёзных патологий, но избыток тоже может вызвать осложнения в виде аллергической реакции.

Читайте также:

• Насморк при беременности
• Ромашка при беременности
• Средство от изжоги при беременности

• 1 триместр
• 2 триместр
• 3 триместр

Кратко о меде

Мед – это частично переваренный в зобе пчелы цветочный нектар. В пищу его употребляют настолько давно, что добычу огня, кажется, изобрели намного позже. Упоминания о меде есть и в Библии, и в Коране, и в ряде других текстах древности. В культуре этот пчелиный продукт все время ассоциировался с бессмертием, плодородием, здоровьем, красотой, благополучием и счастьем.

В славянских традициях мед применяли во многих обрядах, так как верили в его особые свойства. К примеру, термин «медовый месяц» возник именно в России в XIX веке. Он означал послесвадебный период, в течение которого молодожены должны были выпить бочоночек медового напитка. Славяне верили, что этот напиток поможет молодым зачать крепкого и здорового ребенка. Не удивительно, что продукт пчелиного труда был в таком почете – он и сейчас применяется для поддержания иммунитета и лечения многих заболеваний.

Такой вкусный и полезный мед

Существует очень много видов меда. Абсолютно чистого, конечно, не бывает, но кроме известного нам липового, акациевого и гречневого, существует еще мятный, мелиссовый, одуванчиковый, клюквенный и даже ивовый, огуречный, лопуховый и осотовый мед. Вне зависимости от «исходного» растения-медоноса, состав меда примерно одинаковый, может отличаться лишь соотношение витаминов:

— 38% фруктозы;

— 31% глюкозы;

— 13-20% воды;

— витамины – аскорбиновая кислота (С), пантотеновая кислота (В5), ниацин (В3), рибофлавин (В2), фолиевая кислота (В9), пиридоксин (В6);

— макроэлементы – калий, кальций, цинк, фосфор, железо, магний;

— заменимые и незаменимые аминокислоты;

— природные антисептики.

Меду присущи антибактериальные, кардиопротекторные, противогрибковые и антипротозойные свойства. Он повышает уровень иммунной защиты и снижает артериальное давление. Мед заживляет раны, помогает лечить простуду и кашель

. Продукт усваивается организмом на все 100%.

Польза меда для мамы и ребенка при беременности на ранних и поздних сроках

Мед по своему составу и свойствах – уникальный продукт. Во время беременности перечень препаратов, которые женщина может применять для лечения и профилактики тех или иных заболеваний без вреда для будущего ребенка, весьма ограничен. На выручку приходит мед. В период ожидания малыша этот продукт пчеловодства – номер один для активирования защитной системы организма и лечения простудных болезней. Аминокислоты, содержащиеся в нем, участвуют в синтезе белков не только организма матери, но и плода.

Благодаря отличной усвояемости при регулярном употреблении мед помогает справиться беременным с быстрой утомляемостью, которая начинает проявлять себя еще в I триместре. Также на ранних сроках беременности мед может стать отличным союзником в борьбе с токсикозом

. Он устраняет тошноту и ослабляет рвотные позывы. Мед улучшает маточную циркуляцию крови и выступает отличным профилактическим средством при гипоксии

и угрозе выкидыша

. При тяжелых и длительных родах иногда делают инъекции медового раствора для предотвращения истощения роженицы и усиления родовой деятельности.

Кроме того, регулярное употребление меда помогает женщинам «в положении» справиться с такими деликатными проблемами, как расстройства кишечника и запоры

– он стабилизирует работу желудочно-кишечного тракта. Ежедневное употребление этого пчелиного продукта предотвращает анемию

, а его использование как маски на проблемные зоны позволит избежать растяжек

Противопоказания к употреблению меда при беременности

Мед считается достаточно аллергенным продуктом, но, как правило, людей с истинной аллергией на продукты пчеловодства встречается очень мало. Зачастую нежелательные реакции вызывает сахарная «подделка» или присутствующие примеси, а по-настоящему аллергенны только некоторые сорта.

С медом стоит быть осторожными людям, имеющим лишний вес – калорийность продукта не на много ниже от калорийности сахара (304 ккал/100 г). Он противопоказан больным сахарным диабетом

– даже столовая ложка может спровоцировать скачок уровня сахара. Нужно помнить, что проведение медовых ингаляций категорически запрещено при астме, гипертермии, заболеваниях легких (особенно туберкулезе) и сердца (миокардите, пороке сердца).

Беременным, имеющим склонность к пищевой аллергии, мед нужно вводить в рацион с осторожностью: организм, внутри которого развивается новая жизнь, может непредсказуемо среагировать на продукты, реакции на которые до беременности не было.

Лечение медом в период беременности

Порой мед оказывается единственным лекарством, которое при беременности не причинит вреда будущему ребенку. Народная медицина создала множество не только действенных, но и вкусных рецептов.

Чай с медом и лимоном при беременности

В случае, если мама не в силах отказаться от сладкого, сахар в чае лучше заменить медом: в нем и калорий меньше, и витамины присутствуют. Но стоит напомнить, что полезным мед может быть только до температуры в 45 °C – выше этого рубежа полезные свойства теряются, а сам продукт превращается в яд. Добавление в чай кружочка лимона дополнительно витаминизирует напиток.

Молоко с медом во время беременности

Такой напиток хорош при боли в горле и начинающемся кашле. На стакан молока достаточно одной-двух чайных ложек меда, можно добавить чайную ложку сливочного масла – оно успокоит раздраженные слизистые. Также молоко с медом хорошо снимает нервное напряжение и помогает унять бессонницу, первые проявления которой начинаются уже во II триместре.

Черная редька с медом при беременности

Те, кого в детстве лечили «редьковым» медом, знают, что не все лекарства противные. Такая «микстура» лечит бронхиты, ларингит, кашель благодаря высокому содержанию витаминов и эфирных масел. Последние, кстати, несут реальную угрозу беременности, так как провоцируют гипертонус матки, что чревато прерыванием или досрочными родами

. По этой причине злоупотреблять вкусным лекарством не стоит.

Систематический прием небольшого количества «редькового» меда не навредит. Для его получения выбирают хороший крупный корнеплод черной редьки, обрезают хвостик, вырезают в редьке лунку, заполняют медом и оставляют над стаканом. Наутро часть меда вместе с соком корнеплода вытечет в стакан. Принимать трижды в день по неполной столовой ложке.

Лук с медом при беременности

Не самый вкусный рецепт, но весьма эффективен при простудных заболеваниях. Одну среднюю луковицу измельчают и смешивают с 1-2 ст. л. меда, можно добавить немного лимона. Принимать по той же схеме – трижды в день по одной столовой ложке.

Имбирь с медом и лимоном при беременности

Такая кисло-пряно-сладкая смесь – настоящий клад для иммунной системы беременной женщины. В ней есть все необходимое для поддержания иммунитета и «боеготовности» иммунной системы в простудный период, уничтожения многих микробов и профилактики авитаминоза. Для ее приготовления 1 лимон, 3-5 см корня имбиря

мелко нарезают и смешивают с 2-3 ст. л. меда. Смесь выкладывают в небольшую стеклянную емкость с плотно закрывающейся крышкой, дают настояться ночь, а затем добавляют по 1 ст. ложке в стакан воды, который выпивают натощак. Такой напиток может стать прекрасной альтернативой кофе

на период беременности.

Какой мед самый полезный?

Будущие мамы, перед которыми – зеленый свет на употребление этого сладкого пчелиного продукта, могут интересоваться, какой мед при беременности кушать полезнее всего?

Не нужно так щепетильно относиться к этому вопросу – надо кушать той, который по вкусу, или той, который есть возможность достать.

Если стоит цель преодолеть поставленный диагноз, то липовый мед хорош при простуде и кашле, он мягко действует на слизистые и снижает температуру. Подсолнечный мед содержит наибольшее количество глюкозы и укрепляет стенки сердца, повышает эластичность сосудов и нормализует работу печени. Мед из акации полезен при заболеваниях почек и желудка, конъюнктивитах, стоматитах, гнойных ранках, так как обладает сильным антибактериальным и заживляющим эффектом. Гречишный мед среди остальных видов содержит наибольшее количество белка и железа, поэтому его присутствие в рационе будет хорошей профилактикой малокровия

у беременных.

Употребление чеснока при беременности на ранних сроках

В первом триместре иммунитет женщины значительно снижается – это нужно для того, чтобы организм не отторгал зародившуюся в нем жизнь. Но в то же время он становится открытым для разнообразных вирусов и инфекций, поэтому дополнительная защита ему жизненно необходима. Умеренное употребление чеснока при беременности на ранних сроках – 1-2 дольки в день или в два – дополнительно насытит организм будущей матери необходимыми веществами.

Фолиевая кислота, содержащаяся в чесноке, при беременности участвует в создании оптимальных условий для строения ДНК и РНК, а также необходима для процесса деления клеток и закладки будущей нервной системы.

Многие врачи считают, что чеснок при беременности должен обязательно присутствовать в рационе женщин, страдающих от проявлений токсикоза

, в т. ч. утренней тошноты и отсутствия аппетита. Помимо всего, это хорошая добавка в пищу людям с повышенным уровнем сахара в крови, а также страдающим варикозным расширением вен

– растение снижает вероятность образования тромбов.

Чеснок при беременности на поздних сроках

Со второго триместра употребление чеснока при беременности рекомендуется ограничить и свести до 2-3 небольших зубчиков в неделю на поздних сроках. Хоть плацента и защищает плод от негативного внешнего воздействия, но острые продукты, среди которых и чеснок, значительно увеличивают активность малыша – по всей видимости, эфирные вещества таки попадают в околоплодные воды.

Кроме того, чеснок поднимает при беременности общий тонус организма, в т. ч. и маточный, а это уже повышает риск преждевременных родов

. Дополнительное разжижение крови также крайне опасно, так как чревато сильным кровотечением во время родов. При беременности на последнем месяце растение желательно полностью исключить из рациона через негативное влияние на вкус грудного молока.

Противопоказания к употреблению

Даже в периоды грипповых эпидемий употребление чеснока при беременности не даст никакой пользы, если существует индивидуальная непереносимость этого овоща. Он входит в ряд сильных аллергенов

, поэтому с особой осторожностью стоит его кушать будущим матерям, склонным к аллергии – неизвестно, как организм с ослабленными защитными реакциями отреагирует на растение.

Присутствие чеснока в рационе крайне нежелательно беременным с осложнениями, а особенно имеющим угрозу прерывания – овощ может вызвать сильную маточную активность и спровоцировать выкидыш

или досрочные роды.

Также при беременности чеснок вреден женщинам с заболеваниями пищеварительной системы (язвой, колитом, гастритом, холециститом), печени и почек, анемией, неврозом сердца и эпилепсией – опять же, тонизирующие свойства чесночного эфирного масла с высокой вероятностью могут вызвать обострение болезней.

Употребление чеснока при беременности несовместимо с приемом некоторых лекарств. Вещества, содержащиеся в растении, на 51% ускоряют выветривание из крови препаратов против ВИЧ-инфекции, умножают силу действия антикоагулянтов, увеличивают количество выработанного инсулина, замедляют усвоение йода.

Разновидности растения

Мята представляет собой многолетнее лекарственное растение, все части которого обладают ярко выраженным ароматом и характерным освежающим ментоловым вкусом. Особую ценность представляют небольшие продолговатые зубчатые листья, сбор и заготовка которых осуществляется после цветения (в середине лета). В этот период наблюдается наибольшая концентрация ценных эфирных масел в соке растения.

Выделяют более 25 сортов, из которых наиболее популярна перечная мята. Разновидности травы отличаются друг от друга формой листьев и соцветий, а также химическим составом.

Перечная мята

Характерная жгучесть листьев дала название гибриду водной и садовой мяты. Растение является медоносом, а из зеленых частей растения получают большое количество эфирного масла и ментол, которые применяются в различных отраслях:

• производство парфюмерии;
• кулинария (приготовление напитков, салатов, соусов, смесей пряностей);
• кондитерская промышленность;
• производство ликёроводочной продукции;
• медицина (препараты для снятия приступов тошноты, возбуждения аппетита, успокоительные и противоспазматические средства).

Ментол обладает сильным охлаждающим эффектом. Изготовленная на его основе «мятная вода» помогает устранять последствия ожогов второй степени, применяется в косметологии.

Дикая мята

Растёт вблизи рек, на сырых лугах, в лесу. Трава является близкой родственницей перечной мяты, лишь немногим уступая ее свойствам. Широко используется в кулинарии (консервирование огурцов и капусты, приготовление чая, различных соусов, украшение блюд). В медицине и фармакологии применяется в меньшей степени, чем перечная.

Лимонная мята

В народной и научной медицине известна под названием мелисса лекарственная. Трава используется в качестве лекарственного и пряноароматического средства. Содержание эфирного масла зависит от места произрастания и климатических условий. Лимонный освежающий вкус мелиссы ценится при приготовлении различных блюд и напитков.

Как употреблять мелиссу при беременности

Кошачья мята

Обладает специфическим ароматом. Лимонный запах обусловлен эфирным маслом, которое нашло применение в мыловарении, парфюмерии. Траву можно использовать при изготовлении кондитерских изделий.

Народная медицина рекомендует употреблять кошачью мяту при лёгочных заболеваниях, анемии, головной боли. Настой из растения выводит глистов и снижает признаки истерии, нормализует сердечный ритм.

Полезные свойства

Уникальные свойства растения обусловлены его составом, включающим следующие компоненты:

• эфирное масло мяты;
• дубильные вещества;
• сложные органические кислоты (аскорбиновая, кофейная, хлорогеновая);
• сапонины;
• флавоноиды;
• витамины (группы В, А, С, РР);
• микро- и макроэлементы (железо, кальций, цинк, марганец, фосфор).

Эфирное масло содержит фитоэстрогены, оказывающие благотворное влияние на гормональный фон женщины. Мята при беременности купирует неприятные проявления токсикоза, на поздних сроках – устраняет изжогу и тяжесть в желудке, нормализует пищеварение. К другим полезным свойствам растения относится:

• стимуляция секреции желчи;
• нормализация работы печени;
• снятие болевого синдрома различного происхождения;
• седативное влияние при неврозах и бессоннице;
• увеличение плотности капилляров, снижение проницаемости сосудов;
• антисептическое и противовоспалительное действие;
• очищение организма от токсинов;
• укрепление иммунитета;
• улучшение состояния кожных покровов, устранение угревой сыпи и пигментации.

Применение мяты в период беременности

Несмотря на все полезные свойства, в период ожидания ребенка лекарственное растение следует применять с осторожностью. Мятный чай при беременности, особенно при неумеренном употреблении, может вызвать гипертонус матки и спровоцировать выкидыш или преждевременное начало родовой деятельности. Это связано с высоким содержанием эстрогена, являющегося аналогом полового гормона, синтезируемого в женском организме.

Растение редко вызывает аллергию, но при неограниченном применении препаратов на его основе вероятность развития негативной реакции резко возрастает. По этой причине будущим мамам запрещается использовать мятное эфирное масло, содержащее ментол в очень высокой концентрации.

Показания к применению

Во время беременности рекомендуется применять мяту в следующих случаях:

• гастрит, тяжесть в эпигастральной области;
• тошнота и другие проявления токсикоза;
• диспепсия, запоры;
• простуда и вирусные инфекции, сопровождаемые кашлем;
• проблемы с зубами и дёснами (запах изо рта, стоматит);
• нарушения сна;
• нервозность, перевозбуждение;
• головная боль, мигрени;
• отёчность тканей.

Противопоказания

Читайте также

Какие травы нельзя при беременности

Беременным женщинам запрещено употреблять мяту при следующих патологиях:

• Высокий тонус матки;
• Гипотония (низкое давление);
• Пониженная кислотность;
• Воспаление желчного пузыря, печени;
• Нарушение работы почек;
• Аллергия.

Бесконтрольное употребление растения недопустимо. Перед началом применения необходимо проконсультироваться с врачом.

Как употреблять мяту при беременности

Для приема внутрь рекомендуется использовать только готовые аптечные сборы. Во время беременности натуральное средство можно применять в разных видах:

1. Свежие листья (не более 2-3 штук в день) в составе соусов, салатов, овощных блюд. При головной боли полезно растирать зеленью область висков и лоб.
2. Мятный чай. Для заваривания удобно использовать пакетированную траву. Напиток можно пить в горячем или охлажденном виде (не более 3 чашек в день), добавляя мед и лимон по вкусу.
3. Отвар для приема внутрь. Столовую ложку сухого или свежего растительного сырья залить стаканом кипятка, подогреть на слабом огне 10 минут. Настоять в течение 20 минут, охладить и процедить. Принимать по 1 ст.л. до еды 3 раза в день.
4. Настой для местного и наружного применения. Заварить несколько измельченных листьев мяты небольшим количеством кипящей воды, настоять 15-20 минут. Отфильтрованную жидкость можно использовать для полоскания ротовой полости, протирания лица.
5. Леденцы с ментолом. Мятные конфеты устраняют утреннюю тошноту и поднимают сахар в крови. От жвачки при беременности следует воздержаться.
6. Эфирное масло. Стимулирует схватки, поэтому может назначаться в качестве вспомогательного средства при перехаживании беременности (только с разрешения врача).

На поздних сроках лучше отказаться от мяты в любом виде, так как компоненты растения могут вызывать снижение лактации.

Автор: Анна Шкенева

Вред и противопоказания

Включая лимон при беременности в свой ежедневный рацион, не стоит забывать о чувстве меры. Ведь он способен как стать незаменимым помощником в борьбе с болезнью, так и навредить. Чрезмерное употребление цитрусовых фруктов и их соков приводит к избытку полезных веществ и витаминов в организме, вызывая аллергические реакции у мамы и плода.

Лимонная кислота, способствующая улучшению пищеварения у здорового человека, способна спровоцировать обострение у людей с действующей или зарубцевавшейся язвой желудка, поджелудочной железы. Крайне опасно употреблять лимоны при:

• гастрите;
• панкреатите;
• остром нефрите;
• холецистите;
• гепатите.

Во время заболеваниях горла, вызванных обострением ОРВИ, ангиной запрещено употребление продуктов с высоким содержанием кислоты, в том числе и лимона. Цитрусовые соки, кислые фрукты, красители, острая и горячая пища также создают нагрузку на ткани, раздражая слизистую глотки, и усугубляют воспалительные процессы.

Во время, когда организм женщины в период беременности требует «кислого» рациона и ее тянет к полезным лимонным долькам, данное явление чаще свидетельствует о недостатке витамина С. В третьем триместре беременности организм может требовать аскорбиновую кислоту, чтобы разжижать кровь. Ведь плод давит на важные артерии внутренних органов, а тяжесть ребенка вызывает другие заболевания, например, варикоз. Поэтому организм женщины нуждается в лимонном соке для того, чтобы предотвратить опасные недуги.

Общие сведения о лимонах

Желтые цитрусовые плоды богаты аскорбиновой кислотой, каротином (ферментом красоты), клетчаткой, витаминами группы В и РР. Компоненты укрепляют защитные силы, благотворно влияют на нервную систему. Лимон при беременности поможет избавиться женщине от болей в спине, которые не являются редкостью во время вынашивания плода.

Лимон – продукт богатый полезными микроэлементами:

• фосфор;
• марганец;
• железо;
• цинк;
• калий.

Благодаря богатствам, собранным в нем, цитрусовый фрукт очень часто и эффективно используется в медицине, как антибактериальное, противовирусное средство. Лимонная цедра применяется в терапии болезней сердца и слабых сосудов, патологических состояний дыхательной системы. Лимонный сок разжижает кровь, предотвращая образование сгустков и застоев в венах и является отличным противоварикозным средством.

Калий – одно из богатств лимона, очень полезен для малыша. Микроэлемент участвует в формировании клеток головного мозга и нервной системы плода. Поэтому употребление лимона в период беременности в разумных количествах благотворно влияет на развитие ребенка в утробе женщины.

Ароматические лампы с маслом лимона способны обеззаразить помещение в периоды обострения ОРВИ и гриппа, привести в нормальное состояние нервную систему. Очень часто эфирное масло плода используется в косметических целях. Уникальные свойства сока и масла лимона позволяют сузить поры на лице, расщепить целлюлит, избавиться от растяжек во время беременности и после родов.

Автор: Тебенькова Жанна

Как узнать, что атакует ангина?

Такое явление, как ангина во время беременности, является довольно редким. Чаще всего такому заболеванию подвержены дети дошкольного и младшего школьного возраста. Но если все же беременная женщина чувствует дискомфорт в горле и возникают подозрения относительно ангины, то лучше сразу перестраховаться. В подобных ситуациях стоит обратиться к лечащему врачу, чтобы узнать диагноз, и как лечить недуг. Самое сложное в таком случае – правильно назначить лечение, чтобы не появились осложнения, и болезнь не стала опасна для развивающегося в утробе плода.

Первыми признаками заболевания является повышенная температура тела, так как ангина (при беременности в первом, втором триместре и не только) проявляется сразу в острой форме. Основной симптом проявляется, как правило, на фоне других признаков. Итак, если у беременной резко поднимается до показателей 39-40 градусов температура, то, скорее всего, это ангина, если одновременно возникают:

• общая слабость всего организма;
• недомогание;
• отсутствие аппетита;
• головная боль;
• боль в лимфатических узлах, в горле под нижней челюстью;
• «гнусавость»;
• озноб;
• постоянное «першение»;
• болевые ощущения при глотаниях.

Кроме того, характерными для ангины является признаки осложненной речи и дыхания. Следовательно, если на ранних и особенно – на более поздних сроках беременности, женщина замечает первые признаки этого заболевания, ей стоит сразу же обращаться за консультацией к специалисту, чтобы не допустить последствий. На основании осмотра специалист может назначить лечение ангины при беременности, учитывая «интересное положение» женщины. К сожалению, если будущая мамочка не обратилась вовремя за помощью, это может быть чревато потерей плода. В целом, ангина при беременности опасна именно этим, ведь риск потери малыша при таком заболевании очень велик. Кроме того, осложнения воспалительного процесса лимфатических тканей горла могут спровоцировать развитие внутриутробных патологий.

Первые действия мамы при подозрении на ангину

Чтобы не спровоцировать последствия и, тем более, не вызвать осложнения в отношении развития плода, будущей маме стоит ознакомиться с алгоритмом первых действий. Соблюдение таких предписаний позволит снизить вероятность возникновения патологий, несмотря на то, что болезнь весьма опасна.

В первую очередь женщинам в положении нужно помнить, что ангина во время беременности – не повод самостоятельно назначать диагноз и лечить болезнь. Проявляясь повышенной температурой на разных сроках, болезнь провоцирует многих мамочек принимать жаропонижающие и, в частности, аспирин. Однако это делать категорически запрещается, Дело в том, что данный препарат является очень опасным для вынашиваемого в материнской утробе плода. Прием аспирина на ранних сроках может вызвать очень нежелательные последствия от развития пороков сердца до остановки дыхания на фоне прекращения функционирования сердца.

Первые симптомы появления ангины во время вынашивания малыша должны быть сигналом к тому, что женщина должна сразу же обращаться к врачу. Во избежание каких-либо патологий и чтобы не возникли осложнения, стоит пойти к ведущему беременность специалисту. Он может оправдать или опровергнуть подозрения и сказать, чем и как лечить недуг. Без наблюдения врача не стоит самостоятельно принимать препараты, ведь вы рискуете здоровьем своего чада.

Консервативная медицина при первом подозрении на ангину предусматривает стационарное лечение. Особенно, если по признакам – гнойная ангина. При беременности можно лечиться народными методами от ангины и дома, но только после того, как врач одобрит назначение.

Чем чревато заболевание?

Как ранее говорилось, опасна не так болезнь, как ее осложнения. Последствия, которые возникают при несвоевременном обращении к врачу либо неправильно назначенном варианте лечения, могут негативно отразиться на развитии и даже жизнедеятельности плода.

Основные осложнения, являющиеся последствиями ангины, в большинстве случаев становятся причинами появления:

• абсцессов (болезнь, которая протекает при обширном распространении свищей, гнойников);
• менингита, возникающего на фоне длительного воспалительного процесса и способного распространиться на полость внутри черепа;
• сепсиса/заражения крови (когда инфекция посредством кровотока распространяется по всему организму и вызывает опасные последствия в виде воспаления органов матери, плаценты).

В любом случае, осложнения и вызванные ими последствия являются опасными, как для будущей матери малыша, так и для самого плода. Особенно внимательно стоит отнестись к появившимся признакам ангины в последнем триместре беременности. В этот период возникшее воспаление может стать причиной преждевременных родов. К сожалению, в таких ситуациях часто дети рождаются либо с серьезными патологическими нарушениями, либо мертвыми.

Как лечится болезнь?

Ангину, проявившуюся первыми симптомами в первом, втором либо третьем триместре, следует лечить своевременно. Как правило, эффективное лечение предусматривает изначальное применением доврачебных средств. После того, как вы вызвали врача или скорую помощь, стоит сделать следующее:

• пополоскать горло солевым раствором;
• лечь и обеспечить себе полный покой;
• не применять никаких жаропонижающих средств;
• исключить применение внешних охладителей (холодный компресс, обдув вентилятором);
• постараться больше пить теплых напитков (кроме морсов и кислого чая с лимоном).

Раствор для полоскания горла при ангине во время беременности готовится следующим образом. Изначально кипятится вода. Стакан наполняется немного остывшей кипяченой водой. В нее добавляются две чайные ложки соли (морской). Еле теплым составом полощется горло каждый час.

Конечно, самое эффективное лечение ангины – при помощи антибиотиков. Однако, не в случаях, когда ангина возникает во время вынашивания плода. В таком случае последствия могут быть самыми непредсказуемыми. Врач назначает лечение ангины, осмотрев беременную пациентку. Изначально определяется способ снятия жара. Каким способом, и при каких показателях можно понижать температуру также расскажет специалист. В то же время не рекомендуется принимать ножные горячие ванны. В первом триместре (на ранних сроках) этот прием противопоказан вследствие высокого риска выкидыша. Также и на других сроках врачи не рекомендуют принимать ванны беременным, у которых наблюдается повышенное артериальное давление.

Ванна: польза и вред для будущей мамы

Ванну почитали еще в древности. Знаменитый Гиппократ говорил, что она – ни что иное, как настоящее лекарство, которое помогает даже тогда, когда все остальные медикаменты не дают результата. В древнем Египте ванну принимали не менее 4 раз в сутки, причем порой там проводили часы напролет, обсуждая важные государственные дела.

В Средневековье пыл умерился. Тогда говорили, что водные процедуры лишают сил и заражают тело болезнями, в том числе и смертельными. Кстати, это мнение распространяли не простые люди, а медики. Они то и советовали аристократии мыться 1 – 2 раза в год, не чаще, готовясь к процессу заранее (перед приемом ванны делали очистительные клизмы). Интересно, что известный французский монарх Людовик XIV мылся и вовсе дважды в жизни, причем оба раза вид ванны вызывал в нем панический ужас.

Современная медицина теплую ванну любит, даже почитает. Судите сами, в общем и целом:

• Ванна расслабляет. Сложно представить себе человека, который после тяжелого рабочего дня не мечтал бы о водных процедурах. Смывая со своего тела загрязнения, мы, по словам специалистов, смываем также весь негатив, накопленный за день. В итоге нервная система успокаивается, стрессы и депрессии отступают.
• Прибавляет сил. Это актуально для женщин на ранних сроках, которые из-за своего нового положения чувствуют себя к концу дня, как выжатый лимон.
• Укрепляет иммунитет, минимизирует риск развития воспалений.

Дополнительно на ранних сроках беременности медики рекомендуют принимать ванну, правда, по правилам, чтобы:

• улучшить кровообращение в теле, расслабить напряженную мускулатуру, если будущая мама много ходила или посетила занятия спортом для беременных;
• легче перенести гормональные перестройки, которые очень часто провоцируют необоснованные слезы, истерики, раздражительность;
• повысить сопротивляемость организма к возбудителям простудных заболеваний, особенно если первый триместр пришелся на осенне-зимний период.

Во втором триместре ванна:

• снимает боли в спине и суставах;
• минимизирует риск развития отеков, так как способствует выведению лишней жидкости из организма (важно просто добавить в нее морскую соль);
• ускоряет метаболизм, улучшает процесс всасывания полезных веществ из продуктов.

В третьем триместре медики рекомендуют беременным принимать ванну, чтобы:

• расслабляться – попутно водные процедуры снимают тонус матки и препятствуют наступлению преждевременных родов;
• выводить шлаки из организма, а также уменьшать проявления отечности;
• устранять тревожность, улучшать общее состояние и повышать настроение;
• предупреждать риск развития варикозного расширения вен (в воде тело и животик становятся легче, следовательно, давление на сосуды в брюшной полости и на вены на ногах снижается).

Откуда же пошли слухи о вреде ванны и насколько обоснованы страхи будущих мам, спросите Вы? Оказывается, ранее с помощью горячей воды женщины лишались нежелательной беременности. Стоит отметить, что горячая ванна – это колоссальный стресс для любого организма, а уж тем более для того, который из-за своего нового положения вынужден работать усиленно. Высокая температура создает огромную нагрузку на сердце и сосуды. Дополнительно страдает кожа: процессы старения ускоряются.

Таким образом, ответить на вопрос о том, почему нельзя женщине принимать в интересном положении на любом сроке горячую ванну несложно: она может спровоцировать выкидыш и кровотечение. Также горячая вода повышает риск развития тромбов и воспалительных процессов в организме. А у небеременных женщин она мешает оплодотворению, препятствуя прикреплению плодного яйца к стенкам матки.

Правила безопасной ванны при беременности

Чтобы вред водных процедур Вас не коснулся, следите за:

• Температурой воды. В идеале, она не должна превышать температуру тела человека, то есть 36 – 37 градусов. Проверить показатель можно с помощью водного термометра. Не игнорируйте это правило, так как его последствия страшны: это риск развития кровотечений, преждевременных родов, выкидыша. Кстати, приобретенный во время беременности водный термометр понадобится Вам и после рождения малыша.
• Длительностью водных процедур. 15 – 20 минут вполне достаточно для приема ванны как на ранних, так и на поздних сроках. За это время тело отдохнет и расслабится, не создав опасности для крохи.
• Положением тела. Лежать в ванне в интересном положении не рекомендуется, иначе это спровоцирует скачки давления, нежелательные сосудистые реакции. Лучше всего сидеть, удерживая верхнюю часть тела и, особенно область сердца, над водой.
• Своим самочувствием. Отправляться в ванну можно только в случае, если дома кто-то есть. При этом дверь закрывать на замок не стоит, иначе домочадцы не смогут помочь в случае крайней необходимости (в воде у беременной может закружиться голова).
• Соблюдением правил техники безопасности. Беременные женщины прекрасны, но порой менее ловки, чем раньше. Именно поэтому перед походом за очередной порцией удовольствия в ванной комнате следует постелить на дно емкости резиновый коврик, чтобы не поскользнуться. Вылезать из нее также нужно с помощью своих близких.

И не надо переживать, что вода повредит малышу. Сам он надежно защищен плодным пузырем, да еще и слизистой пробкой, которые не препятствуют получению положительных эмоций, зато предотвращают попадание бактерий в организм.

Читайте также можно ли беременным ходить на кладбище.

Что можно добавить в воду, какие средства личной гигиены выбрать

Принимать ванну можно с морской солью, ароматическими маслами. Первая хорошо расслабляет, устраняет отеки, тонус, снимает напряжение и успокаивает. Главное, не экспериментировать с самой солью в этот период и брать проверенное средство или средство без добавок и запаха, в противном случае аллергической реакции не избежать.

Полезны и эфирные масла (1- 3 капли), хоть и далеко не все, поэтому перед их использованием нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Если патологий нет, он, скорее всего, разрешит:

• масла нероли и иланг-иланга – они избавляют от бессонницы перед родами;
• лаванды, липы, розы или ромашки – успокаивают;
• эвкалипта и шалфея – благоприятно действуют на дыхательные пути, снимают крепатуру.

В то же время масла чабреца, кедра, розмарина, кипариса, пачули, можжевельника, базилика специалист явно запретит, ведь они противопоказаны при беременности (повышают тонус матки, провоцируют выкидыш).

При желании можно поваляться и в воде с пеной, важно лишь правильно подобрать ее (найти гипоаллергенную, разрешенную в интересном положении). По такому же принципу важно выбирать и скрабы, гели, пилинги. Кстати, магазинные средства можно заменять натуральными – овсяными хлопьями, молотыми крупами, кофейной гущей, смесью меда и морской соли (1:1), которые прекрасно чистят поры. Но максимально безопасный и проверенный вариант для купания для женщины на сносях – использование обычного детского мыла.

Также можно добавить в ванну отвары трав (ромашки, мелиссы, календулы, мяты), заваренные в пропорции 2 ст. л. травы на 2 – 3 ст. воды.

Читайте также можно ли беременным ходить в церковь и откуда суеверия.

Противопоказания

Самыми сложными с точки зрения медицины являются первый и третий триместр. Поэтому на ранних сроках ванну не принимают при наличии угрозы прерывания, о чем свидетельствуют:

• тянущие боли;
• кровянистые выделения.

На поздних:

• при угрозе развития кровотечения;
• подтекании вод;
• отхождении слизистой пробки.

Последние два случая – это как раз тот вариант, которого так боялись будущие мамы ранее. Отсутствие естественного барьера, которым являются плодный пузырь и слизистая пробка, могут спровоцировать инфицирование плода и развитие патологий. Именно поэтому если пробка отошла перед родами, купаться в ванне также нельзя. В остальном же проводить водные процедуры можно и нужно.

Беременность – это особый период! Добавьте в него удовольствий, понежившись в теплой водичке! Успейте насладиться им сполна!

Прием Энтеросгеля во время беременности: показания

Можно ли пить Энтеросгель беременным мы выяснили, теперь предлагаем ознакомиться с основными показаниями к приему энтеросорбента. Препарат целесообразно принимать при таких нежелательных явлениях, как:

• Тошнота и другие болезненные состояния, связанные с токсикозом на ранних сроках беременности.
• Отравления пищевыми продуктами и химическими соединениями.
•  Диарея различной этиологии.
• Дисбактериоз, метеоризм, кишечные колики, изжога.
• Инфекционно-вирусные заболевания.
• Заболевания печени (холестаз, гепатоз беременных, вирусный гепатит и пр.).
• Нарушения в функционировании почек и мочевыводящих путей (гломерулонефрит у беременных, пиелонефрит, цистит и пр.).
• Отеки и высокое давление при позднем гестозе (в качестве альтернативы к классическим терапевтическим препаратам).
• Аллергии различной этиологии, сопровождающиеся зудом, высыпаниями.
• Кожные заболевания (крапивница, дерматоз, экзема, атопический дерматит и пр.).
• Плацентарная недостаточность (как компонент комплексной терапии).
• Послеродовой эндометрит.
• Гнойные воспаления кожи, вызванные травмами и ожогами.

Противопоказания к приему Энтеросгеля

Среди немногочисленных противопоказаний к приему Энтеросгеля при беременности и грудном вскармливании стоит отметить:

1. Индивидуальную непереносимость.
2. Кишечную непроходимость.
3. Атония ЖКТ.
4. Обострение язвенной болезни.

Энтеросгель беременным также не рекомендуют принимать совместно с другими препаратами, если лекарственное средство не включено в курс лечения специалистом.

Между приемом энтеросорбента и других препаратов должен быть временной промежуток 1-2 часа.

При применении Энтеросгеля будущим мамам стоит опасаться такого нежелательного явления, как запор. Устранить побочный эффект помогает очистительная клизма.

Осторожно! Клизму беременным в последнем триместре проводить крайне не рекомендуется, поскольку такие действия могут вызвать преждевременную родовую активность.

Польза домашнего лимонада

Лимонад, приготовленный в домашних условиях, положительно влияет на самочувствие женщины:

• напиток отлично утоляет жажду, препятствует обезвоживанию;
• в домашнем лимонаде присутствует большое количество витамина С. Аскорбиновая кислота повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям;
• напиток способствует нормализации обменных процессов, которые протекают в организме;
• лимонад предупреждает отложение холестерина на стенках сосудов, улучшает умственную деятельность.

Лимонад насыщает организм женщины полезными витаминами и микроэлементами. Напиток препятствует возникновению авитаминоза после рождения ребёнка.