Зрелая лактация: когда устанавливается, как расцедить грудь и молоко после родов

Когда после родов появляется молоко

В этой статье:

У будущих мам накануне важного события много причин для волнения. Начиная со сборов приданого малыша в роддом и заканчивая предстоящими родами. Особое место в этой цепочке занимает грудное вскармливание. Каждая женщина, носящая под сердцем младенца, не раз задавалась вопросом: «Что делать, если нет молока после родов? А вдруг малыш будет голодным и я не смогу его накормить?».

Прежде чем впадать в панику и бежать сломя голову за детским питанием, давайте вместе разберемся с физиологией данного процесса. Ведь природа все уже давным-давно предусмотрела.

Во время беременности

Процесс подготовки женского организма к предстоящему кормлению начинается еще до рождения ребенка. Примерно на седьмом (восьмом) месяце из груди по капелькам появляется молозиво. Это означает, что организм перестроился и скоро будет готов к выработке грудного молока.

Что же представляет собой молозиво? Это специальный секрет, который вырабатывают молочные железы. На вид оно напоминает густоватую жидкость бледно-желтого цвета. По своему составу оно отличается от грудного молока, так как содержит больше белков и меньше жира.

Именно молозивом молодая мама будет кормить ребенка в первые дни после родов. Почему так происходит?

Во-первых, для того, чтобы не нагружать пищеварительную систему новорожденного. Молозиво способствует более легкому отхождению мекония (первородного кала).

Во-вторых, оно более концентрировано. Несколько капель молозива обеспечат малыша питательными и минеральными веществами на пару часов. Поэтому не стоит переживать по поводу того, что малыш останется голодным. Кроме того, в «первой еде» содержится такой важный иммуноглобулин «А», который защищает кроху с первых дней жизни.

Когда появляется молоко

Грудное молоко приходит на второй-пятый день в зависимости от того, какие по счету роды у женщины, как они проходили, насколько интенсивно и правильно сосет грудь малыш. Для того чтобы мама и ребенок получили обоюдное удовольствие от процесса кормления необходимо заранее подготовиться:

• Правильный и позитивный настрой. Это тот случай, когда как корабль назовешь, так он и поплывет. Молодой маме просто необходимо заранее настроиться на то, что все будет хорошо: молоко прибудет вовремя, кроха будет кушать.
• Совместное пребывание новорожденного с мамой. Сейчас во многих родильных домах е

moirody.ru

10 ошибок, которые допускают кормящие мамы

Многие женщины по неопытности или незнанию допускают довольно серьёзные ошибки:

Ни в коем случае не стоит устанавливать график (режим) кормления младенца сразу после родов. Ребенок сам знает, сколько и когда ему есть. Устанавливать график кормления целесообразно только при наступлении периода так называемой зрелой лактации (примерно через 14-21 день) и ближе к её завершению (интервалы в 2-4 часа). Начиная таким способом вскармливание ребенка, мать рискует очень быстро потерять молоко, поскольку лактация на начальном этапе крайне нестабильна.

Не рекомендуется докармливать младенца искусственными смесями.Это, наверное, одна из наиболее серьёзных ошибок матерей. По тем или иным причинам женщина решает, что ребенку не хватает молока, и покупает искусственную смесь. Такой рацион может привести к целому ряду неблагоприятных последствий. Во-первых, сосать из соски гораздо проще, чем прикладываться к груди, во-вторых, смесь обладает лучшими вкусовыми свойствами, а значит, высок риск того, что младенец вовсе откажется от материнского молока. Несмотря на все положительные свойства искусственных смесей (близость по составу к материнскому молоку), они не способны полностью заменить грудное молоко. Кроме того, смеси провоцируют массу побочных эффектов. У ребенка могут начаться колики, проблемы с пищеварением и иммунитетом, аллергические реакции.

Не стоит допаивать ребенка водой. Вопреки расхожему мнению, молоко — это не только еда. Почти на 90% оно состоит из воды, а значит, ребенку этого вполне достаточно. Если у матери возникает подозрение, что ребенку хочется пить, лучшим решением станет стимуляции лактации и «незапланированное» очередное кормление. Если же младенец помимо молока употребляет воду, это может привести к отказу от питания. Дело в том, что по мере наполнения желудка мозг получает об этом сигнал, и наступает чувство искусственного насыщения. Давать воду младенцу можно только в двух случаях: если пришло время введения прикорма (не ранее, чем с 6 месяцев), либо если ребенок изначально находится на искусственном вскармливании. В противном случае могут начаться проблемы с почками, и не за горами развитие отеков.

Не всегда причиной плача является голод. Ребенок устроен так, что единственным способом привлечь внимание является плач. Но причин плача может быть огромное множество: у ребенка могут быть , у него может болеть голова, младенцу может быть попросту скучно, он может хотеть, чтобы его взяли на руки, малыш мог испугаться, наступило время менять подгузник и т.д.

Почему-то многие матери уверены, что показателем большого количества молока является плотная и твердая грудь. Это огромное заблуждение. Если в груди прощупываются уплотнения, это свидетельствует не об избытке молока, а о начале лактостаза. Грудь, напротив, не просто может, а должна быть мягкой. Более того, женщина при нормальном развитии лактации не должна испытывать массу неприятных ощущений. Поэтому плотная грудь – это не повод избегать кормления с целью уменьшить лактацию, а сигнал к тому, что железы нужно расцедить.

Без достаточных причин не следует сцеживать грудное молоко. Сцеживая молоко, женщина теряет наиболее полезную его часть, так называемая «заднее» молоко. Вместо сцеживания лучше лишний раз предложить младенцу грудь. Сцеживание целесообразно только если имеется .

Не следует пользоваться устаревшими данными по набору веса у малышей.Многие педиатры пользуются старыми схемами и таблицами соотношений роста веса и др. Эти данные были актуальны 10-20 лет назад, и материалы составлялись для детей, находящихся на искусственном вскармливании.

По возможности не следует давать младенцу пустышку. Сосательный рефлекс ребенка удовлетворяется материнской грудью. Если ребенок плачет, нужно найти и устранить причину раздражения, а не затыкать малышу рот пустышкой.

Контрольное взвешивание младенца бесполезно. Часто матери взвешивают ребенка до и после кормления, чтобы узнать, сколько он съел. Но дело в том, что, во-первых, младенец потребляет ничтожно малое количество молока. Чтобы отразить столь малый результат, нужны очень чувствительные весы, которые стоят весьма больших денег. Обычные бытовые весы правды не скажут. Во-вторых, каждый раз младенец потребляет различное количество молока. Пользоваться таким методом контроля нецелесообразно. Взвешивайте малыша раз в неделю, этого достаточно.

Не стоит слишком рано вводить прикорм. Прикорм нужно вводить не раньше и не позже 6-и месяцев. Если ввести его раньше, есть риск аллергических реакций и развития проблем с желудочно-кишечным трактом, если позже — возможны нарушения умственного и физического развития. ()

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Популярные вопросы, связанные с лактацией

Можно ли забеременеть во время лактации?

Для того, чтобы забеременеть, необходим определенный гормональный фон. В период лактации в организме женщины синтезируются гормоны, угнетающие репродуктивную функцию. Эти гормоны почти со 100% вероятностью предотвращают наступление повторной беременности сразу после родов. Концентрация специфических гормонов в крови повышается тем сильнее, чем чаще женщина кормит младенца грудью. Поэтому частое кормление грудью снижает риск наступления беременности в период лактации.

Однако в ряде случаев существуют исключения. Так, в силу физиологических особенностей, у некоторых женщин (порядка 10% от общего числа) репродуктивная функция в полной мере сохраняется даже в период лактации.

Остальным молодым мамам необходимо придерживаться двух рекомендаций, чтобы исключить беременность:

Кормить ребенка грудью следует не менее чем 8 раз в день. Максимальный интервал между кормлениями должен составлять 4-5 часов. Оптимально придерживаться указанной выше схемы и прикладывать ребенка к груди как можно чаще.

Не стоит раньше времени вводить прикорм и давать ребенку пустышку.

Если хотя бы одно из двух представленных требований не выполняется, женщина должна принимать контрацептивны, поскольку велик риск наступления очередной беременности.

Когда начинаются месячные после лактации?

Заболевания и патологии. Причина болей в сосках может скрываться в наличии заболеваний. Лактостаза, повреждений нервов и т.д. В этом случае способ борьбы с дискомфортом заключается в избавлении от основного заболевания.

Каковы последствия курения в период лактации?

Многие женщины имеют столь пагубную привычку, как пристрастие к никотину. Даже в период беременности и лактации женщина не может отказаться от сигарет. Однозначно доказано, что качество молока снижается, а, следовательно, и влияние на организм ребенка, если мать курит, невероятно пагубное. Снизить риск развития патологий во время вынашивания плода, а также гарантировать нормальное развитие ребенка можно только заблаговременно полностью отказавшись от курения. Здесь не поможет сокращение количества сигарет в день.

Употребление ребенком молока курящей матери приводит к следующим последствиям:

Разрушение нервной системы. После рождения ребенка его нервная система все ещё продолжает активно формироваться. Никотин «бьет» по нервной системе, вызывая чрезмерное её возбуждение. Ребенок становится тревожным, постоянно капризничает и плачет. В дальнейшем возможно развитие тяжелых неврологических заболеваний;

Дыхательная и иммунная система. Дети, которые питаются молоком, содержащим никотин, более подвержены развитию аллергических реакций, а также заболеваний легких и бронхов: , и др. Причина этого заключается не только в употреблении отравленного молока, но и во вдыхании сигаретного дыма. Ребенок становится пассивным курильщиком с первых же дней жизни;

Нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Почти в ста процентах случаев при употреблении молока, содержащего никотин, развиваются проблемы с желудочно-кишечным трактом, на первых этапах они проявляются коликами. В дальнейшем возможны более тяжелые патологии;

Нарушения со стороны иммунитета. Иммунитет детей курильщиков существенно ослаблен, поскольку организм тратит все силы на борьбу с таким агрессивным веществом, как никотин;

Нарушения со стороны сердечнососудистой системы. При употреблении отравленного никотином молока у ребенка возможно развитие , и массы других опасных патологий.

Как поддержать лактацию

Уровень лактации – это количество выделяемого молока. Важно поддерживать нормальное состояние груди, чтобы выделялось достаточно молока и ребенку хватало питательных веществ.Период лактации у женщин – это время, когда нужно особенно заботиться о здоровье молочных желез.

Есть простые и действенные советы, как поддержать здоровье груди во время грудного вскармливания:

• Правильно питаться: достаточно жидкости, полноценный рацион.
• Освоить правильную позу для кормления. От нее зависит правильное опустошение груди. Если выбрать неподходящую позу, то появляется высокий риск лактостаза у матери и колик у ребенка.
• Соблюдать режим отдыха. Обязательно нужно высыпаться и следить за минимизацией психологических нагрузок.
• Физические нагрузки благотворно воздействуют на организм, главное – не перенапрягаться.
• Важно тщательно следить за личной гигиеной, а также избегать травм и повреждений груди.
• Необходимо подобрать удобный бюстгальтер, который поможет поддержать набухшую грудь, и не будет сдавливать молочные железы.

Для полноценного грудного вскармливания чрезвычайно важно количество молока. Конечно, можно докармливать ребенка смесью, но это не так эффективно и физиологично, как полноценное кормление грудью. Поэтому необходимо знать, в случае нужды, увеличить выработку молока.

Первое правило – полноценное питание и достаточное питье. Понятно, что для выработки молока требуется жидкость. Норма для кормящей женщины составляет 2 литра жидкости в день, в нее входят также супы, чаи, соки и другие напитки.

Важно соблюдать диету: придется отказаться от вредных продуктов, начать питаться полноценно и правильно. Ведь макро- и микроэлементы попадают в организм ребенка как раз с молоком матери.

Если в лактационный период появляются боль, воспаление, застой молока – это симптом лактостаза. Необходимо расцедить грудь, чтобы нормализовать выделение молока из желез.

Если молоко прекращается раньше времени

Иногда молоко останавливается раньше времени. Ребенок все еще в возрасте, когда его лучше кормить грудью, а молоко перестает вырабатываться.

• Необходимо продолжать прикладывать ребенка к груди. Проблемы могут возникнуть из-за нерегулярного или недостаточного кормления.
• Можно стимулировать грудь специальными техниками, стимуляция молочных желез помогает наладить выработку молока.
• Если молоко появляется в промежутках между кормлениями, его необходимо сцеживать. Чем больше молока уходит из груди, тем больше его появится в молочных железах.

После кормления также нужно сцеживать излишки. Массаж груди, регулярное правильное кормление, сцеживание помогут восстановить или по крайне мере увеличить количество молока. Интересно, что есть научные данные о взаимосвязи количества молока и продолжительности сна. Поэтому важно нормализовать режим дня и полноценно высыпаться.

Физиология процесса лактации

Грудные железы женщины состоят из альвеол, имеющих схожесть с пузырьками. Клетки альвеол синтезируют молоко из крови. Внешняя их часть состоит из мышечной ткани, которая, сокращаясь, продвигает произведенное молоко по протокам, отходящим от альвеол. Каждая доля железы содержит несколько десятков таких альвеол, которые объединяются протоками. Сама грудная железа состоит из примерно двадцати долей, в центре которых располагается ареола. Доли разделяются друг от друга жировой и соединительной тканями.

Строение грудной железы таково, что все протоки вблизи ареолы имеют расширения в виде мешочков, называемые синусами, в которых и происходит накопление молока. От синусов каналы идут к соскам, в них же они раскрываются. Именно поэтому необходимо так прикладывать ребенка к груди, чтобы он полностью захватывал сосок вместе с ареолой. Только тогда все накопленное в синусах молоко будет выделено из грудной железы, строение которой предусматривает правильное прикладывание малыша.

Физиология лактации такова, что подготовка к периоду вскармливания в организме женщины начинается с первых дней беременности. Уже к третьему триместру грудные железы способны синтезировать молоко, однако до момента рождения ребенка эту функцию тормозят плацентарные гормоны.

Сам процесс грудного вскармливания начинается после родов. Выработка молока поддерживается благодаря сосанию груди малышом. В последнее время акушеры все больше говорят о важности прикладывания новорожденного к груди именно сразу после рождения. Такой подход помогает наладить правильный процесс лактации.

Гормоны, способствующие выработке молока

Новорожденный, начиная активно сосать грудь, вызывает в материнском организме синтез гормона пролактина. Именно он ответственен за образование новых порций молока в опустошенных альвеолах. Соответственно, имеется прямая связь объема высосанного молока с объемом молока, образующегося к очередному кормлению.

После того, как малыша прикладывают впервые к груди, в организме женщины запускается выработка окситоцина, который способствует стимуляции сокращения мышечных волокон, окружающих альвеолы. Именно этот гормон обеспечивает активное движение молока по протоку.

Также выделению молока могут способствовать такие факторы, которые ассоциируются у матери с вскармливанием. Это могут быть крик малыша, мыслеобразы, прикосновения к ребенку. Многие женщины замечали, что молоко начинает прибывать в грудные железы, стоит только подумать о кормлении или ребенке.

После родов на третий день молочные железы начинают вырабатывать грудное молоко. Это время очень важно для становления лактации. Важно знать, что травмы и психические перенапряжения, стрессы, сильное переутомление могут сказаться на этом важном процессе. Именно в период лактации, начинающийся после родов, молодая мать должна чувствовать себя комфортно, как можно больше отдыхать и восстанавливаться.

Если мать плохо чувствует себя, может быть подавлен процесс выделения молока, и оно будет задерживаться в железах.

Также возможно торможение выделения важных для лактации гормонов – пролактина и окситоцина, что приводит к снижению образования молока. В то же время неполное опустошение грудной железы также приводит к подавлению лактации.

Правила, которые нужно соблюдать в период грудного вскармливания

В период лактации женщины должны соблюдать определенные правила. В первую очередь, это касается приема лекарственных препаратов. В сезон вирусных инфекций молодая мама может заболеть ОРЗ или ОРВИ. Очень важно при выборе средств для лечения консультироваться с врачом, поскольку многие препараты противопоказаны кормящим женщинам, ведь активные компоненты легко проникают в грудное молоко и могут вызывать нежелательные реакции у малыша.

Именно в период лактации лучше максимально использовать народные средства для лечения простуд. Они более безопасны для грудного ребенка. В то же время следует следить за реакцией малыша. Если появилась сыпь, беспокойство, нарушение сна, лучше поискать более подходящие средства для лечения.

Также нередко после родов у женщин появляется геморрой. При такой проблеме хорошо помогают аптечные свечи или мази. При выборе следует обязательно изучить инструкцию и ознакомиться с противопоказаниями.

Если у женщины в период лактации поднялась температура, следует обязательно выяснить причину. Повышение температуры может быть следствием не только вирусной инфекции, но и лактостаза или мастита. Признаками лактостаза являются появление уплотнений в груди, отечности, покраснения, болей. Именно своевременное лечение помогает предотвратить более опасное заболевание – мастит, при котором в некоторых случаях приходится обращаться к хирургу. При возникновении застоя можно делать компрессы из листа капусты. Хорошо помогает мед, смешанный с мукой. Желательно делать легкий массаж груди.

Не стоит забывать молодой матери и о предохранении. Вопреки устоявшемуся мнению о том, при грудном вскармливании беременность не наступает, имеются нередкие случаи зачатия в этот период. Способы предохранения лучше выбирать вместе с гинекологом, поскольку кормящим мамам противопоказаны некоторые виды контрацепции.

Питание при лактации

Питание женщины при лактации имеет важно значение не только для нее, но и для малыша. Качество молока напрямую связано с рационом матери. В этот период женский организм требует гораздо больше витаминов, минералов, белков. Питание должно быть высококалорийным и в то же время разнообразным. Женщина должна включать в ежедневный рацион молочные продукты, крупы, яйца, рыбу, масла, овощи и фрукты.

Очень важно, чтобы все эти продукты не способствовали образованию колик и аллергических реакций у ребенка. В том случае, когда они все же возникли, следует завести дневник, в котором записывать весь перечень съеденных продуктов и реакцию на них организма малыша.

Из рациона следует исключить мед, шоколад, копчености, кондитерские изделия. Нарушения пищеварения у ребенка могут возникнуть, если мама питалась маринадами, колбасными изделиями, сладостями. У многих детей возникают реакции в виде высыпаний от цитрусовых, винограда. Следует помнить, что вкус молока могут ухудшить лук, чеснок, капуста.

Водный режим

Во многом количество молока связано с генетической предрасположенностью. Но нередко причиной снижения его выработки становится дефицит жидкости. Именно на питьевой режим молодой маме важно делать особой акцент. Объем суточной нормы воды должен составлять более 1,5 л.

Женщины должны знать, что именно после родов пить много жидкости не следует. Норма в этот период – 1 л. Ошибочное мнение о том, что большое количество жидкости после родов способствует выработке молока, приводит к тому, что на третьи сутки молоко начинает прибывать в избытке, что часто является причиной лактостаза.

Если грудное молоко вырабатывается в недостаточном количестве, можно принимать травяные чаи с анисом, фенхелем, тмином, которые стимулируют выработку молока, улучшают пищеварение.

Не стоит забывать, что дефицит жидкости в организме кормящей матери, может привести к нарушению работы кишечника и запорам, что может ухудшить качество молока. Стул должен быть ежедневным. Для предотвращения такой проблемы следует употреблять натуральные йогурты, соки, компоты. Если запор все же возникает, можно делать микроклизмы, а также следует пересмотреть пищевой рацион.

15.12.2016

Со словом «лактация» знакома каждая женщина, собирающаяся стать матерью или уже имеющая малыша. Говоря простыми словами, под лактацией подразумевают процесс образования и выделения молока. Период, когда образуется молоко, делят на несколько этапов, которые разграничивают начало кормления, зрелую лактацию и завершение процесса – инволюцию. Посмотрим, что происходит в организме женщины после появления ребенка, как «отвечают» на это событие молочные железы.

1. Что такое лактация у женщин?
2. Что такое зрелая лактация?

Что такое лактация у женщин?

Немного углубившись в медицину, мы обнаружим, что под словом «лактация» подразумевают сложный процесс, состоящий из длительных этапов:

• маммогенеза (то есть роста и развития молочных желез);
• лактогенеза (начинающегося непосредственно после родов выделения молока);
• лактопоэза (поддержания нормальной секреции молока).

В жизни все немного проще. Обычно лактацией называют только период, когда молочные железы начинают выделять сначала молозиво, а затем полноценное молоко, необходимое новорожденному. Таким образом, лактация – это образование и выделение молока.

Весь этот процесс выглядит так. Молочные железы состоят из маленьких, похожих на пузырьки, образований – альвеол. Соединяясь, альвеолы образуют доли.

Молоко появляется именно в этих мешочках – альвеолах. Образуется оно из компонентов крови под влиянием гормонов. Главным из гормонов, «ответственных» за «молочное производство», является пролактин. Он стимулирует выработку молока, когда альвеолы опустошены после прикладывания ребенка к груди.

Молозиво начинает появляться уже во время беременности, но до самых родов этот процесс сдерживает плацента, продуцирующая «свои» гормоны. У некоторых беременных капли молозива появляются при легком нажатии на грудь. Это – нормальное явление, свидетельствующее о подготовке организма женщины к естественному вскармливанию. Если после родов с отделением плаценты есть проблемы, то лактация может не установиться вовремя.

После родов ребенка нужно приложить к груди как можно быстрее, чтобы «разбудить» механизм образования молока. Поэтому сейчас сечения начинают в первые же часы, если не было общего наркоза.

Что такое зрелая лактация?

Через 2-3 месяца после начала кормления наступает следующий этап. Он, пожалуй, самый приятный для женщины и ребенка. На смену приливам приходит зрелая лактация. Теперь в молочных железах образуется столько молока, сколько нужно ребенку. Наблюдается зависимость: чем больше младенец высасывает молока, тем больше его образуется: спрос рождает предложение.

Установившаяся лактация характеризуется следующими признаками. Грудь женщины теперь всегда мягкая, не напряженная, потому что молоко прибывает постепенно, маленькими порциями, не доставляя неприятных ощущений. Приливы появляются, если младенца долго не кормили. Ребенок спокоен, равномерно прибавляет в весе, мокрые пеленки приходится менять 10-12 раз в день.

Настроение женщины выравнивается, она успокаивается, пара «мать-ребенок» получает взаимное удовлетворение от процесса кормления. Вырабатывается гормон окситоцин, «рождающий» приятные эмоции, а кроме того, косвенно способствующий большей выработке молока.

Для того чтобы лактация не прекратилась преждевременно, необходимо правильно прикладывать ребенка к груди. Если он захватывает только сосок, грудь травмируется, возникает , может появиться лактостаз и мастит. Поэтому нужно следить за тем, как младенец берет грудь. Мать должна при этом занять удобную позу. Нельзя идти на какие-либо «жертвы» ради ребенка: например, позволять ему просто так захватывать сосок, долго без пользы «висеть» на груди.

В период зрелой лактации могут наблюдаться Иногда они пугают женщину: она начинает думать, что молока не хватает. На самом деле все в порядке, кризы возникают вследствие того, что развитие ребенка идет не плавно, а скачкообразно: в какой-то момент ему начинает требоваться молоко в большем количестве, а организм матери не успевает среагировать. Тогда ребенок долго сосет молоко, плачет, беспокоится. Период криза продолжается около 3 дней или чуть дольше. Прикладывая ребенка у груди чаще, мать стимулирует большую выработку молока, и его снова становится столько, сколько необходимо младенцу на данном этапе. Чтобы быстрее миновал криз, можно помочь себе и ребенку следующими мерами:

• пить много горячего чая;
• больше спать;
• стараться успокоиться.

Кризы случаются чаще всего в 3-недельном, 6-недельном, 3- и 6-месячном возрасте ребенка.