Седалищный нерв является самым толстым и наиболее длинным в человеческой ЦНС. Он начинается в самом низу позвоночника, затем проходит по обеим ногам. Защемление его происходит вследствие других нарушений в человеческом организме, в данном случае мы рассматриваем период беременности. Состояние, которое часто сопутствует ущемлению – это воспаление седалищного нерва при беременности. В период беременности воспаление часто проявляется на поздних сроках вынашивания. Это связано с возросшими нагрузками на позвоночник, инфекционными заболеваниями или с переохлаждением.
Содержание
Как проявляется недуг?
Защемление седалищного нерва при беременности проявляется возникновением таких симптомов:
- болевые ощущения, которые затрагивают спину в нижней её части, ноги, область ягодиц;
- может случиться так, что одна нога или часть её онемеет, при этом во второй нижней конечности наблюдается боль;
- ощущения могут быть слабыми или очень сильными, проявляется боль покалыванием, жжением, ощущениями, похожими на ток;
- слабость;
- потеря возможности контролировать кишечник или мочеиспускание;
- пояснично-крестцовый радикулит в редких ситуациях.
При любых подобных проявлениях стоит оповестить врача, ведущего беременность.
Защемление седалищного нерва при беременности: лечение
Если произошло защемление седалищного нерва при беременности, что делать? Во-первых, никакого самолечения, поскольку в период развития плода многие медицинские препараты запрещены. Во-вторых, следует немедленно обратиться к врачу за точной диагностикой.
Лечение данного недуга начинается специальными упражнениями, благоприятно влияют холодные и горячие компрессы, а также солевые ванны, но перед тем как использовать такую методику, следует проконсультироваться со своим гинекологом. Врач назначит терапию, которая устранит неприятные симптомы, а также облегчит положение; но полное лечение возможно только после рождения ребенка.
Лечение проявлений ишиаса при беременности в большинстве случаев предполагает проведение мануальной терапии. Это позволяет уменьшить давление, снять боль и дискомфорт в спине. Несколько уменьшить напряжение в мышцах и воспалительный процесс поможет массирование. Уменьшение воспаления или онемения конечностей достигается за счет приема ванн с солью. Однако такое средство возможно только до 3 месяца вынашивания.
[attention type=yellow]Важно! Очень большую роль в лечении ущемления и воспаления играют удобные подушки для отдыха, поддержание правильной осанки.[/attention]
Защемление седалищного нерва при беременности: упражнения
Защемление и ишиас при беременности эффективно лечиться с помощью лечебной гимнастики. Одним из самых эффективных, простых упражнений является наклонение тазовой части.
Для этого следует опуститься на четвереньки, чтобы проделывать следующие движения:
- Спина, шея, таз должны быть ровными и создавать прямую линию, руки и ноги держим на ширине плеч. Затем выгибаем спину. Это движение должно быть похожим на то, которое делает кошка, когда шипит, то есть спину округляем, приподнимая вверх. Подержите так несколько секунд, затем примите ровное положение. Так повторите 6 раз.
- Можно делать наклоны таза и в стоячем положении. Стоит поставить ноги по линии плеч, согните колени немного. Спину выгибаем, как и в прошлом варианте, повторяя то же самое количество раз.
- Следующее упражнение нацелено на укрепление мышц поясницы и растяжение задней части бедра. Поставьте одну ногу на возвышенность, держа спину ровно, наклоняйтесь вперед, пока не почувствуете растяжение в мышцах. Затем снова выпрямитесь и повторите так по 10 раз на каждую ногу.
Во время вынашивания малыша может случиться ущемление седалищного нерва и его воспаление. Симптоматика заболевания достаточно понятная, и при возникновении боли следует обратиться к врачу. Поскольку болевые ощущения могут быть как слабыми, так и острыми, своевременное лечение и профилактика недуга позволит облегчить состояние беременной женщине.
