Ребенок плохо ест: как повысить аппетит и заставить кушать, чем накормить

Содержание

  • Содержание:
  • Факторы, влияющие на то, что собака плохо ест
  • Чего не стоит сразу делать, когда собака плохо ест
  • Способы повышения аппетита вашего четвероногого друга
  • Какие симптомы должны вызвать тревогу, когда собака плохо ест
  • Итак, подведём итог

Многие собаководы рано или поздно сталкиваются с тем, что собака плохо ест. Некоторых это сильно расстраивает и заставляет моментально искать выход из этой ситуации.

Но не стоит торопиться и сразу же предпринимать какие-либо оперативные действия. Не стоит тут же бежать к ветеринару. Необходимо для начала понаблюдать за животным.

Если в поведении вашего питомца ничего не изменилось, и он продолжает весело скакать и радоваться, то зачастую отказ от еды – не повод для беспокойства.

Такое поведение может быть вызвано многими факторами.

Почему ребенок плохо ест

Причины плохого аппетита бывают медицинские и педагогические.

В первом случае детки отказываются от еды, если у них есть проблемы со здоровьем. Это может быть температура, боль в суставах и животе и во время прорезывания зубов (читайте статью по теме: Прорезывание зубов у детей>>>).

К педагогическим причинам можно отнести:

  • перекусы между кормлениями, особенно сладостями;
  • избыточное и нерегулярное кормление;
  • если приучены к мультикам во время еды, а их не включают;
  • нет поощрения за еду;
  • ребенок не бывает на свежем воздухе и мало двигается;
  • плохое настроение.

Внимание! Если вы обещаете за хорошую еду купить новую игрушку или включаете мультфильм, то совершаете большую ошибку. Привычка вырабатывается быстро, а вот избавиться от нее будет нелегко.

Кроме того, дети могут плохо кушать во время жары, при несвоевременном введении прикорма, от того, что им трудно жевать. Также малыши не хотят есть, когда им дают слишком большие порции и однообразную пищу.

Могут быть и психологические причины:

  1. родители кормят ребенка насильно;
  2. если нет рядом мамы;
  3. стресс в период адаптации к детскому учреждению (важная статья по теме: Адаптация к детскому саду>>>);
  4. семейные конфликты или появление другого ребенка.

Нарушение аппетита может быть временным и постоянным.

  • Кратковременное нарушение может быть связано с качеством пищи, с организацией питания, недостаточностью питья и однообразием блюд;
  • Длительно аппетит может быть нарушен из-за интоксикации организма и болезни ЖКТ, при проблемах с нервной системой.

Причины плохого аппетита по возрастам

  1. У грудничков аппетит снижается при неправильном введении прикорма;

Если во время прикорма вы малыша перекармливаете, принудительно кормите и отвлекаете его внимание во время еды мультиками и играми, то вы получите через время проблему с аппетитом.

Как правильно ввести прикорм, чтобы ребенок ел все и с аппетитом, смотрите в интернет-семинаре Азбука прикорма: система безопасного введения прикорма грудничку>>>

  1. Дети старше года и  детки дошкольного возраста плохо едят, если нарушен режим питания, они перебивают себе аппетит сладостями, в промежутке между основными приемами пищи;

В любом возрасте снижается аппетит при:

  • острых и хронических болезнях;
  • низком гемоглобине и эндокринных болезнях;
  • сердечнососудистой патологии и проблемах с печенью;
  • отравлении;
  • избытке витамина D;
  • во время приема лекарственных препаратов.

 Как улучшить аппетит

Если ребенок плохо кушает, как поднять его аппетит? Для начала вам нужно разнообразить меню, уделить внимание сервировке и сделать так, чтобы малыш не боялся, что его будут заставлять есть.

  1. Аппетит обычно улучшается, если ребенка ест вместе со всеми членами семьи. Можно его кормить вместе с другими детьми или за общим столом;
  2. В данной ситуации, важнее съесть более питательное блюдо;
  3. Готовить продукты необходимо те, которые возбуждают аппетит;
  4. Для нормальной работы кишечника важно давать каши, фрукты и овощи;
  5. Для аппетита, малыш должен быть на свежем воздухе, играть в подвижные игры, заниматься спортом и проходить процедуры закаливания;
  6. Поднять аппетит малышу поможет совместное приготовление блюда.

Ни в коем случае не ругайте малыша за столом и не заставляйте его есть, это только отбивает желание кушать.

Можно старшим детям предложить сделать «ложный выбор», предложив ему макароны или пюре, овощи или кашу.

Когда вы кормите малыша, соблюдайте некоторые правила:

  • старайтесь употреблять пищу всей семьей;
  • следите, чтобы малыш не перебивал себе аппетит;
  • не разрешайте ребенку есть перед телевизором;
  • планируйте режим дня малыша, чтобы он нагулял аппетит.

Проблема с аппетитом во время скрытой хронической болезни, устраняется педиатром после полного обследования.

 Несколько советов маме

Все дети индивидуальны, поэтому подход по устранению причины плохого аппетита у каждого свой.

Однако есть несколько секретов, которые могут вам пригодиться:

  1. Следите, чтобы ребенок ничего не перекусывал между приемами пищи;
  2. Не разрешайте стучать ложкой и играть с едой;
  3. Старайтесь концентрировать внимание малыша на приеме пищи;
  4. Если малыш не ест какие — то продукты, то вводите их понемногу в основное блюдо, предварительно перетерев в пюре;
  5. Не кормите насильно;
  6. Контролируйте, как маленький человек пережевывает и глотает пищу, не засовывайте ложку ему в рот до того момента, как он успел его раскрыть для следующей порции обеда.

Более подробно каждый из этих пунктов, а также другие, важнейшие принципы здорового питания, помогающие вернуть ребенку аппетит и научить аккуратному поведению за столом, смотрите в интернет-курсе Едим с удовольствием: система возвращения здорового аппетита>>>

Пишите в комментариях свои вопросы по питанию детей.

С какими трудностями в питании или прикорме вы столкнулись? Что беспокоит вас больше всего?

Людмила Шарова, консультант по питанию, детский психолог.

Читайте также:

  • Как научить ребенка кушать самостоятельно?
  • Ребенок плохо ест, что делать?
  • Почему ребенок не хочет есть?

Содержание:

  1. Факторы, влияющие на то, что собака плохо ест
  2. Чего не стоит сразу делать, когда собака плохо ест
  3. Способы повышения аппетита вашего четвероногого друга
  4. Какие симптомы должны вызвать тревогу, когда собака плохо ест
  5. Подводим итог

Давайте же рассмотрим некоторые из них.

Факторы, влияющие на то, что собака плохо ест

  • В жаркую погоду снижение аппетита наблюдается практически у всех животных. Зато они начинают много пить воды. Поэтому в этот период позаботьтесь, чтобы у вашего питомца всегда стояла миска с водой.
  • Во время течки многие собаки отказываются от еды вообще.
  • Щенки могут отказаться от приёма пищи в момент, когда у них меняются зубки.
  • У породистых собак предпочтения к еде передаются по наследству. Поэтому, если ваш пёс отказывается от определённых продуктов, стоит поинтересоваться, как его родители реагировали на эти же продукты.
  • Если между приёмами пищи вы дали своему лохматому другу какое-нибудь лакомство в виде вкусного рубца, или говяжьей трахеи, то этот хитрец может отказаться от очередной порции еды, в надежде, что ему перепадёт что-то повкуснее. Кстати, мой проказник Джекушка так и делает.
  • На прогулке ваш питомец может наесться травы или кусочков коры от палочки, которую вы ему кидаете. Поэтому в его желудке могут проходить различные бурлящие процессы. Обычно в следующую прогулку у него это всё выходит с какашками, и после этого приём пищи приходит в обычный режим.

Чего не стоит сразу делать, когда собака плохо ест

  • Чаще всего, ваш питомец будет хорошо есть уже в следующее очередное кормление, компенсируя пропущенную трапезу. Но не стоит увеличивать ему порцию, думая о том, что: Вот он утром не поел, зато сейчас я положу ему побольше. Этого делать не нужно.
  • Не стоит начинать жалеть пса, менять ему корм, а также кормить его с руки или хуже того, стараться дать ему что-то повкуснее. Этим вы только избалуете четвероногого и приобретёте себе же лишние проблемы.
  • Обычно собак приучают к двухразовому питанию. Если утром она отказывается от еды, подождите 10-15 минут, и убирайте миску с едой в холодильник. Вечером достаньте эту же порцию, подогрейте до комнатной температуры и дайте собаке. Между кормлениями не давайте питомцу ничего. Иногда немного голодания приносит лишь пользу организму. Поверьте мне, вечером ваш пушистый друг просто набросится и счавкает всё, что вы положили в миску.
  • Еще одна из причин, когда собака плохо ест может быть то, что в случае её отказа от пищи, некоторые хозяева оставляют миску с едой на целый день. В таких случаях четвероногий в течение всего дня подъедает понемногу из миски. Животное привыкает к такому режиму, а это приводит к нарушению аппетита. Вот этого делать ни в коем случае нельзя. Режим питания необходимо соблюдать, так вы сможете контролировать состояние здоровья и самочувствие своего питомца.

Способы повышения аппетита вашего четвероногого друга

  • Чаще всего собака плохо ест из-за низкой физической активности. Гуляйте с хвостатым дольше, играйте с ним, покидайте ему на улице палку – пусть он побегает и попрыгает. Такие прогулки не только повышают аппетит, но и способствуют укреплению здоровья вашего четвероногого.
  • Следите за правильным питаем собаки. Особенно если она у вас на натуралке. Не забывайте, помимо основного блюда, включать в рацион рыбу, яйца, кисломолочные продукты, овощи, фрукты. Кстати, как правильно кормить своего питомца вы можете посмотреть ЗДЕСЬ.

Итак, подведём итог

  • Если собака плохо ест, но достаточно активна и подвижна, нос у неё мокрый и холодный – то видимых причин для беспокойства нет. В этом случае отказ от еды – это нормально. Иногда нам всем не хочется есть, и мы отказываемся от завтрака, обеда или ужина. Также и наши четвероногие сами знают когда им есть, а когда поголодать.
  • Никогда нельзя заставлять хвостатого принимать пищу, если он этого не хочет.
  • Ну а если пёсик достаточно вялый, отказывается играть – тогда стоит бить тревогу.

Почему мой ребенок плохо ест: разбираюсь в причинах

В этой статье мы опустим обсуждение проблем психологического или воспитательного характера, и рассмотрим более важное, физиологическое состояние.

Физиологические причины

  • Отсутствие режима. Малышка ест не в строго назначенное время, а когда доведется. Детки, которые едят не по режиму, начинают нервничать, капризничать и плохо спят. И в скором времени родители бегут к специалистам, считая, что их сын нездоров.
  • Он заболел и плохо себя чувствует.
  • Малышу слишком долго предлагали пюреобразные блюда, вовремя не научив его пережевывать пищу.
  • Почему мой ребенок плохо ест – разбираюсь в причинахРазмер детской порции слишком велик. Ребенок наедается наименьшим количеством пищи, чем ему предложили. Необходимо делать порции маленькими, чтобы не заставлять ребенка доедать пищу, которая остается у него. Из-за переедания у него может развиться ожирение и нарушиться психика.
  • В доме, на улице слишком душно и жарко.
  • У малыша температура и режутся зубы.
  • Пища в тарелке ребенка была перегрета, малыш ожегся едой или горячей ложкой в предыдущее кормление.
  • Ему надоело однообразное питание.
  • Темперамент ребенка. Малоактивные дети тратят меньше энергии, и поэтому им нужен меньший объем продуктов для восполнения запасов организма.

Плохой аппетит как следствие заболевания

Нарушение аппетита — важный сигнал, который сообщает нам о серьезных изменениях в работе организма. Если малыш ест мало или не кушает совсем, значит, он болен либо просто недомогает.

Плохой аппетит является тем самым небольшим сигналом от организма, что с ним что-то не так. Когда у ребенка пропадает желание есть, далеко не все родители воспринимают это как тревожный звоночек.

Изменение аппетита, возможно, является одним из симптомов заболевания желудка или двенадцатиперстной кишки. Также дисбаланс аппетита встречается при других недугах, таких как:

  • инфекция различного типа;
  • интоксикация (отравление организма);
  • проблемы с эндокринной системой;
  • заболевания нервной системы, психические расстройства;
  • авитаминозы, анемии и прочие истощения.

Если малыш резко почувствует себя плохо, он отказывается  от самых любимых  сладостей, а пища больше не приносит насыщения и радости, это серьезный предлог для обращения за консультацией в поликлинику.

Лучшим выходом в этой ситуации станет посещение сразу нескольких квалифицированных врачей: педиатра, психиатра, гастроэнтеролога, эндокринолога. Если не знаете, к кому из специалистов обращаться, то прежде сходите к педиатру.

К каким врачам мы обращались?

Мой двухгодовалый сынишка очень плохо ест. И что мы только не делали для того, чтобы у него появился аппетит. Перепробовали все: поменяли режим дня, запретили лакомства. Но наши усилия были тщетны. В итоге, мы и решили обратиться к врачам.

К каким врачам обратиться, если ребенок плохо ест?В первую очередь поехали к гастроэнтерологу. Мы предполагали, что у ребенка проблемы с желудочным трактом. Но по этой части оказалось все в порядке, и доктор отправил нас к педиатру. Врач предложил нам поменять тарелку и купить красивую ложку, а также посетить узкоспециализированных врачей.

Дальше мы навестили невролога и психиатра. Они нам не только рассказали о причинах плохого аппетита, а и о том, как с этим бороться и что делать для повышения аппетит у ребенка.

Как мы боролись с плохим аппетитом?

Во-первых, перед тем, как посадить сына есть, интересовались у него, хочет ли он кушать.

Во-вторых, я всегда стараюсь украсить блюдо красиво, да так, чтобы малышу было интересно. Даю ему красивую тарелочку с картинкой на дне, до которой добраться можно только при том условии, что он все съест. А иногда мы вместе готовим творожный десерт с фруктами, это весело, познавательно и пробуждает аппетит!

В-третьих, я стала записывать  все продукты, которые мой ребенок употреблял в течение суток. После этого поняла, что не так-то он мало и ест, как мне это кажется.

Как мы боролись с плохим аппетитом?В-четвертых, я разрешила своему малютке вкушать пищу самостоятельно. Процесс ковыряния в еде его очень забавляет. И кормление для него превратилось из нудной обыденности в веселую забаву.

В-пятых, запретила ребенку все возможные перекусы.

В-шестых, кушать мы садились в одно и то же время. Т. е. приучила ребенка к тому, что завтрак, обед и ужин у нас четко по графику.

Очень хорошо пробуждает аппетит свежий воздух и активные игры.

Мы гуляли 2 раза в день, совершали предобеденную прогулку и послеполуденную. На улице с малышом мы играли в различные игры, я старалась не давать ему отдыхать.

Конечно, боролась я с плохим аппетитом у сына целый месяц, но результат порадовал!

Чего нельзя делать, если ребенок плохо ест: распространенные ошибки

  1. Необходимо убрать со стола все, что может отвлекать ребенка от еды (игрушки, телевизор).
  2. Не нужно сравнивать его с другими детками, которые хорошо едят.
  3. Что нельзя делать, если ребенок плохо ест - распространенные ошибкиНельзя запугивать тем, что если малыш не доест, то не получит сладкого.
  4. Не нужно злиться на ребенка, если у него плохой аппетит.
  5. Не нужно позволять ему перекусывать между кормлениями. После трех-пяти съеденных печенюшек у него точно пропадет аппетит.
  6. Не нужно заставлять его доедать то, что он оставил в тарелочке.
  7. Необходимо пробудить у малыша положительные эмоции по отношению к еде. Маловероятно, что обычная кучка каши в тарелке привлечет его внимание.
  8. Не нужно торопить ребенка во время еды, дайте ему столько времени, сколько он потребует.

Главное правило, которое обязаны запомнить все родители — это ни при каких обстоятельствах не заставлять кушать силой.

Нет большего мучения, чем насильственное каждодневное кормление. Причём как для мамы с папой, так и для малыша.

Наши результаты за месяц

Плохой аппетит и способы борьбыПрошел ровно месяц с того момента, как я начала «борьбу» с сыном, а если быть точнее, то с его плохим аппетитом. И я очень довольна нашими результатами. Во-первых, был налажен его режим дня. Завтрак, обед, полдник и ужин — все по времени. Гуляем 2 раза в день. Дневной сон обязателен. Во-вторых, перестала кормить сына насильно, и теперь он сам прибегает и просит покушать. Рацион наш стал намного разнообразнее. Когда мы садимся есть, у нас дома тишина и покой. Всего 4 недели хорошей работы над ребенком, и мы набрали в весе 700 гр. Малыш стал активнее и бодрее. Теперь все его капризы и нервы позади. Это большой успех.

Если ваш ребенок не болен, но плохо ест, это не повод кормить его насильно. Плохой аппетит лечится не принудительным кормлением, а играми на свежем воздухе, занятиями спортом, изменением рациона питания малыша.

Загрузка…

Рекомендации Комаровского матерям

Как утверждает известный доктор, плохой аппетит не является бедой самого ребенка. Скорее это проблема психологического комфорта родителей. В первую очередь – матери. У женщин природой заложен инстинкт обязательного вскармливания потомства. Решение любой ценой заставить малыша покушать диктует подсознание.

Роль отца – добытчик. Его задача исполнена, если в доме достаточно еды. Заботы папочки на этом заканчиваются. И вряд ли он станет волноваться, что дети плохо едят. Не хотят? Покушают, когда станут голодными! У мамочек от таких слов голова кругом. Предназначение женщины – кормить, согревать, обеспечивать комфорт. Кто же прав в данной ситуации? Как ни парадоксально – мужчина. Заставлять ребенка кушать только потому, что пришло время – нецелесообразно. Другое дело, что мама чувствует угрызения совести. Ведь ее инстинкт неудовлетворен.

Евгений Комаровский считает, что в большинстве случаев мама может самостоятельно определить причину отсутствия аппетита у ребенка:

  • занят игрой и не хочет отвлекаться на еду;
  • набегался и кушать не хочется из-за переутомления;
  • не желает употреблять пищу конкретно в данный момент;
  • не успел опомниться после сна.

Если вышеперечисленные причины исключены, но ребенок все равно отказывается пообедать – ему это просто не нужно. Потребность организма в калориях равна его энергетическим затратам. Ребенок обязательно почувствует голод, когда запасы энергии иссякнут. А до тех пор, пока не возникнет желания, пичкать его едой не стоит.

Самая полезная пища – это съеденная с удовольствием. Нет идеальной схемы потребления продуктов. Отсутствие аппетита – не всегда является признаком болезни и поводом для беспокойства родителей.

Чем обусловлено отсутствие аппетита

Аппетит – это естественный позыв к употреблению пищи. Он может возрастать в периоды активного роста ребенка. Такие ситуации эпизодические. Гормоны роста активизируются, кроха начинает лучше питаться. Зависит желание покушать и от того, насколько активно прошел день. Режим прогулок также играет свою роль. Имеет влияние сезон, погодные условия. Например, в жару сытные блюда ни к чему.

В жаркое время года главная задача родителей не допускать обезвоживания организма. Первостепенная задача – достаточное потребление жидкости. Еда отходит на второй план.

Многие факторы сказываются на аппетите. Большинство из них – временные явления. Но есть и серьезные причины:

  • проблемы работы ЖКТ, запоры, кишечная непроходимость;
  • ферментативная недостаточность (желудок не в состоянии переваривать тот объем пищи, который в него поступает);
  • замедленный обмен веществ;
  • различные заболевания (отсутствие аппетита биологически обусловлено).

Заподозрив неладное, не откладывайте визит к врачу. Если причина явная, например, простуда или ОРЗ, ситуация ясна. Все наладится, как только симптомы отступят. Когда затрудняетесь самостоятельно определить этимологию проблемы, есть повод обратиться за медицинской помощью.

Категорически нельзя заставлять ребенка кушать в период болезни. Это не принесет ожидаемой пользы. Бороться нужно с самим заболеванием, а не преодолевать отсутствие аппетита.

Реальный повод бить тревогу

Доктор Комаровский считает, если у ребенка нет аппетита, но он выглядит здоровым и активным – нет повода для беспокойства. Предлагать еду стоит. При отказе тема на время закрывается. Но когда малыш вялый, бледный на вид, норовит прилечь и безразличный – это тревожный сигнал.

Словосочетание «Я кушать не хочу!» до оскомин надоевшее маме. Однако оно редко является признаком заболеваний. Следует оценивать состояние здоровья по таким параметрам:

  • хорошее настроение и самочувствие, отсутствие жалоб;
  • нет проблем с волосами, ногтями, кожей;
  • ребенок подвижный, его интересует все происходящее вокруг.

Иная картина, когда присутствует явное желание поесть, но оно пропадает, как только дитя садится за стол.

Запомните, не хочет есть и не может – совершенно разные вещи. Если стремление покушать заканчивается резким отказом – это не просто капризы. Причину стоит поискать.

Встречаются следующие ситуации:

  • проблемы с поступлением еды (например, дырочка в соске маленькая или плохо идет молоко из материнской груди);
  • повреждения в полости рта (возможен стоматит, возникновение язвочек);
  • заложенность носа (трудно жевать или сосать);
  • вначале приема пищи усиливается перистальтика кишечника, что вызывает боль (частое явление у грудничков);
  • вкусовые качества предлагаемого блюда (определенная пища может просто не нравиться);
  • неподходящие физические характеристики, а именно температура еды, консистенция, степень измельчения.

Если вы самостоятельно не в силах определить, почему малыш охотно берется кушать, а затем бросает, проконсультируйтесь с врачом.

Тема плохого аппетита крайне болезненна для мам. Пугает вероятность серьезных болезней. Да, отказ от еды при хронических и острых заболеваниях – типичное явление. Но что делать, если обследование показало положительный результат? Стоит смириться. Такова индивидуальная потребность вашего ребенка. Метод борьбы неуместен. И все же можно поискать подход.

Советы родителям детей «малоежек»

Обмен веществ, выработка гормонов и образ жизни – три главных фактора, определяющие степень желания употреблять пищу. Повлиять на первые два невозможно – это индивидуальные показатели. А вот устроить ребенку такое времяпрепровождение, после которого он проголодается, вполне под силу маме.

Ничего удивительно, что просидевший весь день перед телевизором ребенок безразличен к еде. Когда малыш набегается, напрыгается, пошумит от души и после успокоится, его организм сам потребует подкрепиться. При этом непоседа может отказываться от полноценного обеда, требуя что-то вкусное, сладенькое. Ни в коем случае не идите на компромиссы. Ваша позиция: «Не хочешь кушать суп или кашу с котлеткой – не ешь ничего!» Печенье, шоколадка, банан и прочие лакомства – награда за хорошую трапезу. Получив нечто подобное до еды, ребенок просто перебивает аппетит, и заставить после этого употреблять плотную пищу просто нереально.

Евгений Олегович обращает внимание родителей на такое явление, как избирательный аппетит. Данная проблема неоднозначна. Вопрошая родителей, когда перебирают харчами, Комаровский тут же отвечает сам – когда продуктов в изобилии. Предложение одного, другого, третьего делает ребенка балованным. Дети быстро усекают такие моменты: «Это я не буду, дадут что-нибудь повкуснее». Каким образом повлиять на ситуацию? Как бы ни было тяжело маме, она должна позволить ребенку поголодать. Поверьте, он не умрет от истощения, зато перестанет перебирать еду.

При плохом аппетите важен режим питания. Завтрак, обед, ужин по расписанию ежедневно. Результат – выработка рефлекса приема пищи в определенный диапазон времени. Появляется привычка, организм настраивается, что вот его уже пора кормить и в желудке вырабатывается желудочный сок. Ребенок начинает чувствовать голод.

Недопустимо «малоежкам» позволять тягать конфеты, печенье, а также другие продукты для перекуса. Разрешая поглощать вкусняшки между основными приемами пищи, вы закономерно имеете в итоге отказ от еды. Строгий запрет и через недельку-другую вы уже не мучаетесь оттого, что малыш не хочет употреблять мясо, молочные продукты, каши. Если перекусы перестали влиять на аппетит, пусть дитя делает, что хочет.

Нет общепринятых норм, сколько требуется еды для развития и роста организма. Доктор Комаровский наводит пример. Один ребенок съедает килограмм пищи, а 900 грамм из них оказываются в унитазе. Другой может скушать 100–200 грамм и они практически полностью усвоятся. Главный показатель – крепкое здоровье и достаточная активность.

Нет и определенного шаблона относительно рациона. В меню должны присутствовать мясо, молоко, крупы, овощи, фрукты – этого вполне достаточно ребенку. А вот соотношение количества продуктов зависит от индивидуальности. Так, люди с черными волосами и смуглой кожей могут жить, преимущественно питаясь фруктами. А светлокожие, блондинистые особы в большей степени нуждаются в рыбе и мясе. Многое зависит от наследственности. Не стоит удивляться, что ребенок не любит какое-то блюдо, когда вы сами его ненавидите.

Вместо изобретения новых способов заставить чадо кушать, расслабитесь и дайте ему свободу выбора. Перешагните собственный психологический барьер и со временем обнаружите, что все меняется в лучшую сторону.

Меню ребенка 1 года комаровский

Причины плохого аппетита у ребенка

Препараты улучшающие аппетит у детей

Как накормить малыша, если он болен?

Мы уже выяснили, что во время болезни снижение аппетита — явление нормальное. Однако, и в таком состоянии хоть немного кушать все-таки надо, ведь употребление пищи помогает детскому организму быстрее выздороветь.

Как кормить ребенка в такой ситуации?

  • Если болезнь не требует специальной диеты, то предлагать можно ту же пищу, что он ест постоянно. Однако будет лучше, если вы отдадите предпочтение блюдам более легким и не создающим дополнительную нагрузку. Организму и так требуется много сил на борьбу с болезнью.
    1. Кормить лучше небольшими порциями. В отсутствии аппетита полная тарелка может вызвать еще большее отторжение.
    2. Больше предлагайте пить: чай, компот, морсы, вода.
    3. Если ребенок категорически отказывается есть — не нужно настаивать. Предлагать — желательно, кормить через силу — нет.
    4. А вот появление аппетита во время болезни будет означать для вас самые замечательные новости — ваш малыш пошел на поправку! Но будьте осторожны, питание после болезни начинайте все-таки с легкой пищи.
    5. Когда нужно обратиться к врачу?

      Ваш ребенок очень похудел и вы не знаете, когда именно нужно обращаться к врачу? Обратиться за медицинской помощью в обязательном порядке нужно в случае?

    • Резкого похудения ребенка;
    • Повышенной утомляемости малыша;
    • Большой затраты умственной и физической энергии (особенно актуально для детей младших классов);
    • Если ребенок кушает много, но при этом не прибавляет в весе.
    • Также, особое внимание нужно уделить ребенку, если тот постоянно нервничает, находится в депрессии или же в недавнем времени пережил стресс. В таком случае не стоит настаивать на том, чтобы кроха поел и уж тем более – воевать с ним.

      Плохой аппетит у трехлетнего ребенка: причины

      Прежде, чем вы начнете корректировать кормление ребенка, определите, чем вызван его отказ кушать. Общую группу причин условно можно поделить на две подгруппы: первую составляют причины, вызванные состоянием здоровья, вторую – черты характера. Если малютка не хочет обедать или ужинать, проследите за его поведением, самочувствием. Может быть, утрата аппетита – симптом какого-то недомогания. Конечно, что привередливость в еде может быть спровоцирована простым нежеланием есть то, что дают. Три года – это кризисный этап для ребенка и он в этот период делает все и всем наперекор.

      Здесь подразумевается выборочный отказ от питания, когда ребенок ест, но не все подряд либо пропускает одно кормление и с охотой соглашается на другое.

      Если он ничего не ест в течение целого дня, то посоветуйтесь с доктором, так как может подозреваться протекание какого-то заболевания.

      Выясним главные причины, способные содействовать плохому аппетиту у ребенка в возрасте трех лет. Среди них обозначают:

      • индивидуальную непереносимость того или другого блюда. Часто малышу готовят, например, молочные блюда, а он отказывается их употреблять. Позже выясняется, что организм малютки не переносит лактозу и, не желая кушать манную кашу или макароны с молоком, ребенок себя будто бы защищает от того, что может ему навредить;
      • реакцию малыша на появление новых блюд в меню. В три годика детки проявляют крайнюю осторожность и недоверчивость. Они бессознательно опасаются всего нового и незнакомого. И чем настоятельнее родители уговаривают его попробовать кашу, которой раньше он в глаза не видел, тем большее сопротивление он будет проявлять. Лучше проявить терпеливость и ни в коем случае не заставлять зайчика кушать через силу;
      • ребенок может не захотеть есть, если блюдо очень холодное или горячее, оно обладает не подходящей консистенцией;
      • слишком большие порции. Часто ребенок может протестовать против еды просто по тому, что уже не голоден. Взрослые должны выяснить, какая разовая норма еды у чада, чтобы не предлагать ему больше, чем нужно. Если он съел только пол тарелки супа, то наверняка уже наелся, а не капризничает;
      • отсутствие конкретного распорядка дня. Если между приемами еды проходит мало времени и ребенок просто не успевает проголодаться, то не исключено, что он будет капризничать, если ему будут предлагать покушать;
      • сладкие перекусы. Если подкармливать чадо печеньем или шоколадом, то он действительно будет упрямиться, когда подойдет время обеда или ужина.

      Во многих случаях ребенок не желает есть, поскольку мало двигается. Он не успевает расходовать энергию и не пополняет. Иногда малыш плохо кушает, так как у него упавшее настроение, он ощущает тревогу, пребывает в нервной ситуации. Может быть родители постоянно ругаются и такая обстановка давит на него, угнетает.

      Как заставить ребенка покушать

      Чтобы малыш начал хорошо питаться, попробуйте прибегнуть еще и к таким рекомендациям:

      • составьте правильный распорядок дня. В нем должны быть пассивные и активные развлечения, прием ванны и прогулка на улице. Это выработает нормальный аппетит;
      • тщательно распланируйте время кормления. Сделайте так, чтобы ребенок кушал каждый день в одно и то время, через равные отрезки часов;
      • измените привычный состав блюд, украсьте их, спрячьте на дне тарелочки сюрприз, нарежьте овощи фигурками или выложите салат смешной мордочкой;
      • дайте возможность малышу быть самостоятельным. Если он хочет кушать сам, пускай так и будет;
      • ешьте тоже, что приготовили чаду. Если он увидит, как папа с мамой с аппетитом едят котлеты, то, возможно, это станет для него примером и ему тоже захочется их попробовать;
      • проследите, чтобы во время кормления ничего не отвлекало чадо. Свое внимание он может переключить на работающий телевизор и забыть о еде;
      • повысить аппетит можно путем яблочного фреша, сока из черной смородины. Напитки лучше давать за 30 минут до еды.

      Чтобы заставить ребенка покушать, пробуйте каждый раз новый подход. Что-нибудь обязательно сработает.

      Проблемы с аппетитом у ребенка от 1 до 3, малыш плохо ест, что делать? Плохой аппетит у ребенка

      Своевременный отход ко сну и пробуждение, дневной и ночной сон, прогулки, игры и прием пищи формируют привычку делать все в свое время.

      Достаточно времени уделите прогулкам на свежем воздухе. Режим дня от года до двух лет должен соответствовать физиологии развития ребенка этого возраста.

      Например, если каждый день вы обедаете в 14:00, то к этому времени ему действительно захочется есть.

      Молочную кашу, которую с удовольствием уплетает соседский малыш, может совершенно не понравиться вашему сыну. Многие дети любят овощи, а некоторые больше предпочитают мясо. Поэтому, когда ребенок ест с аппетитом, присмотритесь, что остается на тарелке нетронутым, а какая пища съедается первой. Таким образом, можно выяснить его вкусовые предпочтения.

      Чтобы разнообразить рацион, можно вводить в него новые блюда -так, чтобы любимое блюдо комбинировать с новым. Делать это, рассчитывая на то, что малыш съест основное блюдо и попробует новое. Кроме того, с ростом ребенка могут поменяться и расшириться его вкусовые пристрастия.

      Приготовленную вкусную и полезную пищу дети могут не оценить. Они любят, чтобы еда была внешне красиво украшена и выглядела интересно. С наибольшим удовольствием будут съедены фрукты, нарезанные и выложенные на тарелке в виде разных зверушек. Картофельное пюре с котлеткой, можно оформить с помощью овощей в виде, скажем, какого-то интересного или любимого предмета. Для этого всего лишь потребуется немного времени и фантазии. В молоко можно добавить бананы, взбить все это блендером и получить коктейль.

      • Рекомендуемая суточная норма калорий от года до 3-х летдо 1 540 ккал

      Потребность в пищевых веществах в сутки

      • Белки -53 г
      • Жиры -53 г
      • Углеводы -212 г

      Что нельзя делать, если ребенок отказывается есть?

      • Каждая мама борется с плохим аппетитом ребенка по-своему. Но ни в коем случае не нужно заставлять малыша кушать! Это не только вызовет отвращение к пище, но и нарушит доверительные отношения с мамой.
      • Не угрожайте и не шантажируйте . «Не пойдешь играть, пока не поешь». Это может испортить детскую психику. Во время приема пищи выключайте телевизор, компьютер, планшет, поскольку они негативно влияют на пищеварение.
      • Не ругайтесь . если малютка, к примеру, разбила чашку или разлила напиток во время трапезы.
      • Не показывайте свое беспокойство и переживание, если малыш ничего не ест.
      • Не кормите перекусами перед основной трапезой.

      Главное -постараться понять, почему у малыша плохой аппетит. Исходя из причин, приступать к тщательно продуманным действиям.

      Читайте так же:

      Почему ребенок не хочет есть: патологические причины

      Как правило, малыш отказывается от пищи при воспалительных или инфекционных заболеваниях. В таком случае не стоит его заставлять покушать, лучше регулярно поить жидкостью. Можно предлагать больному ребенку его любимые блюда, которые легко перевариваются.

      Снижается аппетит у детей, страдающих заболеваниями пищеварительной системы, такими как гастрит, язвенные поражения, дуоденит, колит, панкреатит, холецистит. При этом нежелание ребенка есть относится к основным симптомам данных болезней.

      Паразитарные поражения организма малыша (аскаридоз, энтеробиоз, лямблиоз) – еще одна причина плохого аппетита у детей. После того, как паразиты будут выведены, аппетит ребенка постепенно улучшится.

      Заболевания ротовой полости (стоматит, гингивит, молочница) и зубов также приводят к отсутствию аппетита. При данных патологиях ребенку трудно жевать, поэтому подсознательно избегая болевых ощущений, он отказывается от пищи.

      Нередко ответ на вопрос, почему ребенок не ест, нужно искать в неврологических нарушениях. У малыша может отсутствовать аппетит, когда он нервничает, боится чего-то или ощущает волнение. К такому состоянию может привести страх перед наказанием за проступок, сцена ссоры родителей или неприятности в отношениях со сверстниками либо воспитателями (учителями). На фоне неврологических нарушений ребенок может давиться кусочками пищи или сухой едой, а может вообще отказываться от продуктов питания.

      Наиболее тяжелое состояние отсутствия аппетита – это нервная анорексия. В этом случае ребенок будет полностью отказываться от еды и все попытки его накормить заканчиваются рвотой. Постепенно психологические причины анорексии приводят к физиологическим. Желудок ребенка уменьшается, замедляется переваривание пищи и совершенно исчезает аппетит. Данное состояние требует длительного лечения у специалиста.

      Чтобы узнать ответ на вопрос, почему ребенок не ест, нужно показать его врачу, в первую очередь педиатру. Доктор определит, нормальный ли вес у ребенка, при необходимости назначит специальные анализы и обследования. Иногда требуется консультация у невропатолога, эндокринолога и других медицинских специалистов. Только после постановки диагноза, врач может назначить лечение ребенку.

      Если кормление вашего ребенка напоминает поход к зубному врачу – вы знаете, что это необходимо, но даже не надеетесь, что это будет приятным… Если ваш малыш не ест ничего, кроме макарон и картошки… Если увидев новое блюдо он сразу заявляет: «Я такое не люблю», хотя ни разу его не пробовал… Знайте, что вы не одиноки. Около 40 % детей в возрасте до 6 лет, крайне привередливы в еде. И хотя это заставляет родителей терять терпение и тратить свои нервы, на самом деле это нормальный этап развития ребенка.

      В этом возрасте дети осторожны и подозрительны, они инстинктивно относятся с опаской ко всему новому. И чем больше взрослые уговаривают малыша попробовать что-то новенькое, тем больше он сопротивляется. Но такая избирательность в еде не будет длиться вечно. В большинстве случаев дети «вырастают» из неё годам к 8-9. А пока, родителям остается только пользоваться различными ухищрениями, которые помогут расширить вкусовые пристрастия своего взыскательного чада.

      Что делать, если ребенок плохо ест?

      Будьте терпеливы. Ребенку трех лет обычно требуется многократное «представление» пищи, прежде чем он рискнет её попробовать. И не менее 10-20 дегустаций, прежде чем он полюбит новый вкус. Так что ставьте еду на стол и предоставьте ему решать, хочет он попробовать новое блюдо или нет. Предлагайте ребенку еду на выбор. Это не значит, что каждый раз надо готовить несколько блюд. Но можно предложить ребенку кроме основного блюда, приготовленного для всей семьи, творожок, овощи или булку с кефиром. Если после 10 попыток, малыш так и не захотел попробовать новую пищу, сделайте небольшой перерыв на несколько месяцев – переключитесь на введение другого блюда.

      Не заставляйте ребенка есть. Если ребенок отвергает любую новую пищу, это может выводить из себя, но все таки не превращайте обеденный стол в поле битвы. Сохраняйте дружественную атмосферу. Не заостряйте внимание на том, что ест (или не ест) ваш ребенок. Лучше отвлеките его интересным рассказом. Можно поиграть в белочек, зайчиков, ежиков, которые едят орешки, капусту с морковкой и т.д.

      Проявите творческий подход. Если ваш ребенок плохо ест, попробуйте представить новый продукт необычно: дайте блюду необычное название и сочините небольшой рассказ о нем (вспомните «Лисичкин хлеб» М.Пришвина).

      Детский аппетит. Что делать, если ребенок мало ест?

      Возможно пиратский суп или зайкино рагу (с морковкой и капустой) покажутся малышу более аппетитными.

      Сократите порции. Размер желудка малыша приблизительно с его кулак. Да и растет он уже не так интенсивно, как в первые 2 года жизни. Возможно, ему просто нужно меньше пищи, чем кажется взрослым. Маленькие порции выглядят для ребенка более привлекательно. Он скорее захочет попробовать пару ложек, чем полную тарелку.

      Вовлекайте ребенка в процесс приготовления пищи. Тогда он будет более заинтересован в конечном продукте. Малыш трех лет вполне может посыпать блюдо тертым сыром, заправить сметаной и помешать салат, украсить готовое блюдо зеленью или оливками (конечно, все эти действия выполняются под контролем мамы).

      Не используйте сладкое в качестве награды. Это может сработать несколько раз, но в конечном итоге приведет к тому, что ребенок начнет ненавидеть основную пищу и воспринимать её как наказание. Будет лучше, если малыш получит небольшой десерт вне зависимости от того, что он ел на обед. Это поможет ему уяснить, что сладости могут быть частью здорового питания.

      Как накормить маленького привереду?

      Даже если питание вашего ребенка не настолько разнообразно, как вам бы того хотелось, пока ребенок нормально растет и развивается, повода для беспокойства нет.

      Привередливость в еде нормальна и весьма распространена среди маленьких детей.

      Вы можете использовать различные способы, чтобы стимулировать малыша попробовать новое блюдо, но не заставляйте его есть. Давление даст обратный эффект и только испортит всем настроение. А в конечном итоге это может привести к тому, что ребенком потеряет способность ощущать чувство голода и сытости. В дальнейшем это выльется в привычку переедать

      Пусть приемы пищи остаются приятными, и помните, что, как и любой этап, этот тоже пройдет.

      Читайте также:

      Даже обычное картофельное пюре покажется ребенку праздничным блюдом, если его необычно оформить. Предлагаем оригинальный рецепт приготовления «Совы» из картофельного пюре, котлеты и овощей.

      Сегодня мы предлагаем Вам превратить обычную котлету в веселого паучка, ведь даже самое привычное блюдо покажется малышу вкуснее, если оно будет необычно оформлено.

      Как сделать обычное блюдо праздничным и интересным для ребенка? Предлагаем прикольный рецепт кораблика из картофеля, овощей и сыра, которое обязательно понравится вашему малышу.

      Предлагаем несколько интересных идей по оформлению новогодних блюд, чтобы новогодний стол соответствовал волшебной атмосфере праздника.

      Почему грудничок плохо ест?

      Плохой аппетит грудничка всегда вызывает массу беспокойства у молодых родителей. В первую очередь подозрение падает на болезнь. В этом случае необходимо измерить температуру и оценить общее состояние грудничка, его активность. Иногда ребенку трудно сосать молоко из-за развития воспалительных процессов (отита и других). Если, кроме отсутствия желания есть, малыша еще что-то беспокоит, требуется обратиться за медицинской помощью.

      Причиной отказа от пищи новорожденного может стать незавершенный процесс адаптации носовых слизистых к воздуху. Поможет увеличение влажности в комнате или закапывание нескольких капель грудного молока в каждую ноздрю.

      Еще одним неприятным фактором, вызывающим плохой аппетит, может стать детская молочница или стоматит. Ее легко диагностировать по белому налету на языке и слизистых рта. Не рекомендуется самостоятельно назначать лечение.

      Практически каждый родитель знаком с коликами новорожденных. До трехмесячного возраста этот неприятный симптом наблюдается почти у каждого грудничка. Ребенок подгибает ноги, краснеет и капризничает. Естественно есть в такой ситуации ему совсем не хочется.

      Резкий отказ от груди нередко происходит вследствие изменения свойств молока или его недостаче. Оно приобретает иной вкус после употребления матери большого количества острого, соленого или кислого. Некоторые препараты и общая нервозность также способны повлиять на состав грудного молока. Повторная беременность придает жидкости горьковатый привкус, не каждому крохе это понравится. Курение или алкоголь особенно резко меняют вкусовые качества молока, причем в худшую сторону.

      Припухлости и покраснения десен говорят о скором прорезывании зубов. Этот процесс создает стресс для всего организма, неудивительно, что грудничок не желает принимать пищу.

      Еще одна причина отказа ребенка от еды – неправильный режим дня. Необходимо обеспечить достаточное время прогулок на свежем чистом воздухе, сна и активного бодрствования. Кроме того, у каждой мамы свое представление о необходимом количестве пищи, возможно, что ребенку хватает съеденной порции или он еще не голоден.

      В некоторых случаях грудничку просто неудобно есть. Неправильная поза кормления, особенности строения соска, трещины на сосках, нездоровый климат, забитость носовых проходов, ранки во рту – все это может стать причиной ухудшения аппетита.

      Как связаны аппетит и витамины?

      Причин для ухудшения аппетита много:

      • болезнь;
      • стресс;
      • недостаток физической активности и т. д.

      Нередко виноваты родители, уговаривая: «Ну, скушай еще кусочек!» или «Пока не съешь, из-за стола не выйдешь!». Это может вызвать у ребенка нарушения пищевого поведения, в том числе отвращение к еде.

      Но в период бурного роста непоседы причина потери аппетита, скорее всего, кроется в недостатке витаминов и микроэлементов. Ведь прием и усвоение пищи – задача для детского организма не простая и отнимает много энергии. Дефицит витаминов провоцирует нарушение работы органов и систем в организме ребенка. Пищеварение становится вялым, часть полезных веществ совсем не усваивается, энергетические ресурсы иссякают.

      На дефицит витаминов, кроме ухудшения аппетита, указывают:

      • повышение утомляемости;
      • снижение внимания;
      • плохой сон;
      • кровоточивость десен;
      • раздражительность;
      • трещинки на губах.

      Отсутствие интереса к пище может быть спровоцировано, например, дефицитом железа. Поэтому прежде, чем покупать витаминный комплекс для улучшения аппетита, обратитесь к педиатру. Анализ крови покажет, каких соединений недостает вашему ребенку.

      Витамины поддержат и в случае детской болезни. Они возвращают интерес к еде, так как нормализуют функционирование внутренних органов, помогают усваивать полезные вещества и способствуют выработке энергии. В итоге организм словно «просыпается» и начинает требовать пищу и сон.

      Плохой аппетит, в свою очередь, тоже может стать причиной дефицита витаминов и микроэлементов и усугубить состояние ребенка. Замкнутый круг? Не совсем. Эту проблему можно решить с помощью специальных комплексных препаратов для детей. Таблетки и сиропы восстановят баланс полезных веществ в растущем организме и вернут тягу к пище.

      Эффективные варианты

      Главными борцами с низким аппетитом являются витамины A, C и B12 – их можно купить практически в любой аптеке. Современные витаминно-минеральные комплексы для детей имеют привлекательные фруктовые вкусы. Мало какой ребенок откажется от их приема.

      Аскорбиновая кислота укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварительные процессы и способствует усваиванию железа.

      Витамины A и B12 (цианокобаламин) – еще два традиционных компонента детских пищевых добавок, направленных на повышение аппетита.

      Цианокобаламин, кроме таблетированной формы, продается также в ампулах под марками: «Анкерман B12» (Германия), «Додекс» (Турция), «Цианокобаламин Дарница». Раствор для инъекций имеет розоватый цвет, но есть одна проблема: укол довольно болезненный, поэтому ребенок едва ли согласится на него добровольно.

      Плохо кушающим детям нужны и другие витамины группы B:

    1. B1 (тиамин) необходим для всех биохимических процессов, происходящих в растущем организме, в том числе – для выработки энергии и усвоения белков.
    2. B2 возвратит ребенка в хорошее расположение духа, поскольку благотворно влияет на нервную систему и стимулирует функции клеток головного мозга. В этом витамине нуждаются человеческие нейромедиаторы, в том числе дофамин – он отвечает за ощущения счастья и удовольствия.
    3. B6 способствует нормализации обменных процессов в организме и помогает худенькому ребенку набрать нормальный вес.