В период ношения под сердцем ребеночка каждая женщина, заботящаяся о здоровье своего пузожителя, начинает отдавать предпочтение всему натуральному. В рационе резко сокращается употребление полуфабрикатов и магазинной еды, колбас, копченостей, конфет и пирожных. Даже вместо любимой сладкой газировки, черного чая или кофе будущая мать начинает пить чистую воду и травяные чаи. Однако вдруг оказывается, что универсальная и любимая всеми ромашка при беременности не очень то и разрешена, а заваривать и пить этот цветок без вреда для плода надо еще уметь.
Оглавление:
- Коротко о ромашке
- Чем полезно пить ромашку при беременности?
- Ромашка при беременности на ранних сроках
- Вред ромашкового чая в период беременности
- Как правильно заваривать и пить ромашку при беременности?
- Другие способы применения ромашки
Содержание
Полезные свойства мятного чая для беременных и их малышей
Среди полезных свойств чая с мятой можно выделить несколько основных:
- Напиток борется
с варикозом и отёками
.
- Помогает справиться с тревожностью и страхом, успокаивает нервную систему перед родами.
- Напиток станет спасением при простуде и заболеваниях. В период беременности нередко женщинам запрещают пить медикаментозные препараты, зато чай с мятой, обладающий противовоспалительным, болеутоляющим и антисептическим свойствами, придется, как нельзя кстати.
- Устраняет головокружения.
- В 1 триместре отвар мяты помогает справиться с токсикозом, снимает синдромы изжоги, тошноты.
- Устраняет запоры, расстройства желудка, вздутие живота.
-
Повышает женское либидо
, снижающееся в период беременности.
Такой набор целительных свойств способствует тому, что врачи нередко рекомендуют пить мятный чай беременным.
Но нельзя забывать о том, что каждый организм индивидуален, имеет свои патологии, сложности и проблемы. Поэтому при неправильном употреблении напиток может не помочь перенести беременность, а напротив, навредить.
Чем может быть полезна облепиха при беременности? Об этом расскажет наша статья.
Можно ли пить чай с ромашкой при беременности? Ответ на вопрос ищите в этой публикации.
О том, можно ли кормящей маме зеленый чай, читайте здесь: http://chay-i-kofe.com/chay/vidy/zeleniy/mozhno-li-pit-zelenyj-chay-kormyashchim-mamam-pri-grudnom-vskarmlivanii/
На ранних сроках
Листочки мяты содержат большое количество витаминов и минералов. Тем не менее, позволяя себе выпить очередную чашечку, обязательно нужно принимать во внимание срок беременности.
В 1 триместре мамочка может не бояться за свое здоровье и здоровье будущего ребенка.
Норма употребления мятного чая в день на ранних сроках беременности – не более 4-х чашек. Напиток не должен быть концентрированным. На 1 чашку воды заваривается 1-2 листочка мяты.
Что касается мятного настоя, то в нем концентрация намного больше, чем в чае, поэтому принимать его женщинам в положении можно только с разрешения лечащего врача.
Чтобы справиться с тошнотой, нередко сопровождающей беременность, помимо чая с мятой, подойдут мятные леденцы или конфеты.
Мятные напитки врачи советуют применять с осторожностью во 2 триместре беременности. Если будущую мамочку мучают мигрень и тошнота, лучше всего обратиться к врачу, а не пытаться избавиться от неприятных ощущений и болей с помощью чая.
Мяту перечную используют в напитках в свежем и засушенном виде. Это растение можно вырастить самостоятельно в горшочках на подоконниках.
Помимо мяты, в чай нередко добавляют мелиссу с ее мятным вкусом и запахом лимона. При желании можно купить ментоловую мяту, листочки которой, в сравнении с перечной, более мелкие, но при этом очень ароматные. Что общего и чем отличается мята от мелиссы узнаете по ссылке.
Мята может не только добавляться в чай, но еще и использоваться при кожных заболеваниях. Листочки растения измельчаются, из них готовятся лечебные составы, которые в виде компресса прикладываются к пораженным участкам кожи.
На более поздних сроках
Употребление мяты при беременности желательно лишь на ранних сроках, в 3 триместре ее применение противопоказано.
Вещества, содержащиеся в растении, действуют на сократительную способность матки, поэтому концентрированные чаи на поздних сроках провоцируют угрозу преждевременных родов. Особенно это касается женщин, находящихся в группе риска.
Учеными доказано, что чай с мятой действительно усиливает тонус матки. Если существует угроза преждевременных родов или прерывания беременности, мятный чай может запустить этот механизм.
Поэтому до 38 недели пить чай с мятой не рекомендуется. А вот с 39 недели – уже можно. На этом сроке роды считаются своевременными.
Надо отметить тот факт, что, если будущая мама перенашивает беременность, иногда врачи даже советуют ей выпить 2-3 чашки чая с мятой. Напиток провоцирует роды и ускоряет их приближение.
Еще одна проблема состоит в том, что излишнее количество жидкости, поступающее в организм беременной женщины, который и так подвержен огромной нагрузке, не лучшим образом действует на работу почек и сердца. На поздних сроках обилие жидкости вызывает отёки и провоцирует развитие гестоза.
В гинекологии по-разному относятся к этому вопросу. Многие медики считают, что никакой угрозы мятный чай не несет, если только не пить его литрами. Другие гинекологи стараются не рисковать и заставляют будущих мам отказаться от этого угощения.
В любом случае возможность употребления чая может определить только гинеколог, на учете у которого стоит женщина.
Если беременной женщине очень хочется выпить чая с мятой, лучше всего сделать его очень слабым. Тогда риски будут минимальными, а желания – удовлетворенными.
Если вы хотите узнать, как заваривать иван-чай правильно, прочтите нашу публикацию.
Кофе при грудном вскармливании — вреден или неопасен? О свойствах напитка для кормящих мам расскажет эта статья.
Мята при грудном вскармливании: влияние на новорожденного
На аптечных упаковках с мятой указано, что трава снижает лактацию, поэтому противопоказана при кормлении грудью.
Но одновременно с этим, ее нередко добавляют в сбор, улучшающий выработку грудного молока. Так может ли кормящая мама употреблять ее?
Оказывается, сортов мяты существует порядка 25-ти. И каждый из них имеет свое воздействие на женский организм. Часть содержит эфирные масла, улучшающие лактацию, другие – напротив, подавляют выработку молока.
Мята перечная при кормлении грудью не только благотворно действует на весь организм, но также улучшает в груди циркуляцию крови, расширяя сосуды, благодаря чему осуществляется прилив молока.
Но это при употреблении одной чашки чая с мятой в день и только при устоявшейся лактации. Если же молока мало, лучше не рисковать и заменить мятный чай ромашковым или чаем с чабрецом.
В большей степени кормящим мамам подойдет чай с кудрявой мятой, не содержащей ментола. Входящее в ее состав вещество карвон стимулирует выработку молока. Чай из кудрявой мяты пить не только можно, но и настоятельно рекомендуется.
В состав чая при кормлении грудью полезно добавлять в малых количествах и мяту садовую. Но при этом нужно внимательно следить за поведением грудничка и его самочувствием.
Молодая мама сама выбирает удобную форму препарата. Это могут быть свежие листья мяты – 1 ст.л. на стакан кипятка. 1-2 листика можно добавить в зеленый чай. Напиток готовится и из сушеной мяты (1 ч.л. на стакан воды настаивается полчаса).
Мята входит в состав травяных сборов. Их лучше покупать в аптеке, а не готовить самим.
Ванна с мятой нередко используется для купания новорожденного. Мята перечная полезна для грудного ребенка тем, что снимает раздражение, кожный зуд, а также обладает успокаивающим эффектом.
Для прекращения грудного вскармливания следует понемногу уменьшать количество прикладывания новорожденного к груди. Когда ребенок будет кушать молоко только раз в сутки, грудь перестанет наливаться, а лактацию можно будет отменить.
Для этого смесь перечной мяты с шалфеем (по 1 ст.л. той и другой травы) заливается кипятком и оставляется на полчаса.
Мятный чай пьется 4 дня подряд по 3-4 чашки ежедневно. После небольшого перерыва курс можно повторить, если это необходимо.
В любом случае прежде, чем практиковать применение напитка, лучше всего проконсультироваться по этому поводу у доктора. Если при приеме чая с мятой ухудшается самочувствие, от него лучше отказаться вообще.
Побочные действия
Любой продукт может быть и вредным, и полезным одновременно. Мятный чай тоже имеет свои побочные эффекты и противопоказания:
- Мята может вызывать аллергическую реакцию при особой чувствительности к ней женского организма.
- Гормоны эстрогены растения в большом количестве
могут спровоцировать преждевременные роды или прерывание беременности
.
- Употребление мяты может снижать выработку молока.
- Растение
понижает давление
, потому не рекомендуется к употреблению в период беременности будущим мамам-гипотоникам.
- Не всегда мята благотворно действует на почки и печень, особенно если эти органы подвержены хроническим заболеваниям.
Беременность — особое состояние женского организма. И его реакцию на тот или иной продукт сложно предугадать. Мятный чай – не исключение.
Просто слушайте советы врача и думайте о будущем малыше – и тогда этот непростой период в вашей жизни пройдет с минимальными потерями.
Коротко о ромашке
Ромашка – многолетнее цветковое растение семейства Астровых, объединяющее всего лишь около 20 видов
низкорастущих ароматных трав, которые цветут в первый год жизни. Ошибочно ромашками называют и другие цветы с желтой серединкой и белыми лепестками, но отличить их можно по запаху: лже-ромашки почти не пахнут. Среди настоящих ромашек наибольшей популярностью обладает Ромашка аптечная.
Это растение успешно применяют в медицине и косметологии. Ромашку не просто так именуют королевой фитотерапии: ее используют и для младенцев, и для стариков. Спектр действия ромашкового экстракта широк – от успокоительного и расслабляющего до противовоспалительного и антисептического.
Чем полезно пить ромашку при беременности?
На аптечных упаковках цветков ромашки среди прочих противопоказаний значится и беременность. Любительницам ромашкового чая можно выдохнуть с облегчением: правильная концентрация, объем и режим употребления не нанесут ни женщине, ни ее плоду никакого вреда. Наоборот, ромашка во время беременности прекрасно поможет будущей матери справиться со многими возникнувшими или обострившимися болезнями без применения медикаментов.
Итак, ромашка при беременности обладает следующими полезными свойствами:
— отвар цветов ромашки – дополнительный источник магния и кальция;
— чай из ромашки поможет устранить проявления токсикоза
и на ранних, и на поздних сроках (но принимать разрешается не больше двух стаканов слабо заваренного напитка в сутки);
— настой цветков снимает стресс, приводит в норму нервную систему, успокаивает, помогает преодолеть апатию и проявления депрессии;
— теплый некрепкий чай из ромашки с добавлением меда подарит крепкий спокойный сон, что особенно актуально в третьем триместре;
— отвар ромашки при беременности заменит обезболивающие при болях в кишечнике и желудке, головных болях;
— крепкий ромашковый отвар эффективен в виде полосканий при стоматите, воспалениях десен, фарингите, ангине, других заболевания горла и ротовой полости;
— компрессы из ромашки ускорят заживление порезов, царапин, трещин, облегчат боли в суставах и пояснице;
— подмывания ромашковым настоем помогут при вульвовагинитах, внешних родовых травмах и прочих женских «неприятностях»;
— ванночки из ромашки при беременности в последнем триместре помогут снять усталость ног;
— на последних месяцах, когда многие беременные жалуются на проблемы с пищеварением, ромашка устранит дискомфорт, вызванный повышенным газообразованием и вздутием,
Ромашка при беременности на ранних сроках
До начала 4-го месяца беременности употреблять ромашку внутрь можно лишь при острой необходимости и только
после разрешения доктора. Максимальный объем слабенького чая или отвара на сутки – 300-400 мл (две небольших чашки). Причина такого строгого ограничения состоит в том, что ромашка во время беременности на ранних сроках способна стать причиной увеличения тонуса матки
и выкидыша
, так как стимулирует дополнительную выработку яичниками эстрогенов. В связи с этим злоупотреблять отваром ромашки при беременности нельзя и на более поздних сроках.
Любое наружное использование ромашки не запрещено. Также дозволяются полоскания и ингаляции.
Вред ромашкового чая в период беременности
Стоит повторно отметить, что все девять месяцев «интересного положения» запрещается пить слишком насыщенные отвары, будь то ромашка или любая другая трава
. «Для профилактики» такие чаи тоже употреблять не разрешается – только под чутким контролем лечащего врача.
Игнорирование запрета может обернуться обратным эффектом: возбуждением вместо успокоения, головокружением, тахикардией и даже прерыванием беременности.
Желательно, чтобы объем употребления травяных чаев, в т. ч. и ромашки, в период вынашивания крохи не превышал 400 мл в день, а длительность – не дольше недели.
Ни в коем разе нельзя применять ромашковый отвар (да и любые другие) для спринцеваний. Вряд ли женщина в положении заинтересована в нарушении PH среды влагалища, преждевременном открытии шейки матки и досрочных родах
Аллергия на ромашку при беременности проявляется очень редко, практически никогда. Но если есть сомнения по ее применению/потреблению, нужно в течение суток периодически наносить на локтевой сгиб отвар этой травы и наблюдать реакцию кожи.
Как правильно заваривать и пить ромашку при беременности?
Чтобы настой из ромашки не причинил вреда матери и ее крохе, его нужно уметь правильно готовить. Идеальная концентрация получается, если залить две чайных ложки (без горки) высушенного цвета ромашки аптечной стаканом
кипятка, накрыть полотенцем (или приготовить все в термосе), настоять в течение 20 минут. Чай
процедить и принимать по предписанию доктора.
Можно ромашковый отвар приготовить посредством кипячения. В таком случае чайную ложку травы заливают 300 г воды, кипятят минуту и сразу процеживают. Жидкость охлаждают до 35-40 °С, добавляют мед, принимают после переохлаждения и при первых проявлениях простуды.
Настой делают и со свежей ромашки. Цветки должны быть собраны далеко от дорог и полей, обрабатываемых с воздуха химикатами, в экологически чистой местности.
От чего помогает
Показание мелиссы при беременности для многих женщин является просто необходимостью.
- Данная трава используется как противовоспалительное и успокаивающее средство.
- Чай и отвар из листьев мелиссы применяется беременными женщинами во время возникновения токсикоза, и когда наблюдается отсутствие аппетита.
- Мелисса обладает отличным слабительным, обезболивающим действием и способна, при острой необходимости, понизить высокое артериальное давление, приводя его в пределы нормы.
- Растение служит отличным дополнением к зеленому или черному чаю, мясу, рыбе и является отличным средством для лечения забоев и синяков.
Обратите особое внимание! Мелисса является растением лекарственного назначения, и ее прием без согласования с врачом во внутрь не приемлем. Без назначения можно использовать траву, как наружное косметическое средство.
При беременности на ранних строках
Первые месяцы беременности – тяжелый период, связанный с перестройкой женского организма, изменением гормонального фона и многочисленными токсикозами. Борьба с токсикозом на ранних строках беременности – проблема номер один, с которой очень эффективно борется мелисса. Чтобы быстро избавится от тошноты и рвоты, необходимо заварить чай из сушенных листьев растения.
Чай при токсикозе можно приготовить по данному рецепту:
- 1,6 столовой ложки измельченных листьев сухой травы мелиссы залить кипятком в количестве двух стаканов объемом 200 граммов.
- Накрыть все крышкой и настаивать на протяжении 10-12 минут, но не больше.
- Чай процедить и развести водой наполовину. Пить утром перед едой.
После такой терапии токсикоз пройдет, а аппетит существенно улучшиться. На ранних сроках женщина нуждается во многих витаминах, наличие которых в листьях мелиссы очень большое. Ранние сроки беременности – период, когда мелисса наиболее нужна будущей матери.
Внимание! Какой бы полезной не являлась мелисса, необходимо употреблять ее в мерах разумного. Передозировка даже самых полезных веществ не несет за собой ничего хорошего.
При беременности на поздних сроках
Поздние сроки беременности – период наиболее тяжелый и ответственный. Применение травы во 2-3 триместрах остается по-прежнему полезным, но надо это делать предельно осторожно. Возникающая отечность на поздних строках – это проблема почти всех тех, кто ждет ребенка, и справится с ней, поможет настойка из мелиссы или чай. Также, слабительное действие лекарственного растения производит предельно мягкую борьбу с возникающими часто запорами.
Настойка:
- 4 столовых ложки сушеной мелиссы залить 200-300 мл кипяченной очищенной воды.
- Жидкость вместе с травой поместить в теплую среду на 30-40 минут – желательно в термос или в банку и хорошо окутать одеялом.
- Процедить напиток в стеклянную посуду, дать немного постоять.
- Разделить на три равные части и выпить на протяжении дня.
Поздние сроки беременности очень часто характеризуются чрезмерной усталостью из-за большой нагрузки на женский организм. Возникают расстройства желудка, головные боли и это все отражается на лице. Чай из мелиссы не только наладит работу внутренних систем, но станет прекрасным тоником для лица, который сохранит красивый и свежий вид кожи и снимет усталость.
Стоит знать! Если чай или отвар готовится для компрессов или протирания кожи лица необходимо использовать вдвойне больше лекарственного растения для достижения желаемого эффекта. Но, это актуально для приготовления тоников или кубиков льда для протирания кожи.
На поздних сроках беременности на коже могут появиться разные высыпания. Избавиться от них поможет водочный или спиртовой настой травы.
Приготовить средство можно так:
- в чистую сухую банку положить 200 граммов мелиссы (банка 3 литра);
- залить лекарственное растение спиртом или водкой, чтобы банка была полностью заполнена;
- настаивать в теплом темном месте на протяжении 3 недель;
- протирать пораженные участки кожи до полного исчезновения проблемы.
1 триместр
Первые 3 месяца беременности принесут проблемы бессонницы, токсикоза, нервозности. Для устранения данного рода проблем можно готовить чай из мелиссы или добавлять пару листиков травы в зеленый или черный чай. Напиток поможет максимально быстро избавится от проблем, насытить организм витаминами группы В и С, аминокислотами и улучшит сон.
Успокаивающий чай можно приготовить самостоятельно с использованием листьев травы, меда и лимона.
- Взять чайную ложечку листьев мелиссы и залить водой, которая должна быть температурой 100 градусов.
- Оставить на двадцать минут, а потом процедить.
- Добавить ложечку меда и кусочек лимона.
- Употреблять в теплом виде непосредственно перед сном.
Осторожно! Мелисса обладает способностью изменять гормональный фон. Дозы для применения следует для каждого индивидуально определять исключительно в присутствии врача.
2 триместр
Второй триместр беременности является золотой серединой в процессе вынашивания малыша. В этот период проблем не особо много, но простудные заболевания не исключены. К числу эффективных средств по борьбе с ними можно отнести мелиссу. Не обязательно ограничиваться употреблением одного только чая. Траву в свежем виде будущая мама может активно использовать в качестве приправы к мясным и рыбным блюдам. Что касается чая, то добавляем в него листья травы.
Зеленый чай с мелиссой:
- Заварить зеленый чай и налить в стеклянную посуду.
- Добавить 2-3 листка свежей или сухой мелиссы.
- Оставить на 20 минут.
- Процедить его, и пить теплым или охлаждённым.
Такой чай можно довольно часто готовить, ведь его применение не опасно для здоровья и развитие ребенка, а соответственно и мамы.
Внимание! Даже, если чай из мелиссы снимает хорошо отечность нельзя пить его много, ведь это жидкость. Количество жидкости, которую нужно выпивать в сутки посоветует гинеколог, у которого женщина наблюдается.
3 триместр и противопоказания
Третий триместр беременности – период наибольшего ожидания и большой тяжести. Практически у всех женщин появляются отеки, избавится от которых, можно при помощи мелиссы. Но, лекарственная трава не может активно применяться всеми без исключения.
- Мелисса и сборы, в которые она входит, противопоказана женщинам страдающим аллергией и индивидуальной непереносимостью данной травы.
- Нельзя применять лекарственную траву при давлении, которое ниже нормы.
- Явным противопоказанием является почечная недостаточность, разного рода язвенные заболевания.
Если женщина не страдает данного рода проблемами можно спокойно пить чай или настои из листьев для успокоения и повышения иммунитета.
Будьте бдительны! Не собирайте растения, которые растут в загрязненных зонах. Лучше покупать траву в аптеке, ведь она точно будет полезной. Это не редкое растение и найти мелиссу можно в любой аптеке.
Мелисса – настоящий домашний доктор и кладовая лечебных веществ. Беременные имеют к ней противопоказания только в редких случаях. Можно посоветоваться на ее счет с врачом и, если все хорошо – она принесет беременной большую пользу.
Какие чаи подходят во время беременности
Растения, которые являются основным компонентом полезного чая, можно схематически разделить на активные и менее активные:
Менее активные – основа напитка, которая содержит в составе витамины и микроэлементы. К таким растения относят иван-чай, смородину, малину, землянику, мяту, гибискус и обычный зеленый чай.
Активные – дополнительный компонент, который усиливает положительный эффект. Для беременных женщин не противопоказана люцерна, красный клевер, шиповник, корень имбиря и подобное.
Во время беременности настоятельно рекомендуется исключить из рациона любые продукты, которые так или иначе могут навредить будущему ребенку. Такой же подход применяется и к напиткам.
Полезные свойства растений:
- на всех этапах беременности в рацион желательно включать напитки из компонентов, богатых витаминами: черная смородина, земляника, облепиха, черника и шиповник;
- сделать чай вкуснее и ароматнее можно с помощью аптечных трав: чабреца, липы, мяты, ромашки;
- положительное влияние на организм оказывают цветы иван-чая, которые в период беременности завариваются вместо обычного чая, и цветы гибискуса.
Какими бы полезными ни были травяные чаи при беременности, употреблять их нужно по правилам:
- Не стоит отдавать предпочтение только одному сбору: желательно чередовать травы каждую неделю, периодически делая перерыв на 7-10 дней. Помните о том, что некоторые вещества имеют свойство накапливаться в организме, а в чрезмерном количестве они только навредят.
- Не стоит злоупотреблять травяными настоями, суточная норма подбирается индивидуально для каждой женщины лечащим врачом.
- Уменьшайте крепость чая вдвое. Так, если в инструкции от производителя указано, что на один стакан кипятка нужно класть столовую ложку травяного сбора, беременным лучше снизить дозировку до 1 чайной ложки.
Травы, которым стоит отдать предпочтение при беременности
Перед выбором любого из травяных чаев, о которых мы расскажем ниже, необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, который оценит, не способен ли полезный для матери компонент навредить будущему ребенку.
Иван-чай
Иван-чай показан беременным женщинам на ранних сроках – он может стать полноценной заменой обычного черного чая. Трава не содержит в составе вредного кофеина и является кладезем полезных веществ, например, витаминов С, Р, В, а также марганца, меди и железа. Правильно приготовленный чай, употребляемый в прописанных доктором количествах, способен вывести из организма шлаки и токсины, улучшить работу мочевыводящей системы, снять отечность с конечностей.
Иван-чай показано употреблять в периоды эпидемий вирусных и простудных заболеваний, так как он укрепляет общий иммунитет.
Шиповник
Чай с шиповником беременным стоит пить в качестве витаминного напитка. Является отличной профилактикой вирусных инфекций и простудных заболеваний, укрепляет иммунитет, наделяет организм полезными витаминами и микроэлементами (в составе шиповника содержится 17 микроэлементов, а содержание витамина С в 50 раз выше, чем в лимоне).
Липа
Липовый чай не является напитком для ежедневного употребления во время беременности. Врачи советуют использовать травяной сбор при появлении первых симптомов простуды: растение не только является природным жаропонижающим средством, но и выводит из организма вредные вещества.
Липовый чай можно пить при стрессовых ситуациях для избавления от лишней нервозности и улучшения сна.
Мята
Ароматный мятный чай при беременности стабилизирует процесс пищеварения и успокоит нервную систему. Врачи советуют пить мяту в первый триместр беременности, так как она отлично справляется с токсикозом, избавляя от тошноты и рвоты.
Ромашка
Ромашковый чай при беременности в качестве успокаивающего и болеутоляющего средства использовать можно, однако в ограниченных количествах. Чай с ромашкой противопоказан на ранних сроках беременности: он повышает тонус матки и может спровоцировать выкидыш.
На поздних сроках допускается употреблять не более одной чашки чая в день (желательно не более 2-3 раз в неделю).
Облепиха
Облепиховый чай при приеме во время беременности может стать частичной заменой антибиотикам. 5 граммов растения заливают стаканом кипяченой воды, и полученное средство пьется ежедневно (до исчезновения неприятных симптомов) вместе с препаратами, которые прописывает лечащий врач.
Противоотечные травы и сборы при беременности
- Почечный чай для беременных можно принимать на всех сроках. При соблюдении указанных дозировок напиток абсолютно безопасен как для матери, так и для будущего ребенка. Средство выводит из организма мочевину, ураты и хлориды, за счет чего эффективно борется с отечностью.
- Березовые почки и листья. Из растения можно приготовить мочегонный чай, который при беременности нормализует работу почек, выводит из организма токсины и шлаки. Для приготовления средства необходимо запарить в стакане кипятка чайную ложку растения, употреблять напиток нужно по одной столовой ложке в день.
- Безопасное и безвредное средство при проблемах с отеками при беременности – брусничный чай из листьев и ягод растения. Отвар выводит из организма лишнюю влагу, снимает отечность, нормализует работу кишечника.
- Чай бруснивер при беременности также считается эффективным средством в борьбе с проблемой отеков. Помимо листьев брусники он содержит зверобой, череду и плоды шиповника. Продается средство расфасованным в фильтр-пакеты, один пакет рассчитан на 200 мл кипятка. Полученное средство стоит пить по 50 мл 3-4 раза в день.
- Несильным мочегонным эффектом отличается корень валерианы; помимо борьбы с отеками, он позволяет нормализовать артериальное давление.
- Отвар из листьев и ягод земляники обладает мягким мочегонным эффектом, нормализует обменные процессы в организме беременной женщины, снимает отеки.
- Работу почек и мочевого пузыря также способна улучшить обычная клюква.
Каких трав следует избегать при беременности
Не все травяные сборы одинаково полезны в период вынашивания ребенка – некоторые компоненты могут нарушить его нормальное развитие и стать причиной выкидыша:
- Пижма, багульник, душица, шалфей – повышают тонус матки и усиливают приток крови к половым органам. Издавна эти травы использовали для прерывания беременности.
- Изменяют состав и влияют на свертываемость крови: крапива, донник, кровохлебка.
- Оказывают токсическое воздействие на будущего ребенка: чистотел, полынь, жимолость.
Прежде чем употреблять любые травяные сборы во время беременности, особенно, если вы не знаете, как именно они подействуют на ребенка, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом и оцените возможные риски для малыша.
Положительные и отрицательные свойства
Трава и цветы зверобоя содержат 10-13% дубильных веществ — токсичных соединений, являющихся природным антисептиком, уничтожающих бактерии с грибками. При этом против вирусов они бессильны. Больше, чем дубильных веществ, в зверобое только смол — их содержание в нем может достигать 15-17%. Имеется в нем и органический фиолетовый краситель антоциан (около 5%). Из витаминов в нем представлены:
-
никотиновая кислота
— витамин РР;
-
аскорбиновая кислота
— витамин С;
-
биофлавоноиды
— витамин Р;
- — производное витамина А;
-
токоферол
— витамин Е;
- — витамин В4.
Минералов и микроэлементов в зверобое, пожалуй, даже больше, чем соке капусты и алоэ. Так, взрослое растение богато:
- кальцием;
- магнием;
- калием;
- марганцем;
- железом;
- медью;
- цинком;
- кобальтом;
- молибденом;
- хромом;
- селеном;
- алюминием;
- никелем;
- стронцием;
- кадмием;
- свинцом.
Поэтому зверобой есть, за что ценить. Например, селен критически важен для синтеза некоторых гормонов и здоровья волосяных луковиц. А между тем он встречается в считаных единицах растений (самое высокое содержание — в медунице лекарственной). Однако в растении есть медь, свинец и даже стронций — тяжелые металлы, избыток которых смертельно опасен для взрослых и детей.
Поэтому к лечению зверобоем нельзя относиться однозначно. С одной стороны, его прием помогает отладить многие метаболические процессы в организме и, по сути, заменяет поливитаминные комплексы, необходимые беременным и спортсменам. С другой, при таком его составе однозначного ответа на вопрос, можно ли пить зверобой при беременности, не существует.
Даже если концентрация тяжелых металлов в нем и невелика (не достигает и половины суточной дозы), все зависит от того, сколько отвара зверобоя необходимо употреблять и как долго продлится курс. Кроме того, дубильных веществ там, в отличие от стронция, вполне достаточно, а степень их ядовитости не так уж низка.
Оттого неудивительно, что отзывы гинекологов о зверобое для беременных часто содержат призывы к его умеренному приему короткими курсами, и только при крайней необходимости.
От чего помогает и когда противопоказан
Народная медицина лечит с помощью отвара зверобоя энурез, геморрой, мигрень, грипп, нефриты, язву желудка, сердечно-сосудистые патологии, остеохондроз, деформирующий артроз и многое другое. Но официальная медицина подтверждает только его эффективность при:
- желчекаменной болезни;
- камнях в почках;
- инфекциях кожи (местно);
- воспалительных процессах в суставах (местно);
- патологиях печени, не связанных с гепатитом;
- респираторных заболеваниях;
- заболеваниях сердца и сосудов;
- гастрите и кишечных инфекциях.
Недавно у растения были обнаружены свойства антидепрессанта, причем это открытие принадлежит ученым, а не знахарям. А вот от его приема при язве желудка или кишечника, панкреатите, злокачественных поражениях на самом деле лучше воздержаться. Во всех этих случаях эффект если и будет, то минимальный и недолгий. А значит, будет потеряно драгоценное время, которое можно было бы потратить на полноценное лечение. Зверобой, как и любые растительные средства, нельзя применять при наличии аллергии.
Также противопоказан зверобой при беременности на ранних сроках (в 1 триместре) и в период лактации. На вопрос о том, можно ли беременным зверобой со 2 триместра и позже однозначного ответа нет.
С одной стороны, акушеры-гинекологи в некоторых случаях могут согласиться заменить им местные антибиотики, поскольку те еще опаснее для плода. С другой же, отзывы многих принимавших его во 2 и 3 триместре мам указывают на спонтанные вспышки отвращения к препаратам зверобоя вплоть до тошноты, как при позднем токсикозе. Такая симптоматика свидетельствует о неприятии организмом каких-то компонентов средства или отравлении ими.
Правила использования зверобоя при беременности и рецепты
Прием зверобоя при беременности нужно основывать на следующих принципах.
-
Короткие курсы.
Средняя длина курсов народных средств составляет около двух недель, но в случае со зверобоем этот период нужно сократить до недели. Повторить прием можно не ранее, чем еще через две недели.
-
Консультации с лечащим врачом.
Это не то растение, которое стоит использовать «просто так», в качестве витаминной добавки. Возможность и необходимость его применения следует предварительно обсудить с ведущим беременность акушером-гинекологом.
-
Умеренная концентрация.
При отсутствии рекомендации принимать сильно концентрированный отвар/настой зверобоя, лучше остановиться на не слишком крепких его вариантах.
-
Исключение настоек.
Настойка как форма любого растительного препарата всегда изготавливается на спирту и содержит высокие дозы действующих веществ — оттого ее и дозируют каплями. Ни то, ни другое в период беременности не выглядит удачным решением.
-
Избегание рисков.
Нельзя принимать зверобой или любые другие богатые алкалоидами/дубильными веществами травы, если беременность протекает с осложнениями — сильными отеками, угрозой выкидыша, ярким токсикозом, кровотечениями.
Что касается рецептов лекарственных средств на основе самого зверобоя, то в данном случае лучше воспользоваться проверенными научно (в том числе, на предмет терапевтического действия и побочные эффекты) вариантами.
Чай
Особенности. Если нет особого указания врача на прием концентрата зверобоя, наименее насыщенным и наиболее приятным на вкус методом его употребления является добавление в чай. Такой напиток обладает приятным ароматом, тонизирующими, укрепляющими иммунитет свойствами и противовоспалительным действием на ротовую полость, носоглотку, пищевод, желудок, кишечник, желчный пузырь, почки.
Вам понадобятся:
- столовая ложка чая;
- десертная ложка сухой травы зверобоя;
- литр горячей воды.
Как делать
- Прогреть, как обычно, кипятком заварочный чайник, засыпать туда столовую ложку чая.
- Добавить сухой и измельченной травы растения.
- Залить крутым кипятком, настоять десять минут и пить, как чай.
Отвар
Особенности. Этот рецепт подходит не только для приема внутрь. Наружно отвар можно использовать для спринцеваний и клизм при воспалениях нижних отделов кишечника, анального отверстия, кожи половых путей, влагалища. Им же можно лечить суставы, накладывая теплый компресс на 15-20 минут. Принимать полученный отвар внутрь следует дважды в день, утром и вечером, за полчаса до еды.
Вам понадобятся:
- столовая ложка сухой травы или вдвое больше свежего растения;
- стакан горячей воды.
Как делать
- Засыпьте сырье в эмалированную посуду, залейте стаканом горячей воды, перемешайте.
- Поставьте эту посуду в посуду побольше, заполненную водой, доведите большую емкость до кипения на максимальном огне.
- Убавьте огонь до среднего, накройте посуду с отваром крышкой и оставьте на 15 минут.
- Снимите с огня и процедите горячим.
- Отожмите сырье в отвар и доведите теплой кипяченой водой до начального объема стакана (если нужно).
Настой
Особенности. Это средство нужно принимать трижды в день, по трети стакана, перед едой. Оно также подходит для полосканий горла при тонзиллите и ОРЗ, рта — при воспалениях десен и слизистых.
Вам понадобятся:
- две столовые ложки сухого или столько же свежего растения;
- 200 мл крутого кипятка.
Как делать
- Измельчите, если нужно, и засыпьте зверобой в чайную чашку, залейте кипятком.
- Накройте крышкой и настаивайте полчаса.
- Отцедите траву, выжав ее в полученный настой, перемешайте.
Зверобой для беременных часто используется в «тандеме» с душицей (более известна как орегано). Во-первых, потому что у них много общего в составе и, следовательно, лекарственных свойствах. Во-вторых, они способствуют усвоению компонентов друг друга, активизируют перистальтику, выделение желчи и пищеварительных соков, обостряют вкусовые ощущения и ускоряют кровоток. Словом, обеспечивают все эффекты, необходимые для нормального пищеварения и метаболизма.
Полезно ли употреблять в пищу петрушку?
Пищевые пристрастия будущей мамы бывают очень странными.
Вы, наверняка, часто встречали «экспертов» на форумах для будущих родителей, рассказывающих истории про клубнику с майонезом в три часа ночи или селедку с апельсинами и т.п. (кстати, узнайте о том, почему хочется соленого при беременности?>>>) А всё потому, что организму беременной женщины нужно больше энергии, и как следствие — дополнительные питательные вещества.
Петрушка в этом плане просто незаменима:
- Она является одним из наиболее полезных и привычных для наших широт видов зелени, а уж то, что она богата витаминами и другими необходимыми веществами не подвергается сомнениям.
Полезные микроэлементы, содержащиеся в петрушке:
- витамин C;
- антиоксиданты;
- фолиевая кислота;
- железо;
- витамин К;
- калий;
- кальций;
- магний;
- витамин А;
- витамины группы B;
- фосфор;
- фтор.
Если вы посмотрите на этот список внимательно, то поймете, что петрушка во время беременности просто незаменима.
- Петрушка усилит защитные силы организма, укрепит кости и суставы, поможет предотвратить, а в некоторых случаях даже побороть анемию;
- Петрушка — отличное жаропонижающее средство. Не секрет, что во время беременности многие препараты находится под запретом, поэтому, если вы столкнулись с простудой и повышением температуры — просто выпейте немного сока этого растения. О других методах борьбы с простудой вы можете узнать из статьи Простуда при беременности>>>;
- Защита и борьба с ОРВИ. Небольшой пучок петрушки по содержанию витамина С, может сравниться с лимоном, а, если учесть, что всего несколько веточек этой волшебной травки способны удовлетворить суточную потребность в этом элементе, то сомнения в пользе петрушки при беременности отпадают автоматически;
- Смоченный в отваре петрушки ватный тампон снимет отеки и уменьшит пигментацию кожи, которые нередко портят настроение девушки, готовящейся стать мамой. Подробнее об отеках при беременности>>>;
- Из-за высокого содержания витамина А, петрушку веками применяли, как средство от покраснения и резей в глазах;
- А магний в ее составе, вообще не нуждается в рекламе, он подарит долгожданное спокойствие и укрепит нервную систему мамы и малыша.
Зелень — лучший друг или злейший враг беременных?
Петрушка, безусловно, несет много пользы, но и вред от ее употребления при беременности вполне реален.
Поэтому включать её в свой рацион следует аккуратно. Желательно предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.
- Этот совет особенно актуален при беременности на ранних сроках, т.к. именно в этот период петрушка влияет как на самочувствие беременной женщины, так и на состояние плода;
- Несмотря на множество положительных моментов от употребления петрушки при беременности, эта зелень может усиливать тонус матки и, при самом плохом исходе, вызвать выкидыш, но такого развития событий не стоит опасаться тем мамочкам, которые во всем знают меру.
Мне сложно представить, сколько нужно съесть петрушки, чтобы на это среагировала матка. Скорее всего, это просто выдумка или народное поверье. Если вы добавляете петрушку в салаты или готовые блюда, в небольшом количестве, то вреда от нее не будет.
Подробнее о секретах правильного питания во время беременности, о том, какие продукты нужно ввести в свое питание, чтобы хорошо и легко родить, как при помощи питания справляться с отеками, тошнотой, проблемами с кишечником, читайте в моей книге Секреты питания для будущей мамы>>>
Что же касается употребления петрушки на поздних сроках беременности, то здесь тоже имеются нюансы. Встретила такое мнение, что если роды не наступают в срок, то решить эту проблему поможет чудо-трава. Якобы, петрушка способна усиливать родовую деятельность. Скажу честно: за все 10 лет работ с беременными, я ни разу не встретила врача, который бы подтвердил эту басню.
Масло вечерней примулы – да, пьем, чтобы создать нужный гормональный фон в организме. Подробнее об этом смотрите в курсе Пять шагов к успешным родам>>>
А про стимуляцию родов петрушкой – бред.
Петрушка: «особые указания»
Можно ли применять петрушку во время беременности? Не только можно, но и нужно просто, как и в любом “деле”, в этот непростой, но приятный период, здесь нужны ответственность и контроль.
Если у вас проблемы с тонусом матки, почками или склонность к аллергии, то употребление этой зелени лучше ограничить 1-2 щепотками в день, в качестве приправы. О том, какие существуют противопоказания в еде, читайте в статье: Что нельзя есть при беременности?>>>
В остальном, петрушка — хорошая зелень, которую можно использовать в питание.
Читайте также:
- Овощи при беременности
- Кабачки при беременности
- Картошка при беременности
Душица отличается богатым химическим составов, включая в себя витамины, фитогормоны и тимол. Эта лекарственная трава оказывает мочегонное, антисептическое, противовоспалительное действие. Но означает ли это, что душицу без вреда для своего здоровья могут применять беременные? Рассмотрим это далее.
Содержание статьи:
Можно ли пить душицу на ранних и поздних сроках беременности?
Все гинекологи однозначно сходятся во мнении, что категорически нельзя употреблять душицу внутрь, если вы хотите сохранить беременность. При её приёме усиливается выработка женского гормона — эстрогена. В результате изменения соотношений гормонов происходит сбой, может открыться маточное кровотечение, а развитие ребенка прекратится, и в результате произойдет прерывание беременности. Итак, душица обыкновенная — это абортивное растение.
Как на ранних, так и на поздних сроках употребление этой травы вовнутрь беременными женщинами строго противопоказано в любом виде: отвара, чая или настоя.
Также обратите внимание, не добавлено ли в блюдо орегано, ведь именно под таким названием душица известна в кулинарном мире. Её добавляют в супы, салаты, рыбные и мясные блюда, пиццу, томатные соусы, горячие бутерброды. Не обходится без неё и выпечка, варенье, желе. Поскольку при добавлении травы увеличивается срок годности продукта, её также добавляют в квас, пиво и маринады.
Можно ли пить чай с душицей?
Очень вкусен и полезен травяной чай, где главным компонентом выступает душица. Но при беременности придётся подобрать для себя более безвредные смеси, а вот после родов он станет отличным средством для увеличения лактации и окажет положительное действие на ребенка, поскольку поможет купировать аллергические реакции.
Применение душицы при беременности
Если вовнутрь употреблять душицу нельзя, то наружное применение при беременности допускается, но с осторожностью. Отвары душицы также широко используются в косметологических целях, для ухода за волосами, обработки ссадин и ран. Далее рассмотрим несколько полезных рецептов для наружного применения.
Отвар
Сухую траву (1-2 столовые ложки) заливают 300 мл кипятка и оставляют настаиваться около 1 часа. Далее отвар процеживают и используют по назначению. Так, например:
- умывание отваром помогает выровнять цвет кожи, убрать одутловатость лица и различные высыпания на коже;
- помогает при лечении фурункул и экземы, способствуют более быстрому заживлению ран;
- хорошо зарекомендовал себя в качестве ополаскивателя волос: отвар улучшает их состояние, а кожу головы избавляют от перхоти;
- полоскание практикуют при болезнях ротовой полости — гингивите или соматите, проблемах с деснами, а также при ангине и першении в горле, но в период беременности лучше не рисковать, так как глоток-другой можно проглотить.
Маски для лица на основе этого растения использовать не рекомендуется, так как активные вещества могут быстро попасть в кровь.
Эфирное масло
Женщины в положении могут использовать его только для ароматерапии. Запах душицы успокаивает, избавляет от насморка и головной боли. Это отличное средство для профилактики простудных заболеваний. Если нет эфирного масла, можно взять сухую траву душицы, покрошить и подышать успокаивающим ароматом.
Втирать в кожные покровы (а также использовать мази и крема с добавлением экстракта душицы) нельзя, так как средство очень быстро впитывается и попадает внутрь организма.
Нежелательная беременность
При нежелательной беременности в давние времена знахарки готовили настой из душицы, пижмы, корня солодки, перечной мяты и давали пить женщине на ранних сроках беременности (в первые 5-6 недель).
Однако, это народное средство не такое уж и безобидное для здоровья. Употребление душицы для прерывания нежелательной беременности может вызвать сильное кровотечение и нанести вред репродуктивной системе женщины. Поэтому при обильной кровопотере необходимо срочно вызвать скорую помощь.
В любом случае после прерывания обязательно посещают гинеколога и делают УЗИ. В матке ничего не должно остаться, в некоторых случаях может потребоваться дополнительное выскабливание.
Сегодня целесообразность использования душицы в качестве абортивного средства минимальна, тем более она не даёт 100% гарантии от избавления беременности. Есть другие альтернативные средства для выхода из этой ситуации.
Если же беременность желанная, то в первом триместре специалисты настоятельно рекомендуют отказаться от любых лекарственных препаратов и ограничить употребление трав, включая душицу. Можно лишь использовать выше представленные рецепты наружного применения. А вот после родов чаи и настои вновь разрешаются, поскольку поспособствуют увеличению количества молока у мамы.
