Как улучшить спермограмму: какие продукты и препараты помогут повысить ее качество?

Термином «спермограмма» именуется анализ, позволяющий оценить качество спермы, выявить патологии и отклонения от репродуктивных стандартов. Исследование проводится для определения степени готовности мужского организма к выполнению репродуктивной функции, а также при наличии ряда патологий, для постановки диагноза и лечения. В качестве вспомогательного элемента комплексной терапии можно применять народные средства для улучшения спермограммы. Поговорим более подробно о том, как улучшить показатели спермограммы при помощи диетотерапии и народных методов.

Факторы, влияющие на качество и количество сперматозоидов

Если результаты спермограммы далеки от установленной нормы, стоит обратить внимание на образ жизни, питание и ряд других факторов.

Качество спермы у мужчин ухудшается при:

• приеме антибактериальных и противовоспалительных препаратов;
• злоупотреблении алкоголем и табаком;
• регулярном контакте с пестицидами (химические вещества, которые используют для улучшения роста овощей и фруктов);
• гормональном дисбалансе в организме;
• недостатке витаминов;
• регулярных тяжелых физических нагрузках.

Стресс, алкоголь, тесное белье, сидячий образ жизни и отсутствие регулярной половой жизни – вот основные причины, по которым качество спермы у мужчины может значительно ухудшиться.

Прием определенных медикаментов может оказать влияние на состояние всего организма в целом и на спермиев в частности. По этой причине стоит перед началом лечения проконсультироваться с доктором и по возможности отменить прием препаратов или скорректировать дозировку. Некоторые медикаменты влияют на процесс эякуляции: заброс спермы происходит в мочевой пузырь, а у мужчины диагностируется бесплодие. Алкоголь, табак, наркотические вещества оказывают влияние на качество спермы. Если мужчина регулярно злоупотребляет алкоголем, то его спермии меняют строение, вплоть до различных мутаций.

Пестициды часто используют в качестве удобрения для увеличения количества урожая. Однако исследования показали, что работники сельского хозяйства, которые регулярно имели контакт с пестицидами, в большинстве случаев страдают бесплодием. Поэтому стоит уделять особое внимание качеству продуктов, проверять фрукты и овощи на содержание нитратов и пестицидов перед употреблением в пищу.

Нарушения гормонального характера могут возникнуть по причине ожирения, в силу возрастных изменений и при приеме соответствующих препаратов. Дисбаланс гормонов в организме требует длительного лечения, но после прохождения терапии велик шанс улучшить показатели спермограммы. Недостаток витаминов в организме человека ведет к снижению иммунитета. Иммунная система находится в угнетенном состоянии, что негативным образом сказывается на количестве и качестве спермиев.

Повлиять на активность сперматозоидов могут и тяжелые аутоиммунные заболевания. Иногда скорректировать состояние пациента сложно, поскольку организм активно вырабатывает антитела. Они распознают сперматозоидов как враждебные клетки вируса. Антитела атакуют спермиев и наносят им серьезные повреждения, в результате чего у мужчины диагностируется бесплодие.

Тренировки в спортивном зале, изматывающая работа и прочие тяжелые физические нагрузки изматывают организм. Это тоже может стать причиной ухудшения качества спермы.

Не всегда проблемы с качеством и количеством спермиев возникают по этим причинам. Повлиять на результат спермограммы может и перенесенное в детстве заболевание. Паротит (свинка) и другие вирусные болезни способны привести к развитию бесплодия и других осложнений.

Витамины для улучшения качества спермограммы

Существуют определенные витамины, улучшающие качество спермограммы. Их могут прописать пациентам, имеющим проблемы с зачатием:

1. Фолиевая кислота рекомендована к приему как мужчинам, так и женщинам, помогает не только оказать влияние на результаты спермограммы, но и зачать здорового малыша.
2. Витамины группы B оказывают положительное влияние на нервную систему человека и его мозговую активность.
3. Витамин E и другие антиоксиданты (таурин).
4. Бета-каротин или витамин A.
5. Витамин C, который укрепляет иммунную систему.

Врач может назначить комплекс витаминов, такое лечение применяют в качестве дополнительного. Комплексная терапия отличается высокой эффективностью, она помогает в короткие сроки улучшить состояние больного и поправить результаты анализов.

БАДы и медицинские препараты

Препараты для улучшения спермограммы условно можно разделить на 2 группы:

1. Гомеопатические.
2. Терапевтические.

Терапевтическое лечение назначается исключительно врачом, так как без рекомендаций доктора принимать такие медикаменты опасно для здоровья.

Эффективность гомеопатических препаратов ставится под сомнение. Такие лекарства обычно прописывают перед тем, как порекомендовать пациенту прием более серьезных медикаментов.

Список гомеопатических препаратов для улучшения спермиев и их характеристики:

• Спеман. В большинстве случаев для улучшения морфологии спермограммы медики назначают именно этот БАД. В его составе есть различные экстракты трав, препарат получил положительные отзывы со стороны врачей и пациентов.
• Тентекс форте. Имеет комбинированный состав, включает в себя множество порошков, которые изготовлены из целебных растений. Препарат не имеет противопоказаний, применяется для лечения эректильных расстройств и проблем с зачатием.
• Верона. Обладает комплексным действием, препарат выпускается в форме капсул и помогает не только улучшить качество спермиев, но и повысить сексуальное влечение, увеличить продолжительность полового акта. Оказывает регулирующее действие на сперматогенез.
• Спермактин. Средство гомеопатического характера, которое влияет на качество спермиев и их количество. Улучшает морфологию, терапевтический эффект достигается при длительном применении. Препарат выпускается в форме порошка.
• СпермаПлант. Производителем лекарства является компания Эвалар. Средство имеет неплохие рекомендации, принимается при наличии проблем с репродуктивной функцией. В состав медикамента входят аминокислоты и витамины, корень крапивы.

Доктор может порекомендовать прием любого другого средства. Часто врачи прописывают мумие, препарат помогает нормализовать кровообращение и благотворно действует на нервную систему. При длительном использовании дает неплохие результаты.

Народные средства в борьбе с бесплодием

Улучшить качество спермы можно не только с помощью медикаментов. Повлиять на результаты анализа поможет нетрадиционная медицина.

Улучшить спермограмму народными средствами помогает:

• Корень девясила. Сырье можно приобрести в аптеке и самостоятельно изготовить из него отвар. Необходимо залить 1 ст. л. сухого и измельченного в блендере корня стаканом кипятка. Дать лекарству постоять в темном, но теплом месте около 2 часов, потом процедить через марлю и порционно пить на протяжении всего дня.
• Плоды шиповника помогут в лечении не только бесплодия, но и фертильности. 100 грамм шиповника заливают 500 мл кипятка и дают немного постоять. Когда настой остынет, его вновь доводят до кипения, держат еще около 5 минут на маленьком огне. Лекарство готово к употреблению. Перед началом лечения отвар стоит процедить, остудить и пить по 2 стакана в день.

Улучшить результаты спермограммы можно с помощью тыквенных семечек. Рецепт такого лекарства довольно прост. Стоит в блендере или кофемолке измельчить семена и смешать их с медом. Средство употреблять перед едой каждое утро.

Чтобы изменить, улучшить результаты анализа придется пересмотреть правила питания. В рацион необходимо включить ряд продуктов, которые помогут зачатию.

Рацион здорового мужчины

Питание имеет немаловажное значение для улучшения спермограммы, диету должен разработать врач, но помимо рекомендаций доктора стоит включить в рацион следующие продукты:

• Спаржа. Увеличивает количество активных сперматозоидов. Ее можно употреблять в любом виде, продукт поможет увеличить количество эякулята и повысит половое влечение.
• Чеснок. Влияет на эректильную функцию и укрепляет иммунную систему.Не стоит есть слишком много чеснока, могут возникнуть проблемы с поджелудочной железой и пищеварением.
• Бананы и орехи. Молочные банановые коктейли и орехи богаты белками. Также бананы стимулируют выработку тестостерона – главного мужского гормона.
• Томаты – повышают подвижность спермиев. Мужские клетки активно продуцируются организмом, поскольку в томатах содержится вещество ликопен.

Улучшать показатели спермограммы можно на протяжении нескольких лет. Результатов удастся добиться значительно быстрее, если следовать рекомендациям врача, следить за питанием и вести здоровый образ жизни.

Для чего это нужно?

В условиях современного мира мужское бесплодие не является редкостью. Все чаще семейные пары сталкиваются с такой проблемой, как отсутствие возможности зачатия. Максимально достоверным является анализ спермограммы, позволяющий выявить нарушения процессов сперматогенеза, подвижный или малоактивный спермий.

На основе данных спермограммы врач подбирает для больного индивидуальную схему лечения и выявляет причину, послужившую толчком к развитию патологии. А пагубных факторов существует невероятное множество. К их числу относят не только заболевания инфекционного и воспалительного патогенеза, но и такие, например, как:

1. Лишний вес, который следует уменьшить.
2. Проживание в загрязненной местности.
3. Малоподвижный образ жизни.
4. Чрезмерные физические нагрузки.
5. Систематические посещения бани или сауны.
6. Ношение тесного белья.
7. Прием лекарственных средств.
8. Вредные привычки.

Для возможности зачатия надо привести показатели спермограммы к стандартам, которые требует норма. Можно воспользоваться народными средствами. Но перед тем как приступить к лечению при плохой спермограмме народными средствами, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Не исключено предписание препаратов, прием которых позволит семенной жидкости лучше разжижаться, к их числу, например, относится Клостилбегит.

Овощи и фрукты

Как улучшить качество спермограммы при помощи диетотерапии или правильного питания, как увеличить количество семенной жидкости? Сбалансированный рацион играет главную роль в вопросах нормализации сперматогенеза. Питание для улучшения показателей эякулята в спермограмме базируется на оптимальном сочетании в рационе фруктов, овощей, животных и растительных белков, злаков и молочной продукции.

Что влияет на морфологию сперматогенеза, какие продукты надо употреблять как можно больше, какой должна быть грамотно построенная диета? Для получения положительного результата диетотерапии необходимо включить в рацион фрукты и овощи, как свежие, так и прошедшие термическую обработку. В числе наиболее полезных для мужчин называют:

• Авокадо. Содержит витамины В и Е, фолиеву кислоту, способствует увеличению подвижности сперматозоидов.
• Спаржа. Положительно влияет на процессы сперматогенеза, увеличивая количество вырабатываемого эякулята и подвижность спермиев.
• Цитрусовые. Незаменимые источники витамина С, уменьшают время разжижения эякулята и вязкость спермы.
• Бананы. Способствует увеличению количества и улучшению морфологии спермы.
• Яблоки. Этот привычный и традиционный фрукт улучшает морфологию спермы благодаря содержанию большого количества железа.
• Помидоры. Содержат незаменимое для полноценной деятельности репродуктивной системы вещество – ликопен, обладают способностью увеличивать количество семенной жидкости, чего и требует принятая норма.
• Чеснок. Повышает иммунную защиту организма и его сопротивляемость, а также выводит вредные и токсичные вещества, являясь натуральным природным антиоксидантом.
• Сельдерей. Этот скромный овощ поможет повысить качество и количество вырабатываемого эякулята в наименьшие сроки.

Для улучшения качества спермы рекомендуется кушать как салаты из свежих овощей, так и овощные рагу. Количество экзотических специй и приправ в пище желательно ограничить, для придания готовым блюдам приятного вкуса рекомендуется добавлять в них чеснок, лук и черный перец. Также следует ограничить количество хлеба любых сортов.

Чтобы улучшить качество спермы буквально за 60 минут, рекомендуется употреблять салат из свежих зеленых яблок и сельдерея, заправленный небольшим количеством оливкового масла. Аналогичным эффектом обладает овощной салат из свежих томатов и лука.

Полезные напитки

В ритме современной жизни далеко не каждый может найти достаточное количество времени на ежедневное приготовление свежих салатов и гарниров. Соответственно, у большинства мужчин может возникнуть вопрос: как улучшить морфологию спермограммы при помощи простых, не требующих затрат времени, способов. К числу подобных можно отнести употребление напитков, таких, например, как:

1. Гранатовый сок. Способствует как улучшению морфологии спермы, так и повышению эректильной функции. Оптимальная норма напитка в сутки – не более одного стакана.
2. Свежевыжатый сок цитрусовых: мандарина, апельсина, лимона. Пить его следует не позднее получаса с момента приготовления. Напиток содержит огромное количество полезных веществ, укрепляет иммунитет, нормализует деятельность репродуктивной системы, стимулирует улучшение процессов сперматогенеза, а также разжижение семенной жидкости.
3. Коктейль из парного молока и чайной ложки натурального меда. Напиток эффективно восстанавливает силы, а также увеличивает подвижность сперматозоидов. Это отличный эликсир, повышающий иммунитет и улучшающий морфологию эякулята.
4. Компот из шиповника. Отличный напиток для приближения морфологии спермограммы к стандарту, который требует норма.

Некоторые напитки, например сок из цитрусовых фруктов, не следует употреблять тем, кому они противопоказаны по медицинским показателям, например при язвенной болезни. Также не стоит злоупотреблять любыми свежевыжатыми соками, одного стакана в течение дня более чем достаточно, со временем можно повышать количество.

Мясо и рыба

Мясо, рыба и морепродукты – повышенный источник животного белка. Для нормализации деятельности репродуктивной системы и улучшения морфологии спермограммы, как того требует норма, рекомендуется включить в ежедневное меню блюда из морской рыбы, мяса маложирных сортов и любых морепродуктов. В качестве рецептов, которые быстро улучшают качество семенной жидкости, называют:

• Котлеты из говядины, курятины или телятины, приготовленные на пару.
• Устрицы, креветки и морские водоросли в любом виде.
• Рагу из телятины, свежих томатов и лука.
• Курица или кролик, тушеные в собственном соку.
• Мясо маложирных сортов, запеченное на углях.

Не стоит также забывать о том, как правильно питаться. Блюда из мяса следует сочетать с овощами. В качестве отличного дополнения к любому из указанных блюд можно назвать соус, приготовленный из домашней сметаны, петрушки и чеснока, положительно влияющий на сперматогенез. Такая добавка также обладает улучшающими семенную жидкость свойствами.

Сила фитотерапии

В народной медицине существует масса рецептов на основе лекарственных трав, которые помогут улучшить спермограмму. Все снадобья, приготовленные в домашних условиях, обладают пролонгированным и накопительным действием. Для получения эффекта надо обязательно принимать выбранное средство в течение длительного времени, столько, сколько будет требоваться, при этом результат сохраняется на долгий срок.

Итак, как улучшить спермограмму народными средствами, если анализ показывает сниженный результат, и какие рецепты обладают максимальной эффективностью? Их достаточно много, но в числе наиболее популярных и простых в приготовлении средств для улучшения спермограммы называют:

1. Настой из грецких орехов.
2. Отвар из семян подорожника.
3. Отвар девясила.

Для приготовления настоя на основе грецких орехов надо измельчить десяток ядер, после чего залить их очищенной водой комнатной температуры и оставить для настаивания на несколько часов. Далее в полученную смесь добавить три столовых ложки жидкого меда, перемешать и разделить снадобье на две части. Каждую из частей следует съесть в один прием. То есть в сутки должно быть два приема лекарственного средства.

Улучшающие качество спермы свойства присущи также отвару, приготовленному на основе семян и травы подорожника. Для его приготовления залить столовую ложку предварительно высушенного сырья стаканом холодной воды, после чего варить на медленном огне в течение получаса. Приготовленный настой употреблять четыре раза в течение суток, по две столовые ложки.

Отвар на основе корней девясила также поможет улучшить морфологию спермы и увеличить количество эякулята, что может потребоваться для зачатия. Для приготовления лекарственного средства залить две столовые ложки заранее измельченного сырья двумя стаканами воды и варить на небольшом огне в течение двадцати минут. Готовое средство принимать в течение дня по одной столовой ложке каждый час.

Следует отметить, что ни одно лекарственное средство не поможет улучшить морфологию спермограммы в том случае, если мужчина будет пренебрегать основными нормами здорового образа жизни. Исключение вредных привычек, правильное питание, умеренная физическая активность – именно эти основы помогут улучшить качество спермы, а также укрепить здоровье.

Какие показатели учитываются?

При исследовании семенной жидкости особое значение имеют такие параметры:

• Объем эякулята за одно семяизвержение;
• Общее количество сперматозоидов, определение процента активно подвижных и малоподвижных клеток;
• Подвижность спермиев. Таких половых клеток должно быть более 50%. Диагноз бесплодие может быть поставлен в случае обнаружения большого количества мертвых сперматозоидов в образце спермы;
• Цвет и прозрачность;
• Отсутствие в семенной жидкости комочков, посторонних включений и слизи.

Для корректировки вышеуказанных показателей врач может назначать препараты, улучшающие спермограмму. В некоторых случаях недостаточно просто принимать лекарства. Мужчина должен изменить свой образ жизни и исключить влияние внешних вредных факторов. В частности это касается алкоголизма, курения, работы в месте активного химического воздействия и т.д.

Мнение эксперта

Правильно подобранное белье влияет на репродуктивную систему. Тесная одежда нарушает кровоснабжение половых органов, что отрицательно для созревания гамет. В том числе вред мужчинам приносят частые посещения саун, бань. Оптимальная температура сперматогенеза 33 градуса, высокая плохо влияет на этот процесс. Так же приём некоторых лекарственных препаратов, антибиотиков могут на время изменить состав эякулята.

Никитина Татьяна Ивановна

Врач гинеколог-репродуктолог, д.м.н.

Опыт работы 25 лет

Задать уточняющий вопрос

Какие препараты плохо влияют на качество спермы?

Негативное влияние на качество семенной жидкости оказывают такие лекарственные средства:

• Для успокоения и психического равновесия;
• Противогрибковые препараты;
• Антидепрессанты и транквилизаторы;
• Антибиотики, содержащие сульфаниламид;
• Противоаллергические лекарства;
• Определенные препараты для лечения заболеваний ЖКТ.

Для того чтобы сперматозоиды нормально развивались после терапии с применением таких средств, врач назначает лучшие препараты для спермограммы.

Для улучшения качества спермы мало исключить негативные факторы воздействия. Также нужно уберечь себя от стрессовых ситуаций. По статистике, как показывают отзывы, у мужчин, постоянно переносящих стрессы, диагностируется бесплодие.

Как действуют препараты, улучшающие качество спермограммы у мужчин?

Сразу нужно акцентировать внимание на том, что определенная группа медикаментозных препаратов оказывает негативное воздействие на качество спермы, поэтому самолечение выявленной проблемы крайне не рекомендуется. Всем известная «Виагра» заметно снижает подвижность половых клеток.

Зачатие ребенка рекомендуется отложить, если мужчина болеет и вынужден лечиться лекарствами. Если же он принимает определенные препараты на постоянной основе,нестероидные противовоспалительные препараты то нужно проконсультироваться с врачом по поводу дальнейших действий.

В частых случаях мужчине назначают лекарства для улучшения качества спермограммы на основе тестостерона. При самостоятельном назначении и неправильной дозировке может отмечаться обратное действие.

Ошибочно считать, что принимать витаминные комплексы и минералы должна только женщина, планирующая беременность. На самом деле это условие применимо и к мужчинам. К основным полезным для мужского здоровья витаминам стоит отнести:

• Витами Е;
• Цинк;
• L-карнитин.

Обязательно принимать лекарства?

Ни для кого не секрет, что достичь требуемых результатов в лечении можно только при комплексном подходе к решению вопроса. Практически всегда препараты для улучшения качества спермограммы подкрепляются другими рекомендациями, в частности это касается исключения воздействующих вредных факторов.

Обязательным условием является стрессовая устойчивость. Мужчине нельзя нервничать по пустякам, быть в состоянии депрессии и переживать стрессы. Лучше отвлечь свое внимание от раздражающих факторов и попытаться лишний раз отдохнуть.

Препараты для повышения спермограммы будут неэффективными, если мужчина не будет соблюдать диету и не избавится от лишнего веса. Именно избыточная масса тела влияет на количество здоровых половых клеток и их подвижность. Из своего привычного рациона следует убрать такие продукты:

• Различные маринады;
• Консервы;
• Жирную и жареную еду;
• Прочие продукты, не несущие питательной ценности.

В меню рекомендуется включить:

• Свежую зелень;
• Авокадо;
• Миндаль;
• Бананы;
• Большое количество очищенной воды.

Конечно, лишний вес будет быстрее уходить, если заниматься спортом.

На качество спермы также оказывает влияние выбор вещей. Ни в коем случае нельзя допускать перегрева яичек. Нижнее белье не должно быть слишком плотным или изготовленным из синтетических материалов. Также не рекомендуется носить тесные плавки или штаны.

Если мужчина привык постоянно работать на ноутбуке, располагая его у себя на коленях, то препараты для качества спермограммы будут неэффективными.

При правильном комплексном подходе к лечению, улучшить показатели спермы можно в короткие сроки.

Мужчины, у которых снижено качество спермы и кто хочет улучшить ее качественный состав должны определенно проконсультироваться с лечащим врачом и ни в коем случае не заниматься самостоятельным назначением. Медикаменты могут пагубно повлиять на организм в целом, побочные действия непредсказуемы для каждого организма. В общем, для улучшения состояния спермограммы достаточно будет изменить образ жизни. Отказаться от табакокурения и алкоголя.

Известен тот научный факт, что алкогольные напитки и курение приводят к быстрому разрушению гамет, изменяя их морфологические особенности и структуру. Избегать психоэмоциональных стрессов, напряжение приводит к снижению двигательной активности сперматозоидов. Рацион питания также отражается на качестве спермы и может изменять ее состав. При недостатке витаминов, минеральных веществ в организме происходит снижение тестостерона и нарушение гормонального фона. Также, если без особых на то причин, принимать антибактериальные препараты и другие медикаментозные средства, можно усугубить качество семенной жидкости.

Таблетки для улучшения спермограммы

Существует большое разнообразие медицинских препаратов, которые улучшают свойства семенной жидкости, но действуют по нескольким направлениям. В соответствии с этими проблемами врач назначает те или иные таблетки, если анализ показал: недостаточное количество гамет, снижение вязкости спермы, нарушение развития сперматозоидов. К препаратам, восстанавливающим все эти показатели, относятся: «СпермаПлант», «ВолюмПлюс», «Семенакс», «Спеман», « Велмен».

Все эти препараты протестированы во многих странах и прошли неплохие испытательные ознакомления, мировые ученые доказали, что они способствуют увеличению и улучшению качественного и количественного состава семенной жидкости.

Препараты, улучшающие спермограмму, в основном состоят из натуральных растительных компонентов. Лекарство – СпермаПлант – основано на натуральных компонентах, увеличивает способность организма вырабатывать больший объем жидкости и накапливает в организме большое количество полезных элементов. Препарат состоит из таурина, карнитина, аргинина, в дополнение входит крапива, ее действие способствует накоплению и задержке витаминов в организме мужчины в целом. ВолюмПлюс– препарат основан на растительном происхождении, активирует выработкуэякулята, оказывает действие на вязкость спермы. Еще один препарат, не менее полезный, улучшает компоненты спермы, создан на основе растительных компонентов – Сенакс, рекомендуется применять длительно. Спеман – этот препарат считается комплексным, состоит в большей степени из ферментов, которые позволяют разжижать семенную жидкость в зависимости от показателей спермограммы, а также влияет на двигательную активность сперматозоидов. Велмен – этот препарат является витаминным и имеет большое количество минералов, которые необходимы всему мужскому организму, улучшает компоненты семенной жидкости, ее биохимический состав. Лекарство для улучшения спермограммы необходимо подбирать под контролем врача андролога и по возможности под контролем спермограммы, так как есть препараты индивидуально непереносимые. Гормональные препараты, которые пользуются спросом в современном мире: Омнадрен – препарат тестостеронового ряда, производится в инъекционной форме, препарат вводится каждые две недели, препарат может снизить самостоятельную выработку гормонов. В составе этого препарата в больших дозировках содержится гонадотропин хорионический.

Препараты для улучшения качества спермограммы в последнее время становятся более доступными и качественными, производятся на основе натуральных растительных компонентов, однако стоит помнить, что любой препарат необходимо сначала проверить и проконсультироваться с профессионалом. Виардо — биологически активное вещество, применяется для улучшения спермы. Состоит из растительных препаратов: пшеницы, селексена, цинка. Если мужчина по результатам обследования узнал, что его спермообразование недостаточно, то рекомендуется начать возможное лечение. Полезным является маточное молочко, которое также улучшает состав семенной жидкости, но его необходимо правильно хранить и принимать на постоянной основе.

Препараты для качества спермограммы рекомендовано назначать на длительный срок, курс лечения такими препаратами составляет до 3-4 месяцев, но необходимо помнить, что все это время пациент должен придерживаться диеты и здорового образа жизни. Правильное достойное медикаментозное лечение дает гарантии на полное улучшение семенной жидкости, вплоть до коррекции различной патологии, связанное с бесплодием. Будьте очень осторожны с медикаментами, которые вы принимаете, эффект может быть не совсем тот, которого вы ожидаете.

Как повысить качество спермы?

Препараты для улучшения качества спермы

Если вы сдавали спермограмму, то принимайте лекарства, рекомендованные лечащим врачом. Именно доктор на основе лабораторных исследований поставит диагноз и выпишет подходящие препараты (таблетки), улучшающие качество спермы.

Это могут быть средства на основе травяных экстрактов, фитопрепараты (например «Спеман» или «Тентекс-форте») или гормональная терапия.

Витамины для улучшения спермы

Принимайте витамины, БАДы. Например, комплексы Vitrum или Супрадин для мужчин, фолиевую кислоту. Особенно это актуально для жителей северных районов, где натуральных продуктов очень мало.

Занимайтесь спортом. Это обеспечит нормальную циркуляцию крови и улучшит обмен веществ.

Продукты для улучшения спермы

Ешьте овощи, фрукты, злаки, зелень. Орехи богаты витамином Е и В11, магнием, зелень и цитрусовые – антиоксидантами, витамином С. Налегайте на красное мясо, морепродукты (омега 3, рыбий жир) – они богаты белком и йодом. Эти продукты улучшают сперму. Не употребляйте слишком калорийную, жирную пищу, постарайтесь исключить копчености и сладости.

Народные средства

Для улучшения спермы обратитесь к народной медицине. Соединяя натуральные компоненты в правильных пропорциях, вы получите средство, которое поможет поддержать и улучшить качество вашей спермы.

Средства на основе меда: смесь меда, морковного сока и имбиря, или смесь орехов, меда и алоэ. Смесь употребляют до еды. Мед считается сильным афродизиаком и способен в несколько раз улучшить качество спермы.

Настойка грецкого ореха на воде: залейте 10 очищенных грецких орехов стаканом холодной воды, оставьте на два часа, и съешьте в два приема. Чтобы убрать горечь, добавьте мёд или сироп.

Травы для улучшения спермы и коренья: настойки корня женьшеня, чабреца, корня аира, дубровника, крапивы.

Соблюдая эти правила, вы сохраните мужское здоровье долгие годы. Важно помнить и о том, что низкое качество спермы не является нормой, хотя наблюдается у многих мужчин.

К основным факторам, которые ухудшают качество спермы, относят:

• приём наркотических веществ (они делают сперму абсолютно «стерильной»);
• систематическое потребление алкоголя, никотина;
• наличие частого контакта с различного рода химическими и токсическими средствами;
• регулярные чрезмерные нагрузки;
• нахождение в жарких условиях (баня, сауна);
• тесное бельё;
• сидячий образ жизни;
• переживания и стрессы;
• плохое питание;
• наличие заболеваний, которые передаются половым путём (хламидиоз, уреаплазмоз);
• недуги мочеполовой системы (уретрит, простатит);
• варикоцеле.

Чтобы улучшить качество спермы, рекомендуется потреблять следующие продукты:

• красное мясо (например, говядину);
• различные бобовые культуры;
• тыквенные семечки;
• хлебобулочные изделия, которые приготовлены из муки грубого помола;
• всевозможные морские продукты (в том числе, устрицы);
• пшеничные отруби;
• зелень (лучше кушать больше сельдерея, петрушки, кинзы);
• курага, чернослив, изюм;
• натуральный мёд.

Помимо того, мужчине рекомендуется потреблять пищу, в которой в достаточном количестве содержатся фолиевая и аскорбиновая кислоты (фрукты и овощи).

Чтобы улучшить качество спермы, а также жизнеспособность и активность сперматозоидов, нужно употреблять  витамин С (он прекрасно улучшает кровоток в органах и тканях), а также цинк (он содействует повышению потенции и сексуальной активности, ускорению генерации тестостерона). Если же говорить о последнем элементе, то он в больших количествах содержится в печени, бобовых культурах, гречке, тыквенном масле, овсянке. Много витамина С можно найти в цитрусовых фруктах, смородине (в особенности в чёрной), шиповнике.

Зарубежными учёными недавно было проведено исследование: они в течение двух месяцев вводили группе мужчин тысячу миллиграмм аскорбиновой кислоты в сутки. Спустя указанный промежуток времени в семенной жидкости данных лиц количество сперматозоидов увеличилось на 60 процентов, а их активность – на 30 процентов.

Нужно обратить особое внимание на то, что если у вас плохая спермограмма, как лечить ее должен решать только специалист — нельзя ни в коем случае заниматься самолечением, а также самостоятельно себе или своему половому партнёру назначать приём аскорбиновой кислоты. Поскольку необходимая дозировка должна быть подобрана только квалифицированным специалистом, с учетом имеющихся у мужчины заболеваний и противопоказаний к такого рода лечению.

Благоприятное влияние на качество спермограммы и спермы оказывает фолиевая кислота, которой регулируется созревание сперматозоидов. Врачами назначается приём данного лекарственного препарата приблизительно за три-четыре месяца до момента предполагаемого зачатия.

Улучшить спермограмму также может и потребление витамина А, который принимает активное участие в производстве половых гормонов, ускоряя производство спермы.

Кроме того, стоит потреблять витамины, относящиеся которые к группе «В». Эти витамины помогают в процессе выработки тестостерона, дают возможность увеличить активность и подвижность сперматозоидов.

Витамин Е поддерживает нормальный уровень производства половых гормонов, значительно улучшает способность к оплодотворению, понижая объём патологических сперматозоидов.

Если же говорить о микроэлементах, то на репродуктивную систему мужчины оказывает влияние селен. Так, его недостаток может привести к появлению бесплодия. Помимо того немаловажное значение играют аргинин и магний.

Препараты, которые помогут улучшить качество спермограммы

• препараты, основанные на природных веществах;
• биологически активные добавки к еде;
• различные гомеопатические составы.

Также положительное влияние на качество спермограммы оказывают пророщенная пшеница (которую можно кушать с мёдом), тыквенные семечки, клюква, которую нужно смешать с орехами и яблоками.

В клинике «Центр ЭКО» пациенты имеют возможность пройти полное обследование для выявления причин бесплодия, в том числе – сдать спермограмму. Наши специалисты проведут анализ и назначат соответствующее лечение.

Записаться на прием в клинику можно по телефону +7(8182) 46-41-17,

или воспользовавшись формой записи на сайте.

Мы обязательно вам поможем!

Когда нужна спермограмма и почему она может быть неидеальной?

Если пара живёт вместе не менее года, не пользуясь контрацептивами, а желанная беременность всё не наступает, это веская причина для посещения врача. Причём отправиться на приём должны оба потенциальных родителя, так как проблемы с фертильностью могут в равной степени обнаружиться и у мужчины, и у женщины.

Самым показательным методом исследования мужской способности к зачатию на сегодняшний день является спермограмма с морфологией, дающая медикам возможность получить полный «пакет» данных о состоянии семенной жидкости:

• количестве спермы;
• вязкости;
• наличии в эякуляте эритроцитов или слизи;
• степени концентрации сперматозоидов;
• их подвижности;
• особенностях строения;
• проценте сперматозоидов, имеющих идеальную морфлогию (строение).

Полученные данные позволяют с высокой точностью оценить способность мужчины к продолжению рода и вероятность зачатия – естественным путём или с помощью ЭКО.

Спермограмма позволит получить все данные о состоянии сперматозоидов

Как улучшить морфологию спермограммы, и можно ли вообще это сделать, если анализ выявил наличие той или иной проблемы? Прежде всего, разберёмся с причинами, из-за которых семенная жидкость может не соответствовать общепринятым медицинским критериям.

Плохие анализы бывают обусловлены целым рядом причин.

1. Генетика и наследственность.2. Стрессы.3. Простудные заболевания.4. Недуги, связанные с мочеполовой системой.5. Увлечение табаком, алкоголем, кофеином или веществами посерьёзнее.6. Неправильный образ жизни и нездоровое питание.7. Слишком тесное, не по сезону тёплое или сшитое из низкокачественных материалов бельё.8. Длительное отсутствие половой жизни.

В одних случаях пациенту требуется серьёзное медикаментозное лечение и дальнейшие обследования, а в других проблему вполне реально решить своими силами. Но как бы ни звучал диагноз, выносить окончательный вердикт и составлять план по устранению несовершенств спермограммы должен специалист. Все свои действия в обязательном порядке согласуйте с ним.

Видео: Как сдают спермограмму?

Всё, что нужно знать о спермограмме рядовому посетителю клиники – в видеоролике от канала Клиника ЭКО «Nova Cliniс».

По-настоящему серьёзные случаи мужского бесплодия встречаются редко. По большей части своевременное лечение позволяет решить проблему «малой кровью» – без весомых затрат и нечеловеческих усилий. Однако, помните, что делать это своими силами нельзя. Как улучшить качество спермограммы для зачатия, точно скажет только лечащий врач. Ступайте к нему, сдайте анализы, получите консультацию и лишь по согласованию с доктором пускайте в ход медицинские препараты и народные средства. Ну а вести здоровый образ жизни можете начинать прямо сейчас. Это никогда не возбраняется.

Причина бесплодия

Многим молодым людям ставится диагноз – первичное бесплодие. Выявляется он при спермограмме. Данное исследование помогает распознать количество подвижных и аномальных сперматозоидов. На способность к передвижению половых клеток влияют различные факторы. Специалисты выделяют следующие проблемы со здоровьем:

• Сахарный диабет;
• Гормональные изменения;
• Травмы;
• Инфекционные патологии;
• Заболевания половых органов;
• Сердечно-сосудистые отклонения.

Диабетики страдают различными осложнениями. Заболевание оказывает пагубное воздействие на сосудистую ткань периферических частей тела. Под пагубное влияние сахарного диабета попадают сосуды половых органов. Стенки паховых сосудов становятся тонкими, теряют гибкость, быстро разрушаются. Это приводит к нарушению питания половых желез. Мужской организм имеет две половые железы: предстательную железу, парные яички. Если кислород перестает поступать в достаточном количестве к тканям желез, возникает кислородное голодание. Органы перестают выполнять свою основную функцию. Сперматозоиды становятся вялыми, появляется большое количество мертвых клеток.

Изменения в гормональном фоне появляются по разнообразным причинам. Гормоны имеют важное значение для правильной работы половой системы человека. У мужчин основное внимание уделяется количеству гормона-тестостерона. Если его содержание в организме понижено, то работа желез снижается. Предстательная железа перестает вырабатывать достаточное количество семенного секрета, яички снижают синтез сперматозоидов. Длительное негативное влияние на половые клетки значительно ухудшает их качество.

Травмирование наружных половых органов и области поясницы может привести к ухудшению работы простаты и яичек. Выявить такие патологии невозможно. Осложнение появляется через небольшой промежуток времени. Если мужчина получил одну из этих травм, он должен незамедлительно обратиться к специалисту. Своевременное врачебное вмешательство поможет избежать осложнений.

Особое внимание необходимо уделить разнообразным инфекциям мочеполовой системы. Инфекционные заболевания появляются в организме путем поселения патогенных бактерий. Микроорганизмы оказывают пагубное воздействие на состояние тканей мочеполовых органов. Выявить многие патологии, имеющие бактериальную этиологию, затруднительно при хроническом течении. После недолгого времени болезнетворный микроб исчезает, а воспалительный процесс остается. Если врач выявил причину плохой подвижности сперматозоидов, а микроорганизм не распознал, то лечение будет длительным.

Заболевания половых органов влияют на состояние всей репродуктивной системы. Опасность представляют как венерические, так и обычные простудные патологии.

Многие специалисты отмечают, что снижение подвижности сперматозоидов происходит на фоне гонореи, сифилиса и скрытого хламидиоза. Найти причину такой проблемы можно только при лабораторном исследовании.

Недуги сердечной мышцы и сосудистой ткани оказывают губительное влияние на сперматогенез. Плохая трофика половых органов влечет снижение выработки мужских половых клеток. Спермии меняют свое строение, теряют способность к передвижению.

Что ухудшает показатели спермограммы?

Разобравшись в том, что влияет на качественные и количественные характеристики сперматозоидов, и искоренив из своей жизни вредоносные факторы, есть шанс на увеличение качества эякулята без препаратов.

Прежде всего, это спиртные напитки и сигареты. У мужчин, которые регулярно курят и пьют, качество спермы заметно снижается. Так что человек сам должен подумать и определить, что для него важнее: стать отцом или выкурить очередную сигарету после стакана выпивки.

Качество спермы у мужчин ухудшается от противобактериальных препаратов, различных антибиотиков и анаболиков. Данные препараты существенно снижают подвижность спермиев и в целом ухудшают качество спермы у мужчин. Принимать их необходимо исключительно по назначению доктора при появлении такой необходимости.

Качество спермы у мужчин снижается на фоне дефицита цинка и витамина С. Для повышения характеристик спермограммы нужно включить в рацион полезные продукты, улучшающие качество семени. Это блюда из свежей и квашеной капусты, апельсины, нежирное мясо, различные орехи, морепродукты и крупы. При этом очень важно не переедать. Для этого нужно определить, сколько калорий необходимо организму конкретного мужчины. Это поможет сделать лечащий врач или диетолог.

Качество спермы существенно снижается у тех мужчин, которые имеют различные заболевания мочеполовой системы (хламидиоз, простатит, венерические недуги), детские инфекции, такие как свинка, болезни с осложнениями, гепатит и пр. Из-за них качество спермы у мужчины может снизиться в несколько раз, что существенно снижает вероятность успешного зачатия здорового ребенка. Чтобы подвижность спермиев не снижалась, важно вовремя показываться врачу. При наличии подозрений он проведет обследование, решит, какие лекарства, таблетки и прочие средства помогут поднять защитные функции организма в конкретно взятом случае, и даст рекомендации, как избежать снижения подвижности спермиев.

Подвижность спермиев может снизить неправильное белье и слишком узкие джинсы. Лучший вариант — это свободные трусы из натуральных материалов. Отказавшись от чересчур узких брюк, тоже можно увеличить подвижность спермиев. Негативное воздействие на качество эякулята оказывает и отсутствие секса.

Показатели спермограммы в целом и подвижность спермиев в частности снижаются на фоне нарушений проходимости семявыносящего потока. Препятствовать нормальному движению спермиев могут врожденные сужения тракта, спайка после инфекции или воспаления, опухоль, киста, рубец после операции. Для того чтобы нормализовать показатели спермограммы в таких ситуациях, зачастую приходится проводить операцию.

На подвижность спермиев негативно влияют различные иммунные заболевания. При наличии таковых организм мужчины активизирует выработку антител, которые расценивают собственные сперматозоиды в качестве врагов. Тяжелые аутоиммунные расстройства практически не поддаются лечению.

Еще одним довольно распространенным фактором, который существенно снижает подвижность спермиев и в целом ухудшает показатели спермограммы, являются пестициды. Данные вещества уже более 50 лет активно используются для борьбы с различными вредителями сельскохозяйственных культур. Было проведено масштабное исследование, в котором приняли участие бесплодные мужчины, работающие в сфере сельского хозяйства. Каждому из них неоднократно приходилось контактировать с пестицидами.

Поэтому здоровый образ жизни, правильная одежда и диета, регулярный уход за собой и контроль состояния своего здоровья — это залог нормальной подвижности спермиев, которые в большинстве случаев позволяют увеличить вероятность успешного оплодотворения без применения специальных лекарств. Однако в ряде случаев улучшить показатели семени можно только с помощью соответствующих препаратов.

Какие препараты улучшают качество мужской спермы?

В некоторых ситуациях улучшить морфологию мужской спермограммы можно только при помощи специальных лекарств. В андрологии используются специальные антибиотики, ферменты, гормоны и другие лекарственные препараты. Далее будут приводиться названия и описания различных лекарств. Ни в коем случае не начинайте принимать их без контроля врача. Самолечение в большинстве случаев позволяет не повысить подвижность мужских сперматозоидов, а лишь еще сильнее усугубить проблему.

Однако существует довольно много БАДов, которые рекомендуется принимать любому мужчине, готовящемуся стать отцом. Но лучше все-таки начинать их прием после предварительной консультации с врачом, т.к. без нее вся ответственность будет лежать только на вас.

К числу таких биологически активных добавок относятся следующие препараты:

1. Спермактин. В его состав входит фруктоза, L-карнитин и его производные.
2. СпермаПлант. Состав данного препарата включает аэросил, фруктозу, таурин, L-тартрат, экстракт крапивы, L-карнитин, лимонную кислоту, L-аргинин.
3. Спеман — это наиболее популярный БАД. Является фитопрепаратом. Состав включает порошки различных семян, плодов и прочих частей целебных растений. Получил множество положительных отзывов и активно используется многими мужчинами в период подготовки к зачатию.
4. Тентекс форте. Состав этой биологически активной добавки, подобно спеману, состоит из порошков множества различных растений. Уникальный коктейль полезных веществ делает данный препарат незаменимым во время подготовки мужчины к зачатию.
5. Трибестан.
6. Верона — общеукрепляющий фитопрепарат.
7. Виардо. Содержит цинк, селен, полиненасыщенные жирные кислоты, витамин Е, фитостерины и прочие полезные вещества.
8. Индигалплюс — дополнительный источник эпигаллокахетина-3, индол-3-карбинола и экстракта пальмы вееролистной.

Как работают препараты для улучшения спермы?

Большинство из таких препаратов имеют аналогичный состав и действие. Различия заключаются лишь в сопутствующих добавках, производителе, названии и прочих мелких нюансах. Поэтому особенности воздействия подобных веществ на организм будут рассмотрены на примере наиболее популярных препаратов — спеман и химколин.

Спеман используется при лечении доброкачественной гиперплазии простаты и мужского бесплодия, развившегося на фоне олигоспермии. Данное лекарство имеет растительное происхождение. В его основе якорцы стелющиеся, орхидея и множество других целебных растений, произрастающих в Индии — второй стране в мире по численности населения.

У мужчин, которые принимают спеман, снижаются размеры простаты. Параллельно с этим застойные явления в данной железе становятся менее выраженными. Благодаря этому устраняется сужение мочевыводящего канала, развившееся на фоне гипертрофии простаты, что позволяет полностью опорожнять мочевой пузырь. Под воздействием лекарства интенсифицируется выработка спермы, повышается качество и подвижность сперматозоидов. Помимо этого, Спеман имеет мягкие противовоспалительные и диуретические свойства.

Такие препараты, как спеман, химколин и им подобные, целесообразно использовать в следующих случаях:

• при наличии доброкачественной гиперплазии простаты;
• при лечении бесплодия, развившегося на фоне олигоспермии;
• для лечения инфекций мочеполовой системы (в данном случае они сочетаются с антибактериальными лекарствами).

Спеман показывает максимальную эффективность при сочетании с другим популярным препаратом — тентекс форте. В состав спемана входят только компоненты натурального происхождении. Лекарство не наносит организму мужчины абсолютно никакого вреда. Препарат не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Прием спемана способствует отсрочке или предотвращению хирургического вмешательства.

Если у мужчины снижается либидо, присутствуют функциональные сексуальные расстройства, отмечается психогенная половая дисфункция, возрастные снижения сексуальности, астено-невротический синдром и пр., то ему, как правило, назначаются такие препараты, как химколин и тентекс форте.

Химколин оказывает стимулирующее воздействие на нервные окончания, благодаря чему повышается кровенаполнение пениса. Это улучшает эрекцию, и увеличивается продолжительность полового акта. Перед началом приема химколина рекомендуется проконсультироваться с доктором. Он помогает бороться с эректильной дисфункцией.