Изжога во время беременности: почему бывает и как с ней бороться?

С таким явлением, как изжога, редко кто не сталкивался. Неприятное ощущение жжения в эпигастральной области и даже в горле не просто раздражает, но и ухудшает самочувствие и мешает радоваться жизни. Причин такому явлению существует немало и одна из них — это неправильное питание, а именно избыток острого, соленого, газированного и прочего подобного.
Но почему изжога мучает во время беременности, когда женщина не увлекается такой едой и вообще ведет здоровый образ жизни? Здесь есть свои провоцирующие факторы и избавиться от некоторых получится только после рождения малыша. Так что же делать?

Причины изжоги во время беременности

Изжога вызывается попаданием желудочного сока в пищевод
Чаще всего изжога при беременности провоцируется естественными изменениями в организме.

Не стоит думать, что изжога при беременности – это обязательно симптом заболевания ЖКТ. Вовсе нет. Конечно, такое тоже бывает, но тогда, скорее всего, будут присутствовать и другие симптомы — боли, тошнота, расстройства и прочие. В таком положении, как беременность, изжогу вызывают причины, никакого отношения к болезням не имеющие:

  • ослабленный тонус мышц, которые в обычном состоянии не дают кислоте, содержащейся в желудке, выплескиваться в пищевод;
  • нарушение пищеварительного процесса, когда организму нужно больше времени, чтобы полноценно переварить пищу;
  • сдавливание внутренних органов растущей маткой.

Первые две причины обусловлены действием гормона прогестерона, который и ослабляет тонус мышц. Из-за этого «пожар» может возникать после очередного приема пищи. Последняя причина – тоже вполне естественна, и она может вызывать изжогу в любое время дня и ночи.

Важно! На организм в период вынашивания малыша влияют особые гормоны, которые помогают развиваться беременности, сохранять плод, защищать его и давать все необходимое. Но именно эти гормоны могут быть причиной многих необычных и часто неприятных явлений.

Как избавиться от изжоги

Лечение изжоги при беременности может включать некоторые препараты, о приеме которых нужно посовещаться с врачом, ведущим беременность. Многим назначают Ренни – это безопасное лекарство, но только в том случае, если не превышать указанных доз. Хороший эффект дает Маалокс, Альмагель. Но лучше всего будет, если принимать подобные препараты в крайних случаях, например, если изжога буквально не дает уснуть. Некоторые из них нельзя принимать более трех дней, и об этом стоит помнить.

Избавиться от изжоги во время беременности можно разными способами
Некоторые правила помогут облегчить состояние при изжоге и даже вовсе от нее избавиться.

Простые правила тоже вполне действенны:

  • дробное питание: частые приемы пищи, но в малом количестве помогут пищеварительной системе быстрее справляться со своими обязанностями и не провоцировать заброс кислоты в пищевод;
  • нужно стараться принимать такое положение тела, в котором желудок меньше всего подвергается давлению. Не нужно сразу после еды принимать горизонтальное положение – лучше подождать минут 30;
  • что касается питания, то нужно употреблять максимум вареного, тушеного, паровых блюд, и минимум жареного и таких тяжелых продуктов, как шоколад, черный хлеб, крепкий чай и кофе, и совсем исключить острые соусы и овощи с содержанием грубой клетчатки;
  • если занимаетесь спортом, исключите упражнения с сильными наклонами вперед и напряжением мышц живота;
  • старайтесь ходить и сидеть прямо, не сутулясь;
  • для сна находите самое оптимальное положение, используя специальные подушки;
  • можно принимать щелочную минеральную воду, но только негазированную, конечно;
  • питье должно приниматься в адектватных объемах – около 2 литров в день. Что именно разрешается пить, можно узнать у врача или прочесть в этой статье.
Важно! Для устранения изжоги ни в коем случае нельзя принимать препараты спазмолитического действия. А если все же они вам назначаются, уведомите врача, что страдаете от изжоги, чтобы было подобрано другое лечение.

Лечение изжоги при беременности возможно и с помощью народных методов:

  • сок сырого картофеля. Его получают при натирании клубней на терке. Такое средство хорошо помогает на ранних сроках беременности;
  • измельченная яичная скорлупа. Сваренное вкрутую яйцо почистить, скорлупу измельчить в порошок, принимать по ½ чайной ложки трижды в день. Курс лечения – от 3 до 5 дней;
  • настой травы золотысячника: 20 г травы заливается 600 мл воды и кипятится. Затем настаивается 3-4 часа и после процеживания принимается по столовой ложке утром, в обед и вечером;
  • ромашковый или имбирный чай: выпивая две-три чашки в неделю, можно не только избавляться от изжоги, но и проводить таким образом ее профилактику. Имбирь также можно жевать, отрезая его маленькими кусочками.

Изжога при беременности – это частое явление, как и отрыжка. И возникают эти симптомы у большинства женщин чаще всего на поздних сроках, когда плод уже большой и матка сдавливает и смещает внутренние органы. Хотя есть и счастливицы, которые никогда не сталкивались с этим.

Как лечить изжогу во время беременности – народными методами, лекарствами, решать должна сама женщина. Главное, чтобы эти методы были согласованы и одобрены врачом. Ведь изжога сама по себе не несет ни малышу, ни маме никакой угрозы и неприятных последствий, а вот самолечение может очень сильно навредить.

Об изжоге во время беременности рассказывает специалист в следующем видео:

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: