Таблица веса и роста для мальчиков по годам: калькулятор, нормы от 1 до 18 лет по ВОЗ

Содержание

• Калькулятор идеального веса в зависимости от роста
  • Формула идеального веса
    • Формула Купера для определения идеального
    • Формула Брока
    • Формула (индекс) Кетле
    • Формулы Лоренца
    • Индекс идеального веса Соловьева
    • Формула Купера
      • Обратите внимание на показатели, определяющие весовой диапазон, где начинаются проблемы со здоровьем:
      • Доктор Мясников рассказывает об индексе мессы тела:
      • Вам могут быть интересны другие калькуляторы:
• Онлайн Калькулятор Соотношения Роста И Веса Позволяет Рассчитать ИМТ Бесплатно и Без Регистрации
  • Таблица расчета индекса массы тела
• Онлайн калькулятор расчета индекса массы тела, нормы ИМТ
  • Что значит индекс массы тела?
  • Онлайн калькулятор для расчета индекса массы тела
    • Как определить правильные вводные?
  • Формула самостоятельного определения индекса
  • Ожирение или индекс избыточной массы
  • Индекс массы тела для женщин
  • Индекс массы тела для мужчин
  • ИМТ для детей и подростков
  • Индекс массы тела с учетом возраста
• Калькулятор роста и веса ребенка от 1 до 17-ти лет
  • Как работает
  • Интерпретация результатов
  • Факторы веса
• Вес и рост ребенка: таблица нормы ВОЗ, калькулятор
  • Факторы влияющие на вес ребенка
    • Запомните обстоятельства оказывающие негативное влияние на недобор веса (гипотрофию):
  • Определение нормы веса — калькулятор
  • Таблица соотношения веса и роста ребенка
    • Таблица нормы роста и веса девочек до года
    • Таблица нормы роста и веса мальчиков до года
    • Таблица соотношения роста и веса ребенка
  • Видео: доктор Комаровский рассказывает о том, какой рост и вес должен быть у ребенка
• Онлайн калькулятор: Как узнать свой идеальный вес?
  • Расчет нормы веса по Индексу Массы Тела (ИМС)
    • Индекс Брока
  • Индекс Брейтмана
  • Индекс Борнгардта
  • Индекс Ноордена
  • Индекс Татоня
  • ОНЛАЙН КАЛЬКУЛЯТОР идеального веса
    • Читайте также

Таблица окружности головы девочек до 5 лет, разработанная ВОЗ

Возраст	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
Новорожденный	30.3	31.5	32.7	33.9	35.1	36.2	37.4
1 месяц	33.0	34.2	35.4	36.5	37.7	38.9	40.1
2 месяца	34.6	35.8	37.0	38.3	39.5	40.7	41.9
3 месяца	35.8	37.1	38.3	39.5	40.8	42.0	43.3
4 месяца	36.8	38.1	39.3	40.6	41.8	43.1	44.4
5 месяцев	37.6	38.9	40.2	41.5	42.7	44.0	45.3
6 месяцев	38.3	39.6	40.9	42.2	43.5	44.8	46.1
7 месяцев	38.9	40.2	41.5	42.8	44.1	45.5	46.8
8 месяцев	39.4	40.7	42.0	43.4	44.7	46.0	47.4
9 месяцев	39.8	41.2	42.5	43.8	45.2	46.5	47.8
10 месяцев	40.2	41.5	42.9	44.2	45.6	46.9	48.3
11 месяцев	40.5	41.9	43.2	44.6	45.9	47.3	48.6
1 год	40.8	42.2	43.5	44.9	46.3	47.6	49.0
1 год 3 месяца	41.5	42.9	44.3	45.7	47.0	48.4	49.8
1 год 6 месяцев	42.1	43.5	44.9	46.2	47.6	49.0	50.4
1 год 9 месяцев	42.6	44.0	45.3	46.7	48.1	49.5	50.9
2 года	43.0	44.4	45.8	47.2	48.6	50.0	51.4
2 года 3 месяца	43.4	44.8	46.2	47.6	49.0	50.4	51.8
2 года 6 месяцев	43.7	45.1	46.5	47.9	49.3	50.7	52.2
2 года 9 месяцев	44.0	45.4	46.8	48.2	49.7	51.1	52.5
3 года	44.3	45.7	47.1	48.5	49.9	51.3	52.7
3 года 3 месяца	44.5	45.9	47.3	48.7	50.2	51.6	53.0
3 года 6 месяцев	44.7	46.1	47.5	49.0	50.4	51.8	53.2
3 года 9 месяцев	44.9	46.3	47.7	49.2	50.6	52.0	53.4
4 года	45.1	46.5	47.9	49.3	50.8	52.2	53.6
4 года 3 месяца	45.2	46.7	48.1	49.5	50.9	52.3	53.8
4 года 6 месяцев	45.4	46.8	48.2	49.6	51.1	52.5	53.9
4 года 9 месяцев	45.5	46.9	48.4	49.8	51.2	52.6	54.1
5 лет	45.7	47.1	48.5	49.9	51.3	52.8	54.2

Показатели окружности головы девочек указаны в сантиметрах.

За первый год оьъём головы ребёнка увеличивается в среднем на 11-12 см. В это время происходит схождение черепа, родничок полностью срастается в возрасте 12-18 месяцев. Устойчивый рост головы в течение первых двух лет говорит о нормальном развитии мозга малыша.

Центильная таблица окружности головы девочек до 16 лет

Возраст	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
Новорожденный	31.7	32,5	33,3	34,1	34,8	35,5	36,3
1мес.	34,2	35,0	35,8	36,6	37,4	38,1	39,0
2 мес.	35,7	36,7	37,4	38,2	39,0	39,8	40,7
3 мес.	37,1	38,0	38,7	39,5	40,4	41,2	42,0
4 мес.	38,3	39,1	39,9	40,7	41,4	42,2	43,0
5 мес.	39,5	40,3	41,0	41,7	42,5	43,2	44,0
6 мес.	40,6	41,5	42,0	43,0	43,4	44,2	45,0
9 мес.	42,3	42,9	43,5	44,6	45,6	46,4	46,8
1 год	43,5	44,2	44,9	45,7	46,5	47,3	48,0
1 год 3 мес.	44,2	45,2	45,9	46,7	47,5	48,3	49,0
1 год 6 мес.	45,0	45,8	46,5	47,3	48,2	49,0	49,8
1 год 9 мес.	45,5	46,1	46,9	47,8	48,7	49,5	50,4
2 года	45,8	46,6	47,4	48,2	49,2	50,0	50,8
3 года	47,0	47,6	48,5	49,6	50,2	51,1	51,8
4 года	47,8	48,6	49,3	50,2	51,1	51,8	52,6
5 лет	48,4	49,2	49,8	50,8	51,7	52,4	53,2
6 лет	48,8	49,6	50,3	51,2	52,0	52,8	53,6
7 лет	49,1	49,9	50,6	51,5	52,5	53,1	53,9
8 лет	49,3	50,1	50,8	51,7	52,7	53,3	54,1
9 лет	49,5	50,2	51,0	51,9	52,9	53,5	54,3
10 лет	49,7	50,5	51,3	52,2	53,2	53,9	54,6
11 лет	50,2	51,0	51,8	52,7	53,7	54,4	55,1
12 лет	50,6	51,5	52,3	53,2	54,0	54,9	55,6
13 лет	51,2	52,0	52,8	53,6	54,5	55,2	56,0
14 лет	51,7	52,5	53,2	54,0	54,8	55,5	56,2
15 лет	52,1	52,8	53,4	54,2	54,9	55,6	56,3
16 лет	52,2	52,9	53,6	54,3	55,0	55,7	56,4

Показатели окружности головы девочек указаны в сантиметрах.

Окружность груди девочек до 17 лет

Параметры между сегментами «ниже среднего» и «выше среднего» считаются показателями, характеризующие нормальную окружность головы ребёнка.

Не стоит пугаться, если окружность головы ребёнка не соответствует усредненным показателям, вероятно это просто физиологическая особенность вашего малыша.

Таблица окружности головы мальчиков до 5 лет, разработанная ВОЗ

Возраст	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
Новорожденный	30.7	31.9	33.2	34.5	35.7	37.0	38.3
1 месяц	33.8	34.9	36.1	37.3	38.4	39.6	40.8
2 месяца	35.6	36.8	38.0	39.1	40.3	41.5	42.6
3 месяца	37.0	38.1	39.3	40.5	41.7	42.9	44.1
4 месяца	38.0	39.2	40.4	41.6	42.8	44.0	45.2
5 месяцев	38.9	40.1	41.4	42.6	43.8	45.0	46.2
6 месяцев	39.7	40.9	42.1	43.3	44.6	45.8	47.0
7 месяцев	40.3	41.5	42.7	44.0	45.2	46.4	47.7
8 месяцев	40.8	42.0	43.3	44.5	45.8	47.0	48.3
9 месяцев	41.2	42.5	43.7	45.0	46.3	47.5	48.8
10 месяцев	41.6	42.9	44.1	45.4	46.7	47.9	49.2
11 месяцев	41.9	43.2	44.5	45.8	47.0	48.3	49.6
1 год	42.2	43.5	44.8	46.1	47.4	48.6	49.9
1 год 3 месяца	42.9	44.2	45.5	46.8	48.1	49.4	50.7
1 год 6 месяцев	43.4	44.7	46.0	47.4	48.7	50.0	51.4
1 год 9 месяцев	43.8	45.2	46.5	47.8	49.2	50.5	51.9
2 года	44.2	45.5	46.9	48.3	49.6	51.0	52.3
2 года 3 месяца	44.5	45.9	47.2	48.6	50.0	51.4	52.7
2 года 6 месяцев	44.8	46.1	47.5	48.9	50.3	51.7	53.1
2 года 9 месяцев	45.0	46.4	47.8	49.2	50.6	52.0	53.4
3 года	45.2	46.6	48.0	49.5	50.9	52.3	53.7
3 года 3 месяца	45.4	46.8	48.2	49.7	51.1	52.5	54.0
3 года 6 месяцев	45.5	47.0	48.4	49.9	51.3	52.8	54.2
3 года 9 месяцев	45.7	47.1	48.6	50.1	51.5	53.0	54.4
4 года	45.8	47.3	48.7	50.2	51.7	53.1	54.6
4 года 3 месяца	45.9	47.4	48.9	50.4	51.8	53.3	54.8
4 года 6 месяцев	46.1	47.5	49.0	50.5	52.0	53.5	54.9
4 года 9 месяцев	46.2	47.6	49.1	50.6	52.1	53.6	55.1
5 лет	46.3	47.7	49.2	50.7	52.2	53.7	55.2

Показатели окружности головы мальчиков указаны в сантиметрах.

Показатели, находящиеся в интервалах между сегментами «ниже среднего» и «выше среднего», принято считать нормой. Хочется добавить, что таблицы показывают средние значения, к которым нас пытается подогнать педиатр. Поэтому если ваш малыш не вписывается в средние показатели, не переживайте каждый малыш индивидуален, со своим нормальным весом, ростом и нормальной окружностью головы.

Центильная таблица окружности головы мальчиков до 16 лет

Возраст	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
Новорожденный	32,8	33,7	34,4	35,2	35,9	36,7	37,6
1 мес.	34,6	35,5	36,3	37,1	38,0	39,1	40,3
2 мес.	36,5	37,4	38,2	39,0	40,0	41,0	42,0
3 мес.	38,2	39,0	39,7	40,6	41,5	42,5	43,3
4 мес.	39,5	40,2	40,9	41,8	42,8	43,6	44,4
5 мес.	40,5	41,2	41,9	42,7	43,8	44,6	45,4
6 мес.	41,5	42,0	42,8	43,9	44,8	45,5	46,3
9 мес.	43,4	44,0	44,8	45,8	46,7	47,4	48,0
1 год	44,6	45,3	46,2	47,1	48,0	48,6	49,3
1 год 3 мес.	45,4	46,1	46,9	47,9	48,9	49,5	50,1
1 год 6 мес.	46,0	46,6	47,5	48,5	49,7	50,2	50,8
1 год 9 мес.	46,5	47,2	48,0	49,1	50,1	50,6	51,1
2 года	47,0	47,6	48,4	49,5	50,5	50,9	51,5
3 года	48,1	48,7	49,5	50,5	51,6	52,3	53,0
4 года	48,6	49,4	50,2	51,1	52,0	52,9	53,7
5 лет	49,1	49,9	50,7	51,6	52,5	53,3	54,1
6 лет	49,4	50,2	51,0	51,9	52,8	53,6	54,4
7 лет	49,6	50,4	51,2	52,1	53,0	53,8	54,6
8 лет	49,8	50,6	51,4	52,3	53,2	54,0	54,8
9 лет	50,0	50,8	51,6	52,5	53,4	54,2	55,0
10 лет	50,2	51,0	51,8	52,7	53,7	54,5	55,3
11 лет	50,4	51,3	52,1	53,1	54,1	54,9	55,7
12 лет	50,8	51,7	52,5	53,6	54,6	55,4	56,4
13 лет	51,2	52,2	53,1	54,1	55,1	56,1	57,0
14 лет	51,7	52,6	53,6	54,6	55,6	56,6	57,5
15 лет	52,0	52,9	53,8	54,9	55,8	56,8	57,6

Показатели окружности головы мальчиков указаны в сантиметрах.

Окружность груди мальчиков до 17 лет

Стоит помнить, что данные таблицы показывают средние значения показателей развития ребёнка и очень часто в поликлинике педиатры пугают нас тем, что у малыша очень большая или же, наоборот, слишком маленькая голова, начинают направлять к невропатологу, осуществлять дополнительные манипуляции. Зачастую они просто не учитывают особенность вашего малыша. Возможно, у ребёнка есть родственник, у которого маленькая голова. Или же дочка пошла в папу, а у папы с детства тоже была крупная голова, а малышке уже приписывают рахит или ставят другие запугивающие диагнозы.

Калькулятор идеального веса в зависимости от роста

Хотите узнать свой идеальный вес на основе всего двух параметров, роста и пола?

Удобная навигация по статье:

Формула идеального веса

В классической терминологии «идеальный вес» – это вес, при котором происходит нормальное взаимодействие функций организма.

Создано неимоверное количество классических формул, определяющих оптимальную массу тела.

Кратко о них.

Формула Купера для определения идеального

Вычисляем: рост в см умножить на 3,5, делим на 2,54 и вычитаем 108, полученную цифру умножить на 0,453.

Формула Брока

От роста в сантиметрах минусуем 110 (если вам меньше 40 лет) или 100, если больше.

Формула (индекс) Кетле

Вес в килограммах, разделенный на ваш рост в метрах, возведенный в квадрат.

Формулы Лоренца

(Рост в сантиметрах минус 100) – (рост в сантиметрах минус 150)/2.

Индекс идеального веса Соловьева

Измерьте запястье в самом узком месте.

1. Астенический (худощавый) тип: менее 18 см у мужчин, менее 15 см у женщин.
2. Нормостенический (нормальный) тип: 18-20 см у мужчин, 15-17 у женщин.
3. Гиперстенический (ширококостный) тип: более 20 см у мужчин, более 17 см у женщин.

Формула Купера

Рост в сантиметрах умножить на 3,5, поделить на 2,54 и вычесть 108, а полученное значение умножить на 0,453.

Обратите внимание на показатели, определяющие весовой диапазон, где начинаются проблемы со здоровьем:

1. Складка на животе. Измерьте ее. У женщин норма – 2-4 см, у мужчин – 1-2 см. От 5 и более см считается ожирением.
2. Встаньте на весы, перебрали килограммы? Начинайте худеть.

Различные типы расчетов не дают ответа на вопрос «что такое идеальный вес». Они советуют, за какие границы своего веса переходить не нужно.

Совет – чтобы чувствовать себя в идеале, надо иметь «комфортную» массу, в которой личность ощущает себя прекрасно, ничто не мешает радоваться в повседневной жизни. Главное – вас устраивает тело таким, какое оно есть, и при этом нет ощущения стеснения. Поэтому любите свое телосложение таким, каким его создала природа, поддерживайте его в здравии и без перегибов в сторону похудения.

Доктор Мясников рассказывает об индексе мессы тела:

Вам могут быть интересны другие калькуляторы:

fox-calculator.ru

Онлайн Калькулятор Соотношения Роста И Веса Позволяет Рассчитать ИМТ Бесплатно и Без Регистрации

Этот онлайн калькулятор соотношения роста и веса позволяет рассчитать ИМТ бесплатно.(Переместите бегунки и укажите пол)

Формула Брокка соотношения роста и веса (оптимально для людей старше 30 лет):Идеальный вес для мужчин = (рост в сантиметрах – 100) · 1,15.Идеальный вес для женщин = (рост в сантиметрах – 110) · 1,15.

Пример: Идеальный вес женщины в возрасте ростом 170 см = (170 – 110) · 1,15 = 69 кг.

Кому-то эта формула напомнит известную «рост минус 100» для мужчин и «рост минус 110» для женщин.На самом деле это улучшенный вариант той старой формулы. Дело в том, что прежний вариант требовал от всех быть фитнес-моделями, не учитывал ни возраст, ни тип телосложения. Поэтому не учитывала людей с тяжелыми костями и крупными мышцами, а также женщин с большими бедрами и грудью. Поэтому ученые пересмотрели старую формулу Брокка, и в данном онлайн калькуляторе соотношения роста и веса она выглядит вполне реалистично.

Таблица расчета индекса массы тела

ИМТ в 18-25 лет	ИМТ в 26-46 лет	Вес
Менее 17,5	Менее 18,0	Недостаточен, опасно для здоровья
17,5–19,5	18,0–20,0	Слегка снижен, неопасно для здоровья
19,5–22,9	20,0–25,9	Нормальный вес
23,0–27,4	26,0–27,9	Небольшой лишний вес
27,5–29,9	28,0–30,9	Ожирение 1 степени
30,0–34,9	31,0–35,9	Ожирение 2 степени
35,–39,9	36,0–40,9	Ожирение 3 степени
40,0 и выше	41,0 и выше	Ожирение 4 степени

Пример: Для женщины с ростом 168 см и весом 70 кг ИМТ в нашем онлайн-калькуляторе составит 68 / 1,68 * 1,68 = 24,8. С учетом её возраста 23 года, по таблице можно сделать вывод, что у неё есть небольшой излишний вес. До ожирения еще далеко, и даже если она просто не наберет килограммов в ближайшие несколько лет, то её ИМТ попадет в диапазон нормального для тех, кто старше 25.

Если вы решили рассчитать свой ИМТ онлайн, то нужно знать некоторые важные для женщин и мужчин особенности, которые обычно нигде не указаны.Сверяя свой рост с показателями в таблице помните, что формула справедлива для людей среднего роста (мужчины – 168–188 см и женщины 154–174 см). У тех, кто ниже, идеальный вес на 10% ниже «формульного», а у высоких – на 10% выше. Также эта формула неточна при оценке тех, кто занимается фитнесом почти каждый день.

Преимущество ИМТ состоит в том, что он оценивает реальные соотношения веса и роста, а не абстрактный «идеальный вес».

Если Вы увидели, что Ваш вес сильно превышает норму, то обратитесь к специалистам и изучите отзывы о современных средствах для похудения.

4heal.ru

Вес и рост ребенка: таблица нормы ВОЗ, калькулятор

У каждого ребёнка при рождении проверяют параметры, при этом производят измерение его роста и веса, в том числе определяют норму при помощью центильных таблиц ВОЗ, или калькуляторов подобного тому что представлен ниже (от рождения и до 12 лет). Для каждой матери это долгожданные цифры, и их она будет помнить всю свою жизнь.

Традиционно после рождения ребенка его взвешивают, ведь такой параметр как вес, является крайне важным

Вес ребёнка очень важен, ведь он является основным при определении жизнедеятельности малыша. Именно поэтому в роддоме каждое утро проводят взвешивание новорождённых. В связи с этим возникает очень актуальный вопрос — каков абсолютно нормальный показатель массы у новорождённого?

Собрав все сведения воедино и сделав обобщённый отчёт, можно сказать, что нормальный вес ребёнка находится в промежутке между 2,5 килограмм и заканчивается весом около 4,5 килограмм. Однако, есть определённый барьер, дойдя до которого можно уверенно сказать, что вес малыша хороший.

Факторы влияющие на вес ребенка

Большое значение имеет наследственность. Если один из родителей имел большой вес, то и их дети, как правило, тоже будут отличаться этими показателями. А вот если родители маленького роста и веса, то и их ребёнок не превысит минимальные размеры.

Бывает и такое, что на первом месяце у ребёнка плохо набирается вес. Именно для таких случаев специалисты и установили нормы, которые ребёнок просто обязан набрать. Этот вопрос очень важен, ведь если у малыша показатель массы тела увеличился менее чем на 500 грамм, то это очень нехороший знак и нужно срочно вмешиваться в эту обострившуюся ситуацию. В противном случае здоровье малыша будет стоять под большой угрозой.

Запомните обстоятельства оказывающие негативное влияние на недобор веса (гипотрофию):

Недоедание или низкое качество пищи. Если ребёнок потребляет мало пищи в своём рационе, то он не получает необходимые калории и естественным образом его весу не из чего будет расти. Очень внимательно посмотрите на глотки малыша и на то, правильно ли мать его прикладывает к груди. При отказе от грудного вскармливания нужно лишний раз убедиться в нужном ли количестве поступает смесь ребёнку. Проверьте пропорции, и внимательно прочитайте инструкции.

Необходимым условием для хорошей усвояемости пищи — ее качество и соответствие возрасту ребенка. Питание ребенка должно быть натуральным.

Питание малыша должно быть качественным, пища должна легко усваиваться

Если питание малыша качественное, но вещества усваиваются плохо, то это может свидетельствовать о следующих заболеваниях (но не обязательно):

• панкреатит
• целиакия
• муковисцидоз
• аллергия на некоторые продукты
• низкая абсорбционная способность кишечника

В основном эти заболевания определяются при первом скрининге новорожденного, и врач может назначить лечение с раннего возраста.

Стресс мамы и малыша. Такое часто встречается в семьях, где матери мало помогают, а в семье господствует угнетающая атмосфера. Малыш сразу ощущает нехватку внимания, малыш начинает часто плакать и беспокоиться. Такое его состояние тоже ведёт к недобору веса.

Курение кормящей матери. Это одно из наиболее вероятных оснований недобора веса новорожденного.

Нельзя выделить какой-либо признак или причину недобора веса. Необходимо комплексно и объективно оценить все факторы, и только тогда прийти к обоснованному выводу, чтобы потом всё исправить.

Определение нормы веса — калькулятор

Данный калькулятор поможет определить норму, диапазон веса и роста в соответствии с его возрастом (от новорожденного до 12 лет). Также он может осуществлять прогнозирование веса и роста, если вы заполните дополнительные соответствующие поля.

Расчет осуществляется:

• согласно центильным таблицам разработанными Всемирной Организацией Здравоохранения
• соответствие веса к росту ребенка

Необходимо также учитывать тот факт что все дети разные, следовательно и динамика набора веса/роста конкретно вашего ребенка, могут отличаться от усредненных стандартов.

Таблица соотношения веса и роста ребенка

Кому удобнее пользоваться таблицами, могут воспользоваться центильными таблицами разработанными ВОЗ.

Таблица нормы роста и веса девочек до года

Таблица нормы роста и веса мальчиков до года

Таблица соотношения роста и веса ребенка

Видео: доктор Комаровский рассказывает о том, какой рост и вес должен быть у ребенка

Доктор отвечает на вопросы мам про нормы веса и роста ребенка, а также рассказывает о интересных нюансах составления международных стандартов веса и роста детей, и имеющиеся проблемы с данной статистикой.

Полезная информация?

Поделитесь с друзьями и они поделятся чем-то полезным с Вами!

womenuseful.ru

Онлайн калькулятор: Как узнать свой идеальный вес?

Прежде чем начинать любую диету или цикл упражнений для похудения, стоит сначала определиться, к какому же весу Вы хотели бы прийти в результате. То есть поставить конечную цель, к которой стремиться. Такой целью зачастую является идеальный вес. Это либо тот вес, в котором Вам комфортно физически, либо удовлетворяющий Вас по внешним параметрам индекс.

Важно для постановки цели не перегнуть палку, потому что если поставить слишком высокую цель, её можно никогда не достичь. Если Вам предстоит сбросить больше 5 кг веса, лучше цель разбивать на несколько этапов. Например, сбрасывать по 1,5 кг каждый месяц в течение полугода, и т.д. Не забудьте прочитать 7 простых способов держать себя в форме.

Как же помочь себе определиться с тем, какой Ваш идеальный вес? Ведь, к сожалению, не все могут иметь осиную талию в силу своей конституции от рождения, но выглядеть хорошо можно с любой фигурой, если вес в норме.

Чтобы математически определить свой идеальный вес, необходимо рассчитать несколько параметров. Есть много способов это сделать. Ниже приведены основные из них.

Расчет нормы веса по Индексу Массы Тела (ИМС)

Он рассчитывается по формуле: вес (в кг) делится на рост (в м) в квадрате. Например, если вес 64 кг при росте 167 см, то ИМС будет рассчитываться так: 64/1,672=22,9. По таблице ниже можно определить в норме ли Ваш индекс:

16 и менее	Сильная нехватка массы тела (МТ)
16 — 18,5	Небольшой дефицит МТ
18,5 — 25	Нормальная МТ
25 — 30	Избыточная МТ
30 и более	Ожирение разной степени

В нашем случае ИМС в норме, так как результат 22,9 попадает в диапазон 18,5 — 25. Однако по-прежнему этот вес может не удовлетворять его обладательницу. Соответственно можно рассчитать свой идеальный вес, используя минимальную норму ИМС. Сделаем это: 19,5 х 1,672 = 54 кг.

Индекс Брока

Используется, если Ваш рост находится в пределах 155-170 см. Формула расчета: Рост (в см) минус 100 и минус 10. Получается: (167 – 100) – 10 = 57 кг

Индекс Брейтмана

Формула расчета: Рост (в см) умноженный на 0,7 и минус 50 кг. Получим 167 х 0,7 – 50 = 66,9 кг

Индекс Борнгардта

Чтобы рассчитать Ваш идеальный вес нужно применить формулу: Рост (см) умножить на окружность грудной клетки (см) и результат разделить на 240. В нашем варианте (учитывая, что грудная клетка 92 см) получится: 167 х 92 / 240 = 64 кг

Индекс Ноордена

Чтобы понять свой нормальный вес, необходимо: Рост (в см) умножить на 420 и разделить на 1000. Получаем: 167 х 420 / 1000 = 70 кг

Индекс Татоня

Нормальный вес тела рассчитывается по формуле: Рост (в см) минус (100 + (рост минус 100) делить на 20). Немножко запутанно, разберем на примере: 167 – (100 + (167 – 100) / 20) = 63,7 кг

ОНЛАЙН КАЛЬКУЛЯТОР идеального веса

Loading…

Читайте также

Связанных постов нет

• Рост и идеальный вес – Идеальный вес на ваш рост для девушек с калькулятором
• Кроссфит комплексы с собственным весом – 15 кроссфит-комплексов, которые покажут, на что вы способны
• Какой вес при росте 160 у женщин – Какой должен быть вес при росте 160 у женщины?
• Какой вес у женщины должен быть – Какой должен быть вес при росте 160 см у женщины?
• Программа на месяц в тренажерном зале для девушек для – Лучшая программа тренировок для девушек!
• Тренировки для спины в тренажерном зале – Базовые и вспомогательные упражнения на спину в тренажерном зале

Показатели физического развития малышей до года. Вес

Как определить, нормально ли развивается младенец? Для этого необходимо оценить показатели его веса и роста. Каждый месяц педиатр измеряет их, также в медицинской карте фиксируются обхват головы и груди. Важными факторами считаются:

• тип питания;
• режим кормления;
• условия жизни крохи;
• врожденные заболевания и патологии;
• состояние грудничка — аппетит, прорезывание зубов, перенесенные инфекции и недуги, подвижность;
• наследственность;
• физические показатели при рождении;
• пол.

Стоит помнить, что у некоторых деток данные не всегда соответствуют норме. Ведь на них влияют наследственные факторы, доношенность малыша, особенности развития на определенном этапе развития (введение прикорма, перенесенная острая респираторно-вирусная инфекция и так далее). Если показатели незначительно отличаются от нормы, то ничего фатального в этом нет. Когда же длительное время положительная динамика не прослеживается, то стоит проконсультироваться с врачом.

Сколько должен весить ребенок в том или ином возрасте? Об этом можно узнать из нижеприведенных таблиц.

Показатели веса для девочки по месяцам

Показатели веса для мальчика по месяцам

Таблицы демонстрируют ориентировочные показатели физического развития. Для этом норме соответствуют данные из третьего столбца. Во второй и четвертой колонке — цифры ниже и выше среднего; в первой и пятой — низкие и высокие; в шестой — очень высокие. Если вес младенца попадает во второй, третий или четвертый столбец, значит, кроха развивается правильно и гармонично. Когда же масса тела слишком низкая или избыточная, то нужно обратить на это внимание педиатра, чтобы специалисты могли как можно скорее выяснить причину отклонений.

Нормы прибавки веса у новорожденных

Груднички отличаются повышенной чувствительностью к недостатку веса. Его дефицит может быть вызван серьезными нарушениями в центральной нервной системе, эндокринными заболеваниями, иммунодефицитными патологиями, рахитом, пищевыми расстройствами, анемией. Если недобор массы тела является стабильным, то чадо начнет отставать от сверстников не только в физическом плане, но и в физическом.

Когда ребенок питается молоком матери, стоит убедиться, достаточно ли малышу его или необходимо перейти на искусственное вскармливание. Также есть вариант пересмотра режима питания — кормить младенца по требованию. Если же ему не хватает молочной смеси, то стоит помнить, что ее объем увеличивать нельзя. Иначе желудок будет сильно перегружаться, а это негативно скажется на здоровье новорожденного. В подобной ситуации необходимо подобрать другое детское питание, которое содержит больше жиров и полезных веществ.

Каким должен быть набор веса в том или ином возрасте? Особенности прибавки массы тела от рождения до года выглядят следующим образом:

1. До трех месяцев грудничок мало двигается, много времени отдыхает, поэтому их вес увеличивается от 400 до 1000 грамм.
2. До шести месяцев кроха расходует уже больше энергии, начиная познавать окружающий мир. Прибавка составляет от 500 до 800 грамм.
3. До девяти месяцев младенец активно ползает, пытается встать, сидит, получает фруктовый и овощной прикорм. Набор массы тела — от 300 до 600 грамм.
4. До двенадцати месяцев карапуз крайне подвижен. Он все хочет узнать, исследует окружающее пространство. Прикорм становится более разнообразным. В этом возрасте вес увеличивается от 100 до 500 грамм.

Обычно к году масса ребенка становится больше в три раза.

Показатели физического развития малышей до года. Рост

Рост малыша необходимо измерять в лежачем положении. Младенец укладывается спиной на ростомер. Его коленки осторожно выпрямляются нажатием руки. Подвижная планка придвигается к стопам, которые следует расположить под углом в 90 градусов. Учитывается каждый миллиметр, чтобы показатели были максимально точными.

Систематическая фиксация роста поможет вовремя заметить нарушения в развитии. Отставание по данному параметру может послужить признаком имеющего заболевания, либо фактором повышенного риска.

Рост девочки до года

Таблица роста мальчиков до года

Показатели физического развития для девочек и мальчиков по годам

Если ориентироваться на данные Всемирной организации здравоохранения, то вес чад в возрасте 1-10 лет должен соответствовать приведенным в таблицах значениям.

Показатели веса для девочки

Показатели веса для мальчиков

Помимо массы тела, следует знать и примерные ориентиры роста для детей до 10 лет.

Показатели роста для девочек

Показатели роста для мальчиков

Указанные в таблицах данные характерны для детей, которые являются здоровыми. Небольшое отклонение не вызывает беспокойства. Если же значение находится в первой или последней колонке, то родителям стоит обратиться к медицинскому специалисту, чтобы выяснить причину серьезной несостыковки.

Индексом массы тела называют соотношение веса и роста чада. Для расчета необходимо первый основной показатель разделить на второй. Данное значение должно соответствовать диапазону 13-21. Конкретная цифра будет зависеть от пола и возраста. Показатели ИМТ помогают вовремя выявить избыточный или недостаточный вес у ребенка, а также предупредить ожирение.

Индекс массы тела легко вычислить самостоятельно, либо найти соответствующий калькулятор на просторах всемирной паутины. Пользоваться им просто — нужно в специальные поля внести параметры чада, а также его пол. Система без труда покажет, находится ли полученный ИМТ в пределах нормы или нет.

Особенности развития детей в период полового созревания

Показатели физического развития для подростков отличаются довольно широким диапазоном. Родители в этот непростой период должны всячески поддерживать своих дочерей и сыновей, чтобы они не комплексовали по поводу округлых форм или небольшого роста. Детям важно объяснять все изменения, происходящие в них во время полового созревания. Следует помнить, что в 11-17 лет нельзя использовать строгие диеты, если они не требуются по объективным причинам.

Таблица веса для девочек-подростков

Таблица веса для мальчиков-подростков

Причины очень низких или чрезмерно высоких показателей бывают врожденными и приобретенными:

• предрасположенность;
• неправильное развитие в грудном возрасте;
• осложнения у матери во время вынашивания плода;
• гормональные патологии;
• проблемы полового созревания.

У мальчиков скачки основных показателей происходят в 14 лет, а у девочек в 10-12.

Центильные таблицы развития

Что такое центильные таблицы? Это таблицы, в которых располагаются определенные параметры, к примеру, охват грудной клетки и окружности головы. В центре находятся средние величины; слева — низкие показатели; справа — высокие.

Охват грудной клетки у ребенка от рождения до года

Объем грудной клетки в 1-16 лет

Окружность головы у чада от рождения до года

Окружность головы в 1-16 лет

Столбцы центильных таблиц демонстрируют границы признаков у конкретного процента чад определенного пола и возраста. Нормальные значения находятся в колонках 25%, 50%, 75%. Если показатели расположены в колонках 3% и 97 % , то родителям следует проявить беспокойство и обратиться за консультацией к специалисту, чтобы пройти дополнительное обследование.

Таким образом, с помощью таблиц, составленных ВОЗ, папы и мамы могут самостоятельно определить, правильно развивается их кроха или нет. Пользоваться ими легко и удобно, так что отклонения от нормы будут заметны сразу. При этом важно не паниковать зря, а проявлять беспокойство только при серьезных отличиях от среднестатистических показателей. Ведь незначительные нарушения у ребенка могут быть вызваны вполне естественными причинами.

• Google+
• VKontakte
• Odnoklassniki

Возможно вам также понравится:

Как научить ребенка учить стихи в 3-4 года

Как научить ребенка убирать игрушки за собой и с какого возраста это делать?

Ребенок боится боли — что делать?

Ребенку 2-3 месяца: что он должен уметь

Как помочь ребенку правильно говорить в 4 — 5 лет без логопеда

Как помочь ребенку развиваться в 6-7-8 месяцев

Как отучить ребенка убегать на улице

Режим дня ребенка в 4-5 месяцев на смешанном вскармливании

Как отправлять ребенка в садик, если он не знает горшок и не одевается?

Какие животные лучше для маленьких детей