Со скольки месяцев можно давать ребенку банан: прикорм грудничка

Рано или поздно хочется расширять рацион грудничка, а все базовые фрукты уже опробованы.

Когда можно вводить банан в прикорм и питание ребенка постарше?

Еще лет 10 назад, помню, как мы с удивлением смотрели на этот заморский фрукт, который стоил немыслимых денег. А на вкус и вовсе мне не понравился.

Но сейчас банан вводят в питание ребенка достаточно рано. Главное: соблюсти правила безопасности и тогда банан станет одним из любимых фруктов малыша.

Польза и вред банана

Какова польза банана для детей?

• Банан для детей – очень полезный и сытный десерт, который помогает утолить голод и считается отличным источником энергии;
• Он является гипоалергенным продуктом и аллергия на бананы у детей встречается крайне редко;
• Плод имеет уникальный состав. В нем есть минералы и витамины, микроэлементы и клетчатка, аминокислоты, жиры углеводы и белки;
• В бананах есть витамины С, А и РР, из микроэлементов: калий, магний и железо, фосфор и кальций;
• На 20% фрукт состоит из крахмала, который является поставщиком глюкозы в организм и обеспечивает, расщепляясь там, хорошее усвоение продукта;
• В 100 граммах фрукта находятся 100 калорий и по калорийности, он даже опережает грудное молоко;
• Незаменимые кислоты обладают успокаивающим действием, что отлично влияет на нервную систему ребенка и улучшает сон.

Если систематически давать грудничку бананы, то он его организму это принесет много пользы, ведь банан:

1. улучшает работу сосудов и сердца;
2. повышает ферменты;
3. поднимает в крови уровень гемоглобина;
4. укрепляет кости;
5. улучшает состояние кожного покрова;
6. укрепляет иммунитет;
7. приводит в норму работу ЖКТ.

Однако, несмотря на то, что тропический фрукт так полезен для грудничка, он тоже может нанести ему вред.

• Так как плод калорийный, то его нельзя давать детям с большим весом;
• А из-за сладости, он запрещен при сахарном диабете;
• Кроме этого, редко, но бывает аллергия на вещества, которыми обрабатывают фрукт, для лучшего хранения;
• Если у ребенка повышена свертываемость крови, то такой прикорм тоже есть не желательно;
• Не нужно спешить с вводом в рацион продукта, если у грудничка есть нарушение пищеварения, особенно при срыгиваниях и поносе.

О том, как вырастить малыша здоровым и укреплять его здоровье с первых месяцев жизни, смотрите интернет-курс Здоровый ребенок: практикум для мамы>>>

Как и когда вводим банан в прикорм

Со скольки месяцев давать банан ребенку?

Советую первое знакомство с плодом делать в 7-8  месяцев.

1. Данный прикорм вводят в рацион только после того, как малыш освоил фрукты и овощи, которые растут на территории проживания (смотрите статью Овощи для первого прикорма>>>);
2. Продукт можно давать ребенку в виде пюре или микродозами. Это зависит от  принципов, по которым вы вводите прикорм малышу (изучите статью по теме: Педагогический прикорм>>>);
3. Если, после пробы порции нового прикорма, у грудничка не появились признаки негативной реакции, то через неделю можно увеличить порцию и давать банана чуть больше;
4. После девяти месяцев, этот фрукт можно добавлять и в другие блюда, например в кашу или творог.

Важно! Вводите в прикорм бананы только после овощных пюре и пюре из несладких фруктов.

Грудничку банан вводят в рацион, соблюдая правила введения прикорма, которые вы уже знаете и применяете с введением овощей.

Согласно этим правилам, учитывайте, что во время прививок и болезни, во время переезда, как и другие новые продукты, банан давать нельзя.

Вводится данный прикорм пошагово и в первой половине дня.

Знайте! Банан долго переваривается, поэтому давать его вечером нельзя, это может привести к нарушению сна и дискомфорту в животике. Кстати, чтобы быть в курсе, изучите статью Запор после введения прикорма>>>.

Сколько банана можно давать ребенку?

Количество пюре зависит от возраста.

• В 9 месяцев карапуз может съедать 3 ст. л пюре, а если у малыша уже есть зубки, то и половинку целого плода. Давать целый плод до года не рекомендуют;
• А вот годовалый карапуз съедает половину или целый фрукт.

После первого знакомства с тропическим фруктом, необходимо следить за стулом грудничка и его самочувствием. Если вы увидите какие-то необычные симптомы, то отложите прикорм.

Как выбирать бананы для малыша

Чтобы приготовить малышу хорошее и питательное пюре, банан нужно правильно выбрать при покупке.

Для детей нужны свежие плоды, желтого цвета. Зеленые бананы вредны, в них есть вредное вещество — танин, которое вызывает брожение в кишечнике. Главные показатели свежего и качественного фрукта:

1. ровный желтый цвет;
2. нет черноты на кожуре;
3. плод обтекаемой формы;
4. нет повреждений;
5. нет гнили и пятен.

Важно! Переспевшие бананы для малыша также не полезны, в них много глюкозы. Лучше купить немного незрелые фрукты и оставить их на несколько дней для дозревания.

Их необходимо положить вместе со спелыми яблоками в бумажный пакет, который ускорит созревание фруктов. Также, для того, чтобы бананы быстрее поспели, можно положить их в темное место.

Знайте! Хранить бананы надо в темном и сухом месте при температуре 10–15 градусов. Нельзя оставлять их в пакете или класть в холодильник.

Если вы покупаете в магазине готовое питание, вам нужно следовать следующим рекомендациям:

• выбирайте пюре из одного компонента;
• смотрите, чтобы в составе не было консервантов, сахара и красителей;
• обратите внимание на рекомендуемый для приема возраст;
• выбирайте известную фирму производителя;
• когда, вы будете открывать баночку, должен быть хлопок;
• покупайте маленькие баночки;
• открытое пюре можно хранить не больше суток;
• обязательно смотрите срок годности.

Как готовить первое пюре

Прежде, чем приготовить и давать ребенку питание, нужно подготовить продукт. Для этого необходимо:

1. снять кожуру;
2. прочистить от прожилок и срезать концы;
3. натереть на мелкой терке или размять в чашке;
4. можно нарезать колечками;
5. на минуту подвергнуть термической обработке;
6. измельчить до гомогенной массы.

Банан можно сварить на «водяной бане» или в пароварке. Можно добавлять в каши, кефир, йогурт, в запеканку.

Как давать прикорм бананом?

• Положить дольку в ниблер. На начальном этапе, этот способ может быть лучшим, если вы тревожная мама и боитесь давать ребенку банан микродозами;

Важно! Но ниблер не может применяться постоянно, поскольку ребенку важно в возрасте 8-9 месяцев оттачивать навык жевания и проглатывания плотной пищи.

• С цельного плода соскрести ложкой мякоть.
• Можно перемолоть банан вместе с яблоком. Но такое блюдо можно давать позже, не в первый прикорм.

Банан в прикорме детей не только уникален своими питательными свойствами, но и быстр в приготовлении. Если соблюдать все рекомендации по выбору и приготовлению тропического плода, ваш малыш получит из него все необходимое.

Чтобы ввести прикорм малышу правильно, сохранить интерес к еде и радоваться тому, как хорошо и с аппетитом ребенок кушает любые, приготовленные вами блюда, смотрите интернет-курс Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>

Читайте также:

• Прикорм для малышей по месяцам
• С какого возраста можно апельсин ребенку?
• Как вводить сок в прикорм?

Последовательность введения продуктов в разных системах прикорма

В педагогическом прикорме нет какой-либо последовательной схемы знакомства с новыми продуктами (читайте статью Введение педагогического прикорма ребенку>>>).

• Ребёнку предлагаются те же блюда, которые едят взрослые, но в очень маленьких дозах;
• Малыш может сразу же попробовать смесь продуктов, пусть и в малом объёме.

Такой вариант прикорма, конечно, очень удобен, поскольку грудничку даётся пища с общего стола.

Важно! Но обязательным условием остаётся наблюдение за реакцией ребёнка на каждое новое блюдо. И, если возникнет аллергия, то не всегда в таком случае легко выявить, какой именно продукт её вызвал.

• Не следует здесь забывать и о том, что предлагаемая малышу пища должна быть полезной, без вредных добавок (красителей, консервантов, усилителей вкуса и т. д.) или с их минимальным количеством.

Знайте! Цельное молоко и кефир до 1 года вводить не следует ввиду их высокой аллергенности и недостаточной готовности желудочно-кишечного тракта грудничка к усвоению этих тяжёлых продуктов.

В системе педиатрического прикорма существует примерная последовательность введения продуктов в рацион малыша по месяцам (смотрите статью Таблица прикорма ВОЗ>>>).

В первую очередь даётся наименее аллергенная пища и, по мере созревания детского организма, рацион постепенно расширяется.

Последовательное введение продуктов по месяцам

Прикорм в 6 месяцев

Наиболее распространённой считается схема, при которой прикорм малыша в 6 месяцев начинается с овощей (статья по теме: Овощи для первого прикорма>>>).

Иногда, в качестве первой взрослой пищи для ребёнка выбирают кашу. Ключевым моментом здесь является его вес. При хорошей прибавке в весе, прикорм начинают с овощей, при недоборе – с каши.

В 6 месяцев в рацион ребёнка вводятся овощи в такой последовательности:

1. Кабачок (узнайте, как готовить кабачок для первого прикорма>>>);
2. Цветная капуста;
3. Брокколи;
4. Картофель;
5. Тыква;
6. Морковь.

Остальные овощи следует давать ребёнку после 1 года.

Правила введения в рацион овощей

• Прикорм даётся в виде пюре, которое можно приготовить либо самостоятельно в домашних условиях, либо купить в магазине;
• Как и любой новый продукт, сначала малышу дают ½ чайной ложки овощного пюре. Затем, при отсутствии аллергии, каждый день объем увеличивают;
• Важно не торопиться и не давать прикорм в большом количестве, ориентируясь на цифры в 100-150 г. Многие дети на начальном этапе прикорма не способны к таким подвигам.

Знайте! Перекармливание ребенка приводит к срыву желудка и кишечника, запорам у ребенка, повышенному газообразованию. Малыш начинает связывать с прикормом неприятные ощущения и отказывается от него.

• Овощное пюре следует давать в обеденное время;
• Пюре сначала должно состоять из 1 продукта. Смешивать овощи можно лишь тогда, когда малыш с ними познакомится.

Прикорм в 7 месяцев

В 7 месяцев вводятся каши: гречневая, рисовая и кукурузная (безглютеновые). В их составе отсутствует растительный белок глютен (при заболевании – целиакии наблюдается непереносимость этого белка).

Читайте статью Каши для первого прикорма>>>.

Правила введения каш

1. До 1 года все каши должны быть безмолочными. После года, при отсутствии у малыша аллергии на коровий белок, можно варить каши с добавлением молока;
2. В первое время даются каши жидкой консистенции. Затем, постепенно, они должны становиться всё гуще и гуще;
3. Если малыш склонен к запорам, то рисовую кашу следует вводить с осторожностью (возможно, даже на некоторое время отложить знакомство с ней);
4. Каши следует давать утром на завтрак, но можно и вечером.

Прикорм в 8 месяцев

• Ребёнка в этом возрасте знакомят с яичным желтком, мясом;
• Первые мясные пюре – это кролик и индейка (гипоаллергенные);
• Курицу и говядину начинать давать следует ближе к году.
• Также, прочитайте статью по теме: Мясо для первого прикорма>>>.

Правила введения яичного желтка и мяса

1. В первое время, в желток, сваренный вкрутую и размятый, добавляют немного грудного молока;
2. Можно давать через день ½ желтка куриного яйца или 2 желтка перепелиного яйца (после недели знакомства с ним и при отсутствии аллергической реакции);
3. Желток предпочтительнее давать ребёнку на завтрак, а мясное пюре – на обед;
4. В 8 месяцев суточная норма мяса составляет 30-40 г, в 9 месяцев объём порции можно увеличить до 50 г, к 1 году – до 60 г.

Правила введения фруктов в рацион

• С фруктами малыша начинают знакомить в возрасте 7-8 месяцев. Первым вводят зелёное яблоко, затем – грушу, чернослив;
• Сначала фрукты следует давать в отваренном или запечённом виде. Спустя некоторое время можно предлагать ребёнку свежие яблоки или груши (в тёртом виде, кусочками или в баночном пюре);
• Помните о том, что соки не должны заменять фруктовое пюре, поскольку пользы в них немного, но есть сахар. А фрукты ценны содержанием в них клетчатки (даже в виде пюре);
• До 10 месяцев объём фруктов в день – 50 г, после – можно увеличить его до 100 г.

Прикорм с 9 месяцев до 1 года

В этот период вводят рыбу и кисломолочные продукты.

1. Рыба – продукт полезный, но нередко вызывает аллергию, поэтому в первое время (до 1 года) её дают 1 раз в неделю. Начинать нужно с морской рыбы;
2. Из кисломолочных продуктов первыми вводят творог (не более 50 г в сутки), ближе к году – кефир (до 150-200 г);
3. Сначала следует давать их ребёнку в первой половине дня, чтобы отследить возможную негативную реакцию организма. Со временем можно будет предлагать творог и кефир как на завтрак, так и на ужин или перед сном (смотрите статью Творог в прикорме>>>);
4. Цельное молоко начинают давать только после года, поскольку это — довольно аллергенный продукт.

Основные правила введения прикорма

• Цель прикорма – познакомить ребёнка с новой пищей, поэтому в приоритете всегда желания и потребности самого малыша, а не стремление мамы накормить его любой ценой;
• Не заставляйте доедать всё до последней капли. Пусть малыш кушает столько, сколько хочет;
• Если малыш отказывается от нового блюда, не настаивайте на том, чтобы он его съел. Отложите «пробу» на несколько дней или неделю, потом снова попробуйте дать этот продукт;
• Если появилась аллергия, то новый продукт следует исключить из рациона на 1-2 недели, затем снова его дать и пронаблюдать;
• Новую пищу не вводят в рацион в период, когда у малыша активно режутся зубки, а также за неделю до и после прививки.

Чтобы разобраться во всех тонкостях прикорма и сделать этот процесс более легким, простым и понятным, смотрите интернет-курс Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>.

И всегда помните о том, что последовательность, терпение и внимательное отношение к состоянию и настроению малыша – вот три кита успешного введения прикорма.

Людмила Шарова, консультант по грудному вскармливанию и введению прикорма.

Читайте также:

• Запор после введения прикорма
• Как вводить сок в прикорм
• Масло в прикорме

Когда вводить прикорм?

Когда ребенку исполнится 6 месяцев — можете смело начинать приучать грудничка к взрослой пище (о том, какие изменения происходят с малышом в этом возрасте, читайте в статье Что должен уметь ребенок в 6 месяцев?>>>)

• Есть такая рекомендация, что, если ребенок «кушает грудь», то знакомить его с другой едой начинайте в 6 месяцев, а если ребенок — искусственник, то прикорм овощами можно начать в 4 месяца;

Это устаревшие данные.

Знайте! Сейчас смеси настолько богаты по составу, что и детям на ИВ рекомендуют вводить прикорм в 6 месяцев, если нет показаний к более раннему прикорму.

• Бывает, что введение прикорма может быть и позже, если ребенок пока никак не показывает свою готовность к нему;
• Еще одно устаревшее  мнение про прикорм, это то, что организм ребенка в этом возрасте требует много витаминов и минералов, а грудное молоко уже не может обеспечить малыша нужным ему количеством полезных веществ. Искусственная смесь, тем более, не может обеспечить ребенка всем необходимым.

Как я уже написала выше, современные смеси очень  богаты составом витаминов, в отличие от советских.

А уж про грудное молоко и говорить не нужно – оно вплоть до 1 года способно обеспечить ребенка всеми необходимыми витаминами.

Важно! Прикорм и грудное вскармливание – это параллельные процессы, никак не мешающие друг другу. Если бабушки или педиатр говорят вам по другому, то неправы они.

Просвещайте их.

Чтобы понять, что ваш карапуз готов  к прикорму, понаблюдайте за ним.

Если ребенок проявляет пищевой интерес, а именно: интересуется вашей тарелкой, реагирует на ложку, открывает ротик – значит, он готов знакомиться с новой едой.

Подробнее о признаках готовности к прикорму, смотрите в моем бесплатном интернет-семинаре Пять ошибок в введении прикорма грудничку>>>.

С чего начинать овощной прикорм и чем он полезен

Почему именно овощи рекомендуют малышу для знакомства с новой пищей?

Это — ценный источник витаминов, клетчатки, пектинов и органических кислот. Их основная ценность для грудничка:

1. клетчатка, нормализует работу незрелого кишечника и борется с запорами;
2. микроэлементы и витамины укрепляют иммунитет и способствуют правильному росту и развитию;
3. пектины, выводят токсины из организма малыша;
4. положительно влияют на состояние кислотно-щелочного равновесия организма;
5. развивают вкус ребенка.

Начинать нужно с минимальных объемов прикорма, ведь главное правило прикорма — познакомить, но не накормить.

• Дайте грудничку  немного овощного пюре на кончике чайной ложки;
• Сразу после этого докормите малыша грудью. В течение 1-3 дней давайте ребенку на пробу только этот продукт, а затем переходите к следующим.

Как ввести прикорм правильно

Вы думаете, что овощи вводить в рацион малыша легко?

Это не совсем так.

Даже овощной прикорм требует определенных правил ввода, иначе вы можете спровоцировать проблемы с кишечником и аллергическую реакцию.

Как правильно вводить овощи в прикорм ребенку:

1. давать прикорм ребенку, когда он абсолютно здоров;
2. ребенок должен пробовать первый прикорм в маленьком количестве;
3. в течение суток наблюдать за реакцией ребенка на продукт;
4. соблюдайте правила приготовления;
5. следите за стулом ребенка – он ваш индикатор, насколько хорошо усваивается овощ;

На самом деле, эти правила подходят, если вы решили вводить прикорм по схеме педиатрического прикорма.

Вам врач, скорее всего, выдал распечатку как, когда и на сколько увеличивать количество овощей. 

Важно! Ни один грудничок не съедает по 150 гр. овощей в 6-7 месяцев. А если и съедает, то в 8 месяцев вас ждет жесткий отказ от любого прикорма.

В системе педагогического прикорма, большее внимание  уделяется аппетиту ребенка. Мы даем ему продукты, в ответ на запрос и плавно увеличиваем количество.

Подробнее о том, как вводить прикорм, удачно совмещая оба подхода, а значит добиваясь и хорошего аппетита, и полноценного роста грудничка, смотрите в интернет-курсе Азбука прикорма: безопасная система введения прикорма грудничку>>>

С каких овощей начинать прикорм?

Начинать нужно с овощей, которые практически не вызывают аллергию.

Это кабачки (читайте, как готовить кабачок для первого прикорма?>>>), цветная капуста, брокколи, морковь и тыква.

Затем можно добавить картофель.

• Кабачок — первый овощ, в прикорме грудничка, он отлично усваивается, не имеет выраженного вкуса;
• Кабачок не раздражает стенки желудка и не перегружает пищеварительную систему;
• В нем содержится пектин, витамины C и группы B, медь, железо и калий. Он полезен для работы нервной системы и сердца, а также способствует росту мышечных клеток.

Цветная капуста и брокколи.

1. Содержат пищевые волокна, которые улучшают перистальтику кишечника, а значит, являются хорошей профилактикой запоров (читайте статью по теме: Запор у грудничка при грудном вскармливании>>>).
2. Предотвращают возникновение железодефицитной анемии;
3. Положительно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Однако, несмотря на то, что данные овощи так полезны, давать грудничкам их каждый день в большом количестве не рекомендуется. Это может привести к повышению кислотности желудка и усложнить работу почек.

• В тыкве много бета-каротина, витаминов B, C, K, E;
• В ней есть калий, магний, железо и пищевые волокна;
• Отлично помогает при запорах;
• Иногда тыква может вызвать аллергию и для желудка достаточно тяжелая.

Картофель.

1. Полезен для сердца, в нем есть калий, железо, йод и фосфор;
2. Он благоприятно действует на пищеварение и стабилизирует обмен веществ;
3. Иногда вызывает аллергическую реакцию. Чтобы этого не произошло, можно в первые месяцы прикорма вымачивать картофель в течение 1-2 часов в подсоленной воде.

Морковь.

• Богата витаминами C, E, K и каротином;
• Положительно влияет на зрение, развитие и рост ребенка.

Как выбрать овощи и правильно их приготовить

Самые хорошие овощи для малыша – выращенные на собственном огороде.

Если у вас его нет, тогда вы должны уметь выбирать их магазине или на рынке.

1. Необходимо покупать только свежие овощи, желательно молодые;
2. Овощ не должен иметь пятен и черных точек;
3. Кожура овощей не должна блестеть;
4. Можно покупать замороженные овощи, но только проверенных известных марок;
5. Перед готовкой, предварительно нужно овощи вымочить, чтобы убрать нитраты;
6. Затем их нужно очистить и еще раз помыть;
7. Готовить овощи можно на пару или просто сварить в воде, на маленьком огне;
8. Когда овощи сварятся, их можно перемолоть блендером или хорошенько размять вилкой + разбавить отваром, в котором они варились;
9. В готовое овощное блюдо, с 7 месяцев ребенка, можно добавить растительное или оливковое масло. Некоторые мамы  добавляют немного сцеженного грудного молока.

Я, честно говоря, ни с одной из 3-х дочерей так не делала. Вполне можно после прикорма приложить малыша к груди. Эффект будет одинаковым.

После того, как малыш познакомится с несколькими видами овощей, можно будет их смешивать, создавая новые вкусы.

Хочу отметить, что большая часть рекомендаций была указана для традиционного типа введения прикорма. Но можно прекрасно совмещать подходы, не готовить для ребенка отдельных блюд и не стоять с блендером каждый день.

Деткам можно давать овощи, которые вы готовите для всей семьи, соблюдая некоторые правила безопасности.

Но, это достаточно объемная тема, которую мы разбираем в течение 2-х занятий на курсе по введению безопасного прикорма малышу «Азбука прикорма», ссылка на который дана выше.

Рецепты для малышей

Несколько рецептов, чтобы вы могли сориентироваться, как готовить овощи для первого прикорма.  Естественно, что в 7, а тем более в 9 месяцев, мы уже такими вещами не занимаемся. Ребенок должен уметь жевать и глотать не только жидкую пищу.

Кабачковое пюре в пароварке

• Чистим кабачок и нарезаем колечками;
• Помещаем овощи в пароварку и варим 7-10 минут;
• Затем перетираем до однородной консистенции через сито или разбиваем блендером;
• Остужаем в холодильнике, чтобы не допустить размножение бактерий в посуде с пюре.

Тыквенное пюре в духовке

1. Очищаем от кожуры тыкву, удаляем семечки и нарезаем маленькими кусочками;
2. Немного овоща выкладываем, на противень и выпекаем минут 20;
3. Когда тыква будет готова, перебиваем ее на блендере до однородной массы, остужаем;
4. Можно добавить немного грудного молока или растительного масла.

Первый прикорм играет большую роль в пищеварении ребенка и его аппетите в будущем. Будьте внимательны, сохраняйте интерес ребенка к еде и тогда у вас не возникнет проблем с прикормом, в дальнейшем.

Если вдруг ребенок начнет отказываться от прикорма, то вы знаете, где меня найти, чтобы решить эту проблему.

Читайте также:

• Педагогический прикорм
• Как правильно кормить ребенка?
• Когда вводить прикорм ребенку на грудном вскармливании?

В каком возрасте лучше всего ввести банан в прикорм малышу?

Введение прикорма в рацион малыша играет очень большую роль для его физического развития и здоровья. Если карапуз хорошо набирает вес, который соответствует его возрасту, то педиатры однозначно рекомендуют не спешить с введением прикорма до шестимесячного возраста. Если же у ребенка наблюдается недобор веса или железодефицитная анемия, то специалисты допускают возможность начала прикорма на месяц раньше.По мнению врачей, прикорм лучше всего начинать с овощных блюд (например, овощного пюре) или каш (при недоборе веса). Поскольку после того как ребенок попробует на вкус сладкие фрукты, есть вероятность того, что он откажется от овощей.Если, по наблюдениям мамочки, введение в прикорм новых блюд проходит без аллергических реакций, то в 7-8 месяцев можно начать давать фрукты.Педиатры категорически не рекомендуют вводить бананы раньше этого возраста, т.к. пищеварительная система крохи еще не достаточно сформирована и не готова к его перевариванию. В этом случае пользы от фрукта не будет никакой, а вот вероятность развития дисбактериоза не исключена.Если же у ребенка вес превышает его возрастную норму, то введение в прикорм бананов, по мнению специалистов, следует отложить на более поздний срок. Это связано с тем, что бананы очень калорийны и содержат большое количество сахарозы.Для того чтобы вы могли конкретно знать, с какого возраста начать давать банан своему карапузу, лучше всего проконсультироваться с педиатром, т.к. все дети индивидуальны и развиваются по-разному.

Какое количество бананов может употреблять ребенок в течение дня?

Как и любой новый продукт, банан следует вводить в прикорм малыша с половинки чайной ложки. Лучше всего попробовать новое блюдо утром, чтобы в течение дня мамочка смогла отследить реакцию малыша: не появились ли на коже покраснения, не изменился ли стул крохи.В случае если мама заметила аллергическую реакцию, то прикорм бананом следует отложить и лучше всего проконсультироваться у своего педиатра о том, почему возникла такая реакция и когда можно снова попробовать этот фрукт.Если же при первой пробе никакой отрицательной реакции не возникло, то через неделю можно увеличить порцию до 1 столовой ложки.В годовалом возрасте можно смело предлагать малышу половинку фрукта, а еще через полгода – целый банан. В это время у деток уже появились зубки, и готовить из фрукта пюре уже нет необходимости.Детям школьного возраста специалисты советуют съедать до двух бананов в сутки, т.к. богатый витаминно-минеральный набор этих фруктов улучшает умственную деятельность и увеличивает физическую активность учащихся.Итак, количество употребляемых ребенком бананов напрямую зависит от его возраста.

Как правильно давать ребенку банан?

При введении банана в рацион крохи мамочка может:

1. Использовать банановое пюре в баночках заводского производства. (Оно изначально имеет гомогенную консистенцию, содержит искусственно введенные витамины и не требует дополнительной готовки.)
2. Приготовить пюре самостоятельно. (При помощи терки, марли или блендера из спелых, вымытых и очищенных фруктов.)
3. Просто соскребать плод маленькой десертной ложечкой. (Этот способ отлично подойдет в первую неделю введения фрукта в прикорм)
4. Потереть в кашу (если каша уже введена в прикорм) или предложить крохе заводскую кашу с бананом для первого года жизни.

Для того чтобы пюре не было слишком густым, его можно разбавить маминым молочком, и тогда малыш точно не сможет отказаться от такого блюда.Когда ребенок подрастет, то мамочка сможет побаловать его не только пюре, но и разнообразными деликатесами из бананов, такими как:

• Творожно-банановая запеканка;
• Творожно-банановое суфле;
• Молочно-банановый коктейль;
• Овсяная каша с бананом
• Блинчики с бананом и т.д.

Все эти блюда не только полезные, но и очень вкусные, и непременно понравятся и малышам, и взрослым деткам.

Почему банан полезен для ребенка?

Бананы являются очень ценными и полезными для детей фруктами, потому что содержат массу важных и нужных для детского организма витаминов, минералов и макроэлементов, таких как:

1. Витамин С (Содержание витамина С в бананах не на много меньше чем в лимонах и апельсинах. Этот витамин способствует укреплению стенок сосудов, и благотворно влияет на иммунитет.)
2. Витамины группы В (Способствуют улучшению сна малыша и стабилизируют его общее эмоциональное состояние.)
3. Витамин РР или никотиновая кислота(Улучшает обменные процессы в организме.)
4. Натрий (Является регулятором водного обмена.)
5. Калий (Отвечает за гармоничное развитие нервной системы, а также обеспечивает ткани кислородом.)
6. Железо (Предупреждает развитие железодефицитной анемии, повышает иммунные силы организма.)
7. Магний (Отвечает за правильную работу сердца и передачу нервных импульсов, сказывается на работе пищеварительной системы.)
8. Фтор (От него зависит здоровый рост зубов, костей, ногтей и волос.)
9. Линолевая кислота (Поддерживает иммунитет организма, питает ткани суставов.)

Кроме того, бананы богаты:

1. Крахмалом (При его расщеплении образуется глюкоза. Она является универсальным источником энергии для малышей.)
2. Клетчаткой (Улучшает работу пищеварительной системы.)
3. Пектином (Нормализует обменные процессы в организме.)

Особое значение в составе бананов имеют «волокна», которые находятся между кожурой и плодом. Они нейтральны на вкус, но именно в них содержится до 80 % всех витаминов.Отличительной особенностью бананов как фруктов является то, что они способны регулировать стул. При жидком стуле они крепят (недозрелые фрукты), а при запоре – слабят (спелые фрукты). Поэтому мамочкам важно учитывать это при введении банана в прикорм грудничку.

В каких случаях банан противопоказан детям?

Банан, как и любой другой фрукт, помимо огромного количества полезных свойств, имеет целый ряд ограничений.Мамочке стоит повременить с введением банана в рацион малыша в следующих случаях:

• у ребенка есть проблемы с пищеварением (запор, диарея, колики, вздутие и т.д.);
• у крохи высокий уровень сахара в крови;
• малыш страдает гипертонусом мышечного корсета;

Существуют также заболевания, при которых бананы категорически противопоказаны:

• сердечно-сосудистые заболевания с нарушением работы клапанов;
• пороки сердца;
• нарушение работы щитовидной железы;
• эпилепсия;
• хрупкость костей.

Итак, для того чтобы банан принес максимальную пользу вашему малышу, необходимо своевременно вводить его в прикорм, соблюдать все пропорции и возрастные нормы, а также стоит проконсультироваться со специалистом о том, чтобы знать наверняка, нет ли у ребенка медицинских противопоказаний к употреблению этого фрукта.

Почитайте также:

1. Чем полезен кефир? C какого возраста и в каком количестве можно давать его ребенку?
2. С какого возраста можно начинать давать ребенку арбуз? Его польза и вред для детского организма
3. С какого возраста можно начинать давать ребенку дыню? Польза дыни для детского организма
4. С какого возраста можно начинать давать мандарины ребенку? Польза мандаринов, противопоказания и аллергия

Ценные свойства плода

Несмотря на свою экзотичность, банан — самый распространенный прикорм для детей. Малыши с удовольствием принимают мягкий сладкий фрукт, приятный на вкус. Приготовить его не составляет труда: достаточно размять вилкой. Ценными качествами плода являются:

• клетчатка;
• витамины группы В;
• крахмал;
• железо;
• фтор;
• калий;
• магний.

Минералы принимают участие в строительстве формирующегося организма совместно с витаминами. Крахмал при расщеплении превращается в глюкозу. Клетчатка нормализует работу ЖКТ и обеспечивает детей энергией.

Также замечательным свойством банана является положительное влияние на психику ребенка: он поднимает настроение, гасит нервозное состояние и капризы. Особенно полезен этот фрукт детям на искусственном вскармливании, так как восполняет недостаток организма в ценных биологических веществах.

Вред бананов

Когда можно давать ребенку банан, мы выяснили. Что делать, если у малыша появились высыпания на коже после порции пюре и симптомы расстройства ЖКТ?

Аллергия на банан встречается очень редко, потому что этот фрукт не относится к аллергенным.

Однако организм ребенка может отреагировать и высыпанием на коже либо расстройством стула с симптомами коликов.

Аллергия может быть вызвана серотонином, входящим в состав плода. Но такая реакция появляется как следствие переедания продукта! Чаще аллергия возникает не на серотонин, а на химическую обработку шкурки плодов. Симптомы аллергической реакции проявляются, как:

• зуд;
• высыпания;
• покраснение;
• рвота и понос;
• колики и тошнота.

Как определить, что это именно аллергия на фрукт, а не симптомы других заболеваний? Обычно такое состояние появляется через два часа после приема фрукта, поэтому перепутать симптомы нельзя. Если ребенку стало плохо после приема банана, обратитесь к педиатру за лечением.

Советы мамам

Можно ли кормить бананом четырехмесячных детей, и сколько ложечек давать при приеме? Эти вопросы мама решает самостоятельно, наблюдая за реакцией малыша на прикорм. Если у крохи нет проблем с перевариванием пищи, и он легко усваивает новые продукты питания, — можете смело вводить в рацион банановое пюре. Только предварительно разбавляйте его грудным молочком.

Если появятся симптомы несварения или аллергии, прекратите прикорм на какое-то время. Проконсультируйтесь с педиатром, обследуйте малыша и проведите лечение, если потребуется. Помните, что перед приготовлением пюре необходимо тщательно вымыть шкурку плода, и только потом его очищать!

Как избавиться от растяжек после родов?

Для лечения послеродовых растяжек рекомендуется использовать наружные средства, улучшающие клеточное питание и эластичность кожи, стимулирующие образование коллагена, обеспечивающие длительное увлажнение.

Узнайте прямо сейчас, как Настя избавилась от растяжек.

Как научить ребенка есть ложкойКак научить ребенка жевать пищуМожно ли детям давать грибы

Полезные свойства банана

Являясь экзотическим плодом, банан все же вполне подходит для детского питания. Он редко вызывает аллергию и отлично усваивается. Многие педиатры рекомендуют использовать его в качестве прикорма.

Преимущества бананов в роли одного из первых продуктов питания ребенка:

• Бананы содержат магний, натрий, железо, калий, фтор, витамины группы В и клетчатку.
• Плоды калорийные, что помогает набрать вес.
• Помогают формированию мышечной и костной ткани.
• Малоаллергенны.
• Мякоть не вызывает повреждений слизистой оболочки. Не нужно никаких добавок для приготовления пюре из банана.
• Наличие пектина в банане противодействует запору.

Детское питание на основе банана появилось за границей в середине прошлого века. Банановое пюре для этих целей обычно изготавливают непосредственно на месте выращивания плодов. И затем доставляется на заводы по производству детского питания.

Интересный факт: первые бананы появились в России еще до революции, но российский житель предпочитал есть ананасы, так как данный продукт быстро портился. В СССР массовая закупка плодов началась в 60-70 годах. В детском питании в нашей стране его используют лишь последние двадцать лет.

Теперь пару ложек дегтя к списку преимуществ продукта.

• Во-первых, наличие большого количества серотонина в продукте, может вызвать аллергию (об этом ниже).
• Во-вторых, если ребенок склонен к набору лишнего веса, то употребления банана лишь усугубит эту проблему.

Когда вводить банан в прикорм?

Педиатры советуют вводить в прикорм бананы не ранее 8-9 месяцев.

Не начинайте прикорм с бананом. Возможно, что ребенок, попробовав сладкий продукт, может отказаться от вареных овощей.

Категорически нельзя давать банановое пюре детям в возрасте до полугода. Это связано с тем, что в возрасте до 6 месяцев у малыша не успевает полностью сформироваться пищеварительная система. И если ребенку дать банан, который содержит много клетчатки и крахмала, то в результате может быть расстройства желудка. А это рвота, диарея и вздутие живота! И вообще в возрасте до полугода вводить прикорм не рекомендуется вовсе.

Для детского питания нужно выбирать только спелые плоды. Они должны иметь ярко-желтую окраску. Если банан другого (например, зеленого) цвета — давать его ребенку нельзя. Не рекомендуют «фрукт» (на самом деле, это ягода) с черными точками. Это верный признак перезревания.

Нельзя давать детям сушеные бананы и мини-бананы.

Если вы будете готовить пюре дома, то достаточно просто размять мякоть вилкой и добавить немного воды. При грудном вскармливании можно добавить грудного молока. Лучше не смешивать банан с другими продуктами, особенно если вы даете его первый раз. Помните, что сначала вводимый в прикорм продукт нужно давать несколько дней, чтобы убедиться, что на него нет аллергии. Лишь затем комбинировать его с другой пищей.

Если вы покупаете готовое баночное пюре, обязательно обращайте внимание на внешний вид упаковки и сроки годности.

Похожие материалы на сайте

• Прикорм по Комаровскому
• Когда начинать прикорм?
• Запор у ребенка на искусственном вскармливании: что делать?
• Все что вы хотели знать о стуле своего ребенка на искусственном вскармливании

Польза банана

Так как банан не вызывает аллергии его можно давать детям на первом году жизни. Фрукт  — ценнейший источник витаминов В, С, Е, К, РР и  минеральных веществ. Калий служит профилактическим средством от болезней сосудов и сердца, для формирования мышечной ткани и костей необходим натрий, железо, магний и фтор, которые тоже содержатся в банане. Плод улучшает работу мозга, состав крови, обеспечивает организм энергией, поднимает настроение и жизненный тонус. Мякоть переваривается легко, успокаивающе действуя на кишечник.

Практически всем детям нравится вкус банана, поэтому вы легко введете его в рацион.

Польза банана для грудничка и возможный его вред

Банан ребенку необходим по многим причинам, главной из которых является его польза. Фрукт имеет приятную консистенцию и сладкий на вкус, из-за чего нравится практически всем детям. Полезные вещества, которыми богат плод, оказывают положительное влияние на здоровье малыша. Каждый из них по-своему важен для полноценного развития нового человека:

• витамины В, С способствуют укреплению нервной системы, позволяют нормализовать сон;
• фолаты укрепляют иммунитет, благоприятно влияют на зрение, приводят в нормальное состояние волосы и кожу;
• калий очень важен для нормальной работы сердца, головного мозга и мышц;
• кальций необходим для крепких костей и зубов;железо способствует улучшению обмена веществ, нормализации уровня гемоглобина;
• без аминокислот не возможен полноценный синтез ферментов и гормонов, они также играют важную роль при восстановлении поврежденных тканей;
• антацид природного происхождения предотвращает возможность возникновения эрозийных повреждений кишечника и желудка.

Польза бананов для детей также связана с тем, что 20% состава плода– это крахмал, который поставляет в организм малыша необходимую для общего развития глюкозу. Клетчатка, находящаяся в этом фрукте, оказывает положительное влияние на пищеварение. Эти вещества способствуют концентрации внимания ребенка, повышают настроение, могут стать отличным помощником в борьбе с капризами.Помимо пользы фрукта существует также возможный вред от него. Так, если ввести фрукт  в раннем возрасте или дать слишком много – может нарушиться пищеварение. Хотя считается, что он не вызывает аллергии, давать банан грудничку необходимо с особой аккуратностью и если случилось так, что появилась сыпь на коже – она пройдет быстро, но делать новую попытку такого прикорма лучше не ранее чем через месяц. Из-за высокой калорийности фрукта, его не рекомендуется употреблять деткам с проблемой лишнего веса.

Правила выбора и хранения

Качество первого прикорма бананом зависит от того, насколько правильно вы подобрали фрукт. При покупке смотрите на внешний вид:

• Зеленые плоды, за счет наличия в них танина, могут стать причиной повышения газообразования, нарушить пищеварение и просто не понравятся по вкусу, из-за чего грудничок может больше не захотеть этот фрукт. Если вам все же попался неспелый фрукт – оставьте его в тепле на несколько дней до созревания.
• Переспевший банан – отличается наличием темных пятен на кожуре, которые являются признаком начала гниения, имеют потемневшую кожуру. Такие плоды нельзя предлагать детям, ведь они могут стать причиной запора.
• Спелый – оптимальный вариант для грудничка, имеет ровный окрас желто-лимонного цвета и гладкую кожуру без трещин и пятен.

Долго хранить бананы нельзя, поэтому покупать их лучше только по необходимости. Если же у вас остались не использованные плоды, оставлять их лучше в темном прохладном месте, но не в холодильнике – там он быстро напитает посторонних запахов, потемнеет. Доступ воздуха является необходимым для нормального хранения, так что класть его в пакет не нужно. Не оставляйте плоды более чем на 5 суток – они испортятся.

Блюда из банана для грудничка

Самым маленьким рекомендуется давать экзотический фрукт в виде жидкого пюре. Количество советов по поводу того, как приготовить банановое пюре для грудничка довольно много. Оптимальным вариантом считается очистить фрукт, порезать его на кусочки и обдать кипятком, после чего тщательно размять вилкой или измельчить с помощью блендера. Пюре лучше разбавить материнским молоком или смесью, чтобы добиться правильной консистенции. Когда ребенку уже будет 8 месяцев – необходимость разбавлять пюре исчезнет, из фрукта можно будет готовить большее разнообразие блюд.Как и любые другие фрукты он станет хорошим дополнением в кашку, смешивать с кефиром или йогуртом, молотым печеньем. Его также можно сочетать с разнообразными ягодами и фруктами, чтобы вашему ребенку пришлось по вкусу. Помните, что если малышу нравится пища – она лучше усваивается и приносит большую пользу.

Полезные свойства банана

Несмотря на то, что банан является иностранным фруктом, он очень популярный, доступный, а главное гипоаллергенный. Именно поэтому после введения первого прикорма многие мамочки задумываются о его использовании.

Полезные свойства, которыми обладает это растение позволяют ставить его в ряд с наиболее ценными продуктами питания для детей.

Входящие в состав банана витамины улучшают работу всего организма:

• витамины группы В благотворно влияют на работу нервной системы, состояние кожи и волос, улучшают сон;
• витамин С помогает в борьбе с инфекционными заболеваниями, обеспечивает рост и развитие организма;
• витамин Е участвует в построении клеток, повышает уровень внимания.

Главными составляющими экзотического фрукта являются также ряд микроэлементов, таких как натрий, магний, железо, фтор. Они способствуют правильному формированию костной системы, улучшают мозговую деятельность, память, нормализируют работу желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы. Наличие железа помогает улучшить состав кровяных клеток, повышает гемоглобин и борется с анемией.

Легкая усвояемость бананов предусмотрена тем, что он на четвертую часть состоит из крахмала. Как известно этот элемент является проводником глюкозы, которая так необходима для полноценного развития крохи.

Также каротин, входящий в состав бананов, защищает организм от появления сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Регулярное употребление бананов улучшает работу иммунной системы, концентрацию внимания и способствуют правильному развитию и росту ребенка.

Банан также обладает лечебными свойствами, которые нашли применение в борьбе с кашлем и бронхитом. При этом мякоть смешивают с жидкостью, которую пьет малыш, кипятят и дают в качестве основного питья.

Рецепты блюд с бананом для детей

Зная, со скольки месяцев ребенку можно давать банан, попробовав его успешно, теперь можете переступить на шаг вперед и начать готовить малышу блюда из банана.

1. Десерт из творога и банана (подойдет для годовалых детей):

• творог – 50 граммов;
• банан – ½ часть;
• вода – 1 столовая ложка.

Способ приготовления: необходимо взбить в блендере творог, измельченный банан и добавить воды. Сахар добавлять не нужно. Такой десерт можно давать самым маленьким.

2. Молочная каша с бананом:

• банан — 1 шт;
• молоко – 150 мл;
• рис – 150 граммов.

Способ приготовления: необходимо промыть рис, сварить его до готовности на воде на маленьком огне. Потом необходимо добавить кипяченое молоко и варить еще 5 минут. В готовую кашу добавить пюре из банана.

3. Творожная запеканка с бананом:

• творог — 100 граммов;
• банан – ½ часть;
• манка – 50 граммов;
• яйцо — 1шт;
• молоко – 50 мл.

Способ приготовления: творог необходимо перетереть через сито, добавить к нему манку, яйцо и влить туда молоко. Размельченный банан добавить к творожной смеси и запекать 15 минут при температуре 180 градусов в духовке.