Домой Прикорм С какого возраста можно давать ребенку чай: зеленый, черный, иван-чай и другие

С какого возраста можно давать ребенку чай: зеленый, черный, иван-чай и другие

06.02.2019

490

» У нас в семье сложилась такая традиция. Как только детям напоминаешь, что пора ложиться спать, сразу возникает вопрос — «А чайку попить?» Ну разве откажешь? Воды-то не жалко. Только вот какого чайку попить лучше. Ведь чай — это бодрящий напиток и пить его на ночь детям перед сном не самый лучший вариант.»

Сейчас продаётся огромное количество чая — черный, зелёный, фруктовый, с различными добавками.

Но нет ничего лучше, чем травяной чай. Тем более для детей.

С самого раннего возраста малышей можно поить травяным чаем. Конечно, концентрация чая должна соответствовать возрасту ребёнка. И не всякую траву можно заваривать в качестве чая. Некоторые травы обладают очень сильными лекарственными свойствами и не подходят для частого употребления. Но существует большое количество трав, плодов, корешков, из которых можно смело готовить детские травяные чаи, которые окажут самое благотворное влияние на организм ребятишек.

В продаже вы можете найти много сборных рецептов травяного чая для детей, которые включают в себя 5-6 наименований трав и плодов. Но не стоит на этом зацикливаться. Достаточно какой-нибудь одной или двух травок, чтобы заварить вкусный и полезный чай. К тому же пить чай из одной и той же травы длительное время употреблять не рекомендуется. Надо менять компоненты.

Содержание

Травы и плоды для приготовления травяного чая для детей.

Витаминный чай получится, если заваривать листья ягод — земляники, малины, черной смородины. Или сами ягоды — шиповник, барбарис, малина. Такой чай обязательно заваривайте детям ранней весной, для получения необходимых витаминов.

Укрепляющий иммунитет чай получится, если использовать ромашку, мелиссу, шиповник, боярышник, клюкву, зверобой, цветы липы. Чередуйте компоненты, добавляйте лимончик, мёд.

Успокаивающий чай особенно хорошо пить детям на ночь. Заваривайте ромашку, душицу, мяту, шишки хмеля. Такой чай укрепит сон, успокоит взбудораженного ребёнка.

А если ребёнок недавно переболел и ещё подкашливает? В этом случае травяной чай ускорит полное выздоровление.

Летом детям давайте холодный чай. Это лучше чем пить лимонад с консервантами. Не забывайте и про себя. Травяной чай очень хорошо влияет на кожу.

Покупать траву для чая лучше в аптеке. Там же можно купить готовый травяной чай для детей. А можно собрать его самим в летнем лесу.

Если вы завариваете листья и траву, то достаточно их засыпать в заварочный чайник, залить кипятком и накрыть полотенцем. Через 10-15 минут чай будет готов. Но если используете плоды, ягоды или корешки, то их надо измельчить и заварить в термосе.

Чтобы цвет травяного чая был поярче, можно добавить несколько листочков чёрного чая.

Пейте травяной чай и будьте здоровы!

Приятного Вам чаепития!

Поделитесь с друзьями

РќСЂР°РІРёС‚СЃСЏ

Читайте похожие записи:

Символы МасленицыОладьи на кефиреКак сшить юбку для девочки

Является ли чай полезным для детей?

Чай для детей, в отличие от простой воды, утоляющей жажду, — часть их рациона питания, полноценный продукт с набором различных веществ, которые могут быть полезны либо вредны ребенку определенного возраста.

В зависимости от характера воздействия на детский организм, чаи могут быть профилактическими и лечебно-профилактическими. В первую группу включены напитки, укрепляющие иммунную систему малыша. Чаи из второй группы могут быть назначены педиатром:

при лечении простуд (чаи с экстрактом солодки, тимьяном);
как успокаивающее средство при сильной возбудимости (с мятой);
при коликах и кишечных расстройствах (чаи с фенхелем).

Польза этих напитков несомненна. Тем не менее, рекомендации по поводу того, какой именно чай, в каких объемах и с какой целью может пить малыш, должен давать только врач.

Чем он может быть вреден?

Любимые взрослыми черный и зеленый чай самым маленьким детям давать запрещено, потому что в них есть опасные компоненты:

дубильные вещества – затрудняют всасывание организмом железа, а это чревато анемией;
кофеин – приводит к перевозбуждению, учащенному сердцебиению;
щавелевая кислота – разрушает зубы;
алкалоиды – обладают мочегонным эффектом, который для детского организма не полезен;
пуриновые соединения – приводят к накоплению в организме мочевой кислоты, с которой не могут справиться почки малыша.

Перечисленные вещества, являющиеся для детей токсичными, иногда становятся своего рода «миной замедленного действия» — они постепенно накапливаются в тканях организма и могут в дальнейшем стать причиной гиперактивности ребенка, неумения концентрировать внимание, плохой памяти, склонности к аллергии, беспокойного сна. При этом родители, скорее всего, будут оставаться в неведении о том, откуда все эти проблемы берут начало.

Со скольки месяцев можно давать чай ребенку?

Самые первые чаи, которые получают грудные дети:

фенхелевый (им можно поить ребенка, которому исполнился 1 месяц);
с цветками липы (не раньше, чем в 4 месяца);
имбирный и мятный чай (начиная с полугода).

Что касается классического черного чая, то его советуют давать только с 2-3 лет, понемногу и не крепко заваренного (0,5 чайной ложки заварки на 200 мл воды, время заваривания – 2-3 мин.). Зеленый чай вводится в меню мальчишек и девчонок еще позже – с 10-11 лет, потому что именно в нем содержание дубильных веществ и кофеина особенно высокое.

Нормы потребления

Появление черного чая в меню ребенка вовсе не означает, что теперь он может его пить сколько угодно и когда угодно. Для детей 2-3 лет рекомендуемая норма – 50 мл, пить его разрешено не чаще 3-4 раз в неделю.

Дети 3-6 лет могут пить чай каждый день, норма – 100 мл.

После 7 лет норма увеличивается вдвое, до 200 мл, при этом чай можно заваривать более крепко.

Узнать какие виды кофейных напитков существуют можно по ссылке.

С рейтингом лучших моделей гейзерных кофеварок можно ознакомиться здесь.

Информацию о пользе и вреде чая из листьев малины, а также способах их ферментации и заготовки читайте тут.

Детские травяные чаи

Гранулированные и в пакетиках, эти чаи представлены в торговой сети продукцией таких марок, как «Бабушкино лукошко» (о ней можно узнать из отдельной статьи), Hipp, Heinz, «Баюшки-баю». Не смотря на то, что все ингредиенты этих чаев абсолютно безопасны для детей, при покупке нужно ориентироваться на рекомендации педиатра – он посоветует тот напиток, который принесет больше пользы с учетом индивидуальных особенностей малыша.

В травяные чаи включают не только растительные компоненты, но и экстракты ягод, фруктов. Специально для детей подбирают сборы, укрепляющие сердце, сосуды, костную ткань. Всегда учитывается возраст малыша. Например, грудничок уже с первых недель жизни может получать чай, стимулирующий работу желудка, если мучается от болезненных колик и вздутия. В таком напитке, точно, не будет не только синтетических красителей и ароматизаторов, но даже сахара и глютена.

Вот какие виды травяных чаев (некоторые из них можно приготовить самостоятельно из купленного в аптеке лекарственного сырья) поддерживают здоровье ребенка на разных этапах его жизни:

Ромашковый

. Может быть рекомендован ребенку практически с рождения. Избавляет от симптомов расстройства кишечника, имеет противовоспалительное действие, полезен для сна – способствует быстрому засыпанию.
Шиповниковый чай

богат витамином C и кальцием. Педиатры рекомендуют давать его детям до года, у которых режутся зубы – по 2-3 раза в день до еды. Если чай готовится самостоятельно, его важно тщательно процедить и хранить в прохладном месте не дольше 2-3 дней. О пользе и вреде чая с шиповником мы писали тут.
. Действует как успокаивающее средство, помогает от запора, поскольку обладает легким слабительным эффектом. О полезных свойствах и противопоказаниях чая с мятой читайте по ссылке.
Чай из крапивы

полезен при анемии и для укрепления иммунитета. Его разрешается давать полугодовалым детям.
. Этот чай богат витаминами, полезен для укрепления иммунной системы, особенно в сезон простудных заболеваний. Его разрешено давать детям с двух лет. Однако, если у малыша аллергия на цитрусовые фрукты, каркаде противопоказан, поскольку в его составе имеется лимонная кислота. О том, как правильно заваривать чай каркаде мы писали в данном материале.
Чай с тмином

положительно воздействует на пищеварительную систему ребенка. Приготовленный из семян этого растения напиток можно давать детям, начиная с двух лет.
. Дает облегчение при ОРВИ, обладает потогонным эффектом. Как заваривать липовый чай узнаете отсюда.
Иван-чай

. Этот богатый витаминами и полезными минералами напиток рекомендован школьникам начальных классов, которые из-за огромного объема обрушившейся на них информации испытывают нервное напряжение, стрессы. А еще иван-чай улучшает работу органов дыхания и пищеварения, помогает быстрее справляться с простудными заболеваниями, используется в качестве жаропонижающего средства.
Чай с бергамотом

снимает тревожность, усталость, но у него более строгое возрастное ограничение – его можно пить детям с 12 лет. При условии, что ребенок не болен аллергией и бронхитом.

Что можно добавлять в чай?

Различные добавки могут сделать чай вкуснее и полезнее. Рассмотрим несколько вариантов:

Пчелиный мед

дает возможность отказаться от использования сахара, который некоторым детям противопоказан. При простудных заболеваниях такая добавка в чай будет способствовать более быстрому выздоровлению.
Ягоды и фрукты

дополняют напиток витаминами и минералами. Например, мелко порезанное яблоко обогатит его железом и аскорбиновой кислотой. Земляника будет способствовать улучшению обмена веществ, а малина – эффективное жаропонижающее средство.
уменьшает концентрацию чая в чашке и снижает его возбуждающее воздействие на нервную систему, помогает сберечь зубную эмаль. Маленькие дети (до трех лет) получают чай с молоком в соотношении 1:1.
полезен для укрепления иммунитета. Натертый на терке корень, добавленный в чай, делает напиток целебным при простудах, помогает почувствовать себя лучше при головной боли, тошноте.
– хорошее профилактическое средство от простуд, он богат витамином С.
Чай с чабрецом

полезен при лечении острых респираторных заболеваний. В этой статье мы рассказывали о полезных свойствах и противопоказаниях чая с чабрецом.

Советы педиатров

Для того чтобы чай приносил пользу, а не создавал проблемы, педиатры дают родителям ряд рекомендаций.

Малышам от рождения до двух лет врачи не советуют давать «взрослые» чаи – нужно покупать те, что созданы именно для детей. Они производятся на основе целебных трав, не содержат кофеина. На этикетках всегда указано, для детей какого возраста предназначен напиток, а инструкции, прилагаемые к продукту, подробно разъясняют, как правильно приготовить чай.

Знакомство со «взрослыми» чаями правильнее начинать с черных сортов, можно – с фруктовыми добавками. Желательно не пользоваться пакетированной продукцией, поскольку в ее составе всегда присутствуют искусственные компоненты, особенно вредные для детского организма. В листовом чае подобных добавок нет.

Как любой новый продукт, вводимый в детское меню, чай может дать нежелательную реакцию. Чтобы не выпустить ситуацию из-под контроля, родителям следует, во-первых, начинать с небольших (желательно – утренних) порций, а, во-вторых, наблюдать за самочувствием и поведением малыша: как меняется его настроение, не стал ли он хуже засыпать. Если проблем не обнаружится, порцию напитка можно увеличить, а время употребления – расширить, давать чай не только утром, но и, к примеру, после дневного сна.

Травяные чаи, обладающие массой достоинств, лучше давать ребенку после совета с врачом, поскольку даже самые полезные, не раз выручавшие взрослых в трудной ситуации лекарственные сборы у ребенка могут спровоцировать аллергию. Кроме того, при неправильной дозировке растительное лечебное сырье способно стать причиной отравления организма.

Если травяной чай готовится на домашней кухне, то «заварка» должна быть приобретена в аптеке либо заготовлена со всеми необходимыми мерами предосторожности – в рекомендуемые специалистами сроки, в экологически безопасном районе. Покупать травы у случайных бабушек на рынке или возле супермаркетов ни в коем случае нельзя.

Точка зрения доктора Комаровского

Известный по телепрограммам и консультациям в интернете доктор Евгений Комаровский говорит о «питье вообще» для ребенка, как о возможности утолить жажду, а не получить удовольствие от напитка. В перечень «оптимального питья», как называет его педиатр, входят травяные и фруктовые чаи. Комаровский считает, что они должны быть комнатной температуры. Если же ребенок был приучен к тому, что чай пьют теплым, интенсивность нагрева нужно постепенно снижать – так полезнее.

В том, что чай для детского организма полезен, педиатр уверен, однако предупреждает родителей о соблюдении чувства меры. Начинать приобщать малыша к любимому русскому напитку Комаровский разрешает во время первых прикормов (с 6-месячного возраста), давая по 1 чайной ложке чая, не больше. Если обнаружатся симптомы аллергии – от чая надо отказаться.

Кофе-брейк — что это такое, варианты меню и их стоимость — узнаете в этой статье.

Подробно о видах китайских чаев с их описанием мы рассказывали в данном материале.

Противопоказания

О том, что чай не самое безобидное для детей питье, свидетельствует ряд противопоказаний, связанных с общим состоянием ребенка и заболеваниями отдельных органов. Это:

наличие пищевой аллергии к каким-либо продуктам;
непереносимость кофеина;
гиперактивность малыша;
плохой сон, трудности с засыпанием;
болезни желудка и кишечника;
проблемы с почками;
высокая температура.

Кроме того, всегда надо учитывать возрастные ограничения — то, что разрешается пить детсадовцам и школьникам, далеко не всегда может употреблять годовалый ребенок без риска для здоровья.

Что содержится в иван-чае

Все части иван-чая считаются полезными и используются в рецептах народной медицины. Уникальный состав этого растения объясняет его полезные свойства. В листьях кипрея содержатся:

аскорбиновая кислота, ее содержание в несколько раз превышает количество кислоты в черной смородине и лимоне;
каротин;
витамины группы B;
минеральные вещества (медь, калий, железо, кальций);
флавоноиды;
антиоксиданты;
пектиновые и дубильные вещества;
растительные белки.

Получается, что все элементы, содержащиеся в иван чае, детям даже полезнее, чем взрослым. Не зря в старину напиток из кипрея называли «богатырским».

Чем иван-чай полезен для детей

Детский растущий организм нуждается в большом количестве витаминов, минералов и других полезных веществах. Какими свойствами обладает кипрей? Особенно ценятся следующие свойства иван-чая:

жаропонижающее и обезболивающее действие;
укрепление иммунных сил;
противовоспалительный эффект;
улучшение сна;
нормализация процессов пищеварения;
лечебный эффект при диатезе;
уменьшение риска развития кариеса;
ранозаживляющее свойство.

В период простуд и инфекций чай из кипрея поможет бороться с заболеваниями. Принято считать, что он обладает успокаивающими свойствами. Школьникам, которые регулярно испытывают стресс, такой натуральный напиток придется по вкусу. Иван-чай может применяться для детей при борьбе с анемией, головной болью, вызванной переутомлением.

Вас может заинтересовать: Иван чай — польза и вред

Противопоказания иван-чая

Можно ли пить иван чай детям? Есть ли противопоказания? Не стоит забывать, что кипрей признан лекарственным средством, который обладает сильным лечебным эффектом. Обязательна консультация со специалистом, чтобы исключить возможный вред и нежелательные побочные эффекты.

Нельзя употреблять иван-чай при наличии следующих заболеваний:

при нарушении свертываемости крови;
при неустойчивом стуле и нарушении пищеварения;
индивидуальная непереносимость;
запрещен одновременный прием иван-чая и жаропонижающих, седативных средств.

Как заваривать иван-чай

Заварочный чайник необходимо обдать кипятком, чтобы прогреть. После этого в него насыпают заварку. Стандартная доза — 1-2 ч. ложки на стакан воды. Сырье заливается горячей водой 85-90°С. Чай нужно настаивать около 15 минут. Если настаивать чай дольше, можно получить более концентрированный настой. Заварку можно использовать до трех раз. С каждым разом количество полезных веществ в чае будет уменьшаться.

Ребенку можно давать чай иван-чай с вареньем, медом, сахаром. Чем он полезнее обычного чая? В чае содержится кофеин и теин. В кипрее таких веществ нет. Но он обладает универсальным действием. Чашечка чая, выпитая вечером, обеспечит хороший сон, расслабление. Утренняя чашечка чая тонизирует, заряжает бодростью. Постоянная стимуляция неокрепшей психики и нервной системы ребенка при употреблении обычного чая сказывается негативно на организм. Чай из кипрея — это прекрасная альтернатива чаю, он безопасен для введения в детское меню.

Почему маленьким детям нельзя чёрный и зелёный чай?

Всемирная Организация Здоровья не рекомендует чёрный чай детям до 2 лет, а зелёный до 10.

Практически во всех видах чая содержится большое количество кофеина, особенно в зеленом. И неважно пить его с молоком или без! Он придает очень много энергии и бодрит, но дети могут быть слишком гиперактивными в случае его употребления.
Возможность появления аллергических реакций.
Чай может плохо влиять на работу сердца.
Возможно ухудшение памяти, сна, рассеянность.
Также напиток может связывать кальций, провоцировать анемию.
Зубы меняют свой цвет.

Противопоказания к употреблению чая:

высокая температура;
болезни желудка;
бессонница;
болезни почек;
нарушения в нервной системе ребенка.

Когда Вы готовите чай детям 1,5-2 лет, используйте только черный, так как зеленый чай можно только по достижению Вашим чадом 10 лет.

При приготовлении черного чая необходимо придерживаться некоторых правил:

делайте слабый чай. Если он получился крепким необходимо разбавить его водой (это также хороший способ быстро охладить напиток!);
желательно выпивать только одну чашку в день (утром), с сахаром или без. Сладкий чай – это источник быстрой энергии, в который активные дети постоянно нуждаются.

Итак, вопрос с какого возраста можно давать ребенку чай, мы раскрыли, а теперь перейдем к самому интересному.

Какой чай все же можно маленьким детям?

Чай пьют все, как взрослые, старики, так и дети. Но дело с детьми обстоит немного иначе. Есть много опасений и сомнений по этому поводу. Врачи с опаской говорят об этом напитке, когда речь заходит о малышах. Они рекомендуют кормить только материнским молоком и больше ничего не добавлять в рацион грудничка. Но есть случаи, когда ребенок болеет и ему необходимо помочь. Многие родители задаются вопросом не навредит ли их детям данный напиток.

Есть множество других видов чая идеально подходящих для детей-малышей до достижения двух лет. Это травяные чаи. Они прекрасно подходят почти всем детям и в любом возрасте. Такой напиток улучшает самочувствие малыша и даже способен вылечить его от множества болезней. Травяные чаи содержат витамины (группы В, С и другие) и различные минералы, что может предотвратить дальнейшее заболевание или облегчить его. Множество видов таких чаев Вы можете приобрести в магазине или аптеке. Часто туда добавляют сушеные фрукты и ягоды.

Травяные чаи, которые могут пить даже младенцы:

Фенхелевый (из семян укропа) – устраняет колики у малышей, облегчает боль в животе, улучшает работу кишечника (с 1 месяца при необходимости).
Мятный (мелиссовый) – успокаивает и помогает при метеоризме (подходящий возраст 5-6 месяцев).
Ромашковый – антибактериальный настой для спокойного сна и хорошего пищеварения. Подходит детям после 4 месяцев.
Чай из шиповника – придает сил, хорошая профилактика простудным заболеваниям. Чтобы его приготовить необходимо измельчить плоды, залить кипятком и настоять около часа.
Иван-чай – имеет прекрасный вкус и аромат. Аналог обычного зеленого чая, но не содержащий кофеина и других вредных элементов для малыша. Это целебное средство от многих недугов также укрепляет иммунитет. Обладает жаропонижающим и заживляющим раны свойством. У данной травы есть некоторые противопоказания, например, проблемы с желудком, аллергические реакции, плохая свертываемость крови. Желательно им поить детей после 2 лет.
Чабрец – снимает воспаления, хорошо влияет на кожу малыша. Желательно пить чай после 1 года.
Липовый – успокаивает ребенка, которому уже 5 месяцев (передозировка может плохо сказаться на самочувствии ребенка).
Имбирный напиток – налаживает иммунные процессы в организме ребенка, которому исполнилось 5 месяцев.

В продаже Вы можете увидеть разрекламированные детские чаи, которые стоят бешеных денег только из-за того, что они типа «детские», и ничего больше. Поэтому рациональнее покупать сухие травы и делать из них тот же детский чай в домашних условиях.

Чтобы сделать чай еще полезнее и вкуснее хорошо добавить лимон или малину в любом виде (сушеную, в виде варенья или свежей ягоды). Такой витаминизированный чай рекомендуют врачи при простудных заболеваниях и высокой температуре, а также как профилактическое средство.

Полезные советы при выборе чая

при выборе чая лучше отдать предпочтение листовому нежели пакетированному;
вводить чай в рацион ребёнка следует с осторожностью и по чуть-чуть, чтобы не вызвать аллергических и других реакций организма;
лучше воздержаться от употребления чая на ночь, так как это может нарушить сон ребенка;
пить чай необходимо теплым, потому что горячий напиток может плохо влиять на состояние желудка и зубов, а у холодного ухудшается всасываемость.

Выбор чая приносит такое же удовольствие, как и сам процесс его питья. Можно выбрать успокоительный напиток или тот, который Вас вдохновит на подвиги, чай, успокаивающий боль в горле или животе, или просто хороший на вкус.

Травяные напитки помогут справиться с недугом

Многие дети страдают от беспокойства в самом раннем возрасте, даже в младенчестве. Если Вашего ребенка это коснулось, попробуйте дать ему успокоительный сбор (напитки из трав прекрасно с этим справляются).

Часто у самых маленьких встречается запор. В этом случае рекомендуется чай из льняного семени.

С сухим кашлем отлично справляется корень солодки (солодка не должна использоваться у при высоком кровяном давлении). Чай с мятой перечной является мягким средством для подавления данного недуга.

При лихорадке для уменьшения озноба и увеличения выделяемого пота попробуйте чай с лимоном, ромашкой, мятой, солодкой. Детям 2 лет по 1/2 чашки настоя пить до четырех раз в день горячим до такой степени, чтобы малыш смог его выпить.

При тошноте и для успокоения пищеварительного тракта используйте 1/2 чашки имбирного чая. Он помогает и при морской болезни.

Попробуйте фруктовые травяные чаи. Многие напитки, приготовленные на основе фруктов, восхитительно подаются в виде холодного чая. Например, цветы гибискуса (чай каркадэ) дают чаю ярко-розовый цвет, дети еще любят ройбуш (без кофеина), потому что он слегка сладкий и хорошо пахнет. Можно использовать цветки лимонника, манго и маракуйи, чтобы сделать сладкий, розовой окраски чай. Такие шикарные напитки должны обязательно понравиться Вашим ребятишкам.

В Америке даже есть праздники-чаепития для самых маленьких, когда родители обучают их культуре употребления этого ароматного напитка.

Мальчики и девочки могут изучать этикет, используя при этом своих кукол и беседуя друг с другом за чашечкой чая. Тематический чай может быть трамплином на урок истории. Чайную традицию американцы прививают с ранних лет в виде игры и детям это очень нравится.

Примеры праздников, на которых можно организовать чаепитие:

день святого Валентина;
Пасха;
Рождество (написать письмо Санте);
день рождения (торт с чаем);
презентация книг за чашечкой чая.

Чаепитие во всем мире для больших и маленьких – это целое событие, праздник, который радует сердца.

Лечебные свойства Иван-чая для женщин и мужчин

Кипрей узколистный — настоящая кладовая природы и универсальная домашняя аптечка. Это растение полезно как для мужчин, так и для женщин и содержит в себе следующие лечебные свойства:

Копорский чай является рекордсменом среди чаев по содержанию витамина С. В нем содержится больше витамина С, чем в шиповнике.
Содержит много важных микроэлементов, таких как железо, медь, никель, магний, калий, кальций, натрий и марганец.
Кипрей всегда считался превосходным средством восстановления сил после тяжелых болезней, а также при воспалении легких и частых простудах.
Укрепляет иммунную и эндокринную системы.
Обладает жаропонижающими свойствами.
Помогает восстановить силы от усталости.
Выводит из организма шлаки, токсины, радионуклиды и соединения тяжелых металлов.
В зеленой массе кипрея содержится много белка, который легко и быстро усваивается организмом и обеспечивает энергию.

Иван-чай уникален тем, что не вбирает в себя вредных веществ.

Этот чай хорошо пить при гастрите, колите, язве желудка, метеоризме. Копорский чай приводит в норму слизистую оболочку желудка, нормализует обмен веществ и перистальтику кишечника.
Иван-чай достаточно эффективен при лечении психических расстройств, неврозов, посттравматических расстройств. Он оказывает успокаивающее действие, минимизирует беспокойство и депрессию.
Копорский чай положительно влияет на сосуды головного мозга. В связи с этим, его рекомендуется пить при головных болях и мигрени.
Кипрей является мощным антиоксидантом. Он защищает от свободных радикалов — частиц, которые разрушают клетки в организме.
Растение с давних пор используется для профилактики и лечения аденомы простаты. Напиток из кипрея увеличивает потенцию и сохраняет половую активность у мужчин до глубокой старости. Не зря Иван-чай иногда называют «мужской» травой.

Копорский чай чрезвычайно полезен для нормализации состояния после алкогольной интоксикации. Его используют даже при белой горячке. При этом чай способствует уменьшению потребления алкоголя в дальнейшем.
Не содержит кофеин и щавелевую кислоту, поэтому не нарушает все метаболические процессы в организме.
Нормализует кровяное давление.
Удаляет пищевое отравление.
Употребление данного напитка способствует разглаживанию морщин, восстановлению эпидермального слоя кожи, структуры волос. Положительный эффект оказывает кипрей на женщин в менопаузе.
Иван-чай может также использоваться наружно при дерматитах, экземе, различных кожных сыпях или просто как очищающее средство для кожи.

Полезные свойства Копорского чая для детей

Какую пользу получает взрослый человек от Иван-чая мы с Вами уже выяснили. А вот можно ли давать его детям? Если да, с какого возраста можно давать ребенку напиток из кипрея? Ответ на эти вопросы знают не все родители.

Познакомить малютку с напитком из кипрея по принципу обычного чая, можно с двухлетнего возраста. А вот настой или отвар из этого растения можно начинать давать детям с 6 лет.

Напиток не содержит кофеина и теина в отличие от субтропического чая, поэтому не вызывает перевозбуждение. Иван-чай успокаивает и даже рекомендуется детям с повышенной нервной возбудимостью.
Применяется для нормализации сна и пищеварения, а витамины и минералы помогают поддерживать иммунитет в период сезонных авитаминозов.
Такой чай является хорошим жаропонижающим средством и поможет ускорить выздоровление при простуде и гриппе.
Помогает при кожных высыпаниях у детей.
Укрепляет эндокринную систему ребенка.
Очищает организм от токсических веществ.
Чай благотворно влияет на ротовую полость и является прекрасной профилактикой кариеса.

Противопоказания по применению

Несмотря на кладезь полезных витаминов и микроэлементов, у Иван-чая имеются и некоторые противопоказания к применению. Их можно отнести к общепринятым рекомендациям для всех лекарственных растений. А именно:

Индивидуальная непереносимость может спровоцировать аллергические реакции.
Не рекомендуется сочетать с другими жаропонижающими и успокоительными средствами.
Чай из кипрея не рекомендуется употреблять более трех недель, так как возможно развитие дисфункции желудочно-кишечного тракта из-за слабительного эффекта, которым обладает кипрей.
Иван-чай не рекомендуется применять при варикозном расширении вен и тромбофлебите. Поскольку напиток из данного растения улучшает свертываемость в крови, он может усугубить состояние при наличии тромбов в венах.

А главное помните, перед применением любых лекарственных средств (в том числе и народных), необходимо проконсультироваться с лечащим врачом!

Что такое Иван-чай?

Вырастает растение крупным, достигая высоты 2 метров. Внешне очень привлекательное, так как соцветия иван-чая окрашены в насыщенно – розовый или фиолетовый оттенок. После цветения, цветки надо собрать, просушить, подвергнуть ферментации. Затем заваривать и пить. Наши прабабушки очень много заготавливали травяного чая, чтобы всю зиму наслаждаться чудесным напитком.

Самое большое число любителей кипрея, оказалось среди трудолюбивых жителей посёлка Копорье (сегодня это – район Санкт – Петербурга). Люди назвали иван-чай «копорским фиточаем». Это – один из вариантов названий. Чай из кипрея на Руси стал таким популярным, что у заморских купцов были все основания опасаться такого серьёзного конкурента.

Какими лечебными свойствами обладает иван-чай

Для мужчин

Для представителей мужской половины человечества этот напиток важен. Он повышает тонус мужского организма, а как он влияет на потенцию! Если у мужчины бесплодие, половое бессилие, или импотенция – чай «придёт на помощь».

Кипрей является отличным средством, в предупреждении воспаления простаты, так как обладает противоопухолевыми качествами. У мужчин частенько случается бессонница, а копорский чай эффективно с ней борется.

Иван-чай – хорошее профилактическое средство (и при лечении) от камней в почках. Случается такая проблема с мужчинами чаще, чем с женщинами.

Как давать иван-чай детям

Если у малышей режутся зубки, болевые ощущения поможет уменьшить иван-чай. Настоем кипрея протирают деткам дёсна.

Следует учесть, что иван-чай нельзя давать детям, которые не достигли возраста 6 лет.

Если напиток будет заварен не очень крепко, тогда его давать малышам можно. Если ребёнок слишком возбуждён вечером, успокоить его поможет стакан теплого иван-чая. Помимо этого, ещё и укрепляются защитные свойства детского организма.

Школьникам нужно давать лечебный напиток из травы иван-чай, ведь у них часто нагрузки повышены.

Если ребёнок простужен и у него повысилась температура дают выпить иван-чай, так как отвар эффективно снижает жар. Чай – хорошее средство профилактики кожных высыпаний. Он действует укрепляюще на эндокринную систему, оказывает положительное воздействие на процесс пищеварения.

Какая польза кипрея для женщин

Иван-чай эффективно борется со старением и способствует омоложению кожи. Он богат витамином С и антиоксидантами. Если вечером заварить напиток иван-чай, можно почувствовать прилив сил и успокоиться.

Если беспокоят боли в «критические дни», или период климакса – лечебный напиток из травы иван-чай станет «другом». Женщины, которые сидят на диетах, должны употреблять кипрей. Он содержит белок и большое количество полезных компонентов.

Иван–чай – «помощник» в стремлении оставаться красивыми. Он оказывает благотворное воздействие на кожу и структуру волос. Можно и маски делать из травы, и употреблять, как напиток.

Алеся Ким, 660

Содержание статьи:

Чай с лимоном и сахаром: польза или во вред
В какой чай полезнее добавлять лимон
Посчитаем калории
Лимонный чай мужчинам и женщинам
Рецепты
- 1. Чай с лимоном и имбирем
- 2. Рецепт чая с лимоном и мятой
- 3. Лимон и корица
- 4. Чай с лимоном и апельсином
- 5. Лимон + малина
- 6. Рецепт чая с лимоном и мелиссой
- 7. Лимон и яблоко
- 8. Вариант чая с лимоном и ромашкой
Иван-чай с лимоном
- 1. Кипрей + лимон стабилизирует ваш вес
- 2. При каких болезнях помогает
- 3. Как приготовить лимонный копорский чай
- 4. Есть ли противопоказания у чая из кипрея с лимоном

‒ Вы будете чай с молоком или лимоном?‒ С лимоном!

Согласитесь, что делая выбор между молоком и лимоном в 8 случаях из 10 вы отдаете свое предпочтение лимону. Первая причина по которой вы это делаете ‒ вкус. Вторая ‒ польза.

О несомненной пользе лимона знают все от мала до велика. Но как же верно и с пользой пить чай, какой чай выбрать? Давайте разбираться.

В какой чай полезнее добавлять лимон

Зеленый чай — полезный по своим характеристикам не полезен для будущих мам, всем остальным – на здоровье! Если не принимать во внимание «интересное» положение женщины – то дуэт зеленого чая и лимона впереди планеты всей: он начинен магнием, калием, медью, йодом и фтором, а также изобилует антиоксидантами и витаминами. С добавлением лимонного сока содержание катехинов увеличивается в 7 раз.
Черный чай менее полезен в данном плане, но более распространен и привычен на вкус.
Белый чай -козырь в рукаве! Хоть он и не получил такой известности, как вышестоящие, но тем не менее в нем очень мало кофеина и много кальция, который будет удовлетворять даже потребности беременных дам, а если еще и добавить лимончик… Напиток будет содержать в 4 раза больше полезных веществ чем апельсиновый фреш.

Как правильно готовить чай для детей

Новорожденных и грудных детей поить черным или зеленым чаем нельзя. Эти напитки содержат комплекс активных веществ и ферментов, оказывающих на организм сильное воздействие. В составе листьев, служащих сырьем для изготовления чая, находятся:

танины — дубильные вещества, влияющие на усвоение минералов, особенно, железа;
теин — аналогичное кофеину соединение, возбуждающее нервную систему, ускоряющее кровообращение;
пуриновые основания — вещества, чрезмерно нагружающие почки;
щавелевая кислота, препятствующая обмену кальция.

Чай не зря считается напитком для взрослых. Пищеварительная система малышей неспособна его усвоить. Результатом однократного употребления может стать раздражительность, капризность, бессонница, колики в животе, обильные срыгивания, кожная сыпь. При регулярном выпаивании чаем у детей, не достигших двух лет, развивается анемия, замедляется развитие костных тканей, страдают почки, печень, кишечник. В организме скапливаются не выведенные токсичные соединения, недостаточно усваиваются нутриенты и витамины.

Здоровый ребенок первого месяца жизни не нуждается в дополнительном допаивании. Единственной идеальной пищей и одновременно питьем для него служит материнское молоко. Лишь изредка можно добавлять к рациону немного кипяченой воды. Однако существуют ситуации, когда требуется давать малышам специальный напиток, обладающий лекарственными свойствами. Это детский чай, в состав которого входят травы, оказывающие седативный, спазмолитический, антимикробный эффект. Он помогает устранить вздутие и колики в животе, облегчает засыпание. Используют садовую мяту, фенхель, укроп, ромашку. Из растений готовят настой, заливая кипятком, как обычную чайную заварку.

В аптеке можно приобрести готовые травяные смеси для заваривания детям или сделать их самостоятельно из собственного сырья. Грудничкам такие чаи следует давать строго по необходимости: при ухудшении самочувствия. Обычный объем — около 50 мл через 1 час после очередного кормления. Детям постарше, находящимся на смешанном питании или перешедшим на общий стол, травяные напитки можно предлагать в качестве профилактики заболеваний пищеварительной системы или как полноценный элемент рациона.

Когда можно давать

Заваривать и давать ребенку черный чай можно не раньше 2-летнего возраста. Вводят его в рацион так же, как и другие напитки с общего стола. Вначале поят 1–2 ст. л. напитка и наблюдают за реакцией. Отсутствие тошноты, спазмов и аллергической сыпи — показатель того, что продукт безопасен. Количество увеличивают постепенно: с 50 мл в первые месяцы до 200 мл к 3-летнему возрасту.

Черный чай для детей готовят меньшей крепости, чем для взрослых. На стакан кипятка берут не более 0,5 ч. л. заварки. Давать такой напиток детям следует только в первой половине дня, лучше в утренние часы.

Многие родители размышляют, во сколько лет можно поить ребенка зеленым чаем или мате. Отношение к этим напиткам у педиатров неоднозначное. Младенцу и ребенку первых лет жизни они строго запрещены, так как насыщены алкалоидами и стимуляторами, перегружают пищеварительную систему, могут вызвать сильное нервное возбуждение и интоксикацию. Употреблять эти напитки рекомендуют не ранее начала подросткового возраста — с 11–12 лет, если у ребенка возникнет желание их попробовать.

Польза и вред чая для ребенка

Дубильные вещества в составе черного чая хорошо дезинфицируют полость кишечника, помогают справиться с коликами, газами, предотвращают развитие диареи при нарушениях баланса микрофлоры. Чай связывает токсины и болезнетворные бактерии, рекомендуется при незначительных пищевых отравлениях. В умеренном количестве он полезен при простудных и инфекционных заболеваниях, особенно с медом, ягодными или фруктовыми добавками, корицей, гвоздикой или корнем имбиря.

Детский успокоительный чай с аптечной ромашкой оказывает мягкое седативное действие, снимает нервное возбуждение, облегчает засыпание. Кроме того, он способствует пищеварению, обладает антимикробным эффектом и мягко стимулирует работу печени.

Злоупотреблять напитком на основе чайного листа не следует. Детям старше 2 лет можно пить его 3–4 раза в неделю. Травяные, фруктовые или ягодные — ежесуточно по 100–200 мл. Любой чай оказывает сильное мочегонное действие, в больших количествах может приводить к ночному энурезу.

Влияние компонентов на ребенка

Содержащиеся в обычном чае вещества полезны детям только в умеренном количестве. В отличие от него, травяные и фруктовые напитки не приводят к интоксикации организма, не оказывают разрушающего влияния на незрелый организм малышей. В состав подобных сборов входят витаминные, минеральные и натуральные успокоительные компоненты, а также вещества, наилучшим образом влияющие на состояние нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Самостоятельно изготовленные смеси полезны так же, как и готовые сборы, купленные в аптеке.

Травяные чаи для детей

Родителям малышей, имеющих проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, склонных к газообразованию и аллергическим реакциям, перед введением в рацион чая необходимо проконсультироваться с педиатром. Лучшим вариантом для них будет напиток из растений, обладающих спазмолитическим и ветрогонным действием: на основе фенхеля, укропа или ромашки. Заваривать их следует по отдельности, из расчета: 1 ч. л. измельченных трав на 200 мл горячей воды. Настаивать жидкость нужно 15–20 минут под крышкой. Ребенку следует давать в теплом виде: около 35°С.

Травяные чаи для детей, часто страдающих простудными заболеваниями, рекомендуется готовить из таких видов растений, как:

цветки липы;
листья мать-и-мачехи;
веточки перечной мяты и мелиссы.

Эти компоненты оказывают потогонное, отхаркивающее действие, помогают организму бороться с инфекцией, успокаивают.

При заваривании в кипяток с травами можно добавлять сушеные ягоды малины или черной смородины: около 1 ст. л. на стакан. Для улучшения вкуса в напитки можно добавлять мед, сахар или варенье.

Шиповниковый чай — отличное средство для восполнения дефицита витаминов, железа, для укрепления иммунитета. Его можно заваривать здоровым и ослабленным физически детям. Готовят его в пропорции: 10 штук крупных плодов на 250 мл кипятка. Перед завариванием ягоды шиповника рекомендуется мелко истолочь. Смесь заливают в термос и оставляют настаиваться 3–4 часа. Ребенку напиток дают по 100 мл в день, добавляя в него мед, яблочное варенье, сироп из ягод.

Хорошей альтернативой черного чая для детей может стать кипрей — ферментированные листья и цветки растения иван-чай. Его можно изготовить дома, подсушив сырье в духовке. При желании траву можно заваривать в свежем виде. Напиток из иван-чая обладает приятным вкусом и ароматом, не содержит кофеина, щавелевой кислоты и других сильнодействующих соединений. Тем не менее, он очень полезен для печени, желудка, нервной системы, обладает детоксикационными и антимикробными свойствами. Детям кипрей заваривают достаточно слабый: около 1 ч. л. травы на стакан воды. По вкусу в напиток добавляют мед, сахар или молоко.

Полезные свойства

Говоря о чае Кудин, невозможно не сказать о его полезных свойствах и противопоказаниях. Напиток является неотъемлемой частью медицины Китая уже на протяжении 2 тыс. лет. Среди полезных свойств Кудина:

снижение уровня холестерина;
профилактика заболеваний сердца и сосудов;
сжигание жиров, улучшение пищеварения, борьба с изжогой;
снижение температуры тела, противопростудные свойства;
улучшение памяти;
понижение давления, нормализация уровня сахара в крови;
ослабление признаков похмелья, выведение шлаков и токсинов;
повышение жизненного тонуса и т.д.

В составе китайского чая Кудин содержатся аминокислоты, ряд витаминов (С, В1, В2, Е), а также следующие элементы периодической системы: Ca, К, Fe, Mg, Cu, Zn, Na, Mn, Se.

О возможном вреде и противопоказаниях

Польза и вред Кудина не сравнимы по значимости в Поднебесной. Противопоказаниями к приему чая могут быть:

острый колит;
язва желудка при обострении;
беременность и грудное кормление;
детский возраст до 12 лет.

Обратите внимание! Чаще всего этот чай при регулярном, но дозированном приеме приносит только пользу. Аллергических реакций на Кудин не было зафиксировано. Однако, чтобы не столкнуться с неприятными последствиями, при покупке нужно обращать внимание на страну-производителя чая и его состав.

Советы по употреблению

Советы врачей по приему Кудина:

В случае повышенного давления и гипотиреоза чай следует заваривать и пить до обеда за 30-40 мин до приема пищи. Продолжительность курса индивидуальная для каждого больного и составляет примерно 7-14 дней. Принимать Кудин нужно ежедневно по 200 мл.
При инсулиннезависимом диабете чай необходимо пить утром примерно за полчаса до еды. Единовременно можно принимать по 200-250 мл. Утренний прием напитка обеспечивает эффективную нормализацию сахара в крови.
Людям с лишним весом следует пить Кудин по истечении 45 мин или 1 ч после обеденного приема пищи. Единовременно можно выпивать также 200-250 мл напитка. Он улучшает усвоение пищевых компонентов, обеспечивает нормализацию и ускорение обмена веществ.

Новости МирТесен