Процесс кормления бывает очень утомительным, особенно в первые дни рождения малыша. Важно не только, чтобы кормилица не уставала, но и, чтобы этот процесс не был ей в тягость. Поэтому, давайте посмотрим, какие позы лучше всего использовать при кормлении грудью.
Первое на что стоит обратить внимание — положение, потому что чем удобнее маме, тем лучше будет проходить процесс кормления малыша.
В таких условиях, ему легче будет приложиться к груди (с помощью кормилицы, разумеется), а так же молоко будет легче отделятся. А это способствует быстрому насыщению вашего ребенка.
К процессу кормления, стоит подготовится заранее. Положите рядом с собой пару подушек (на них можно будет класть малыша, только придерживая его рукой).Если вы сидите, то обязательно возьмите несколько подручных средств (тазик, пуфик), на них вы сможете спокойно опустить ноги, при длительном кормлении, не потревожив при этом малыша.
Так же, если трапеза затянулась, важно всегда иметь под рукой, что-нибудь расслабляющее. Например, книгу, которая поможет сделать кормление более интересным. Ни в коем случае, не кормите малыша при включенном телевизоре! Посторонние звуки будут его отвлекать!
Помимо книги, поставьте рядом с собой стакан воды — вы можете захотеть пить. Кстати, если у вас есть кресло-качалка, то это самое удобное место для кормления. И вы сможете расслабиться и малыш абсолютно спокоен.
Первые дни, кормящая мама зачастую использует всего две-три позиции
В дневное время суток — «Колыбель» и «Из-под руки», а ночное время «На руке у мамы». Потом, когда малыш чуть окрепнет, и мама станет более уверенной, она начинает использовать и другие позы. Например: укачивая, или на ходу.
Итак, давайте посмотрим, тринадцать лучших поз для кормления малыша грудью.
Содержание
– классическая: «колыбелька»
Мать сидит на стуле или в кресле. Ребенок у нее на руках — голова на сгибе локтя, поясница на ладони второй руки, ножки поддерживаются предплечьем. Живот малыша должен находиться параллельно маминому животу. Поза колыбелька при кормлении сидя — самое известное положение для кормящей. Женщины старших поколений часто пользовались только ей одной. В советских пособиях учили давать грудь именно так — сидя прямо, прижимая ребенка к себе руками. На самом деле, эта поза рассчитана именно на 15-минутные кормления с 3-часовыми интервалами. Долго так не высидеть — все тело напряжено и затекает, руки заняты.
— Подвид 1(а): «перекрестная колыбелька»
Сидящая мать удерживает ребенка одной рукой — противоположной кормящей груди. Его голова покоится в материнской ладони, а тело поддерживает ее предплечье. Обратная колыбелька еще менее удобна, чем прямая. Эта подпоза была придумана с одной целью — освободить руку. Но рука, на которую падает двойная нагрузка, очень быстро затекает. Поправив захват или отхлебнув чаю, приходится возвращаться в прежнее положение.
— Подвид 1(б): «стоячая колыбелька»
Мать стоит или ходит, удерживая ребенка на груди двумя руками: голова — на сгибе локтя одной, попа — на предплечье другой. Сложно себе представить менее удобную позу. Женщины, вынужденные так кормить какое-то время, вспоминают этот период как кошмарный сон. Обычно кормить стоя приходится сразу после родов, когда сидеть нельзя из-за швов на промежности, а лежа кормить не получается или страшно. Сомнительным достоинством позы является возможность одновременно укачивать ребенка. Гораздо легче делать это сидя или прыгая на фитболе.
— Особенности позы «колыбелька» при использовании подушки для кормления
Специальные подушки для кормящих матерей подарили «колыбельке» новую жизнь. Компактные подушки-бумеранги с завязками сзади закрепляются под грудью и позволяют освободить руки. Ребенок находится в нужном месте, маме просто надо следить, чтобы он оставался повернут к ней животом. Завязки хорошо фиксируют подушку, позволяя встать и дойти, например, в кухню за чашкой чая.
– релаксационная: лежа на боку
Мама лежит на боку, подогнув ноги. Ее голова находится на подушке, а плечи — ниже. (Чем выше подушка, тем удобнее.) Головка ребенка лежит на сгибе локтя или подмышкой, его ножки упираются в колени мамы. Таким образом, мама как будто огораживает кроху своим телом. Это самый комфортный способ кормить. Идеально подходит как для родильниц, которым нельзя сидеть, так и для мам подрощенных деток. Полежать с кормящимся «бегунком» — часто единственная возможность отдохнуть за день. Одна рука всегда свободна — в ней можно держать смартфон и читать по нему, бродить по Интернету, что-то смотреть, пока ребенок занят грудью. Иногда бывает, что малыши хорошо спят дневные сны только с грудью во рту. Тогда поза для кормления лежа — единственное мамино спасение, она может провести этот час или два с пользой для себя, даже физически не отрываясь от ребенка. Или вздремнуть рядышком. Именно эту позу используют во время совместного сна. Благодаря ей, мама может спать всю ночь, а грудничок — кормиться столько, сколько ему надо. Единственный недостаток данной позиции в том, что кормить получается только нижней грудью. Но не менять грудь на протяжении 6-8 часов чревато застоями, поэтому мамы вынуждены посреди ночи несколько раз перекладывать ребенка под другой бок. Это становится необязательным, если освоить:
— Подвид позы 2(а): лежа на боку, верхней грудью
Мама лежит на боку с согнутыми коленями. Ребенок находится в пространстве между ее ногами и рукой. Для того чтобы малыш смог дотянуться до верхней груди, плечо подают вперед, немного наклоняясь над ним. Одну ногу при этом удобно поднять повыше. Если ребенка положить на сгиб локтя, его голова поднимется выше, и грудь достаточного размера можно будет просто подать ему. Особенность этой позы для кормления маленькой грудью в следующем. Маме надо частично лечь на живот, при этом нижняя грудь оказывается под ней, но нижняя рука по-прежнему находится над малышом, не допуская полного переворота. Для удобства можно положить руку под голову. В создавшейся впадинке и помещается грудничок — нижняя грудь теперь ему недоступна, но верхняя находится прямо у лица. Потом мама просто приподнимается, меняя сторону.
— Особенности лежачей позы с подушкой
Если у мамы есть подушка для кормления или для беременных, ребенка можно положить на нее, чтобы он дотягивался до верхней груди. Длинную подушку можно также приспособить маме под спину как опору.
– антикризисная: из-под руки
Мама сидит прямо, ребенок находится у нее подмышкой сбоку на уровне груди головой в сторону ее коленей. Для поддержки ребенка можно использовать подушку для беременных, или две сложенных друг на друга обычные подголовные подушки для взрослых. Сойдет и свернутое в валик стеганое одеяло. Эта сидячая поза удобнее «колыбельки», так как не приходится держать вес грудничка на себе, и одна рука всегда свободна. Но ее минус в том, что не получится сидеть на стуле — нужно кресло с широкими подлокотниками, а если его нет, придется расположиться на кровати без опоры для спины. Однако в данном случае неудобствами можно пренебречь, так как поза из под руки она же поза из подмышки, она же «захват мяча» (ребенка держат, как мяч для американского футбола) — волшебная парочка-выручалочка во многих проблемных ситуациях, возникающих во время лактации.
-
Неправильный захват.
Поза из подмышки дает наиболее полный контроль над захватом. Мама хорошо видит, как именно ребенок берет грудь и может поправлять огрехи.
-
«Ленивый сосун».
Если у малыша сложности с высасыванием молока, и он плохо набирает вес, мама может помочь ему, сжимая грудь во время кормления. Для этого ей нужна свободная рука, которую предоставляет эта поза (не перегружая вторую, как «перекрестная колыбелька»). Некоторые малыши быстро засыпают, не покушав, как следует. В таком случае свободной рукой удобно тормошить соню и шевелить сосок у него во рту.
-
Трещины сосков, болезненное прикладывание.
Если у мамы возникли трещины, когда она кормила в «колыбельке» или лежа, эта поза позволит по-другому расположить сосок во рту у крохи. Тем самым уменьшаются болевые ощущения и не допускается повторное травмирование. Если трещин нет, но во время прикладывания все равно больно, это сигнал об ошибках при захвате, и их надо исправлять.
-
Лактостаз.
Выбор позы для кормления при лактостазе зависит от того, в какой именно из молочных долей образовался застой. А образовывается он там, где хуже всего высасывается молоко. Лучше всего малыш рассасывает те доли, к которым повернут его подбородок. Хуже всего, соответственно, противоположные. Наиболее популярны позиции, при которых подбородок малыша направлен к животу мамы, поэтому хуже всего рассасываются верхние доли груди. Именно там у женщин чаще всего возникают застои. Использование позы из-под руки позволяет развернуть голову в другую сторону. Кормить в этой позе полезно регулярно — для профилактики. Чем больше разнообразных поз используется — тем меньше вероятность застоя. А если уж он возник, то надо кормить в том положении, которое раньше оставалось без внимания.
— Подвид позы 3(а) — лежа валетом
Мама лежит на боку, ребенок рядом — ногами в сторону ее головы. Эта поза позволяет использовать все преимущества позы «захват мяча», но при этом можно прилечь. Минус в том, что маме приходится лежать посередине кровати, чтобы оставалось место для ножек ребенка, и не обо что опереть подушку. Вместо подушки приходится использовать руку, а она быстро затекает.
— Подвид позы 3(б) — нависание
Ребенок лежит на спине, мама подает ему грудь сверху, нависая, и рукой придерживая его в положении чуть сбоку, чтобы ему удобно было пить. Благодаря этой необычной позе, грудничок может легко рассосать все доли. Сила притяжения помогает ему. Мама может подать грудь стоя на четвереньках над малышом: головой к его ногам, головой к голове или поперек него — в зависимости от того, какие доли надо рассосать. В такой позе тело начинает болеть уже через несколько минут, но в сложной ситуации это того стоит. Относительный комфорт можно себе обеспечить, уложив ребенка на стол и нависнув над ним, опираясь руками о твердую поверхность.
вызов гравитации — лежа на спине
Мама лежит или полулежит на спине, опершись о подушку, ребенок на ней животом к животу. Другие названия этой позиции — «австралийская» и «телефон». Подходит мамам, которые любят отдыхать на спине. Обе руки свободны и можно почитать даже бумажную книгу. (Хотя новорожденным приходится поддерживать голову.) Малопопулярна, потому что ребенку приходится высасывать молоко снизу вверх, и сила притяжения в данном случае работает против него. Но иногда напор молока из груди бывает таким сильным, что ребенок захлебывается. Вот в таком случае «телефон» просто незаменим.
Все перечисленные позы актуальны с 1 дня жизни и примерно до 6 месяцев. А точнее, до того времени, когда грудной ребенок начинает сидеть и ползать. После этого маме уже не придется выбирать способ кормления, а останется только устроиться поудобнее самой. Ее грудничок будет ловко пристыковываться к груди, удивляя невероятными акробатическими фигурами.
Читаем далее: основные советы для кормящих мам по организации грудного вскармливания >>>
Видео галерея поз для кормления
Смотреть видео
Мама сидит
«Колыбель»
Самая стандартная поза для кормления, которую применяют обычно на первых этапах жизни ребенка.Эта позиция наиболее приемлема для малыша, так как мама держит его на руках, как в колыбельке.
Кормилица сидит, аккуратно берет себе на руки малыша, очень важно, чтобы его голова располагалась в локтевом сгибе (это обеспечивает максимальную поддержку), разворачиваете ребенка к себе животом — и даете грудь.Второй рукой придерживайте спинку!
Поза не самая удобная для продолжительного кормления, потому что, чтобы голова малыша была наравне с соском и ребенок без проблем смог приложиться к груди, важно держать локоть довольно высоко. Хотя, для большего комфорта можно воспользоваться подушкой, подложив ее под ребеночка.
Головка малыша должна быть отклонена немножко назад, это позволяет ребенку выпить больше молока, за счет глубокого прикладывания к груди.
Кстати, именно в этой позе, лучше всего использовать пуфик или перевернутый тазик. Так же, для удобства, можете подложить себе под спину подушку.
Как создать оригинальное и удобное пространство для вашего сынишки? Интерьер детской комнаты для мальчика: идеи и фотографии — статья подскажет.
Как похудеть после родов кормящей маме? Каждой женщине хочется быть красивой и стройной! Как же вернуть былые формы, если на руках малыш? — ответы ЗДЕСЬ!
«Колыбель наоборот»Это позиция очень схожа с «Колыбель». Только тут, мы можем полноценно контролировать процесс кормления. Очень удобна для захвата груди, поэтому используется в первые дни рождения ребенка.
В отличии от позы «Колыбель», голову малыша, мама придерживает кистью руки. Для поддержки используется рука, обратная к кормящей груди, ладошку поместите за спину и плечи ребенка, таким образом, вы придерживаете головку большим и указательными пальцами.
Очень важно, когда малыш еще не взял грудь, поддерживать ее второй рукой.
Для комфорта, не забудьте о подушке. Подложите ее под свою руку, чтобы она не уставала.
«Из-под руки»Второе название, этой удивительно удобной позы — «футбольный мяч». А все из-за того, что кормилица держит ребенка так же, как американские игроки мяч, то есть захватывая его подмышкой.
Данная поза очень полезна для тех, кому делали кесарево сечение, потому что вы не будете испытывать никакого давления на живот. Так же помогает в случае, если малыш предпочитает какую-то определенную грудь.
Чтобы освоить позицию, возьмите пару подушек, на которых будет лежать малыш. Как всегда придерживайтесь того правила, чтобы рот ребенка находился на уровне груди.
«Из-под руки» очень полезна, для тех, у кого плохо уходит молоко из нижних и боковых долей
Такое положение ребенка помогает мамам с плоскими сосками (ребенок лучше берет грудь) или если малыш через чур активен.
«Ребенок сидит»Если ваш малыш уже подрос, имеет смысл попробовать новое положение. Усадите своего грудничка на свои колени и попробуйте покормить его сидя.
Обычно, такое положение можно пробовать, когда ребенку уже есть пять-шесть месяцев. Тогда у него уже появится некий опыт и кушать, сидя на коленках у мамы ему не составит труда.
Ребеночек сможет смотреть на вас и даже общаться, не прерывая процесс кормления. Также, в этом положении удобно придерживать его ручки, чтобы ему было удобней кушать.
Мама лежит
«На боку»
Это одно из самых распространенных вариаций кормления, наверно, самое популярное, после колыбельки. Лежа на боку, ни вы, ни ребеночек практически не прикладываете никаких усилий для кормления.
Вы можете приобнять своего ребенка, чтобы ему было удобнее, а во время дневного сна или ночного кормления это позволит вам практически не просыпаться.
Но будьте осторожны, иногда могут возникнуть неудобства и трудности из-за того, что ротик малыша будет ниже или выше соска.
Поэтому, такое положение подходит не для всех возрастов. Для большего удобства, Вы можете придерживать малышу головку или уложить его на подушку.
«На руке у мамы»Если вы ляжете в кровать, положив свою голову на подушку, а плечи опустите ниже, на основную площадь постели, то вам будет очень удобно кормить ребеночка, придерживая его рукой.
Вы одновременно контролируете процесс кормления, следите за тем, чтобы малыш лежал на боку и отдыхаете
Также, это положение позволит вам не беспокоиться, что заснув, вы перевернетесь. Для большего удобства можете подложить под спину подушку или другую мегкую вещь, которая создаст вам опору. В таком положении можно контролировать положение ротика малыша и подавать грудь ребенку.
«Лежа на подушке»Очень часто мамы жалуются, что им трудно кормить ребенка лежа. Все это происходит потому, что они опираются на локоть, рука быстро затекает и становится сложно держать равновесие.Чтобы этого не происходило, попробуйте положить ребеночка не на свою руку, а на подушку.Но не забывайте свободной рукой, придерживать своего малыша.
«Кормление верхней грудью»Если вам комфортнее лежать на определенном боку, то лучшей способ кормления — верхней грудью. Такая поза помогает преодолеть молочный застой, если он появляется.
«Расслабленное кормление»На мой взгляд, это самое прекрасное положение, которое помогает не только маме, но и малышу максимально расслабиться.
В то время как, мама полулежит на кровати, окружив себя мягкими подушками, ребенок лежит на ней.
Эта поза прекрасно подходит для беспокойных детей, которые дергают ручками и ножками, сами себе мешая. Здесь вы помогаете малышу найти грудь, а дальше он сам регулирует приток молока. При таком положении язычек ребенка наиболее активен, по сравнению с другими позами.
«Кормление валетом»Такая позиция помогает справится с застоями. Если молока прибыло больше, чем может высосать ребенок, то очень важно, чтобы оно уходило равномерно. Подбородок ребенка, указывает на то, с какой стороны сейчас происходит опустошение груди.
В данном положении, ребенок лежит на боку, для надежности лучше всего положить под его спину валик.
Мама стоит
«Укачивание стоя»Позиция является основной, для успокоения ребенка. Если он через чур разбаловался, возьмите его на руки, приложите к груди и медленно, степенно укачивайте. Это помогает быстрее усыпить малыша.
«Малыш стоит»Эта поза часто применяется, когда ваше чадо уже подросло и ему нужно восстановить силы, чтобы снова бежать узнавать что-то новое. В таком положении он не сосет много молока.
Как сделать оригинальные и полезные поделки из картона вместе с детьми В жизни ребенка всегда есть место творчеству и фантазии.Читайте нашу статью и творите вместе с малышом!
Надоели разбросанные по дому фантики? Почему бы не направить это в творческое русло? Создаем прекрасные поделки с детьми из фантиков от конфет — черпайте вдохновение из нашей свежей статьи!
Как выбирать развивающий коврик для новорожденных детей? http://tinymini.ru/poleznie-statii/igrushki-transport-sport/kak-vybirat-razvivayushhij-kovrik-dlya-novorozhdennyx-detej.html
«Малыш на бедре»Такая позиция подходит для малышей, склонных к срыгиванию. Вертикальное положение может полностью решить вашу проблему.
Данные позы, помогут не только избавится от усталости во время кормления малыша, но и сделают этот процесс намного интересней.
Не бойтесь сами придумывать, импровизируйте, делайте все, чтобы вам и ребеночку было максимально комфортно. Но, если у вас развился мастит или закупорились поры, обязательно обратитесь к врачу, он подскажет, какие позы использовать именно вам.
Пожалуйста, поделитесь статьей, если она вам понравилась:
Правила прикладывания малыша к груди
Стоит вспомнить основные положения (рекомендованные Всемирной Организацией Здравоохранения, некоммерческой организацией поддержки грудного вскармливания Ла Лече Лига), позволяющие матери сохранить молоко и выкормить младенца.
- Тело и голова ребенка представляют собой прямую линию, препятствуйте запрокидыванию головки назад, прижиманию к туловищу. Сам он развернут к телу матери, будто лежит на боку. Мамина рука полностью обхватывает голову и тело ребенка.
- Ротик новорожденного широко открыт, чтобы суметь сделать правильный захват. Если ротик закрыт, достаточно коснуться нижней губы, сработает рефлекс, тогда кроха его откроет.
- Малыш должен захватить вместе с соском ареолу. Носик прижимается маминой грудью. Чавкающих, чмокающих звуков быть не должно. Крошка может посапывать. Предотвращайте его сползание с груди. Оно способствует появлению трещин сосков.
- Женщина не испытывает болезненных ощущений. Положение обязательно должно быть комфортным. Задача не тянуться за ребенком, а его притянуть к груди.
Расположение как угодно удобно и правильно без этих условий вряд ли способно наладить лактацию.
Для чего нужны различные позы кормления
Зачем знать различные позы для кормления ребенка? Удобно просто занять любимое кресло/кровать, чтобы покормить. Но ситуации и обстоятельства бывают разные, женщине нужно быть готовой покормить ребенка в любых условиях. Рассмотрим примеры:
- Удобство. Стоит попробовать разные варианты кормить ребенка грудью, хотя бы для того, чтобы понять, какой наиболее удобен для конкретной женщины.
- Облегченное протекание послеродового периода. После родов женщине необходимо время восстановиться. Удобное положение позволит мамочке расслабиться (вдобавок поспособствует правильному опустошению груди младенцем). Родительница сможет полноценно отдохнуть, снять усталость.
- Сложные роды еще больше требуют восстановления, времени отдыха. Кесарево сечение исключает давления области живота в послеоперационный период, незажившие швы промежности препятствуют сидению. Разные позы для кормления ребенка помогут подобрать подходящую под конкретный случай.
- Застой молока. Бывает, случается с молодыми мамочками. Например, слишком долго кормила одной грудью, вторая успела переполниться. Определенные положения становятся настоящими спасателями при такой ситуации. Секрет прост: лучше опустошается доля, на которую «смотрит» подбородок малыша.
- Разные ситуации. Быть независимой от условий, свободной в выборе места «полевой кухни», родительнице поможет освоение различных способов вскармливания грудью.
- Чтобы справиться с лактостазом, выбирайте положения, при которых подбородок грудничка указывает на самую болевую долю молочной железы
Позы кормления двойни
Из-под подмышки
Положение, как с одним ребенком, только дети лежат с обеих сторон от мамы.
Крест на крест
Так мамы модифицируют позу колыбелька под двух малышей. Сначала прикладывается один. Затем второй, прижимаясь к первому.
Комбинация
Комбинация двух предыдущих поз. Один ребенок лежит в колыбельке, второй кормится из-под подмышки.
Мама лежит, малыши сверху вдоль ее тела, подпираемые руками. Под руки мамы необходимо что-то подложить, иначе ей придется держать карапузов на весу.
Кормление двойни сидя происходит также, как с одним ребенком. Только каждому малышу достается по маминой коленке.
В слинге
Некоторые мамы приспосабливаются носить на себе двух малышей одновременно. Кто-то даже умудряется кормить деток. Это уже уровень «мастер». Хотя еще вопрос, насколько такие подвиги оправданны.
Подытоживая, можно сказать: правильные позы для кормления грудью те, в которых мама себя чувствует комфортно. Можно взять в пример обитателей животного мира — мать устраивается по удобнее, позволяя своему потомству вскормиться.
Дорогие мамы, не сомневайтесь в себе, и у вас все получится! Помните, что грудное вскармливание начинается с головы.
Похожие публикации:
5 советов восстановления лактации грудного молока
Советы молодым мамам
Когда начинать кормить новорожденного грудным молоком?
Как часто кормить новорожденного грудным молоком: по требованию или по режиму?
Как сделать грудное вскармливание комфортным, подобрав удобную позу
Первый раз малыша прикладывают к материнской груди через несколько минут после рождения. С этого момента и начинается грудное вскармливание. Дабы чтобы женщина получала от этого процесса удовольствие, необходимо подобрать удобные позы для кормления грудью.
Это поможет избежать:
- Образования трещин на сосках, вызванных их неправильным захватыванием во время кормления;
- Появление колик у малыша, спровоцированных заглатыванием во время кормления воздуха, и многого другого.
Грудное вскармливание – это не только естественный процесс, но и возможность сблизиться с малышом, по максимуму насладиться минутами этого уединения.
От чего зависит выбор позы для грудного кормления?
Первые месяцы после рождения ребенка – самые напряженные для недавно родившей женщины. Если это первый малыш, то женщина только учится за ним ухаживать, и не все получается с первого раза. На что следует обращать внимание при выборе положения для грудного вскармливания:
- Физическое самочувствие матери. Бессонные ночи, хроническая усталость, недосып – все это мучает женщину в первые месяцы после рождения младенца. В зависимости от собственного самочувствия мама выбирает, как ей удобней кормить, – лежа, полусидя в кровати или сидя на стуле.
- Болевые ощущения. В первые недели многие женщины испытывают боль в промежности или внизу живота после естественных родов или операции. Им нельзя сидеть, совершать активные движения, и положение следует выбирать подходящее.
- Лактостаз. Проблемы с лактацией, боль в железах вынуждает часто менять позы и подбирать ту, которая поможет справиться с застоем молока.
Удобные позы в положении лежа
Позы для грудного кормления из положения лежа подходят в следующих случаях:
- у родильницы травмы после родов;
- родоразрешение проводилось путем кесарева сечения;
- женщина устает и недосыпает;
- у младенца ночной прием пищи.
Такие позиции считаются наиболее комфортными для матери. Она не устает, может подремать, расслабиться, пока сыночек или доченька ест. На фото ниже можно посмотреть варианты расположения кормящей женщины.
Лежа на боку
Положение лежа на боку идеально подходит для ночного кормления. Многие мамы предпочитают спать в одной кровати с малышом и, если он проголодался, удобней всего его покормить, не меняя позы.
Самые удобные позы для кормления из положения на боку:
- На боку и на руке. Мать ложится на бок, развернувшись к ребенку, который располагается так же. Мать кладет головку на локоть нижней руки, разворачивая малыша к себе и обнимая. Другая рука остается свободной, ею можно поглаживать ребенка, поправлять грудь. Активной оказывается нижняя грудь, сосок находится как раз напротив ротика.
- На боку, приподнявшись на локоть. Малыш лежит свободно на кровати. Мать приподнимается на локте нижней руки – получается, что нижняя грудь немного нависает над ротиком.
- Питание из верхней груди. Оба лежат лицом друг к другу, причем младенец полностью уложен на подушку. При такой позе в процессе кормления активно участвует верхняя грудь. Если понадобится, можно легко сменить грудь, не переворачиваясь и не тревожа малыша.
При расположении лежа на боку важно, чтобы новорожденный не заваливался на спинку. Также маме, особенно если она устала и хочет спать, нужно внимательно следить за тем, чтобы не задремать.
Лежа на спине
Позиция, когда мама располагается на спине, считается наиболее подходящей в первые месяцы после родов. Кроме того, такая поза рекомендуется женщинам, у которых много молока, и оно бьет струей во время сосания. Эту позицию называют австралийской.
Мама ложится на спину и кладет малыша себе на живот, развернув его голову немного вбок. Свободными руками она может гладить его спину, поддерживать грудь. Такая позиция воспринимается новорожденным как самая безопасная: он чувствует тело матери вокруг себя, что создает у него ощущение комфорта. Педиатры советуют такое положение, если грудничок испытывает проблемы с пищеварением, его мучают колики и боль в животе.
Нависая над ребенком
Педиатры рекомендуют позу «Нависание» для кормления недоношенных младенцев, родившихся раньше срока, или тех, кто испытывает проблемы с сосанием. Также это положение способствует правильному продвижению молока в железе. Кормление из такой позиции способствует оттоку молока из нижних протоков железы, что предотвращает развитие застойных процессов.
Как принять правильную позу? Ребенок лежит на кровати на спине, голова повернута вбок. Мама встает на четвереньки и склоняется над ним. Ее грудь нависает надо ртом малыша. Другой вариант предполагает расположение младенца на пеленальном столике: женщина наклоняется над лежащим малышом.
Как правильно кормить сидя?
Как правильно держать новорожденного в положении сидя? Варианты позиций для кормления сидя:
- «Колыбель». Мама садится на кровати или в кресле и кладет ребенка так, чтоб его головка размещалась на локте. Свободной ладонью можно поддерживать грудничка под спинку и ягодицы. Малыш разворачивается животиком к матери, его рот оказывается напротив соска. Такая поза удобна тем, что легко поменять грудь, просто переложив ребенка на другую руку.
- «Обратная колыбель». Ребенка кладут на правую руку так, чтобы ладонь оказалась под головой и шеей, а тело лежало на предплечье. Его подносят к левой груди. Затем можно положить малыша на левую руку и поднести к правой груди.
- «Из-под руки». Мать садится и кладет сбоку подушечку, на ней лежит малыш. Младенец лежит под рукой у матери, рот напротив соска, а тельце за матерью. Подобное положение лучше всего подходит для кормления двойняшек, которые размещаются у разных грудей.
Нужно помнить:
- Чтоб не уставали мышцы спины, подносите малыша к груди, а не наоборот
- В каком бы положении вы ни кормили бы своего ребенка, все его тело должно находиться в одной плоскости.
- Помните, что самый сильный отток молока идет в той части груди, куда упирается нижняя челюсть малыша. А потому выбирая положение, обращайте внимание на то, какую часть груди нужно разгрузить в данный момент.
- Экспериментируйте с позами для кормления, главное, чтобы вам обойм было удобно.
Чем полезна подушка для кормления грудного ребенка?
Она отлично сняла нагрузку с моих рук и кормление, каким бы долгим оно не было, стало приятным и необременительным. Ребенок почти всегда засыпал во время кормления и совсем не хотел спускаться с моих рук. И с подушкой мне стало намного легче длительное время держать малышку на руках, приняв удобную позу. Мои руки при этом стали практически свободны и лишь слегка, без усилий поддерживали дочь. Я даже умудрялась перекусить.
Также, конечно, больше не было нагрузки на мою спину и шею. Существенно уменьшилась нагрузка на позвоночник и все суставы в целом. Я садилась в удобную позу перед телевизором и смотрела любимые передачи и фильмы, пока малышка кушала и спала на моих руках, при помощи подушечки.
Подушка для кормления грудного ребенка позволяла расположить дочь под любым углом относительно груди. Таким образом, я могла кормить ребенка из разных положений, не допуская застоя в какой-нибудь из долей груди. А это очень важно, ведь для профилактики лактостаза рекомендуется пройти каждое из положений, хотя бы раз в сутки, т.е покормить в позе колыбелька, лёжа и из под руки.
Пользоваться чудо-подушкой было одинаково удобно и мне и малышке. Она принимает форму тела ребёнка и позволяет малышу комфортно кушать и спать.
Покормить грудничка на такой подушечке можно в любом месте и в любое время. Дома, в машине, в гостях, взять с собой в поездку.
Сейчас я работаю консультантом по грудному вскармливанию и непременно рекомендую использовать такую палочку-выручалочку. При кормлении грудью она удобна не только мамочкам, у которых один грудной ребенок, но и мамам двойняшек. Есть специальные подушки для кормления двойни, с помощью которых можно одновременно кормить двух деток без нагрузки на спину, позвоночник, руки и суставы.
Какие виды подушек бывают?
Начну с той, которая была конкретно у меня. Это подушка в форме полумесяца или бумеранга – достаточно удобная и простая. Является также самой компактной и транспортабельной, чем заслужила безусловное предпочтение у многих мамочек.
Следующая — С-формы большего размера и дополнительно поддерживает шею мамы. Это помогает принять еще более удобную позу и максимально расслабиться.
U-образная подушка для кормления охватывает тело мамы полностью, что создаёт ощущение максимального комфорта. Она одна заменяет сразу несколько подушек и отлично подходит для совместного сна или кормления лежа (фото).
Предугадать, какой именно размер и форма подойдут конкретной паре мама-малыш сложно. Здесь как говорится на вкус и цвет… Но, то, что подушка для кормления грудного ребенка — настоящий лайфхак для современной мамочки — это 100%. К слову сказать, до появления ребенка она будет весьма полезной во время беременности. Изделие создаст дополнительное удобство, обеспечив поддержку животика или поясницы, или со всех сторон сразу. Поэтому, если у вас есть такая возможность, обязательно приготовьте подушку для кормления грудного ребенка до его появления на свет.
Автор: Светлова-Ильина Ольга, мама в декрете, консультант по грудному вскармливанию.
На фото: Антонина Марышева с дочуркой.
Нужна подушка для кормления?
В интернет-магазине EDUSMAMOY большой выбор красивых подушек для кормления
- у нас широкий ассортимент товаров для будущих мамочек;
- только сертифицированная продукция, безопасная для мам и малышей;
- доставка товаров по всей России;
- возврат/обмен в течении 100 дней после получения покупки.
• Почему важно правильно наладить грудное вскармливание?
Если ваш ребенок кричит при кормлении, – вполне может быть, что грудное вскармливание налажено не правильно. Это может означать, что малышу во время кормления неудобно захватывать грудь как положено, и ему трудно «добывать» молоко. Нередко при неправильном захвате соска, малышу в желудок вместе с молоком попадает много воздуха, что плохо сказывается на пищеварении крохи, и может спровоцировать боли, колики и образование газов в животе.
Такие проблемы может решить простая смена позиции во время кормления, к примеру, достаточно кормить кроху, держа его в вертикальном положении (пусть кушает стоя или сидя). Кроме того, сосание груди в удобной позе успокаивает и расслабляет ребеночка, что способствует выпусканию газиков из кишечника, и помогает покакать при проблемах с кишечником.
Самая распространенная причина трещин на сосках – это неправильное прикладывание к груди. А если у вас соски необычной формы, то правильно присосаться малыш сможет только в определенных позициях, и с вашей помощью. Поэтому мамочке важно заранее выяснить, как держать малыша, как подавать ребеночку свою грудь, чтобы взять ее ему легче было. Ведь ребенок в действительности сосет вовсе не сосок, а ареолу вокруг него! Поэтому если вы сможете освоить правильное прикладывание, необычная форма сосков не будет помехой для кормления.
При лактостазе груди (уплотнениях) особенно важно подобрать позы для кормления новорожденного. Во время сосания разные доли груди опорожняются неравномерно. Малыш лучше всего высасывает молоко из долей, расположенных во время сосания непосредственно перед подбородком и перед носиком ребеночка. Поэтому, если грудь после родов болит, она твердая, подберите такую позу, чтобы носик или подбородок малыша были направлены на образовавшееся уплотнение.
На практике мамочки чаще всего используют только три положения или базовых позы для кормления грудью новорожденного во множестве вариантов. Подберите ту позицию для кормления, которая будет максимально комфортной для вас обоих. А чтобы облегчить вам выбор, предлагаем вам позы для кормления грудью с фото.
- Поза для кормления грудью новорожденного «КОЛЫБЕЛЬКА»
Фото № 1. Классическая «Колыбелька»
•
Мамочка держит ребеночка спереди у груди, при этом одной рукой обхватывает его, а другой падает малышу грудь. У данной позиции могут быть разные вариации.
Одним мамочкам удобнее обхватывать ребеночка той рукой, к которой ближе его головка, а подавать грудь другой рукой. К примеру, если малыш находится у левой груди, то мамочка держит кроху левой же рукой, а поддерживает грудь – правой, и наоборот. При этом головка ребеночка находится на сгибе локтя маминой руки.
Фото № 2. «Перекрестная колыбелька» | •Другие женщины больше предпочитают ту же позу, но с небольшими изменениями. Мамочка обхватывает кроху той рукой, которая противоположна груди, которую малыш сосет. К примеру, если ребеночек сосет левую грудь, то держит его мамочка правой рукой, а подает грудь левой. Этот вариант называется «перекрестной колыбелькой». Он бывает в особенности актуальным для новорожденных, ведь мамочка при этом придерживает своей ладонью головку младенца. |
Позы для кормления грудью, фото №3: | •Следите, чтобы ребеночек правильно захватывал грудь мамы: сосок должен находиться в верхней части ротика малыша, ближе к его носику. Подавая грудь, соском нужно целиться к небу. Таким образом, удастся добиться того, чтобы ротик был более широко открыт, и была меньшая болезненность для мамочки во время сосания. Когда речь идет о кормлении совсем маленьких деток, то поза «колыбелька», в любом из ее вариантов, удобнее, если укладывать малыша на подушку – так руки мамы не будут уставать. Животик ребеночка должен быть повернутым по направлению к маме. Кормя малыша в положении сидя, можно приподнять ноги, подставив маленькую табуретку, или что-то другое под ноги. |
| |
Фото № 4: | •Лягте на бок, подложив под голову несколько подушечек для удобства. Малыш и мама лежат лицом друг к другу на боку, голова женщины находится на подушке. Ее плечо при этом находится ниже подушки, а рука, находящаяся снизу, обхватывает малыша. Голова ребеночка может лежать у мамы на предплечье (на сгибе локтя), если так удобнее. |
Фото № 5: | •Положите малыша на подушку, ласково придерживая его рукой. Если у мамочки большая и мягкая грудь, сделать грудное вскармливание новорожденных комфортнее, поможет пеленочка, которую нужно скрутить валиком и подложить под грудь. Когда форма груди у мамочки такова, что сосок смотрит вниз в положении на боку лежа, то удобнее будет под голову крохи не руки подкладывать, а вместо них положить сложенную в несколько раз толстую пеленку. Если же ребеночек совсем крошка, то удобнее поместить его на маленькой подушечке. |
Фото № 6: | •Позы для кормления грудью с подушкой всегда удобнее. Устройте грудничка на подушечке, деликатно придерживая рукой голову малыша. Не стоит нависать над ребеночком, опираясь на локоть согнутой руки, поскольку в этой позе ваши мышцы быстро утомятся, начнут ныть болью и, как следствие, отток молока ухудшится. Поищите такие варианты позиции, которые больше подойдут именно вам. Ребеночка можно класть ножками к вашей голове или к животу – как комфортнее вам обоим. |
Фото № 7: | •Положите малыша на кровати вверх ножками, к своей голове. Вообще позы для кормления грудью новорожденного лежа особенно актуальны для мам после кесарева сечения и, когда есть желание или необходимость отдохнуть. Поскольку кормить малыша лежа, можно даже ночью, не просыпаясь окончательно. Тем не менее, практиковать подобные положения не следует, при наличии проблем с правильным прикладыванием ребенка к груди – велика вероятность, что кроха возьмет грудь неглубоко и постепенно «сползет» ротиком на сосок, тогда и ему будет тяжело кушать, и вы не избежите травмирования соска его деснами. До тех пор, пока ребеночек не научился правильно захватывать грудь, лучше практиковать другие положения. |
Позы для кормления верхней грудью, фото № 8: | •Если маме по какой-то причине удобнее кормить малыша лежа на каком-то одном боку, тогда можно использовать позы, позволяющие кормить не одной только нижней грудью, обращенной к ребеночку, но и верхней. Кроме того, такое положение сможет помочь справиться с застоем в груди молока, который зачастую образуется во внутренней нижней части груди мамы. |
Позы для кормления грудью из-под мышки, из-под руки, фото № 9: | •Ребеночек лежит сбоку от мамы, его животик у маминого бока, ножки уходят назад, а головка у груди. Мамочка обхватывает малыша рукой, с кокорой он лежит. Получается, что ребеночек находится под маминой рукой. Под руку, которой вы держите кроху, хорошо подложить подушку, а лучше и не одну, чтобы головка малыша была немного выше тела. При этом можно устроиться поудобнее на кровати, подложив подушку за спину и пристроив малыша сбоку рядышком, также на подушечке. Если сидеть сложно, после эпизиотомии, например, примите полулежащее положение, делая опору на нижний отдел позвоночника и копчик. |
Фото № 10: | •Кормить из-под мышки также удобнее после кесарева сечения. Тогда более комфортно кормить, сидя перед кроватью на стуле полубоком, а малыш будет лежать на кровати, обложенный подушками. В такой позе давление на шов будет меньшим. Кормление грудью из-под мышки зачастую наиболее подходящее для недоношенных деток, поскольку у таких малышей более слабые мышцы, а в такой позиции головка крохи находится у мамы на ладони, и ей легче помочь ребеночку взять грудь. |
Поза для кормления, когда малыш сверху, фото № 11: | •Такая позиция подойдет тем мамочкам, у которых сильно струится молоко. При этом малыши частенько начинают захлебываться, не успевая сглатывать грудное молоко. Если вы устроитесь, в позиции полулежа, а ребеночка приложите сверху к груди, то поток будет не таким интенсивным. Ребеночек сможет сосать спокойнее, а мамочка – отдохнет. |
Кормление грудью в позиции малыша сидя, фото № 12: | •Это положение, безусловно, актуально для грудничков уже подросших, старше полугода. Как правило, им очень нравится кушать, сидя на маминых коленях верхом, смотря при этом на мамочку и «общаясь» с ней, не выпуская из ротика грудь. |
