Почему во время месячных болит голова — причины, симптомы и лечение: что принимать при менструации?

Сильные боли при менструации

24 апрель 2017

Боль во время менструации появляется у большинства девушек и женщин. Умеренные боли у нерожавших женщин во время менструации считаются нормой. Сильные боли в первые дни, обильные выделения, выраженная болезненность на всем протяжении менструации, увеличение её длительности вызывают тревогу пациенток.

Такое состояние нередко приводит к развитию железодефицитной анемии, депрессии, слабости, нарушению концентрации внимания и памяти. Многие женщины страдают диареей, появляется рвота, головокружение.

Обращаем ваше внимание, что данный текст готовился без поддержки нашего Экспертного совета.

Заболевания, вызывающие болезненные менструации

Вторичная дисменорея в большинстве случаев сопутствует эндометриозу, аденомиозу, фибромиоме, воспалению фаллопиевых труб и спаечному процессу. Эти заболевания вызывают боль, которая может быть незначительной или острой, длительной или возникающей периодически. Во время менструации усиливаются болевые ощущения.

При эндометриозе происходит распространение эндометрия вне полости матки, его разрастание и утолщение. Попадая с током крови в фаллопиевы трубы, яичники, поражая брюшину, эндометрий начинает функционировать с приходом менструации, независимо от места его расположения. Ткань эндометрия кровоточит, раздражает окружающие ткани, отслаивается, возникают спайки, рубцы, на яичниках формируются эндометриоидные кисты. Весь этот процесс сопровождается сильной болью, которая усиливается во время менструации. Эндометриоз часто становится причиной бесплодия женщины.

Фибромиома сопровождается обильными и продолжительными менструациями, иногда очень сильной болью во время менструации, характеризуется чувством тяжести в области малого таза, частыми позывами к мочеиспусканию. Фибромиома может вызвать деформацию полости матки, непроходимость фаллопиевых труб, обильные и продолжительные менструации приводят к развитию железодефицитной анемии. Она часто становится причиной самопроизвольного аборта, преждевременных родов.

Воспалительные заболевания, вызывающие болезненные менструации – это группа заболеваний, включающая:

• Воспаление фаллопиевых труб.
• Воспаление яичников.
• Воспалительный процесс слизистой оболочки матки.
• Воспаление околоматочной клетчатки.
• Другие заболевания.

Воспалительные заболевания половой сферы женщины сопровождаются нерегулярными менструациями, болью во время полового акта, обильными, длительными выделениями, очень часто с неприятным запахом. Может быть затруднено и болезненно мочеиспускание, поднимается температура тела. Женщина ощущает слабость, быстро утомляется. Воспалительный процесс в маточных трубах может вызвать появление спаек, развитие спаечного процесса может распространиться на соседние органы, вызывать тянущую боль, дискомфорт. Во время менструации боль усиливается, отдает в соседние органы и ткани.

Естественная физиологическая функция женщины – менструация, не должна протекать в сопровождении сильной боли, недомогания, стресса. Что делать женщинам, если существует такая проблема? Очень сильные боли при менструации оказывают негативное воздействие на нервную систему женщин, являются симптомом неблагополучия в работе систем и органов. Если женщина заботится о своем здоровье, планирует рожать в будущем, она должна не запускать воспалительные процессы половой сферы, не допускать осложнений, своевременно обращаться к врачу. Врач поможет выявить причину нарушения и устранить её, улучшить качество жизни пациентки.

Позвоните и запишитесь на приём: +7 (495) 221-21-47

Проконсультируйтесь по e-mail

Механизм развития головной боли при месячных

Существует несколько причин отвечающих на вопрос почему болит голова в первый день месячных или в другое время цикла. Период месячных является достаточно сложным для любой женщины, потому что она чувствует себя менее защищенной, чем в другое время. По этой же причине, в качестве главных факторов, способных вызвать головные боли при менструации могут стать следующие моменты:

1. резкая смена погодных условий. Особенно часто болит голова при грозе, дожде или во время перехода одного времени года в другой;
2. беременность, период формирования плода и появления малыша на свет;
3. в случае приема гормональных средств контрацепции;
4. при нарушении менструального цикла или во время достижения конкретного возраста.

Каждая из причин может говорить о том, что в организме женщины есть патологические изменения и нарушения, которые не дают реализовать механизм менструации без развития болевого синдрома. Если такое нарушение есть, то стоит немедленно обратиться к специалисту, который поможет восстановить нормальную работу половой системы, а также, других органов.

Если у женщины сильно болит голова во время месячных, то стоит упомянуть еще и о некоторых проблемах, гинекологического плана, которые также могут спровоцировать болевой синдром. В частности, к таким относятся:

• установка спирали для предотвращения нежелательной беременности;
• различные гинекологические заболевания;
• патологии, связанные нарушением работы внутренних половых органов;

Чтобы получить полную и достоверную информацию об имеющихся проблемах, стоит обратиться к специалисту для проведения полного обследования.

На какие симптомы стоит обратить особое внимание?

Чтобы выявить заболевания и определить причины, почему возникают головные боли во время месячных. В домашних условиях это помогут сделать некоторые симптомы. К таким следует отнести:

1. изменения в ходе естественного цикла менструации и его продолжительности;
2. отсутствие менструального кровотечения в течение шести месяцев;
3. изменения характера выделений во время месячных;
4. регулярные боли в животе и в голове во время цикла;
5. систематические сбои во время естественного менструального цикла;
6. между месячными у женщины наблюдаются другие выделения.

Именно на такие нарушения следует обратить особое внимание и при их наличии обратиться к профессиональному врачу. Для выявления патологий, женщине стоит делать заметки в специальном календаре, выделяя начало и конец менструального цикла. Если болит голова очень сильно, и происходит это регулярно, врач скорей всего назначит специальное лечение. Особенно это необходимо при интенсивной симптоматике и, когда сильные головные боли при менструальном кровотечении мешают нормальной жизни пациентки.

Какие заболевания могут вызвать такие ощущения и их симптоматика?

Задаваясь вопросом, почему при месячных болит голова, стоит отметить, что помимо физиологических особенностей женского организма или внешних факторов, спровоцировать боли могут и фоновые заболевания. В качестве наиболее известных, можно выделить такие, как спазмы в сосудах головного мозга и другие патологии. Они способны вызвать у пациента настоящий дискомфорт и даже спровоцировать воспаление в организме.

Головная боль может развиться при наличии следующие заболевания:

• проблемы с работой сосудов – потеря эластичности и появление спазмов;
• нарушение работы кишечника и органов ЖКТ, в виде скопления отложений, шлакования;
• патологии в области шейного отдела;
• нарушения гормонального типа;

Каждое заболевание может иметь разную симптоматику, однако, головные боли при месячных появляются регулярно. Для получения полного представления о каждом заболевании, пациентка должна иметь данные о том, какие симптомы сопровождают каждую патологию. Если речь идет о мигренозной боли, то она может быть вызвана водно-солевым дисбалансом. Постепенно, организм женщины накапливает жидкость и в результате этого отторжение внутри матки питательных веществ идет обычным путем, Если скопление жидкости чрезмерное, то у пациента наблюдается отечность конечностей, суставов тканей мозга. Такое нарушение и вызывает головные боли при месячных.

Как справиться с головной болью во время месячных?

Если у девушки при месячных сильно и регулярно болит голова, а также присутствуют другие симптомы неприятных ощущений, то следует не откладывая, обратиться к специалисту. Врач сможет в условиях лаборатории провести необходимый осмотр и выявить почему, когда начинаются месячные, у пациентки болит голова и появляются другие неприятных признаки, например, ее тошнит или наблюдается головокружение. Если при осмотре никаких фоновых заболеваний диагностировано не было, то специалист составляет для своей пациентки перечень рекомендаций по снижению болевого синдрома во время критических дней. В список советов входят такие варианты лечения:

1. использование лекарственных средств, дающих обезболивающий эффект, но строго под контролем лечащего врача, потому, что некоторые препараты способны ухудшить состояние пациентки;
2. откорректировать привычный рабочий график и больше времен уделить для отдыха во время менструации;
3. ограничить употребление кофе, полностью отказаться от приема спиртных напитков и никотина;
4. стоит часто гулять, лучше всего в вечернее время суток;
5. заменить вредные продукты питания, входящие в рацион, на полноценную пищу. Это позволит организму получить все необходимые группы витаминов и минералов.

Если головная боль при месячных сопровождается тошнотой и головокружением, то стоит отказаться от употребления следующих продуктов: колбас, говядины или свинины, различных приправ и кисломолочной продукции, кофейных напитков. Также, в критические дни не стоит употреблять в пищу мучную продукцию, а лучше всего больше употреблять свежие овощи каши, курицу и орехи.

Эти простые рекомендации могут снизить интенсивность развития неприятного заболевания и вести привычный образ жизни. Помимо выполнения данных советов, пациентка может пройти медикаментозное лечение.

Лечение при помощи лекарственных средств

Если сильно болит голова во время месячных,то врач обязательно назначит медикаментозное лечение. Как правило, лечение сводится к использованию обезболивающих препаратов. Когда головная боль при менструации очень сильная и пациентка не может немедленно обратиться к врачу для прохождения полноценного обследования, допускается самостоятельно принять следующие лекарственные препараты:

• Нурофен — действующее вещество этого препарата Ибупрофен. Средство достаточно быстро устраняет спазмы и после приема эффект держится не менее 8 часов;
• Цитрамон – активным веществом средства является ацетилсалициловая кислота, которая, одновременно, способна снять воспаление. Кроме того, это прекрасное противовоспалительное средство, которое может купировать болевой синдром очень быстро. Продолжительность воздействия медикамента составляет шесть часов;
• Имет – компонент, который аналогичен веществу, присутствующему в Нурофене, является действующим и в данном лекарстве Препарат следует принимать один раз после еды, если голова во время месячных болит умеренно. В случае сильной и частой боли, медикаменты стоит использовать до трех раз в день, через каждый четыре часа.

Одним из наиболее сильнодействующих препаратов является Кетанов. Это лекарство способно быстро устранить спазмы, и быстро помогает. Кроме этого, средство снимаети другие симптомы, связанные с фоновыми заболеваниями.

Крайне важно, чтобы подбор лекарственного средства выполнял лечащий врач, который также определит, какая дозировка подходит пациентки. Это необходимо, потому что риск возникновения негативных последствий и побочных эффектов достаточно высок.

Симптомы головных болей при месячных

Около 60 % всех женщин могут «похвастаться» регулярными головными болями перед месячными. Дело здесь в предменструальном синдроме (ПМС). Проявляется он за 7-14 дней до месячных и может как закончится с их приходом, так и растянуться на весь менструальный период. Понять, что головные боли вызваны скорым началом цикла, можно по таким признакам:

• пульсирующий характер боли;
• высокая интенсивность;
• боль отдает в глаза.

В качестве сопутствующих симптомов выделяют:

• резкие перемены настроения;
• повышенную чувствительность к свету;
• перепады артериального давления;
• болезненные ощущения в груди;
• головокружение, тошноту, рвоту;
• повышенную потливость рук;
• изменение аппетита и вкусовых предпочтений;
• расстройство пищеварения;
• боль в сердце;
• постоянную усталость;
• ощущение вины, чувство безысходности и печали;
• отечность конечностей и лица.

Возникновение ПМС никак не связано с уровнем устойчивости нервной системы. До сих пор ведутся исследования с целью определить причину таких изменений в женском организме в предменструальный период.

Головные боли перед месячными: причины

Нарушение водно-солевого баланса

Перед месячными в теле женщины повышается уровень эстрогенов, из-за чего жидкость задерживается в организме. Как результат – отечность конечностей, суставов, а также тканей головного мозга. В случае отека гипоталамической области мозга проявляются ноющие и давящие головные боли, которые локализуются в теменной и затылочной области.

Гормональные «игры»

С наступлением овуляции в крови происходит резкое повышение уровня гормона беременности – прогестерона, который готовит организм к вынашиванию плода. В случае если оплодотворения не произошло, начинается менструация, а уровень половых гормонов снижается. По причине таких перепадов часть женщин и ощущает головные боли.

Мигрень

Некоторые женщины обращают внимание на тот факт, что головные боли, случающиеся и без связи с месячными, во время ПМС становятся более частыми и интенсивными. Одной из причин такого явления оказывается мигрень. Ее можно распознать по следующим признакам:

1. Приступ длится от 4 часов и до нескольких суток.
2. Головная боль очень сильная, носит пульсирующий характер.
3. Болезненные ощущения проявляются только в левой или только в правой части головы.
4. Тошнота, реже рвота.
5. Непереносимость сильных запахов, звуков, яркого света.

Мигрень требует специального лечения. Поэтому необходимо обязательно обратиться к невропатологу за консультацией.

Почему болит голова при месячных

Помимо вышеперечисленных причин, которые распространяют свое действие и на период менструального кровотечения, головные боли могут также провоцироваться следующими факторами.

Прием контрацептивов

Исследования показали, что женщины, принимающие гормональные контрацептивы, склонны испытывать сильные головные боли во время месячных. Дело в том, что употребление пилюль, призванных предотвратить нежелательную беременность, приводит к резкому скачку уровня эстрогенов в организме. С началом менструации количество этого гормона резко снижается. Такой «всплеск» и провоцирует головные боли.

Но организм привыкает ко всему. Замечено, что длительный прием гормональных контрацептивов приводит к снижению частоты и интенсивности головных болей.

Эмоциональная нестабильность

Во время менструации женщины склонны испытывать раздражение, гложущее чувство вины, иногда даже отчаяние. Подобные переживания и провоцируют возникновение головных болей. Когда месячные заканчиваются, дамы с удивлением обнаруживают, что жизнь не так и плоха. И головных болей как не бывало.

Как лечить головные боли во время месячных

Неприятные ощущения, связанные с менструацией, не повод выкидывать несколько дней из своей жизни. Существуют простые способы снять головную боль.

Лекарства

Проще всего принять таблетку и забыть о боли. Врачи рекомендуют останавливать свой выбор на нестероидных препаратах, среди которых:

• «Нурофен»;
• «Кеторол»;
• «Аспирин».

Против мигрени хорошо помогают триптаны: например, «Суматриптан» и «Золмитриптан». Любые медикаменты следует принимать, проконсультировавшись у врача.

Эфирные масла

Очень хорошо справляется с головной болью масло лаванды. Нужно добавить несколько его капель в миску с горячей водой. Затем накрыть голову полотенцем и наклониться к поверхности воды, вдыхая пары лаванды.

Альтернативный способ – помассировать виски несколько минут, используя масло. Во время такой «процедуры» важно глубоко и ровно дышать. Кроме лаванды можно также использовать масло мяты, сандалового дерева, розмарина или эвкалипта.

Терапия холодом

Достаточно приложить ко лбу холодную грелку и подержать ее 15-20 минут. Это снимет воспаление и избавит от головной боли.

Диета

Продукты, употребляемые в пищу, оказывают непосредственное влияние на состояние женского организма, особенно в период менструации. Поэтому на время лучше исключить из своего меню:

• приправы, бульонные кубики;
• куриную печень;
• колбасные изделия;
• выдержанные сыры;
• крепкий чай и кофе;
• шоколад;
• молоко;
• говядину;
• свинину;
• сметану.

При головных болях можно употреблять в ограниченных количествах следующие продукты:

• кукурузу;
• картофель;
• белый хлеб;
• манную крупу;
• макароны.

В рацион необходимо включить:

• кунжут;
• грецкие орехи;
• нежирную домашнюю птицу;
• свежие овощи (морковь, брокколи, репу, тыкву, свеклу, цветную капусту, шпинат);
• нерафинированные растительные масла;
• гречневую, овсяную и пшеничную каши;
• черный или серый хлеб.

Такую диету соблюдать совсем нетрудно. А организм скажет «спасибо» за отсутствие головной боли.

Профилактика головных болей

Существуют правила, следование которым поможет и вовсе избавиться от проблемы головных болей во время месячных. Что же необходимо для этого делать?

1. Соблюдать режим работы и отдыха.
2. Отказаться от вредных привычек (алкоголя, кофе, курения).
3. Правильно питаться.
4. Проветривать помещение перед сном.
5. Спать хотя бы 7 часов.
6. Ежедневно бывать на свежем воздухе.
7. Не запускать «несерьезные» болезни (даже обычную простуду необходимо лечить).
8. Заботиться об эмоциональном здоровье (избегать стрессов, чрезмерных переживаний).
9. Принимать витаминно-минеральные комплексы.
10. Заниматься спортом (хотя бы делать зарядку каждое утро).

Множество представительниц прекрасного пола задается вопросом, почему болит голова перед месячными и во время них. Но особенности женской физиологии вместе с приобретенными привычками не дают организму ни шанса пережить менструальный цикл «без потерь». Вариантов выхода в этом случае два. Либо воспринимать головную боль как данность, либо изменить свой образ жизни, а именно: уровень физической активности, систему питания, распорядок дня. Будьте здоровы!

Предыдущая запись

Почему болит голова после алкоголя

Следующая запись

Головная боль во время беременности

?? Сильные боли при месячных что делать

Многие женщины и девушки жалуются на сильные боли при месячных. Интенсивность бывает разной: от незначительного дискомфорта до нестерпимой жгучей боли в сопровождении с обморочным состоянием, рвотой, головокружением, головной болью, болями в ногах.

Важно своевременно выявить провоцирующие факторы подобного расстройства, поспособствовать облегчению состояния. Стоит понимать, что регулы – естественный процесс в женском организме. Но если это дисменорея, то исход боли во время месячных может оказаться крайне неблагоприятным.

Сильные боли при месячных бывают:

1. Первичные, не связанные с патологиями и заболеваниями. Проявляются у девочек в период полового созревания, и продолжаются пока полностью не нормализуется менструальный цикл.
2. Вторичные, приобретенные вследствие патологических видоизменений в половых органах и некоторых заболеваний. Патология наблюдается чаще у женщин после 30 лет в сопровождении с излишней потливостью, головной болью, вегетососудистой дисфункцией, аритмией, тахикардией. С возрастом могут стать постоянным явлением болезненные месячные, причины тому бывают разными.

К иным видам менструальной боли с приходом менструации можно отнести:

3. колики в брюшной полости по причине усиления выработки женских половых гормонов, увеличения железистой ткани в объеме;
4. боль, жжение в груди;
5. болезненность в пояснице как распространенное явление, хотя может быть вызвана воспалительным течением в мочеполовой системе;
6. чувство перенапряжения в области таза при нарушении водно-солевого баланса;
7. усиленные маточные сокращения в результате гормонального дисбаланса;
8. уплотнение, нагрубание, увеличение молочных желез;
9. появление отечности при нарушении оттока крови.

На заметку! Чтобы избавиться от боли в спине, пояснице, достаточно принять спазмолитик, удобную позу и приложить тепло (грелку). Избавиться от боли в сосках с приходом месячных можно, приняв контрастный душ, произведя послабляющий массаж круговыми движениями ладоней.

Причины боли во время менструации

Чаще всего провоцирует боль при месячных усиленная выработка гормона прогестерона. Это неопасное явление, когда дополнительно увеличивается железистая ткань в объеме. Главное, своевременно принять меры для облегчения самочувствия.

Основная причина боли во время регул у девочек-подростков – первичная альгоменорея или состояние, длительность которого может достигать 3-х лет, пока менструальный цикл не придет в норму. У девушек дополнительно отмечается:

10. эмоциональная неустойчивость;
11. астения;
12. повышение уровня адреналина, дофамина, норадреналина в крови;
13. сбой в системе, отвечающей за выработку гормонов;
14. запоры;
15. спазмы мелких сосудов верхних и нижних конечностей;
16. синюшность на покровах кожи;
17. побледнение лица и тела;
18. бессонница;
19. мигрень.

Другие причины боли при месячных у девушек:

20. недоразвитость матки;
21. полостной загиб взад-вперёд;
22. аномальное развитие маточной полости, приводящее к затруднению оттока крови с приходом регул.

При врожденных патологиях в строении матки и маточных труб в спинномозговой жидкости наблюдается повышенный уровень серотонина. Девушки страдают низкой температурой тела, расстройствами ЖКТ, диареей, отечностью на лице, аллергией.

Причина боли при регулах у женщин после 30 лет – вторичная альгоменорея. Протекает со средней (тяжелой) степенью тяжести, нередко приводит к отягчающим симптомам:

23. обильность менструации;
24. снижение работоспособности;
25. икота;
26. онемение рук;
27. обморок;
28. учащение сердцебиения;
29. болезненность суставов;
30. зуд на коже;
31. тошнота, рвота;
32. искажение вкуса;
33. немотивированная слабость;
34. боль внизу живота;
35. анорексия.

У женщин, страдающих сахарным диабетом, наблюдаются нарушения со стороны эндокринной системы, а с приближением менопаузы проявляется депрессивное состояние, нестабильный психоэмоциональный фон, болезненность в матке во время полового акта.

ВАЖНО! Подобные признаки нельзя оставлять без внимания, независимо от первопричины, приведшей к болезненным месячным. Необходимо безотлагательно посетить гинеколога, пройти предложенное обследование.

Причины вторичной альгоменореи могут носить тяжелый патологический характер. Вызвать может:

• инфекционно-воспалительное течение в половых органах, придатках;
• спайки в малом тазу;
• полипозное новообразование;
• злокачественная, доброкачественная опухоль в полости матки;
• варикозное расширение вен в полости брюшины;
• фиброма;
• аденоиды;
• нехватка прогестерона, кальция в крови;
• эндометриоз малого таза;
• киста яичника;
• загиб матки;
• полипоз;
• тазовый неврит.

Болезненные менструации могут стать следствием:

• медицинского аборта;
• длительного использования внутриматочной контрацепции;
• несоблюдения правил личной гигиены;
• заноса инфекции;
• осложненных родов;
• кесарева сечения;
• дисфункции щитовидной железы;
• гормонального дисбаланса, приведшего к нарушению цикла;
• снижением либидо;
• наследственной предрасположенности;
• проведения лапароскопии, полостной операции на придатках матки;
• рубцевания шейки матки, образования спаечного процесса;
• неправильного питания;
• частых стрессов;
• умственного переутомления.

На заметку! Незначительная боль с приходом месячных дней считается нормой. Так, матка активируется, начинает усиленно сокращаться, выталкивая отслоившиеся частицы слизистой оболочки. Также действует гормоноподобный простагландин, приводящий к боли, степень проявления которой напрямую зависит от концентрации данного гормона в крови.

Другие способы борьбы с болью

Неправда, когда говорят что тепло, прикладываемое к животу при болезненных месячных, усиливает кровотечение. Конечно, прикладывать совсем горячую грелку не рекомендуется. А вот тепло на 10-15 минут вполне уместно для устранения боли.

На заметку! Нельзя принимать горячую ванну в критические дни, чтобы не спровоцировать развитие заболеваний. Также запрещен лед, прикладывание слишком холодных компрессов к животу во избежание развития воспаления, переохлаждения яичников.

Минимизировать боль поможет массаж болезненных зон в области поясницы путём прокатывания мячика (теннисного). Можно лечь на него спиной или поразмять вручную низ живота, не надавливая со всей силой во избежание усугубления проблемы.

Помогает при болях перед месячными акупрессура путем надавливания на функциональные активные точки тела для облегчения самочувствия. Можно использовать следующие приемы:

1. Надавливать на копчик 2-мя пальцами руки. Нажимать на точки 40 секунд, после перерыва провести манипуляции вновь.
2. Принять положение сидя, согнуть ноги в коленях, поджать к животу. Нащупывать на обеих ногах чувствительные точки близ икроножных мышц. Нажимать большими пальцами рук чуть выше лодыжек на точки в течение 1 минуты, далее – отпустить, выждать 30 секунд, повторить манипуляции вновь.

Помогают эфирные масла (аран, мускатный орех, шалфей, тысячелистник, зверобой) путем втирания в область крестца, низ живота за 2-3 дня до месячных и в первые дни. Полезно заняться плаванием, что поспособствуют выделению эндорфина (естественного анальгетика), послаблению мышц.

ВАЖНО! При болезненной менструации нельзя принимать алкоголь, который приведет лишь к усилению кровотечения.

Менструация – нормальное естественное физиологическое явление в жизни каждой женщины. Чтобы устранить болезненность, важно выявить провоцирующие причины.

Врачи не рекомендуют терпеть боль, в частности, регулярно принимать анальгетики, НПВС, обезболивающие препараты, приводящие к привыканию. Девочкам при первичной аменорее рекомендуется:

3. пройти полное обследование;
4. сдать анализы на гормональный статус;
5. пройти УЗИ органов малого таза;
6. проконсультироваться у психотерапевта, остеопата, невролога.

Женщинам при вторичной альгоменорее стоит пройти лапароскопию, УЗИ, диагностическое выскабливание. В повседневной жизни желательно завести дневник, отслеживать количество выделений, длительность менструального цикла, степень выраженности болезненных ощущений, наличие иных неприятных симптомов. Полезно:

• записаться на аутотренинг;
• нормализовать, витаминизировать диету, включив магний В6, Никомед Кальций Д3, Нейромультивит;
• провести однодневное голодание накануне месячных;
• избегать стрессов;
• заняться йогой;
• сделать регулярными занятия спортом;
• нерожавшим девушкам воспользоваться внутриматочной спиралью в качестве контрацепции.

При подозрении на воспалительный процесс в организме стоит в немедленном порядке показаться врачам.

Чтобы предотвратить болезненные менструации, женщинам рекомендуется:

• отказаться от вредных привычек;
• пить больше жидкости;
• нормализовать питание с исключением из рациона крепкого кофе, жирных, соленых и острых блюд;
• вести регулярную половую жизнь (2-3 раза в неделю).

Если боль при месячных стала продолжительной, спазмирующей и мучительной, привела к нервозности, раздражительности, иным неприятным ощущениям в груди, нарушила привычный образ жизни, то врачи утверждают, что игнорировать подобные проявления нельзя. Нужно лечиться, сдать анализы, пройти УЗИ и обследование у узкоспециализированных врачей.

Главное, своевременно выявить истинные причины болезненных менструальных кровотечений, чтобы лечение стало максимально эффективным.

Причины изменения давления при менструации

Симптомы и причины высокого давления в период менструации зависят от преобладающей формы физиологического процесса созревания яйцеклетки. Таким образом, можно будет привести следующие характеристики:

1. Для кризовой формы характерны такие проявления, как ощущение  переполнения мочевого пузыря, суета, боль в области сердца. Во время месячных не исключены значительные перепады артериального давления.
2. Главным проявлением отечной формы считается задержка жидкости в организме,  сопровождаемая  запорами, симптомами тошноты и редкими позывами к мочеиспусканию. Подобные признаки  также способствуют повышению артериального давления.
3. Существует еще одной форма – цефалгическая, она характеризуется проявлениями по типу ВСД. При такой форме возникают боли в районе сердца разной степени выраженности и интенсивности, а также значительные нарушения ритма сердца (сердцебиения). Повышение артериального давления при этом возникает чаще всего, падения практически никогда не случаются.

Это интересно!

Есть одна очень интересная особенность, о которой нельзя в этой статье не упомянуть: многие женщины отмечают то, что как только наступает климакс, у них намного больше начинает жечь в груди и кружиться голова. Опять же, объяснить этот феномен с точки зрения физиологии практически нереально. Скорее всего, имеют место какие-то гормональные нарушения, которые и приводят ко всем этим изменениям, однако достоверно об этом никто и ничего сказать не может.

Давление при месячных может быть и низким, и высоким. Нет единого, стандартного нарушения этой константы, и никто не может достоверно сказать, с чем именно это может быть связано и почему у одних женщин давление может подниматься на 10-20 показателей при менструации, а у других наоборот, падать. Например, некоторые ученые полагают, что здесь прослеживается зависимость с конституцией тела – у астенично сложенных девушек давление скакать будет намного сильнее, и даже если выпить Валокордин с Каптопрессом, то гипертония все равно будет ежемесячно проявляться.

Акцентируйте внимание на том, что связывать повышение АД только с менструацией не всегда логично, т.к. способствовать этому могут и прочие изменения в процессе жизнедеятельности организма. Тем не менее, связь между показателями давления и периодами цикла определена, поэтому женщина обязана быть готова к скачкам АД в период месячных.

Происхождение синдрома ПМС

Головные боли во время менструальных кровотечений могут быть вызваны различными причинами. Среди основных факторов, способных спровоцировать синдром выделяется:

1. Резкая перемена погодных условий, климата или времени года.
2. Вынашивание и рождение ребенка.
3. Оральные гормональные контрацептивы.

Если по некоторым обстоятельствам менструальный цикл нарушается или при достижении определенного возраста, отсутствует. Это может говорить о наличии сбоев в работе организма женщины. Чем раньше устранить возможную патологию, тем больше вероятность восстановить нормальную работоспособность половой системы, других органов.

Процессы, протекающие в организме, могут также сказаться на «женском» цикле:

• ожидание малыша;
• гинекологические болезни;
• спираль для предотвращения нежелательной беременности;
• серьезные патологические процессы, протекающие в организме.

Для предотвращения возможных проблем со здоровьем и снижения интенсивности предменструального синдрома, следует обратить внимание на следующие нарушения:

1. Неожиданные изменения естественного цикла, его продолжительности.
2. Отсутствие месячных на протяжении полугода.
3. Изменение характера выделений при менструальных кровотечениях.
4. Сильные боли во время месячных внизу живота, в голове.
5. Систематические сбои естественного цикла.
6. Выделения между менструальными кровотечениями.

Чтобы проследить за характером течения естественного цикла женщине рекомендуется воспользоваться календарем, в котором она сможет делать пометки относительно начала, даты окончания менструации, рассказать о своих ощущениях.

Большинство пациенток переносят подобные периоды безболезненно, у других возникает сильная головная боль и спазмы во время месячных. Для снижения интенсивности симптоматики в определенных ситуациях может потребоваться соответствующее лечение.

Заболевания, способные спровоцировать синдром

Головные боли и спазмы во время «естественных» выделений свойственны наличию некоторых патологий. Болезнь на начальной стадии диагностировать затруднительно, но дискомфорт свидетельствует о присутствии воспалительного процесса в организме.

Болеть голова во время менструальных выделений и после нее может при наличии следующих заболеваний:

• патологии сосудов: утрата эластичности, спазмы;
• нарушение работоспособности кишечника, скопление отложений;
• заболевания шейного отдела;
• гормональные нарушения.

Каждый из этих недугов может протекать по-разному при наличии соответствующей симптоматики и головных болей.

Заболевание	Характер, признаки
Сосудистые патологии	Головные боли возникают в критический период по следующим причинам: чрезмерная нагрузка на вены, артерии; сильный ток крови, из-за утраты эластичности, сосуды не успевают среагировать на подобные изменения; спазмы артерий – основная причина кислородного голодания, ПМС при менструации. Расширить стенки сосудов, устранить спазм позволяет эуфиллин, кофеин. Чашка натурального кофе – лучшее средство от головных болей при менструальных выделениях.
Плохая работоспособность кишечника	Интоксикация – одна из основных причин ПМС. При менструации все шлаки, накопившиеся в организме, выбрасываются в кровь. Если кишечник работает неполноценно при месячных и после них начинают беспокоить: головные боли; чувство ломоты, слабости во всем теле. Устранить дискомфорт помогает очистка кишечника: клизмы, слабительные средства.
Остеохондроз верхнего отдела	При заболевании в позвонках наблюдаются некоторые изменения: образуются солевые отложения, сдавливающие сосуды и нервные волокна. Во время критического периода органы и мозг начинают требовать достаточное количество кислорода. Передавленный сосуд препятствует полноценному кровообращению, поэтому в критические дни появляются головные боли, головокружение. Массаж шейно-воротниковой зоны, ЛФК позволяют устранить дискомфорт.
Анемия	Недостаток эритроцитов вызывает нехватку кислорода, поэтому постоянно болит голова во время месячных. Устранить патологию поможет соответствующее лечение и натуральные средства: свежевыжатый сок из зелени либо салаты из зеленой растительности, являющихся аналогами клеток эритроцитов.
Гормоны	Одна из причин болезненных спазмов – гормональный дисбаланс. Подобные нарушения чаще наблюдаются после 40 лет. При менструальных кровотечениях воспроизведение гормонов и их количество меняется, увеличивается кровеносное давление, в организме скапливается жидкость. Из-за недостаточной эластичности ткани возникает гипертония, отечность. В результате сосуды головного мозга сдавливаются, сигнализируя спазмами. Вывести лишнюю жидкость, устранить дискомфорт помогут мочегонные медикаменты, травы и чай.

Мигрень перед критическими днями и во время них может быть спровоцирована водно-солевым дисбалансом. Организм постепенно накапливает жидкость, чтобы отторжение клеток внутри матки прошло естественным образом. В результате наблюдается отечность конечностей, суставов, тканей мозга, что и вызывает головные боли при месячных.

Основные признаки синдрома

Нередко спазмы появляются перед критическими днями или при ПМС. Иногда они наблюдаются после менструальных кровотечений. Дискомфорт перед «естественными» выделениями дает о себе знать следующей симптоматикой:

1. Продолжительные пульсирующие спазмы.
2. Болезненное восприятие резких звуков, яркого света, запахов.
3. Переменчивое настроение.
4. Отсутствие аппетита.
5. Локализация спазмов в одной точке.
6. Чувство боли в глазницах, отсутствие четкости зрения.
7. Внезапные скачки давления.
8. Болезненные ощущения в сердце, аритмия.
9. Слабость, бессонница, рвота и чувство тошноты и повышенная потливость.

Может наблюдаться дискомфорт в поясничном отделе, спине. Головная боль и спазмы при месячных причины, которых установить иногда проблематично, могут сопровождаться вздутием или спазмами. В критические дни состояние улучшается.

 Как снизить дискомфорт при менструальных выделениях

Когда девушку в критические дни постоянно мучают приступы мигрени и другие неприятные симптомы, следует обратиться к врачу-гинекологу. Если при осмотре и обследовании серьезных заболеваний выявлено не было, тогда специалист может дать пациентке некоторые рекомендации, соблюдение которых поможет снизить синдром ПМС, облегчить течение критических дней:

• применять препараты для устранения болезненных ощущений;
• скорректировать привычный график, увеличить во время менструальных выделений продолжительность отдыха;
• ограничить количество кофе, отказаться от алкоголя, а также никотина;
• совершать продолжительные прогулки, особенно вечером;
• заменить «бесполезные» продукты на полноценную пищу.

Если при месячных болит и кружится голова лучше отказаться от следующих изделий:

1. Колбас, говядины и свинины.
2. Приправ, шоколада, кисломолочной пищи.
3. Крепких кофейных напитков.

В критические дни ограничить потребление мучной продукции, картофеля и кукурузы. В ежедневное меню нужно включить:

• свежие овощи;
• каши (овсянку, гречиху);
• куриную грудку, мясо индюшки;
• орехи, а также мучные изделия серых сортов.

Соблюдение этих простых рекомендаций позволит пациентке уменьшить интенсивность неприятной симптоматики. Благодаря полноценному питанию, отказу от вредных привычек она сможет вести активный образ жизни даже во время менструации.

Медикаментозное лечение мигрени

Если женщину беспокоит нестерпимая головная боль при менструации, которая становится причиной неприятного дискомфорта, следует принять один из лекарственных препаратов:

1. «Нурофен» – действующее вещество Ибупрофен, достаточно быстро устраняет спазмы. Эффект после приема лекарства наступает через полчаса и держится до 8 часов.
2. «Имет» – действующий компонент аналогичный, что и в «Нурофене», назначается при умеренной мигрени. Лекарство принимается единожды после еды. Если боли носят регулярный характер, тогда медикамент лучше использовать на протяжении нескольких суток 3 раза/день через каждые 4 часа.
3. «Цитрамон» – активное вещество ацетилсалициловая кислота, которая оказывает противовоспалительное, отличное обезболивающее действие. Препарат принимается при первых признаках приступа. Продолжительность действия до 6-ти часов.

Один из самых сильнодействующих препаратов – «Кетанов», использующийся для устранения спазмов, головных болей при менструальных кровотечениях и другой симптоматики.

Подбор определенного лекарства и дозировка проводится совместно с врачом-гинекологом с учетом особенностей организма, сопутствующих заболеваний и специфики течения предменструального синдрома, а также риска возникновения негативных последствий.

Если женщину интересует, почему во время месячных у нее болит и пульсирует голова, ей следует обратиться за помощью к специалисту, пройти тщательное обследование. На основании диагностики врач назначит комплексную терапию, включающую правильное, полноценное питание, здоровый образ жизни, а также медикаменты, устраняющие болезненный синдром.

Новости МирТесен