Отеки после кесарева сечения: почему сильно отекают ноги и что делать?

К сожалению, не всегда беременность завершается естественным родоразрешением. По ряду признаков женщине может быть назначено кесарево сечение, риск осложнений после которого возрастает в несколько раз. Одним из таких последствий являются отеки ног после кесарева сечения.

Содержание статьи

1. Причины возникновения отеков после кесарева
2. На что стоит обратить внимание при отеках после кесарева сечения
3. Медикаментозное лечение отеков после кесарева сечения
4. Лечение отеков после кесарева сечения в домашних условиях
5. Профилактика отеков

Причины возникновения отеков после кесарева

Большинство женщин в период вынашивания ребенка сталкиваются с таким явлением, как отек ног. Не всегда оно вызывает опасения и, как правило, проходит самостоятельно после появления малыша на свет.  А вот если отеки появились только после кесарева сечения или продолжают сохраняться еще с периода беременности, первое, что стоит сделать, это обратиться за консультацией к врачу. Игнорирование появившегося отека может привести к серьезным последствиям для организма женщины.

Причинами того, что стали отекать ноги после операции, могут являться:

• Варикозное расширение вен. Увеличивающийся вес оказывает повышенную нагрузку на тело. Результатом этого становится расширение вен, и как следствие, ноги начинают отекать. Варикоз также характеризуется нарушением кровотока и функционирования клапанного аппарата;
• Нарушение тонуса и другие виды сердечно-сосудистых заболеваний. Сбои в работе кровообращения приводят к образованию застоев и появлению сильных отеков;
• Заболевания почек. Достаточно распространенная причина, почему во время и после беременности у женщины отекают ноги. Если почки не в силах справиться с выводом имеющейся жидкости из организма, то она начинает скапливаться в тканях, образуя отечность;
• Тромбоз. Серьезная причина, которую нельзя оставлять без внимания. Она проявляется в том, что в кровеносных сосудах женщины на фоне беременности или кесарева могут образоваться сгустки, которые становятся преградой для свободного тока крови в организме;
• Заболевания эндокринной системы. Если щитовидная железа перестала вырабатывать нужное количество гормонов, то в организме начинается развитие такой болезни, как гипотиреоз. Одним из его неприятных последствий становится то, что начинают отекать ноги;
• Белковая недостаточность. По этой причине нарушается водный баланс на клеточном уровне, ткани переполняются жидкостью и образуют отеки.

Перечисленные причины являются наиболее часто встречающимися, но, к сожалению, сильные отеки ног после кесарева сечения могут свидетельствовать о таких серьезных проблемах, как аутоиммунные болезни, вирусные и бактериальные инфекции. Вот почему стоит обратиться к лечащему врачу за обследованием, если достаточное время сохраняются отеки после кесарева сечения.

Но не все так страшно. Причиной того, почему стали отекать ноги после кесарева, врач может назвать вполне уместную физиологическую реакцию организма на:

• Долгое пребывание в сидячем или вертикальном положении. Во время беременности плод может сильно давить на почки. Вследствие чего их функциональность снижается, образуя отеки, которые могут сохраняться какое-то время после операции. В таком случае можно заметить, что в горизонтальном положении отечность ног снижается;
• Потребление большого количества жидкости. После кесарева сечения может ощущаться сильное чувство жажды. В попытке ее утолить женщина может потреблять жидкость в количестве, в разы превышающем привычную норму. Результатом становится то, что начинают отекать конечности;
• Местную анестезию, которую делают во время кесарева сечения. В результате вводимых обезболивающих препаратов снижается чувствительность нижней части тела. Водный баланс в межклеточном пространстве нарушается, поэтому бывает, что после проведенного кесарева отекли ноги.

На что стоит обратить внимание при отеках после кесарева сечения

Как выяснилось, отеки после кесарева могут иметь как серьезные, так и вполне естественные причины. Многие женщины могут задаться вопросом «Что делать, чтобы определить степень серьезности ситуации?». В первую очередь необходимо прислушиваться к своему организму и объективно оценивать состояние организма.

Насторожить в первую очередь должны следующие симптомы отеков после кесарева:

• Долгая продолжительность отеков, которая достигает 7-10 дней с момента кесарева;
• Отек становится все более выраженным;
• Асимметричность. Она выражается в том, что отекает только одна нога или степень отеков ног различна;
• Ощущаются боль и тяжесть в месте отека;
• На ногах появляются сильные покраснения.

При наблюдении этих и других серьезных симптомов, включая ухудшение общего состояния организма женщины, необходимо немедленно обратиться к врачу. Возможно, что причиной того, что отекают ноги, является нарушение функционирования лимфатической системы или даже развитие тромбоза на фоне проведенного кесарева.

Медикаментозное лечение отеков после кесарева сечения

Если отек после проведения кесарева не прошел самостоятельно, а продолжает сохраняться на ногах, то этот факт говорит об имеющихся нарушения в организме. Вот почему не стоит пытаться избавиться от отека в домашних условиях, а обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

В случае если отекли ноги после кесарева, врач назначает лекарственные средства, воздействующие на причину их появления. Помимо основного лечения женщине также могут быть рекомендованы следующие препараты:

• Мочегонные средства, выводящие излишнюю жидкость из организма;
• Мази и крема на основе гепарина для улучшения лимфотока;
• Лекарственные средства для повышения тонуса кровеносных сосудов;
• Препараты, разжижающие кровь;
• Обезболивающие и противовоспалительные средства;
• Комплексы витаминов.

Эти и другие вспомогательные средства способствуют минимизации осложнений и быстрому восстановлению организма женщины после кесарева сечения. Ноги за довольно короткое время прекращают отекать.

Еще одним эффективным дополнением к основному лечению отеков после кесарева сечения относится физиотерапия. Наиболее часто в этом случае применяются такие процедуры, как электрофорез, лазеротерапия, гидромассажи, лечебная физкультура и прочее.

Важным моментом является тот факт, что некоторые виды препаратов могут быть запрещены для использования при грудном вскармливании. Вот почему нужно не заниматься самолечением, а довериться доктору, который сможет подобрать наиболее безопасные средства.

Лечение отеков после кесарева сечения в домашних условиях

Помимо медикаментозного лечения существует ряд рекомендаций того, что можно делать при отеках после кесарева в домашних условиях. Выполнение несложных упражнений не повредит, а только поспособствует быстрому выздоровлению женщины. Например, можно делать такие упражнения:

• Поднятие ног вверх. Удерживать их в таком состоянии необходимо не менее пятнадцати минут. Упражнение можно выполнять несколько раз в течение дня;
• Подъем и хождение на носочках. Несколько минут такой ходьбы покажут хороший результат;
• Вращения ступнями в стороны;
• Натягивание носка от себя и на себя.

Такие упражнения повышают тонус сосудов и создают условия для нормализации кровотока. И самое главное, они абсолютно безвредны для организма новоиспеченной мамы.

Среди профилактических мер против отеков могут также выступать:

• Ношение компрессионных чулков или эластичного бинта;
• Контрастные ванночки для ног: чередование холодной и теплой вод;
• Компрессы из капустных листьев и картофеля;
• Массаж ног.

Если женщина, у которой после кесарева сечения сильно отекают ноги, будет уделять таким процедурам хотя бы несколько минут в день, положительный результат не заставит себя ждать.

Профилактика отеков

Нельзя заранее знать, будут ли ноги подвержены отекам после кесарева или нет. Но соблюдать профилактические меры каждой будущей маме совсем не помешает.

Для того чтобы минимизировать риск, необходимо:

• вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек;
• дышать свежим воздухом. Если нет возможности длительное время проводить не улице, стоит чаще проветривать помещение;
• отдавать предпочтение пешим прогулкам. Необязательно заниматься активным спортом, вполне достаточно прогуливаться вне дома в течение одного-двух часов.

Диета также может положительно отразиться на состоянии организма, предотвратив возможность образования отеков. Она подразумевает под собой отказ от:

• сладкого — оно влияет на состояние крови, может привести к ее сгущению;
• соленого — оно задерживает излишнюю жидкость в организме и образует отек;
• жареного — оно способствует лишнему весу, что неблагоприятно сказывается на состоянии сосудов, вследствие чего образуются отеки.

Как видно, различные виды пищи напрямую влияют на функционирование организма женщины. По этой причине во время беременности стоит придерживаться здорового питания и стараться не делать исключения.

Такие несложные профилактические меры не только помогут обезопасить беременную женщину от возможных отеков, но и позволят в целом поддерживать организм в тонусе.

Загрузка…

Почему отеки ног после кесарева сечения

Отеки после кесарева на ногах – явление, с которым сталкивается большинство женщин, перенесших оперативное вмешательство при рождении ребенка. Возникает проблема не просто так – есть немало факторов, стимулирующих накопление жидкостей в тканях. Если ноги отекают после кесарева сечения, причины нужно выяснить обязательно – это поможет определить, как проводить лечение.

Среди факторов, вызывающих накопление жидкости, выделяют:

• давление матки, которая расширилась, на кровеносную систему и лимфоузлы – это вызывает проблемы с током крови и лимфотоком;
• сгущение крови, предшествующее родам;
• Варикоз, нарушающий эластичность и проницаемость сосудов нижних конечностей;
• патологии почек;
• проблемы с сосудами, сердцем;
• гормональные изменения в женском организме;
• появление тромбов, вызванное сгущением крови – это затрудняет движение крови по системе;
• малоподвижный образ жизни после проведения оперативного вмешательства при родах.

Почему отекают ноги после кесарева, и в чем причина, стимулировавшая накопление в тканях жидкости? Врачи не советуют выяснять это самостоятельно – только после внимательного изучения всех факторов, способных вызвать нежелательное последствие, и диагностирования специалисты определят, почему отеки ног после кесарева сечения беспокоят женщину. Сразу после определения причины назначается наиболее эффективное лечение, которое быстро справится с неприятным последствием операции.

Как снять отеки ног дома

Есть немало простых и доступных средств нетрадиционной медицины, позволяющих справиться с отечностью нижних конечностей, появившейся после операционного вмешательства при родах. Большинство из них совершенно безвредны для мамы и малыша, причем убирают они отеки, появившиеся при кесаревом сечении, не менее эффективно, чем аптечные мощные медикаменты.

Что делать, и как убрать отеки после родов, вызванные кесаревым сечением? Самый простой вариант избавления от проблемы – регулярно делать ванночки на основе растительного сырья. Из трав рекомендуется использовать:

• подорожник;
• ромашку;
• мать-и-мачеху;
• чабрец.

Приготовить отвар просто – измельчить 100 гр. свежего растительного сырья (сухих трав понадобится около 50 гр.), заварить кипящей водой (3 л). Настоять, плотно прикрыв крышкой. Для более насыщенного отвара рекомендуется укутать емкость теплым полотенцем. После настаивания (полчаса) процедить, использовать для ванночек. В горячую жидкость опускать нижние конечности не следует – отвар должен быть чуть теплым, в противном случае можно добиться противоположного результата, отечность значительно увеличится в размерах.

Отличным действием против отечностей прославились ванночки с применением морской соли. Одновременно с выведением избытка жидкости из тканей средство оказывает противовоспалительное воздействие.

Приготовление:

1. Смешать соль (60 гр.), соду (20 гр.), горчичный порошок (20 гр.).
2. Сухую смесь залить горячей водой (3 л).
3. Перемешать до полного растворения кристаллов соли.

Выдерживать нижние конечности в подготовленной жидкости не менее четверти часа. Средство можно использовать несколько раз – полезные качества сохраняются длительное время.

Бороться с отечностью ног, появившейся после кесарева, можно компрессами, быстро выводящими жидкость. Самое эффективное средство – натертый сырой картофель (чистить клубни не нужно). Приложить картофельную массу к отекшим участкам, зафиксировать пищевой пленкой, оставить на час. Манипуляции повторять ежедневно в течение трех суток.

Применять в качестве компрессов также можно листья капусты. Их использование простое и не требует предварительной подготовки – обернуть ноги листьями, поверх обмотать хлопчатобумажным полотенцем. Оставить на всю ночь. Достаточно пройти трехдневный курс лечения с применением компрессов и ванночек, чтобы почувствовать значительное облегчение.

Дополнить лечение в домашних условиях можно отварами из растительного сырья, которые нужно принимать внутрь. Народные средства способствуют выведению избытка жидкости из тканей, снимают воспаления, болезненные ощущения и дискомфорт при ходьбе.

Мятный настой:

1. Измельчить 30 гр. листьев мяты, предварительно промытых и подсушенных.
2. Потереть растительную кашицу – должно выделиться немного сока.
3. Вскипятить воду (200 мл), заварить травяную массу.
4. Настоять полчаса.

Приготовленное средство после фильтрации отправить в холодильник. Выпить мятный отвар в течение дня небольшими порциями (не более 20 мл). Добавлять какие-либо сладкие компоненты для улучшения вкуса не рекомендуется – это значительно снизит эффективность лечения.

Напиток из шиповника – рекомендуемое против отечностей средство нетрадиционной медицины. Ароматная жидкость, способствующая выведению жидкости из тканей, совершенно безобидна и не причинит вреда ни организму женщины, ни ребенку (если лечение происходит в период лактации).

Приготовление:

1. Промыть 100 гр. плодов шиповника.
2. Залить подготовленное растительное сырье крутым кипятком (1,5 л).
3. Поставить на паровую баню, протомить около часа.

Настаивать необязательно, после охлаждения можно фильтровать. Выпить приготовленную жидкость за сутки. Разрешается улучшить вкус, добавив немного хорошего меда (только если на продукты пчелиного производства нет аллергии).

Льняной отвар – еще одно эффективное средство против отека, появившегося сразу после кесарева сечения. Домашнее лекарство совершенно безопасно, его можно принимать в период лактации.

Приготовление:

1. Промыть льняное семя (20 гр.).
2. Вскипятить воду (300 мл).
3. Залить семена, прикрыть крышкой.
4. Оставить настояться на час, крышку снимать не нужно.

Приготовленное средство после настаивания профильтровать, разделить на две части. Выпить одну из них утром, вторую – за два часа до сна. Состав обладает хорошим мочегонным эффектом, потому перед самым сном лучше его не употреблять.

Дополнят лечение отварами упражнения для снятия отеков и компрессы. Комплексное лечение дома способно быстро и эффективно справиться с проблемой, но не следует забывать о том, что при появлении тревожных сигналов организма рекомендуется немедленно отправиться к доктору.

Профилактические действия

Что стоит сделать, чтобы после кесарева сечения не отекли ноги, и можно ли применить какие-либо профилактические меры? Есть немало правил и рекомендаций, строгое выполнение которых поможет предотвратить проблему.

Профилактика отеков ног, основные практические рекомендации, которые следует соблюдать:

• в продолжение всей беременности следить за ежедневным рационом (отказаться от солений, копченостей, блюд, изобилующих жиром и пряностями);
• до рождения ребенка сократить употребление кофе, чая;
• использовать дородовый бандаж – он предотвращает варикоз, укрепляет мышцы нижних конечностей, улучшает циркуляцию крови в сосудах;
• носить регулярно (с разрешения врача) компрессионное белье, способствующее укреплению мышц, положительно воздействующее на кровеносную систему;
• выполнять простые упражнения, опираясь ступнями в поверхность пола и поднимая пятку – это способствует укреплению мышц;
• регулярно принимать контрастные души, благоприятно сказывающиеся на состоянии сосудов, улучшающие ток крови, укрепляющие здоровье;
• совершать ежедневные продолжительные прогулки на свежем воздухе, улучшающие циркуляцию крови и вызывающие ее отток от нижних конечностей.

Особое внимание своему здоровью нужно уделить, если отечности появились еще до рождения малыша и не проходят даже после применения профилактических мер. В таких случаях рекомендуется сообщить врачу о проблеме – специалист порекомендует необходимое лечение. Небрежно относиться к подобным признакам не стоит – после рождения крохи ситуация только ухудшится.

Можно выяснить у врача, что из народных средств хорошо снимает отечности без вреда для плода. Растительные отвары принимать осторожно, наблюдая за тем, не появятся ли осложнения или дискомфорт.

Когда стоит обращаться к врачу

Даже сильные отеки ног, появившиеся после рождения крохи с проведением кесарева сечения, обычно проходят самостоятельно. Нередко достаточно прибегнуть к простым упражнениям или применению народных средств, чтобы быстро позабыть о проблеме. В каких же случаях необходимо обратиться к специалисту, и какие признаки свидетельствуют об осложнениях или заболеваниях, развивающихся в организме?

Обязательным визит к доктору должен быть в таких случаях:

• отечность нижних конечностей наблюдается в течение двух недель после кесарева сечения;
• стремительно ухудшается общее состояние здоровья, чувствуется слабость, вялость;
• отечность сильно увеличивается, со временем становится трудно передвигаться даже по помещению;
• появляются болезненные ощущения в области сердца, значительно ускоряется сердцебиение;
• нижние конечности ассиметричны – одна из них значительно толще, чем другая.

Медики советуют – при первых признаках заболевания обращаться к доктору, независимо от того, что именно тревожит. Нередко отечности нижних конечностей свидетельствуют о тяжелых болезнях, которые способны развиваться в ослабленном вынашиванием и рождением крохи организме женщины. Промедление с визитом к врачу грозит опасными для здоровья или даже жизни патологиями, поэтому лучше не приступать к самолечению аптечными препаратами или щадящими народными средствами без предварительной диагностики.

Отеки ног после кесарева сечения

Среди причин, которые вызывают отеки нижних конечностей, встречаются следующие:

• Тромбоз
• Варикозное расширение вен
• Заболевания сосудов – атеросклеротические повреждения, нарушение тонуса и др.
• Заболевания щитовидной железы
• Заболевания сердечно-сосудистой и мочевыводящей систем
• Белковая недостаточность
• ОРВИ

Отекают ноги после кесарева сечения, если женщина сильно устает, много пребывает в сидячем положении или двигается. Необходимо помнить о том, что если до беременности и во время нее у женщины уже были проблемы отеков ног, то после оперативного вмешательства они могут только усугубиться. Об этом стоит проконсультироваться с врачом перед выпиской из роддома.

Читать также:Беременность двойней после кесарева

Отеки после кесарева сечения, что делать?

Если до беременности у женщины не было отеков, а появились они во время нее, то для этого есть вполне естественные причины. Уже через пару недель после родоразрешения, отеки должны сами пройти, и женщина забудет о них. Если же отеки, связаны с нарушениями в работе организма, то нужно проконсультироваться с врачом и выполнять его рекомендации. Они могут носить медикаментозный характер, использоваться народные средства или физиотерапевтические:

• Медикаменты, которые устраняют причину возникновения отеков, провоцирующую заболевание
• Мочегонные препараты
• Мази, в состав которых входит гепарин
• Комплексы витаминов
• Препараты, разжижающие кровь, если анализы крови подтверждают ее сгущение
• Медикаменты, снимающие болевые ощущения и воспалительный процесс в конечностях, если в этом есть необходимость
• Препараты, которые способствуют увеличению тонуса сосудов. Они назначаются только врачом, в случае кормления грудью они противопоказаны
• Лазеротерапия, рефлексотерапия, фонофорез, магнитотерапия, электрофорез, контрастные ванны для ног, массаж и др.

Проблема отечности ног — достаточно распространенная среди женщин после родов, с ней сталкивается около 85% родивших.

Главное в решение данной проблемы – установить правильно диагноз, причину, по которой возникли отеки. Правильная и точная диагностика – ключ к решению этой проблемы.

Отеки ног после кесарева сечения, лечение народными средствами

Одним из важных средств против отечности ног, является ее профилактика. Очень хорошо во время беременности:

• Часто совершать пешие прогулки на свежем воздухе
• Заниматься посильной физической активностью
• Принимать витаминные комплексы

После кесарева сечения, если отеки не сошли через пару недель, то помимо рекомендаций врача медикаментозного характера, стоит выполнять следующее:

• Чаще отдыхать, поднимая ноги верх минут на 15. В день так нужно отдыхать минимум 5 раз!
• Хождение на «носочках» способствует снятию отечности
• Упражнения для снятия отеков с ног – вращения ступнями в разные стороны, натягивать носочки на себя и от себя, отрывать пятки от пола, задерживаясь на носочках и др.
• Носить компрессионное белье, которое рекомендуется всем с проблемами сосудов нижних конечностей
• Можно вместо компрессионных чулок купить обычные эластичные бинты и обматывать ими ноги
• Соблюдать диету, которая способствует снятию отеков
• Пить не менее двух литров жидкости в день
• Делать ванночки для ног
• Массаж
• Не сидеть, сложив нога за ногу

Читать также:Симптомы и причины появления спаек после кесарева сечения

Ванночки против отечности ног

• Очень хорошо помогают снять отечность контрастные ванночки – в два таза наливается вода – в один горячая, в другой холодная. Ноги опускаются попеременно то в горячую, то в холодную воду примерно на одну минуту.
• Ванночка из смеси морской соли (пять столовых ложек), соды (две столовые ложки) и горчицы сухой (одна столовая ложка). Вода должна быть не сильно горячей, чтобы не спровоцировать кровотечение, а приятно теплой. После остывания ноги нужно ополоснуть прохладной водой и вытереть насухо.
• Ванночка для ног на основе отвара ромашки, подорожника и морской соли тоже поможет вернуть легкость женским ножкам.

Диета

Если возникли отеки после кесарева сечения, то нужно обязательно придерживаться диетического питания, употреблять продукты, которые способствуют разжижению крови:

• Свежие помидоры
• Ягодные напитки из облепихи, клюквы, калины
• Виноград, грейпфрут, лимон
• Виноградный сок
• Настои и отвары трав
• Морс из клюквы
• Настой кураги

Важно исключить такие напитки, как сладкие газировки, сладкие компоты, пакетированные соки, крепкий чай, кофе, алкогольные и слабоалкогольные.

Массаж

Легкий расслабляющий массаж поможет снять не только отеки, но и усталость ног, избавить от тяжести. Самомассаж выполняется с использованием массажного масла после приятной расслабляющей ванночки для стоп. Можно использовать специальный массажер роликового типа или ручные, специальные устройства для массажа стоп. Хорошие результаты дает массаж в комплексе с иглоукалыванием, рефлексотерапией. Сегодня в продаже много специальных «игольчатых» ковриков, например, «коврик Ляпко». Хождение по нему или хотя бы стояние по несколько минут в день на нем помогает снять напряжение и отеки.

Рекомендуется к ознакомлению:

• Сроки нахождения в стационаре после кесарева сечения
• Когда можно заниматься спортом после операции кесарева сечения
• Сколько могут длиться выделения после кесарева сечения
• Что нужно знать об особенностях восстановительного периода после кесарева?

Читать также:Месячные после кесарева: когда ждать и от чего зависит их наступление

Загрузка…

Способы избавиться от отечности

По большей части, лечение появившихся отеков происходит без вмешательства лекарственных препаратов. К тому же это не рекомендуется новоиспеченной маме. Для начала приступать к лечению лечение нужно путем соблюдения некоторых правил, которые помогут с выводом лишней воды из организма.

1. На 15 минут поднимать ноги вверх. Ступни должны оказаться выше всего тела. Процедуру исполнять по несколько раз за день. В этом случае вены на ногах разгружаются и отек спадает.
2. В лечении отеков нижних конечностей хорошо способствует ношение специального эластичного трикотажа. Он помогает увеличить тонус сосудов.
3. Если общее самочувствие удовлетворительно, то можно подняться на носочки и походить. Продолжительность процедуры составляет несколько минут.
4. Принять положение лежа и подвигать пальцами на ногах, свести и развести ступни, выполнить оными движения по кругу.

Все перечисленные действия помогают справиться с проблемой. Они не способствуют напряжению мышц живота. Делать каждое из них рекомендуется не менее 3 раз за день. После кесарева сечения мамочкам назначается обезболивающие препараты, что позволяет какое-то время чувствовать себя комфортно (пока действует лекарство), тогда-то и можно выполнять предписания.

Случается, что после кесарева сечения отеки ног долгое время не уходят, даже когда выполняются все предписания. При этом варианте требуется лечение медикаментозным способом. Ни в коем случае не нужно самостоятельно проводить лечение. Нужно следовать рекомендациям врача, а уже он назначит препараты, чтобы не навредить ни женщине, ни ребенку. Самостоятельно выявить причину не получится, а усугубить положение — запросто.

Отеки ног после кесарева сечения, лечение народными средствами

Упражнения для снятия отеков ног

Одним из важных средств против отечности ног, является ее профилактика. Очень хорошо во время беременности:

5. Часто совершать пешие прогулки на свежем воздухе
6. Заниматься посильной физической активностью
7. Принимать витаминные комплексы

После кесарева сечения, если отеки не сошли через пару недель, то помимо рекомендаций врача медикаментозного характера, стоит выполнять следующее:

• Чаще отдыхать, поднимая ноги верх минут на 15. В день так нужно отдыхать минимум 5 раз!
• Хождение на «носочках» способствует снятию отечности
• Упражнения для снятия отеков с ног – вращения ступнями в разные стороны, натягивать носочки на себя и от себя, отрывать пятки от пола, задерживаясь на носочках и др.
• Носить компрессионное белье, которое рекомендуется всем с проблемами сосудов нижних конечностей
• Можно вместо компрессионных чулок купить обычные эластичные бинты и обматывать ими ноги
• Соблюдать диету, которая способствует снятию отеков
• Пить не менее двух литров жидкости в день
• Делать ванночки для ног
• Массаж
• Не сидеть, сложив нога за ногу

Профилактические меры

Чтобы избежать отечных осложнений после кесарева, нужно при беременности предпринять профилактические меры:

• Поменьше сидеть в период вынашивания;
• Отдыхать только лежа;
• Питаться здоровой пищей;
• Подкладывать валик под ноги;
• Ограничить соль;
• Контролировать количество выпиваемой жидкости;
• Принимать витаминные комплексы;
• Носить белье компрессионного действия и пр.

При послеоперационных отеков после кесарева даже могут появиться судорожные сокращения в ногах. Если подобное произошло, требуется обязательная консультация флеболога, иначе можно ухудшить положение. Если же отеки носят сугубо физиологический характер, то они быстро снимаются домашними методами, и уже через пару недель исчезают бесследно.

Характеристика отечности ног

С развитием беременности, в организме женщины происходят изменения функционирования внутренних органов и систем, провоцирующих отеки. Как правило, после родов функционирование организма приходит в норму, и отечность проходит сама по себе. В случае, когда естественное восстановление по каким-либо причинам невозможно, пациентке показано медикаментозное лечение. Необходимые препараты определяет врач на основании проведенных анализов и визуального осмотра.

Для отеков послеродового периода характерны следующие проявления:

1. Опухать ноги начинают на третий день после родов. Чаще всего это явление связано с естественным процессом прилива молока.
2. Отеки ног после родов проявляются в виде припухлостей тканей. При нажатии на месте отека формируется ямка, не исчезающая в течение длительного времени.
3. В зависимости от выраженности и локализации, послеродовые отеки могут охватывать одну или обе конечности.

Почему отекают ноги после родов

Причины, по которым возникают отеки ног после родов различны.

Во время вынашивания ребенка, организм многих будущих мам потрясают различные изменения: гормональная перестройка, увеличивающийся вес, нарушения функционирования внутренних органов и систем. В первую очередь страдают почки. Нарушение их работы приводит к тому, что излишки жидкости накапливаются в организме, развиваются отеки, сохраняющиеся длительное время после родов.

Также отечность у здоровых женщин после родов могут спровоцировать:

• увеличенная нагрузка на ноги, связанная с уходом за ребенком;
• неправильное питание — чрезмерное потребление соли провоцирует задержку жидкости в организме.

Общие факторы возникновения патологии

Основные причины, провоцирующие отеки на ногах после родов:

1. Болезнь варикозного расширения вен — нарушается кровоток, и развиваются застойные изменения сосудов, появляются сосудистые звездочки.
2. Патологии почек и органов мочеполовой системы — чрезмерная нагрузка на почки способствует застою жидкости в организме и развитию отеков.
3. Заболевания сердца— мышечный орган не способен перекачивать увеличенный объем циркулирующей крови, что провоцирует застой в сосудах.
4. Гестоз — возникшая патология представляет серьезную опасность для жизни будущего ребенка.

Рекомендуем дополнительно прочитать  Что это такое пастозность голеней или нижних конечностей

Отечность ног после инфузий

Процесс естественных родов, а также операция кесарево сечение сопровождаются многочисленными внутривенными вливаниями — капельницами. Уже существующие болезни почек, нарушения работы сердечной мышцы, а также патологические состояния сосудов затрудняют процесс выведения излишней жидкости из организма. Такие факторы объясняют, почему после родов отекают ноги и что делать в такой ситуации.

Отеки после оперативного вмешательства

Если отеки не проходят после оперативного вмешательства, необходимо незамедлительно обратиться за помощью к специалисту. Отечность может быть спровоцирована механическими повреждениями сосудов во время операции, сдавливанием сосудов и капилляров послеоперационными отеками, нарушающими кровоток нижних конечностей.

Что делать при послеродовой отечности ног

Причин, спровоцировавших послеродовую отечность ног много. Потому, что делать и почему отекли ноги после родов, определяет только врач, по результатам проведенного визуального осмотра и лабораторных анализов.

Первая помощь при отеках конечности

Быстро снять симптомы сильной отечности ног после родов, при условии, что они не вызваны заболеваниями внутренних органов или оперативным вмешательством, помогут действия первой помощи при отеках:

• по возможности сократите объемы потребляемой жидкости;
• больше отдыхайте, очень важно снизить нагрузку на ноги;
• ежедневно, уделяйте минимум полчаса легким физическим упражнениям;
• на время исключите из рациона жареные, соленые, сладкие блюда;
• практикуйте ежедневный массаж ступней (особенно перед сном).

Применяя на практике несложные правила первой помощи, послеродовые отеки пропадут уже через семь дней. Ситуация, когда отечность сохраняется более длительное время, требует серьезного изучения медиками.

Лечение медикаментами

Дать точный ответ на вопрос, как убрать отеки на ногах после родов, может только врач, изучивший конкретный, индивидуальный случай. По результатам проведенного исследования, в зависимости от причины спровоцировавших отеки назначается соответствующее медикаментозное лечение:

• прием диуретиков способствует выведению лишней жидкости из организма естественным путем;
• антибактериальная терапия показана при отеках, вызванных бактериальной инфекцией;
• прием железосодержащих препаратов назначается при заболеваниях вен (помимо отеков, провоцирующих анемию);
• витаминная терапия помогает быстрее восстановить защитные силы организма и нормализовать работу всех внутренних органов и систем.

Важно: медикаментозная терапия, действие которой направлено на то, как снять отечность после родов, должна проходить под строгим контролем врача. Неконтролируемый прием лекарственных средств может нарушить естественный прилив молока и навредить ребенку.

Народная медицина

Диагностировав причину отека на ногах после родов и обозначив необходимый курс лечения, врачи рекомендуют к использованию дома некоторых средств народной медицины. Сборы лечебных трав, обладая мочегонным и седативным свойством, не только оказывают помощь в лечении отеков, но и способны устранить множество иных послеродовых проблем.

Рекомендуем дополнительно прочитать  Уход за отекшими ногами при гипертонии

Наиболее эффективные средства народной медицины:

• мочегонные чаи из ромашки, мяты, можжевельника;
• березовый сок;
• успокаивающие чаи на основе мелисы и липы;
• настойка конских каштанов;
• отвар из шалфея и крапивы.

Отвары из лечебных трав можно принимать внутрь или добавлять их в ванночки для ног. Также хорошее противоотечное действие оказывают вечерние массажи с использованием морской соли.

Важно: что делать, если ноги после родов сильно отекают, определяет только врач. Неграмотные действия использования рецептов народной медицины могут оказывать негативное влияние на сосудистые узлы и ухудшать состояние ног.

Также с особой осторожностью к лечению травами необходимо относится молодым мамам, кормящим ребенка грудью. При малейшей аллергической реакции (как у ребенка, так и у кормящей женщины) лечение отварами и настойками необходимо прекратить.

Профилактика

Предпринимать действия борьбы как избавиться с отеками на ногах после родов, необходимо еще в период вынашивания ребенка.

Во время беременности (особенно на последних месяцах) необходимо носить бандаж, снимающий нагрузку на ноги, минимизирующий риски развития варикоза ног.

Использование компрессионного белья — хорошая мера профилактики отека ног.

На время лучше забыть об обуви на высоком каблуке, без пятки, шлепках, тесной обуви.

Здоровое питание, отсутствие в меню жирной, острой пищи, газированных напитков поможет не только избавиться от отеков, но и восстановить естественные защитные силы женского организма.

Хорошей мерой профилактики могут стать следующие упражнения:

• круговые вращения ступнями ног;
• ходьба на носочках;
• перекат на носок и пятку.

Ежедневные ванночки для ног, контрастный душ, полноценный сон помогут быстрее снять отечность после родов, сохранить хорошее настроение родившей женщины.

Рекомендуем дополнительно прочитать  Причины и лечение отечности нижних конечностей у мужчин

Знания почем возникают и как лечить отеки ног после родов помогут в самые короткие сроки устранить проблему, быстрее прийти в норму.



Я пишу статьи по различным направлениям, которые в той или иной степени затрагивают такое заболевание как отек.

https://otekoff.ru/avtor

Причины возникновения отечности конечностей

За время беременности будущая мама даже успевает привыкнуть к такому явлению, как отечность конечностей. Припухлость является вариантом нормы во время вынашивания плода, и каждая женщина с нетерпением ждет появления на свет своего малыша, а также избавления от множества симптомов, таких как отеки.

Однако при родоразрешении методом кесарева сечения, послеродовой период тоже является довольно сложным. Помимо того что беспокойство доставляет свежий шов, у женщин могут образоваться сильные отеки на ногах.

Почему ноги отекают? Причин тому может быть несколько. Наиболее распространенными из них являются:

• гормональные перестройки в организме;
• усиленная работа щитовидной железы;
• нехватка белков и минералов в материнском организме;
• сосудистые заболевания нижних конечностей;
• сердечная недостаточность;
• слабая работа почек.

Отеки являются жидкостным скоплением в межклеточном пространстве тканей. Провоцировать появление отечности конечностей способно множество причин и помимо тех, что описаны выше.

Сама по себе операция – это большой стресс, а анестезия полностью отключает чувствительность поясничного отдела и ног. Кровообращение нарушается, жидкостный обмен функционирует с перебоями. Итог — отекшие ноги. Если отечность необширная, и в течение 2-3 дней идет на спад, поводов для беспокойства нет. Это вполне естественная реакция организма.

Однако существуют ситуации, при которых, отечность конечностей является симптомом серьезных нарушений в организме новоиспеченной мамочки.

Когда отечность нижних конечностей является поводом для беспокойства?

Человеку, не относящемуся к медицине напрямую, сложно отличить физиологичную отечность от патологической. Мамы, перенесшие кесарево сечение, несколько дней находятся под пристальным наблюдением врачей, что позволяет сразу выявить проблемы со здоровьем.

Однако, после того как женщина выписывается из родильного дома и отправляется в свою обычную среду, она должна очень чутко прислушиваться к своему состоянию.

Роды, будь то естественный процесс или операция, значительно ослабляют иммунитет, а также изменяют ход некоторых процессов (кровообращение, гормональные перестройки, жидкостный обмен и т.д.). Отеки, не проходящие продолжительное время, говорят о том, что организм не справляется с нагрузкой. Обратиться к врачу следует если:

• отек держится дольше 5 суток с момента его появления;
• отек чрезмерно обширный (ноги увеличились в размерах чуть ли не в 2 раза);
• припухлость не спадает, а наоборот, распространяется на близлежащие участки;
• женщина ощущает боли в области сердца;
• при большом количестве потреблении жидкости, мочеиспускания происходят редко;
• повышается температура тела (отметка в 38 градусов указывает на воспалительный процесс);
• к отеку добавились удушье и покраснение кожи, иногда после родов у женщин может развиться аллергия, как последствие наркоза, стресса и т.д.;
• ноги стали болеть, отечность имеет несимметричный характер;
• общее состояние роженицы ухудшилось.

Как бы ни было тяжело, при проявлении тревожных признаков, необходимо обратиться к врачам и даже госпитализироваться, если на то есть показания. Роль молодой мамы сложна и если проблему запустить, женщина может нанести серьезный урон своему здоровью.

Как справляться с отечностью

Если женщина убедилась, что отечность конечностей, возникшая после операции, является физиологичной — то есть находится в пределах нормы, можно предпринять нехитрые действия:

• в положении лежа на спине, расположить ноги так, чтобы они оказались выше уровня тела и полежать так несколько минут;
• ежедневно выполнять небольшую зарядку на разминку отекших ног, вращения, разминания, растирания;
• принимая душ, можно немного оросить ноги прохладной водой (но не холодной, дабы не простудиться);
• попросить мужа сделать легкий массаж нижних конечностей;
• немного походить на носочках;
• если доктор рекомендовал можно нанести на ноги мазь, но никаких лекарств внутрь без разрешения доктора принимать не стоит;
• травяные ванночки тоже благотворно влияют на ноги.

Если же возникли подозрения на то, что отечность спровоцирована заболеванием, стоит пройти обследование. Для кормящих мам это особенно важно, ведь большая часть лекарственных препаратов женщине в период грудного вскармливания противопоказаны, поэтому терапию расписывает доктор. Опытный медик сможет подобрать щадящие препараты и дать необходимые рекомендации.

Для профилактики можно придерживаться диеты. Из рациона исключаются соль, жирная жареная и острая пища, аллергенные продукты. Жидкость пить можно и нужно, но лучше, если это будет очищенная фильтром или родниковая вода, домашние компоты или морсы.

Здоровье мамы это залог успешного развития малыша, поэтому полноценный отдых и забота о самочувствии должны выходить на первый план.

Причины появления

Причины различаются:



• Сердечно-сосудистые заболевания. При развитии сбоев в работе сердца, орган перестаёт хорошо выполнять главную функцию – перегонять кровь. Появляются застои и отёки;
• Варикозное расширение вен. Могло происходить у женщины до беременности либо появиться вовремя, из-за увеличивающейся нагрузки на ноги. Отёки ног – постоянный симптом «варикоза». Заболевание характерно расширением поверхностных вен, нарушением кровотока;
• Тромбоз. Образование сгустков крови в сосудах, препятствующие нормальному току крови по кровеносным сосудам;
• Заболевания почек. Из-за неполадок с выделительной системой, почки – основной орган системы, перестают должным образом выводить жидкость из организма. Жидкость застаивается в тканях, образуя отёки;
• Нарушения в эндокринной системе. Щитовидная железа вырабатывает гормоны, необходимые для бесперебойной работы ряда процессов в организме. Когда нужное количество гормонов не вырабатывается, начинается гипотиреоз, следом — отёчность;
• Недостаток белка в организме. Из-за недостатка белка в плазме крови жидкость из межклеточного пространства не возвращается в капилляры. Переполняясь водой, ткани начинают отекать.



Новости МирТесен