Массаж для новорожденных в домашних условиях (от 0 до 3 месяцев): видео

Прожитые годы отражаются в большей мере на женском облике. Не все перемены желанны: оплывшие контуры еще недавно прекрасного лица, морщины, ярко выраженные брыли, второй подбородок, пигментные пятна и тяжелые веки уродуют лицо. Чтобы избавиться от возрастных недостатков, женщина даже рискнет лечь под нож пластического хирурга, когда окончательно разочаруется в консервативных методах. Но уверены ли вы, что испробовали все?

С недавних пор представители индустрии красоты стали чаще обращаться к максимально щадящим методам омоложения. Мало быть прекрасным, нужно еще оставаться здоровым. Косметологи рекомендуют физиотерапию как способ борьбы с возрастными проявлениями. Среди разновидностей омолаживающих техник для лица пластифицирующая является самой эффективной.

Тематический материал:

• Моделирующий массаж лица
• Техника буккального массажа лица

Принцип воздействия

Скульптурный массаж – способ коррекции, способствующий устранению косметических дефектов без оперативного вмешательства.

Разработала его француженка Жоэль Сиокко, но как и прочие эффективные практики изначальный комплекс изменился под влиянием других мастеров. Базовый набор движений сохранился, но оброс новыми.

Метод пригоден в качестве профилактического способа борьбы со старением и избавления от его следов.

Исходя из названия, легко предположить направление воздействия массажистом. Мастер вручную “лепит” лицо пациенту, активизируя определенные участки, прорабатывая контуры и особое внимание, уделяя проблемным зонам.

Пластифицирующая техника не является инновационной, потому что ее основа позаимствована из других.

Среди приемов массажа компетентные мастера отмечают следующие:

• остеопатический японский — Асахи (Цоган);
• лимфодренажный;
• классический традиционный;
• тибетский;
• Жаке.

Методику называют инновационной, потому что ранее никто не объединял в комплекс вышеперечисленные техники.

Эффективность скульптурного массажа

Происходит качественная встряска тканей, тонизирующая эпидермальный слой и укрепляющая слабый корсет мышечных органов. Моделирование формы придает четкость контурам и удаляет второй подбородок, подчеркивая слабовыраженные скулы.

Принцип действия основывается на активации “спящих” зон и проработке групп мимических мышц.

В результате вы получаете:

• избавление от мышечных спазмов;
• улучшение кровотока;
• повышенное насыщение кожи кислородом;
• стимуляцию метаболизма;
• ускорение функционала рецепторов и лимфатической системы.

Организм начинает активную выработку коллагена, что уменьшает выраженность морщин и прочих возрастных изменений кожи.

Вы заметите:

• снижение отечности;
• исчезновение мешков под глазами;
• уменьшение мимических складкок;
• подтянутый овал лица.

Процедура дает несколько результатов, которые проявляются в строгой очередности при правильном воздействии на ткани:

• мощное влияние на нейросистему;
• регулирование лимфатической системы;
• тонизация лицевого каркаса;
• улучшение кровообращения и состояния нервных окончаний;
• расслабление участков вокруг глаз, что со временем избавляет от тиков, мешков под нижним веком и темных кругов.

Подтяжка проводится с использованием косметических средств.

Данный вид практики рекомендуют в качестве вспомогательной терапии во время реабилитационного периода после инсульта.

Мышечный тонус придет в норму, снизится стрессовое напряжение, а внешний вид улучшится.

Показания и противопоказания

Профилактические визиты к мастеру рекомендуется начинать не ранее 25 лет. До этого возраста техники подобного типа могут нарушить заложенный природой процесс, ухудшив состояние тканей. Переступив рубеж в четверть века, человеческий организм начинает сдавать свои позиции в плане восстановления, метаболизм замедляется. Потому подобная помощь будет очень кстати.

В качестве лечения скульптурная практика актуальна при:

• наличии мимических складок;
• отечностях;
• мешках под глазами;
• тусклом, нездоровом, неоднородном тоне кожи;
• постоянных косметических проблемах из-за чрезмерной сухости или жирности эпидермиса;
• атонии мышц;
• провисании мягких тканей;
• нечетком контуре овала;
• втором подбородке;
• наличии дефекта, называемого “щеки бульдога”.

Не стоит ждать мгновенного результата после первой процедуры. Лишь в середине курса вы заметите улучшения.

Существует и ряд противопоказаний к проведению данной практики. Рекомендуется не проводить пластический массаж при:

• проблемах с щитовидной железой;
• онкозаболеваниях – особенно это относится к раку кожи;
• аллергических высыпаниях;
• выраженном герпесе;
• дерматологических болезнях;
• инфекционном поражении;
• обострении любого хронического заболевания;
• повышенной температуре тела;
• наличии механических повреждений кожного покрова в области воздействия.

В случае сознательного нарушения пациентом условий проведения сеанса, с мастера автоматически снимается любая ответственность за последствия.

Салонный массаж

Проведение практики должно осуществляться только компетентным мастером в салоне.

Последовательное описание процедуры.

Подготовка:

1. В течение пяти минут распаривается лицо с помощью специальной паровой ванночки.
2. Убираются в пучок волосы и прячутся под медицинской шапочкой.
3. На кожу наносится массажное средство.
4. Далее идет подготовка классическими расслабляющими движениями,во избежание гематом и прочих неприятных проявлений.

Проработка зоны шеи:

1. Воздействие поначалу не слишком интенсивное, но сила постепенно растет. 
2. Направление движений происходит от задней поверхности шеи к затылку. Потом массируются надплечья.

Проработка зоны декольте:

1. Выполняется техника “водяная мельница” при запрокинутой голове.
2. Направление массажных движений – от груди к подбородку. Касания должны быть максимально бережными.

Проработка лица:

1. Совершаются вращательные жесты с легкими щипками.
2. Направление — по классическим массажным линиям.
3. Интенсивность воздействия постепенно спадает, вплоть до расслабляющих жестов.

Специалисты не рекомендуют проводить массаж самостоятельно без должного опыта и знаний. Как проходит урок курса по обучению, можно посмотреть в ознакомительном видео.

Длительность сеанса

Продолжительность первого сублингвального массажа – не более 10 мин. Все последующие – от 15 до 20 мин.

Буккального – от 30 до 45 мин.

Японского Асахи или Зоган – от 30 мин. до 1 часа.

Стоимость процедуры полностью зависит от выбранной техники, репутации мастеров и того, в какой массажный салон вы обратитесь. В среднем, она колеблется от 1 500 до 6 000 руб. Применение косметических веществ, аппаратная чистка и прочие процедуры оплачиваются дополнительно.

Продолжительность курса

Профилактические визиты актуальны в возрасте 25-35 лет. Проводятся не чаще 2 раз в месяц.

После 35 уже необходим другой уровень проработки тканей. Курс состоит из 10-16 визитов, по 2 раза в неделю. Закреплять результат рекомендуется дважды в год, через каждые шесть месяцев.

Пошаговое выполнение скульптурного массажа лица в домашних условиях

Пластифицирующая техника довольно сложная, потому была создана особая практика – Ревитоник, которая подразумевает ту же методику, но доступную в домашних условиях.

Систематические сеансы дают возможность бесплатно получить следующие результаты:

• повышенный тонус мышечного каркаса;
• улучшенное кровообращение;
• уменьшение отеков, второго подбородка, мешков и теней под глазами;
• оздоровление кожного покрова;
• сглаживание мимических и глубоких складок;
• уменьшение высыпаний;
• стабилизацию обменных процессов;
• избавление от шейного остеохондроза;
• самостоятельное моделирование контуров;
• восстановление гладкости эпидермального слоя.

Ревитоник – фитнес-программа, которая делится на три типа упражнений.

С предварительным втиранием в кожу массажными движениями специального крема, часто с применением мезороллера. Ценные вещества средства проникают глубоко в ткани.

Пластифицирующий

Остеопатические упражнения для лицевых мышц. Гимнастика по особой методике проводится по нарастающей частоте сеансов и занимают не более получаса. Систематическое выполнение спровоцирует быстрый и длительный эффект.

Вакуумный

Массаж происходит с помощью специальных банок разного диаметра. Предназначен для работы с носом, губами и зоной вокруг глаз. Емкости среднего размера применяются на крупных участках.

Возможны неприятные косметические проявления в виде синяков или “звездочек” сосудов.

Подробнее о данной практике в статье Массаж вакуумными банками.

Для самостоятельного проведения сеанса пластического массажа необходимо придерживаться основных правил процедуры:

1. Тщательно очистите кожу.
2. Соберите волосы в пучок.
3. Выполняйте практику помытыми руками или в стерильных перчатках.
4. Нельзя использовать любые косметические средства во время сеанса, только специальные.
5. Продолжительность – не более 40 мин.

Пошаговая инструкция:

1. Нанесите на кожу средство для массажа. Разрешено применение средств, содержащих косметический воск.
2. Проведите классическое расслабление: легкие поглаживания одинаковой силы и темпа.
3. Начинать “лепку” следует всегда с задней части шеи и затылка. Действуете исключительно по нужным линиям. Массируйте кончиками пальцев и фалангами. Используйте следующие методы: надавливания, перекаты, разминания.
4. Постепенно переходите на зону декольте через надплечья. Поумерьте усилия, эффективны только аккуратные поглаживания. 
5. Проработайте лимфоузлы, осуществляя надавливания подушечками пальцев на определенные зоны по схеме (представлена в видео ниже).
6. Массируйте щеки по линиям вибрационными, вращательными и растягивающими движениями.
7. Далее идет формирование контуров легкими щипками.
8. Для подтяжки мышц воздействуйте на точки их соединения.
9. Поглаживайте проработанные зоны для успокоения.
10. Легкими движениями закончите сеанс, постепенно уменьшая силу воздействия.

Любое терапевтическое воздействие приносит слабый дискомфорт. Если вам слишком больно, немедленно прервите процедуру. Это может означать, что вы делаете ее неправильно.

Как проводить самостоятельно “лепку”, узнайте из обучающего видеоурока.