Компливит Триместрум: 1, 2 и 3 триместр — состав и полезные свойства для беременных

Беременность – это период, когда организм женщины испытывает довольно серьезную нагрузку. По мере развития плода происходит значительное уменьшение витаминов и микроэлементов в крови будущей мамы. И неудивительно, ведь растущему ребенку они нужны не меньше, поскольку именно от них зависят многие биологические процессы в крошечном организме.

Содержание статьи

1. Чем витаминные комплексы для беременных отличаются от других?
2. Какие витамины лучше для беременных: ТОП-5 препаратов
3. Витамины или БАДы?
4. Плюсы приема ВК при беременности
5. Возможные побочные эффекты и их предотвращение

Но женщина, находящаяся в «интересном положении», не должна переживать: пополнить баланс недостающих витаминов можно с помощью специальных аптечных препаратов. А вот назначать их должен исключительно специалист. Он и расскажет, какие витамины лучше пить беременным, как их правильно принимать и сколько продолжать курс витаминотерапии.

Плюсы приема ВК при беременности

Применение витаминных комплексов на протяжении беременности имеет целый ряд преимуществ:

1. Дозировка. Легкость в титровании дозы препарата позволяет максимально уменьшить риски возникновения побочных эффектов.
2. Доступность. Несмотря на то, что некоторые цены на отдельные комплексы могут «кусаться», пациентке всегда будет предоставлен список ВК, аналогичных по своему составу, но дешевле по своей стоимости.
3. Быстрая усвояемость. Специально разработанные ВК намного быстрее расщепляются на витаминные компоненты, что ускоряет их попадание в кровь.
4. Низкие риски возникновения побочных эффектов. Если препарат был назначен специалистом, и дозировка была назначена правильно (а ошибок в данном случае и быть не может!), будущая мама не ощутит никаких недомоганий. Наоборот, многие женщины отмечают значительное улучшение самочувствия, снижение психоэмоционального напряжения, сопровождающегося резкими сменами настроения, и уменьшением интенсивности проявления токсикоза в первом триместре.

Помимо этого, некоторые препараты стоят намного дешевле, чем килограммы полезных для организма фруктов и овощей. Нельзя отрицать и удобство использования витаминных таблеток и капсул. Их можно абсолютно спокойно носить с собой и принимать, когда это необходимо.

Возможные побочные эффекты и их предотвращение

Побочные эффекты при чрезмерной увлеченности витаминами могут проявляться, как правило, во втором и третьем триместре. Тошнота, головокружения, скачки АД, общее недомогание – это те «побочки», на которые чаще всего жалуются будущие мамы. Особенно высок риск их развития в случае самостоятельного подбора витаминного препарата.

Как избежать нежелательных реакций на ВК при беременности? Будущая мама должна помнить о том, что:

• нельзя самостоятельно покупать препарат;
• перед началом применения комплекса необходимо точно знать, нет ли у женщины аллергии на любые его составляющие;
• правильно рассчитанная дозировка – залог безопасности мамы и малыша.

Поэтому если у вас возникли сомнения по поводу того, какие витамины лучше принимать беременным, чтобы не причинить вред здоровью, отбросьте все мысли о самолечении. Зачастую гинекологи сами рекомендуют женщинам витаминные препараты для беременных. Но если ваш врач по какой-либо причине этого не сделал, проявите инициативу, и расспросите его о тонкостях витаминотерапии при беременности сами. Помните, что теперь вы ответственны не только за себя, но и за здоровье своего крохи!

Загрузка…

Три витаминных комплекса от Компливит

Группа витаминных препаратов для беременных от Компливит называется «Триместрум», а каждый конкретный препарат носит название в соответствии с тем периодом, в который планируется его применение: «1 Триместр», «2 Триместр» и, соответственно, «3 Триместр».

См. подробнее:

• Витамины Компливит Триместрум: 1 триместр
• Витамины Компливит Триместрум: 2 триместр
• Витамины Компливит Триместрум: 3 триместр

Каждый препарат содержит такое количество необходимых будущей маме витаминов, которое обеспечивает около 60-80% её и плода потребностей. Причём количество витаминов в препаратах Компливит Триместрум растёт от первого Триместра к Третьему. Это вполне разумно: потребности растущего организма будущего ребёнка постоянно возрастают.

Важно и то, что разделение всего комплекса Триместрум на три разных препарата позволяет или самой женщине (что нежелательно) или её лечащему врачу грамотно подбирать тот комплекс, который наилучшим образом подойдёт в каждом конкретном случае. Ведь бывает такое, что уже на последних месяцах беременности женщине нужна совсем небольшая витаминная поддержка, и обычные витамины для беременных в этих случаях оказываются чересчур «мощными». Как раз в таких случаях врач и может прописать женщине более мягкий комплекс, который будет и полезным, и безопасным для неё.

Витаминный состав каждого комплекса Компливит Триместрум полностью соответствует потребностям будущей мамы на разных стадиях беременности.

Состав витаминов Компливит для беременных

Все витамины Компливит для беременных содержат одинаковый набор витаминов, минералов и биологически активных веществ. Различаются здесь только их количества.

В состав каждого варианта Компливит Триместрум входят:

• витамин А, поддерживающий иммунитет матери и правильное развитие скелета ребёнка
• витамин Е – мощный антиоксидант и иммуномодулятор
• витамин В1, необходимый для регуляции обмена веществ
• витамин В2, обеспечивающий правильное протекание энергетических процессов
• витамин В6, ответственный за обмен аминокислот
• витамин С, укрепляющий иммунитет и повышающий общий уровень защитных сил организма
• витамин РР, защищающий организм от развития пеллагры и уменьшающий уровень холестерина в крови
• витамин В9, главный витамин для беременных, ответственный за нормальное развитие нервной системы ребёнка
• витамин В5 (пантотеновая кислота), участвующий в обмене самых разных веществ в организме
• витамин В12 (цианокобаламин), необходимый для производства форменных элементов крови и поддержки нервной системы
• витамин D3, поддерживающий скелет и матери, и плода
• витамин Р (рутин) – ещё один известный антиоксидант, уменьшающий риск развития многих заболеваний
• витамин F – ненасыщенные жирные кислоты – улучшающий работу мозга и системы кровообращения
• лютеин, поддерживающий зрение
• железо, необходимое для процессов кроветворения и защиты организма матери от анемии
• марганец и медь, также поддерживающие производство крови и работу половых желез
• цинк и йод, регулирующие работу эндокринной системы
• магний и кальций, необходимые для нормального формирования многих систем организма плода
• селен, являющийся минеральным антиоксидантом и вместе с витаминами А, С и Е поддерживающий иммунные силы организма.

Стоит отметить, что примерно этот же набор витаминов и минеральных компонентов характерен и для других витаминных препаратов для женщин в положении.

Например, те же Алфавит Мамино Здоровье содержат такой же набор витаминов и чуть более расширенный набор минеральных компонентов. А Мульти-Табс Перинатал имеет чуть более ограниченную начинку. Тем не менее, главным отличием Компливита от названных комплексов является именно возможность регулировать количества витаминов в зависимости от срока беременности.

Технология изготовления Компливит Триместрум

Производители каждого витаминного препарата, не говоря уже о БАДах, любят подробно рассказывать об уникальных технологиях производства их продукции.

Способ изготовления витаминов для беременных Компливит Триместрум тоже отличается оригинальностью.

Сама технология называется раздельной грануляцией. Принцип её заключается в том, что отдельные компоненты каждой таблетки в микроскопических масштабах группируются, не перемешиваясь друг с другом. В итоге в пищеварительном тракте уменьшается вероятность взаимодействия разных веществ. Это очень важно, поскольку некоторые витамины и минералы имеют свойство снижать эффективность друг друга. Именно поэтому, например, конкурирующая компания «Аквион» и разработала серию витаминных препаратов Алфавит, в которых все витамины, негативно влияющие друг на друга, разнесены по разным таблеткам.

Технология раздельной грануляции позволяет добиться похожего эффекта, хотя и в меньшей степени.

Другими словами, эффективность действия полезных веществ в Компливите чуть выше, чем, скажем, в витаминах Матерна, но ниже, чем в Алфавите.

И ещё одна очень важная вещь: разработчики Компливита так спроектировали состав препарата, чтобы максимально уменьшить возможность вызова им аллергических реакций. Так что гипоаллергенность витаминов Компливит для беременных — на высоте.

Однако, как бы то ни было, окончательное решение — предпочитать Компливит или препарат другого производителя — должен принять врач. Всё-таки, беременность — это не насморк и даже не выпадающие волосы, и эксперименты здесь недопустимы. Но уж если врач посоветует вам именно Компливит — пейте смело. Всеми витаминами и минералами вас и вашего будущего наследниками он обеспечит точно!

Что важно знать про прием витаминов при беременности

См. также:

• Витамины Компливит Триместрум: 1 триместр
• Витамины Компливит Мама
• О витаминах Алфавит для беременных

Компливит при беременности

О том, что в период беременности организм женщины должен постоянно пополняться достаточным количеством витаминов и минералов – известно каждой будущей маме. Ведь именно витамины являются гарантом полноценного развития будущего малыша.

Недостаток витаминов и необходимых микроэлементов может спровоцировать развитие серьезных нарушений в процессе беременности, а также появление отклонений в развитии малыша. В некоторых случаях, недостаток витаминов становится причиной преждевременного прерывания беременности.

Витамины Компливит позволят вам не переживать о своем здоровье и наслаждаться этим волшебным периодом, так как отныне они берут на себя ответственность за поставку ценных веществ к малышу и за ваше здоровье в целом.

А все потому, что данный комплекс витаминов разработан специально для будущих мам и кормящих матерей. Давайте рассмотрим подробнее, что входит в состав витаминов Компливит и кому показаны эти витамины?

Компливит при беременности: показания к применению

Как правило, витамины Компливит назначаются специалистом в качестве профилактики и лечения гиповитаминоза, а также, если организму беременной следует восполнить дефицит минеральных веществ. Кроме того, витамины Компливит очень часто назначают для укрепления здоровья в период планирования беременности и усиления выработки молока при грудном вскармливании.

Состав витаминов

В составе данного препарата есть полный комплекс микро- и макроэлементов, совместимых с периодом беременности. В 1 таблетке препарата Компливит содержится суточная норма всех необходимых витаминно-минеральных комплексов, поэтому, приняв таблетку с утра, вы зарядите свой организм энергией и бодростью на весь день, до самого вечера.

Витамины Компливит полноценно удовлетворяют все потребности «беременного» организма в основных витаминах и минералах, что позволяет улучшить самочувствие и обеспечить оптимальное развитие внутриутробного плода.

Кроме того, витамины Компливит принимают и после родов, во время грудного вскармливания, так как данный препарат способствует выработке молока.

Состав витаминов Компливит таков:

• Витамин Е – обладает антиоксидантным свойством, оказывает положительный эффект на функцию половых желез, благотворно воздействует на нервные и мышечные ткани.
• Витамин А – играет важнейшую роль в восстановительных процессах организма беременной женщины, способствует нормальному развитию плаценты, повышает рост костных тканей эмбриона, участвует в строительство зрительных пигментов, регулирует рост костей.
• Витамин В1 – производит углеводный обмен и обеспечивает оптимальную функциональность нервной системы, что очень важно в период беременности.
• Витамин В2 – помогает улучшить зрение будущей мамы, а также принимает непосредственное участие в развитии зрительных механизмов будущего малыша.
• Витамин В6 – важнейший компонент для восстановления запасов пиридоксина в организме беременной женщины.
• Витамин В12 – участвует в процессе развития эпителиальных клеток, нормальному росту кроветворения, лучше усваивает фолиевую кислоту.
• Витамин РР – оптимизирует все процессы тканевого дыхания, участвует в процессах жирового и углевого обмена.
• Витамин С – необходим для поддержания структуры хрящей, костей и зубов. Способствует образованию гемоглобина, повышает иммунитет, предотвращает воспалительные реакции.
• Фолиевая кислота – необходимый компонент, который предотвращает развитие дефектов у будущего малыша на ранних сроках беременности, в то числе и порок челюстно-лицевой полости.
• Марганец оказывает противовоспалительный эффект и предотвращает остеоартрит.
• Железо и медь помогут укрепить стенки сосудов и обеспечить их кислородом. Кроме того, предупредят развитие анемии.
• Цинк необходим для формирования скелета будущего малыша, регенерации тканей, а также в образовании гормонов, в том числе и инсулина. Снижает вероятность развития аномалий плода.
• Кальций и фосфор – вещества, которые необходимы для формирования костей и свертывания крови.

В заключение напомним, что витаминный комплекс Компливит должен назначить только врач, дабы не спровоцировать аллергическую реакцию или побочные эффекты в организме будущей мамы. поэтому самостоятельно назначать себе курс витаминов нельзя.

Принимают витамины Компливит при беременности по 1 таблетке с утра, после приема пищи, запивая стаканом чистой воды.

Вот и все, что нужно знать беременной женщине о витаминах Компливит. Поэтому, вооружившись знаниями, проконсультируйтесь со своим гинекологом по поводу приема данного препарата и будьте здоровы!

Специально для beremennost.net Ира Романий

Источник:

Рейтинг лучших витаминов для беременных по отзывам покупателей

Вы скоро станете мамой и прекрасно понимаете, насколько важно в период вынашивания крохи получать все необходимые для развития малыша элементы. Наш рейтинг поможет будущей мамочке трезво взглянуть на обширный перечень предлагаемых витаминных комплексов для беременных и выбрать наиболее оптимальный вариант.

Витамины для беременных какой фирмы выбрать

Bayer HealthCare

Компания включена в концерн Bayer AG, является инновационным лидером на рынке фармакологии. Штаб-квартира расположена в Германии. Численность работников фирмы составляет более 50-ти тысяч сотрудников. Имеются представительства в Швейцарии, России и других странах.

Merck KGaA

Год основания компании –1668. Названа в честь своего основателя. Функционирует в фармацевтической и химической отрасли. Компания наполняет рынок высококачественными препаратами. Разрабатывает вакцину против рака и лекарство от сахарного диабета.

Unipharm

Частная компания, появившаяся на свет в 1992 году. Специализируется на выпуске безрецептурных средств. Имеет американские корни и множество филиалов по всему миру. Производимые компанией витаминно-минеральные комплексы признаны доступными и популярными.

Фармстандарт

Отечественная компания, признанная лидером в профильной отрасли. Занимается разработкой и реализацией эффективных и доступных медикаментов. Годовой выпуск препаратов составляет 1,7 млрд. единиц.

Рейтинг лучших витаминов для беременных

Нижеприведенный рейтинг витаминно-минеральных комплексов для будущих мам основан на следующих критериях:

• состав комплекса;
• фармакологические свойства;
• побочные эффекты;
• ограничения к применению;
• взаимодействие с другими медикаментами;
• стоимость;
• доступность в аптеках.

Основным отличием различных минерально-витаминных комплексов для беременных является их состав.

Необходимость женского организма в тех или иных витаминах сменяется в зависимости от периода беременности и характера ее течения.

По этой причине гинекологи рекомендуют принимать препараты в соответствии с текущим периодом и обстоятельствами. На основе вышеизложенного были выбраны лидеры в своих категориях.

Лучшие витамины 1 триместра – отличная поддержка для организма

Комплекс, предназначенный для приема в первые 12 недель беременности непременно должен включать в себя такие компоненты, как витамины группы В, витамин С, Е, йод. Железо и витамин А рекомендовано назначать отдельно.

Источник:

Рейтинг лучших витаминов для беременных по отзывам покупателей

Вы скоро станете мамой и прекрасно понимаете, насколько важно в период вынашивания крохи получать все необходимые для развития малыша элементы. Наш рейтинг поможет будущей мамочке трезво взглянуть на обширный перечень предлагаемых витаминных комплексов для беременных и выбрать наиболее оптимальный вариант.

Витамины для беременных какой фирмы выбрать

Bayer HealthCare

Компания включена в концерн Bayer AG, является инновационным лидером на рынке фармакологии. Штаб-квартира расположена в Германии. Численность работников фирмы составляет более 50-ти тысяч сотрудников. Имеются представительства в Швейцарии, России и других странах.

Merck KGaA

Год основания компании –1668. Названа в честь своего основателя. Функционирует в фармацевтической и химической отрасли. Компания наполняет рынок высококачественными препаратами. Разрабатывает вакцину против рака и лекарство от сахарного диабета.

Unipharm

Частная компания, появившаяся на свет в 1992 году. Специализируется на выпуске безрецептурных средств. Имеет американские корни и множество филиалов по всему миру. Производимые компанией витаминно-минеральные комплексы признаны доступными и популярными.

Фармстандарт

Отечественная компания, признанная лидером в профильной отрасли. Занимается разработкой и реализацией эффективных и доступных медикаментов. Годовой выпуск препаратов составляет 1,7 млрд. единиц.

Рейтинг лучших витаминов для беременных

Нижеприведенный рейтинг витаминно-минеральных комплексов для будущих мам основан на следующих критериях:

• состав комплекса;
• фармакологические свойства;
• побочные эффекты;
• ограничения к применению;
• взаимодействие с другими медикаментами;
• стоимость;
• доступность в аптеках.

Основным отличием различных минерально-витаминных комплексов для беременных является их состав.

Необходимость женского организма в тех или иных витаминах сменяется в зависимости от периода беременности и характера ее течения.

По этой причине гинекологи рекомендуют принимать препараты в соответствии с текущим периодом и обстоятельствами. На основе вышеизложенного были выбраны лидеры в своих категориях.

Лучшие витамины 1 триместра – отличная поддержка для организма

Комплекс, предназначенный для приема в первые 12 недель беременности непременно должен включать в себя такие компоненты, как витамины группы В, витамин С, Е, йод. Железо и витамин А рекомендовано назначать отдельно.

Источник:

Какие витамины пить при беременности во втором триместре

Главная » Триместры беременности » Какие витамины пить при беременности во втором триместре

О пользе витаминов для будущих мам сказано много. На каждом этапе беременности важны определённые полезные вещества. Давайте поговорим о том, какие витамины рекомендуется пить во 2 триместре беременности.

Витамины важны для нормального развития малыша. Особая роль отводится полезным веществам во 2-ом триместре беременности. В этот период все основные органы и системы ребёнка уже сформировались, теперь они начинают совершенствоваться и усложняться. Нехватка витаминов может привести к возникновению целого ряда патологий.

Если вы размышляете над тем, какие витамины начать пить во 2 триместре беременности, то для начала разберитесь со своим рационом питания. При разнообразном питании можно получать все необходимые вещества из продуктов.

К сожалению, по ряду причин полноценно питаться может далеко не каждая мама. К тому же к дефициту определённых элементов приводит плохая экология, стрессы.

Поэтому когда наступает 2 триместр, закономерно спросить у своего гинеколога, какие витамины он рекомендует принимать при беременности.

Вопрос о витаминах стоит задать врачу, даже если вы уже принимаете витаминные комплексы по его назначению: во 2 триместре беременности рекомендации, что нужно принимать, отличаются от тех, которые дают на ранних сроках.

Дозировка одних витаминов может увеличивать, других – уменьшаться.

Давайте разберёмся подробнее, какие витамины необходимы будущей маме и ребёнку во 2 триместре беременности. Для начала нужно не забывать о тех, которые были важны на ранних сроках.

Итак, вам нужен витамин:

• А. Он поддерживает иммунную систему мамы, тем самым снижая риски возникновения патологий.
• С. Благодаря ему организм сопротивляется инфекциям. Витамин благотворно влияет на плаценту.
• К. Нехватка этого витамина может привести к сильным кровотечениям. Витамин «отвечает» за свёртываемость крови.
• Витамины группы В. Они обеспечивают нормальное развитие ребёнка, способствуют формированию ЦНС, снижают риски развития пороков. Витамины этой группы позитивно отражаются и на здоровье будущей мамы, возвращают ей энергию и здоровый сон.

Перечисленные выше витамины нужны на всех сроках беременности, но какие ещё полезные элементы играют важную роль во 2 триместре? После 14-ой недели ваш организм (а соответственно и организм ребёнка) должен получать необходимое количество витамина Д. По окончанию 13-ой недели начинается активное формирование скелета малыша.

Исключить любые осложнение на этом этапе помогает витамин Д. Также он обеспечивает растяжимость тканей, что важно во 2-ом триместре, когда наблюдается быстрый рост ребёнка. В этот период будущим мамам рекомендован и витамин Е. Матка, благодаря ему, увеличивается соизмеримо величине плода.

Витамин обеспечивает нормальное функционирование плаценты.

Не забывайте и о важных микроэлементах. Помимо витаминов, во 2-ом триместре необходимы кальций, железо, йод и фолиевая кислота. Они способствуют нормальному протеканию беременности, исключают возникновение патологий у ребёнка.

Когда наступает 2 триместр, важно обеспечить организму надёжную защиту, в этом поможет комплекс витаминов и микроэлементов, однако помните, что при беременности все свои действия нужно обсуждать с врачом.

Подбор комплексов осуществляется индивидуально, так как у будущих мама могут быть противопоказания к определённым компонентам (например, ограничение количества йода при проблемах щитовидной железы). Не стоит выбирать витаминные комплексы на своё усмотрение: вы должны помочь своему организму справиться с нагрузкой, а не навредить ему.

Источник:

Каковы результаты?

Как описать действие Erogan не опускаясь до пошлости, я даже не знаю. Это фейерверк чувств! Это бомба замедленного действия! Возможно меня подводит память, но еще никогда я не испытывал столько наслаждения от близости с женщиной.

Мы стали заниматься любовью почти каждый день. Откуда только силы брались?Вместо упадка сил я чувствовал ежедневный прилив энергии. Всё-таки, для поддержания здоровья очень важно вести регулярную половую жизнь, особенно мужчине в возрасте.

А потом я узнал, что стану отцом!!! Вскоре на свет появился Александр – защитник!

Ну как похожи?!!

Прошел год. Мы с Аней поженились. С женой и сыном жизнь заиграла всеми красками! В постели, я будто сбросил лет 30! Энергия бьет через край.

Теперь я воспитываю сына и люблю свою жену во всех смыслах этого слова. Вот такая моя история, история о том, как таблетки Erogan круто преобразили всю мою жизнь.

С Erogan я уверен, что крепко держу свою Анюту и вообще свою судьбу.

Мужики, в 60 лет, жизнь только начинается!

Александр Тихомиров, Калининград

P.S. Чуть не забыл! «Erogan» превосходно возбуждает и женщин. Мы это открыли случайно, когда Анюта выпила мою настойку. С тех пор расход волшебных таблеток увеличился, но на таком удовольствии грех экономить!

Внимание акция!

Комментарий врача к статье

Erogan – это усовершенствование стимулирующего препарата. Он полностью натурален и не имеет никаких побочных эффектов. От своих предшественников он отличается повышением общего тонуса организма. Благодаря высокотехнологичному процессу получения вытяжки из плодов гуараны, значительно усилена половая функция.

Основные достоинства препарата Erogan:

• безопасен для любого возраста;
• комплексное воздействие на организм (стимулируется сердечно-сосудистая система, нервная система, половая функция);
• длительная продолжительность эффекта;
• оздоровительный эффект при курсовом приеме;
• в некоторых случаях выступает как лекарственное средство.

Препарат прошел клинические испытания, сертифицирован и разрешен к использованию.

Во избежание покупки подделок, которые, к сожалению, уже появились на рынке, лучше всего Erogan заказывать на официальном сайте производителя.

Евгений Шалимов, сексолог, уролог, кандидат медицинских наук, г. Москва

Какие витамины важны для планирования и первых недель беременности?

Вопреки представлениям, витамины необходимы нам в очень крохотных дозах. По-сравнению с белками или жирами — просто ни в какое сравнение не идет. Однако их недостаток сулит нешуточные проблемы со здоровьем, особенно если речь идет о будущем малютке.

На этапе планирования будущей беременности, среди прочего, важно, чтобы мама и папа получали достаточно витаминов и минералов. Врач, наблюдающий пару, может назначить витаминный комплекс не только женщине, но и мужчине.

К важным минеральным веществам на начальном этапе причисляется фолиевая кислота. Доза препарата колеблется от 0,4 до 0,9 мг/сутки, и зависит от результатов анализа. Более 0,9 мг прописывают, принимавшим очень долго противозачаточные таблетки.

Положительный эффект от курса дополнительной фолиевой кислоты повсеместно доказан, поэтому они выдаются беременным в поликлинике бесплатно. Рекомендуется принимать как до беременности, так и всем дамам в интересном положении. Бесплатные витамины для беременных выдают в поликлинике всем дамам с «животиком».

Внимание! На 2-4 неделе, когда начинает развиваться нервная трубка, критически важно следить за нормальным уровнем этого микроэлемента. На месте нервной трубки впоследствии образуется мозг.

Это вещество ответственно за синтез гемоглобина. Недостаток гемоглобина называют фолиево-дефицитной анемией. Если вы быстро устаете, наблюдается бледный цвет лица и одышка, были случаи головокружения, то стоит сдать анализ крови на гемоглобин. Также в таком случае может быть увеличение селезенки.

И для развития малыша она играет основную роль, особенно на начальном этапе, так как стимулирует дробление клеток, участвует в формировании плаценты, отвечает за правильную транспортировку наследственной генетической информации.

Соответственно дефицит этого вещества приводит к аномалиям нервной системы, мозга, генетическим мутациям, кислородному голоданию, что плохо сказывается на самочувствии беременной.

Чтобы пополнить запасы фолиевой кислоты, следует чаще кушать:

• брюссельскую капусту;
• печень курицы или говяжью;
• спаржу;
• чечевицу;
• бобовые.

Но даже если поглощать полезную еду в немыслимых количествах, набрать норму все равно невозможно. Причина в больших потерях — усваивается лишь половина из того, что поступает с продуктами питания. Потому рекомендуется употреблять специальные витамины, которые восполнят недостаток фолиевой кислоты в организме беременной.

Помощь при планировании беременности

Когда трудно забеременеть, женщинам прописывают витамин Е. Благодаря ему налаживается баланс гормонов и женский цикл. Это существенно помогает наступлению желаемого результата.

Весь 1 триместр стоит принимать его отдельно или в составе поливитаминов для беременяшек. Таким образом, витамин Е:

1. снижает риск самопроизвольного выкидыша;
2. участвует в развитии плаценты;
3. благотворно влияет на обмен веществ.

Еще одним «фундаментальным» веществом является цинк. С его участием развивается головной мозг и мочеполовая система крохи.

В прошлом рожали здоровых детишек без витаминов из аптеки. Почему это больше не актуально?

Среди наиболее распространенных аргументов скептиков чаще встречается суждение, что наши бабули выносили своих детей и благополучно родили без витаминов в таблетках и дети тогда были здоровее, крепче. А значит принимать витамины беременным не обязательно.

Да, действительно, процент здоровых детей в старшем поколении был больше, нежели в нашем. Частично причиной этому служит прогресс и экология. Наши бабушки кушали более полезную пищу, выращенную в домашних хозяйствах без использования стимуляторов роста и прочей химии, проводили больше времени на свежем воздухе, да и двигались гораздо больше.

Также ученые посчитали, что за последние 10-15 лет концентрация минералов в почве снизилась на 20%. Естественно, что и овощи, фрукты с наших полей содержат уже меньше полезных веществ. А вот нитратов, ГМО и еще много всего малополезного с каждым годом становится все больше.

Благодаря современной медицине, врачам часто удается выиграть у естественного отбора очередную детскую жизнь. Несколько лет назад нация казалась более здоровой, поскольку слабые детки или дети после тяжелых, преждевременных родов чаще всего погибали. Таким образом, естественный отбор был более жестким и детская смертность повсеместно была достаточно высокой, достаточно вспомнить печальную статистику детской смертности в царской России, когда на 7-8 родов у одной женщины приходилось 2-3 мертворожденных или умерших во младенчестве деток.

На самом деле, сложившемуся мнению отчасти послужил недостаток информации в советские времена. Тогда не было принято говорить о врожденных аномалиях и пороках. Страна растила только «здоровую» нацию. Сегодня же телевидение и Интернет полны как рассказами об отдельных случаях, так и различными данными по стране и миру. Что оказывает дополнительную психологическую нагрузку на неутешительную статистику. Поэтому старшему поколению кажется, что «раньше такого не было».

В то время как многие мамы не относятся скептически к всевозможной вредной еде, а следовало бы, о витаминах для беременных не все положительно отзываются. Некоторые считают, что :

• раз они синтетические, то ребенок развивается на «химии»;
• такие витамины плохо усваиваются;
• в совокупности с природными витаминами может возникнуть избыток витаминов и минералов, а это вызовет аллергию.

Современные витамины разработаны в соответствие с потребностями беременной, а также полностью имитируют «поведение» натуральных витаминов. Говоря простым языком:

1. вещества в таблетке не взаимодействуют между собой;
2. всасываются в кровь в «нужном», определенном месте;
3. являются абсолютной копией натуральных.

И все-таки, пить ли беременным витамины? Что касается аллергии, чаще всего ее причиной становятся не витамины, а дополнительные вещества, которые входят в таблетку. Сами же витамины, кроме А и В, не имеют свойства накапливаться. Излишки выводятся из организма человека. Именно поэтому мы нуждаемся в них ежедневно.

Подытожив вышесказанное, женщины прошлых поколений, которым не повезло родить здорового ребенка, могли бы избежать всех проблем, будь у них возможность вовремя поддержать свою беременность витаминным комплексом.

Альтернативное мнение. Витамины для беременных не нужны всем без исключения

Среди медиков многие положительно относятся к витаминам для беременных. Но есть и мнение, что такая популярность — следствие удачных рекламных кампаний, а не успешных исследований. Поскольку положительный эффект многих витаминно-минеральных комплексов для будущих мамуль полностью не доказан. Также нет и единого мнения о том, какие витамины лучше для беременных.

На разных сроках развития малышу нужны разные вещества, и создать универсальный препарат не представляется возможным. Хотя витрины аптек полны баночек с витаминками в удобном «формате» — одна на все дни беременности. Как следствие, каждый 3-й специалист в этой области, подчеркивает наличие побочных эффектов и необходимость более ответственно подходить к назначению таких препаратов.

Механизм прост. В таблетке содержится максимальное количество минералов. Организм берет только необходимое для себя, а остальное не усваивается. Соответственно, с ростом малыша все больше поступивших веществ будет использоваться. Казалось бы, ничего страшного. Но выводятся лишние элементы почками и печенью, которые без того 9 месяцев работают в «экстремальных» условия, и лишняя нагрузка для них совсем некстати.

Витамины из продуктов питания — наилучший вариант для беременных. Часто современные мамочки переносят на аптечные витамины всю ответственность за формирование малыша, и не считают обязательным улучшить свой рацион. Такой подход совершенно непростителен, поскольку для плода важны не только эти вещества.

Когда нужно купить витамины:

• если нет возможности обеспечить сбалансированное питание;
• у мамы имеются хронические болезни, связанные с дефицитом определенных витаминов;
• если у мамы уже есть детки рожденные с аномалиями или очень маленьким весом;
• когда мама страдает сахарным диабетом;
• если женщина вегетарианка;
• если есть проблемы с обменом веществ.

Поэтому если ваш врач после всех анализов и исследований не назначил комплекс витаминов, значит вы в полном порядке.

Симптомы и причины гестационного сахарного диабета у беременных

Несмотря на то, что ГСД относят к опасным патологиям, если его выявить своевременно, то болезнь вполне поддается лечению. Чтобы избежать серьезных последствий, нужно иметь хотя бы небольшие представления о том, как патология проявляется и какие факторы служат причиной ее возникновения.

Симптоматика проявления ГСД схожа с симптомами диабета II типа:

• отсутствие аппетита;
• не проходящее чувство голода;
• сильная жажда;
• частое мочеиспускание провоцирующее дискомфорт и неприятные ощущения;
• скачки артериального давления;
• проблемы со зрением.

Подобные явления могут быть симптомами и других патологий, однако, если беременная находится в группе риска, то нужно срочно проводить комплексное обследование.

Возможные причиныМедики отмечают, что факторов, способных спровоцировать повышение уровня сахара в крови достаточно много, но самые распространенные следующие:

• генетическая предрасположенность;
• ожирение, избыточный вес;
• хронические патологии яичников;
• поздняя беременность.

В группу риска относятся женщины у которых предыдущая беременность сопровождалась такой же патологией.

Беременность — физиологический процесс, во время которого происходит перестройка гормонального фона в организме. Последствием гормонального всплеска является сниженная отзывчивость клеток на инсулин. Уровень сахара в крови растет, но он недостаточно высок для диагноза СД. Во время третьего триместра беременности происходит новый всплеск гормонов, в результате которого поджелудочная железа может не справиться с компенсацией гормонального воздействия на увеличение сахара. Эти изменения в организме беременной приводят к развитию такого заболевания, как гестационный сахарный диабет.

Причиной возникновения ГД являются:

• ослабленная работа поджелудочной железы;
• недостаточная, для нормального течения беременности, секреция инсулина.

Снижение чувствительности клеток мышечной и жировой тканей к инсулину вызывается истощением организма предшествующими жесткими диетами, вирусными инфекциями.

Значение диеты в лечении сахарного диабета у беременных женщин

При невысоком сахаре грамотная диета решает проблему ухудшения самочувствия, увеличения веса, развития патологий нервной системы матери и ребенка.

Часто соблюдение правильного рациона и регулярное измерение уровня глюкозы в крови являются адекватными мерами, помогающими избежать последствий гестационного диабета.

Нарушение предписаний приводит к необходимости лекарственной терапии (уколы инсулина) в дополнение к строгой диете.

Диетотерапия будущей матери должна обеспечить достаточную калорийность и полный набор веществ, необходимых для формирования плода.

Основными способами приготовления пищи во время диеты являются варка, тушение, запекание.

Женщине в положении, страдающей от повышенного сахара, следует соблюдать такие правила:

1. Есть дробно, 3 раза небольшими порциями плюс 2-3 перекуса между ними.
2. Пить достаточное количество жидкости в сутки (от 1,5 л).
3. Исключить жареную и жирную пищу, богатую быстрыми углеводами.
4. Убрать из рациона обилие клетчатки, замедляющей всасывание сахара.
5. Уменьшить в рационе жиры и простые продукты, перейти на меню богатое белками и сложными углеводами.

Грамотное питание при гестационном диабете беременных означает категорическое исключение таких продуктов как:

• кондитерские изделия всех видов;
• молочные и кисломолочные продукты высокой жирности;
• соки, газированные напитки, содержащие сахар;
• сладкие фрукты (свежие, консервированные, сушеные);
• консервы и копчености;
• манная крупа, белый рис.

Чувство насыщения в течение дня можно поддерживать, включая в ежедневное меню такие блюда:

• черный хлеб из муки грубого помола;
• заправочные супы на основе бульона из птицы или овощные;
• бедные углеводами овощи (капуста белокочанная, брокколи, цветная, брюссельская, салаты всех видов, тыква, кабачок, баклажаны, огурцы);
• бобовые;
• грибы;
• крупы;
• птица, рыба и мясо, запеченные или тушеные;
• блюда из отварных или приготовленных на пару яиц;
• нежирные молочные и кисломолочные продукты;
• несладкие фрукты и ягоды.

Проблемы диагностики

Выявление ГД на поздних стадиях течения беременности вызвано тем, что женщины небрежно относятся к процедуре сдачи «двухчасового перорального теста на толерантность к глюкозе», который является обязательным к прохождению между 24 и 28 неделями. Ложная картина во время анализа и, как следствие, более поздняя симптоматическая диагностика ГД возникает из-за того, что беременные не соблюдают основное условие сдачи теста – сдавать его натощак.

Важно знать, что при диабете у беременных показатели уровня глюкозы натощак остаются в пределах характерной нормы для триместров, а нарушения секреции инсулина возникают только в ответ на приём пищи. Капризы беременных, незнание тонкостей подготовки к тесту и случайный перекус перед первым забором крови приводит к не выявлению ГД. Поэтому настоятельно рекомендуется строго соблюдать следующие правила:

• на протяжении 3-х дней перед процедурой питаться без существенных ограничений;
• ежедневно съедать более 150 г углеводов, которые содержаться в овощах, фруктах, бобовых и цельно зерновых кашах;
• соблюдать обычный режим физической активности – повышенные или пониженные нагрузки могут дать смазанную картину;
• накануне вечером ограничить приём углеводов 40 граммами;
• голодание (с обязательным приемом негазированной воды) перед непосредственным взятием крови должно составить от 8 до 14 часов.

На результаты этого анализа могут повлиять текущее простудное состояние и приём некоторых лекарств. Диагноз ГД ставится только после 2-х кратного прохождения теста.

Даже при отрицательном результате, когда ГД не установлен, после обучения у врача женской консультации, необходимо самостоятельно контролировать уровень сахара в крови один раз в неделю.

Некоторые рецепты и рекомендации

Существует множество рецептов, которые впишутся в диету при гестационном диабете. Они основаны исключительно на полезных продуктах.

Рыбные котлеты. Потребуется: 100 г филе судака, 5 г сливочного масла, 25 г нежирного молока, 20 г сухарей. Сухари размочите в молоке. Измельчите их при помощи мясорубки вместе с рыбой. Добавьте в фарш растопленное масло. Сформируйте котлеты и поместите их в пароварку. Готовьте 20–30 минут. Подавайте с овощами, свежей зеленью или тушеной капустой.

Молочный суп. Понадобятся: 0,5 л нежирного молока (1,5%), 0,5 л воды, 2 картофелины средних размеров, 2 моркови, полголовки белокочанной капусты, 1 ст. л. манной крупы, 1 ст. л. свежего зеленого горошка, соль по вкусу. Тщательно помойте и очистите от кожуры овощи. Измельчите их и сложите в эмалированную посуду.

Добавьте воду и поставьте емкость на огонь. Посолите бульон, когда он закипит. Томите овощи на медленном огне, пока они не разварятся. Слейте отвар и протрите все через сито. Наберите в кастрюлю молоко, высыпьте картофель, горошек, капусту и морковь. Когда суп закипит, добавьте манку и варите 10–15 минут.

Тушеные баклажаны. Потребуется: 50 г сметанного соуса, 200 г баклажанов, 10 г подсолнечного масла, щепотка соли и свежая зелень. Овощи помойте и очистите от кожуры. Затем измельчите, посолите и оставьте на 10–15 минут. Смойте лишнюю соль, добавьте немного постного масла и 2 ст. л. воды. Готовьте баклажаны 3 минуты. Влейте соус и тушите еще 5–7 минут. Подавайте блюдо со свежей зеленью.

Запеканка из хлеба с морковью и творогом. Понадобятся: 1 ч. л. сыродавленного подсолнечного масла, 200 г обезжиренного творога, 1 ст. молока, 200 г ржаного хлеба, 4 моркови, 1 яичный белок, щепотка соли и 1 ст. л. панировочных сухарей. Морковь отварите и измельчите на крупной терке. Добавьте творог, размоченный в молоке хлеб и яйцо. Налейте на противень масло и посыпьте его сухарями. Сверху выложите массу. Запекайте блюдо в духовке 25–35 минут.

Будущие мамы должны тщательно выбирать для себя питание. Тем более это касается беременных, страдающих ГСД. Высокий уровень глюкозы в крови негативно сказывается на здоровье ребенка. Если же диета будет сбалансированной гестационного диабета можно избежать.

При сахарном диабете употреблять семечки следует сырыми, предварительно просушенными. Хорошо будет добавлять очищенные, измельчённые ядра в салаты или соусы. Рецепт можно придумать самому или найти в сети интернет. Ниже представлен пример одного из салатов, который поможет разнообразить небогатое меню диабетиков.

 Ингредиенты:

• яблоко кислых сортов;
• 150 г капусты белокочанной;
• лук красный;
• перец сладкий;
• 1 столовая ложка семян подсолнечника;
• небольшой пучок петрушки;
• чёрный перчик горошком;
• соль;
• тмин, куркума, кориандр;
• 1,5 столовой ложки растительного масла.

Необходимо нашинковать капусту и обмять её с солью. Перец почистить и нарезать соломкой. Яблоко натереть. Лук и зелень измельчить. Семечки освободить от шелухи, подсушить. Специи пропустить через блендер. Соединить все ингредиенты, заправить маслом и перемешать. Приятного аппетита.

 Меры профилактики

1. Здоровый образ жизни
2. Правильное питание
3. Ведение беременной дневника самоконтроля
4. Систематические консультации специалистов (гинеколога, если нужно эндокринолога)
5. Занятия спортом (йога,

   калланетика

   ),  плавание, ходьба.

Несмотря на то, что медики выделяют ряд профилактических мероприятий, предотвратить ГСД на сто процентов невозможно. Поэтому нужно еще до планирования беременности сдать соответствующие анализы, чтобы исключить возникновение страшной патологии во время вынашивания плода.

Отзывы и результаты

Продукты с невысоким гликемическим индексом позволяют поддерживать уровень сахара в пределах нормы. Питание достаточно разнообразное, для некоторых больных не имеет значительных ограничений, а по рекомендации врача может быть еще более расширено. В отзывах беременные указывают на необходимость лечебной диеты и ее эффективность.

• «

  … При первой беременности в последнем триместре выявили диабет. Ребенок прибавлял очень много, и родился с весом 5,340. При второй беременности все повторяется — значения высокие: натощак 6,0-6,6, а после еды вообще 8,0. Диета не помогала: хлеб сразу повышал сахар, большой объем пищи тоже, вечером нельзя было есть, так как утром определялся высокий показатель. Поэтому ела до 18.00 и только белковую пищу. В итоге назначили инсулин один раз в день. Я долго не решалась, в итоге меня уверили, что это не опасно для ребенка, так как в плаценту не проникает. Еще важно дробное питание, чтобы не было большого объема пищи и большого перерыва между едой. Исключила из питания все, сладкое, держусь хорошо, с весом проблем нет

  ».

• «

  … Гинеколог заподозрила предрасположенность к диабету и рекомендовала диету. Я её придерживалась не очень старательно, а теперь жалею. На 25 неделе сделали тест с нагрузкой, который подтвердил диабет. Теперь уже была консультация эндокринолога и более жесткая диета — можно есть только 11 хлебных единиц. Я поняла, что не существует случайной еды — любая конфетка или печенье дают сильный скачок сахара. Было трудно высчитывать хлебные единицы, а потом приспособилась. Например, в зеленом яблоке или 200 мл кефира содержится 1 хлебная единица и эти продукты можно использовать на перекусы. Завтрак включал 2 единицы, обед и ужин по 3. Основные приемы пищи включали белок с овощами (картошку исключать) и углеводы можно, ржаной хлеб или 4 столовых ложки каши. Дома диету проще соблюдать, а если нужно выехать в город, то остается кафе (брала рыбу и овощи) или брала с собой еду. Из-за диеты за всю беременность набрала 4 кг

  »;

• «

  … Сахар не очень высокий — 5,2. Врач сказал приобрести глюкометр и соблюдать правильное питание. Надеюсь, что обойдется только соблюдением диеты. Я и раньше не очень объедалась — исключением были сладкие фрукты и булочки. А теперь вообще убрала все сладкое. Измеряла глюкометром 4 раза в день. На фоне соблюдения диеты показания стали нормальными. Раз в неделю показатель мог быть выше нормы, но врач не считал это страшным и рекомендовал дальше придерживаться такого питания. В остальном беременность протекала нормально и в срок родилась здоровая дочка

  ».

Показания

• компенсация витаминной и минеральной недостаточности при анемии, гиповитаминозе;
• восстановительная терапия у реконвалесцентов с респираторными и простудными болезнями;
• профилактический приём при выраженных интеллектуальных и физических нагрузках.

Состав и форма выпуска

В упаковке Компливита находится 60 таблеток. Каждая из них содержит:

• витамин A – 1,135 мг (3300 МЕ);
• витамин E – 10 мг;
• витамин C – 50 мг;
• витамин B1 – 1 мг;
• витамин B2 – 1,27 мг;
• витамин B5 – 5 мг;
• витамин B6 – 5 мг;
• фолиевая кислота – 100 мкг;
• витамин B12 – 12,5 мкг;
• витамин PP – 7,5 мг;
• витамин P – 25 мг;
• липоевая кислота – 2 мг;
• кальций – 50,5 мг;
• магний – 16,4 мг;
• железо – 5 мг;
• медь – 75 мкг;
• цинк – 2 мг;
• марганец – 2,5 мг;
• кобальт – 100 мкг.

Показания к применению

В соответствии с инструкцией применение Компливита показано в следующих случаях:

• дефицит в организме витаминов, минеральных веществ;
• повышенные нагрузки (физические, умственные);
• профилактика дефицита витаминов, минералов;
• лечение антибиотиками;
• период выздоровления после тяжело протекающих и/или продолжительных болезней;
• неполноценное, несбалансированное питание, соблюдение диеты.

По решению наблюдающего врача Компливит может быть назначен беременным женщинам.