Как отучить ребенка от пеленания на ночь, приучить спать без пеленки?

Изучение онлайн профессий, работа для мам в декрете, видеокурсы

Итак, по каким-либо причинам и в силу разных обстоятельств, мы имеем ситуацию, когда ребенок, зачастую, уже довольно большой (больше 1 года), засыпает и спит (днем и/или ночью) только в коляске.  Как отучить ребенка спать в коляске?

Приводим в качестве вариантов решения проблемы советы и опыт мамочек, столкнувшихся с такой дилеммой (выжимки с  форумов и соц.сетей).

Как отучить ребенка спать в коляске?

•  Пусть малыш бодрствует до тех пор, пока нет утомится так, что сам заснет..где угодно. По нашему опыту и мнению, многим, особенно легко возбудимым и активным детям, этот вариант не очень подходит, потому как могут они не спать очень долго.
• Как только малыш крепко заснет, попытайтесь переложить его в кроватку. Положите под бочок подушечку, чтобы места было поменьше, как в коляске. Коляску пока далеко не убирайте, пусть стоит наготове, если вдруг малышу не понравится переезд.
• Начать приучать кроху к кроватке. Можно попробовать класть малыша в кроватку не на долго. Если плачет то не вытаскивать сразу. Перетерпеть. Потом увеличивать время нахождения. Если хочет спать, качать в ней посильнее. Положить туда любимые игрушки. Начать укладывать в кроватку хотя бы днем.
• Многим малышам нравятся кроватки с маятником, нравится качаться и засыпать под мамины или папины сказки.
•  Чтобы малыш не просыпался во время перекладывания из коляски в кроватку, нужно его класть в уже теплую кроватку (можно отутюжить или погреть на батарее пеленку) и на теплом белье, на котором он уже спит в коляске, перекладывать в кроватку, головой на теплую пеленку.
• При укачивании в коляске введите дополнительный предмет или воздействие с которым будете укачивать (например песня, поглаживание, игрушка, подушка или что угодно, смотрите по ребенку) пусть недельку-другую, это индивидуально, привыкнет к этому предмету, а потом уже приучайте ребенка спать в кровате с ним.
• Заменить коляску большим грузовиком (посадите в кузов и катайте). Включите фильм и поехали: туда-сюда. когда начнет засыпать, перекладывайте в кроватку.
• Ложитесь рядом в кровать (в свою) и просто лежите вместе с малышом, притворяйтесь, что засыпаете. Будет вертеться, беситься рядом с вами, но в конце концов заснет. Опять же по нашему наблюдению, это зависит от самого ребенка и от его возраста. Некоторые детки сначала “поддаются такому укладыванию”, а потом просто начинают хныкать, сзелать с кровати и тащить вас за собой играть дальше.

Итак, советов на тему того, как отучить ребенка спать в коляске вроде много, но не факт, что они подойдут именно для вашего малыша.. Но именно поэтому заканчиваем эту статью на позитивной ноте.  Помните, главное, что ребенок спит! И не важно где – в коляске или в кроватке, лишь бы спал! Всему свое время! Ведь вы же врят ли знаете хотя бы одного человека сознательного возраста, который так и не смог отучиться от привычки спать в коляске;)? Вот и мы не знаем=)!

Как отучить ребенка от пеленок

Однако наступает момент, и перед родителями встает вопрос о том, как отучить ребенка от пеленки.

Когда ребенку исполняется 3-4 месяца, отучить его от пеленок постепенно очень важно, так как он уже способен адаптироваться к окружающей среде. Карапуз уже начинает изучать внешний мир и учиться управлять своим телом. Чтобы всё прошло успешно, следует соблюдать некоторые правила:

1. Пеленание постепенно должно становится все менее тугим. Если малыш еще пока не может заснуть в более свободном положении, то следует его запеленать как обычно, а потом, после того как он заснул, немного ослабить натяжение пеленок.
2. Можно сделать попытку укладывать малютку другим способом. Попытаться укачать его на руках, прижав его к себе, а после того как он заснет, положить в кроватку.
3. Как приучить ребенка спать без пеленания? Альтернативой пеленки может стать покрывало или простынка. Ею следует обернуть малютку, при этом он получит свои привычные ощущения, а затем после того как наступит глубокий сон, можно ослабить одеяло самостоятельно, или подождать пока этот сделает ребенок во время сна.
4. На данный момент существуют современные приспособления, облегчающие отучение ребенка от пеленки. Они выпускаются в виде особых спальных мешочков, в которые можно положить карапуза и застегнуть его. Такое изделие способствует помощи для удобного и ненавязчивого перехода от пеленания ко сну в обычной одежде. Мешок можно постепенно растягивать, и это действие обеспечит медленную и безболезненную адаптацию.

Что советуют опытные родители

Как отучить от пеленания и при этом не нанести психологическую травму? Для того чтобы младенец не нервничал, в период перехода от пеленания ко сну в свободном состоянии, следует делать это в период дневного сна. Перед ночным отдыхом рекомендуется сделать успокоительную ванночку, которая расслабит карапуза, и поможет ему ощутить себя в комфорте.

Для ее приготовления лучше всего взять эфирные масла. Именно они самым оптимальным образом укрепляют нервную систему и иммунитет ребенка. Лучше всего с этой целью подходит хвоя деревьев. После такой ванны ребёнок спит гораздо крепче, и не просыпается, даже если его ручки или ножки непроизвольно начинают шевелиться.

С целью получения положительного результата следует пройти около двадцати процедур в течение сорока дней, то есть проводить такие ванны через день, по десять минут. Можно также капнуть в воду немного валерианы, пустырника, или отвара ромашки. Объем эфирного масла не должен составлять более двух миллилитров на десять литров воды.

Можно также использовать ванны с морской солью (250 граммов соли на объем в 10 литров). Такую ванну можно принимать в течение получаса.

Наступает период, когда необходимо приучить ребенка к отдыху без пеленок. И в подавляющем большинстве случаев это вызывает некоторые трудности. Особенно тяжело молодым родителям, у которых нет опыта. Однако если воспользоваться советами, есть возможность получить положительный результат за короткий промежуток времени и с наименьшими усилиями.

Виды пеленания

Прежде чем искать идеальный метод отучения от пелёнок, необходимо выяснить, какие типы пеленания вообще существуют. Специалисты выделяют 2 вида укутывания малышей:

• тугое пеленание;
• свободное пеленание.

В первом случае ребёнку выпрямляют нижние и верхние конечности и укутывают в две пелёнки. Малыш полностью обездвижен, поэтому исключён испуг от неосознанного шевеления ручек.

Существует мнение, что плотное пеленание может привести к проблемам с формированием костно-мышечного аппарата, а также ухудшению состояния при дисплазии тазобедренного сустава. Однако, имеется и совершенно противоположное мнение.

Также медики указывают, что туго спеленатый ребёнок испытывает трудности с дыханием.

С другой стороны, в родильных домах нередко можно услышать совет от специалистов: крепко пеленать ослабленных или недоношенных ребятишек.

При свободном пеленании ребёнок может шевелиться, принимать комфортную позу и не испытывает сложностей с дыханием. Кроме того, поскольку движения согревают, то малыш не мёрзнет.

Альтернативным вариантом подобного укутывания можно считать спальный мешок для новорождённых.

Обязательно ли пеленать здорового ребёнка? Многие дети спокойно спят и без укутывания, в таком случае лучше вообще не использовать пелёнки. Если же сон новорождённого беспокойный, тревожный, то без пеленания не обойтись.

Каждый из видов обладает своими плюсами (о них чуть ниже), поэтому мамина задача – определить наиболее оптимальную для малыша технику укутывания. Ну и не следует забывать время от времени предоставлять ребёнку свободу движений.

Мнения «за» и «против»

В течение нескольких тысячелетий и медики, и родители одинаково терпимо относились к пелёнкам.

Всех ребятишек укутывали единообразно: выравнивали конечности, скручивали краешки пелёнки, окручивали туго (для ровных ног) и фиксировали, чтобы ребёнок не дёргался. Однако постепенно мнение о пользе пелёнок изменилось в негативную сторону.

Тугое пеленание современные учёные признают вредным и советуют больше обращаться к его более свободному аналогу. Считается, что последний вариант не вредит детскому здоровью.

Родители пока колеблются и также расходятся во мнении, приводя аргументы «за» и «против» пеленания. Неудивительно, что новоиспечённым мамам сложно решить, нужно или нет укутывать кроху, и как это делать правильно – туго или свободно.

У пелёночного укутывания имеются как положительные, так и отрицательные свойства. Чтобы родители смогли решить, необходима ли эта процедура, нужно рассмотреть все минусы и плюсы подробнее.

Плюсы пеленания:

• ребёнок скорее засыпает, а его сон становится более крепким. Это связано с привычкой малыша находиться в тесном пространстве матки. То есть пеленание – это своеобразная адаптация к самостоятельной жизни;
• пелёнка позволяет поддерживать нормальный температурный режим, поскольку у новорождённых плохо развиты терморегуляторные процессы;
• укутывание показано детям с излишней возбудимостью. Непроизвольные вздрагивания пугают кроху, снижая качество сна, к тому же некоторые дети могут сами себя поцарапать;
• в случае врождённой дисплазии либо недоразвитии суставных элементов нижних конечностей укутывание не просто гигиеническая, а терапевтическая процедура;
• тонкие пелёнки предупреждают опрелости, поскольку мама быстро меняет мокрую ткань, в отличие от подгузников, которые продолжительное время контактируют с кожей ребёнка;
• пеленание приносит пользу при первом купании. Если укутать кроху в тонкую пелёнку и опустить в ванночку — он не испугается воды, поскольку будет ощущать своеобразную защиту;
• ещё одно преимущество носит финансовый характер. Детская одежда (распашонки и ползунки) стоят гораздо дороже традиционных пелёнок. То есть, родители могут существенно сэкономить.

Минусы пеленания:

• из-за чрезмерно плотной пелёнки ребёнок может перегреться. Особенно часто такое случается с «летними» малышами, когда родители выбирают одежду не по сезону;
• постоянное тугое пеленание может сковывать движения грудничка, что чревато замедлением темпов психофизического развития. Также есть мнение, что плотное укутывание отрицательно влияет на процесс кровообращения;
• при постоянном нахождении ребёнка в пелёнке повышается вероятность возникновения опрелостей (особенно если не менять мокрые пелёнки вовремя) и пелёночного дерматита;
• у ребёнка может сформироваться привыкание к пелёнкам, в результате чего он перестанет засыпать при полной свободе движений.

Теледоктор Е. О. Комаровский убеждён, что никаких логических или научно обоснованных доводов против пеленания нет. Поэтому, он советует ориентироваться только на ребёнка и решать самостоятельно, нужно ли его пеленать или лучше отказаться от укутывания.

Преимущества отказа от пелёнок по Комаровскому

По мнению Комаровского, невзирая на положительные моменты в пеленании малыша раннего возраста, своевременный отказ от пелёнок принесёт родителям определённые удобства. Доктор приводит несколько аргументов:

1. Пеленают детей обычно мамы, поскольку отцы крайне редко овладевают этим умением. А если сменить пелёнки на распашонки и ползунки, то к переодеванию ребёнка можно привлечь и мужчин.
2. Пелёнки не удобно использовать в летний период, поскольку кроха может перегреться из-за несовершенной терморегуляции.
3. Стирать распашонки и ползунки гораздо проще, нежели пелёнки. Во-первых, на лицо экономия моющих средств. Во-вторых, распашонки скорее высыхают и при этом занимают меньше места при сушке.
4. Активные ребятишки способны распеленаться, что чревато переохлаждением, если в помещении недостаточно тепло. А вот высвободиться из ползунков у них вряд ли получится.
5. Одновременно детская одежда совершенно не ограничивает подвижность малыша, в отличие от пелёнок. Это важно для подросших ребятишек.

Всё перечисленное выше – непринципиальные факторы. Комаровский убеждён, что совершенно не обязательно приобретать не самые дешёвые распашонки, если в доме хранятся пелёнки, оставшиеся от первенца. Ещё раз повторим: популярный педиатр уверен, что решение вопроса с пеленанием требует разумного и даже житейского подхода.

Оптимальный возраст для отказа

Большинство новорождённых, как уже было отмечено выше, чувствуют себя замечательно туго спелёнутыми. К концу беременности в мамином животе крохе становится тесно, поэтому при укутывании появившийся на свет младенец переживает прежние ощущения безопасности и быстро успокаивается.

Однако ребёнок растёт, ему необходимо обучаться контролю над собственным телом, координации движений. Подобное не возможно, если малыш будет оставаться крепко укутанным в течение длительного времени. Когда следует отказаться от пелёнок?

Разумеется, тут надо учитывать детские потребности, однако в 3 — 4 месяца малыш уже не вздрагивает от бессознательных движений ручек и ножек, поэтому многие специалисты рекомендуют применять пеленание лишь в первые 12 — 16 недель после рождения крохи.

Если двухмесячный ребёнок вырывается из «пелёночного плена», стремясь высвободить верхние или нижние конечности, а пеленание не является показанной лечебной процедурой, то стоит перейти на ползунки и распашонки раньше указанного срока.

Если же малыш и после четырёх месяцев жизни ощущает себя неуверенно без пелёнок при засыпании, следует после консультации доктора оставить укутывание ещё на месяц-другой. Однако днём пеленаться не нужно, напротив, ребёнка необходимо одевать в более свободную одежду.

7 способов отучения от пелёнок

Хорошо, когда малыш сам решается отказаться от укутываний. Но как приучить ребёнка спать спокойно без пелёнки, если он плачет и постоянно вздрагивает во сне? Прежде всего, важна постепенность и последовательность, иначе можно только навредить детской психике.

Выбор одного из нескольких способов отучения поможет мамам и папам добиться желаемого.

1. Слабое пеленание. Первоначально пеленайте ребёнка так же, как и раньше. Но с каждым днём старайтесь заворачивать его всё слабее и слабее. Затем останется поменять пелёнку на лёгкое одеяльце.
2. Использование пледа. Укутывайте малыша не в пелёнки, а в плед, при этом не нужно закреплять угол. Ночью ребёнок начнёт шевелиться и ослабит покрывало, оказавшись тем самым «на свободе».
3. Ночное «освобождение». Кладите младенца спать в пелёнке. Как только он заснёт, снимите её. Если кроха проснётся и начнёт плакать, укутайте его опять, но не сразу, а выждав некоторое время. Возможно, он успокоится самостоятельно.
4. Использование «царапок». Укутайте только детские ножки, оставив руки свободными. Во избежание царапин наденьте на ладошки специальные рукавички – так называемые царапки.
5. Укачивание на руках. Создать приятную тесноту можно и с помощью объятий, однако увлекаться этим способом не стоит, иначе затем вам придётся отучать ребёнка ещё и от рук.
6. Совместный сон. Грудной малыш может поспать некоторое время в родительской кровати. Это избавит его от беспокойства и улучшит качество сна. Однако опять же существует риск возникновения привычки.
7. Спальный мешок. Попробуйте отказаться от пелёнки, взяв на вооружение детский спальный мешок. Постепенно нужно расстёгивать пуговки или молнию, чтобы спящий ребёнок ощущал себя в нём свободнее. Это позволит скорее перейти ко сну под одеяльцем.

Ни один из этих методов не является универсальным. Вам придётся испробовать несколько техник, чтобы отыскать наиболее оптимальный вариант. Главное – сохранять спокойствие и терпение.

Плюсы  и минусы пеленания

Преимущества:

• поддержание нормальной температуры в первые недели жизни;
• сон завернутого малыша крепче, поскольку он не разбудит себя своими же хаотичными движениями;
• укутанный ребенок чувствует себя защищенным, как в утробе матери;
• в первые месяцы жизни грудничок быстро вырастает из одежды, поэтому держать его в пеленках практичнее.

Недостатки:

• дети, рожденные летом, быстро перегреваются в пеленках;
• слишком тугое свертывание замедляет ток крови;
• ребенок не может познавать мир «на ощупь»;
• мышцы малыша пребывают в бездействии, что не способствует гармоничному физическому развитию.

Есть также аргументы, которые обязательно приведут бабушки. Чаще всего они ошибочные.

Тугое завертывание – залог стройных ног.	Кривизна ног – следствие врожденной патологии костей или повышенного мышечного тонуса.
Невозможно разбудить себя движениями конечностей.	В утверждении есть доля правды, но если ручки и ножки вздрагивают часто, проблему надо решать вместе с невропатологом.
При тугом пеленании ребенок более спокойный.	При тугом пеленании нарушается кровоток, в жаркие дни появляются опрелости, крохе трудно дышать.

Решить для себя вопрос пеленания необходимо еще в роддоме. Здесь роженица имеет возможность общаться не только с молодыми мамами, у каждой из которых свои аргументы, но и со специалистами, которые помогут учесть индивидуальные особенности ребенка. Дополнительно вопрос о необходимости пеленания можно задать участковому педиатру, навестившему новорожденного в первый день после выписки. В любом случае окончательное решение за мамой. Следует помнить, к вашему выбору малыш приспосабливается с первых дней, отучить от пеленания будет нелегко.

В пеленании нет нужды, если ребенок спит с мамой. Рядом с ней малыш чувствует себя в безопасности.

Виды пеленания

• Ребенка пеленают туго и полностью. И ножки, и ручки грудничка туго связаны «конвертиком», свернутый из края пеленки капюшон прикрывает головку. Подходящий вариант для сна или успокоения, когда малыш расплачется.
• Простое пеленание. Ребенка заворачивают всего, но головка открыта полностью.
• Свободное пеленание. Стянуты только ножки, верхняя часть туловища открыта, что дает малышу определенную свободу.

Виды пеленания рекомендуют чередовать, это обеспечит новорожденному гармоничное развитие.

Как пеленать правильно?

С появлением нового жильца в доме появляется новая мебель. Пеленальный столик одни родители считают необходимостью, другие – роскошью. Завернуть ребенка можно:

• на пеленальном столике;
• на пеленальной доске, которую ставят на детскую кроватку;
• на кровати или диване родителей.

Обычно запасаются двумя видами пеленок – теплыми (из фланели или байки) и тонкими (из хлопка). Снизу на поверхность для завертывания кладут пеленку потеплее, сверху – потоньше. Из гигиенических соображений они должны быть чистыми и выглаженными.

Под пеленки надевается распашонка, иногда две (в зависимости от температуры воздуха) и подгузник.

Одну часть пеленки (правую или левую, как удобней маме) обвертывают вокруг новорожденного, заправляя край под малыша. Нижний край расправляют, заворачивают наверх, бока заводят за спинку и фиксируют.

Рекомендации специалистов

• Заворачивайте ребенка на ночь до 1,5-2 месяцев, используя свободное пеленание.
• Малыш, запеленатый верно, может двигать ручками и ножками. Под пеленками должно быть минимум одежды.
• Если новорожденный завернут правильно, он спит спокойно, не пугаясь собственных движений.
• Срок отказа от пеленок у каждого ребенка индивидуален.

Пеленки не нужны днем, когда малыш готов воспринимать окружающий мир. В дневное время лучше одеть его в ползунки и кофточку. Таким образом, лучше развивается осязание. Ночью пеленание заменяют спальником.

Как отучить от пеленания?

Трехмесячный младенец уже активно интересуется предметами и людьми вокруг, и пеленание такому ребенку ни к чему. Оно только свяжет маленького человечка по рукам и ногам. Но если родители приучили малыша к пеленкам, отучить от них – целая наука. Однако есть несколько способов.

• Тугое пеленание постепенно заменять свободным. Если малыш привык засыпать туго связанным, пеленку ослабить во время сна.
• Днем пеленки грудничку после трех месяцев не нужны. Он должен перейти к активному восприятию мира, связывание будет тормозить его развитие.
• Если ребенок привык засыпать спеленатым, во время укачивания крепче прижимайте его к себе.
• Если малыш засыпает в кроватке, вместо пеленок лучше укрывать его одеялом, так возникает чувство защищенности.
• На первое время после отучения от пеленок стоит надевать на ручки царапки, они не позволят малышу расцарапать личико и от этого проснуться.
• Уложите кроху спать рядом с собой, так ему будет комфортнее. Но только на первых порах, так как вскоре вам придется отучать малыша еще и от этого.
• Вместо пеленок можно укладывать ребенка в спальном мешке.
• Отучать малыша от завертывания следует во время дневного сна, так маме легче контролировать процесс.
• Для более спокойного сна рекомендуют ванны с добавлением экстракта хвои, капель пустырника, ромашки или валерианы.

Большинство детей избавляются от пеленок так, будто их и не было. Если же указанные способы не помогают и вы уверены, что причина беспокойства младенца именно в этом, лучше спросить у педиатра или невролога, как отучить ребенка от пеленания. Проблема легко устранима и не требует специальных навыков, но избежать ее можно, с первых дней решив, нужно ли пеленание вашему ребенку.

КАК БОРОТЬСЯ С ДЕТСКОЙ АГРЕССИЕЙ

ПРИМЕРЫ ИГР И УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ ИНТЕЛЛЕКТА У ДЕТЕЙ

МЕТОДИКА РАННЕГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ МАРИИ МОНТЕССОРИ

Преимущества и минусы пеленания

Совсем недавно, практически в любом родильном доме, использовали пеленание, как самый удобный способ быстро одеть новорожденного. Сейчас в некоторых роддомах продолжают применять методику пеленания, заворачивая младенца даже при выписке. Конечно, в завернутом состоянии, на первых месяцах жизни, ребенок ощущает себя спокойнее. Такое положение, возможно, напоминает ему об уютном нахождении в материнском животе, благодаря чему он спит спокойно. Но, ближе к трем месяцам, все равно придется отучать малыша от этого способа засыпания.

На сегодняшний день, среди специалистов, нет единого мнения по поводу пеленания. Многие педиатры советуют давать младенцу больше свободы, не ограничивая его движения пеленками.

Прежде чем рассказать, как приучить ребенка спать без пеленки, ознакомимся с преимуществами и недостатками пеленания:

Плюсы	Минусы
Исправляет кривизну суставов (на самом деле такой способ вряд ли исправит ситуацию);	Ребенок, ощущая ограниченность в движении, испытывает дискомфорт;
дешево, в отличие от большого количества ползунков, комбинезонов, боди;	уменьшается эффект от соприкосновения с телом матери;
легко запеленать, по сравнению с одеждой;	ребенок медленнее развивается и познает новые предметы, из-за ограниченности движений;
бесшовная ткань, которая не натрет нежную кожу младенца;	отсутствует профилактика развития суставных патологий, потому что тело находится в неестественном положении;
легко стирать, гладить;	летом может случиться перегрев младенца, появится потничка с опрелостями
во время сна малыш будет спокойнее, не сможет перевернуться, поцарапать себя ручками

Несмотря на перечисленные недостатки пеленания, многие родители продолжают применять эту методику. Малыш привыкает постоянно находиться запеленутым, не только во время бодрствования, но и во сне. Но, ребенок растет, а поближе к трем месяцам родители начинают задумываться, как отучить ребенка спать в пеленке.

Прежде чем дать рекомендации, разберемся, какие существуют виды пеленания.

Как пеленать новорожденных?

Пеленать малыша можно двумя способами:

• тугое пеленание. Для этого понадобятся две пеленки. Ручки с ножками ребенка прямые, крепко прижимаются к телу, затем пеленаются. При таком положении новорожденный не может шевелиться, вытащить ручки, двигать ими, а значит будет спать спокойнее;
• свободное завертывание противоположно тугому варианту пеленания. Ребенок может двигаться, ощущения у него намного комфортнее.

Если родители все-таки склоняются к пеленанию, то не рекомендуется использовать тугое завертывание на длительный период. Туго запеленать можно только на непродолжительное время, иначе может нарушиться кровоток, затруднится дыхание младенца.

Если у ребенка диагностирована врожденная патология тазобедренных суставов, то такая методика только ухудшит ситуацию.

При тугом завертывании малыш может замерзнуть, ему тяжелее согреться.

Когда ребенок постоянно находится в тугих пеленках без движения, то такое положение может привести к задержке развитии, атрофии мышечных тканей. Поэтому. Нужно обязательно научить ребенка спать без пеленания.

Почему малыш не может заснуть

Если у крохи возникли трудности с засыпанием, родители, первым делом, должны определить причину проблемы. Чаще всего это может быть.

1. Недомогание малыша – колики, прорезывание зубов, заложенность носа аллергического или инфекционного происхождения, повышенная температура, кожные проблемы (потницы, дерматиты, высыпания), головная боль при высоком внутричерепном давлении. 
2. Нервное перевозбуждение – переизбыток эмоций, информации, слишком активные игры перед сном, усталость.
3. Плохое настроение или самочувствие мамы, которые ребёнок, сильно привязанный к ней, очень тонко чувствует.
4. Воздействие раздражителей извне: некомфортная температура в помещении, духота, мокрые подгузники, назойливые насекомые, громкий шум, неудобная одежда или кроватка.
5. Голод или жажда.
6. Банальное нежелание спать.

Поэтому, прежде чем убеждать кроху в необходимости сна, в первую очередь, устраните причину проблемы. И, скорее всего, процесс засыпания быстро наладится.

Как быстро уложить спать грудничка – советы доктора Комаровского

Новорожденный проводит во сне большую часть времени. Он просыпается на короткое время, чтобы перекусить и снова засыпает. Это совершенная норма для малыша первого месяца жизни. И, как правило, если ребёнок здоров, особых трудностей с засыпанием в этот период не возникает.

Малютка растёт, становится более активным и времени на сон тратит всё меньше и меньше. Именно сейчас могут начаться проблемы с отходом ко сну, которые вполне преодолимы. Ценные советы на тему «как можно уложить ребёнка спать за 5 минут» даёт известный детский доктор Комаровский.

• Лучшее средство расслабить младенца перед сном – купание в тёплой воде с добавлением отвара успокаивающих трав – ромашки, пустырника или лаванды. 
• Лёгкий массаж в форме поглаживаний расслабит мышцы и чувствительную нервную систему малютки.
• Кормление ребёнка перед сном — метод срабатывает в 95% случаев, особенно если мама кормит ребёнка грудью. Это – лучшее снотворное для малыша, ведь он насыщается, а тепло материнского тела согревает, расслабляет и успокаивает кроху.
• Деток до 3 месяцев рекомендуют пеленать перед сном. Этот старомодный метод совсем не бессмысленный – новорожденный, привыкший находится в утробе матери в стесненных условиях, очень неуютно чувствует себя в просторной кроватке. Пеленка, окутывая его, словно кокон, создает ощущение замкнутого пространства и защищенности. Кроме того, пелёнка не даст крохе возможности вскидывать ручки и, тем самым, будить себя. 
• Укачивание – метод, известный с древнейших времён. Не зря наши предки изготавливали подвесные колыбельки. Покачиваясь на руках у мамы, малыш чувствует её уверенные движения и тепло тела, а также испытывает знакомые ощущения, которые возникали, когда он ещё находился в утробе. Крошке становится уютно и спокойно, он расслабляется и засыпает. Важно помнить, что длительное и чрезмерное укачивание вредит несовершенному вестибулярному аппарату ребенка и может привести даже к потере сознания.
• Соска-пустышка поможет удовлетворить сосательный рефлекс младенца, и он быстро уснёт.

Комаровский настаивает на том, что детский сон поддаётся расписанию, поэтому малыша стоит приучать к режиму с первого года жизни. Чтобы этот процесс прошёл естественно, нужно учитывать биоритмы крошечного организма. Понаблюдайте за поведением малютки: как только он начнёт тереть глазки, зевать и капризничать – это верный признак того, что пора отходить ко сну.

Укладываем спать малышей постарше

С 2 лет процедура укладывания малышей ещё более усложняется. Маленький хитрец придумывает тысячи причин, чтобы не лечь в постель: у него сразу находятся важные дела, хочется кушать, пить или подольше посидеть на горшке. Приёмы, которые мама с успехом использовала раньше, не срабатывают: ребенку уже не нужно грудное вскармливание, пеленать его давно перестали, да и укачивать 2 — летнего крепыша маме уже сложно. А в три года малыш хочет доказать взрослым свою самостоятельность и независимость (это проявления, так называемого, возрастного кризиса) и делает всё наперекор взрослым. Чтобы непоседа быстро уснул, воспользуйтесь следующими рекомендациями.

1. Обязательно приучите его к режиму. Выработавшиеся биоритмы помогут малютке отходить ко сну в одно и то же время, несмотря на его капризы и сопротивление. 
2. Отрегулируйте длительность дневного сна. Мама должна знать, что в сутки ребенку шести месяцев требуется 14 часов сна, в год – 13 часов, в два года -12,5 часов, в три года – 11 часов, а в 6 лет – всего 9. При этом ночной сон должен длиться 8 часов в любом возрасте. Зная эти цифры, легко вычислить норму дневного сна. Если малыш спит днем дольше, скорее всего, второй отход ко сну будет отсрочен.
3. Наполните день малыша достаточными физическими и эмоциональными нагрузками. Ребёнок, который был весь день активен, гулял на свежем воздухе, играл, занимался с мамой и папой к концу дня обязательно устанет и заснёт без проблем. 
4. В 2 года ребенка уже можно заинтересовать сном. Скажите ему, что во сне к нему придут герои его любимой сказки. Или запланируйте на следующий день увлекательное занятие: «Нужно лечь спать, чтобы поскорее наступило завтра, и мы пойдем в парк кататься на качелях».
5. Монотонные звуки успокаивают и убаюкивают малыша. Напойте мелодию колыбельной без слов или включите мелодию для релаксации – пусть малыш засыпает под щебет птиц, шум прибоя или дождя.
6. Придумайте особый ритуал отхода ко сну. Сонный ритуал – это определённое действие, которое повторяется каждый раз в одно и то же время перед засыпанием. Это может быть купание, чтение интересной книжки, мамина колыбельная или укладывание в постельку с любимой игрушкой. Малыша можно поднести к окну и показать, что на улице темно: «Солнышко легло спать, уснули птички и звери. Это значит, что всем деткам пора спать, и Машенька тоже идёт «баиньки». 
7. Приглушите свет в детской примерно за 2 часа до сна. Освещение постепенно настроит организм малютки на предстоящий сон. Когда он уляжется в кроватку – оставьте только ночник.
8. Проветривайте помещение, где будет спать ребенок, в независимости от того, лето на дворе или зима.

Родители должны быть очень терпеливы, настойчивы и постоянны в своих требованиях. Только в этом случае удастся приучить ребёнка к распорядку дня и избежать детских слёз и истерик во время засыпания.

Советы специалистов

Проблема засыпания настолько актуальна, что её исследованием занимаются родители, врачи-сомнологи и педиатры. Они разрабатывают собственные методики, помогающие уложить малютку спать буквально за несколько минут.

• Молодой папа из Австралии Натан Дайло стал известен на весь мир, благодаря видео, размещенному в интернете. Мягкой салфеткой он несколько раз проводит по лицу малыша. Тот, естественно, закрывает глазки. Мозг при этом даёт команду на сон, и кроха засыпает в течение минуты.
• Специалист по уходу за новорожденными Трэйси Хогг предложила методику «обнял-положил»: как только малыш, не желающий укладываться, в очередной раз поднимется в своей кроватке, мама должна нежно обнять его, сказать кодовую фразу на засыпание, например: «Мишеньке пора отдыхать» (повторять нужно одну и ту же фразу). 
• Американский педиатр Харви Карп разработал методику «белого шума». Малыш, находившийся в утробе матери, постоянно слышал звуки: биение маминого сердца, шум околоплодных вод, ток крови в сосудах. Доктор предположил, что новорожденный спокойнее чувствует себя не в полной тишине, а если слышит монотонный тихий шум, который он назвал «белым». Под звук работающего фена 2-месячный ребенок уснёт за несколько минут. Главное, чтобы дул он в сторону, противоположную от крохи.

Конечно, универсальных способов убаюкивания детей не существует. То, что хорошо одному ребенку – совершенно неприемлемо для другого. Родителям придется набраться терпения, прежде чем найдется тот единственный действенный метод для вашего неповторимого карапуза.

Главное в том, как воспитать и вырастить ребенка — найти общий язык с бабушками по вопросам купания, кормления, пеленания и т.д. С тех пор как наши бабушки растили наших мам, а наши мамы нас, произошло очень много изменений, которые теперь они не хотят принимать. «Мы же вас как то вырастили » вот главный аргумент, который они используют в любой ситуации.  Никто не говорит, что бабушкины методы были плохими, ведь на них и вправду нас вырастили. Но со временем медицина, как и все отрасли, развивается и идет вперед. Так как же понять, что хорошо, а что плохо. Бедным молодым мамочкам приходится туго, потому что с одной стороны наседают врачи, а с другой бабушки.

Что же лучше для ребенка памперсы или пеленки?

Одним из самых важных вопросов является вопрос пеленания, который вызывает наибольшее количество споров. Так что же лучше для ребенка памперсы или пеленки?Давайте попробуем разобраться.

Итак, если вы молодая мама и решили использовать памперсы, то будьте готовы к тому, что на вас свалится куча негативной информации. Поверьте только ленивый не скажет вам, что вы безалаберная мать и совершенно не думаете о здоровье ребенка ведь от памперсов один вред: сыпь, покраснения, опрелости, и к тому же у вас внуков не будет, ведь памперсы еще и причина бесплодия из-за «парного эффекта» внутри (однако, почему то никто не говорит о парном эффекте, когда на ребенке 4 пеленки и в комнате включен обогреватель). Всех, кто вам об этом скажет можно разделить на три категории: людей,  у которых нет детей и они скорее всего понятия не имеют как выглядит памперс; людей, имеющих прислугу, которая стирала и убирала за ребенком и, конечно же наши бабушки, которые целиком и полностью радеют за здоровое пеленание.

Не стоит спешить отказываться от памперсов. Во всей этой информации много неправды. Первый миф, конечно же о том, что у ребенка будет бесплодие, как это вообще может быть связано с ношением или не ношением памперсов? Редко кто ходит в памперсе больше чем до двух лет. И потом, забота о ребенке понятна, но почему никто не заботится о маме ребенка. Наши бабушки, наверное, до сих пор с ужасом вспоминают горы грязных пеленок для стирки, которые не успевают высыхать, как уже снова нужно их стирать. Да, конечно, сейчас есть стиральные машинки, но и дети сейчас совсем другие. Раньше первые полгода ребенок лежал в кроватке, туго перетянутый пеленкой, сейчас малыш в полгода во всю сидит и пытается ползать. Кроме того, нынешние поколения отличаются гиперактивностью, и иногда тяжело просто уследить за малышом, не отвлекаясь на стирку.

Также, отказ от пеленок позволяет переложить одевание и раздевание ребенка на папу, что даст маме небольшую передышку. Опыт показывает, что мужчина умеющий правильно пеленать ребенка должен быть занесен в Красную книгу. Однако в силу своей природной сообразительности он вполне способен разобраться куда засовывать руки, а куда ноги.

Те, кто говорят, что ребенка нужно пеленать,  иначе он  испугается во сне  своей ручки или ножки, категорически не правы. Если отказаться от пеленания с рождения, то ничего подобного не произойдет, но если после 4-5 месяцев пеленания вы пытаетесь уложить ребенка спать без пеленки, конечно он испугается, он не привык к такой свободе. Ровность ног также не зависит от пеленания, а только от наследственности. Неизвестно ни одного случая, когда пеленание исправило кривые ножки ребенку.

Мы предоставили всевозможные плюсы и минусы памперсов и пеленания, а также развеяли несколько мифов. Но выбор, конечно, за вами. Никто кроме мамы не сможет понять как ребенку будет лучше, комфортнее. И ориентируйтесь, прежде всего, на себя, ведь малышу гораздо важнее, чтобы рядом была веселая и отдохнувшая мама, готовая играть и всячески проводить с ним время.

Related Posts:

• 

  Как отучить ребенка от памперсов ночью

• 

  Почему ребенок не засыпает самостоятельно

• 

  Как правильно кормить ребенка грудью

• 

  Как приучить ребенка к горшку за 3 дня

• 

  Адаптация в детском саду

• 

  Как приучить ребенка засыпать самостоятельно в кроватке

Почему ребенок спит только на руках

Основания, по которым новорожденный отказывается спать один, разнообразны:

• Повышенная активность, как особенность его нервной системы.
• Напряженная психологическая обстановка в семье, раздраженная мама (даже грудной младенец все чувствует).
• Неудобная одежда, проявления аллергии вызывают беспокойное поведение. Внимание: если ребенка беспокоит аллергия, то обратитесь к врачу.
• Высокая температура в помещении, где он находится (дети предпочитают холод).
• Яркий свет, громкие звуки раздражают малыша.
• В путешествии, в гостях, при любой смене обстановки может возникнуть потребность спать у мамы на руках.
• Активные игры, перевозбуждение перед сном.
• Чувство голода (при снижении лактации у мамы) не дает крохе заснуть.
• Маленький может спать только в коляске на улице, а дома в кроватке не хочет.
• Нарушение режима сна и бодрствования. Если дети спят днем в коляске, дома на руках и просыпаются, как только их положишь в кроватку, следует посоветоваться с педиатром. Консультация врача поможет выяснить причину беспокойного поведения ребенка. Он даст совет, как изменить режим дня, проследить за питанием самой мамы, назначит нужные лекарственные препараты.
  

  Важно: без назначения врача не использовать успокаивающие лекарственные средства.

• Дитя может быть не подготовлен к укладыванию, он переутомлен, или активно бодрствует, соблюдение режима поможет выработать привычку засыпать в одно и то же время. Не предлагайте ребенку новых игрушек, не общайтесь с ним перед тем, как уложить его спать в кроватку.
• Недомогания, связанные с вздутием, коликами, режущимися зубками сопровождаются громким плачем младенца, беспокойным сном. Поэтому ребенок спит только на руках мамы.

Важно: не пропустить заболевания, еще не проявившегося внешне. Для этого надо обратиться за консультацией к врачу.

Как избежать проблемы

Если здоровый ребенок постоянно на руках, это перерастает в привычку. Ситуация требует изменения. Во время укачивания малыша устает не только мама, но и он сам испытывает нагрузки на руки, неправильно развивается вестибулярный аппарат. Для начала обратите внимание на условия сна:

1. место, где спит малыш (колыбельку лучше поставить рядом с маминой, не у окна);
2. наличие отдельной кроватки с достаточно жестким матрацем;
3. отсутствие яркого света и шума, посторонних в комнате;
4. подготовка ко сну ребенка, выполнение привычного ритуала (купание, массаж, колыбельная), он не должен активно бодрствовать перед этим;

Чем дольше он будет находиться на руках у мамы, тем труднее будет приучить засыпать самостоятельно в кроватке днем и ночью.

Как отучить ребенка спать на руках

Если ребенок привык к рукам, его надо отучать от этой привычки. Делается это постепенно:

• Покормив малыша грудью, сразу положите его в кроватку – хорошо поевший кроха засыпает быстро.
• Положив в кроватку, не уходите сразу из комнаты, посидите рядом с ним, погладьте, спойте песенку, пока крепко не заснет.
• Время для засыпания сокращайте не резко, оставаясь при этом в комнате. Первая фаза сна неглубокая, поверхностная, он чувствует, рядом вы или нет.
• Если ребенок заплакал, не берите его к себе, ласково погладьте, и он успокоится. При плаче больше 5 минут, можно взять ребенка, проверить, не надо ли поменять подгузник, и положить обратно в кроватку.

Как отучить месячного ребенка от рук

При выборе способа отучения от сна на руках, надо учитывать возраст и его индивидуальные особенности.

1. Месячного малыша вначале укладывайте, положив его себе на живот, чтобы он ощущал мамино тепло.
2. Положите младенца в постель рядом с собой, тихонько поглаживая и напевая. Он будет спокоен, что мама с ним, и спать на руках не будет необходимости.
3. Когда малыш уснет на вашей кровати, надо осторожно переложить его в свою кроватку.
4. Перед сном полезно искупать малютку, чтобы он расслабился и крепко спал.
5. В первые месяцы жизни, новорожденного перед сном рекомендуют пеленать. Так ему спать спокойней и комфортней, он не пугается своих ручек и ножек, так как активно двигает ими во сне, не контролируя этих движений. Пеленки еще и обнимают его, как мама.
6. Положите малышу рядом с кроваткой мамину вещь, она будет своим запахом создавать иллюзию ее присутствия. Ребенку от полугода и старше можно положить мягкую игрушку, к которой он будет прижиматься во сне.
7. Берите маленького на руки днем во время бодрствования, чтобы он не приучался спать на руках.

Можно подключить родственников (бабушку) к убаюкиванию перед сном малыша, они споют ему песенку, расскажут сказку.

Рекомендации

Несколько лет назад молодые родители следовали советам Бенджамина Спока, американского педиатра. Он не разрешал родителям брать ребенка на руки, даже если он долго плакал. Мама не должна был никак реагировать. Она нервничала, младенец, наоравшись, уставал и, конечно, засыпал. Современные психологи против такого метода воспитания маленького человека. Дети, воспитанные по методике Спока, вырастали замкнутыми и неуверенными в себе, потому что в отсутствии мамы не чувствовали себя в безопасности и не получали достаточно материнской ласки.

Советы молодым мамам основаны на опыте других мамочек:

• Если ребенок просится на руки, можно использовать слинги для постоянного контакта с ребенком во время бодрствования, чтобы прошло чувство страха.
• Практиковать совместный сон с ребенком.
• Соблюдать четкий режим бодрствования и кормления (прогулки, купание, массаж).
• Отучать от рук малыша до шестимесячного возраста, делать это постепенно и осторожно.
  

  Важно: если малыш просыпается часто, громко плачет, не успокаивается даже на руках, надо обратиться за помощью к врачу, чтобы не пропустить начало серьезного заболевания.

• Использовать успокаивающие травки для купания (череда).
• Провести контрольное взвешивание, чтобы убедиться, не голоден ли он, не снизилась ли лактация у мамы, так как это одна из причин беспокойного сна.

Отучение от привычки спать на руках требует терпеливого, спокойного обращения с ребенком. Если он не поддается перевоспитанию, не расстраивайтесь. Со временем дети перерастают эту привычку. Вы будете сожалеть об ушедшей привязанности малыша к вам.