Финики при беременности: польза и вред на ранних и поздних сроках

Финики при беременности

Финики – вкусные и полезные сухофрукты, ценный источник витаминов и минеральных элементов. В азиатских странах считается, что на одних лишь финиках и воде можно продержаться несколько месяцев без существенного вреда для здоровья. Беременным женщинам не стоит рисковать и проверять это утверждение на себе, однако можно включить финики в свой рацион – и наслаждаться приятным вкусом на пользу своему организму. Что следует знать о финиках будущей маме?

Финики – это плоды финиковой пальмы, использующиеся в пищу. На прилавках магазинов финики появляются как сухофрукты. Родиной финиковой пальмы считается Месопотамия. На протяжении тысячелетий финики являются одним из основных продуктов питания в странах северной Африки и Ближнего Востока. В настоящее время сушеные плоды производятся в большинстве регионов с жарким климатом.

Ценность фиников определяется их составом:

• витамины A, B1, B2, B6, C, H, PP;
• минеральные элементы: медь, магний, марганец, железо, цинк, кальций, фосфор, калий, натрий, бор, фтор;
• незаменимые аминокислоты;
• углеводы (до 65%);
• пектины.

Финики – очень калорийный продукт (до 250 ккал). Сладкие сухофрукты прекрасно утоляют голод и могут использоваться в качестве перекуса, второго завтрака или полдника. Рекомендуется есть финики в первой половине дня перед прогулками или другими физическими нагрузками.

Что такое финики?

Финики – это плоды некоторых видов финиковой пальмы из вида Финик пальчатый.

Многие тысячелетия финики считаются высокоценным продуктом питания у населения стран Северной Африки и Ближнего Востока. Первые упоминания о возделывании финиковой пальмы обнаружены в Мессопотамии и датируются 4-м тысячелетием до н. э. В качестве сырья для производства вина финики выращивали в Древнем Египте, а после постройки оросительных систем финиковые деревья появились и в Йемене (Аравийский полуостров).

В современности главными поставщиками фиников выступают страны Северной Африки, лидеры среди которых – Тунис и Алжир. Основные промышленные сорта финиковой пальмы – маджхоль и деглет нур. В продажу плоды обычно поступают в виде сухофруктов.

Чем полезны финики?

Существуют легенды, согласно которым можно на протяжении многих лет питаться только финиками и водой, и при этом оставаться здоровым и энергичным. Реальных научных подтверждений этого мифа нет, но, тем не менее, финики – очень питательный и калорийный продукт. В зависимости от сорта калорийность может составлять от 220 до 292 ккал на 100 г. Плоды финиковой пальмы содержат:

— витамины – никотиновую кислоту (В5), пиродиксин (В6), никотинамид (РР), фолиевую кислоту (В9), рибофлавин (В2), тиамин (В1), филлохинон (К), холин, β-каротин, ретинол (А), токоферол (Е), ниацин (В3);

— макроэлементы – калий, магний, фосфор, кальций, натрий;

— микроэлементы – медь, марганец, железо, цинк, селен;

— 23 вида аминокислот;

— окситоцин;

— от 50% фруктозы;

— пектин;

— много белка.

Польза фиников при беременности

О пользе фиников для беременных и рожениц упоминается еще в Библии и Коране. Женщины Дальнего Востока женщины уверенны, что финики продлевают красоту и молодость. Благодаря содержанию массы полезных веществ многие акушеры и сегодня рекомендуют в канун родов и процессе схваток кушать финики.

Ѡ В составе фиников есть природный окситоцин – вещество, которое женский организм вырабатывает во время родовой деятельности. Он оказывает успокаивающее действие на ЦНС и стимулирует сокращения матки. Многие роженицы, у которых были слабые схватки, помнят, как им ставили капельницы с окситоцином для усиления сокращений матки и вызывания потуг. Финики могут с успехом заменить синтетический окситоцин.

Ѡ Также в плодах финиковой пальмы много сахаров. Они помогут вернуться в «боевую готовность» при раннем токсикозе

, наполнят энергией при упадке сил на поздних сроках. Финики обеспечат роженице силы для родов, восстановления после них и, что очень важно, поспособствуют успешному началу лактации

Ѡ В финиках большое количество фолиевой кислоты, без которой успешных исход беременности не возможен в принципе. Она нужна для формирования и развития головного мозга и ЦНС малыша, образования и деления клеток, синтеза ДНК. Недостача фолиевой кислоты на ранних сроках неизбежно ведет к дефектам развития и выкидышам

, а на поздних сроках – к критически сниженной массе тела ребенка и преждевременным родам

Ѡ Наличие калия в финиках обеспечивает поддержание в норме щелочного баланса крови, водного баланса межклеточной и клеточной жидкости, водно-солевого баланса в целом. Также калий нужен для синтеза белков, а значит, роста мышечной массы у плода, осуществления почками их выделительной функции и поддержания нормального уровня кровяного давления.

Ѡ Фосфор и кальций, которые входят в состав фиников, непременно используются для постройки растущего скелета ребенка и закладки молочных зубов. Также плоды восполнят постоянный дефицит этих макроэлементов в организме беременной женщины. Употребление будущей матерью фиников – профилактика остеопороза и укрепление костной ткани и зубов.

Ѡ Финики могут стать одним из источников железа. Как известно, нехватка этого микроэлемента приводит к железодефицитной анемии

, и, как следствие, к гипоксии

— ухудшению доставки кислорода от материнского организма к плоду. Такое явление чревато нарушениями развития мозга ребенка, угрозой выкидыша, преждевременных родов и значительными кровопотерями в родах.

Ѡ Всего лишь два-три финика в течение дня удовлетворят суточную потребность в магнии. Этот макроэлемент активно участвует в росте костей и восстановлении тканей, нужен для передачи нервных импульсов к мышцам и нормализации функций нервной системы. Дефицит магния нередко становиться причиной преждевременных родов.

Ѡ Витамин А, который есть в составе фиников, нужен для укрепления глазных мышц матери и здорового развития зрительной системы у малыша.

Ѡ В сочетании с пищевыми волокнами, которых так много в финиках, содержащийся там пектин выступает профилактическим средством против раковых образований в желудке и кишечнике.

Показания к употреблению фиников во время беременности

Финики станут важным элементом питания женщин при следующих заболеваниях и проблемах:

— токсикоз;

— пониженный гемоглобин

— ослабленный иммунитет;

— проблемы со зрением;

— ломкость ногтей и волос;

— повышенное давление;

— для усиления родовой деятельности;

— при снижении количества грудного молока.

Финики можно есть как в готовом виде, промыв проточной водой, так и использовать для приготовления выпечки, киселей, компотов, различных десертов.

Вред фиников и возможные противопоказания к употреблению

С особой осторожностью нужно отнестись к финикам беременным со склонностью к аллергии.

Их присутствие недопустимо в рационе больных диабетом

, так как у плодов высокий гликемический индекс, и они провоцируют резкий скачек сахара в крови.

В очень малых количествах финики следует употреблять женщинам с заболеваниями ЖКТ: клетчатка и пищевые волокна у плодов достаточно грубые.

Человеку с активным ритмом жизни следует съедать не больше 8-10 фиников за день. При сидячем образе жизни их суточное количество придется снизить до 5 штук.

Злоупотреблять финиками не нужно не только из-за их высокой калорийности. При употреблении большого количества плодов может возникнуть головная боль и тяжесть в желудке. Также эти сухофрукты могут сказаться на состоянии зубов, поэтому после лакомства финиками обязательно надо их почистить или сполоснуть рот теплой водой.

Секреты выбора хороших фиников

Хоть финики и относят к сухофруктам, но далеко не все плоды, находящиеся на полках супермаркетов, приготовлены методом сушки. Для улучшения вкусовых качеств и внешнего вида недобросовестные производители финики консервируют в густом глюкозном сиропе. Такие плоды видно при рассмотрении: они слипшиеся, как будто бы влажные, на прозрачной упаковке визуализируются следы сиропной массы. Разумеется, такие плоды менее полезны и более калорийны, чем сушенные.

Также при выборе стоит обратить внимание на то, как плоды выглядят внешне. Если они примяты, с треснувшей и отслоившейся во многих местах кожицей и с глянцевым блеском – они высушены штучно, в специальных камерах, а не на солнце.

Кристаллы сахара на поверхности, забродивший запах, сморщенная кожица и разломанные или слишком твердые плоды могут свидетельствовать о том, что финики хранились неправильно или уже вышел срок их хранения.

Финики, высушенные естественным путем – сухие на ощупь, немного липкие, слегка просвечиваются на солнце. Косточка отделяется с небольшим затруднением. Зрелые плоды – темные, чаще всего темно-коричневые, без повреждений и дефектов.

Вяленые финики на вид всегда красивее, чем сушенные. Они липковаты, без морщин, насыщено-коричневые, мякоть и мягкая, и жилистая одновременно. Такие плоды вкусные, но часто для их термообработки используют серу.

Вот, пожалуй, тот минимум, который о финиках нужно знать будущей матери. Кушайте с удовольствием для себя, своей красоты и будущего ребенка.

Полезные свойства

Финики – продукт, рекомендованный для питания беременных женщин. Сухофрукты можно есть на любом сроке беременности при отсутствии противопоказаний.

I триместр

Финики содержат до 65% углеводов. Это самый большой процент сахаров среди всех сухофруктов. Плоды финика быстро утоляют голод, восстанавливают силы и дарят заряд хорошего настроения. Сладкие сухофрукты повышают аппетит, что особенно актуально при токсикозе на ранних сроках беременности. Несколько фиников, съеденных утром до завтрака, также помогают бороться с тошнотой и уменьшают частоту рвоты в I триместре.

Финики – ценный источник витаминов и минеральных веществ, необходимых для нормального развития плода. В I триместре, когда идет закладка всех органов, питание будущей мамы должно быть полноценным и разнообразным. Но что делать, если ранние сроки беременности приходятся на зимнее и весеннее время, когда свежие фрукты и овощи практически не доступны? Выручат финики – сладкие и питательные сухофрукты, вкусный и полезный перекус для будущей мамы

В состав фиников входят следующие витамины и микроэлементы:

• витамин A – стимулирует деление и дифференцировку клеток эмбриона;
• витамины группы B – обеспечивает стабильный обмен веществ в организме женщины;
• витамин C – стимулирует иммунитет и активизирует кровоток (в том числе в органах малого таза);
• витамин H – укрепляет волосы и ногти, улучшает состояние кожи будущей мамы;
• витамин PP – улучшает микроциркуляцию и стабилизирует артериальное давление;
• кальций и фосфор – влияют на развитие костной ткани;
• железо и медь – обеспечивают поступление кислорода к тканям;
• магний – помогает организму женщины адаптироваться к новым условиям.

Регулярное употребление фиников в I триместре насыщает организм беременной женщины полезными витаминами и микроэлементами и способствует гармоничному развитию плода.

II и III триместр

Во второй половине беременности финики не утрачивают своего значения для будущих мам. Благодаря большому содержанию железа и меди сухофрукты снижают риск развития анемии и препятствуют возникновению гипоксии плода. Финики рекомендуются женщинам, придерживающимся вегетарианской диеты или других ограничений в питании.

Финики – свежие или высушенные – обладают уникальным свойством стимулировать выработку окситоцина в организме беременной женщины. Этот гормон подготавливает матку к предстоящим родам и обеспечивает благоприятное течение родового процесса. При регулярном употреблении финики помогают организму женщины настроиться на рождение ребенка и создают условия для успешной адаптации после родов.

Другие полезные свойства фиников:

• нормализуют деятельность пищеварительного тракта;
• устраняют запоры и изжогу;
• стимулируют выведение мочи;
• очищают организм от токсинов;
• стабилизируют артериальное давление;
• снижают уровень холестерина;
• защищают и укрепляют стенки кровеносных сосудов.

Употребление фиников рекомендуется при нарушении работы сердца, сосудов, почек, желудочно-кишечного тракта. На пользу пойдут финики и при простудных заболеваниях. Сладкие сухофрукты стимулируют иммунитет, придают сил для борьбы с инфекцией и ускоряют выздоровление.

Способ употребления

Суточная норма для беременных женщин – 5-10 плодов в сутки. Чрезмерное увлечение финиками может привести к быстрому набору веса и другим осложнениям.

Финики долго перевариваются в кишечнике. Сухофрукты не следует есть вечером и непосредственно перед сном. Оптимальное время для употребления фиников – утро или первая половина дня.

Финик можно использовать в качестве быстрого перекуса или десерта. Можно добавлять сухофрукты в выпечку или салаты. Из смеси фиников, кураги и чернослива получается вкусный и питательный компот. В азиатских странах финики добавляют в блюда из риса и овощей, делают на их основе запеканки и пироги. Сухофрукты прекрасно сочетаются с молоком, йогуртом или кефиром.

Автор: врач акушер-гинеколог Екатерина Сибилева

Фото:etxt.ru

• Алыча при беременности
• Арбуз при беременности
• Гранат при беременности
• Персики при беременности
• Абрикосы при беременности
• Виноград при беременности

Правила питания финиками

Перед употреблением продукт следует промыть водой. Поделите сухофрукт на две части, надрезав ножом и выньте косточку, необходимо убедится в отсутствии червей в сухофрукте. Идеальный вариант, в сочетании с порцией фиников, чашка чая (черного/зеленого) без сахара.

Кушать плоды можно не только в первозданном виде, но и готовить различные десерты и напитки с их добавлением. Польза в данном случае не уменьшится.

Простой рецепт смузи

• 5-6 фиников;
• Половинка банана;
• Вода/молоко (по вкусу);
• Дополнительно добавьте: ягоду, шпинат, другие фрукты.

Смешиваете все ингредиенты одновременно с помощью блендера и наслаждаетесь напитком ?

Выбираем финики

Для того, чтобы восточная сладость принесла максимум пользы беременной женщине – она должна соответствовать стандарту высокого качества. Помните, грязные или пропавшие тропические фрукты могут привести к отравлению.

Итак, выбирая финики беременные женщины должны обращать внимание на их внешний вид и запах. На поверхности фрукта должны отсутствовать следы плесени, пятен и гнили. Аромат приятный, не резкий и не вызывающий сомнительных ощущений. Поинтересуйтесь у продавца откуда продукт и сроками годности.

Хорошие, качественные финики имеют блестящую и гладкую поверхность, ровную форму и незначительную сморщенность. Цвет ровный и натуральный.

Упакованный продукт поддается специальной обработке для более длительного хранения. Чаще всего магазинные финики обрабатывают растворами серы и серных газов. Оба вещества вредны здоровью мамы и ребенка. В случае поглощения такого продукта, возможно раздражение слизистой оболочки пищевода повлекшего за собой воспалительный процесс. Длительное поедание обработанных фиников вызывает язву.

В каких случаях стоит воздержаться от употребления фиников?

Несмотря на то что у фиников в своём арсенале имеется очень большой спектр положительных элементов, всё же злоупотреблять ими не стоит, ведь и у применения их есть определённые противопоказания. Из-за большого количества фруктозы в финиках их нельзя применять людям страдающим диабетом, в таком случае можно съесть курагу. Очень осторожно нужно кушать финики, при проблемах с желудочно-кишечным трактом, так как они содержат грубые волокна, которые могут раздражать стенки желудка или кишечника.

Лицам, склонным к аллергическим реакциям, нужно употреблять финики с осторожностью, наблюдая за реакцией организма, так как при сушке иногда используются дополнительные вещества, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Сухофрукт достаточно калорийный, поэтому злоупотреблять им не нужно, даже несмотря на то, что он очень вкусный и сладкий. У плода может развиться избыточная масса тела, да и беременная может набрать лишние килограммы, что является нагрузкой на организм, который и так работает за двоих.

Но сильно не обольщайтесь, даже в случае, когда нет запретов со стороны врача касательно употребления фиников, ведь есть их можно не более 5 штук. Именно в этом случае от сухофрукта будет польза. Употребление фиников при беременности очень щепетильная тема, поэтому не кушайте их, когда находитесь в положении до «отвала».

Некоторые правила при покупке фиников и их употреблении

Перед покупкой внимательно осмотрите финики, они должны быть спелые, равномерной окраски и просушки, без явных трещин и плесени. Только в правильно высушенных ягодах сохраняются все витамины и минералы.

Перед употреблением плоды нужно очень хорошо промыть проточной водой, а ещё лучше обдать кипятком.

Ягоды можно кушать цельными, без дополнительной обработки, а можно сварить из них компот, добавить в салаты, в выпечку, в торты и пирожные. Очень полезный рецепт употребления фиников: залить их закипевшим молоком и дать настояться. После этого можно пить.

Чтобы родить здорового крепкого малыша, гуляйте побольше на свежем воздухе, слушайте приятную музыку, смотрите добрые фильмы, кушайте продукты с большим содержанием витаминов и минералов, среди которых, конечно же, должны присутствовать и финики.

Состав и калорийность фиников

Финики — полезный и питательный продукт, который используют для лечения многих болезней. Согласно проведенным исследованиям, употребление фиников на протяжении нескольких лет позволяет эффективно насытить организм человека необходимыми полезными элементами и витаминами.

В составе “ягод жизни”, как иногда называют финики, присутствуют:

• никотиновая кислота;
• витамины группы В;
• сахароза;
• витамин А;
• глюкоза;
• цинк;
• медь;
• аскорбиновая кислота;
• фруктоза.

Плоды финиковой пальмы обладают мочегонным, антибактериальным и противовоспалительным воздействием. По этой причине их полезно употреблять как во время беременности, так и в обычном состоянии организма.

Сушеные финики содержат те же витамины и полезные элементы, что и свежие. Их употребляют в пищу точно так же, как изюм, чернослив. Из свежих фиников готовят салат, делают муку, сок и сахар, их варят и жарят, используют в выпечке.

Калорийность продукта составляет 292 Ккал на 100 г.

Польза и вред фиников при беременности

Употребление фиников во время вынашивания ребенка оказывает благотворное воздействие на женский организм и развитие плода. Главное — покупайте финики только у проверенных продавцов и с хорошим сроком годности.

Польза продукта заключена в следующем:

• очищают от шлаков и токсинов;
• быстро насыщают и придают энергию;
• укрепляют иммунитет;
• улучшают функционирование сердечно-сосудистой системы;
• укрепляют мышечную ткань,
• устраняют констипацию;
• нормализуют сон;
• улучшают состояние дермы, волос, ногтей;
• омолаживают;
• предотвращают образование остеопороза;
• нормализуют количество гемоглобина в крови;
• активизируют выработку серотонина;
• укрепляют костную ткань;
• устраняют отеки.

Полезно есть финики при беременности на поздних сроках, ведь помогают вырабатывать окситоцин.

В некоторых случаях употребление фиников может нанести вред организму. Из-за высокого содержания фруктозы их запрещено есть людям с сахарным диабетом. Также при наличии избыточного веса у беременной следует воздержаться от “ягод жизни”, так как их систематическое употребление способствует набору лишнего веса.

Людям, которые столкнулись с кариесом, желательно не есть финики, так как их поедание способствует усугублению ситуации. Сладкая мякоть фиников формирует на зубах налет, служащий питательной средой для развития бактерий, вследствие чего эмаль быстро разрушается.

Показания к применению

Специалисты рекомендуют есть финики в определенных случаях:

• низкий уровень гемоглобина;
• общая и хроническая усталость;
• ослабленный иммунитет;
• боль в суставах;
• повышенное артериальное давление;
• проблемы со сном;
• депрессия;
• проблемы с желудочно-кишечным трактом;
• хрупкость костей.

Полезно есть финики при лактации, так как они увеличивают питательность, объем грудного молока.

Отзывы

Вероника, 26 лет

До беременности любила есть финики килограммами, могла себе это позволить, так как худая и не боялась потолстеть. А вот при беременности пришлось ограничить себя. Ела финики, когда чувствовала депрессию и усталость. Могу сказать уверенно, что именно их употребление помогло мне родить здорового ребеночка.

Инга, 29 лет

Во время беременности страдала от отеков. Врач посоветовал есть по несколько штук фиников в день. Через неделю заметила, как отеки стали постепенно спадать, сон и настроение улучшились.

Марина, 33 года

При беременности обнаружили низкий уровень гемоглобина. Я знала о пользе граната при беременности и его эффективности при низком гемоглобине, но он мне не помог. Врач посоветовал попробовать финики. Ела их в течение недели, гемоглобин повысился.

Похожие записи

• 

  Для чего назначают Магнезию при беременности

• 

  До какого срока можно прервать беременность

• 

  Серые выделения при беременности на ранних сроках

« Предыдущая запись

Финики при беременности на ранних сроках

Замечательный состав плодов уже давно замечен медиками, и финики при беременности на ранних сроках не только рекомендуются специалистами, но и нередко даже назначаются при некоторых проблемах здоровья. Какими положительными качествами обладают эти фрукты? Перечислить все достоинства довольно сложно, ведь их немало:

1. быстрое насыщение, восстановление тонуса организма, повышение жизненных сил;
2. укрепление иммунитета, улучшение защитных сил против простудных заболеваний;
3. нормализация водного баланса, быстрое выведение избытка жидкости из тканей;
4. укрепление костной ткани;
5. положительное воздействие на нервную систему, предотвращение стрессов, депрессий, расстройств;
6. поддержание уровня гемоглобина;
7. позитивное влияние на работу сердца;
8. нормализация работы пищеварительных органов, избавление от запоров.

Большое количество витаминов и полезных для здоровья элементов позволяют использовать плоды при нехватке некоторых веществ в организме. Нередко медики считают возможным назначать фрукты вместо приема витаминных комплексов. Единственное для этого условие – если назначаются финики при беременности, польза или вред определяются только специалистом, самостоятельно приступать к вкусному лечению нельзя.

Лечение финиками простудных заболеваний

В период вынашивания малыша организм женщины особо подвержен разным заболеваниям, и прием аптечных препаратов в это время может принести немало проблем, ведь большинство эффективных составов противопоказаны будущей маме. Особую опасность несут простудные болезни, ведь они могут отразиться даже на развитии плода. Можно на основе тропических плодов приготовить лекарство, которое способно вылечить простуду и снять ее основные симптомы.

Приготовление лекарства:

1. Промыть плоды фиников (55 гр.).
2. Залить сухофрукты кипятком (240 мл).
3. Поставить емкость на огонь и проварить при слабом кипении 3-5 минут.
4. Снять с огня, плотно закрыть и настоять около четверти часа.

Приготовленное средство выпить за один раз. Можно добавить немного хорошего меда, но только в том случае, когда организм на него не реагирует тревожными симптомами в виде высыпаний или тошноты.

Принимать лекарственный состав дважды в день. Каждый раз готовить нужно свежее средство, поскольку полезные вещества из него быстро испаряются.

Отвар на молоке против кашля

Кашель тоже может принести беременной женщине немало неприятностей, ведь простые аптечные препараты могут оказаться бессильными при этом простудном симптоме, а агрессивные лекарства противопоказаны. В таких случаях на помощь опять придут тропические плоды, которые быстро и эффективно избавят от проблемы.

Приготовление лекарства:

1. Тщательно промыть сухофрукты (70 гр.).
2. Вскипятить молоко (300 мл), положить в него плоды.
3. Варить состав около четверти часа.
4. Обязательно настоять средство, на это понадобится около получаса.

Принимать приготовленный состав небольшими порциями – всего по 50 мл. За день нужно выпить все средство. Рекомендуется принимать его перед трапезой – на голодный желудок оно воздействует на кашель более эффективно.

Длительность лечения – неделя. Если за это время интенсивность кашля не снизилась, непременно сообщить об этом врачу. Вполне возможно, что приступы кашля никак не связаны с простудой, а являются симптомом другого заболевания и требуют иного подхода.

Когда беременной противопоказаны финики

Плоды из жарких тропиков считаются безопасными, но медики уверены – не всем женщинам при беременности можно употреблять это полезное лакомство с многочисленными достоинствами. В каких случаях лучше воздержаться от поедания плодов или приема средств на их основе?

Противопоказания для беременных:

• слишком высокий уровень гемоглобина в крови;
• сахарный диабет на любой стадии развития;
• бронхиальная астма;
• избыточный вес или ожирение;
• проблемы с зубами, кариес;
• мочекаменное заболевание;
• индивидуальная непереносимость;
• язва желудка;
• мигрень, сильные и частые головные боли.

Побочные эффекты при употреблении сухофруктов возникают редко, но организм беременной женщины реагирует на некоторые плоды довольно агрессивно и непредсказуемо, поэтому непременно нужно лакомиться финиками с осторожностью. Если появились неприятные симптомы, даже легкая тошнота или головокружение, лучше не экспериментировать, а срочно прекратить воздействие на организм вкусными экзотами.

Как правильно и в каких количествах употреблять финики при беременности, польза или вред вкусного лакомства, особенности плодов и воздействие на организм будущей мамы и плода – это непременно нужно знать, чтобы избежать неприятностей. Если остаются сомнения в том, следует ли поедать фрукты, непременно проконсультироваться об этом у доктора. На форуме можно найти больше информации на эту тематику, приглашаем читателей поделиться своим полезным опытом или просто оставить мнение.

Читайте по статье отзывы и комментарии на форуме о народных средствах

Читайте подробнее по теме:

Чем полезны финики для организма человека

Внематочная (эктопическая) беременность – беременность, при которой яйцеклетка, оплодотворенная сперматозоидом, прикрепляется в месте отличном от полости матки. Чаще всего (в 95-96% случаев) эмбрион имплантируется в стенку маточной трубы, значительно реже – на яичнике, в брюшной полости (на сальнике), в шейке матки.

Из всех наступивших беременностей около 2% являются внематочными. Такая беременность не может закончиться родами, т.к. полноценного развития эмбриона не происходит.Достоверных и точных признаков того, что беременность является внематочной, нет. Но когда же нужно быть особенно внимательными к своему самочувствию?

Признаки внематочной беременности

Боль внизу живота. Вначале боль нерезкая, тянущая, не сильно выражена. Такая симптоматика характерна и для обычной маточной беременности, когда происходит прикрепление эмбриона. Но с дальнейшим развитием эктопической трубной беременности боль нарастает и смещается в правую или левую подвздошную область (в зависимости от того, какая труба поражена). При нормальной беременности боль или уходит вовсе, или появляется периодически, носит тянущий характер

Кровянистые выделения. Это может быть такая реакция на наступившую трубную беременность. Часто появление выделений, похожих на менструацию, снижает бдительность пациентки, что приводит к более поздней диагностике данной патологии. Настороженность должны вызывать более скудные, чем при обычной менструации, выделения, появившиеся после некоторого времени задержки.

Тест на беременность слабо положительный. Тест на беременность, который можно приобрести в супермаркете или аптеке, определяет в моче концентрацию хорионического гонадотропина. Подтвердить наличие беременности современными высокочувствительными тестами можно уже в первый день ненаступления менструации. При внематочном расположении эмбриона уровень данного гормона ниже и прирост его меньше. Поэтому тест или слабо положительный, или даже может быть отрицательный.

Обнаружив у себя какой-либо из подозрительных признаков, женщина должна скорее обратиться к врачу акушер-гинекологу для ранней диагностики болезни. Если внематочная беременность не диагностирована вовремя, маточная труба может разорваться, что грозит женщине крупным внутренним кровотечением, которое опасно для жизни пациентки.

Поэтому нужно знать грозные признаки болезни и тщательно отслеживать изменения в самочувствии, а при малейших сомнениях в благополучии немедленно обращаться за грамотной квалифицированной помощью.

Основные симптомы замершей беременности

Мы рассмотрели основные причины замершей беременности, которая возникает на раннем сроке, теперь стоит узнать о том, какими симптомами проявляет себя недуг. Хотелось бы отметить, что патология первое время вообще никак себя не проявляет, поэтому женщина может не ощущать определенных изменений.

Когда происходит задержка развития эмбриона, он постепенно погибает и его ткани начинают разлагаться. Продукты разложения и токсины попадают в кровь беременной, тем самым отравляя организм.

Первые клинические признаки возникают у женщины примерно через полтора месяца после гибели плода, именно по этой причине важно вовремя посещать доктора, чтобы определить патологическое состояние вовремя.

Если определить гибель эмбриона вовремя, это поможет избежать интоксикации организма и других возможных проблем.

Основная симптоматика:

• появление тянущих болей, которые возникают без определенной периодичности, они не зависят от приемов пищи или физических нагрузок;
• женщина быстро утомляется;
• часто возникают приступы озноба;
• в теле ощущается дрожь;
• температура тела может повышаться до показателей 37 градусов;
• молочные железы уменьшаются в размере и становятся болезненными;
• возникает сонливость и раздражительность;
• прекращаются признаки токсикоза;
• могут появиться кровянистые выделения, которые носят мажущий характер, так как организм отторгает плод.

Что происходит внутри

Далеко не все, что связано с этим развивающимся чудом, уловимо в этом бурлящем жизненными силами, меняющемся организме беременной женщины. Многое ускользает, уплывает от глаз науки

Жизнь плода в теле матери окутана тайной. Несмотря на то что существует некоторое знание о физическом развитии ребенка в матке, есть аспекты внутриутробной жизни, которые выше нашего понимания. Хотя ученые подглядывают, зондируют, разыскивая ответы, некоторые ответы заключены в самом таинстве. Есть нечто, что нельзя видеть глазами, а при наблюдении оно меняется. В первые 9 месяцев подготовки ребенка к жизненному сроку на этой Земле важно оставить чудо в тайне. Есть другие способы, которые позволяют нам познакомиться со своим ребенком внутри нас.

Мы вместе пройдем 3 триместра и обсудим некоторые из этих моментов. Кроме физического плана мы еще рассмотрим разные моменты жизни, которые помогут Вам включиться в отношения со своим нерожденным ребенком, чтобы Вы могли узнать или понять, сколь необычен процесс, происходящий внутри Вас, и напомнить, что Вы уже можете начать знакомиться и общаться со своим ребенком на многих уровнях. Все, что Вы чувствуете, думаете, говорите и делаете, влияет на маленькое существо.

Беременность и процесс роста ребенка можно условно разделить на три различные фазы. В первом триместре ребенок растет за счет быстрого размножения клеток. Это называют процессом клеточной гиперплазии. В течение следующего триместра клетки все еще размножаются, одновременно увеличиваясь в размерах. Этот процесс качественного роста клеток называется клеточной гипертрофией. На третьем, завершающем этапе, идет исключительно клеточная гипертрофия.

Отношение к беременности и зачатию в русской традиции

До прихода христианства в пантеоне славянских Богов — хранителей рода, особо почитались:

• Род — бог, покровительствующий продолжению рода, семье, браку, деторождению;
• Рожаницы — богини Мать и Дочь, покровительствующие невестам, замужним, беременным и родившим женщинам; помогающие женщине забеременеть, благополучно выносить, родить ребёнка и дорастить его до юношеского возраста. Позднее богинь Рожаниц стали называть Ладой (богиня-мать) и Лелей (богиня-дочь);
• Предки-Прародители — умершие Родственники, наделявшиеся магической силой и могуществом, которые обеспечивали родовое благополучие своих потомков. Культ Предков-ПраРодителей со временем трансформировался и нашёл своё продолжение в образе домового;
• Домовой — божество-покровитель домашнего очага и семьи, живущей в доме. Недаром по преданиям батюшка-домовой живёт за печкой.

С приходом христианства преемником богинь Рожаниц стал образ Богородицы, которая является одним из самых почитаемых божеств в России.

Русская соборная икона Богородицы насчитывает 40 образов Божьей Матери. Такого её почитания не встречается ни в одной другой культуре, что свидетельствует о глубоких корнях традиционного, совершенно особенного отношения к богам, покровительствующим продолжению рода.

До недавнего времени в русском земледельческом календаре существовали следующие праздники, донёсшие память об этом:

8 января — «бабьи каши». Праздник чествования повивальных бабок, когда вся деревня делала относ повитухе, т. е. шла к ней с подношениями. Бабка же кормила всех своих привитых внучат и всех своих гостей сладкой крутой кашей на меду. Внучата же и всё мужское население деревни приходили помочь бабке по хозяйству. В этот день поздравляли и одаривали подарками всех беременных и родивших женщин. Примечательно то, что «бабьи каши» справляются на следующий день после Рождества Христова, что говорит о большой значимости этого народного праздника;

14 марта — день святой Евдокии или «евдошки», праздник чествования беременных и родивших женщин, отголосок бытовавшего в древности весеннего новогодья, во время которого призывали силы плодородия, чтобы предстоящий сельскохозяйственный сезон принёс урожай. Беременные и родившие женщины считались проводником этих сил и могли наделить ими землю, чтобы она «родила» подобно им. Поэтому 14 марта им оказывали почести и одаривали с единственной целью — задобрить и тем самым обеспечить новый урожай. Именно этот день и считался весенним женским исконно русским праздником.

По древним представлениям, считалось, что все души умерших предков живут «на том свете», то есть в потустороннем мире. В этой цепи рождений и смертей умершие предки потенциально являются потомками. Душа младенца приходит в мир людей из жилища предков, когда решает продолжить свой земной путь. Судьбу, срок жизни, час смерти и рождения человека определяет великий вселенский закон. Этому закону подчинено всё в мире земном и небесном, согласно ему вершится круг перевоплощений человеческой души.

Таким образом, беременная женщина, вынашивающая потомка — в прошлом предка, оказывалась на границе между двумя мирами: миром людей и потусторонним сверхъестественным миром душ. Осуществляя связь между мирами, являясь выражением вселенского закона, беременная носит в себе магическую силу и находится под неусыпным покровительством обожествлённых Предков-Прародителей. Поэтому обидеть её — означало нанести оскорбление всем предкам и прогневить их. Одновременно оскорбление беременной, отказ ей в просьбе, неуважительное отношение к ней означало нанесение вреда всем потомкам. Всё это могло навлечь на дом обидчика беды и несчастья.

Согласно более поздним верованиям, связанным с приходом христианства, когда вера в Предков-Прародителей стала забываться и уходить в прошлое, считалось, что через беременную женщину бог являет на землю из духа человека. В народных верованиях она считалась существом, отмеченным Божьим знаком, поскольку в ней находилось дитя — росток новой жизни, дарованной Богом. В ней совершалось таинство перевоплощения, когда дух превращается в человека из плоти и крови. Таким образом, беременная женщина — проявление божественного промысла, связующее звено между прошлым и будущим. Поскольку мать является орудием свершения великого божественного чуда, значит, она сама становится на это время воплощением сверхъестественных сил, становится богиней в миниатюре — Рожаницей, Богородицей, Матерью-Прародительницей.

Виноград – один из самых вкусных продуктов, который содержит много полезных веществ и активно применяется в здоровом питании. Роль его при беременности – не однозначная. При грамотном подходе к включению его в рацион можно успешно решить ряд проблем со здоровьем, но при этом злоупотребление данным продуктом может стать серьезной причиной ухудшения состояния женщины и даже нанести вред ребенку. Итак, можно ли беременным виноград и стоит ли его включать в рацион женщины, ожидающей ребенка?

Содержание

1. Полезные свойства винограда
2. О вреде
3. Какой виноград выбрать?
4. В каких случаях стоит отказаться от винограда беременным

Полезные свойства винограда

Виноград богат своим витаминным составом, в нем есть масса полезных для здоровья любого человека составляющих:

• витамин А в тандеме с флавонолом обеспечивают правильное развитие зрительного аппарата у эмбриона на ранних стадиях;
• витамин В – отвечает за нормализацию метаболических процессов при беременности;
• витамины К и Е – улучшают свертываемость крови, что играет важную роль особенно в период родоразрешения;
• фолаты виноградные – способствуют правильному формированию нервной системы эмбриона;
• натрий и калий – важные компоненты для развития нервной системы без патологий;
• виноградные антиоксиданты (гераниол, антоцианы, линалол и др) защищает организм женщины при беременности, укрепляют ее ослабленный вынашиванием ребенка иммунитет;
• противовоспалительные компоненты – их польза в терапии обоснована при наличии таких заболеваний, как ревматизм, астма, подагра;
• простые сахара – способствуют улучшению настроения, борются с депрессией;
• железо – виноград полезен при сниженном уровне гемоглобина, анемии.

Употребление винограда в пищу позволяет будущей маме решить популярные проблемы, связанные с запорами. Этот продукт имеет и мягкий мочегонный эффект, способен бороться с камнями в почках. В сушеном виде (изюм) он оказывает благотворное влияние на развитие костного аппарата младенца.

О вреде

Польза винограда очевидна, но в отношении женщин, находящихся в состоянии беременности, есть несколько противопоказаний. Во-первых, этот продукт – достаточно калорийный, он может способствовать увеличению веса женщины, а это нежелательно особенно перед родами. Если пациентка напротив мало набирает веса, то врач может рекомендовать ей в рацион включать небольшое количество свежего винограда.

Во-вторых, большая доза винограда может спровоцировать диарею и, как результат, — обезвоживание организма, что чревато негативными последствиями при беременности. В-третьих, на виноград может быть аллергия.

Особенную опасность представляет из себя вещество – ресвератрол. Он блокирует деятельность ферментов, расщепляющих лекарственные препараты, поэтому они могут стать токсичными для женщины, находящейся в состоянии беременности. Это самая важная причина, по которой нельзя в больших количествах употреблять виноград.

Какой виноград выбрать?

По содержанию полезных веществ темные сорта винограда более полезны. Зеленый виноград содержит повышенную дозу глюкозы, поэтому может спровоцировать набор веса (почему его и не рекомендуют чаще всего беременным). Кожица черного винограда плохо переваривается при беременности, поэтому после его употребления вероятны такие последствия как вздутие живота, диарея, неприятные ощущения и спазмы. Красный виноград (например, сладкий черный кишмиш) полезен на поздних сроках беременности как профилактика гестоза.

Кислый виноград кушать беременным женщинам нельзя. Он способен резко повысить кислотность, вызвать рвоту и ухудшить общее состояние. Изжогой страдают многие будущие мамы и кислые сорта винограда способны усугубить эту проблему.

Есть лучше виноград тех сортов, который произрастает в Вашей местности. Идеальный выбор – это свежие домашние ягоды. При покупке винограда в супермаркетах обращайте внимание на его внешний вид: он не должен быть обработан химическими составами (от них на ягодах виден белый налет). Нельзя есть его на пустой желудок и после употребления кисломолочных продуктов, рыбы, солений (риск возникновения расстройства желудка).

Если противопоказаний нет, есть свежие ягоды, кишмиш можно вплоть до родов. После появления малыша на свет женщине будет рекомендована строгая диета для кормящих.

В каких случаях стоит отказаться от винограда беременным

Почему употреблять в пищу виноград при беременности строго не рекомендуется в ряде случаев? Показаниями к отказу от использования в меню этого продукта являются:

• сахарный диабет у роженицы;
• язва желудка;
• индивидуальная непереносимость и слабый кишечник;
• кариес.

Польза винограда оправдана, но только в том случае, если он не навредит ребенку и не ухудшит самочувствие будущей мамы. При первых признаках недомогания необходимо отказаться от употребления данного продукта и проконсультироваться с лечащим врачом. Виноград полезен своим витаминным комплексом, богатым минеральным составом и может быть использован в рационе беременной девушки в качестве нечастого деликатеса.

Калорийность и состав

Энергетическая ценность 100 грамм вяленого продукта составляет 292 килокалории. Один свежий плод весит примерно 20 г и его калорийность составляет 56 ккал, вяленый фрукт имеет вес в 8-10 грамм и имеет только 23 килокалории. Свежие плоды содержат в себе 182 калории.

В состав вяленых плодов, доступных для употребления в любых регионах, содержится:

• кальций, Zn, селен, Cu;
• марганец, Fe, хлор, S;
• йод, хром, фтор, молибден;
• бор, ванадий, олово, титан;
• кремний, кобальт;
• никель, алюминий;
• фосфор, натрий.

Кроме того, финики включают в себя  различные витаминные соединения, например, витамины А, С, РР, Н и витамины группы В.

Положительное воздействие на организм

Полезные финики содержат в себе большое количество пищевых волокон, что позволяет при их употреблении восстанавливать работу желудочно-кишечного тракта. Также клетчатка позволяет устранить кишечную непроходимость или предотвратить ее. Так как пищевые волокна не подвергаются перевариванию и выходят в не измененном виде, в процессе движения по кишечнику, они собирают и выводят из организма  шлаки и токсичные вещества.

Всего 10 плодов в сутки способны уменьшить вероятность развития инфаркта миокарда и инсульта в раннем возрасте.

1. Содержащиеся в плодах вещества способны формализовать работу центральной нервной системы, улучшать защитные свойства организма и восстанавливать обменные процессы в организме.
2. Периодическое употребление продукта способствует улучшению внешнего вида кожных покровов, ногтевых пластин и волос.
3. Содержащийся в финиках калий способствует поддержанию здоровья сердца. Для получения желаемого эффекта взрослому человеку следует употреблять ежедневно по 100 г плодов, ребенку достаточно 3 штук.

Съедобный продукт позволяет восполнить дефицит кальция в организме, что приводит к укреплению опорно-двигательного аппарата и зубной эмали. Наиболее актуально это для беременных и кормящих женщин, так как им необходимо предоставить ребенку питательные вещества и восполнить те компоненты, которые выводятся из организма для плода или в молоко.

За счет разнообразного состава и высокой энергетической ценности, финики могут служить качественным перекусом. Их употребление позволяет быстро ощутить чувство насыщения и прилив энергии. Также эти плоды восстанавливают энергию после сложно-эмоциональной или физической нагрузки.

Минеральные вещества, включенные в состав фруктов, способствуют предотвращению развития множества сердечно-сосудистых патологий. Ежедневное употребление продукта снижает выраженность варикозного расширения вен и других структурных нарушений сосудов.

Сладкие финики способны снижать кислотность в желудке, что помогает устранить изжогу и облегчить течение гастрита с избыточным уровнем кислотности.

Антиоксиданты, входящие в состав фруктов, оказывают противоопухолевый эффект. Употребление продукта замедляет развитие раковых клеток и усиливает действие противораковой терапии.

Плоды имеют антибактериальное действие. Именно поэтому, они способны не портиться  течение очень длительного периода времени. Микроорганизмы в них не способны развиваться. На человеческий организм финики оказывают воздействие, схожее с антибактериальными препаратами, только без негативного воздействия.

Употребление фруктов на ранних сроках беременности снижает вероятность возникновения преждевременного прерывания беременности. На поздних сроках финики позволяют предотвратить возникновение преждевременных родов.

Рассматриваемый продукт пополняет организм веществами, которые благоприятно воздействуют на органы зрения, не допускают развитие патологий и снижают их утомляемость.

Польза фиников очевидна, не зря их называют ягодами жизни. Но следует помнить, что их неограниченное потребление способно причинить человеку вред.