Что должен уметь ребенок в 1 год и 2 месяца: развитие, меню, питание, режим дня

Развитие малыша в 2 года 2 месяца

Развитие ребенка в 2 года и 2 месяца происходит достаточно активно. Малыш в этот период особенно любознательный, старается увидеть и услышать как можно больше, чем нередко доставляет родителям хлопоты. Уследить за чадом после двух лет становится все сложнее. В этот период у малыша развивается целый ряд качеств, о которых расскажем ниже.

В возрасте двух лет и двух месяцев малыш становится более общительным. Он с удовольствием проводит время на детских площадках, посещает группы раннего развития. Чтобы малыш, общаясь со сверстниками, реже болел, необходимо работать над повышением его иммунитета, делая плановые прививки.

Укрепить иммунитет можно также с помощью регулярного закаливания. Ребенка можно купать в воде с пониженной температурой, разрешать ему в теплое время года ходить босиком по песку или траве, регулярно бывать с ним на свежем воздухе.

Изменения, происходящие к 1 году 2 месяцам

Способности малыша существенно меняются по сравнению с развитием ребенка до года. Возрастает речевая активность.

• Происходит накопление пассивного словаря (область понимания слов). Ребенок не просто реагирует на слова взрослого, но уже осознанно может выполнять несложные инструкции: дай игрушку, сядь на диван, принеси мячик, и даже можно предложить крохе небольшое задание, например: «Достань кубик, которым играла та ляля».
• Развивается активный словарь, появляются новые слова для обозначения предметов, событий: бух, кака, мама, папа… Слова могут быть далеки от правильного вида, но это не столь важно для раннего возраста. Уже к полутора годам словарь ребенка может накапливать от 20 до 40 слов.
• Малыш имитирует звуки животных, различает виды, может показать, как «говорит» кошечка, собачка, особенно интересно дети демонстрируют ёжика.
• Более того, ребенок различает голоса близких людей, например, знает, что пришла бабушка, когда слышит её голос.
• Может сформулировать простую просьбу: «дай», «на».
• Формируется самостоятельная игра: ребенка на небольшой период времени может заинтересовать звенящая игрушка, или пирамидка.
• К этому возрасту проявляется самостоятельность. Если до года малыш нуждался в опеке родителей, то после на первое место выходит слово «сам». Появляется желание познавать мир собственными ошибками. Самому вынести горшок, подняться по лестнице, воспользоваться ложкой или даже вилкой.
• Ребёнок более осознанно воспринимает слова: можно, нельзя, своё, чужое;
• Проявляется характер. Очень сложно договориться или что-то объяснить, но по мере взросления и формирования психики, малыш начнёт воспринимать взрослого и более отчётливо понимать значения слов.

Физическое развитие детей в 14 месяцев

В зависимости от наследственной предрасположенности физические параметры детей при рождении сильно отличаются.

В течении первого года жизни организм готовится к двигательной активности. Основные показатели физического развития детей в 1 год 2 месяца можно отметить в таблице:

Мальчики

Вес, кг	10,1 – 12,7
Рост, см.	76 – 83
Окружность грудной клетки, см	49,4
Окружность головы, см	48,22

Вес, кг	9,2 – 11,8
Рост, см.	74 – 80
Окружность грудной клетки, см	48,29
Окружность головы, см	48,7

Разумеется, параметры физического развития сугубо индивидуальны, не стоит переживать, если ваш ребенок в чём-то не соответствует статистическим показателям. Если существуют определенные предрасположенности к каким-либо проблемам развития, это обязательно заметит педиатр.

В возрасте 1 года 2 месяцев у ребенка обычно сформировались нижние и верхние центральные резцы. Приходит время для прорезывания нижних и верхних боковых резцов, а с ним и сложные будни для родителей.

Изменения в весе, по сравнению с годовалым возрастом, незначительные. Увеличения в массе может вообще не происходить, либо измениться на 50-100 грамм. Физическое развитие оценивается по приобретённым ребенком навыкам. В этом возрасте малыш с нормотипичным развитием может вставать без опоры, стоять и делать самостоятельные без поддержки шаги. Считается, что к 1 году 2 месяцам дети должны начать ходить, но иногда это происходит до 18 месяцев. В этом случае учитываются не только физические возможности ребенка, но и психологическая готовность к процессу самостоятельной ходьбы. Бывают случаи, что дети в следствие испуга после падения начинают ходить значительно позже, даже при условии крепких мышц. Но всё же координация движений детей с каждым месяцем значительно меняется. Шаги становятся увереннее, движения разнообразнее. Малыш может забраться на невысокий диван и слезть с него. Легко приседает и встаёт.

У ребенка уже появились первые зубы: от 6 до 12, и, в связи с этим качественно меняется режим питания. Малыш пробует твёрдую пищу, постепенно угасает рефлекс сосания. Грудное вскармливание, либо приём смеси сокращается до 4-5 раз, кроха больше приобщается к «взрослому столу». Мелкая моторика рук и пальцев еще недостаточно развита, чтобы малыш мог самостоятельно держать стакан или ложку. Но это прекрасный возраст для начала воспитания правильных навыков питания. Для приёма жидкой пищи рекомендуется приобрести правильный набор посуды, с внешним прорезиненным донышком, чтобы тарелочки и кружки не скользили по столу и способствовали формированию самостоятельности.

Способности детей: что умеют делать в год и 2 месяца

Сложно выявить все навыки малыша в этом возрасте. Они напрямую зависят от семьи, в которой развивается ребенок. От усилий, приложенных родителями. От времени, которое они тратят на развитие ребенка. Слишком заметна разница приобретения определенных умений между разными детьми.

Важнейшим показателем правильного развития является установление контакта с теми близкими, с которыми проводится больше времени. Если малыш не реагирует на слова мамы, не смотрит в глаза и не любит проводить время в компании взрослых, необходимо проконсультироваться с педиатром. Но обычно всевозможные отклонения выявляются до года.

Каждая мама задаётся вопросом, что же должен уметь ребенок к определенному возрасту.

У малыша постоянно формируются новые навыки, сначала незаметно, затем более наглядно и с каждым днём ребенок становится интереснее и самостоятельнее. Конечно, необходимо непосредственное участие взрослых, совместные игры и общение.

Основные умственные и двигательные навыки детей 14 месяцев:

• Понимание значений разных слов: названия посуды, одежды, бытовых принадлежностей, действий. Малыш подойдёт к телевизору, если попросить, а не к дивану. Откроет шкаф, положит пульт.
• Выполнение простых просьб.
• Развитие речевой активности. Пополняется активный словарный запас новыми словами или слогами, обозначающими слова.
• Умение стоять, ходить, забираться, удерживать в руках предметы и совершать действия с ними; легко передвигаться по дому, без помощи мамы.
• Организация игровых действий. Ребенок знает, как играть с машинками, кубиками, велосипедом…
• Подражание действиям взрослых – расчесывание, разговор по телефону, и даже нанесение макияжа.

Все дети развиваются по-разному. Нужно сравнивать детей в разумных пределах с другими или с собой в этом возрасте.

Отличительные особенности мальчиков и девочек

Если до года отличия между разнополыми детьми зрительно прослеживались лишь по физическим параметрам, то после года различие поведения девочек и мальчиков становится несколько заметнее.

Девочки охотнее контактируют с окружающими, более самостоятельны. Быстрее приобретают различные умения. Моторные навыки у маленьких принцесс начинают функционировать тоже раньше: даже в самообслуживании девочки преуспевают лучше мальчиков, раньше начинают одеваться самостоятельно (например, натягивать носочки, шапочку), «привыкают» к горшку. Девочки активнее запоминают и произносят новые слова. Качественнее формируется активный словарь.

Мальчики более активны, неусидчивы. Им требуется больше времени для усвоения нового. Но потом, не обращая внимания на окружающий мир, они будут долго заняты определенным делом.

Конечно, явных различий между детьми заметить нельзя, так как помимо пола каждый ребенок обладает разными способностями и темпераментом. И, учитывая, что, в основном, девочки начинают раньше ходить и говорить, можно отметить также большой процент мальчиков, обладающих такими же характеристиками.

Питание, сон и распорядок дня

Организация режима дня у детей 14 месяцев формируется исходя из обязательных пунктов:

• сон;
• питание;
• прогулки.

Сон является неотъемлемой частью жизнедеятельности ребенка этого возраста.

Сколько должен спать ребенок?

Исходя из индивидуальных особенностей, сон сохраняется до двух раз в день на протяжении 1,5-2-х часов. Некоторые дети постепенно переходят на дошкольный режим – сон один раз в день. Если ребенок проснулся ранее обычного утром, можно несколько сместить рамки сна, наблюдая за поведением.

Особенности питания в 1 год и 2 месяца

После года происходит активное приобщение к продуктам с общего стола. Если остаётся грудное вскармливание, порции основного питания могут быть меньше. Количество приёмов пищи 4-5 раз в день. Необходимо постепенно переводить ребенка на трёхразовое питание, так как вскоре малыш будет посещать детский сад.

Для того, чтобы пищеварительная система работала без сбоев, необходимо организовать режим питание в определенные часы каждый день. Так у малыша к моменту приема пищи будут формироваться необходимые ферменты для усваивания полезных веществ. 200-250 мл – таков объём желудка крохи в возрасте 1 года 2 месяцев. Следовательно, для насыщения ему необходимо приблизительно такое количество пищи. Продукты должны быть доведены до кашеобразной консистенции, так как несмотря на то, что у малыша появились зубки, ему еще сложно усваивать и перерабатывать твёрдую пищу.

Детям, которые получают искусственные смеси, можно предлагать их в качестве полдника, со временем заменяя их кисломолочными продуктами.

Вводя новый продукт в рацион малыша, необходимо следить за реакцией организма. Если случается какое-либо отторжение, как советуют педиатры, следует отложить последующий приём этого продукта минимум на полгода.

Продукты для питания малыша

В меню ребенка необходимо обязательно включать такие ингредиенты и блюда, как:

1. Крупяные изделия: гречневая, овсяная, кукурузная, рисовая каши. Детские врачи и диетологи не советуют наполнять рацион детей манной кашей.
2. Супы. Если в семье принято готовить супы, к такой пище нужно приучать и кроху. Можно выбирать овощные или нежирные мясные бульоны.
3. Мясо. Существуют гомогенизированное мясное пюре, которое не вызовет у крохи отторжения, но удивит необычным приятным вкусом.
4. Яйца: куриные, перепелиные.
5. Молочные и кисломолочные продукты и их производные.
6. Овощи, фрукты. Эти продукты обязательно должны быть в рационе малыша, так как они способствуют правильной работе кишечника ребенка;
7. Соль. По поводу соли мнения разнятся. Многие придерживаются такой точки зрения, при которой данный вид приправы исключается из рациона, для того, чтобы с раннего детства оградить малыша от привычки получать наслаждение от еды. Считается, что ребенок, не пробуя подсоленные продукты, усвоит настоящий вкус. Но другая половина уверена, что не стоит лишать солёности еду, достаточно немного недосаливать.

После приёма пищи можно выпить сок или компот. Но не рекомендуется пить во время еды.

Примерное меню на день

Дневной рацион составляется с учётом естественного или искусственного вскармливания. Грудное молоко матери после года уже не является полноценным приёмом пищи, оно, скорее, дополнение к основному кормлению. Молочную смесь из меню можно заменить йогуртом или кисломолочным продуктом.

Время приёма	Меню
Завтрак	молочная смесь (если ребенок на искусственном вскармливании), творог, яйца, каша, травяные чаи
Обед	суп (овощной, на мясном бульоне), овощное пюре, мясное пюре, сладкие компоты, кисели, морсы
Полдник	печенье с молоком, кисломолочные продукты, фрукты, творожки или йогурты
Ужин	можно использовать молочную смесь, либо блюда, используемые для завтрака

Обязательно необходимо выводить ребенка на свежий воздух. В тёплое время года 2 раза: утром и вечером, в более неприветливую погоду можно гулять 1 раз в день. Прогулки носят обязательный характер даже во время небольшого насморка или покашливания (разумеется в пределах разумного). Исходя из рекомендаций педиатров и возможных аллергических реакций или противопоказаний, можно выбрать нужный рацион питания и избежать проблем с неправильным пищеварением. Развитие и питание напрямую связаны между собой

Распорядок дня

Ниже представлен примерный режим дня после года.

Что делаем	Пробуждение
	Раннее	Позднее
Подъём, утренние процедура	5-7	8-10 часов
Завтрак	6-30 – 7.00	9.30 – 10.00
Развивающие игры, прогулка	8.00-10.00	10.30 – 12.30
Второй приём пищи. (Обед)	10.30-11.00	11.00 – 13.00
Сон	11.30 – 13.30	13.30-16.00
Полдник	13.30 – 14.00	16.00 – 16.30
Игры, занятия	14.00 – 15.30	16.30 – 19.00
Сон	15.30 – 17.00	отсутствует
Игры, занятия, перекусывание	17.00 -19.00	19.00 – 20.00
Ужин	19.30 – 20.00	20.00 – 20.30
Вечерние процедуры	20.00 – 20.30	20.30 – 21.00
Сон	21.00 – 7.00	21.00 – 8.00

Как правильно развивать малыша

Необходимость раннего развития ребенка продиктована реальностью современного мира. Огромное количество возможностей, техник и методик раннего вмешательства в формирование способностей ребенка позволяет достичь больших результатов и с детства заложить предпосылки успешности.

В этот возрастной период выделяется несколько основных направлений развития малыша:

1. Социальное окружение. Взаимодействие ребенка с детьми на площадке, со взрослыми. Ребенок должен знать, что мир не ограничивается лишь родителями. Малыш должен находить контакты с другими людьми.
2. Речевое развитие. Организация правильной речевой среды. Способствование развитию речи ребенка.
3. Познавательное развитие. Знакомство с музыкой, рисованием, сказками, книжками.
4. Физическое развитие. Общая и мелкая моторика.

Как способствовать физическому развитию ребенка

Для того, чтобы ребенок правильно развивался, нужно уделять внимание его двигательной активности. Если малыш не сидит на месте, всегда в движении, значит нет повода для беспокойства, так как, познавая мир, крохе сложно сохранять спокойствие. Тем более, что ходить он научился совсем недавно, а впереди столько открытий! И теперь он может сам, без помощи мамы или папы изучать все уголки своего местожительства.

Но бывают противоположные случаи, когда малышу сложно даются двигательные навыки. Необходимо прислушиваться к советам специалистов по развитию детей. Если невролог рекомендует проведение комплекса массажа, не надо игнорировать эти рекомендации.

Помогайте ребенку развивать мелкую моторику рук, которая напрямую связана с развитием речи. В возрасте 1 года 2 месяцев важно не просто занять кроху чем-то, а участвовать в игре вместе с ним.

Рекомендуемые занятия:

1. Игры с прищепками. Можно использовать яркие разноцветные прищепки, желательно не сильно тугие, чтобы малыш сам мог снять их и попробовать прицепить к мягкой игрушке или с помощью мамы.
2. Рельефные коврики для профилактики плоскостопия.
3. Перешагивание препятствий. Например, ходим за ручку по ступенькам или перешагиваем через невысокие бордюры.
4. Развивающие игрушки с разным тактильным восприятием особенно благоприятно воздействуют на сенсорное развитие малыша.
5. Пересыпание макарон или крупы в чашки. (Обязательно необходимо следить за ребенком, чтобы он ничего не брал в рот).
6. Массаж пальчиков с опорой на считалочку или стишок. Можно использовать массажные шарики су-джок.
7. Складывание пирамидок, кубиков, детских пазлов.
8. Перебирание мозаики, морских камешков (только под контролем!).

Развивающие игры и приспособления должны отвечать требованиям возраста и качества, потому что малыш непременно захочет попробовать их на вкус, и даже откусить кусочек. Следовательно, развивающие занятия необходимо обязательно контролировать и следить за крохой.

Формирование умственных способностей ребенка 14 месяцев

К умственному развитию непосредственно относятся познавательное и речевое.

С раннего детства необходимо постоянно и много разговаривать с крохой, петь ему песенки, колыбельные. Малыш с младенчества учится технике речевого владения, перенимая артикуляцию мамы, пробуя различные нотки своего голоса в процессе гуления и лепета.

Родители должны разговаривать с ребеночком спокойным голосом, средней силы, немного замедляя скорость проговаривания. Необходимо выбирать для просьб небольшие, несложные предложения, чтобы ребенок мог вычленить слова и правильно их понять. Длинные слова сокращать, упрощать, например: машина – «би-би». Со временем малыш сам уйдет от упрощённых слов, но для накопления словаря подойдут разные слоговые комбинации. Имея в своём словарном запасе такие словечки, он поймёт, как сформировать из них фразу: «Би-би ту-ту» – (машина приехала).

Начинайте разучивать с ребенком стишок. Конечно, это еще не будет похоже на настоящее заучивание, но малышу достаточно лишь договорить последнее слово или слог в стишке. Таким образом, он познакомится с рифмой и темпо-ритмической организацией речи.

Мама должна проговаривать свои действия, названия предметов, иногда немного утрировано выделяя гласные звуки.

Если кроха не сильно стремиться озвучивать свои действия, тем более, что мама и папа итак прекрасно понимают мимику и жесты, и выполняют все желания, нужно поиграть в «Не понимаю!»

Для познавательного и психологического развития отлично подойдут яркие красочные и музыкальные книжки.

Рекомендуется познакомить ребенка с классической музыкой. Существует специальные сборники «Классика для детей», с легко воспринимаемыми не раздражающими мелодиями.

Любовь к ребенку выражается не только в создании для его жизни комфортных условий развития, питания, сна, уютной домашней обстановки, соблюдения правил гигиены. С каждым месяцем малыш всё больше и больше будет нуждаться в общении со взрослыми.

Распорядок дня

Дети до одного года могут нарушать примерный режим дня. Это зависит от многих факторов: прорезывание зубов, колики, особенности грудного вскармливания (засыпание возле груди, ночные перекусы), общие недомогания в связи с появлением первых прикормов.

После года режим уже более или менее стабилизируется. Все больше малыш бодрствует, многое понимает, употребляет с удовольствием много взрослых продуктов, обладает многими навыками и умениями, привыкает и умеет проситься на горшок, любит играть и общаться. Это уже осознающий и коммуникабельный человек. Поэтому режим дня соблюдать легче, да и объяснить уже все можно. Главное, стараться, проявлять терпение, и все делать с любовью, а еще помнить, что основное – питание, сон и развитие. Большинство повседневных дел с ребенком можно и нужно выполнять в игровой форме.

Режим дня

Действие	Часы
Пробуждение, гигиенические процедуры, одевание, гимнастика или массаж (общение с мамой)	6.30 – 7.00
Завтрак	7.30 – 8.00
Прогулка (желательно на свежем воздухе), игры со сверстниками, общение	8.00 – 9.30
Сон	9.30 – 11.30
Обед, обычное меню: введение новых блюд	11.30 – 12.00
Прогулка на свежем воздухе, активные и развивающие игры, общение со сверстниками и близкими	12.00 – 14.30
Сон	14.30 – 15.30
Полдник, легкий прием пищи	15.30 – 16.00
Прогулка, чтение книг, спокойные игры	16.30 – 19.00
Ужин, купание, гигиенические процедуры, общение с мамой, колыбельная, подготовка ко сну	19.00 – 19.30
Сон	19.30 – 6.30

Таблица является примерной. Все дети разные, но придерживаться основных этапов желательно по часам. Так малыш начнет понимать и знать, когда спать, когда играть, кушать и гулять. Да и взрослому будет легче планировать день. Ведь еще есть хозяйственные дела, да и так как малыш более активный и оставить и на минуту нельзя, все время придется планировать.

Режим питания

Зубов в этом возрасте у малыша всего 8, но все равно необходимо давать твердую пищу, только следует ее хорошо измельчать. Только творожки и пюре – этого будет маловато.

1. В этот период нужно разнообразить меню малыша молочными продуктами. Кефир, йогурт, сметана должны войти в ежедневный рацион. Чтобы не внести различные консерванты или жиры, которые могут принести вред, стоит брать молочные продукты в детской молочной кухне.
2. Ребенку очень нужны различные витамины и минералы, поэтому овощи и фрукты необходимо давать ребенку каждый день. С удовольствием малыш будет грызть кусочек морковки или яблочка. Также уместными будут овощные рагу и супы, тушеные овощи.
3. Овощи для салатов можно потушить и дополнить блюдо кусочком отварного яичка. Картофель, морковь, кабачок и свекла полюбятся малышу.
4. Обязательным является добавление в рацион нежирных сортов мяса: молодой телятины, говядины и молодой курочки. Уместными будут паровые котлетки, паштеты и запеканки. Лучше давать ребенку мясные блюда в обед, потому что на ужин это может быть слишком тяжелой пищей перед сном.
5. В небольшом количестве добавляется в меню и рыба. Рекомендуются следующие сорта: нежирная треска, минтай. Можно добавлять немного проваренных овощей.
6. Полезными будут каши из различных злаковых. Гречка, рис, манка, овсянка, ячка и перловка могут быть сварены на воде или на молоке. Можно добавить несколько грамм сливочного масла. Каша обычно подается на завтрак.
7. На полдник рекомендуется делать салаты из фруктов. Основными являются бананы, яблоки и груши. При возможности добавляются и ягодки: малинка, черника, смородина и клюква. Это не только полезно, но и очень вкусно. Можно делать салаты с добавлением йогурта.

Меню для ребенка на 1 день

Завтрак – омлет на пару, каша на молоке, хлеб с маслом (без корочек), чай.

Обед – борщ протертый, суфле из курицы, картофельное пюре, компот.

Полдник – кефир, печенье, яблоко тертое.

Ужин – Гречневая каша, молоко, хлеб.

Некоторые родители считают, что если ребенок многое ест, значит можно давать абсолютно все блюда, которые едят взрослые. Но это не так. Есть продукты, которые еще долго малышу давать категорически нельзя.

Список запрещенных продуктов

1. Все виды бульона (они слишком концентрированные для детского организма).
2. Колбасы и сосиски, кроме тех, которые сделаны специально для детей.
3. Пшенные каши, кроме адаптированных вариантов для малышей.
4. Творожки, творожная масса, чудо-молоко и десерты промышленного производства.
5. Морепродукты.
6. Шоколад в любых видах.
7. Торты и пирожные с кремом.
8. Грибы.
9. Жареная пища (она будет раздражать слизистую желудка ребенка).
10. Блюда в панировке, с уксусом и специями (кабачковая икра, баклажанная).

Соль в пищу добавлять можно. Но только небольшими порциями. Учитывайте, что некоторые продукты содержат соль в своем составе, так что натрий и хлор, необходимые для человека, поступают в рацион в нужном количестве.

Место для кормления должно быть у ребенка свое. Специальный столик и стульчик, за которым сидит ребенок должны быть приспособлены для роста малыша. Он уже пытается кушать самостоятельно, поэтому проявите терпение, когда в радиусе метра вокруг чада все в картофельном пюре. Когда малыш устает, то аккуратно докормите его с ложечки. Во время еды следует убирать предметы, которые могут отвлекать малыша, выключать телевизор. Кушать рекомендуется рядом с ребенком. Он будет смотреть на вас и повторять движения. Подвязывайте слюнявчик во время кормления и обязательно хвалите, если малыш сам пытается принимать пищу и пить. Ни в коем случае не ругайте, потому что потом вообще не заставите усесться за тарелку.

Во что можно поиграть с ребенком?

В годовалом возрасте ребенок очень любит подражать взрослым: включать и выключать телевизор с помощью пульта, разговаривать по телефону, помогать маме. Кухонная утварь интересует маленького исследователя вместе с ящичками и коробками. Выдайте ребенку некоторые безопасные предметы, чтобы он тоже чувствовал свое участие.

Обязательно как у мальчика, так и у девочки должен быть пупс с одеждой, которого можно кормить и одевать. Волосы, острые и мелкие предметы необходимо исключить. Так как ребенок все тянет в рот, то игрушки должны быть чистыми и экологически безопасными.

Машинки и мягкие игрушки тоже должны соответствовать возрасту: избегайте мелких деталей, длинной ворсы и всего, что может попасть в рот и дыхательные пути. Очень по нраву будут ребенку различные развивающие моторику и сообразительность пирамидки, кубики, крупные игрушки, требующие складывания и расставления в определенном порядке.

Игрушки с фигурными отверстиями придутся по душе каждому крохе – это интересно и увлекательно. Обязательно хвалите и поощряйте, помогайте, когда что-то не получается.

• Когда гуляете с малышом на улице, если позволяет погода, разрешите походить босиком по траве, сорвать цветочек. Объясняйте, что такое птицы, растения, дайте потрогать песок и камушек. Сейчас исследования и осваивание окружающего мира будут уже более осознанными.
• Изучайте размеры. Для этого можно насобирать коробочки разного размера и показывать, как одна складывается в другую. Сначала сделайте это сами, а потом предложите ребенку. Пусть не с первого раза, но он научится понимать, где большой размер, а где поменьше.
• Игры с обычными прищепками для сушки белья любят малыши в год и месяц. Надевание прищепок на край банки и последующее снимание вызывает не только бурю эмоций, но и развивает мелкую моторику.
• Учите вместе с вашим сыном или дочкой части тела. Для этого показывайте, где рука или глаз, нога, а потом просите сделать тоже самое малыша.
• Учите играть с другими детьми. Показывайте, как можно попросить игрушку и как ее потом необходимо вернуть. Говорите в вежливой и спокойной форме. Даже если ребенок сначала не захочет делиться, то через время опять повторите просьбу. Через некоторое время на детской площадке он обязательно вспомнит об этом упражнении и начнет демонстрировать это детям.
• Начните учить цвета. Для этого следует разложить на полу листы цветной бумаги и поставить на них подобранные игрушки такого же цвета. Озвучивайте название цвета и игрушки. Потом можно просто поиграть, а затем вернуться к изучению.

Учите ребенка заботиться о других. Кормите кукол, папу, бабушку. Принесите вместе дедушке газету и попросите подать себе книгу. Малыш с удовольствием будет выполнять просьбы. А если будете хвалить, то чувство своей значимости и нужности сделает ребенка самым счастливым.

Возрастные нормы

К годику пропорции тела ребенка значительно изменились: любимых складочек становится всё меньше, ручки и ножки теперь длиннее, а животик более плоский. Но в целом все детки разные, кто-то пухленький, кто-то худенький, все зависит от анатомических особенностей.

Вес. За год вес крошки увеличивается примерно в три раза и составляет чуть более 10 кг. В этот период малыши набирают 100–300 г в месяц.

Рост. К 12 месяцам дети вырастают до 72-76 см. По данным ВОЗ, мальчикам положено быть от 71 до 80,5 см, показатели девочек чуть пониже и находятся в диапазоне 68,9–79,2 см.

Зубы. Чтобы посчитать, какое количество зубов должно быть у ребёнка, нужно из количества месяцев малыша отнять 4. Нехитрыми вычислениями получаем к году 8 честно заработанных зубов! Если их меньше, не волнуйтесь. Обеспечьте крошке полноценное питание, не забывайте давать витамин D, и в скором времени полезут остальные зубки.

Тематический материал:

• Что должен уметь ребенок в 1 год и 3 месяца
• Распорядок дня ребенка в 1 год
• Сколько должен спать ребенок в год

Некоторых родителей беспокоит, что стопа малыша совсем плоская. Это объясняется тем, что он только начал ходить, и пока сохраняется жировая подушечка.

Часто в этом возрасте ещё не произошло закрытие теменного родничка. До 18 месяцев это вполне допустимо.

Если параметры физического развития не совпадают с нормами указанными в календаре развития детей, не стоит переживать. Лучше обратитесь к детскому врачу, возможно причина – несбалансированное питание.

Что умеет годовасик

В развитии малыша случился настоящий прорыв, за первый год жизни он усвоил и почерпнул огромное количество информации. Согласно календарю развития к этому моменту дети овладевают следующими навыками:

• ходят самостоятельно или с поддержкой взрослых;
• карабкаются на диваны, кресла и спускаются на пол;
• уверенно встают, приседают, наклоняются;
• пьют из чашки, перекладывают из руки в руку ложку;
• поднимаются по наклонной поверхности, ступенькам при помощи родителей;
• копируют действия взрослых: причёсываются, «красятся», качают и кормят кукол;
• выполняет простые поручения: возьми, встань, покажи, закрой и т.д.

Некоторые детки уже просятся на горшок. Если малыш пока этого не делает, не торопите его. Психологи рекомендуют приучение к горшку начинать не ранее 1,5 лет. В противном случае можно испугать ребёнка, и тогда процесс затянется намного дольше.

Речевое развитие детей одного года

Любой маме хочется, чтобы ребёночек поскорее начал говорить. Усреднённые показатели нормы по календарю развития говорят о 8–10 простых слов в активном словаре крошки. Уже через пару месяцев их будет около 20, а после двух лет – примерно 50 слов.

Обычно это простейшие сочетания «мама», «папа», «ляля», «дай», «би-би», «гав-гав», «на» и др. Но на самом деле малыш понимает гораздо больше значений слов. Это заметно, когда он без труда приносит то, что просят, показывает на нужный предмет.

Активизации речи помогут:

• артикуляционная гимнастика (покажите крошке язык, он с радостью повторит за вами);
• развитие мелкой моторики (пальчиковая гимнастика с потешками, лепка, игры с крупами – раздражение нервных окончаний на пальчиках развивает мозг крошки);
• мама-радио (комментируйте все свои действия, называйте окружающие предметы, рассказывайте, что происходит вокруг);
• чтение (сказки, стишки, короткие рассказы).

Говорите с малышом на простом, но литературном языке. Пресекайте домочадцев в использовании уменьшительно-ласкательных слов. Такое сюсюканье может испортить речь малютки.

Некоторые детки в силу спокойного темперамента начинают говорить чуть позже, не беспокойтесь. Главным показателем является его психическое и физическое здоровье.

Режим дня и сон

Еще недавно жизнь малыша подчинялась собственным биоритмам. После года приходит время для налаживания режима. Нет, не строгого, расписанного по минутам. А комфортного малышу и маме, где питание, сон и прогулка происходят в одно и то же время, где есть место здоровым привычкам. Дети любят порядок и постоянство, зная чего ожидать, они чувствуют себя в безопасности.

Если никак не получается уложить крошку вовремя, придумайте какие-то приятные ритуалы перед сном. Например, прощание с солнышком, чистка зубов, чтение сказки.

Хорошее средство – тёплая ванна с каплей масла лаванды или других успокаивающих растений.

Днём можно после пробуждения дать какое-нибудь лакомство или разрешить пошалить. Тогда, в предвкушении чего-то хорошего, засыпать на обед будет легче.

Малыши от одного до двух лет спят около 10-12 часов ночью и 1,5-2 часов днём, но и это не значимый показатель. Все зависит от индивидуальных особенностей каждого ребёнка.

Тематический материал:

• Речь ребенка в 1 год — особенности развития
• Развивающие игрушки для детей от года

Питание детей одного года

Детям после года пора привыкать к взрослой пище, но меню ребёнка должно оставаться диетическим до двух-трёх лет. Исключите жареное, жирное, острое, рафинированные и ненатуральные продукты. Иначе может появиться дисбактериоз, несварение и аллергия.

Пищу ещё необходимо измельчать. Отличной тренировкой для зубов станут сырые овощи и фрукты, сушки и детское печенье. Питание годовалого крохи должно быть 4-х разовым. Завтрак может быть сразу после пробуждения либо не позднее часа после сна.

В связи с замедлением темпов роста, у детей второго года жизни может пропасть аппетит или интерес к новой пище – регулярно меняются предпочтения в еде. В этом случае не стоит насильно заставлять ребёнка есть, замените нелюбимые продукты другими, не уступающими в пищевой ценности и пользе.

Рацион в цифрах: общее количество килокалорий за день малыша 1–2 лет составляет от 1000 до 13000, из них 50% составляют углеводы, 35% – жиры, остальные – белки. Потребность последних рассчитывается по формуле: 2 грамма на кг веса крошки в день.

Первый кризис

Календарь развития малютки на отметке «12 месяцев» имеет не только праздники, но проблемные этапы. Самое время для первого в жизни кризиса.

Годовасик, научившийся ходить и говорить, теряет прочную прежде связь с родителями. Он жаждет независимости и расширения личных границ.

Любой кризис появляется, когда возросшие потребности не соответствуют прежним возможностям. Маленькому человечку хочется достать закатившийся мячик, но не получается дотянуться; хочется сказать, что ему не нравятся эти носочки, но его никто не понимает; хочется подняться по ступенькам без маминой помощи, но ножки ещё не окрепли. Конечно, все это заканчивается капризами и плачем.

Если в календаре вы отметили 9-12-й месяц рождения малыша и заметили следующие признаки, значит, пришла пора кризиса одного года:

• игнорирование просьб взрослых;
• обидчивость и плаксивость;
• демонстрация самостоятельности;
• противоречивое поведение (малыш капризничает, чтобы что-то получить, а получив желаемое – отказывается).

Не спешите воспитывать ребёнка, несмотря на непослушание и упрямство, он остаётся «малышом». Ему так же, как и раньше необходима поддержка и защита. На каждое «нет» говорите пять «да». В ответ на истерику возьмите крошку на руки, обнимите и приласкайте.

Это не отразится ни на нервно-психическом состоянии ребёнка, ни на его характере в будущем. Наберитесь терпения, пройдёт месяц-другой, и малыш утвердится в своём сознании, оставив капризы и истерики позади. Следующий кризис после двух-трёх лет, так что можно немного расслабиться!

Какие игрушки нужны в 1 год

С нескольких месяцев жизни и до 6–7 лет лучшим способом познания мира для детей остаётся игра. В погоне за желанием купить ребёнку все, родители часто заваливают кроху ненужными и даже вредными для развития игрушками. Растерянный малыш отвлекается, хватает одну игрушку, бросает и берётся за другую, чрезмерное количество игрушек не дают ему сосредоточиться.

Чтобы этого избежать, часть игрушек положите на уровне глаз крошки, остальные спрячьте в коробку. После того как доступные игрушки наскучат, достаньте заветную коробку, и тогда забытые друзья примутся малюткой с особой радостью.

К полезным игрушкам с года до двух лет можно отнести кубики, пирамидки, матрёшки, каталки и толкалки и др. Главное условие – они должны быть простыми, чтобы оставлять дитю возможность включить воображение и удовлетворить познавательный интерес.

Тематический материал:

• Игрушки для мелкой моторики

Старый папин бумажник, мамина сумочка, зеркальце и связка ключей станут любимыми «сокровищами» малютки.

Раньше двух-трёх лет дети не различают цвета и формы. Но если они всегда на виду, годовасик их со временем запоминает и использует эти свойства для различения предметов. Также цветовое разнообразие необходимо для развития зрения.

По календарю развития дети после одного года умеют:

• нанизывать кольца на стержень пирамидки;
• толкать, тащить привязанные к веревке игрушки;
• кидать предметы и стучать ими;
• качать, кормить куклу.

Если малыш не освоил данные навыки, это не сигнал для тревоги, но достаточный повод для обращения к неврологу. Он даст оценку нервно-психическому состоянию крошки и рекомендации по его дальнейшему развитию.

Интересно: в годик «просыпается» долговременная память. Детки помнят события нескольких дней давности. Некоторые взрослые способны вспомнить себя в возрасте 1-2 лет.

Физическое развитие

Здоровый ребенок в 11-ти месячном возрасте уже достаточно крупный. Приблизительный вес варьируется от 9500 грамм до 10200 грамм, рост малыша около 75 см., к этому возрасту немного снижается набор веса и темпы роста ребенка.

Однако, это усредненный вариант норм физического развития младенцев в возрасте 11-ти месяцев, но ведь мальчики, безусловно, отличаются в развитии от девочек.

Таблица основных показателей физического развития мальчиков и девочек в 11 месяцев:

Физическое развитие мальчиков, 11 мес.				Физическое развитие девочек 11 мес.
Низкий показатель	Средний показатель	Высокий показатель		Низкий показатель	Средний показатель	Высокий показатель
Рост	67.5	76.9		82.9	65.2	75.0	80.3
Вес кг	6.8	10.5		13.0	6.1	7.7	12.8
Окружность головы	44.3	45.9-48.6		50.0	40.5	44.6-46.6	48.6

Вне зависимости от половой принадлежности в 11 месяцев ребенок должен уметь:

• самостоятельно, без чьей либо помощи стоять, ходить, держась за что-нибудь (руку взрослых или стену, игрушку, спинку дивана).
• из положения стоя, садится на пол.
• уверенно сидеть и ползать достаточно продолжительное время.
• самостоятельно держать ложку с едой и отправлять ее в рот.
• пытаясь взять интересующий предмет, малыш должен уметь соразмерно раскрывать ручки.
• показывать пальцем на интересующий предмет.
• следить за движущимся объектом глазами.

Режим дня

Ночной сон у грудничков длится 9 – 10 часов, днем спят два раза по 1.5 -2 часа.

• 8:00 – подъем, умывание, чистка зубов,
• 8:30 – первый завтрак. Для грудного вскармливания – материнское молоко, для искусственного вскармливания – молочная смесь.
• 9:00 – игровые занятия с малышом. В возрасте 11-ти месяцев можно поиграть с малышом в разные игрушки. Куклы, мишки, машинки, мячики прекрасно подойдут для этого. Можно складывать кубики, собирать пирамидку, покатать друг другу мячик. Детские книжки с большими картинками, особенно про животных, ребенок уже превосходно понимает и будет с удовольствием слушать рассказы и рассматривать рисунки.
• 10:00 – второй завтрак. Овощное или фруктовое пюре, чай, сок.
• 10:30 – прогулка на свежем воздухе.
• 12:00 – обед. Овощной суп – пюре, мясо, творог.
• 12:30 – 14:00– первый дневной сон.
• 14:30 – полдник. Для грудного вскармливания – материнское молоко, для искусственного вскармливания – печенье, замоченное в молоке или банан.
• 15:00 – игровые занятия.
• 17:00 – второй полдник. Овощное пюре + мясо. Сок или чай.
• 17:30 – 19:00 – второй дневной сон.
• 19:30 – первый ужин. Овощной суп + фруктовое пюре.
• 20:00 – прогулка на свежем воздухе.
• 20: 30 – приготовления ко сну. Купание, спокойные игры.
• 21:30 – ужин. Для грудного вскармливания – молочная каша + материнское молоко, для искусственного вскармливания – молочная каша + смесь.

Меню ребенка в 11 месяцев

Питание ребенка в этом возрасте становится все более разнообразным. Предлагаем Вашему вниманию некоторые рецепты, которые непременно понравятся грудничку.

• Овощной суп-пюре. Картофель, морковь, брокколи отварить и протереть на блендере, в суп- пюре добавить отдельно сваренный рис (малыш в этом возрасте должен уметь пережевывать мелкие и не твердые продукты самостоятельно).
• Суп с фрикадельками. Сформировать маленькие фрикадельки варить в кипящей воде, сюда же добавить картофель, капусту, морковь, петрушку. Перед подачей суп помять вилкой.
• Домашний творог для малышей. 400 грамм детского молока довести до кипения, а затем добавить 200 грамм 12% сметаны, перемешать и выключить. Всю массу слить через марлю. Получившийся нежнейший творожок можно смешать с бананом – получится превосходный десерт.
• Рыбное пюре. Филе рыбы отварить в чуть подсоленной воде, остудить, смолоть в блендере. В полученную смесь добавить чайную ложку растительного масла и немного молока. Всю массу довести до кипения. Подавать можно как отдельное блюдо, так и вместе с отварными овощами.

Навыки в годовалом возрасте

Возможности двигательной активности в 12 месяцев состоит в том, что малыш уже хорошо умеет:

• стоять без поддержки и опоры;

• ходить при помощи поддержки взрослого за одну или обе ручки, а иногда и самостоятельно;

• активно ползать, исключение составляют дети, которые сразу начинают ходить, что тоже является нормальным;

• передвигаться при помощи ползания по лестнице, как вниз, так и вверх;

• ходить по лестнице, приставляя одну ножку другой при помощи взрослого;

• выполнять приседания, поднимаясь на ножки из этого положения;

• залезать на кресло, кроватку или диван, и спускаться на пол.

Развитие ребенка на 12 месяце жизни проявляются и в игре, считается нормальным, если малыш научился делать следующее:

• разбирать и собирать пирамидку;

• складывать в емкости мелкие игрушки, открывать крышки и закрывать их;

• играть в кубики, делая из них башню;

• брать мелкие предметы при помощи двух пальчиков;

• в игре, подражая взрослым, ухаживать, кормить и укладывать спать игрушки;

• наблюдать за действиями других детей и повторять их.

Социальное развитие и сфера эмоций считается нормальной к году, в том случае, когда ребенок умеет:

• проявлять свои чувства: обнимать близких, целовать их;

• проявлять радость во время игры с взрослыми и другими детьми, а также новыми игрушками;

• узнавать родных людей, и радоваться их приходу;

• разглядывать фотографии своих близких и узнавать их, и показывать пальцем;

• настораживаться или плакать при виде постороннего человека;

• рассматривать книжки с яркими картинками и показывать пальчиком на изображения по просьбе взрослого;

• пытаться танцевать или подпевать под знакомую музыку;

• подражать поведению взрослого человека и копировать его мимику.

Показанием правильности речевого развития ребенка в возрасте одного года является оценка активной речи и понимание того, что говорят другие. Малыш должен уметь:

• произносить около 10 слов на своем собственном языке;

• отвечать на вопрос «кто это»;

• подражать звукам животных: лаю, мяуканью, блеянию;

• стараться повторять за взрослыми более сложные слова;

• повторять звуки и слова за другими детьми;

• выполнять просьбу: «принеси, дай, открой»;

• понимать когда говорят «нельзя»;

• показывать на предмет по просьбе взрослого человека;

• узнать свое имя и отзываться на него.

Бытовые навыки у малыша должны также развиваться, обычно в 12 месяца он умеет:

• откусывать от пищи кусочки и жевать их;

• пить из стакана или кружки (бутылочки, поильника) совершенно самостоятельно, придерживая двумя ручками;

• начинать попытки есть ложкой, некоторые дети умеют даже накалывать еду вилкой;

• помогать взрослому одевать себя на прогулку;

• давай четко понять, что у него мокрые штанишки, особенно если родители не используют подгузники, а многие дети в этом возрасте уже умеет проситься на горшок;

• протягивать ручки для мытья под краном стараться вытереть их полотенцем.

Расписание дня

Режим ребенка в 12 месяцев распорядок дня может быть приблизительно следующим:

1. Пробуждение после ночного сна. В течение получаса малыш получает грудное кормление или молочную смесь.

2. В течение последующих трех часов проводятся утренние процедуры, включая умывание, чистку полости рта, воздушные ванны, гимнастику и легкий массаж.

3. Следующие полчаса ребёнок подкрепляется кашей со сливочным маслом.

4. Далее полтора два часа проходит первый дневной сон.

5. Затем необходимо двухчасовая прогулка.

6. Обед.

7. После основной трапезы лучше всего заняться интеллектуальной или творческой деятельностью, включая рисование, лепку из пластилина, чтение книг.

8. Следующим этапом идет второй дневной сон.

9. Зачем рекомендуется проведение в течение часа подвижных игр и упражнений, поскольку именно в данный момент малыш имеет для этого все силы и энергию.
10. Плотный ужин поможет восстановить растраченных запас калорий.

11. После еды полезно прогуляться на свежем воздухе.
12. Следом за прогулкой ребенок может пообщаться с другими членами семьи собравшимися в доме к вечеру, поиграть и принять водные процедуры.
13. После этого идет последний перекус перед ночным сном.

Обращает на себя внимание тот факт, что в распорядке дня сохраняется два дневных отдыха. Однако к годовалому возрасту, у большинства малышей достаточно сформирована нервная система. Для них достаточно бывает всего лишь одного дневного сна, который может продолжаться от полутора до двух часов.