Головокружением считается нестабильное состояние человека, когда он ощущает свое телодвижение в пространстве или движения пространства относительно себя. Такое состояние очень скоро проходит при его возникновении и не таит в себе особой угрозы здоровью. При беременности головокружение может быть вызвано рядом причин, которые так или иначе влияют на здоровье женщины и могут навредить плоду.
Содержание
Чем может быть вызвано головокружение в период вынашивания ребенка?
Только забеременев, организм женщины начинает перестраиваться, в нем образуются дополнительные гормоны, может снижаться или повышаться уровень сахара. Слабость и головокружение при беременности может быть вызвано именно этим. Ухудшает состояние анемия, которая может привести к обморокам. При развитии анемии в крови женщины не хватает гемоглобина, это сказывается на самочувствии.
Головокружение и тошнота при беременности может быть вызвана обезвоживанием, которое наступает в результате работы организма, направленной на развитие плода. Для того чтобы ребенок нормально развивался, гормоны беременности влияют на работу сосудов, увеличивая объем циркуляции крови. Это приводит к изменению артериального давления, что влияет на общее самочувствие будущей мамы.
Кроме этого, головокружение на поздних сроках беременности может быть вызвано давлением матки на сосуды ног и таза. Артериальное давление падает, в результате ощущается недомогание. Дело в том, что развитие малыша требует притока крови к матке, и поэтому приток крови к другим органам может несколько ослабевать.
В редких случаях сильное головокружение при беременности могут вызывать более серьезные проблемы со здоровьем. Одной из них является сахарный диабет (уже существующий или приобретенный во время беременности). При внематочной беременности или внутренних кровотечениях тоже наблюдаются обмороки. Поэтому игнорировать такое состояние нельзя, и нужно немедленно показаться врачу.
Итак, если возникло головокружение при беременности, причины этому могут быть следующие:
- анемия;
- сахарный диабет;
- внематочная беременность;
- сдавливание сосудов;
- пониженное артериальное давление и другие.
Как справиться с внезапно возникшим недомоганием?
Очень часто возникает головокружение при беременности, когда начинается такого рода недомогание, необходимо сразу постараться сесть или прилечь, чтобы избежать падения. Первые признаки недомогания – это потемнение в глазах, слабость в мышцах и шум в ушах. При наступлении таких симптомов рекомендуется прилечь, положив ноги на возвышенность, это поможет усилить приток крови к головному мозгу. Иногда недомогание может быть связанно с тем, что вы забыли поесть или не приняли пищу из-за тошноты и токсикоза. В таком случае немедленно съешьте шоколадку или другой продукт, богатый углеводами.
Головокружение пройдет, если не делать никаких резких движений, не вставать, пока вы не почувствуете облегчения. Нельзя резко вертеть головой. Проявляться может головокружение как признак беременности и перестройки организма, но это может свидетельствовать и о серьезных заболеваниях, поэтому сообщите об этом гинекологу.
Профилактика головокружений
Чтобы ощущать себя превосходно и не чувствовать головокружение во время беременности или недомогание другого рода, следует соблюдать рекомендации специалистов и вести правильный образ жизни. Прежде всего, если вы хотите встать, то делайте это постепенно. Не сидите долго в душном помещении, и не стесняйтесь просить уступить место в общественном транспорте.
Профилактика плохого самочувствия во время вынашивания ребенка, прежде всего, заключается в ежедневных прогулках на свежем воздухе, занятии специальными упражнениями и в полноценном питании. Если вы склонны к предобморочным состояниям, то питайтесь регулярно и часто, но понемногу, пейте достаточно воды. Избегайте слишком горячих ванн и перегрева.
Как уже говорилось выше, головокружение в третьем триместре беременности может быть вызвано сдавливанием кровеносных вен. Чтобы этого не произошло, не лежите на спине. Используйте для отдыха подушки и старайтесь занять удобное положение на левом боку.
Таким образом, головокружение может быть вызвано разными причинами. Одни из них вполне естественны, а другие являются симптомами серьезных осложнений. Пользуйтесь представленными советами, и относитесь к своему здоровью внимательно, ведь вы — будущая мама и хотите родить здорового малыша.
