Болит поясница на ранних сроках беременности: почему и что делать?

Болит поясница на ранних сроках беременности

Дискомфорт и боли в области поясницы – это состояние, с которым сталкиваются многие будущие мамы. В каких случаях подобные ощущения можно считать нормальными для беременных женщин, а когда не следует затягивать с визитом к врачу?

Причины болей в пояснице в 1 триместре

Очень часто женщины жалуются на то, что болит поясница на раннем сроке беременности. Но боли могут не отпускать на протяжении всего первого триместра, это уже повод для беспокойства.

Распространенные причины болей в пояснице в 1 триместре беременности (о том, что происходит с женщиной в этот период, читайте в статье 1 триместр беременности>>>):

• Обострение остеохондроза. Если вы раньше страдали данным заболеванием, то во время беременности болезнь может обостриться;
• Заболевание почек. Признаком болезни почек может быть болезненное и частое мочеиспускание, слабость, а главный симптом – боль в пояснице;
• Новообразования. При появлении новообразований возникают боли в пояснице и в области таза;
• Гипертонус матки. Если боли в пояснице сопровождаются выделениями из влагалища коричневого или розоватого цвета, кровяными, то это серьезный повод для беспокойства. Это может грозить прерыванием беременности. Чтобы узнать об этом подробнее, изучите статью: Коричневые выделения при беременности>>>. В этом случае стоит обратиться к своему врачу и соблюдать постельный режим.

Не зная других симптомов, которые присутствуют наравне с болями в пояснице, сложно  найти истинную причину.

Это может быть как изменение гормонального фона будущей мамы, так и  увеличение матки, набор массы плода и другие.

При появлении любых болей следует обратиться к врачу, хотя бы для личного успокоения и чтобы избежать возможных проблем.

Причины болей в пояснице во 2 триместре

Если болит поясница при беременности во втором триместре (читайте подробно о том, что происходит с будущей мамой в этот период, в статье: 2 триместр беременности>>>), причин тому может быть несколько:

1. Увеличение лордоза. Так как во время беременности у будущей мамочки изменяется центр тяжести тела, может увеличиться лордоз. Это увеличение обусловлено усиленной нагрузкой на поясничный отдел, из-за стремительного роста малыша и увеличения матки и количества околоплодных вод;
2. Смещение внутренних органов. Начиная с середины второго триместра, происходит небольшое смещение внутренних органов, чтобы малышу в животике было больше места. Вследствие этого может возникнуть давление на позвоночник, что приводит к болевым ощущениям;
3. Заболевание почек. В этом триместре эта причина может быть более распространенной:

• из-за усиленного давления на внутренние органы, в том числе и почки;
• почкам становится тяжело справляться с усиленной нагрузкой, вследствие этого возникают проблемы;
• инфекции, попадающие в органы мочеполовой системы, также провоцируют боль в почках.

1. Заболевания позвоночника. Ранее имевшиеся заболевания, могут начать прогрессировать в тот период;
2. Наличие новообразований. Эта причина может возникнуть на любом этапе беременности.

Это одни из самых частых причин, которые возникают при беременности. Как видно, причины могут быть как абсолютно естественными, так и требующими медицинского вмешательства.

Причины болей в пояснице в 3 триместре

Третий триместр наиболее напряженный для организма будущей мамочки, но ради появления малыша, женский организм способен вытерпеть любые нагрузки. Боли в пояснице в третьем триместре беременности могут быть вызваны:

• Нехваткой кальция;

При некачественном питании организм ребенка забирает себе большую часть питательных веществ, а ваш организм страдает. Чаще всего – это нехватка кальция в организме. Вследствие этого происходит размягчение костных сочленений, возможно возникновение заболевания симфизита.

Чтобы избежать таких явлений, прочтите практичную и полезную книгу для беременных Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

• Увеличение нагрузки на позвоночник;

В последние месяцы беременности вы и ваш ребеночек стремительно набираете вес. Это значительно сказывается на позвоночнике, и боли могут возникать во всей спине, в том числе и пояснице. Особенно такие боли обостряются после длительной прогулки.

• Тренировочные схватки;

Боли в пояснице при беременности в 3 триместре могут быть результатом  тренировочных схваток. Читайте подробно об этом сроке в статье 3 триместр беременности>>>

Такие схватки сопровождаются легкими тянущими ощущениями в пояснице и внизу живота, при этом сам живот может становиться твердым, как камень. Тренировочные схватки в отличие от родовых, возникают хаотично, и имеют не периодический характер.

• Приближение родов. Одним из предвестников начала родовой деятельности являются боли в спине. Они появляются к 37 неделе. Головка ребенка начинает постепенно опускаться вниз, подготавливаясь к началу процесса прохождения через родовые пути. Из-за этого происходит сдавливание нервных окончаний и возникает боль в пояснице;

Читайте актуальную статью по теме: Предвестники родов>>>

• Неврология. Болевые ощущения, связанные с этой причиной, в основном имеют ноющий характер и сопровождаются болями в ягодицах;
• Болезни почек. Почки в третьем триместре находятся в особом напряжении. Могут возникать почечные колики.

Что делать?

1. Если вы наблюдаете у себя боли в пояснице любой степени и характера, то лучше  обратиться за консультацией к врачу. Он направит вас на диагностику, чтобы лучше разобраться в проблеме. Это может быть анализ мочи, УЗИ, компьютерная томография и другие, безопасные при беременности методы диагностики;
2. Установив истинную причину заболевания, врач назначит курс лечения, учитывая срок беременности и безопасность для ребенка;
3. Для устранения боли в спине будут назначены легкие массажи и согревающие мази;
4. Если причина боли таится в проблемах с почками, то врач порекомендует диету, исключающую вредные продукты и назначит медикаменты, в зависимости от заболевания;
5. Также возможно назначение витаминов, в которых нуждается Ваш организм.

Профилактика

Для того чтобы не столкнуться с проблемами болей в спине и пояснице, необходимо соблюдать некоторые мероприятия для профилактики:

• Питаться нужно правильной пищей, богатой на содержание всех необходимых витаминов и минеральных веществ (Прочитайте важную статью на эту тему: Питание при беременности>>>);
• Носить только удобную обувь, избегать каблуков;
• Избегать подъема тяжестей;
• Поменьше сидеть в одной позе, побольше двигаться;
• При необходимости, носить дородовой бандаж;
• Заняться гимнастикой или йогой для беременных, также хорошим вариантом будут занятия в бассейне;
• Спать на удобной кровати, при необходимости использовать ортопедический матрас или подушку. Читайте полезную статью о подушках для беременных>>>;
• Вести более активный образ жизни, как можно больше гулять на свежем воздухе;
• Правильно подбирать одежду, чтобы она была теплой и комфортной.

Будьте здоровы!

Читайте также:

• Молочница при беременности
• Изжога во время беременности
• При беременности тянет низ живота

• 1 триместр
• 2 триместр
• 3 триместр

Что делать, если болит поясница на ранних сроках беременности?

Прежде всего, следует разобраться в причинах, приводящих к появлению болевого синдрома. Если боль не утихает со временем, женщине следует обязательно обратиться к врачу. В зависимости от выявленной патологии доктор назначит лечение и даст рекомендации по профилактике подобного состояния.

Боли в пояснице, вызванные угрозой прерывания беременности, снимаются спазмолитическими препаратами. Хороший эффект замечен от применения дротаверина («Но-шпы») в таблетках. При заболеваниях желудка и кишечника не рекомендуют употреблять таблетированную форму. В качестве альтернативы можно использовать ректальные свечи с папаверином. Оба препарата хорошо расслабляют мускулатуру матки, снимая повышенный тонус и тем самым устраняя боли в пояснице.

Вместе со спазмолитическими средствами при угрожающем выкидыше нередко проводится гормональная поддержка. Препараты прогестерона («Дюфастон», «Утрожестан») способствуют сохранению беременности и поддерживают гормональный баланс до 14–16 недель. После 16 недель формируется плацента, и потребность в прогестероне отпадает.

Большую популярность для лечения тянущих болей в пояснице приобрели препараты магния (например, «Магнелис» или «Магне В6»). Эти средства эффективно снижают тонус матки, устраняют боль и снимают угрозу прерывания беременности. Курс лечения составляет от двух недель до одного месяца. Препараты магния запрещены при кровянистых выделениях из половых путей на ранних сроках беременности.

Боли в пояснице, вызванные заболеваниями почек, могут потребовать антибактериальной терапии. Лечением пиелонефрита, обострившегося во время беременности, должен заниматься квалифицированный врач. При повышении температуры тела и ухудшении общего состояния может потребоваться госпитализация в стационар.

Снять боль в пояснице при остеохондрозе поможет сухое тепло. Можно обернуть спину теплым шарфом или просто закутаться в плед. Разогревающие и противовоспалительные гели на область поясницы в первом триместре беременности не рекомендуются. Также не следует принимать обезболивающие препараты в таблетках – многие из них могут негативно повлиять на состоянии плода. При нестерпимой боли следует обратиться к врачу-неврологу.

Боли в пояснице, не связанные с каким-либо заболеванием, лечения не требуют. Облегчить состояние поможет отдых, спокойный сон или даже смена положения тела. Для удобства во время сна можно положить под поясницу подушки – это снимет напряжение с мышц спины и устранит боль. Не повредит лечебная гимнастика или йога. Лучше всего заниматься в специальных группах для беременных женщин, под руководством опытного тренера. Во время тренировок ни в коем случае не стоит выполнять упражнения через силу. Несоразмерная нагрузка на организм может стать причиной ухудшения общего состояния, что приведет к возникновению нового приступа боли в пояснице.

Предупредить появление болевого синдрома поможет плавание в бассейне или в открытом водоеме. Важно при этом следить за температурой воды и воздуха – переохлаждение может привести к обострению остеохондроза или пиелонефрита. В остальном же нахождение в воде дает возможность снять напряжение с поясницы и мышц живота и убрать любой дискомфорт в этой области. Если указанные рекомендации не помогают, следует обратиться к врачу для уточнения диагноза и подбора оптимальной схемы лечения.

Автор: врач акушер-гинеколог Екатерина Сибилева

• Фастум гель при беременности
• Остеохондроз при беременности

Почему тянет поясница на ранних сроках беременности

Даже когда сильно тянет поясницу в первом триместре, не следует сразу паниковать. Лучше обратить внимание на сопутствующие симптомы, и выявить причину таких ощущений.

Обстоятельства, при которых тянет поясницу, могут означать следующие:

1. Увеличение количества гормонов. В результате чего происходит расслабление мышц, связок и расхождение суставов.
2. Простуда. Сквозняк – не лучший друг для поясницы, если продует, это будет ощущаться тянущими болями.
3. Проблемы с позвоночником и шейным отделом. Если были до беременности какие-нибудь травмы или проблемы с опорно-двигательной системой, они обязательно проявят себя в период беременности.
4. Патологические заболевания внутренних органов. Они, как правило, сопровождаются дополнительными симптомами в области пораженного органа.
5. Быстрый набор веса. Из-за увеличения массы тела повышается нагрузка на спину, что приводит к болезненности поясничных мышц, в том числе на ранних сроках.
6. Сложные первые роды. Если у беременной будут вторые роды, а при рождении первенца были осложнения, тоже может тянуть поясницу.

Немаловажным фактором, влияющим на здоровье женщины как вначале гестации, так и в любом триместре, выступает малоподвижный образ жизни. Это приводит к ослаблению спинных мышц. Уже начиная с первого месяца, вес женщины увеличивается, происходит смещение центра тяжести. На мышечные волокна повышается нагрузка, и может немного тянуть поясницу.

Когда нужно бить тревогу

При любых болезненных ощущениях во время начальной стадии беременности необходимо учитывать определенные факторы. Во-первых, какого характера болевой синдром. Если ощущаются рези в области живота и поясницы, следует обратиться к специалисту за консультацией.

Во-вторых, даже при слабых, ноющих болях нужно следить за выделениями из влагалища. Кровянистые выделения могут говорить о патологии. Не стоит ждать, что пройдет самостоятельно. Чем раньше обратиться к врачу, тем лучше.

Третьим признаком являются дополнительные симптомы: тошнота, мигрень, повышение температуры тела до 38 – 39 градусов.

Такие симптомы предупреждают о следующих заболеваниях:

• инфекции;
• болезни почек;
• расхождение шва;
• угроза выкидыша;
• нехватка кальция и прочее.

Тянущие боли в пояснице и внизу живота вызывают инфекционные заболевания мочевого пузыря. При болезнях почек стоит обращать внимание, в какой стороне, слева или справа, локализуется болевой синдром. Цвет мочи при этом может быть красноватым.

Если режущие острые боли ощущаются справа при беременности, и сопровождаются резями в животе, это может стать признаком аппендицита или кишечной инфекции. Лево- или правосторонние сильные болезненные ощущения служат серьезным признаком прерывания беременности. В данном случае следует вызывать скорую помощь.

Указывает ли болезненная симптоматика замиранием плода? Да особенно, если организм старается спровоцировать роды. Дополнительный признак — длительная интоксикация.

Схваткообразные ощущения на раннем сроке — опасный признак и для беременной, и для ребенка. Поэтому обращение за медицинской помощью должно быть незамедлительным.

Локализация болевых признаков в области поясницы и тазобедренного сустава вызываются заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Они могут отдавать в ноги, лобок, простреливать в бедро.

Как облегчить боль в пояснице при беременности – полезные советы от опытных врачей

Для предотвращения неприятных ощущений специалистами рекомендуются следующие простые методы, придерживаясь которых можно снизить нагрузку на мышцы спины:

1. Больше отдыхать.
2. Следить за осанкой.
3. Не поднимать тяжелое.
4. Не находиться долго в одном положении, чаще менять позы.
5. Выбрать правильную обувь, желательно на низкой подошве.
6. Часто гулять на свежем воздухе.
7. Соблюдать режим дня, вовремя ложиться спать.
8. Позаботиться об удобстве кровати, выбрать специальный матрац и подушку.
9. Одежду выбирать просторную, соответствующего размера.
10. Избегать стрессов, не переживать по каждому поводу.

При дискомфорте, связанном с каким-либо заболеванием, назначается медикаментозное лечение. В обязательном порядке лечащий врач обязан обговорить действие препарата с акушером-гинекологом, чтобы избежать нежелательных последствий.

При выраженных признаках врач назначает Но-шпу либо другое спазмолитическое средство. Но нельзя самостоятельно принимать болеутоляющие препараты, чтобы не навредить ребенку.

Из немедикаментозных методов снятия болевого синдрома рекомендуется делать медовые компрессы. Спину стараться держать постоянно в тепле, а зимой обвязывать ее шерстяным шарфом.

Есть еще методы уменьшения болезненности, проверенные временем.

Следите за своим питанием

Все знают, что рацион питания у беременной должен состоять из полезных продуктов, содержащих витамины и микроэлементы для развития малыша. Но не всем известно, что с помощью правильного питания можно уменьшить тянущие боли.

На первом месте в списке рекомендованных должны стоять продукты с высоким содержанием кальция.

Особенно полезно употреблять:

• молоко и молочные продукты – творог, сыр, масло;
• рыбу и морепродукты – особенно лососевые сорта, морскую капусту;
• орехи – грецкие, фундук, миндаль, кедровые;
• зелень – петрушка, укроп, шпинат, разные салаты;
• овощи и фрукты – свекла, фасоль, яблоки имеют огромный запас веществ, необходимых в период вынашивания младенца.

О питании стоит задуматься еще до начала беременности, поскольку подготовленный организм намного лучше будет справляться с теми нагрузками, которые ему предстоит пережить в течение 9 месяцев.

Проблемы могут возникнуть в любом триместре по причине запоров. Помогут устранить ее легкие слабительные, изготовленные на растительной основе. Однако с помощью регулирования питания тоже можно избавиться от подобного недуга. Стоит обратить внимание на продукты с высоким содержанием клетчатки.

Если после смены рациона питания запоры продолжают беспокоить, а естественный стул отсутствует больше трех суток, это повод посетить гастроэнтеролога.

Носите бандаж

Нехитрое приспособление, которое всегда помогает женщинам в положении уменьшить нагрузку на спину – бандаж. Этот широкий пояс поддерживает живот снизу, уменьшая вес и распределяя его равномерно, чтобы не было перевеса на переднюю часть тела.

Ношение бандажа особенно помогает на поздних сроках гестационного периода, когда вес плода большой и давит вперед. Назначают его с 14 недели, поскольку в такое время уже довольно сильно ощутим дискомфорт.

Занимайтесь лечебной гимнастикой

Физические упражнения помогают не только уменьшить болезненные ощущения за счет укрепления мышц, но и подготовить организм к предстоящим родам. Лечебная гимнастика для беременных – скорее профилактика болезненной симптоматики, чем ее устранение. Поэтом комплекс нужно выполнять с первых дней беременности.

Если проблемы уже есть, стоит делать упражнения, где отсутствует нагрузка на поясничный отдел спины.

В этом случае на помощь придут следующие виды гимнастики:

1. Мама-йога. Комплекс состоит из специально подобранных расслабляющих упражнений. Основной уклон здесь идет на растягивание позвоночника и других отделов спины. Выполняются различные скрутки, наклоны и дыхательные упражнения.
2. Плаванье. Вода выталкивает тело на поверхность, благодаря чему нет нагрузки на позвоночник. Это позволяет полностью расслабить мышцы спины и избавиться от неприятных ощущений.
3. Аквааэробика. Эффективное средство от поясничной боли, дающее облегчение уже после нескольких занятий. Основа данной гимнастики – укрепление мышечного корсета и улучшение работы сердца и сосудов.

Посещайте сеансы массажа

Хорошо снимает спазмы специальный массаж для беременных. Он значительно отличается от других техник массажа, поэтому его проведение стоит доверить специалисту. Расслабляющий массаж с применением масел поможет снять напряжение мышц спины и живота. Особенно рекомендован он женщинам, находящимся на ногах весь день.

По окончании процедуры примите расслабляющую ванну с применением успокаивающих аромамасел. Поясницу желательно укутать теплым шарфом.

Советы нетрадиционной медицины

Стоит помнить, что любые лекарства, какого бы они действия ни были, всегда несут определенный риск. Поэтому в период гестации, если поясницу тянет не сильно, лучше перетерпеть. Медикаментозное лечение назначается в определенных случаях, когда есть угроза жизни и здоровья малыша или мамы.

Существуют и другие методы облегчения боли:

• ароматерапия,
• мануальная терапия,
• рефлексотерапия,
• гомеопатия,
• иглоукалывание.

Но стоит помнить, что на любые методы лечения необходима консультация специалиста, поскольку к организму каждой будущей мамочки требуется индивидуальный подход.

Комментарии специалиста в этом видео:

1. Когда боли в спине — это «норма»

На ранних сроках беременности, болеть спина может из-за интенсивного роста матки. Матка растет, тянет за собой связки — это может ощущаться, как боль.

Обычно, мы держим мышцы пресса в тонусе и это хорошо. Уже на ранних сроках приходиться расслабить живот. Иначе в низу живота начинает немного болеть — так матка «расчищает» себе жизненное пространство. При расслабленных мышцах пресса, спина принимает на себя основную нагрузку по удержанию равновесия. Мышцы спины устают и появляется боль в области поясницы.

Во втором триместре живот растет, осанка меняется все больше. Растет и общий вес тела женщины. Если мышечный корсет не развивать, боль будет усиливаться.

Под влиянием гормона релаксина соединительная ткань становиться более податливой, растяжимой. Кости таза несколько расходятся, расширяя родовые пути. Само по себе расхождение костей таза может вызывать боль.

Расслабляются, также, и все остальные связки и сухожилия. На мышцы стабилизаторы ложиться дополнительная забота по удержанию равновесия. Дополнительная нагрузка воспринимается мышцами болезненно. Вспомните боль после хорошей тренировки.

Около 36-ой недели ребенок, готовясь родится, фиксируется в постоянном положении (в 95% беременностей — головой вниз). Растущая головка плода начинает давить на кости таза, что вызывает боль в спине.

Перед родами, где то за месяц или чуть раньше, матка начинает «генеральную репетицию». Начинаются пробные маточные сокращения — схватки Брекстона Хикса. Как и любая мышца матка нуждается в физической активности для поддержания хорошей формы и работоспособности. Тем более, роды уже близко. Схватки эти не регулярны, почти безболезненны, не ведут к раскрытию шейки матки. Часто они воспринимаются, как напряжение живота или дискомфорт в области поясницы.

Условно безопасна боль вызванная неправильной одеждой или обувью. Почему именно условно безопасна, потому что причину можно легко и быстро устранить выбрав:

• Удобную обувь на низком каблуке
• Качественный бюстгальтер с широкими лямками
• Удобную, не стесняющую движений одежду

Не устранив эти «мелкие неудобства» можно нанести вред здоровью.

Сюда добавлю и длительное сидение или стояние. Перемена позы жизненно необходима.

2. Сигнал тревоги

Во время беременности могут обостриться или проявиться первично любые заболевания, которые мы ранее у себя не подозревали. Любая боль, сильнее обычного — причина для экстренного обращения к врачу.

• Боль в спине сопровождает кровотечение — звоните в скорую! Даже, когда беременность подошла к концу, непрекращающаяся сильная боль плюс кровотечение — сигнал беды!
• Сильная боль внизу спины со схватками или ноющая, тупая боль до 37 недели беременности. Срочно вызывайте скорую и езжайте в больницу!

Следующие явления также вызывают боли в спине:

• повышенный тонус матки
• гестационный пиелонефрит (еще один симптом — пенная моча)
• остеохондроз или сколиоз у матери, плоскостопие
• симфизит или диастаз лобкового симфиза (чрезмерное расхождение костей таза)

Во избежание серьезных осложнений, данные состояния требуют врачебного наблюдения в течении всей беременности.

3. Как уменьшить боль

Во всех случаях нормальной боли в спине облегчение принесут регулярные физические нагрузки. Укрепят мышечный корсет, подготовят тело к родам и уходу за малышом. Ускорят послеродовое восстановление.Водные процедуры — душ, плавание. Помогут расслабиться. Бассейнснимет нагрузку с позвоночника и ног.

Смена позы тела. Длительное нахождение в одной позе утомляет мышцы. Больше двигайтесь!

Во время сна и отдыха используйте дополнительные подушки — под колени, спину, как вам удобно. Лежа на боку, согните верхнюю ногу и положите колено на подушку. Поэкспериментируйте с положением таза, наклонив чуть вперед или назад, подложите подушечку сзади под крестец.Старайтесь избегать несимметричных нагрузок (тяжелая сумка в левой руке, старший малыш на правом бедре). Если есть необходимость сходить в магазин — воспользуйтесь рюкзаком. Для облегчения ношения старшего ребенка подойдут укороченные ребозо (слинги) в симметричных заспинных намотках.Не поднимайте очень тяжелые предметы. Привычные тяжести поднимайте правильно. Подойдите максимально близко к предмету, чуть присядьте, слегка наклонив вперед ровную спину, удобно возьмите предмет, притяните его поближе к телу. Поднимаясь используйте силу ног.При необходимости лучше присесть на корточки, чем наклоняться вперед.

Носите удобную обувь на низком каблуке, хорошо подобранный бюстгальтер для беременных.

Соблюдайте все предписания врача, ведущего вашу беременность. Обсудите с ним необходимость дородового бандажа.

Психологическая усталость и депрессия также вызывают боли в спине при беременности. Возьмите отпуск, найдите компанию единомышленников. Пригодиться тут и помощь психолога.

Если боль вызвана заболеванием — лечите само заболевание. Важно вовремя обратиться к специалисту и устранить причину боли.

Головная боль при беременности на ранних сроках

К одним из признаков беременности относятся и головные боли. Повышается объем сосудистого русла, и прогестерон оказывает на кровеносную систему расслабляющее действие. Основные причины, вызывающие этот вид боли:

• повышенная восприимчивость к внешним раздражителям;
• резкое понижение или повышение артериального давления;
• длительное пребывание в помещении со спертым воздухом;
• громкий шум;
• чувство голода;
• резкий неприятный запах.

Если головные боли обоснованы и случаются нечасто, в таком случае это не опасно. Если их регулярность увеличилась или сопровождается другими тревожащими симптомами, необходимо сказать об этом врачу. Самолечение противопоказано, так как не все болеутоляющие препараты разрешены в период вынашивания ребенка.

Хороший отдых, полноценный сон и качественное питание помогут преодолеть любые головные боли.

Боль внизу живота

Если появились сильные боли на ранних сроках беременности в области живота, это говорит о том, что нужно немедленно отправляться в стационар. Это первый признак начинающегося выкидыша. В отличие от поздних сроков, когда ощущения больше схваткообразные и шанс родить живого и здорового ребенка выше, на ранних стадиях беременности появляется тянущая боль. Только своевременное обращение к врачам поможет сохранить беременность.

Признаки начавшегося аборта:

• кровянистые выделения могут говорить об отслойке плодного яйца;
• схваткообразные или тянущие ощущения внизу живота;
• возможна лихорадка, тахикардия.

Выделения на ранних сроках беременности без болей — также повод обратить внимание на свое здоровье. Если у них белый цвет, то это может говорить о начинающейся молочнице, а кровянистый или розоватый оттенок – об угрозе выкидыша.

В поликлинике возьмут необходимые анализы, проведут ультразвуковое обследование, и при экстренной необходимости проведут вагинальный осмотр вручную.

Иногда болит живот при беременности на ранних сроках в то время, когда до зачатия были месячные. Во время адаптации организма к новому состоянию такое случается. Если не появилось самопроизвольное мочеиспускание, особенно переживать не стоит. Однако, показаться гинекологу все равно имеет смысл.

Боли в желудке

Иногда женщины жалуются на то, что болит желудок при беременности на ранних сроках. Часто это связано с тем, что растущая матка давит на соседние органы. Но не стоит забывать, что во время вынашивания малыша обостряются хронические заболевания у будущей мамы.

Что же вызывает подобные боли?

• переедание;
• ощущение холода;
• стрессы;
• изжога;
• проблемы с пищеварением;
• токсикоз.

В период беременности организм женщины ослаблен, а, значит, восприимчив к бактериям и инфекциям. Обострение язвы, гастрита и других болезней нередки в этот период. Необходимо предупредить о наличии недуга терапевта и гинеколога. Возможно, потребуется регулярное наблюдение гастроэнтеролога.

Не стоит заниматься самолечением. Препараты, которые обычно принимают в таких случаях, не подходят для будущей мамы.

Боли в районе пупка говорят о повышенном газообразовании. Нужно откорректировать питание.

Аппендицит также встречается на первых неделях вынашивания ребенка. Это происходит из-за снижения иммунитета и нестабильной работы гормонального фона. Характерны боли в боку на ранних сроках беременности, повышение температуры тела, тошнота и рвота. Но не стоит сразу переживать. Современная медицина успешно проводит операции по удалению аппендицита у беременных. Спустя время у них рождаются здоровые малыши.

Можно ли определить тонус матки самостоятельно?

Да, почувствовать тонус матки Вы сможете самостоятельно на любом из этапов беременности.

На ранних сроках беременности при тонусе матки Вы будете ощущать тянущие боли внизу живота, боль в пояснице или крестце. В целом, эти ощущения будут очень схожи с симптомами месячных. Вспомните, как Вы себя чувствовали перед или во время месячных. Если аналогичные или еще более интенсивные болезненные ощущения Вы испытываете на ранних сроках беременности, – обратитесь к врачу.

Во втором и третьем триместре ощущения дополнятся еще и «окаменением» живота. Живот становится твердым, каменным – это говорит о том, что матка сокращается. После 36 недели беременности окаменение живота и тонус матки могут также свидетельствовать о начале так называемых ложных (тренировочных) схваток. Угрозу беременности на этом сроке они уже, как правило, не несут.

Если же на любом из сроков Вы заметили, помимо тонуса матки, кровянистые мажущие выделения, рекомендуем сразу же обратиться к врачу.

Подведем небольшой итог. Когда тонус матки можно считать нормальным физиологическим состоянием?

• Когда отсутствуют другие симптомы, доставляющие дискомфорт;
• Когда тонус матки носит кратковременный и нерегулярный характер;
• Когда нет кровянистых мажущих выделений.

К слову, тонус матки возникает во время чихания, смеха, оргазма или физических нагрузок.

Даже если Вы чувствуете себя прекрасно, не лишним будет знать о методах профилактики тонуса матки.

Главным методом профилактики гипертонуса матки является ведение здорового образа жизни! Помните, что отдых, спокойствие и режим дня – лучшая профилактика большинства возможных проблем при беременности.

Рекомендуем:

1. Избегать лишних физических нагрузок (прогулки на свежем воздухе – ДА!, тренировки в спортзале – только с позволения врача). Рекомендуем посещать занятия по плаванию.
2. Сказать НЕТ стрессам и волнениям! Только спокойствие и внутренняя умиротворенность. Малышу такое состояние мамы будет на пользу.
3. Отказаться от вредных привычек (курение и алкоголь), поскольку они тоже способствуют развитию тонуса матки, особенно на ранней стадии беременности.
4. Регулярное посещение гинеколога во время беременности, а еще лучше – на стадии планирования беременности. Изучите особенности организма до беременности и будьте готовы к возможным сюрпризам!

В чем причина тонуса матки?

Напомним, что повышенный тонус матки – это не болезнь, это – симптом, свидетельствующий о наличии определенных отклонений в организме женщины. Таким образом, причинами тонуса матки могут быть:

1. Гормональные нарушения. Чаще всего проявляются в нехватке гормона прогестерона или избытке некоторых мужских гормонов.
2. Сильный токсикоз в 1 триместре, особенно при наличии частой и обильной рвоты. Сокращения мышц ЖКТ способствуют сокращению мышц матки.
3. Физиологические особенности женщины – наличие аномалий развития матки. Аномалии развития матки – это изменения анатомической структуры органа вследствие нарушений внутриутробного развития. Составляют 1-2% от общего количества врожденных аномалий женских половых органов. Обнаруживаются при гинекологическом осмотре и УЗИ.
4. Структурные изменения в стенках матки (опухоли, например).
5. Соматические заболевания (заболевания сердца, печени, почек и пр.).
6. Наличие резус-конфликта. Тонус матки возникает, когда у резус-отрицательной матери идет отторжение резус-положительного плода. Современная медицина способна влиять на данный процесс.
7. Инфекционные заболевания и воспалительные процессы. Обратите внимание, что должны наблюдаться и другие симптомы (зуд и жжение, болевые ощущения, изменение характера выделений).
8. Крупноплодная или многоплодная беременность. Многоводие. При таких беременностях наблюдается естественное растяжение матки, что провоцирует возникновение гипертонуса.
9. Сильные физические нагрузки.
10. Стрессы и нарушения ЦНС.
11. Аборты и хирургические вмешательства, предшествующие беременности.
12. Вредные условия труда (токсичные вещества, тяжелый физический труд).
13. Вредные привычки – курение и алкоголь.

В целом, причин может быть множество в зависимости от того, как на любой из факторов (внутренних или внешних) реагирует наш организм. Поэтому, прислушивайтесь к себе и организму, дайте ему возможность справиться с уже возникшей нагрузкой и выносить здорового и счастливого малыша!

Будьте здоровы! Всегда Ваши Sun Flower Family