Определить условно безопасные дни после месячных вполне реально, наблюдая женщине за своим менструальным циклом. Но данный способ контрацепции не дает полной гарантии предупреждения беременности.
Содержание
- Женский цикл и овуляция
- Здоровье женщины и беременность
- Ненадежность естественного метода
Определить условно безопасные дни после месячных вполне реально, наблюдая женщине за своим менструальным циклом. Но данный способ контрацепции не дает полной гарантии предупреждения беременности.
Содержание
Как точно установить есть ли беременность или ее нет?
Вопрос есть беременность или ее нет, часто слишком важен, чтобы рассматривать приблизительные ответы на него.Исключить беременность на 100% можно только через 4-5 недель после секса, после которого могло произойти зачатие. Раньше 4-5 недель сделать это нет никакой возможности. Для того чтобы окончательно убедиться в отсутствии или наличии беременности нужно сделать следующее:
- Примерно через 4 недели после секса после которого могло произойти зачатие нужно сдать анализ крови на ХГЧ (подробные рекомендации по этому поводу см. в статье Анализ на ХГЧ)
- Если нет возможности сдать анализ крови на ХГЧ, через 5 недель после секса после которого могло произойти зачатие можно сделать домашний тест на беременность (подробные рекомендации по этому поводу см. в статье Домашний тест на беременность)
- Если тест или анализ покажут положительный результат – нужно будет обратиться к гинекологу для осмотра и проведения УЗИ (подробные рекомендации по этому поводу см. в статье УЗИ во время беременности)
О наступлении беременности вы также можете догадаться (конечно неточно) по появлению тех или иных признаков. См. Признаки и беременности.
Как высчитать дни, в которые можно не предохраняться?
Современным женщинам повезло больше – в настоящее время существует достаточно много разнообразных средств для предохранения от беременности.
Эффективность любого метода и препарата напрямую зависит от правильности его применения. Многие современные средства защиты от беременности< необходимо подбирать индивидуально. Только тогда они надежно защищают от нежелательной беременности и не оказывают негативного влияния на репродуктивную функцию женщины.
Как предохраняться от нежелательной беременности?
Все современные средства защиты подразделяются на несколько категорий в зависимости от действия и способа применения. Основные методы предохранения от нежелательной беременности:
- Механические средства. Принцип действия механических средств защиты от беременности: препятствование попаданию семенной жидкости в половые органы женщины либо препятствование прикреплению оплодотворенной яйцеклетки к стенкам матки. Механические средства защиты пользуются большой популярностью. К ним относятся: презервативы, внутриматочная спираль, шейный колпачок. Эффективность механических средств колеблется от 85% до 99% и зависит от правильности их применения. Из всех механических средств только презерватив способен максимально защитить от заболеваний, передающихся половым путем. Однако неправильно одетый презерватив может легко порваться.
- Биологические средства. Принцип действия биологических средств защиты от нежелательной беременности: изменение гормонального фона женщины и торможение процесса овуляции. Биологические средства выпускаются в виде гормональных таблеток, которые женщина принимает ежедневно. Для каждого гормонального препарата существуют свои правила приема, которые подробно изложены в аннотации. Поскольку биологические средства содержат половые гормоны, перед их приемом следует проконсультироваться у гинеколога. Многие препараты противопоказаны при наличии хронических заболеваний. Эффективность биологических средств – 98%.
- Химические средства. Принцип действия химических средств защиты от нежелательной беременности заключается в воздействии на сперматозоиды таким образом, что они становятся не способными оплодотворить яйцеклетку. К химическим средствам относятся различные крема и гели, которые следует вводить во влагалище за некоторое время до полового акта. Вещества, содержащиеся в химических средствах – спермициды, действуют локально. Эффективность этих средств – 85%. Для достижения максимального эффекта, химические контрацептивы рекомендуется комбинировать с механическими средствами защиты.
- Предохранение от беременности народными средствами. К наиболее распространенным народным средствам относится прерванный половой акт. Принцип действия: половой член извлекается из влагалища перед эякуляцией и оплодотворение яйцеклетки не происходит. Эффективность метода – около 80%.
- Календарный метод предохранения от нежелательной беременности. Принцип действия: при помощи календаря высчитываются опасные и безопасные дни менструального цикла женщины.
Известно, что на протяжении месяца существует лишь несколько дней, в которые женщина способна забеременеть. Календарный метод позволяет высчитать эти дни, тем самым, предотвратить нежелательную беременность. Эффективность метода около 60%, поскольку организм каждой женщины индивидуален.
Чем лучше предохраняться от беременности?
Метод предохранения следует выбирать в зависимости от индивидуальных особенностей женского организма и отношений с половым партнером. Лучшим средством защиты во время случайной связи является презерватив, поскольку он способен предотвратить различные заболевания. Биологические и химические средства следует применять по рекомендации лечащего гинеколога.
Фазы протекания месячных циклов
Чтобы понять, какие дни являются безопасными, а какие нет, нужно сначала разобраться, как работает менструальный цикл. Он состоит из трех фаз:
- Фолликулярная фаза, период относительной стерильности.
- Овуляторная фаза, период наибольшей вероятности зачатия.
- Секреторная фаза, период полной стерильности.
Фаза овуляции – самая нежелательная для вас, если вы не хотите забеременеть. Несмотря на то что оплодотворение может произойти с довольно низкой вероятностью в любой день месячных, дни овуляции практически гарантируют оплодотворение.
Однозначно безопасными днями в цикле можно назвать только секреторную фазу. Во время фолликулярной фазы вероятность оплодотворения, конечно, тоже невысокая, из-за менструации, создающей неблагоприятную среду, но он все же она присутствует. Но даже если вы точно знаете длительность своего цикла и отдельных его фаз, всегда есть вероятность, что месячные изменят свой характер. Кроме того, внешние факторы также могут повлиять на длительность фаз.
Плюсы и минусы календарного метода
Как и у всех методов контрацепции, у календарного метода есть свои преимущества и недостатки. Среди преимуществ в первую очередь стоит выделить:
- отсутствие каких-либо побочных эффектов;
- универсальность;
- не требует каких-либо материальных трат;
- отсутствие влияния на организм партнера;
- при необходимости позволяет определить безопасные дни для зачатия.
И хотя положительные стороны у этого метода достаточно весомые, без минусов тоже не обошлось:
- организм остается уязвимым к ЗППП;
- в период овуляции все равно требуется либо предохраняться, либо воздерживаться от интимной близости;
- так как длительность и периодизация менструации может варьироваться из-за гормональных всплесков, безопасные дни может быть трудно высчитывать.
Нередко главным препятствием для использования этого метода для женщин, имеющих постоянного партнера, является необходимость воздержания. Кроме того, данный метод не подходит женщинам с непостоянным циклом, а таких достаточно много.
Если ваш менструальный цикл непостоянен, то вам лучше обратить внимание на другие методы, такие как определение базальной температуры или цервикальной слизи.
Менструальный цикл и беременность
Эти понятия между собой связаны очень тесно. Начались месячные, значит в организме начался новый цикл и созревание яйцеклетки. Этот период называют фолликулярным и длится он 7-20 дней. Почему такой разброс в цифрах? Потому что взято среднее значение, ведь организм у каждой из женщин индивидуален.
На заметку: за год у здоровой женщины овуляция может быть всего 10 раз и это считается нормой.
Можно ли забеременеть сразу после месячных в 1, 2 день
Этот вопрос интересует и тех, кто планирует стать мамой и тех, кто хочет избежать «залета». В большинстве случаев зачатие сразу после месячных невозможно. Но, бывают исключения из правил. Известны прецеденты, когда получалось забеременеть на 2 сутки после менструации.
Вспомните длительность своего менструального цикла. Он короткий, всего 21 день? Тогда есть о чем беспокоиться. На 2-3 сутки после прекращения месячных зачатие возможно, потому что яйцеклетка уже успеет созреть.
У большей половины женского населения (при 28-и дневном цикле) зачатие возможно только через неделю после прекращения месячных. Поэтому, в 1-3 день после месячных зачать ребенка вряд ли получится. А вот на 6 день шансы возрастают.
Считается, что 13-15 день цикла – лучшее время для зачатия. Если учесть, что сперматозоиды живут до 7 дней, а яйцеклетка после овуляции 24 часа (в некоторых источниках пишут, что до 48 часов), то забеременеть можно на 7-20 день после завершения менструации.
Внимание! В большинстве случаев неделя до месячных и неделя после них считаются безопасным периодом для зачатия. Обязательно учитывайте, что у каждой женщины организм индивидуален. Кстати, сбои в работе гормональной системы могут привести к нежелательной беременности.
Как не забеременеть сразу после месячных?
Если учитывать все факторы, которые могут привести к беременности в первую неделю после месячных, то можно не волноваться и преспокойно наслаждаться близостью с любимым человеком без презерватива или прерванного полового акта. На что стоит обратить внимание?
- Учитывайте продолжительность менструального цикла. Если он у вас 21-22 дня, то забеременеть сразу после месячных можно. Значит, вам нужно предохраняться.
- Если у вас обильные и продолжительные менструации, длящиеся около 7 дней, то существует вероятность, что созревание яйцеклетки может произойти в последние дни месячных. Вывод: незащищенный секс в первые дни после месячных нежелателен, можете забеременеть.
- При нерегулярном менструальном цикле (это когда длительность цикла в одном месяце 30 дней, в другом 28 или 35) день овуляции вычислить сложно, а значит точно знать, когда наступают благоприятные дни для зачатия невозможно. Если у вас нерегулярный менструальный цикл, то в первые дни после месячных не рискуйте, предохраняйтесь, если не хотите забеременеть.
Если принять во внимание все эти факторы, научиться правильно определять день овуляции,то заниматься сексом сразу после месячных можно без боязни забеременеть. Но все же существует малюсенький шанс на то, что зачатие произойдет. Поэтому делайте выводы и решайте сами надо вам предохраняться в первые дни после менструации или нет.
Советуем почитать:
Возможно ли забеременеть во время месячныx?
Что нужно знать девушкам о менструальном цикле?
Как забеременеть при нерегулярном менструальном цикле?
9 самых распространенных мифов о зачатии. Правда или вымысел?
Как правильно рассчитать в какие дни нельзя забеременеть?
Сделать это, как Вы поняли, совсем не просто. Чтобы установить дни для «безопасного» секса, нужно провести анализ всего менструального цикла на протяжении не меньше, чем полгода, а лучше – года. Пользоваться при этом гормональными контрацептивами нельзя.
Для этого заведите специальный календарь, в котором отмечайте все Ваши критические дни. Если регулярность Вашему менструальному циклу не свойственна, рассчитать в какие дни нельзя забеременеть невозможно! В таком случае Вам придется использовать другие способы предупреждения нежелательной беременности.
В случае же регулярности цикла с небольшими отклонениями, производите следующий расчет:
- 1. Выделите самый длинный и самый короткий менструальные циклы, за исследуемый период (минимум полгода).
- 2. Отнимите от короткого число 18. Так Вы получите день, с которого начинается самый опасный период. К примеру: 24 – 18 = 6, т.е. наибольшая вероятность забеременеть начинается с 6-го дня Вашего менструального цикла.
- 3. Вычтите из самого длинного периода число 11. Например: 28 – 11 = 17, таким образом, 17-ый день Вашего менструального цикла является последним, когда нужно проявлять высокую безопасность во время занятия сексом.
- 4. Из рассмотренного примера выходит, что самая большая вероятность наступления нежелательной беременности сохраняется в период с 6-го по 17-ые сутки менструального цикла.
Можно ли забеременеть сразу после месячных?
Широко распространено мнение, о невозможности забеременеть сразу после окончания месячных. Однако врачи, опираясь на собственную практику, предупреждают: в этот, как и в любой другой из дней исключать наступление беременности нельзя. Чем же обосновывается такой вывод?
Говоря о календарном методе контрацепции, следует учитывать, что сперматозоид, попадая в женские половые пути, остается жизнеспособным и активным порядка трех дней, а в некоторых случаях и того больше. Дни благоприятные для зачатия рассчитываются, исходя из того, что оплодотворение яйцеклетки происходит через два дня после овуляции. То есть, как мы уже рассчитывали, срок овуляции при цикле в 28-30 дней – 12-16 сутки. Теперь прибавьте три дня перед и после этого срока – выходит, что дни для зачатия при 28-дневном цикле – с десятого по шестнадцатый, а при цикле в 30 дней – с тринадцатого по восемнадцатый и т.д. Значит ли это, что на вопрос «можно ли забеременеть сразу после месячных» нужно отвечать «нет»? Простите за тавтологию, но нет!
Почему забеременеть сразу после месячных возможно:
- 1. Во-первых, сперматозоиды способны жить и сохранять активность, терпеливо «дожидаясь» появления яйцеклетки, на протяжении недели после того, как попали в женские половые пути.
- 2. Во-вторых, нередко бывает, что за один менструальный цикл созревают сразу несколько яйцеклеток, таким образом, разброс сроков возможностей забеременеть значительно увеличивается.
- 3. В-третьих, далеко не у каждой женщины, особенно в условиях современной экологии и образа жизни, организм работает, словно часы. Не является редкостью или каким-то исключением, когда овуляция у совершенно здоровой женщины происходит с некоторым смещением, а не четко в середине цикла. Именно поэтому диапазон «безопасности» уменьшается еще, как минимум на 5 суток до и после овуляции. У молодых девушек «виновницей» смещения срока овуляции выступает нерегулярность менструального цикла. У зрелых женщин – гормональные отклонения, вызванные, например, стрессом. Однозначно можно сказать только следующее: календарный метод контрацепции является очень ненадежным.
Можно ли забеременеть во время месячных?
Вероятность наступления беременности во время первых дней месячных крайне низка. Это связано с созданием неблагоприятной среды непосредственно для сперматозоидов, а также для имплантации будущего эмбриона – обильное выделение крови. Однако и таких «сюрпризов» природы исключать нельзя.
В каких случаях можно забеременеть во время месячных:
- 1. Если менструация длительная, до овуляции остается меньше недели, в таком случае сперматозоид вполне способен дождаться яйцеклетки.
- 2. Если расчеты времени безопасного секса неправильны, в связи с нерегулярностью менструального цикла.
- 3. Если имеются внезапные нарушения менструального цикла, обусловленные всевозможными заболеваниями и другими воздействиями на организм (обострениями хронических заболеваний, инфекциями, стрессами, физическими нагрузками, сбоями режима и так далее).
Как высчитать дни, когда вероятность забеременеть наиболее высока?
Для того чтобы наиболее точно высчитать благоприятные дни для зачатия ребенка, существует несколько медицинских методов и способов, подтвержденных жизнью:
- 1. Измерение базальной температуры.
- 2. Тесты на овуляцию.
- 3. Фолликулометрия.
- 4. Субъективные ощущения.
1. Как определить в какие дни можно забеременеть методом измерения базальной температуры.
Для этого с начала менструального цикла необходимо, в одно и то же время, в утренние часы, сразу же после сна, измерять базальную температуру. Бесспорно, измерять можно температуру и во влагалище, и во рту, но измерения в заднем проходе дают наиболее точные результаты.
Возникновение погрешностей может иметь место только, если:
- 1. по причине болезни или переутомления температура всего тела повышена,
- 2. перед измерением Вы пили много алкоголя,
- 3. мало спали ночью, сон продолжался меньше 6 часов,
- 4. был половой акт меньше чем за 6 часов до измерения,
- 5. Вы принимаете некоторые медикаментозные препараты и др.
На основе графика температур составьте календарь. Каждый день вносите результаты измерений в этот график. В первой половине цикла, как правило, температура находится в диапазоне 36.6-36.9 градусов, а после овуляции поднимается до 37 и выше. Заранее узнать о своей овуляции, можно внимательно наблюдая и анализируя график. Незначительное снижение температуры, примерно на 12-16 сутки, предрекает выход из яичника созревшей яйцеклетки буквально в ближайшие часы.
Соответственно женщинам, планирующим ребенка, нужно заняться сексом, а тем, которые избегают беременности – предохраняться барьерной контрацепцией: презервативами, влагалищными колпачками, женскими презервативами, спермицидами, и т.п.
2. Тесты на овуляцию.
Тесты на овуляцию гораздо современнее и точнее. Они схожи с тестами, определяющими беременность, и даже результат показывают двумя полосками. Разница между ними заключается в том, что вещество, реагент, содержащийся в тесте, рассчитан на реакцию с другим гормоном – ЛГ (лютеинизирующим). Этот гормон образуется до овуляции за 24-36 часов. Поэтому делать тесты важно ежедневно, и в определенное неизменное время, чтобы долгожданное событие не пропустить. По истечению этого времени содержание ЛГ резко падает, и тесты становятся «отрицательными». Как правило, производители вкладывают в комплект несколько тест-полосок, что делает этот способ очень удобным и максимально оправданным.
4. Субъективные ощущения.
Этот метод назвать достоверным, конечно нельзя, но чувствительность некоторых женщин, позволяет безошибочно определять дни, в которые вероятность забеременеть, близка к 100%. Дело в том, что из цикла в цикл некоторые ощущения повторяются, будучи внимательной из этого можно сделать соответствующие выводы.
К распространенным признакам благоприятных для зачатия дней, относятся:
- 1. болевые ощущения в районе одного из яичников или внизу живота,
- 2. резкое повышение сексуального аппетита,
- 3. обильные выделения из влагалища – их сразу заметит опытный гинеколог. Такие выделения качественно отличаются от симптомов каких-либо инфекционных заболеваний: они прозрачные, запаха не имеют и исчезают бесследно уже через 2-3 дня.
Несмотря на все вышесказанное в каждом менструальном цикле, любой женщины существуют дни, когда забеременеть просто невозможно. В год минимум 1-2 раза проходят ановуляторные циклы, своеобразная перезагрузка организма. Эти дни достаточно легко определяются:
- 1. При измерении базальной температуры не наблюдается скачков температуры.
- 2. При фолликулометрии видно, что доминантный фолликул не образовывается.
- 3. Тесты на овуляцию остаются отрицательными на протяжении всего цикла.
К счастью, такие «перезагрузки» бывают не чаще двух раз в год, а поэтому Вам обязательно удастся забеременеть, главное не терять надежды. Помните: забеременеть одновременно и очень просто и невероятно сложно, но при желании всегда возможно!
Почему считается, что невозможно забеременеть после месячных
Организм женщины работает, как часы, пусть иногда эти часы спешат или отстают. Каждый месяц в определенный период происходит выход яйцеклетки (овуляция), которая способна оплодотвориться только в течение 20 часов. Учитывая то, что сперматозоиды способны сохранять подвижность спустя несколько часов после полового акта, становится очевидным, что удачных дней для оплодотворения на деле не так уж много.
Следовательно, если в столь опасный период исключить незащищенный секс, занимаясь им только в дни, когда овуляция невозможна, то и шанс забеременеть сразу после окончания менструального кровотечения исключится.
Само течение цикла состоит из 3 фаз, на каждой из которых происходят изменения, вовлекающие в себя яичники и эндометрий, а именно:
- Фолликулярная фаза – она начинается вместе с самой менструацией и характеризуется зарождением фолликула, который впоследствии преобразуется в яйцеклетку. Длительность фазы определяется индивидуально в каждом случае, но при цикле в 28 дней она заканчивается спустя 8 – 9 дней после окончания менструации. Возможно ли забеременеть в это время? Врачи говорят, что шансы на оплодотворение равны нулю.
- Овуляторная – ее наступление сопровождается запуском особых механизмов в женском организме, которые способствуют благополучному оплодотворению и беспроблемному вынашиванию беременности. Длится она 1 – 2 дня.
- Лютеиновая – она начинается вслед за овуляцией и заканчивается непосредственно перед началом нового менструального кровотечения.
На основании этой информации медики выделяют «опасные» дни для незащищенного секса, которые выпадают на 14-й день ± 6 дней цикла. То есть, с 8-го по 20-й дни с момента начала менструации, когда вероятность зачатия слишком высока. Следовательно, в остальное время риск оплодотворения яйцеклетки минимален.
Чтобы наверняка обезопасить себя допускают незащищенный секс максимум на 2 – 3 день после менструации. Между тем, медики все равно скептично относятся к такому способу предохранения. Просто потому, что при определенных условиях он не срабатывает.
Исключения из правила, или когда календарный метод дает сбой
Как Вы думаете, может ли молодая здоровая девушка забеременеть сразу после месячных, предохраняясь календарным методом? Оказывается, да. Вспомните часы и их способность спешить или отставать, о которой упоминалось в предыдущем разделе.
Порой женский организм живет своей жизнью, что непосредственно влияет и на женский цикл. Под влиянием факторов извне он может сбиваться или отклоняться на пару дней. Что в итоге? Позднее или раннее начало овуляции и, как результат, шанс зачать ребенка практически в любой период.
К тому же, существует такое понятие, как преждевременная овуляция, которая диагностируется у 2% пациенток, причем, иногда лишь после оплодотворения вследствие незащищенного секса в «безопасные» дни. Выявить овуляцию самостоятельно можно, лишь постоянно измеряя свою базальную температуру и следя за графиками.
Да и крепкую репродуктивную мужскую систему никто не отменял. У здоровых представителей сильной половины человечества сперматозоиды живут во влагалище до 3 дней после секса. Иногда сперматозоиды выживают в матке и трубах по 11 дней, спокойно ожидая яйцеклетку. Какой шанс на успешное оплодотворение в этом цикле в этом случае? Пожалуй, ответ очевиден.
Когда повышается риск беременности после месячных
Зачатие после месячных, даже при половом акте на 1 день – это не миф, а реальность, обусловленная следующими факторами:
- Укороченные менструации – это когда цикл длится 21 сутки и меньше. Логично предположить, что в таких условиях процесс созревания яйцеклетки начинается раньше, впрочем, как и ее выход.
- Нерегулярные менструации. Они чаще всего бывают у молодых девушек, у которых цикл лишь устанавливается, а овуляция «плавает». Выявить какие-то временные рамки в таких условиях просто не представляется возможным.
- Созревание нескольких яйцеклеток. Явление наблюдается у здоровых зрелых женщин и объясняется чаще всего наследственностью. Большой ли риск оплодотворения в этом случае? Чрезвычайно.
- Длительные менструации. Счастливы те женщины, у которых месячные длятся не более 3 – 4 суток. Между тем, достаточно много тех, у кого они растягиваются на 7 – 8 суток. Нужно ли говорить о том, что даже в первые дни после менструации оплодотворение возможно вследствие начала овуляторного периода.
- Спонтанное созревание яйцеклетки. Это когда цикл работает по-своему, а выход яйцеклетки не подвластен общепринятым правилам. Все может случиться как на 14-й, так и на 3-й день после окончания менструации. Попробуйте не забеременеть в таких условиях. Объяснения этому явлению пока нет.
- Ошибочное принятие кровотечения за менструацию. Такое бывает крайне редко, между тем при воспалениях или после неаккуратного агрессивного секса у женщин могут начаться незначительные маточные кровотечения.
Можно ли забеременеть во время месячных
Половой акт во время месячных – для одних табу, а для других – панацея и единственный вариант отказа от привычных методов контрацепции. Чтобы разобраться в ситуации следует рассмотреть оба подхода.
Итак, врачи против половой жизни в период менструации, ведь:
- Это повышает риск развития рефлюкса – состояния, при котором содержимое, в данном случае кровь, забрасывается обратно вследствие возвратно-поступательных движений во время секса. Чем это грозит? Кровь оказывается в брюшной полости, что приводит к развитию эндометриоза, то есть, разрастания внутреннего слоя полости матки за ее пределами. Сначала появляются боли, менструальные кровотечения усиливаются. При отсутствии квалифицированного лечения развивается бесплодие. Само лечение иногда предполагает оперативное вмешательство.
- Повышается риск развития инфекционных заболеваний вследствие отсутствия естественных механизмов защиты.
В то же время в пользу секса в эти дни может свидетельствовать физиология. Считается, что из-за менструальных кровотечений эмбрион не в состоянии прикрепиться к эндометриальному слою матки вследствие чего беременность не наступает. Но на деле и из этого правила есть исключения. К примеру, когда на фоне закрепившейся яйцеклетки появляется очередная менструация.
Просто часть эндометрия все же отторгается, вызывая кровотечение. Страдает ли от этого сам эмбрион? Нет, его развитие осуществляется без осложнений. Единственная сложность – подсчет срока беременности без результатов УЗИ. Помня о «последней» менструации женщина будет считать его с момента ее окончания, тем самым, введя себя в заблуждение.
В чем заключается метод
На первый взгляд достаточно просто. Известно, что женский менструальный цикл длится от 23 до 32 дней, в среднем – 28 дней. Отчет начинается с первого дня менструации и заканчивается последним днем перед началом следующей. Забеременеть женщина может только в период овуляции и несколько дней после нее – так, по крайней мере, считают многие барышни, что не совсем верно.
Сперматозоиды в женском организме при отсутствии воспалений и инфекций сохраняют свою жизнеспособность до девяти дней. То есть, если у вас был незащищенный секс за девять дней до овуляции, все равно есть риск забеременеть – возможно, какой-то сперматозоид еще не потерял своей подвижности и ждет, затаившись, благоприятной ситуации.
Овуляция наступает в среднем на 14 день после начала месячных – при регулярном биоцикле. Но может произойти и на 11 и на 18 дни. На самом деле редко у какой женщины кругооборот равняется 28 дням, и это неизменная величина. Сбои происходят с каждой, у кого-то постоянно, у кого-то крайне редко – это в любом случае усложняет подсчеты. Как же рассчитать безопасные дни при такой нерегулярности? Следует, просмотрев записи в календаре, подсчитать количество дней в самом коротком и самом длинном цикле. Есть специальные таблицы онлайн, которые сделают расчеты за вас, но в принципе можно справиться и самостоятельно, даже не будучи великим математиком. Все, что нужно – от каждой величины отнять 18.
То есть, если самый короткий равнялся 25 дням, а самый длинный – 29, то 25-18 = 13, а 29-18 = 11. Ваши опасные дни в этом случае – с 11 по 13 день.
Плюсы – и подводные камни
Преимущества такого метода налицо:
- не нужно ходить к врачу и сдавать анализы;
- не надо пить таблетки, которые могут негативно сказаться на здоровье и внешности;
- не портиться удовольствие от секса различными приспособлениями и средствами;
- нет необходимости тратить деньги на другие средства контрацепции.
Но при этом необходимо тщательно следить за своими менструациями, и не просто следить, а отмечать в календаре начало и конец каждых месячных. Это неудобно. Кроме того, как утверждают медики, более-менее достоверно рассчитать безопасные дни можно только с учетом записей за последние два (!) года. Если у вас таких данных нет, надежность ваших расчетов – а значит, и безопасность относительно вероятного оплодотворения, — под большим сомнением.
Ведение календаря
Женщина должна быть ответственной, внимательной и дисциплинированной при введении календаря безопасных дней. К слову, вести дневник нужно несколько месяцев, ведь только тогда можно отследить динамику и провести анализ. Кроме внесения данных, необходимо параллельно консультироваться с врачом.
Важно понимать, что никто не может дать точной гарантии, что полученные результаты верны на 100%, поскольку организм порой ведет себя непредсказуемо. Расчеты скорее определят период фертильности, когда шанс на успешное зачатие высок.
В то же время этот метод имеет такие преимущества:
- расчеты помогут не только при контрацепции, но и при планировании пополнения в семействе;
- отсутствуют побочные действия, чего не скажешь о противозачаточных таблетках;
- у мужчины повышается ответственность за здоровье женщины.
Неблагоприятными днями для зачатия является период перед следующим менструальным циклом. В это время организм готовится к наступлению месячных, поэтому закрепление сперматозоидов в большинстве случаев не произойдет.
Достоинства и недостатки естественного метода контрацепции
Преимуществами календарного метода контрацепции являются следующие:
- отсутствие вредного воздействия на организм;
- познание собственного организма, его жизнедеятельности;
- отсутствие побочного эффекта;
- материальная выгода, поскольку нет необходимости в денежных затратах.
Но есть также и существенные недостатки:
- неэффективность в большинстве случаев;
- страх наступления беременности не исчезает, нет полной уверенности в том, что оплодотворения не произошло;
- естественный метод контрацепции неприменим, если у женщины нерегулярные месячные;
- нет защиты от половых инфекций.
Другие методы выявления опасных дней
Всем женщинам рекомендуется отмечать на специальном календаре даты, свидетельствующие о начале и об окончании месячных. Таким образом, можно выявить примерный цикл овуляции и просчитать, насколько безопасны те или иные дни менструального периода.
Но помимо календарного метода для установления дней, в которые можно заниматься сексом, без страха забеременеть, существуют и другие более эффективные способы для этого:
- способ измерения базальной температуры;
- использование теста на овуляцию;
- собственные ощущения, самочувствие;
- гормональный метод;
- определение цвета и густоты цервикальной слизи.
Базальный метод предполагает измерение температуры путем вставления термометра в анальное отверстие по утрам, желательно до утреннего подъема с постели. Полученные результаты необходимо отмечать в виде графика, а осуществлять данную процедуру следует не менее трех месяцев подряд.
До овуляции ректальная температура соответствует тридцати шести градусам, а после нее она составляет примерно тридцать семь градусов, иногда чуть выше.
Что касается тестов на овуляцию, то их принцип действия схож с тестами, определяющими наличие или отсутствие беременности. Различие состоит только в действующем веществе этих приспособлений. Тесты на овуляцию нужно проводить каждый день в течение определенного отрезка времени.
Еще один метод, которым можно воспользоваться, но нельзя полагаться на него полностью, так как это прислушивание к собственному организму, к своим ощущениям. Отмечают несколько признаков, свидетельствующих о благоприятном для зачатия времени:
- снижение желания заниматься сексом;
- большое количество прозрачного секрета, выделяющегося из половых путей;
- болезненность внизу живота.
При отсутствии изменений в базальной температуре, а также при отрицательных показателях теста на овуляцию в течение всего месячного цикла, вероятность наступления беременности значительно снижается.
Достоинства и недостатки естественного метода контрацепции
Преимуществами календарного метода контрацепции являются следующие:
- отсутствие вредного воздействия на организм;
- познание собственного организма, его жизнедеятельности;
- отсутствие побочного эффекта;
- материальная выгода, поскольку нет необходимости в денежных затратах.
Но есть также и существенные недостатки:
- неэффективность в большинстве случаев;
- страх наступления беременности не исчезает, нет полной уверенности в том, что оплодотворения не произошло;
- естественный метод контрацепции неприменим, если у женщины нерегулярные месячные;
- нет защиты от половых инфекций.
Другие методы выявления опасных дней
Всем женщинам рекомендуется отмечать на специальном календаре даты, свидетельствующие о начале и об окончании месячных. Таким образом, можно выявить примерный цикл овуляции и просчитать, насколько безопасны те или иные дни менструального периода.
Но помимо календарного метода для установления дней, в которые можно заниматься сексом, без страха забеременеть, существуют и другие более эффективные способы для этого:
- способ измерения базальной температуры;
- использование теста на овуляцию;
- собственные ощущения, самочувствие;
- гормональный метод;
- определение цвета и густоты цервикальной слизи.
Базальный метод предполагает измерение температуры путем вставления термометра в анальное отверстие по утрам, желательно до утреннего подъема с постели. Полученные результаты необходимо отмечать в виде графика, а осуществлять данную процедуру следует не менее трех месяцев подряд.
До овуляции ректальная температура соответствует тридцати шести градусам, а после нее она составляет примерно тридцать семь градусов, иногда чуть выше.
Что касается тестов на овуляцию, то их принцип действия схож с тестами, определяющими наличие или отсутствие беременности. Различие состоит только в действующем веществе этих приспособлений. Тесты на овуляцию нужно проводить каждый день в течение определенного отрезка времени.
Еще один метод, которым можно воспользоваться, но нельзя полагаться на него полностью, так как это прислушивание к собственному организму, к своим ощущениям. Отмечают несколько признаков, свидетельствующих о благоприятном для зачатия времени:
- снижение желания заниматься сексом;
- большое количество прозрачного секрета, выделяющегося из половых путей;
- болезненность внизу живота.
При отсутствии изменений в базальной температуре, а также при отрицательных показателях теста на овуляцию в течение всего месячного цикла, вероятность наступления беременности значительно снижается.
Месячные, циклы и фазы их протекания
В медицине дни, когда женский организм готов к овуляции называется фертильный период. С вероятностью 85-100% каждая первая женщина, родившая ребенка, зачала его именно в этот промежуток времени.
Менструальный цикл состоит из трех основных фаз опасных и безопасных дней:
- Фаза, когда женщина совершенно стерильна. Отсчет идет от последнего дня овуляции и заканчивается первым днем начавшихся месячных.
- Относительная стерильность (возможность оплодотворения составляет 10-15%). Это время приходится на промежуток времени от последнего менструального дня до дня начала овуляции.
- Фертильность. Наиболее благоприятное время для зачатия малыша. Это 2-3 дня в середине менструального цикла, называемые днями овуляции.
Естественно, пользуясь онлайн расчетами календаря безопасных дней, необходимо помнить о том, что в нем не учитываются индивидуальные особенности организма каждой женщины. А поэтому на границах между фазами стерильности, относительной стерильности и овуляции необходимо оставлять несколько дней в ту или иную сторону. Такой своеобразный «запас», возможно, станет для вас еще одной определенной мерой предосторожности.
Калькулятор безопасных дней онлайн
| 1-й день последней менструации | 12345678910111213141516171819202122232425262728293031январяфевралямартаапрелямаяиюняиюляавгустасентябряоктябряноябрядекабря20102011201220132014201520162017201820192020 |
| Средняя длина цикла | 20212223242526272829303132333435 |
| Длительность менструации | 2345678910 |
| 01 | Первый день менструации |
| 02 | Дни менструации |
| 03 | Условно безопасные дни |
| 04 | Овуляция |
| 05 | Дни благоприятные для зачатия |
| 06 | Безопасные для зачатия дни |
Понравился калькулятор? Поделитесь ссылкой!
Ссылка для форума
[url=https://onethree.ru/kalkulyatory/kalendar-bezopasnyx-dnej]Календарь безопасных дней − почему расчет может быть полезнее сомнительных препаратов?[/url]
Ссылка для сайта или блога
<a title=»Календарь безопасных дней − почему расчет может быть полезнее сомнительных препаратов?» href=»https://onethree.ru/kalkulyatory/kalendar-bezopasnyx-dnej»>Календарь безопасных дней − почему расчет может быть полезнее сомнительных препаратов?</a>
Календарь и калькулятор безопасных дней
Календарные расчеты стерильных дней и методы планирования семьи связаны с физиологическими особенностями большинства женщин и научными наблюдениями. Чаще всего, при расчете стерильных (безопасных) дней за основу берутся именно фазы менструального цикла.
Календарный метод
Чтобы вести календарь безопасных дней, от женщины некоторое время может потребоваться внимание и дисциплина. Это связано с тем, что в течение нескольких месяцев необходимо будет вести дневник, в который записывать ряд своих показателей, а затем на их основе провести анализ. Кроме того, после 3-х месячного ведения такого дневника, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
Тем не менее, каждая женщина, ведущая календарь, должна понимать, что стопроцентной гарантии того, что она не забеременеет в стерильные дни, не даст никто. Предварительные расчеты лишь дают возможность определить фертильный период и максимально снизить вероятность беременности, если она нежелательна.
Однако календарь безопасных дней менструального цикла имеет ряд неоспоримых преимуществ:
- Расчеты по календарю могут быть использованы, как в целях контрацепции, так и в случае, если семья начала планирование зачатия ребенка
- Это единственный, экологически чистый метод контрацепции, при котором полностью отсутствуют нежелательные побочные действия на женский организм
- Расчет по календарю позволит лучше узнать репродуктивную систему женщины, повысит ответственность мужчины за планирование и здоровье семьи.
Тем не менее, пары, испытывающие трудности с необходимостью воздержания в фертильную фазу, а так же женщины, не имеющие постоянных партнеров, данным методом должны пользоваться с особой осторожностью. У первых велика вероятность нежелательного зачатия, вторые подвержены риску заболеваемости вирусными и инфекционными болезнями.
Калькулятор контрацепции и зачатия
Определение дней контрацепции возможно с помощью специального онлайн калькулятора. Для того, чтобы определить безопасные дни необходимо ввести в соответствующие ячейки всего несколько цифр – длительность всего менструального цикла, с указанием точной даты его начала. Цикл считается от первого дня предыдущих месячных до первого дня последующих.
Калькулятор безопасных дней идеально подходит если у женщины одинаковый менструальный цикл. В этом случае и благоприятный день для зачатия ребенка и стерильные дни можно рассчитать практически со 100% точностью.
Варианты определения необходимых показателей при нестабильном циклеКак определить начало месячных, если цикл «плавающий»? В этом случае начало менструации определяется при помощи измерений температуры тела в прямой кишке (базальная температура). Проделывая измерения по утрам, лежа в постели, вы сможете заметить, что в дни овуляции (середина цикла) показатели повысятся на 0,2-0,50С.
Еще один способ правильно определить показатели, которые заносятся в онлайн таблицы и калькуляторы – вычисление дней овуляции по вагинальной слизи. В этом случае, к середине месяца слизь становится прозрачной, тянущейся и чуть жиже обычного.
Что происходит во время месячных?
Женщина плодоносит только 4% своей жизни. Во время каждого месячного цикла дни зачатия составляют короткий период. Цикл месячных у разных женщин может составлять от 21 до 36 дней. Однако чаще всего — 28. Даже у одной и той же женщины цикл может изменяться по ряду причин.
Менструальный цикл женщины происходит так: в одном из яичников начинает дозревать яйцеклетка. Она возникает в т.н. пузырьке Граафа (его открыл еще в XVII веке голландец Ранье де Грааф). Пузырек появляется на поверхности яичника в качестве выпуклости и зреет около недели. Но! Этот процесс может ускориться или затормозиться из-за разных факторов (стресс, инфекция, недосыпание, смена климата или часового пояса). В результате цикл может непредсказуемо удлиниться или сократиться.
Когда пузырёк вызревает, яичник увеличивает производство гормона эстрогена. А тот способствует разрыву пузырька и освобождению яйцеклетки, которая подхватывается при помощи лейкообразного конца яйцевода. Это явление и называется овуляцией. Это кульминационный момент цикла и пик вероятности зачатия. Высвобожденная яйцеклетка движется по яйцеводу к матке. Ее жизнь коротка: если на протяжении суток не будет оплодотворения, яйцеклетка начинает отмирать.
Таким образом, в первой, доовуляционной фазе цикла действуют эстроген, который:
- Помогает разрыву пузырьков Граафа
- Способствует обновлению слизистой оболочки матки
- Стимулирует железы в шейке матки, вырабатывающие специальную слизь, в которой хорошо сохраняются сперматозоиды. Вот почему сперматозоиды живут в организме женщины 3-7 дней.
Лопнувший пузырёк Граафа во второй фазе цикла создает желтое тело, которое выделяет второй важный гормон – прогестрон.
Во второй фазе цикла работает прогестрон, который:
- Тормозит выделение слизи, благоприятной для сохранения сперматозоидов
- Вызывает утолщение слизистой оболочки матки и накапливание в ней питательных веществ для принятия уже оплодотворенной яйцеклетки.
- Блокирует созревание следующих пузырьков Граафа. Это значит, следующая овуляция в этом цикле невозможна. Именно этот процесс вызывает повышение базальной температуры на несколько делений и является самым явным признаком овуляции.
Если оплодотворение не состоялось, все приготовления организма женщины для принятия зародыша становятся ненужными. Жёлтое тело начинает растворяться через 10-16 дней от овуляции, что вызывает падение уровня прогестрона в крови. Падает температура тела, отслаиваются слизистые оболочки матки, их излишек удаляется с кровью из лопнувших сосудиков. Месячные – большая уборка после несостоявшегося зачатия. На следующий день цикл начинается заново.
Три фазы цикла – три степени плодности/бесплодия
- Первая — фаза относительной предовуляционного бесплодия. Почему его называют относительным? Потому что его длительность изменяется в зависимости от времени созревания пузырька Граафа. В случае короткого овуляционного цикла яйцеклетка развивается так быстро, что дни зачатия могут наступить под конец менструации. В этой ситуации можно забеременеть даже во время месячных. В случае нормального цикла, длящегося около 28 дней, месячные – бесплодные дни женщины.
- Вторая фаза — это время наступления овуляции, когда яйцеклетка отправляется из яичника в яйцевод. Она живет сутки и может быть оплодотворена на протяжении этих 24 часов. Но сперматозоиды живут в слизи женщины 3-7 дней, поэтому за 5 дней до высвобождения яйцеклетки тоже следует считать временем, когда зачатие возможно. Три-четыре для после овуляции также являются временем возможного зачатия.
- Третья фаза – фаза абсолютной бесплодности (стерильности). Она длится обычно около 14 дней, то есть с момента отмирания яйцеклетки до месячных. Это постоянная фаза. День овуляции можно вычислить, если отнять от даты, когда ожидаются месячные, 14 дней. К примеру, если менструация планируется 25 апреля, то 11 апреля должна наступить овуляция. Учитывая, что сперматозоиды живут 3-7 дней, семь дней до 11 апреля и 3-4 дня после этой даты следует воздержаться от незащищённого секса, если беременность недопустима.
Почему стопроцентно безопасных дней не существует
Отсчёт 14 дней от предполагаемой даты месячных не дает стопроцентной уверенности. В результате стресса, болезней, приема лекарств, изменений климата, недосыпания и других факторов кровотечение может задержаться или наступить раньше. Однако, если кроме вычислений, ежедневно измерять температуру в прямой кишке и наблюдать за выделением слизи из влагалища, благоприятные для зачатия дни можно просчитать с большой точностью. Хуже с вычислением дней абсолютной стерильности. Именно из-за приблизительности подсчётов естественный метод контрацепции подводит в 9-25 случаях из 100.
- Можно «залететь», если половой акт произошел практически в любой момент цикла – в любые дни зачатия перед и после месячных.
- Для 28-суточного цикла пик зачатия – с 11 по 16 день. Для 30-суточного – с 13 по 18.
- Любой незащищённый половой акт, даже прерванный, может обернуться зачатием. Это зависит не только от цикла женщины, и от живучести сперматозоидов мужчины, а также иммунной совместимости пары. Сперматозоиды прекрасно сохраняются в плодной слизи женщины.
- Используйте расчёт цикла для качественного зачатия, но особенно не надейтесь на это при предохранении.
