9 месяцев беременности в жизни любой женщины являются не только самыми счастливыми, но и самыми непредсказуемыми. Каждую неделю, каждый день, каждый час в ее организме происходят кардинальные изменения.
Весь период развития беременности можно разделить на триместры:
- первый триместр -с 1 по 12 неделю;
- второй триместр — с 13 по 28 неделю;
- третий триместр — с 28 по 40 недели.
Первый триместр является самым важным и ответственным. Всего за 3 месяца в организме происходит настоящее чудо: несколько клеток превращаются в миниатюре с ручками и ножками.
Содержание
Видео беременности по неделям
Похожие статьи
Тонкости беременности
Многоплодная беременность
Депрессия во время беременности
Слабость при беременности
Размеры плода на 10 неделе беременности
Итак, наступила 10 неделя беременности: что происходит с вашим малышом?
- Его маленькое сердечко трудится в полную мощь, производя до 150 ударов в минуту.
- Практически закончили свое формирование желчные протоки, прямая кишка и кишечник. Активно формируется печень.
- Появляется диафрагма, продолжается создание иммунной и лимфатической систем.
- Уже сейчас головной мозг плода работает невероятно активно.
- В 10 недель беременности фото ребенка отчетливо показывает, что у плода уже сформированы ножки и ручки, пальчики на них, ротовая полость и ушные раковины.
- Начинает вырабатываться в яичках будущих мальчиков гормон тестостерон.
На этой неделе закладываются будущие молочные зубы малыша. Маме необходимо обратить внимание на собственный рацион и ввести в меню больше продуктов, содержащих кальций.
В 10 недель беременности фото плода дает четкие характеристики его параметров. Длина составляет уже 30-40 мм, а его вес – примерно 5 г.Визуально сейчас он выглядит прозрачным, без волосяного покрова, но с уже закладывающимся пушком.
Будущей мамочке необходимо не только внимательно следить за собственным здоровьем, но и позаботиться в этот период о достаточном поступлении в организм йода, ведь именно сейчас в щитовидной железе будущего малыша начинается его накопление.
Ощущения на 10 неделе беременности
Ярко выраженные внешние преображения, особенно в одежде, у будущей мамочки на сроке «беременность 10 недель» фото животиков не покажет, пока еще рано. Пока что вес женщины увеличивается за счет наливания молочных желез, увеличения объема крови и изменения размеров матки.
В 10 недель беременности фото покажет, что начала округляться талия, сообщая мамочке о том, что пора задуматься о смене собственного гардероба на более удобную для беременных одежду.
Среди почти постоянных ощущений будущих мам на этом сроке беременности можно отметить токсикоз, учащенное мочеиспускание, повышенную усталость и сонливость. Наберитесь терпения, ведь уже скоро, со второго триместра беременности, станет значительно легче.
Не пугайтесь появлению у себя на животе идущей вниз от пупка темной полоски. Пигментация происходит из-за усиления выработки меланина, а позже эта полоска исчезнет сама.
На лице тоже могут появляться пигментные пятна, но это временно и не опасно.
Берегите собственное здоровье, ведь ослабление иммунитета сейчас может вызвать развитие молочницы у женщины. Все также активно работают гормоны в организме будущей мамы, что и провоцирует неизменные перепады настроения в этот период, возможны даже нарушения сна.
Если вы хотите избежать переутомления, устранить сонливость и чувство постоянной усталости — необходимо уметь полноценно отдыхать и расслабляться. Для этого великолепно подойдут длительные прогулки на свежем воздухе, занятия йогой, водные занятия в бассейне.
Иногда, по согласованию с врачом, для нормализации состояния, будущей маме назначается настой пустырника. В 10 недель беременности возможно появление у женщины боли в животе. В таком случае вам следует подробно описать врачу характер этих болей.
Боли в животе у беременной женщины на сроке в 10 недель возникают в следующих случаях:
- В связи с происходящими в организме будущей мамы физиологическими изменениями. Влияние гормонов и рост плода способствуют растягиванию связок, удерживающих матку. В этом случае могут возникнуть эпизодические тянущие боли в районе паха и по бокам живота женщины.
- Боли, возникающие в верхней части живота, могут быть связаны с проблемами желудка и нарушениями работы кишечника. Для их устранения следует внести изменения в свой рацион питания, а лучше – проконсультироваться у гастроэнтеролога.
- Опасны схваткообразные тянущие и ноющие боли, возникающие внизу живота. В случае, когда такие боли сопровождаются даже незначительными коричневыми влагалищными выделениями, следует немедленно спешить к врачу. Такие симптомы могут свидетельствовать об угрозе выкидыша, и сейчас время играет только против вас.
Влагалищные выделения на 10 неделе беременности
Началась десятая неделя беременности, для которой в норме характерны следующие влагалищные выделения:
- количество – умеренное,
- консистенция — однородная,
- цвет – светлый, молочный,
- запах – слегка кисловатый.
Если вы заметили появление серо-зеленых или желтых выделений, если они пузырятся, с хлопьями и неприятным резким запахом – без промедления спешите к своему врачу!Сейчас очень ослаблены защитные функции организма будущей мамы, поэтому возможно присоединение генитальный инфекции. Это может быть молочница (кандидоз), инфицирование гонококками или хламидиями и др.
Вне зависимости от вида заболевания, его нужно обязательно лечить, чтобы исключить как внутриутробное инфицирование плода, так и возникновение нарушений развития будущего ребенка.
Очень внимательно должна отнестись будущая мама к появлению коричневатых или кровянистых выделений. Если появляются кровянистые или коричневые влагалищные выделения, которые еще и сопровождаются схваткообразными болями живота – это может указывать на риск самопроизвольного выкидыша.
Обнаружив у себя подобные признаки, женщина должна немедленно обратиться за медицинской помощью! Если в подобной ситуации вы вовремя обратитесь к специалисту, существует очень высокая вероятность сохранения беременности.
УЗИ: 10 недель беременности
Как правило, 10 неделя беременности не является сроком для проведения планового УЗИ. Но если по какой-либо причине (к примеру: уточнение срока или контроль беременности) УЗИ проводится на десятой неделе, то вас ожидает встреча с необыкновенным чудом!
Что происходит с плодом
Этот срок является переломным в развитии плода. И поэтому важно знать, что происходит с малышом, когда подходит к концу 21 неделя беременности.
Самым важным достижением в развитии является тот факт, что ребенок в этот период уже становится жизнеспособным. То есть, в случае преждевременных родов, современная медицина иногда в состоянии выходить плод и дать ему полноценно развиваться, подключив к аппарату искусственного дыхания. Правда, ребенок, появившийся на свет при таких условиях, неизбежно впоследствии будет иметь проблемы со здоровьем, поэтому нужно стараться всеми силами сохранить плод до положенного срока.
Изменения внутренних органов малыша
Организм малыша в двадцать две недели еще далек от окончательного формирования. Но основные органы и системы организма уже четко обозначены. На данном этапе развития происходит наращивание жировой прослойки под кожным покровом, который приводит к разглаживанию морщинок на теле малыша и изменению цвета кожи с красного на розовый. В организме идет активное формирование и рост внутренних органов:
- формируются легкие;
- растет сердце;
- формируются потовые железы;
- совершенствуется кишечник;
- налаживается работа желудка;
- формируются половые органы;
- развиваются органы слуха и зрения;
- полноценно работает печень.
Кости скелета ребенка начинают активно накапливать кальций. Позвоночник почти полностью сформирован, а позвонки и межпозвоночные диски надежно удерживаются на месте при помощи связок. Вес головного мозга ребенка составляет примерно 100 граммов, и на нем начинают появляться извилины. В развитии плода идет активное образование нейронов, обеспечивающих связь между головным и спинным мозгом.
Внешние изменения
На данном этапе развития малыш по внешним параметрам напоминает кабачок средних размеров.
Показатели физического развития ребенка на 22 неделе можно отразить при помощи таблицы.
| Параметры | Данные |
|---|---|
| Длина тела | 25 – 30 см |
| Вес | 400 – 500 г |
| Бипариетальный размер головы (расстояние между контурами теменных костей) | 48 – 60 мм |
| Окружность головы | 178 – 212 мм |
| Расстояние от лба до затылка размер | 64 – 76 мм |
| Окружность живота | 148 – 190 мм |
| Кости плеча | 31 – 39 мм |
| Кости предплечья | 26 – 34 мм |
| Кости бедра | 35 – 43 мм |
| Кости голени | 31 – 39 мм |
В этот период у ребенка формируются черты лица, появляются ресницы и брови. На пальцах растут ногти. На голове появляется первый волосяной покров. Он способствует сохранению природной смазки плода, служащей для его защиты, а при родах, облегчающей скольжение по родовым путям.
Новые умения
У малыша на 22-й неделе развития появляется ряд новых умений. Он уже в состоянии координировать свои действия, например, хватать ноги, руки или пуповину. Кроме того, он может:
- переворачиваться;
- играть с ручками и ножками;
- сосать палец;
- прикасаться к лицу и телу;
- производить хватательные движения;
Ребенок на данном этапе развития способен видеть свет. Поскольку органы слуха уже полностью сформированы, малыш слышит все, что происходит внутри маминого организма, например, стук сердца, ток крови или переваривание пищи. Звуки внешнего мира кроха слышит более глухо, но и их он способен распознавать. Он выделяет низкие звуки, реагирует на голоса близких, а резкие или неприятные звуки вызывают у него вполне очевидное раздражение.
Если мама занимает положение, стесняющее движения ребенка или доставляющее ему дискомфорт, он может начать активно протестовать, порой причиняя боль маме. Но при смене положения, обычно, успокаивается. Общепринятых норм того, как часто должен шевелиться ребенок не существует, потому что все дети уже в материнской утробе имеют отличительные черты темперамента и характера. Но если женщина ощущает слишком большую активность ребенка, которая не прекращается ни после смены позы, ни после поглаживания, либо наоборот, ребенок мало шевелится, или мама вообще перестала ощущать его движения, стоит срочно обратиться к врачу, потому что это может быть свидетельством гипоксии или другого нарушения течения беременности.
Такая активность малыша на данном этапе развития позволяет будущей маме по-новому осознать свое состояние, дает в полной мере почувствовать, что внутри растет и развивается новая жизнь. Именно в этот период наиболее активно происходит формирование и укрепление психологической связи между мамой и ребенком.
Правильное питание
Одним из важнейших условий полноценного и правильного развития плода, а также залогом хорошего самочувствия будущей мамы, является правильное питание во время беременности. Для срока в 22 недели зачастую характерно увеличение аппетита, что может привести к набору лишнего веса. Следовательно, рацион беременной женщины должен быть составлен таким образом, чтобы удовлетворять все потребности организма в питательных веществах, витаминах и микроэлементах. Но, в то же время, не перегружать пищеварительную систему, чтобы не спровоцировать проблемы с ЖКТ. Для полноценного питания будущих мам показаны следующие продукты:
- молочные продукты, рыба, мясо, курица, яйцо – источник белка;
- кисломолочные и молочные продукты, капуста, курага, морковь, изюм – источник кальция;
- гречневая каша, гранаты, печень, овсянка, яблоки, тыква – источник железа;
- грецкие и лесные орехи, миндаль, шоколад, подсолнечное масло – источник магния;
- морепродукты – источник йода
- свежие овощи и фрукты, сушеные фрукты, йогурты и кефиры способствуют улучшению перистальтики кишечника.
Следует ограничить, а при необходимости полностью исключить из рациона такие продукты как:
- сладости и выпечку из белой муки, они способствуют увеличению веса, повышают уровень глюкозы и могут стать причиной развития диабета;
- соль, которая задерживает в организме воду, что приводит к возникновению отеков.
Кроме того, на время беременности следует забыть про тяжелую и жирную пищу, блюда с большим содержанием пряностей, газированные напитки, продукты, содержащие искусственные красители и ароматизаторы. С осторожностью следует относиться к продуктам, которые могут спровоцировать аллергические реакции. Например, цитрусовые или ягоды, такие как малина, клубника, вишня, полезны, но при неумеренном их употреблении, способны вызвать аллергию даже у здорового человека. Продукты, которые будущая мама употребляет в пищу, должны быть максимально свежими и натуральными.
Разумеется, даже самое продуманное и сбалансированное меню не способно полностью удовлетворить потребность организма беременной женщины в витаминах и минералах. Их дефицит приходится восполнять за счет различных препаратов и витаминно-минеральных комплексов, дозировку которых должен определять врач на основе результатов анализов.
Общие рекомендации
Во втором триместре беременности следует радоваться жизни, ведь именно сейчас малыш максимально остро и полно начинает улавливать все эмоции мамы.
Поэтому постарайтесь избегать негатива, не нервировать себя, не запугивать, а наоборот настраиваться на позитив. Чтобы настроение будущей мамы всегда было приподнятым, она должна:
- как следует высыпаться, желательно на твердом матрасе и со специальной подушкой;
- много гулять на свежем воздухе;
- носить удобную обувь и одежду, не стесняющую движения;
- тщательно контролировать свой вес;
- правильно питаться;
- принимать все необходимые витамины и препараты, назначенные врачом;
- регулярно посещать все плановые консультации и тщательно выполнять врачебные предписания;
- не игнорировать допустимые физические нагрузки.
Самое главное нужно понимать, что малыш, находящийся в утробе матери, уже в состоянии услышать и распознать ее голос. Поэтому начинайте общаться с ребенком, ведь именно сейчас протягивается первая ниточка психологической связи между мамой и ее малышом, которая, при должном обращении, постепенно будет только укрепляться.
