8 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой и почему тянет низ живота?

Время бежит быстро, и вот  наступила 9 неделя беременности. Это важная неделя, впрочем, как и все предыдущие и последующие. Важно  следить за своим самочувствием, при появлении неприятным симптомов: кровотечений, выделений, болей обращаться к врачу в срочном порядке.

Акушерская 9 неделя беременности приходится на начало изменений физиологических процессов в женском организме: всплеск гормонов, переменчивость настроения, первые проявления токсикоза. У малыша продолжается формирование всех систем и органов.

Физиологические изменения в организме женщины на восьмой неделе

Близким друзьям и родственникам женщины, находящейся на втором месяце, сложно предположить факт наличия беременности. Никаких внешних признаков, кроме незначительного увеличения живота над лоном, заметить практически невозможно.

Матка на 8 неделе беременности еще не достигает больших размеров, диаметр органа составляет всего семь – восемь сантиметров. Даже опытный специалист путём пальпаторного обследования брюшной полости не сможет установить точный диагноз. А вот сама будущая мама начинает претерпевать некоторые изменения:

• изменение вкусовых предпочтений;
• чрезмерный аппетит, либо его отсутствие;
• тошнота или даже рвота (в норме не более двух раз в сутки); Читайте статью: Тошнота во время беременности>>>
• отёки нижних конечностей;
• увеличение молочных желез и нагрубание сосков (грудь на 8 неделе беременности приобретает непривычные размеры и формы);
• частые позывы к мочеиспусканию (важно, чтобы не было болей, примесей или мутного цвета мочи);
• чрезмерная раздражительность и приступы агрессии;
• сонливость, слабость, быстрая утомляемость;
• неприятные тянущие боли внизу живота и в тазобедренной области;
• появление пигментных пятен, изменение внешнего вида кожных покровов.

Важно! Организм у каждого человека строго индивидуален, поэтому и приведённые выше симптомы носят чисто субъективный характер. Они могут наблюдаться все сразу, иногда проявляется один или два из них, а бывает и так, что никаких изменений не наблюдается вообще. Все многочисленные вероятные проявления обнаруживают себя с совершенно различной интенсивностью.

Проявившиеся признаки иногда вызывают опасения у женщин. Но на самом деле повода для беспокойства не существует. У каждого симптома имеется обоснованное логичное объяснение:

1. Странные вкусовые предпочтения и нарушение аппетита связаны с изменением гормонального фона Как правило, к концу третьего – началу четвёртого месяца всё приходит в норму;
2. Утренняя тошнота и рвота после приема пищи также объясняются перестройкой желёз внутренней секреции;
3. Неустойчивость эмоциональной сферы опять же связана с гормональным дисбалансом;
4. Варикоз сосудов нижних конечностей провоцируется нарушением кровообращения, а регулируется поднятием ног во время сна и отдыха на 15º выше уровня тела;
5. А избавиться от болей и неприятных ощущений в тазобедренной области помогут смены положения, например, можно попробовать перевернуться с одного бока на другой;
6. Не стоит опасаться, если болит грудь на 8 неделе беременности. Организм таким образом подготавливает молочные железы к будущему вскармливанию.

Если возникают другие признаки беременности, не характерные для появления на 8 неделе беременности (значительное увеличение размера живота, интенсивные боли внизу живота, слизистые выделения), следует незамедлительно обратиться к врачу.

Развитие ребенка через два месяца от начала беременности

Первый уязвимый период для плода – это 8 неделя беременности, что происходит с малышом, должна знать каждая будущая мама. На этом сроке:

• Заканчивается развитие мозговых оболочек эмбриона;
• Развивается плацента;
• И начинается этап формирования внутренних органов;

Ребёнок очень чувствителен к внешним воздействиям. Патологическое влияние может нарушить темпы роста и развития плода.

• Эмбрион имеет вес всего 3 грамма, а размер от 14 до 20 миллиметров в длину;

И пусть это ещё совсем маленький зародыш, но он уже совершенно полноценный человек. УЗИ на 8 неделе беременности позволяет увидеть, что плод начинает обретать привычные человеческие формы и совершать первые движения.

• У него формируются нос, ушные раковины, верхние веки, становятся заметны черты лица;
• У малыша уже функционирует сердечно-сосудистая система;
• При инструментальном обследовании определяется сердцебиение плода, приблизительно 150-180 ударов в минуту;
• Опорно-двигательный аппарат обзаводится новыми элементами: появляются пальчики (хотя ещё и связанные перепонками);
• Отмечаются движения в локтевых и лучезапястных суставах;

Поэтому при ультразвуковом исследовании можно заметить, что ребёнок шевелит ручками, ножки развиваются позднее. Но мама пока ещё не ощущает шевеления плода, это произойдёт чуть позже.

Интересно! Причём, во время второй беременности женщина начинает чувствовать движения на более раннем сроке, чем в первый раз.

• Примечательно, что данный период характеризуется совершенствованием мочеполовой и желудочно-кишечной систем;
• Происходит закладка слюнных и эндокринных желёз;
• Образуются желчные протоки, жевательная мускулатура и вкусовые рецепторы;
• Активное развитие центральной нервной системы и дыхательного аппарата – немаловажная деталь в общем развитии плода;
• Формирование яичек у мальчиков и яичников у девочек – характерный признак для половой принадлежности зародыша

Несоблюдение основных правил и норм может привести к серьезным нарушениям. Очень важно ознакомиться со всеми правилами и выполнять все назначения врача.

Основные рекомендации по рациону питания и образу жизни будущей мамы

Зачастую токсикоз на 8 неделе беременности вносит свои коррективы в рацион питании женщины. Тем не менее, основные аспекты меню следовало бы соблюдать:

1. приобретать только натуральные качественные продукты без добавления консервантов, красителей и ароматизаторов; Интересная статья: Опыт здорового образа жизни при беременности>>>
2. исключить употребление полуфабрикатов, консервов, продуктов быстрого приготовления;
3. включить в ежедневный рацион овощи, фрукты, рыбу, мясо, кисломолочную продукцию, свежевыжатые соки;
4. питание должно быть дробным (можно кушать часто, но небольшими порциями);
5. рационализировать потребление жидкости;
6. предпочтительные методы обработки продуктов: тушение, варка и запекание (жареные блюда желательно исключить, либо значительно ограничить).

Советы по приготовлению блюд и выбору провиантов — лишь малая часть основных рекомендаций по ведению образа жизни беременной женщины. Рекомендуем прочитать статью: Питание при беременности>>>

Как протекает 8 неделя беременности, что происходит с мамой и ребёнком, какие существуют правила и нормы, Вам расскажет на очередном приёме акушер-гинеколог. Общие рекомендации таковы:

• Как можно больше времени проводить на свежем воздухе;
• Сохранять положительный эмоциональный настрой, избегать стрессовых ситуаций, пребывать в позитивном расположении духа;
• Выполнять специальные гимнастические упражнения;
• В обязательном порядке избавиться от вредных привычек, если таковые имеются. Строго запрещены курение, распитие спиртных напитков и контакт с химическими бытовыми препаратами. Важно знать, что негативные воздействия оказывают влияние не только, на ребёнка, но и на состояние здоровья будущей мамы.

Важно! Женщина обязана отдавать себе отчёт в том, что алкогольсодержащие жидкости проникают в организм малыша. Следствием этого являются задержка умственного развития, остановка роста и набора веса, изменения строения лица и черепа, проблемы со слухом и зрением и прочие уродства плода.

• Приобрести комфортную удобную одежду и обувь. Про высокие каблуки и стесняющие элементы гардероба на период беременности придется забыть. Сюда же относится покупка специального бюстгальтера, впоследствии он заменяется нижним бельём для кормления грудью;
• Следует избегать поднятия тяжестей и тяжёлых физических нагрузок;
• Исключить влияние рентгеновского излучения на организм беременной женщины, постараться избежать проведения лечебных манипуляций под медицинским наркозом.

В случае проявления нестандартных симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу. Заниматься самолечением при любых сопутствующих инфекционных и хронических заболеваниях также не рекомендуется.

Многие лекарственные препараты оказывают тератогенное действие на плод, поэтому все допустимые к применению медикаменты должны назначаться специалистами.

Следует вовремя посещать гинеколога, проходить все необходимые обследования, в том числе и лабораторные: общий анализ крови, ХГЧ на 8 неделе беременности, кровь на ВИЧ и RV, анализы мочи и кала.

Соблюдение всех рекомендаций сводит к минимуму риск развития осложнений у плода. Также предупредить патологические состояния ребёнка можно тем раньше, чем раньше женщина встанет на учёт по беременности. Скорейшее принятие действий по устранению неблагоприятных факторов обеспечит наиболее благоприятный исход.

Вероятные патологические состояния беременной женщины и способы устранения

Нестандартные выделения

1. Нормальные выделения на 8 неделе беременности – умеренные, светлых оттенков и с кисловатым запахом Увеличение количества, изменение цвета и появление неприятного запаха сигнализируют о патологических процессах в организме беременной;
2. Тревожными сигналами являются зуд и жжение, примеси слизи или гноя, болезненные выделения. В таких случаях женщине необходимо незамедлительно обратиться за помощью в медицинское учреждение. Промедление может быть опасно для здоровья женщины и плода;
3. Коричневые выделения на 8 неделе беременности могут свидетельствовать о начавшейся отслойке плодного яйца. А если присоединяются тянущие боли внизу живота, слабость и головокружение, то угроза выкидыша становится вполне реальной; Читайте актуальную статью: при беременности тянет низ живота>>>
4. Секс на 8 неделе беременности запрещён при наличии патологических выделений и угрозы прерывания. О тонкостях и нюансах половой близости на втором месяце следует говорить конкретнее со своим гинекологом

Температура на 8 неделе беременности

Температура беременной 37º или чуть выше не является отклонением от нормы. У женщины усиливаются обменные процессы, следствием чего и является повышение температуры до субфебрильных цифр.

Важно! Некоторые инфекционные и вирусные заболевания протекают с температурой 37 — 38º. Распознать, либо исключить факт наличия патологии помогут вовремя сданные анализы.

Если вдруг температура поднялась до 38º, то следует обратиться к врачу. Высокая температура плода и окружающей его среды могут привести к серьезным нарушениям. Самостоятельно сбивать температуру строго запрещено. Многие жаропонижающие средства содержат аспирин, который может спровоцировать кровотечение и, как следствие, привести к самопроизвольному выкидышу.

Не стоит забывать о том, что и многие лекарственные травы обладают абортивным действием. Поэтому к методам народной медицины прибегать не следует.

Болит живот на 8 неделе беременности

О физиологических болях, которые не представляют опасности ни для женщины, ни для плода, говорилось выше. Но существуют и патологические состояния, которые требуют вмешательства медиков.

Например, колики и спазмы говорят о нарушении пищеварения. А если сильно тянет живот на 8 неделе беременности, присоединяются ноющие и схваткообразные боли, то можно предположить, что матка приходит в тонус. Это опасно на любом сроке. Женщине необходимо внимательнее относиться к появлению новых ощущений, и, так сказать, прислушиваться к своему организму.

Простудные заболевания на втором месяце беременности

На этом сроке происходит активное формирование плода и закладка внутренних органов. Простудные заболевания женщины представляют определённую опасность для ребёнка. Но последствие инфекционных заболеваний и переохлаждений тела явление не редкое.

Иммунная система беременной значительно ослаблена, поэтому её организм подвержен атаке вирусов.

Важная статья: ОРВИ на ранних сроках беременности>>>

Знайте! Если избавляться от насморка, кашля и боли в горле под контролем специалиста, а ещё лучше в условиях стационара, то угроза для плода сводится к минимуму. Помните, простуда – не приговор.

Условный рубеж для женщины «в положении» – 8 неделя беременности

• Фото плода, сделанное на первом ультразвуковом обследовании, станет напоминанием о предстоящем материнстве. Будущие родители сообщают родственникам и друзьям семьи радостную новость, начинаются приятные хлопоты по обустройству детской комнаты и подготовке гардероба малыша;
• Плод на 8 неделе беременности очень уязвим. Исход всех девяти месяцев ожидания напрямую зависит от качества протекания первого триместра беременности;
• Благоприятная психологическая обстановка и правильный образ жизни женщины – залог рождения крепкого и здорового ребёнка.

Особенности сексуальной жизни в первом триместре беременности

1. Секс во время беременности является постоянной темой для споров. Ранее считалось, что в этот период нужно исключать половую жизнь. Сейчас мнения гинекологов разнятся. В любом случае необходимо полагаться на собственные чувства. Ведь кто, как не сама будущая мамочка может знать, что опасно для её ребенка;
2. Существуют нормы, которые обязаны соблюдать все пары при занятиях любовью в период ожидания малыша. Беременная девушка не должна испытывать ни малейшего дискомфорта во время секса. Поэтому нужно внимательно подойти к выбору позиции;
3. Поза, когда девушка лежит на спине, исключена даже на малых сроках. Это может привести к сдавливанию вены, отвечающей за подачу кислорода ребенку. В таком случае наступает гипоксия, что пагубным образом сказывается на развитии плода. Подробнее об этом читайте в статье о гипоксии плода при беременности>>>;
4. На период беременности придется забыть обо всех экспериментах в сексуальной жизни. Все действия партнеров должны быть полностью обдуманными, спокойными, исключать для женщины физическую нагрузку;
5. Резкие движения на ранних сроках могут стать причиной выкидыша, а в конце беременности привести к преждевременным родам. Есть показатели, говорящие о том, что девушке в положении лучше отказаться от секса.

• угроза прерывания беременности;
• инфекционные процессы в организме женщины;
• подтекание вод;
• многоплодная беременность.

Если один из вышеперечисленных факторов имеет место быть, то секс допускается только после консультации с акушером-гинекологом. Это поможет избежать многих неприятных последствий.

С психологической точки зрения, секс несет только положительное влияние на беременную девушку. Это дает осознание единения с любимым человеком. Женщина чувствует покой и умиротворение от того, что желанна своим мужчиной в любом положении. А где лучше мужчина может показать своей беременной жене половое влечение и привязанность, нежели в супружеской постели.

Согласно физиологическим аспектам, интимная близость даёт возможность поддерживать нормальный гормональный фон. Также гинекологами доказано, что постоянная сексуальная жизнь положительно сказывается при родах. Промежность в таком случае меньше подвержена разрывам. К тому же с давних времен акушеры советуют секс, как лучшее средство при переношенной беременности. Гормоны, содержащиеся в сперме, являются хорошим катализатором для начала родов.

Беременность – это всего лишь состояние организма, но ни в коем случае не патология или болезнь. Поэтому не стоит отказывать себе в сексе в этот период. Достаточно лишь соблюдать нормы безопасности и рекомендации своего доктора.

Читайте также:

• Развитие ребенка в утробе матери
• Ванна при беременности
• УЗИ на ранних сроках беременности

• 1 триместр
• 2 триместр
• 3 триместр

Как выглядит плод на 9 неделе беременности?

Плод на 9 неделе беременности – крошечный, весом всего 2-3г и 3см в длину при  измерении в сидячем положении от копчика до макушки.

Эмбрион сравним с “виноградинкой”, помещенной в теннисный шарик. По размерам еще миниатюрен, но уже имеет человеческие очертания. Голова непропорциональна, но достаточно сформирована. Также есть шея, предплечье, локоточки. Есть ступни , но они увеличены.

Вот, что происходит с плодом на 9 неделе беременности:

1. перерождение хвостика в копчик;
2. удлинение позвоночника;
3. приобретение лицом типичных черт;
4. удлинение рта;
5. образование складок губ;
6. очерчивание ноздрей;
7. увеличение глаз, покрытие их защитной пленкой;
8. проявления рельефа на ушках;
9. формирование мочек;
10. сморщивание и искривление губ для возможности совершения глотательных движений;
11. удлинение и расширение тела для вмещения всех внутренних органов;
12. уплотнение хрящевой ткани скелета;
13. формирование пока еще неравномерной мышечной ткани, но спонтанное движение ручками и ножками уже возможно;
14. формирование мозжечка;
15. строение мозга, всех систем, нервных узлов, черепных и спинномозговых нервов;
16. развитие желудочно-кишечной системы;
17. формирование печени, селезенки, поджелудочной, желчного пузыря, протока анального отверстия;
18. удлинение кишечника;
19. закладывание надпочечников среднего слоя;
20. удлинение, упрочнение пупочного канатика;
21. работа щитовидной железы и почек, выделение отходов жизнедеятельности крохой происходит уже самостоятельно;
22. развитие бронхов;
23. появление рудиментарных грудных желез;
24. формирование лимфоузлов для способности выделения иммунных телец в кровь.
25. Уже достаточно сформированы сосуды и развито сердце, обеспечивающее их кровью. Оно совершает до 150 ударов в минуту.

Что чувствует мама?

В это время у мамы с малышом появляется особая связь. Считается, что будущая мама чувствует желания ребенка. Именно этим объясняются новые, доселе необычные увлечения, например, поедание нелюбимого ранее клубничного варенья или ношение смешной одежды.

На УЗИ мама уже имеет возможность слышать биение сердца своего крохи, но найти отличия по половым признакам будет возможно только через 5-6 недель. Все это пока еще инстинктивные чувства. Рассмотрим, что происходит с мамой на 9 неделе беременности. Ощущения, можно сказать, не постоянные:

•  В основном это касается еды, например, идея скушать творог сладкий вперемешку с макаронами, посыпанными черным перцем, для беременной мамочки кажется вполне нормальной;
• Одежда начинает становиться малой. Но, конечно, диета в этом периоде противопоказана, поэтому придется купить на повседневку вещи большего размера, свободнее. Ничто не должно мешать росту живота и стягивать его;
• Боли в животе. На потягивания в животе на 9 неделе беременности жалуются многие мамы и это естественно. Боль наблюдается с боку, часто иррадирует в спину. Но если болит схватками, то можно предположить пребывание матки в тонусе. В данном случае женщине нужно немедленно посетить лечащего врача;
• Выделения на 9 неделе беременности в норме – беловатые, прозрачные бели без запаха (как сырой яичный белок). Даже при обильном их выделении страшного ничего нет. Это бывает при сгущении повышенного прогестерона в целях защиты эмбриона от заражения случайной инфекцией. Подробнее об этом в статье: Первые недели беременности: выделения>>>

Конечно, бели не должны при этом вызывать дискомфорт, зуд, жжение, покраснения. Жидкая водянистая консистенция в норме отходит без запаха.

Важно! Если появились творожистые, пузырчатые, коричневые выделения на 9 неделе беременности, подозрительного оттенка (желтого или зеленого) возможно развитие инфекции, лечение которой должно быть также незамедлительным. Нужно посетить гинеколога и сдать мазок.

• Рост матки начинает сдавливать мочевой пузырь, позывы к мочеиспусканию становятся более частыми;
• Повышается уровень гормонов. Так, прогестерон замедляет работу кишечника. Появляются запоры, и трудности с хождением в туалет;
• На 9 неделе беременности может болеть грудь, заметно набухают молочные железы, темнеют соски и возможно отхождение молозива; Читайте подробнее про молозиво при беременности>>>
• Будущую маму чаще клонит в сон, присутствует чувство усталости, головокружения;

Внимание! Если из влагалища появились кровянистые или коричневые выделения — срочно нужно на идти прием к врачу. Возможна угроза выкидыша.

• Если на 9 неделе беременности тянет живот, это можно расценить как один из признаков беременности и роста матки. Связки тянутся и вызывают неприятные ощущения. Вас должна насторожить постоянная, тупая, ноющая боль внизу живота. Если появились кровянистые выделения, это симптомы тонуса матки и возможной угрозы выкидыша. В срочном порядке посетите врача; Читайте полезную информацию в статье: При беременности тянет низ живота>>>

• Температура на 9 неделе беременности может незначительно повыситься и составлять 37,1-37,3 градуса, при условии, что вы себя хорошо чувствуете. Если к температуре добавляются признаки простуды: заложенность носа, насморк, боль в горле — это не является нормой и нужно начинать лечение совместимое с беременностью; Чем может быть опасно ОРВИ на ранних сроках беременности?>>>

При первых проявлениях простуды рекомендуется пить теплое молоко с медом или инжиром, промывать нос Ротоканом, солью, содой. Полезно питье клюквенного, брусничного морса.

• Питание. Несмотря на токсикоз на 9 неделе беременности, питание должно быть достаточно разнообразным. Малыш уже нуждается в полноценном поступлении в организм матери белков, жиров и углеводов;

Но, увлекаться сладостями не стоит. Сахар лучше заменить на сухофрукты, мясо кушать нежирных сортов в отварном виде. Прием рыбы и говядины должен быть регулярным. А вот от сомнительных заморских деликатесов лучше отказаться. Питание должно быть свежим, полезным с присутствием в рационе фруктов и овощей.

•  На 9 неделе должно быть полное исключение алкоголя. Происходит формирование малыша, питание его за счет матери. Алкоголь проникает через плаценту в точности с принятым объемом, и даже малая доза для плода может стать роковой. Кроме того, нельзя принимать спиртосодержащие капли. Это негативно влияет на малыша;
• Секс. Живот еще не заметен и секс на 9 неделе беременности не противопоказан. Чаще всего сексуальное желание повышается и при отсутствии угрозы выкидыша, секс полностью разрешен.

Питание будущей мамы

1. Аппетит у мамы нестабилен, то проявляется, то пропадает совсем. Но, для полноценного роста и развития поступление питательных веществ малышу должно быть постоянным;
2. Назначение диеты на данном сроке не показано, и рацион должен быть богатым всеми нужными для плода веществами. Не обойтись без приема орехов, злаков, железосодержащих продуктов в целях повышения общего тонуса. Подробнее о рационе будущей мамы можете узнать из курса Секреты правильного питания для будущей мамы>>>
3. Очень важна для женщины и плода фолиевая кислота. Ее достаточное количество убережет плод от развития различных дефектов. Кислотой насыщены спаржа, морковь, печень, бобы, абрикосы;
4. А вот мучное и сладкое может привести к запорам, кофе и газированные напитки — к усилению нагрузки на почки. Узнайте полезную информацию в статье: Питание на ранних сроках беременности>>>
5. Во избежание заражения беременной листериозом (кишечной инфекцией) недопустимо употребление плохо прожаренного мяса, сырого молока, яиц, немытых фруктов и овощей. При рвоте и тошноте возможно повреждение плода. Читайте актуальную статью: Рвота при беременности>>>

Полезные советы

На 9 неделе мама начинает испытывать некие трудности. Ниже даны рекомендации для облегчения состояния, которые будут весьма кстати:

• Обязательны прогулки на свежем воздухе;
• Выполнение специальных упражнений для беременных, но только после консультации с врачом;
• Ношение бесшовного белья, не вызывающего раздражения кожи;
• Пользование косметикой, насыщенной витаминами Е, А;
• Для улучшения самочувствия и расслабления полезны недлительные сеансы релаксации именно на раннем сроке беременности для настроя связи мамы с малышом, устранения тревоги, страха и стрессов.

Категорически нельзя:

1. принимать алкоголь, лекарства без разрешения врача;
2. курить;
3. заниматься тяжелым физическим трудом.

Рекомендации

• Любое негативное влияние на плод вредно уже на 9 неделе беременности, поэтому самолечение недопустимо. При малейшем отклонении от нормы, появлении неприятных, подозрительных симптомов важно незамедлительно обращаться к врачу;
• Организм женщины уязвим. Гормональный фон, равно как и иммунная система нестабильны. Конечно, простуда в межсезонье допустима, не застрахован никто. Но прибегать сразу к медикаментам не стоит;

Для облегчения состояния разрешено теплое питье молока, чая с инжиром или сливочным маслом. Полезно пить компоты, морсы, травяные, ягодные настои из плодов шиповника.

• Оставление без внимания первых неприятных звоночков недопустимо на данном сроке. Всевозможные неполадки в организме могут негативно сказаться на здоровье малыша в дальнейшем;
• Ведение здорового образа жизни и отслеживание своего состояния на каждой неделе беременности для женщины крайне важно. Сдача всех анализов должна быть своевременной, возможно, малыш нуждается в витаминах, а инфекция при их нехватке быстро начинает свое развитие;
• На 9 неделе беременная уже должна состоять на учете у гинеколога. Прохождение первичного ряда анализов крови и мочи обязательно, их Вам назначит врач. Не менее важен осмотр у окулиста, стоматолога, кардиолога, терапевта;
• Кроме того, для определения резус – фактора кровь из вены будет предложено сдать отцу малыша, также пройти флюорографию. Все анализы важны для отслеживания развития плода, назначения последующих рекомендаций или лечения, прогнозирования течения беременности в дальнейшем.

На 9 неделе уже могут появиться первые растяжки на животе, и будущая мама может воспользоваться специальным кремом или оливковым маслом.

Что еще противопоказано беременной на данном сроке?

1. поднимать тяжести;
2. брать груз одной рукой. Нужно, присев на корточки браться обеими руками. Однако лучшее вообще избегать подобных ситуаций. Не пренебрегайте помощью прохожих, пусть помогут донести тяжелые сумки;
3. посещать сауну, солярий, принимать горячие ванны;
4. лазать по стремянкам может быть опасно. Лучше поручить работу, которая требует поднятия по лестнице другому члену семьи;
5. смотреть фильм ужасов, кровавые детективы;
6. допускать бурных и грубых половых актов, нужен только спокойный и щадящий режим.

Читайте также:

• Развитие ребенка в утробе матери
• Плохой анализ мочи при беременности
• Питание при беременности

• 1 триместр
• 2 триместр
• 3 триместр

Беременность 13 недель: развитие плода

Плод на 13 неделе беременности:

• На этом сроке беременности более активно развиваются костная и пищеварительная системы.
• Формируется костная ткань на месте головки и конечностей, появляются абрисы первых ребрышек.
• Уже окончательно сформировались и ждут своего часа все 20 молочных зубов вашего малыша.
• К этому времени полностью взяла на себя все функции желтого тела и плацента.
• Поджелудочная железа плода уже сейчас вырабатывает инсулин.

Беременность 13 недель: размер плода: КТР на 13 неделе беременности равен уже 7-8 см, а вес малютки равен примерно 15-25 г.

Пол ребенка на 13 неделе беременности

Наступило время половой дифференциации:

• У девочек опускаются в область таза яичники, расположенные в брюшной полости; из генитального бугорка будет формироваться клитор.
• У мальчиков развивается предстательная железа, формируется в пенис генитальный бугорок.

Сейчас ваша матка активно растет и поднимается выше в брюшную полость, понемногу зажимая другие органы.

Грудь наливается все больше, ведь Ваш организм потихоньку готовится к периоду лактации. Округляются и сглаживаются ваши формы, что может быть заметно, если сделать в 13 недель беременности фото. Прежняя одежда становится мала и наступает время отправляться за покупкой нового гардероба для беременной.

13 неделя беременности: что происходит?

Ощущения будущей мамы:

• На этом сроке значительно улучшается самочувствие будущей мамы, угасают тревоги по поводу угрозы выкидыша, ведь плод сейчас не подвержен серьезным рискам.
• Но не стоит расслабляться! Если немножко потянул низ живота, спровоцированный, скорее всего растяжением матки, лучше прилечь и отдохнуть, пока не станет легче.
• К этому сроку остаются в прошлом все неприятности токсикоза. У вас великолепное настроение и желание радоваться жизни и предстоящему материнству!
• Сейчас уже постепенно исчезает талия. В 13 недель беременности фото живота покажет, как отчетливее проступает животик будущей мамы.
• Если беременность 13 недель, болит поясница и вдруг у вас появляются судороги – незамедлительно сообщите об этом своему доктору.
• На 13 неделе беременности может проявиться проблема запора. Сейчас снижен тонус мускулатуры кишечника, а на него еще давит увеличивающаяся матка, ухудшая перистальтику.

Питание на 13 неделе беременности

Сейчас Вы должны обеспечивать себя и будущего малыша достаточным количеством необходимых минералов и витаминов. Ребенок в 13 недель беременности требует для своего развития кальций, поэтому при выборе продуктов отдавайте предпочтение натуральным зеленым овощам, киви, яблокам, хурме, кисломолочным продуктам.

Помните о том, что в период беременности запрещено принимать любые слабительные препараты! Избежать запоров поможет правильно подобранное питание и сохранение вашей двигательной активности.

Идет тринадцатая неделя беременности, и для женщины могут стать проблемой периодически возникающие головные боли. Медикаменты запрещены, поэтому для борьбы с таким симптомом беременности стоит использовать испытанные и безопасные методы:

• отдых или непродолжительный сон в полутемном и прохладном помещении, прикладывание к височной части прохладных компрессов,
• прием травяных отваров (мелисса, ромашка, мята).

Мятой чрезмерно не увлекайтесь, ведь она способствует разжижению крови, что может провоцировать кровотечение.

На тринадцатой неделе беременности уже будущая мамочка должна задуматься над вопросом предупреждения возникновения растяжек кожи (стрий). Используйте крема и лосьоны от растяжек в зонах риска: живот, грудь, бедра, ягодицы.

Иногда, когда ваша беременность 13 недель, болит живот и есть ощущение дискомфорта. На тринадцатой неделе беременности проблемы с работой пищеварительного тракта и выделительной системы могут стать причиной возникновения таких болей.

Чтобы избежать неприятных последствий, необходимо следить за своим питанием. Советуем исключить из собственного рациона такие продукты, как черный хлеб, сырую капусту, бобовые. Ежедневно выпивайте отвар из кураги и чернослива, кефир.

Боли в животе на этом сроке могут возникать в следующих случаях:

• Вызванные нарушением перистальтики кишечника.
• Боли, объясняемые растяжением связок, удерживающих матку. Возникают периодически по бокам живота и не несут опасности.
• Если у вас 13 неделя беременности, тянет живот и наблюдаются спазматические ноющие боли – это свидетельство повышенного маточного тонуса. Потребуется обязательная консультация врача и, при необходимости, вам придется лечь на сохранение.
• Срочная госпитализация нужна в случае, когда к симптомам повышенного тонуса матки добавляются коричневые влагалищные выделения. Кровянистые выделения на фоне болей в животе могут свидетельствовать о начавшемся самопроизвольном аборте.

УЗИ на тринадцатой неделе беременности

Проводя ультразвуковое исследование, врач оценивает состояние матки, место крепления плаценты, устанавливает приблизительный срок ваших родов. На УЗИ вы увидите, как малыш двигается, сгибая и разгибая ножки и ручки. Можно попросить доктора сделать на сроке беременность 13 недель фото УЗИ.

13 неделя беременности: фото ребенка уже похоже на снимок маленького человечка. В 13 недель беременности фото плода дает представление не только о его размерах, но и показывает его ножки и ручки с маленькими пальчиками.

Сейчас, на ранних сроках беременности, УЗИ помогает выявлять возможные пороки развития и врожденные аномалии плода. Помните — результаты УЗИ никогда не трактуются, как окончательный диагноз. Они являются поводом для дальнейшего, более глубокого и всестороннего обследования будущей мамы с последующими консультациями у профильных специалистов.

Развитие малыша на 7 неделе беременности

Малыш в утробе весит всего 0,8-0,9 г, но, несмотря на малый вес, к данной неделе он начинает активно двигаться в матке. Пространства в ней еще достаточно, поэтому плод свободно перемещается в амниотической жидкости, отталкиваясь крохотными ножками от стенок материнского органа. За счет активного движения кровообращение у растущего организма улучшается, ткани его тела формируются быстрее. Совсем скоро эмбрион сможет распознавать свет и звуки извне.

Параметры развития	Примерные показатели нормы (на данном сроке)
Вес плода	менее 1 г
Размер плода (расстояние от темени до крестца)	~ 7 – 14 мм
Прирост длины за неделю	5 – 7 мм
Шейный изгиб	~ 60°

Как проходит развитие плода в 7 недель

У будущего крохи в 1,5 месяца внутриутробного развития внешне отмечается сильное выступание вперед нижней челюсти, приплюснутый широкий носик и низкое расположение ушных раковин. Голова сейчас составляет примерно половину всего маленького организма. Тем не менее, уже на этом этапе можно обнаружить в хорошо выраженном виде части лица настоящего человечка. Глаза представляют собой круглые выступы, но уже четко обрисованные, благодаря началу формирования век.

Эпителиальный слой кожи в эмбриональный период еще чрезвычайно тонкий, в результате чего снаружи просвечивает цвет подлежащего слоя сосудистой ткани. Под кожей совершенно нет жира, поэтому ребенок еще совсем не походит на привычный нам образ новорожденного малыша.

Что происходит с организмом плода:

• подходит к завершению эмбриональный период и начинается эмбриофетальный период. Малыш уже полноправно может называться плодом;
• интенсивно развивается плацента, формируется становление системы «мать-плацента-плод»;
• мозг плода развивается, делясь на полушария;
• сердце усложняет свое строение, к 7 неделе оно начинает делиться на камеры;
• формируются органы ЖКТ, пищевод, аппендикс и толстая кишка;
• в промежности плода формируется бугорок – будущие половые органы малыша;
• ножки становятся похожи на миниатюрные плавники, совсем скоро они разделятся;
• формируются предплечья и плечи, удлиняются пальчики рук и ног.

Изменения в организме будущей мамы

Состояние женщины целиком и полностью находится в зависимости от гормонального фона. При повышенной выработке гормонов появляются симптомы токсикоза, часто меняется настроение, слабость и бессилие становятся частыми спутниками. Между тем, состояние кожи улучшается, она становится чистой и здоровой, даже если до беременности кожа была проблемной. Количество выделений остается прежним, наливается грудь, увеличивается потребность в более частом мочеиспускании.

Параметры беременной женщины	Показатели на данном сроке
Прибавка в весе к середине 1 триместра	0,5 – 0,7 кг
Показатель ХГЧ в крови	23100 – 151000 МЕ/мл
Норма прогестерона в первом триместре	25 нг/мл (80 нмоль/л)

Как выглядит живот на 7-й неделе

Будущей маме с каждой неделей все больше хочется увидеть главный признак беременности в зеркале – подросший животик. На сроке в 7 недель матка увеличивается в 1,5-2 раза по сравнению с «добеременным» размером, но она все еще находится в малом тазу за лонной костью. Поэтому округлившийся животик пока не приходится ждать, слишком мало времени прошло с момента зачатия.

Иногда женщины отмечают незначительное увеличение внизу живота к данному сроку, что может быть обусловлено расслаблением мышц брюшного пресса, но не интересным положением.

На заметку! Чтобы не упустить момент появления животика, с 7 недели можно вести фото-дневник, делая фото живота на память, для семейного архива. Так будущей маме будет легче по времени отследить, когда конкретно её беременность стала внешне заметной.

Что чувствует женщина в этот период вынашивания ребенка

Могут возникать следующие изменения в организме:

• частые головокружения, особенно при наклонах вниз, чувство потери равновесия;
• изменения обоняния, запахи будто «окружают» женщину со всех сторон, многие привычные ароматы блюд, духов, помещений становятся резко неприятными, вызывая дурноту;
• ощущение нехватки кислорода, хочется проводить больше времени на свежем воздухе, в комнате беременной душно и жарко;
• тянущие и болезненные ощущения в груди. Грудь наливается, покалывает, прикосновения приносят дискомфорт, ощущения от носки нижнего белья становятся неприятными;
• постоянное желание спать не дает сосредоточиться на работе, усталость в прямом смысле «валит с ног»;
• желание сходить в туалет «по-маленькому» возникает чаще, чем обычно. Женщине становится сложнее контролировать свой мочевой пузырь;
• повышенная эмоциональность сбивает с толку и саму беременную, и окружающих. Будущая мама может внезапно растрогаться или рассердиться в обыденной ситуации;
• изредка возникают кратковременные покалывающие боли внизу живота.

Посещения врача и обследования на 7 неделе

На этом сроке будущая мама обычно впервые обращается в женскую консультацию, чтобы встать на учет по беременности. Акушер – гинеколог на первом приеме заводит личную карту и назначает множество анализов, такие как:

1. Клинический анализ крови, исследующий уровни билирубина, белка и глюкозы. Увеличенный показатель данных веществ в крови может говорить о возможных осложнениях беременности с увеличением срока в неделях. Если есть риск, то врач будет неоднократно давать направление на этот анализ, чтобы пристально наблюдать за изменением параметров.
2. Анализ мочи для посева на стерильность. Исследование выявит, есть ли воспалительный процесс в организме. При обнаружении выделения бактерий назначается лечение.
3. Анализ крови на антитела к ВИЧ, сифилису, гепатитам В и С. Результат анализа должен быть отрицательным, в противном случае есть риск заражения плода опасными инфекциями. При положительном результате проводится профилактическое лечение.
4. Кровь на определение резус-фактора. Анализ проводится неоднократно при отрицательном резусе и позволяет отследить возможное развитие резус – конфликта между вынашиваемым ребенком и будущей мамой.
5. Анализ на TORCH-инфекции (краснуху, токсоплазмоз, герпес и цитомегаловирус). Результат помогает определить, является ли женщина носителем инфекции и есть ли у неё антитела к перечисленным инфекциям. Если антител нет, то беременную включают в группу риска, и анализ будет проводиться дополнительно в каждом триместре, ведь в этом случае есть вероятность заражения во время беременности, что крайне губительно для плода.
6. Мазок с влагалища, шейки матки и цервикального канала также берется на первом приеме. Он необходим для определения атипических клеток, а также выявления возбудителей заболеваний, передающихся половым путем (гонореи, хламидиоза, трихомониаза и др.).
7. УЗИ на 7 неделе помогает определить точный срок наступления беременности. Отвечая на вопрос, сколько это месяцев, стоит отметить, что семь недель – это чуть более полутора месяцев. УЗИ назначается не всем, направление дается врачом только при наличии определенных факторов риска (подозрение на многоплодную беременность, исключение внематочного развития плода, замирание плода и т.д.). Во время ультразвукового исследования изучается сердечный ритм плода, сейчас он должен составлять 130-160 ударов в минуту. Пол ребенка на таком маленьком сроке определить еще не удастся.

Рацион беременной

От питания будущей мамы зависит и её здоровье, и закладываемое здоровье будущего младенца. Но на раннем сроке порой так непросто придерживаться определенного рациона, ведь токсикоз не дремлет и многие продукты становятся невыносимы на запах и вкус. Наладить «беременный» режим питания помогут несколько советов, которые подскажут, как справиться с тошнотой на первом триместре:

• Прежде чем встать с постели, нужно съесть что-то из фруктов. Это поможет купировать приступ утренней тошноты и легче перенести начало дня.
• При приготовлении еды стоит отдавать предпочтение блюдам отварным, запеченным и приготовленным на пару. Так в продуктах сохранится больше полезных веществ, имеющих пищевую ценность.
• Хлебные продукты во избежание изжоги есть можно только до 12.00, останавливая выбор на сортах со злаками и отрубями.
• Сезонные овощи и фрукты должны составлять основу меню беременной.
• На время вынашивания плода стоит полностью отказаться от консервов, фастфуда, крепких спиртных напитков и кофеина.
• После 19.00 не нужно есть тяжелую пищу, для утоления аппетита можно перекусить свежими фруктами.
• Стакан кефира перед сном насытит организм кальцием и избавит от проблем со стулом.

Вот как может выглядеть примерное меню на седьмой неделе беременности:

Прием пищи	Варианты блюд и напитков
Первый завтрак	Каша рисовая, бутерброд с сыром, черный чай с лимоном
Второй завтрак	Порция нежирного зернового творога с ягодами, фруктовый сок
Обед	Салат из отварной свеклы с яблоком, куриный суп – лапша, тушеное куриное филе в сметанном соусе, чай
Полдник	Чай с мятой и лимоном, сушки/хлебцы с отрубями
Ужин	Нежирная свинина, запеченная под сыром и помидорами, картофельное пюре, овощной сок
Перед сном	Кисломолочный напиток, печенье

Почему важен кальций на первых месяцах беременности?

При беременности нужно употреблять около 1000 мг кальция в сутки, и лишь его пятая часть пойдет на развитие крохи. Определить норму кальция можно с помощью специального анализа, который назначит врач. Достаточное количество кальция в питании беременной – хорошая профилактика преждевременных родов и выкидыша. Также этот макроэлемент участвует в формировании органов и тканей малютки, находящегося в материнском животике – сердца, мышц, нервных клеток и т.д. Стаканчик йогурта в день – половина суточной нормы кальция, а вкупе с парой ломтиков сыра этот перекус полностью компенсирует потребности организмов малыша и мамы в кальции.

На заметку! Стоит знать, что усвоению кальция могут препятствовать магний и натрий. Это значит, что соленые блюда из творога не принесут особой пользы. Зато в меру сладкие рецепты с молочными составляющими в полную меру пойдут и во благо организму, и в удовольствие маме.

Что может беспокоить на 7 неделе беременности?

Тяжесть в животе

Неприятные ощущения в животе, такие как чувство тяжести, вздутие, дискомфорт в желудке, могут возникать у будущих мам на раннем сроке беременности по ряду причин. К ним относятся внутрибрюшное давление, стресс, нерациональное питание. Большая часть из них не требует медицинского вмешательства, но все же стоит знать, как справиться с этими неприятными явлениями.

Ферментативная недостаточность поджелудочной железы

При данной проблеме беременная чувствует боль и дискомфорт в верхней части живота, после еды может преследовать изжога, отрыжка, расстройство желудка, диарея. Развитию такого состояния способствует сама беременность – под действием гормонов нарушается моторная функция желудка, что и дает сбой в органах пищеварения. Чтобы нейтрализовать неприятные ощущения в животе, важно пересмотреть питание: перейти на дробное питание и меньшие порции, избегать продуктов, вызывающих газообразование и метеоризм (к ним относятся горох, фасоль, яблоки, белокочанная капуста, лук, белый хлеб, газированные напитки и т.д.).

Высокий уровень гормона прогестерона в крови

Значительно увеличение прогестерона в первом триместре может стать причиной проблем с кишечником. Этот гормон снижает мышечный тонус внутренних органов (дабы сохранить беременность и предотвратить выкидыш), но при сбое приводит к проблемам с желудочно-кишечным трактом. Женщина в такой ситуации чувствует кратковременные ноющие боли, бурление, вздутие, может страдать запорами. Главное решение проблемы – наладить работу кишечника включением в питание продуктов, богатых клетчаткой (злаки, орехи, свежие фрукты и тушеные овощи). Будущей маме важно употреблять не менее 2 л жидкости в сутки.

На заметку! Диетотерапию назначает только наблюдающий беременность врач. Он же в дополнение к изменению рациона, сопоставив ощущения и признаки нарушения состояния организма, скорее всего, подберет правильную терапию для регуляции гормонального фона и назначит спазмолитические средства.

Ранний токсикоз

Седьмая неделя беременности часто омрачает жизнь будущей мамы начинающимся токсикозом. При появлении его симптомов отчаиваться не стоит, ведь существуют способы помочь себе в моменты недомоганий. Вот несколько полезных рекомендаций:

• Питаться нужно часто, но маленькими порциями. Исключить жирную пищу, именно она провоцирует тошноту. Под запретом на первых трех месяцах беременности и кофе.
• От утреннего состояния слабости и дурноты спасет настой мелиссы. 1 ч.л. измельченного растения мелиссы нужно заварить стаканом кипятка и дать настоятся 30-40 минут. Принимать полученный настой в 3 приема перед едой.
• С утра на голодный желудок можно рассасывать кубик льда с лимоном (200 г воды и 1 выжатый лимон).
• Всегда с собой нужно носить бутылочку простой воды – пара глотков поможет купировать приступ тошноты где бы то ни было;
• Мятные леденцы или барбарис способны отвлечь при токсикозе от плохого самочувствия в транспорте.

Сонливость

По тому, что происходит с мамой во время вынашивания крохи, не трудно догадаться, какой месяц беременности у неё протекает. В конце первого – начале второго месяца сонливость и ощущение усталости чувствует практически каждая женщина. Эти состояния возникают из-за большого количества вырабатываемого гормона прогестерона. Сама природа позаботилась о том, чтобы в важные недели формирования органов малыша беременная больше отдыхала и берегла себя. Переживать по поводу сонливости не стоит, но пересмотреть свой режим дня и питания нужно обязательно. Вот основные советы для данного периода:

• старайтесь ложиться спать не позже 23.00 и спать не менее 8 часов в сутки;
• на протяжении рабочего дня делайте небольшие перерывы – пятиминутки, во время которых подышите свежим воздухом и проветрите помещение;
• полезны легкие физические нагрузки, например: плавание, йога, дыхательные гимнастики и прогулки в лесопарковой зоне. Они помогут восполнить недостаток кислорода, получить заряд бодрости и поддержать тело в тонусе;
• по рекомендации доктора принимайте дополнительно витаминно – минеральные комплексы.

Гиперпигментация

К 7 неделе беременности на коже будущей мамы могут появиться пигментные пятна. В период ожидания ребенка это нередкое явление. Причины его возникновения просты – перестройка гормонального фона, повышенная выработка эстрогенов и мелатонина, а также недостаток фолиевой кислоты могут вызвать появление пятен на лице, появление вертикальной темной полоски на животе или усиления пигментации в области груди. Как правило, все это проходит вскоре после рождения ребенка.

Важно! В качестве профилактики пигментации кожи не пренебрегайте правилами ухода за ней. Выходя на прогулку, пользуйтесь кремами для беременных с ультрафиолетовыми фильтрами как минимум SPF 2-4, специальными маслами и молочком для тела.