9 месяцев беременности в жизни любой женщины являются не только самыми счастливыми, но и самыми непредсказуемыми. Каждую неделю, каждый день, каждый час в ее организме происходят кардинальные изменения.
Весь период развития беременности можно разделить на триместры:
- первый триместр -с 1 по 12 неделю;
- второй триместр — с 13 по 28 неделю;
- третий триместр — с 28 по 40 недели.
Первый триместр является самым важным и ответственным. Всего за 3 месяца в организме происходит настоящее чудо: несколько клеток превращаются в миниатюре с ручками и ножками.
Содержание
Развитие плода
- Сейчас продолжает развиваться плацента, связывающая крохотное тельце с мамой;
- К этому времени у малыша уже сформировано двухкамерное сердце и закладываются крупные кровеносные сосуды. Еще 2 недели и сердечко станет четырехкамерным и будет перекачивать кровь по крошечному телу;
- Активное развитие происходит и в других органах и системах. У плода уже есть кишечник, в печени уже видны желчные протоки, а поджелудочная железа крошечного организма уже приступила к выработке инсулина;
- 7 неделя беременности – период формирования эндокринных желез, почек и бронхов. Начинается закладка надпочечников. К этому времени уже определился пол ребенка, хотя УЗИ на 7 неделе беременности все еще не способно распознать девочка будет или мальчик;
- Размер плода на этой неделе составляет всего 13 мм, а вес не превышает 1 грамма, что можно сравнить с фасолевым зернышком. Голова занимает почти половину его тельца, которое уже начинает постепенно выпрямляться. В области таза виден небольшой хвостик;
- Несмотря на столь маленький срок, в головном мозге можно увидеть 2 полушария. Сейчас он развивается с невероятной скоростью. Примерно в этот же период начинается его разделение на 5 отделов;
- Нервная система сформирована и продолжает свое усовершенствование;
- Не менее важные изменения происходят сейчас с головой и лицом будущего ребенка. Происходит развитие радужной оболочки глаз, сетчатки, ресниц, внутреннего и внешнего уха. Глаза пока еще широко посажены. Но впереди еще так много времени и постепенно они будут сближаться, а черты лица станут человеческими;
- Появились зачатки носа и верхней губы. Именно сейчас начинается оформление челюсти и полным ходом идет закладка молочных зубов. Поэтому мамочке нужно позаботиться о том, чтобы в ее организме было достаточное количество кальция и других витаминов.
- Развитие рук у эмбриона происходит быстрее, чем развитие ног. Сейчас уже сформированы ладошки с зачатками пальчиков. Взглянув на фото плода на 7 неделе беременности, можно увидеть выделенные плечи и предплечья;
- Эмбрион может сгибать и разгибать руки в локте и запястье. На ножках появляются пальцевые пластинки. В этот период кроха уже активно двигается, хотя из-за его миниатюрных размеров мама еще не способна это почувствовать;
- К концу недели закончится формирование пуповины и окончательно установится маточно-плацентарный кровоток. Теперь малыш сможет получать из материнского организма кислород и питательные вещества;
- Плацента стала достаточной крепкой, но на ее окончательное становление потребуется еще 5 недель. После чего именно она будет отвечать за питание плода;
- Появляется слизистая пробка, задача которой обеспечить стерильность внутриутробного мира и не допустить проникновение негативных внешних факторов к плоду.
Изменения в материнском организме
По внешним признакам пока еще сложно определить беременность у женщины. Что происходит с мамой на 7 неделе беременности?
Изменения матки
Весь организм женщины пытается подстроиться под активное развитие эмбриона. Особые изменения претерпевает матка на 7 неделе беременности. Чтобы кроха не испытывал дискомфорт, она все время увеличивается, обеспечивая тем самым необходимое для развития пространство.
Несмотря на то, что этот орган уже увеличился в 2 раза от своего первоначального состояния, внешне этого еще не заметно. На данном этапе размер матки можно сравнить с размером крупного апельсина.
Внешние признаки беременности
Живот на 7 неделе беременности еще не выдает интересного положения, но все же женщина может замечать некоторые внешние изменения:
- иногда грудь на 7 неделе беременности может заметно увеличиться в размерах;
- на животе видна темная полоска;
- пигментные пятна, угревая сыпь или прыщи на лице и в области шеи;
- быстрая утомляемость и сонливость;
- головокружение;
- перепады настроения и эмоциональная неустойчивость;
- частое мочеиспускание;
- проблемы с пищеварением и большое слюноотделение;
- заложенность носа без признаков простуды;
- рыхлость кожных покровов.
Ощущения женщины
Существует мнение, что каждая беременная обязательно должна испытывать некоторые недомогания или токсикоз на ранних сроках (Читайте актуальную статью: Тошнота во время беременности>>>). Поэтому, чувствуя себя хорошо, некоторые начинают беспокоиться, задавая себе вопрос: «А все ли хорошо с малышом?». Врачи утверждают, что все ощущения являются индивидуальными. Если тошнота и другие тревожные симптомы отсутствуют, то волноваться не нужно.
Токсикоз
Некоторые женщины отмечают у себя тошноту или даже рвоту (Важная статья: Рвота при беременности>>>). Токсикоз на 7 неделе беременности медики называют нормальным явлением. Такие ощущения очень неприятны и могут омрачать жизнь будущей маме. Врачи рекомендуют придерживаться некоторых правил, способных облегчить состояние:
- прислушиваться к своим вкусовым предпочтениям и выбирать ту пищу, которая не вызывает тошноту;
- завтракать, не вставая утром с постели;
- выходя из дома, следует взять с собой бутылочку негазированной воды или легкий перекус (сухарик, орешки, яблоко и т.д.);
- не забудьте влажные салфетки, и полиэтиленовый пакет на случай внезапной рвоты.
Но иногда, женщина может сталкиваться с проявлениями тяжелого токсикоза. В этом случае рвота может возникать до 10-20 раз в сутки. Вследствие чего организм обезвоживается, появляется дефицит питательных веществ и анемия. В этом случае не обойтись без врачебной помощи. В случае тяжелого токсикоза доктор назначит лечение, которое часто сопровождается внутривенными вливаниями.
Секс в этот период
Секс на 7 неделе беременности не запрещен, однако при этом не должно быть абсолютно никаких противопоказаний, которыми могут стать тонус матки и другие угрозы выкидыша. Некоторые женщины подтверждают повышенную чувствительность в данный период. Это связано с резким изменением гормонального фона.
Многих супругов сближает ожидание ребенка. Некоторые даже утверждают, что с наступлением долгожданной беременности, в их семейной жизни наступил еще один медовый месяц. Поэтому, если врач не запретил, то нет никаких препятствий для близости.
Многие родители боятся своими неловкими действиями во время полового акта причинить вред малышу. И совершенно напрасно! Так как эмбрион надежно защищен околоплодными водами, следовательно, волноваться не о чем.
Если же сомнения остались, то откажитесь от бурного секса в пользу более спокойному и романтичному. При выборе поз, предпочтение отдавайте тем, в которых вы чувствуете себя максимально комфортно, а неприятные ощущения отсутствуют. Расслабиться партнерам помогут взаимные ласки.
Питание беременной
- Одним из важнейших элементов на 7 неделе беременности является кальций, участвующий в формировании зачатков будущих зубов. Но стоит помнить, что его избыток способен спровоцировать тонус матки;
- Если беременная не страдает нарушением пищеварения, ее не мучают запоры, вздутие живота или токсикоз, она может продолжать питаться так же, как и до беременности, корректируя свое меню в пользу полезных продуктов. Подробнее о вздутии живота при беременности>>>;
- Предпочтение следует отдавать растительной пище, животному белку и сложным углеводам. Чтобы пища легче усваивалась, готовить ее лучше на пару. Допускается запеченная в духовке еда;
- Многие беременные в первом триместре отмечают различные пищевые безумства. К тому же вкусы будущей мамочки могут ежечасно меняться и то, чего хотелось всего час назад, теперь может вызывать отвращение. Не стоит беспокоиться. Это нормальное явление и связано оно с гормональными изменениями. Скоро это пройдет.
Сложнее всего в этот период тем, кто страдает токсикозом. Не нужно переживать, если у вас не получается заставить себя съесть кусочек отварного мяса. Его можно заменить другими животными белками.
Стоит слушать свой организм и выбирать только то, что принесет организму максимальную пользу. С самого утра, не вставая с кровати, съешьте сухарик, орешки или яблоко. Попросите родных приготовить вам чашечку мятного чая.
Чтобы узнать много полезного о питании в этот период, обязательно посмотрите курс Секреты правильного питания для будущей мамы>>>
Продукты, от которых на время беременности лучше отказаться или же, в крайнем случае, свести их употребление к минимуму:
- магазинные соусы, такие как майонез и кетчуп;
- острые приправы;
- консервированные и копченые продукты;
- газированные напитки, особенно те, которые содержат искусственные красители;
- кремовые торты и пирожные.
Изменение образа жизни
Узнав о своей беременности женщине нужно срочно пересмотреть свой образ жизни. Беременным категорически запрещено:
- курить;
- носить обувь на высоком каблуке;
- поднимать тяжести и заниматься активным спортом;
- недосыпать;
- посещать сауну, ночные клубы;
- принимать любые лекарственные средства без предварительной консультации с врачом;
- переедать;
- работать на даче или принимать участие в ремонте;
- смотреть триллеры или фильмы ужасов.
При этом женщине показаны посильные физические нагрузки и занятие йогой, плаванием или специальной гимнастикой.
Анализы и исследования
УЗИ
На 7 неделе беременности УЗИ помогает оценить степень развития эмбриона. Если раньше вы не проходили это исследования, то сейчас сможете узнать, сколько плодов развиваются и где они закрепились. На ранних сроках его делают чаще всего вагинально. Читайте статью: Когда стоит делать первое УЗИ?>>>
Эта процедура полностью безвредна и позволяет убедиться в том, что беременность маточная, может выявить повышенный тонус и всевозможные нарушения, такие как эндометрии, миому и т.д.
Анализы на 7 неделе беременности
После подтверждения маточной беременности, женщине предстоит встать на учет в ближайшую к ней женскую консультацию, где ее будут наблюдать до родов. При этом она получит направление на целый ряд обязательных анализов:
- мочи – общий;
- крови – общий, на определение количества сахара, группу крови и резус-фактор, гепатит и ВИЧ; Интересная статья: Анализ крови на беременность: когда и как сдавать?>>>
- посев из носа;
- мазок из влагалища для определения возможных половых инфекций.
Кроме того, при постановке на учет нужно пройти осмотр профильных специалистов – окулиста, невропатолога, терапевта, стоматолога. Беременной измерят рост, вес, параметры таза, артериальное давление.
В некоторых случаях врач может отправить женщину на дополнительные обследования – анализ мочи на ХГЧ или крови на гормоны, включая прогестерон. Анализ ХГЧ на 7 неделе беременности позволит убедиться в том, что эмбрион развивается правильно и беременности ничто не угрожает.
Полезные советы для будущей мамы
- При появлении дискомфорта во время мочеиспускания, посетите врача. Так может начинаться цистит;
- Страдая запорами, введите в свое меню побольше сезонных овощей и фруктов, которые выросли в вашем регионе. Полезен клюквенный морс. Если при такой диете не удается нормализовать стул, обратитесь к врачу;
- При поносе ешьте рис и пейте черничный компот. Исключите сырые овощи и фрукты. Если понос сопровождается повышенной температурой, поспешите к врачу;
- На 7 неделе беременности отлаживается общий кровоток между женщиной и плодом. Поэтому все вредные продукты быстро окажутся в организме эмбриона. Следует исключить алкоголь и вредную пищу;
- Если у будущей мамы появились любые выделения на 7 неделе беременности – это повод для визита к гинекологу; Читайте важную статью: Выделения в первые недели беременности>>>
- Беременной нужно избегать любых видов физических нагрузок и работы с вредными веществами;
- Нужно по возможности много гулять на свежем воздухе подальше от автомобильных дорог.
Легкой Вам беременности!
Читайте также:
- Во сколько недель начинает шевелиться ребенок?
- 1 триместр беременности
- Чешется живот во время беременности
13 неделя беременности: что происходит с малышом
- На 13 неделе беременности размер плода примерно от 6,5 до 10 см;
- Лицо становится более выраженным, обозначаются нос и подбородок, начинает формироваться характерная внешность;
- Быстро увеличивается мозг, поэтому голова еще занимает практически половину длины тела;
- Плод на 13 неделе беременности весит уже примерно 20-28 г., но в течение следующих месяцев рост тела невероятно ускорится, чтобы к моменту родов размер головы составлял не более четверти его длины;
- Появляются первичные половые признаки: пенис или клитор и половые губы.
Внутри маленького тельца тоже происходят глобальные изменения:
- Формируются кости и мышцы, обозначаются ребра;
- Растущая диафрагма поднимает выше грудь, на 13 неделе плод «дышит», тренируя диафрагму и мышцы грудной клетки. Гипоксия (нехватка кислорода) может привести к вдыханию некоторого количества околоплодных вод;
- Появляются первые пушковые волосики;
- Закладывается голосовой аппарат;
- Развивается система пищеварения: кишечник полностью выходит из пуповины, где частично находился до этого, и занимает положенное место в животике, в его просвете образуются ворсинки, которые будут помогать перевариванию пищи, печень начинает выделять желчь, поджелудочная железа – инсулин;
- Завершается закладка двадцати зачатков молочных зубов;
- Сердце уже перекачивает более двадцати литров крови в сутки;
- Почки выводят мочу в околоплодную жидкость;
- Развиваются половые клетки;
- Развивается очень тонкий, нежный кожный покров, подкожной жировой клетчатки мало, сквозь кожу просвечивают мелкие кровеносные сосуды, тело ребенка очень красное и морщинистое.
Созревает и психика малыша:
- Теперь он меньше спит, много двигается – плавает в околоплодных водах;
- Движения более упорядочены;
- Начинает реагировать на внешние воздействия: прикосновения, звуки, температуру, темноту и свет;
- Появляется способность различать вкус и запах маминой еды, именно сейчас зарождаются пищевые пристрастия;
- Ребенок уже научился: глотать, сосать, зевать, гримасничать и улыбаться.
А подробнее о том, как развивается малыш на всем протяжении беременности, читайте в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>
Узкие вопросы беременности
Температура на 13 неделе беременности
Как и на предыдущих сроках, может сохраняться субфебрильная температура. Если при этом у беременной хорошее самочувствие, нет никакого дискомфорта или боли, отсутствуют подозрительные выделения, то, возможно, это ее вариант нормы.
Но все же стоит еще более внимательно отслеживать возможное повышение температуры. Если, например, столбик термометра дойдет до 38 градусов и такое положение будет сохраняться более двух дней, не стоит затягивать с осмотром врача. Будущей маме порекомендуют подходящий жаропонижающее с парацетамолом или гомеопатическое, а также лечение щадящими методами.
Простудные заболевания на 13 неделе беременности
Самое лучшее для будущей мамы и плода – оставаться здоровой на всем протяжении беременности. Но, к сожалению, как было упомянуто выше, иммунитет у беременных снижается. Поэтому вероятность встречи с инфекцией достаточно велика, особенно в осенне-зимний период.
Хотя на данном сроке нет такой опасности при заболевании женщины, как в первые недели беременности, все же остается риск возникновения аномалий развития плода или преждевременных родов. Лечение необходимо при самых первых признаках недомогания: ознобе, головной боли, заложенности носа и першении в горле.
Внимание! Нельзя переносить болезнь на ногах! Беременная женщина, как никто другой должна соблюдать постельный режим, разумеется, заняв в постели максимально комфортное положение.
- При выборе средств излечения, приоритет следует отдать проверенным методам народной медицины, которые ранее женщине помогали и не вызывали аллергии (полезная статья по теме: Простуда при беременности>>>);
- При ухудшении состояния срочно вызывайте врача. Специалист сможет грамотно оценить соотношение пользы и риска для матери и плода в случае применения фармпрепаратов.
Лучший способ защиты от простуды на сроке 13 недель – профилактика:
- Беременной женщине необходимы бережное отношение и забота, зато крайне противопоказаны суета и переутомление;
- Конечно же, в холодное время года не забывайте одеваться теплее;
- По возможности, во время беременности, нужно стараться избегать мест скопления людей. Но если уж очень хочется в театр или на выставку (ведь беременной нужны яркие положительные впечатления), то делать это стоит только в хорошем настроении и приняв профилактические меры;
- Постоянный панический страх простудиться только увеличивает риск заболевания. Даже представители официальной медицины сегодня согласны с тем, что положительные эмоции способствуют повышению иммунитета.
Интимная жизнь на 13 неделе беременности
Беременная женщина привыкает к новому статусу, страхи и тревоги улеглись, а гормональный фон напротив способствует росту либидо и повышению чувствительности половых органов. У женщины возникают совершенно новые ощущения и желания. Иногда особенно ответственные мужья в этом случае боятся навредить супруге.
Знайте! Если самочувствие у женщины хорошее и нет угрозы выкидыша, секс на 13 неделе беременности вполне допустим и даже полезен. Самое время наслаждаться близостью и любовью друг друга. Главное правило: избегать давления на живот.
Алкоголь и курение на 13 неделе беременности
- Спирт однозначно опасен для плода, так как с легкостью преодолеет плацентарный барьер. А у малыша как раз идет закладка важнейших органов и систем. То есть на одной чаше весов стоит мимолетная радость, а на другой – врожденные патологии у ребенка;
- Курение сейчас тоже недопустимо. Поэтому в случае заядлых курильщиц во время беременности возможно применение препаратов-заменителей (чаще всего это пластыри), выписанных врачом;
- При наличии привычки расслабляться с помощью алкоголя, бывает довольно сложно перестроиться. Необходимо срочно найти альтернативу, подходящую данной женщине: плавание, йога, массаж, теплая ванна (не горячая!) или душ.
Обследование мамы и ребенка на сроке 13 недель
Помимо уже привычных общего анализа крови и мочи в обязательную программу исследований при беременности (биохимический скриниг) входят анализы: на прогестерон, гормон ХГЧ и на РАРА-А-плазменный белок (альфа-фетопротеин). Если были неоднократные выкидыши, то проверяют еще и количество эстрадиола. Узнайте, какие анализы сдают при беременности>>>
- Уровень прогестерона может указать на тяжелые пороки, остановку или задержку развития плода, угрозу выкидыша, токсикоз или гестоз;
- Альфа-фетопротеин покажет некоторые хромосомные заболевания плода и вероятность замирания беременности;
- Низкий уровень эстрадиола при беременности сигнализирует о плохом состоянии плаценты.
Важно! Показатели зависят от лаборатории-изготовителя. «Плохой» результат – еще не приговор. Обычно назначается еще ряд дополнительных анализов для уточнения.
УЗИ на 13 неделе беременности
- При отсутствии осложнений или при поздней постановке на учет УЗИ на 13 неделе будет первым и позволит врачу обнаружить тяжелые пороки, определить хромосомные аномалии, предлежание плаценты, тонус стенок матки, уточнить срок родов и количество плодов;
- Узи-скрининг также обычно делают на 13 неделе беременности, он имеет целью выявление у плода хромосомных нарушений. Врач оценивает толщину и прозрачность воротничковой зоны плода, наличие и размер носовой кости;
- Сопоставляются возраст родителей, данные УЗИ на 13 неделе беременности и биохимического скрининга и нормы. Если риск появления аномалии от 1:350 и ниже, есть вероятность наличия у малыша врожденных болезней и генетических нарушений.
Образ жизни на 13 неделе беременности
Питание на сроке 13 недель
- Оптимальная прибавка веса – 0,5 кг в неделю, поэтому матери и плоду ежедневно необходимо правильное и полноценное питание, включающее витамины и все группы элементов: жиры, белки и углеводы;
- Готовить лучше дома, щадящим способом и из натуральных продуктов. Синтетические продукты питания очень вредны при беременности;
- Разнообразьте блюда, комбинируя крупы, овощи и фрукты, бобовые, нежирное мясо, орехи;
- Вопреки расхожему мнению кальция в растительных продуктах даже больше, чем в молочных, поэтому во в период беременности можно смело заменять надоевший творожок хурмой, кунжутом, чечевицей, зеленью и овощами зеленого цвета;
- Проблему с запорами при беременности решат: пшеничные отруби, фруктовые и овощные пюре, свёкла, томатный сок, отвары с крыжовником, фенхелем, яблоки, апельсины, сухофрукты, свежая зелень, морская капуста, холодная вода натощак. А вот рис, белый хлеб, манка, твердый сыр в такой ситуации не желательны.
Полезные советы
- Гормональные бури и токсикоз ушли – пора заняться профилактикой отеков и растяжек при беременности;
- Стоит присмотреть специальные удобные наряды для мам. Хотя для начала можно обойтись более свободными вещами и купить белье на размер больше. Важно отказаться от тугой, неудобной одежды, которая вредна для матери и ребенка. Необходим бюстгальтер с широкими лямками, чтобы поддерживал растущую грудь, которая во время беременности может увеличиться на несколько размеров;
- Старайтесь во время беременности заменить косметические средства промышленного производства натуральной минеральной косметикой;
- Не перегружайте себя на работе и предупредите о беременности начальство.
Рекомендации для срока беременности 13 недель
- Отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам и кисломолочной продукции, при запорах употребляйте пищу со слабительным эффектом. Несмотря на появившийся аппетит, не переедайте. Сдобные булочки замените на сладкие фрукты. Они лучше переварятся и принесут больше пользы;
- Помните о профилактике простудных заболеваний и гриппа: мытье рук, закаливание, пешие прогулки на свежем воздухе, избегание людных мест, полноценный отдых и положительные эмоции;
- Не занимайтесь самолечением;
- Посетите вместе с будущим папой или самостоятельно курсы для беременных. Это успокоит и добавит уверенности в себе;
- Недопустимы избыточные физические нагрузки, но очень полезны специальные упражнения при беременности;
- Самое время начать общение с малышом. Например, сообщите ему, что идете гулять и, одеваясь, каждый день напевайте песенку. Впоследствии под этот мотив ребенок будет собираться на улицу без капризов.
Читайте также:
- Во сколько недель начинает шевелиться ребенок?
- Чешется живот во время беременности
- 2 триместр беременности
