40 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом и какие изменения наблюдаются?

40 неделя беременности

Содержание:

1. Развитие плода на 40 неделе беременности
2. Шевеления ребенка, его рост и вес
3. Ощущения женщины и изменения в ее организме
4. Болезненность живота
5. Характер выделений — на что обратить внимание
6. Предвестники родов на сороковой неделе
7. Что можно увидеть на УЗИ

Если по всем вашим подсчетам именно на этой неделе должны наступать роды, то стоит сразу вас предупредить, что в действительности рожает в предполагаемую дату очень маленький процент женщин. В любом случае не переживайте, если и на этой неделе ваш ребеночек еще не захочет встречаться с новым миром.

Зачастую малыши появляются на свет позже или раньше срока по достаточно безобидным причинам, к примеру: вам неправильно высчитали предполагаемую дату родов, или у вас 40 неделя беременности — вторые роды. Женщины, которые уже имеют своих деток, часто могут рожать следующего младенца и ранее намеченных сроков.

Развитие ребенка в 31 неделю

На сроке 31 неделя беременности, что происходит с малышом, какое у него настроение, можно узнать, проанализировав его толчки:

• Голодный ребенок будет бурно выражать свое недовольство;
• А вот ваши танцы наверняка ему понравятся, главное двигаться плавно;
• Оценит малыш и ваши певчие таланты, после маминой колыбельной он, даже еще живя в животике, обычно утихает и засыпает.

Как же выглядит малыш на 31 неделе беременности и что развивается на данном сроке:

1. Внешний вид;

• Плод на 31 неделе беременности достигает 40 сантиметров в росте и более 1,5 килограмма в весе;
• Малыш довольно сильный и ножками, как раз достает до ваших ребер, что, может быть, не совсем приятно по ощущениям;
• Но через несколько недель животик начнет опускаться, так что вам остается только потерпеть временные неудобства, хотя в ход идут не только ножки, но и кулачки;
• Кожица карапузика уже не просвечивается, складки не такие заметные, как раньше, так как происходит постепенно накапливание подкожного жира;
• Личико у малыша уже выразительное, на головке уже можно разглядеть цвет волос;
• На маленьких пальчиках ноготки уже достигают края пальца.

1. Органы чувств;

• ребенок уже открывает и закрывает глазки
• реагирует на свет;
• хорошо различает звуки, причем громкие хлопки его пугают и он вздрагивает;
• если малыш нечаянно заденет раскрытый глазик, он его немедленно зажмурит. Эта особенность носит название роговичного рефлекса;
• из новых качеств: умение задерживать взгляд, например, на просвечивающемся через животик свете.

1. Внутренние органы;

• Совершенствуется дыхательная система: так, альвеолы наполняются сурфактантом, который не дает слипаться пока еще пустым стенкам легочной ткани;
• Поджелудочная железа активно вырабатывает инсулин и уже готова выделять ферменты для переваривания пищи, но потребность в них появится только после рождения;
• Печень же приступает к выработке желчи, а также уже может фильтровать кровь ребенка от токсинов.

1. Умственное развитие;

На данном этапе активно развиваются клетки головного мозга, нервные волокна окутываются защитной оболочкой.

1. Расположение ребенка;

• На данном сроке места в животике уже мало, поэтому ребенок занимает удобную позицию внутри, скрещивая ручки и ножки и правильно, если он лежит головкой вниз;
• Тазовое предлежание малыша на 31 неделе беременности – это повод для дополнительного контроля со стороны специалистов. Возможно, вам назначат специальные упражнения для переворота плода (подробно читайте в статье Тазовое предлежание плода>>>).

1. Шевеления;

• К 31 неделе беременности у малыша есть уже свой собственный режим дня. Вы можете отметить, в какие часы ребенок спит, а когда активно двигается;

Обратите внимание!  Нормальными считаются до 10 шевелений за 12 часов, на 31 неделе беременности отсутствие толчков может быть признаком замершей беременности, а большее их число сигнализирует о беспокойстве плода, например, в случае кислородного голодания или обвития пуповиной.

• На сроке 31 неделя беременности, вес плода и рост могут быть больше или меньше нормы и уже можно делать прогнозы, относительно веса новорожденного, на который влияет, конечно же, генетика, но не последнюю роль играет и питание мамочки.

Подробную информацию о питании вы получите в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Узкие вопросы беременности

Во время беременности ваше самочувствие несколько отличается от привычных норм.

Температура

Не стоит паниковать, когда градусник уперто показывает 37 и выше. С первых же недель беременности, такие показатели считаются нормой. А температура 37 на 31 неделе беременности вполне нормальная.

Однако, важно следить за общим самочувствием: если, кроме повышения температуры, у вас есть насморк или першение в горле, не исключена простуда (читайте статью по теме: Насморк при беременности>>>).

Простуда на 31 неделе беременности

Прежде всего, вам нужно знать, что простуда или любое другое заболевание опасно своими осложнениями, лечиться нужно обязательно, но важно знать, чем и как.

Важно не допустить высокой температуры, так как малыш будет страдать от этого. Можно принимать парацетамол, но в крайних случаях, отлично снижает температуру обильное теплое питье. Нужно обратить внимание на фрукты и овощи, богатые витамином С, малину, шиповник.

Обязательным условием лечения простуды на 31 неделе беременности является постельный режим, переносить заболевание на ногах нельзя. Подробно о том, какие процедуры можно и нужно проводить, а от каких стоит воздержаться, читайте в статье Простуда при беременности>>>.

Секс

О разнообразии поз в сексе на 31 неделе беременности говорить не приходится, так как габаритный животик будет явной помехой. Но, если есть желание и не возникает чувство дискомфорта, половые отношения на данном сроке только приветствуются. Идеальная поза – мужчина сзади, движения при этом плавные и не резкие.

Если же у вас тянет живот на 31 неделе беременности, после акта наблюдаются кровянистые выделения, от сексуальных отношений нужно отказаться.

Алкоголь на 31 неделе

Перед тем, как налить себе бокал красного вина, которое называют хорошим средством для поднятия гемоглобина, не лишним будет узнать другую сторону медали:

• Проницаемость плаценты на 31 неделе беременности увеличивается и, практически весь этанол, попадет в организм малыша и уже его неокрепшим печени и почкам придётся бороться с токсическими веществами;
• Кроме этого, алкоголь влияет непосредственно на сосуды, вызывая спазмы плаценты и непроходимость веществ по пуповине;
• Ребенка ожидает кислородное и питательное голодание;
• Этанол может даже привести к выкидышу и кровотечениям.

Обследование мамы и ребенка

В третьем триместре вы по-прежнему ходите на прием к специалисту два раза в месяц, принося на прием результаты анализа мочи.

1. Врач может взять мазок, так как на 31 неделе беременности, из-за понижения иммунитета, часто прогрессирует молочница, а до родов ее необходимо убрать;
2. Обязательно вам измерят вес, давление, окружность живота и высоту матки;
3. Куда бы вы ни шли, у вас на руках всегда должна быть обменная карта, куда на каждом приеме врач вносит последние данные осмотра.

УЗИ на 31 неделе беременности

31-32 неделя – это, как раз, обязательное время для прохождения третьего УЗИ. Уделяется основное внимание на обследовании 31 недели беременности развитию плода.

• Специалист оценивает размеры ребенка и соответствие всех органов сроку развития, наблюдает за поведением малыша, интересуется активностью его шевелений, обязательно обращается внимание на ритм сердца, и, конечно же, расположение плода. К 31 неделе беременности малыш должен принять позу вниз головою;
• Оценивается и степень зрелости плаценты, на 31 недели она должна оставаться нулевой;
• При диагнозе низкая плацента, поставленном ранее, при беременности 31 неделя делаются дополнительные замеры, если есть положительные изменения, то планируются обычные роды. Если же плацентация критически низкая, скорее всего, вам порекомендуют кесарево сечение.
• Подробнее об этом диагнозе можно прочитать в статье Низкая плацентация у беременных>>>

Образ жизни на 31 неделе беременности

Беременность, какой бы тяжелой она вам ни казалась, – это волнительное время, внутри вас зарождается новая жизнь и до встречи с малышом остаются все меньше времени.

Проведите данное время с пользой для себя и вашего, еще не родившегося малыша:

1. больше гуляйте;
2. посещайте выставки и театр;
3. делайте нужные покупки (кстати, о том, нужно ли готовить приданое для ребенка?>>>);
4. обязательно начинайте заниматься по методике «Пять шагов к успешным родам», где вы освоите дыхательные упражнения и получите основы подготовки тела к родам >>>

Питание

На ваше самочувствие напрямую влияет то, как вы питаетесь.

• Фрукты овощи, каши, мясо и рыба не только обеспечивают вас необходимыми витаминами и минералами, но и заряжают энергией, поднимают настроение, придают сил (читайте статью: Какие фрукты полезны при беременности>>>);
• Чтобы не страдать от изжоги и коликов, откажитесь от вредных продуктов, газировки, пустых углеводов и консервантов. Жирная и жареная пища, копчёности будут слишком тяжелы для вашей пищеварительной системы;
• Не забывайте, что кушать нужно понемногу, но часто. Всегда берите с собою небольшие перекусы, на прогулке утолите голод яблоком или бананом, а перед основным приемом пищи, выпейте стакан чистой воды;
• Кстати, о жидкости, не ограничивайте себя в питье, вот только пить нужно чистую воду без газов, зеленый или травяной чай, свежевыжатые соки, компоты.

Запомните, ни о каких диетах на 31 неделе беременности не может быть и речи, о лишних кило вы подумаете позже, после родов, часами гуляя по парку с коляской. Пока же, вместо булок налегайте на фрукты, а конфеты замените сухофруктами или орешками (полезная статья по теме: Орехи при беременности>>>).

О правильном и полезном питании можно прочесть в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Полезные советы

Не забывайте следить за своей внешностью даже во время беременности, тем более, что кожа и волосы нуждаются в дополнительном уходе.

1. Откажитесь от посещения салонов, все необходимые манипуляции можно провести и дома, где воздух не пропитан химикатами;
2. Волосы красить во время беременности можно, вот только средства нужны особенные. Хорошее решение – народные средства. Так, немного осветлить волос, поможет отвар ромашки, укрепить локоны можно с помощью крапивы, а придать косам золотистый отлив сможет знакомая всем хна;
3. Вас может беспокоить зуд в области живота — кожа натянута и чешется. Отлично поможет детское масло, контрастный душ, легкий массаж. Можно приобрести специальные косметические средства против растяжек (читайте полезную статью: Чешется живот во время беременности>>>);
4. Несколько уменьшить пигментацию кожи можно с помощью лимона, огуречной маски, маски на основе овсяных хлопьев;
5. Уделите внимание вашим ножкам, найдите время для прохладной ванночки в разгар рабочего дня или захватите с собою охлаждающий спрей для ног.

Уже совсем немного осталось до встрече с малышом! Посвятите это время созданию уютного гнездышка и процедурам, настраивающим вас на спокойствие и умиротворение.

Читайте также:

• Растяжки при беременности
• Как подготовить грудь к кормлению?
• Ароматерапия при беременности

• 1 триместр
• 2 триместр
• 3 триместр

Развитие плода на 40 неделе беременности

• Малыш очень готовиться к встрече с вами. Все его органы и системы готовы сразу включиться в работу вне маминого живота.
• Его внешность безупречна: гладкая кожица со складочками на ножках и ручках, пухленькие щечки — бутуз сейчас такой красивенький!

Шевеления ребенка, его рост и вес Ваш ребенок на 40 неделе беременности уже не такой активный. В мамином животе сейчас особо не пошалишь — места мало. Но теперь его толчки очень хорошо ощущаются. Продолжайте прислушиваться к двигательной активности плода. Нормой шевелений этого срока беременности считается примерно 10 ощутимых движений за 12 часов. Любые изменения в интенсивности и характере движений ребенка станут для мамы сигналом о необходимости консультации со своим врачом. Ваш малыш набрал порядка 3,5 килограмм, а его рост на 40 неделе беременности составляет примерно 52 см. Помните, что сейчас эти показатели несколько условны и очень индивидуальны.

Ощущения женщины и изменения в ее организме

• Не стоит волноваться, если до этих пор у вас еще нет и намеков на предстоящие роды. Как говорилось выше, скорее всего, у вас могла произойти банальная ошибка при подсчете срока беременности.
• Продолжайте вести свой обычный образ жизни, но обязательно будьте готовы к тому, что в любой момент могут начаться роды.
• Кстати, не забывайте, что секс на 40 неделе беременности категорически недопустим. Как вы помните, сейчас родовые пути женщины активно готовятся к предстоящему появлению малыша, поэтому следует исключить любые возможности занесения в них инфекции.

В этот период беременности женщине необходимо отслеживать все свои болезненные ощущения, и анализировать, что именно могло их вызвать. Если возникают даже малейшие подозрения на то, что с вами происходит что-то не так, лучше перестраховаться и поспешить на консультацию к врачу.

У многих будущих мамочек на сроке 40 неделя беременности болит поясница, низ живота, ощущается болезненность позвоночника, спины и ног. Такие боли чаще всего не несут угрозу и вызваны увеличенными нагрузками на организм и растяжением его мышц и связок. Ваш организм сейчас активно подготавливается к предстоящему рождению ребенка, что и способствует проявлению характерных для этого срока беременности болезненных ощущений.

Болезненность и тяжесть в области паха, лобка, костей таза вызвана растягиванием и размягчением суставов и костей. Под действием гормона релаксина, способствующего размягчению костей и суставов таза, тазовые кости постепенно расходятся, создавая при этом определенную болезненность для женщины.

Если вы стали ощущать простреливающую и колющую боль в области бедра, доходящую до колена — то, скорее всего, это происходит в результате передавливания бедренного нерва увеличенной маткой.

Болезненность живота

К этому сроку ребенок уже обычно опускается, что беременные женщины сразу замечают по отсутствию одышки. Но иногда живот опускается практически перед самыми родами, что тоже является нормальным.

Не пугайтесь, если в 40 недель беременности болит живот, и тянущие боли низа живота распространяются на поясницу. Просто головка малыша давит маме на кости таза, да еще и увеличилась нагрузка на поясницу и живот женщины вследствие серьезно возросшего веса. Такие симптомы указывают на скорое начало родов, даже если пока и нет схваток.

Бывает и так, что у женщины на сроке беременность 40 недель каменеет живот. Подобные ощущения твердеющего живота, которые периодически могут появляться у будущих мамочек, свидетельствуют о повышенном маточном тонусе. Гипертонус матки на данном сроке беременности говорит о скором появлении настоящих схваток, предшествующих родовой деятельности.

Характер выделений — на что обратить внимание

Вы по-прежнему должны продолжать контролировать характер влагалищных выделений. Нормальными считаются в 40 недель беременности белые выделения, или светло-молочного оттенка, с заметной слизистой консистенцией и отсутствием резких запахов.

Тягучими и вязкими делает влагалищные выделения постепенное отделение слизистой пробки, закрывающей до родов шейку матки. Стоит заметить, что слизь в выделениях может быть не только прозрачной. При размягчении шейки матки и ее сокращении могут лопаться мелкие сосуды, поэтому в слизи появляются частицы крови, а у женщины могут наблюдаться розоватые и коричневые выделения из влагалища.

В случае, когда вы замечаете у себя появление именно кровянистых выделении, даже их незначительное количество может свидетельствовать о развитии очень нехорошей патологии — отслоении плаценты. Немедленно отправляйтесь к врачу, ведь отслойка плаценты несет серьезную опасность для здоровья и жизни ребенка и его мамы.

Не медлите с обращением к врачу и в случае появления зеленоватых, желтых, пенистых, творожистых выделений, в которых присутствуют примеси хлопьев и гноя и есть резкий неприятный запах. Подобные изменения влагалищных выделений указывают на развитие инфекционного заболевания, которое, если его вовремя не пролечить, может передаваться ребенку.

А уж в случае моментального истекания околоплодных вод мама должна, прихватив все свои сумки, срочно выдвигаться в роддом. Об этом событии женщина узнает по появлению обильных водянистых и жидких выделений желтоватого цвета, которые могут струиться по ее ногам. Помните, что воды изливаются таким потоком именно накануне начала родовой деятельности.

Кстати, амниотическая жидкость может подтекать и просачиваться маленькими порциями. Такое происходит при нарушении целостности плодных оболочек или их истощении, что является очень опасным для вашего малыша.

Нарушение целостности позволяет инфекции уже в ближайшие сутки проникнуть через защитные оболочки к плоду. Поэтому, при появлении излишней влажности на нижнем белье, женщина должна сообщить об этом своему врачу.

Предвестники родов на сороковой неделе

Если до этого момента роды у вас еще не начались — не волнуйтесь, скорее всего, в ближайшие дни они наступят. На приближение родовой деятельности вам укажут определенные признаки, которые называются предвестниками родов. Мы создали для вас своеобразный гид по беременности 40 недель, где вы сможете ознакомиться с этими предвестниками родовой деятельности.

• Снижение веса и аппетита

Незадолго до начала родовой деятельности у беременной женщины может наблюдаться снижение аппетита или, практически в преддверии родов, аппетит может вообще отсутствовать. При этом может меняться и вес будущей мамочки: он уменьшается на пару килограмм, либо остаться прежним.

• Понос

Расстройство пищеварения в этот период беременности тоже является предвестником скорых родов. Возникает диарея за пару суток до появления сильных схваток, что дает вам возможность и время спокойно собраться и приготовиться к поездке в роддом.

• Прилив энергии

Если раньше у вас наблюдалась постоянная усталость и сонливость, а сейчас вы бодры и энергичны, появилось сильное желание обустраивать свое жилище, готовить комнату для малютки, убирать и все чистить в доме — приготовьтесь к тому, что уже очень скоро наступит момент, когда следует поспешить в роддом .

• Опустился живот

Один из основных предвестников родов — опускание живота у женщины. Ребенок опускается в матке ниже, прижимаясь к ее дну головкой, и готовится к предстоящему путешествию в новую жизнь. Женщина сразу это почувствует, ведь за счет опускания животика у нее существенно облегчается дыхание и полностью исчезает изжога. При этом ребенок, опускаясь ниже, может давить на кишечник и мочевой пузырь мамочки, что является причиной частых походов женщины в туалет.

• Тянущие боли живота и поясницы

Ноющие и тянущие болезненные ощущения низа живота и области поясницы сообщают беременной женщине о том, что очень скоро у нее могут появиться весьма болезненные и чувствительные предродовые схватки.

• Отхождение слизистой пробки

Явным предвестником скорых родов считается отхождение слизистой пробки.

Если Вы замечаете, что на нижнем белье появился плотный комок слизи, объемом в 2 столовые ложки и с видимыми кровянистыми вкраплениями — это означает, что у вас на сроке 40 неделя беременности отошла пробка, освобождая родовые пути для путешествия малыша.

Излитие вод

Сложно не заметить и полное излитие околоплодных вод, которое происходит непосредственно перед началом родовой деятельности. В этот момент из вас потоком изливается водянистая желтоватая жидкость, струящаяся по ногам.

При наличии такой картины женщина немедленно должна попасть в роддом, ведь роды могут начаться очень скоро!

• Схватки

О ближайшем наступлении родов вам сообщат регулярные болезненные схватки. Эти схватки со временем становятся чаще, и, по мере их нарастания, усиливается их болезненность.

Чтобы не спутать предродовые схватки с тренировочными схватками, необходимо просто поменять в процессе схваток положение тела, походить, а потом вновь присесть. Если после этого схватки прекратились — значит, в роддом беременной женщине пока не стоит торопиться.

9 неделя беременности

Меняется состояние кожи, возможно, вы будете любоваться идеальной кожей лица, или наоборот, бороться с появлением прыщей, сухостью и раздражением даже от привычной косметики. К сожалению, беременность не лучшее время для сложных косметических процедур, наиболее подходящий вариант сейчас это гипоаллергенные косметические средства.

Матка интенсивно увеличивается, что может вызвать неприятные ощущения в нижней части живота. Небольшие выделения красноватого или коричневого цвета в день предполагаемого начала менструации вариант нормы для первого триместра, но все же требуется консультация врача, чтобы исключить угрозу выкидыша.

Эмбрион на 9 неделе беременности считается плодом, малыш к этому времени достиг 2 см в росте. Развиваются репродуктивные органы. Лицо приобретает более человеческий облик – заметна верхняя губа, в носике есть отверстия, увеличивается нижняя челюсть, глазки и уши расположены правильно. Проявляется шея, но большая голова плода по-прежнему связана с грудью. Формируются участки головного мозга ответственные за чувства, мышление и дыхание, гипофиз вырабатывает гормоны. Сокращение мышц плода спонтанны и матерью не ощутимы.

Смотрите также:

Календарь беременности: 28-37 неделяКалендарь беременности: 21-27 неделяКалендарь беременности: 15-20 неделя

37-я неделя беременности для ребенка

На 37-й неделе беременности рост малыша составляет приблизительно 48 см, а его вес – 2 600 г. Внешне плод почти не отличается от новорожденного, у него развиты все черты лица, ярко выражены хрящевые ткани. Накопление подкожного жира на таком сроке беременности делает очертания тела более мягкими и округлыми. Кожа ребенка постепенно разглаживается, она уже не такая розовая, как на предыдущих неделях внутриутробного развития, покровы постепенно светлеют. Тело малыша еще обильно покрыто смазкой, но количество пушка заметно уменьшается, пушковые волосы остаются только на плечах и спине, у некоторых малышей исчезают почти полностью.

На этой неделе продолжается накопление жировой клетчатки. Оно достигает максимального показателя – 15 % от общей массы тела ребенка. Сложно переоценить значение жировой ткани для новорожденных, именно она защищает ребенка от перегрева или переохлаждения, поскольку система терморегуляции малыша после родов еще недостаточно сформирована и продолжает развиваться в первые месяцы жизни маленького человека.

На данном сроке увеличивается не только объем подкожного жира, также интенсивно развиваются мышцы и скелет. Ребенок постоянно двигает ручками и ножками. Эти своеобразные тренировки способствуют увеличению мышечной массы. Также малыш совершает ритмичные дыхательные движения, которые укрепляют межреберные мышцы и диафрагму, готовят органы дыхания к родам.

Беременная женщина на 37 неделе

С приближением срока родов беременные женщины начинают отмечать появление их предвестников, то есть определенные признаки, изменения, которые происходят под действием гормонов. Организм женщины готовится родить ребенка, прогестерон уступает доминирующую роль гормону родов эстрогену, меняется самочувствие беременной.

С 37-й недели будущие мамы могут наблюдать следующие изменения:

• небольшое снижение массы тела;
• уменьшение объема живота;
• появление тренировочных или «ложных» схваток и нарастание их интенсивности;
• отхождение слизи с шейки матки.

Меняется характер стула, он послабляется, могут появляться ноющие боли в пояснице различной интенсивности, дно матки опускается. Некоторые признаки женщина отмечает самостоятельно, другие наблюдает гинеколог в ходе планового осмотра.

Предвестники появляются не у всех женщин. Некоторые будущие мамы отмечают только некоторые симптомы из вышеперечисленных, другие же наблюдают признаки приближающихся родов не за две-три недели до их даты, а всего за несколько часов. Как появление предвестников на 37-й неделе, так и их отсутствие является вариантом нормы и зависит от индивидуальных особенностей организма женщины.

На этой неделе происходит усиленная подготовка женского организма к рождению ребенка. Если плод расположен правильно, головкой вниз, он постепенно опускается, направляется к нижнему отделу матки, прижимает к телу и сгибает конечности, интуитивно принимая самую удобную позу для прохождения родовых путей. Следствием перемещения плода является опущение дна матки. Живот опускается, значительно уменьшается давление на диафрагму, беременная женщина может легко дышать, исчезает одышка, которая преследовала ее на предыдущих неделях. Также снижается давление на желудок, исчезает изжога, чувство тяжести после еды и прочие неприятные ощущения. Перемещение ребенка может оказывать давление на кишечник и мочевой пузырь. Беременная женщина на таком сроке чаще испытывает позывы к мочеиспусканию, может страдать из-за учащенного жидкого стула. Причиной частого опорожнения кишечника является не только механическое воздействие на него матки, но также увеличение содержания эстрогенов в организме, гормонов, которые способствуют выведению жидкости. На 37-й неделе будущая мама может опорожнять кишечник до 3-4 раз в сутки и при этом наблюдать значительное разжижение кала.

38-я неделя беременности: развитие будущего малыша

На 38-й неделе происходит полное формирование плода, поэтому роды на данном сроке уже не опасны как для матери, так и для малыша. Масса плода составляет около 3 кг, однако данный показатель у разных малышей может существенно отличаться, вес зависит от индивидуальных особенностей мамы и ребенка, особенностей строения тела и других факторов. Длина тела новорожденного составляет приблизительно 50 см.

Все органы и системы на сроке 38 недель отличаются физиологической и морфологической зрелостью, они полностью готовы к работе. На этом сроке ребенок готовится к родам, совершает дыхательные движения и готовит межреберные мышцы к дыханию. Ткани легких омываются околоплодной жидкостью, которая способствует поддержанию нужного уровня сурфактанта, покрывающего легкие младенца изнутри. Все элементы дыхательной системы готовы к использованию. С первым вдохом после рождения альвеолы начинают передавать кислород из воздуха в кровь, происходит газообмен, дыхательная и кровеносная система начинают интенсивно работать.

Видео беременности по неделям

Похожие статьи

Тонкости беременности

Многоплодная беременность

Депрессия во время беременности

Слабость при беременности

Что происходит с будущей мамой на 20 неделе?

20 неделя беременности считается неким рубежом всего периода вынашивания младенца. Если посчитать, сколько это месяцев, то количество будет равняться почти пяти лунным месяцам (акушерам удобнее считать срок родов по фазам Луны, 40 недель в месяцах – это 10 лунных).

Основные изменения в организме беременной на 5 месяце

Первым делом меняется основный женский детородный орган – матка. Она увеличивается и смещается на порядок выше. Животик у беременной становится круглее и заметнее, пупок выделяется и выступает вперед. Начиная с данной недели есть вероятность появления первых растяжек на груди и животе. Вес будущей мамы с момента зачатия увеличился примерно на 4 килограмма, прибавка идет примерно 200-300 грамм за неделю.

Параметры беременной женщины	Показатели на данном сроке
Прибавка в весе (от начала беременности)	3,5 – 4 кг
Прибавка в весе (за неделю)	300 г
Окружность живота	70 – 75 см
Увеличение высоты дна матки	18 – 24 см

Какие ощущения испытывает женщина на 20-й неделе

Итак, что чувствует женщина в этот период беременности:

• появляются неприятные ощущения в области поясницы, особенно при ходьбе. Причиной этому рост живота, он усиливает нагрузку на спину, растягиваются связки, что может вызывать дискомфорт в спине. Это естественный процесс, но если он доставляет сильные неудобства, не ждите, когда животик подрастет еще больше, – начинайте носить бандаж;
• возрастает вес, вместе с ним растет давление на нижние конечности – на данном сроке у женщины могут начаться судороги;
• боли внутри матки – очень тревожный симптом. Даже при единичном проявлении такой боли стоит немедленно обратиться к врачу. А если проблема осложняется кровяными выделениями, то срочно вызывайте скорую помощь;
• организм матери на 5 месяце испытывает гормональные «встряски», которые проявляют себя внешне повышенным потоотделением, появлением горячих волн и жара, в особенности по ночам. Не тревожьтесь, все пройдет само собой к третьему триместру;
• иногда у беременной возникает храп, заложенность носа без признаков простуды и затрудненное дыхание во сне. Виной этому также работа гормонов, которые оказывают активное влияние на носоглотку во время сна;
• выделения из влагалища на 20 неделе беременности увеличиваются, доставляя будущей маме беспокойство. Белые прозрачные выделения – абсолютно нормальный процесс, его не стоит связывать с инфекциями или заболеванием. Как правило, они не имеют запаха и имеют однородную консистенцию без каких-либо вкраплений. Повышенная выработка выделений – косвенный «побочный эффект» от усилившегося кровоснабжения матки на данном сроке;
• изменяется частота сердечного ритма у мамы – она повышается в среднем на 10-12 ударов в минуту. Артериальное давление, наоборот, снижается, на что обязательно следует обратить внимание женщинам с постоянным низким давлением, может время от времени ухудшаться самочувствие.
• одними из самых долгожданных и желаемых ощущений на 5 месяце являются шевеления малыша. Многие мамы задаются вопросом, как часто должен шевелиться ребенок на данном сроке? Ребенок в 20 недель только начинает ощутимо толкаться и проявлять двигательную активность, поэтому количество шевелений поначалу может равняться 1-3 толчкам в день.

Высота дна матки на 20-й неделе беременности

Высота дна матки (ВДМ) имеет важное значение для диагностики серьёзных отклонений в состоянии беременной женщины. В норме её показатель соответствует сроку беременности по неделям (внутриутробному возрасту ребенка). При этом допустимы погрешности ±1-3 см. Матка к 20 неделе в норме находится на 8 см ниже пупка, из-за чего живот все больше и больше выдается вперед.

Высота дна матки выше нормы	узкий таз у будущей мамы; многоплодная беременность; крупный плод; многоводие; неправильное предлежание ребенка.
Высота дна матки ниже нормы	маловодие; неправильно поставлен срок беременности; широкий таз у беременной; задержка развития плода.

Важно! ВДМ измеряется врачом-гинекологом с помощью сантиметровой ленты от лобковой кости до точки живота, где упругая часть живота переходит в более мягкую. Строго не рекомендуется женщине самостоятельно производить измерения.

Пример (фото животика на двадцатой неделе):

Малыш на 20 неделе беременности: рост, вес, развитие

Вес плода к 20 неделе беременности приближается к отметке в 250-270 грамм, а рост от головы до пяточек колеблется в пределах 26-29 см. Если сравнивать ребенка в утробе с размером какого-либо фрукта, то на этой неделе он напоминает по габаритам небольшой кокос.

Важно! До 5 месяца беременности врач на УЗИ мог определить рост только от макушки до копчика, так как ножки плода были в согнутом положении. Теперь к малышу в утробе применимы общепринятые стандарты – рост меряется от головы и до ступней.

Параметры развития плода	Примерные показатели нормы (на данном сроке)
Рост	26 – 30 см
Вес	250 – 290 г
Окружность головы	154 – 168 мм
Диаметр грудной клетки	46 – 48 мм
Толщина плаценты	~ 21,8 – 22,3 мм

К прошедшей половине срока беременности важные органы у малыша полностью формируются, его организм день ото дня становится все сложнее. В середине второго триместра у плода большая голова, относительно маленькое туловище и тонкая прозрачная кожа, через которую просвечивают сосуды. Движения крохи в утробе постепенно усложняются, начинают проявляться первые рефлексы – глотательный и сосательный.

Что происходит в организме плода на 20-й неделе беременности

• сердце у малыша на данном сроке бьется в два раза чаще чем у мамы! Частота биения четырехкамерного органа достигает в среднем 120-140 ударов в минуту;
• на 5 месяце практически безошибочно определяется пол ребенка с помощью планового двухмерного или трехмерного УЗИ;
• у младенца начинается активное накопление подкожной клетчатки и жира. Тело ребенка покрыто мелкими мягкими волосками (лануго). Кожа покрыта белой кремообразной текстурой (смазкой), она защищает плод от инфекций и мелких повреждений;
• на подушечках пальцев вырисовывается уникальный, индивидуальный узор;
• на пальчиках малыша появляются крохотные ноготки;
• ребенок к 20-й неделе открывает глазки, у него появляются рефлекторные моргания;
• места в матке еще достаточно, поэтому ребенок поворачивается всем телом туда, куда ему нужно;
• на УЗИ иногда можно заметить, что у малыша раздувается грудная клетка, будто он дышит – так тренируется легочная система крохи к способности вдыхать кислород после рождения;
• иногда младенец в утробе, перемещаясь, хватается за пуповину;
• кроха прекрасно слышит голоса и музыку извне, также он начинает сосать пальчики в период бодрствования (чаще всего малышу попадается большой пальчик).

Специалисты в школах для мам рекомендуют начинать общение с ребенком именно с 5 месяца беременности. Включайте ребенку классическую музыку, говорите с ним, и к моменту родов он уже будет иметь представление о вашем голосе, различать ваши интонации. Кроха активно перемещается в матке, и многие мамы к 20-й неделе по характеру шевелений плода строят догадки о самочувствии или предпочтениях своего растущего в утробе чада.

Описание того, что происходит на 20-й неделе беременности – изменения у мамы и ребенка (видео):

А если двойня?

Развитие малышей при многоплодной беременности происходит точно так же, как и у одного плода. Но небольшая разница все же есть – у счастливых обладательниц будущей двойни живот визуально больше, чем у мам, вынашивающих одного ребенка. При этом вес у детей из двойни-тройни меньше. Когда на плановом приеме врач прослушивает сердцебиение у беременной двойней, то он различает бьющиеся в унисон два сердечных ритма.

Какие обследования ждут беременную на 20 неделе?

Ребенок к 5 месяцу беременности становится все более автономным, у него «включаются» иммунная и эндокринная системы. С каждым днем плод забирает все больше питательных веществ из мамы и, отчасти, начинает «диктовать» ей свой собственный образ жизни. Что же из анализов нужно сдать к данному периоду вынашивания малыша? Это:

• клинический анализ крови;
• общий анализ мочи;
• биохимия крови;
• анализ основных факторов свертывания крови;
• анализы на сифилис, гепатиты и ВИЧ;
• повторное исследование флоры.

Второй триместр, опыт мамы: УЗИ, пол малыша, обход врачей (видео): Также в 17-21 неделю беременности женщина проходит повторный пренатальный скрининг, включающий в себя данные УЗИ и различные биохимические показатели – свободный эстриол, хорионический гонадотропин, альфафетопротеин.

Важно! В том случае, если по итогам проведенного исследования у беременной будут выявлены изменения во всех трех показателях, то доктор может предложить провести амниоцентез – клинический забор околоплодных вод для определения хромосомного набора развивающегося в матке плода.

Виды УЗИ на 20 неделе беременности

Двухмерное УЗИ

Этот вид ультразвукового исследования входит в обязательный план ведения беременности каждой женщины. В настоящее время считается точным и информативным методом изучения строения внутренних органов плода и структур матки. Специалист УЗИ передвигает по животу мамы датчик, на экран выводится черно-белое изображение. С помощью двухмерного УЗИ можно узнать, что происходит с малышом на 20 неделе: оценить развитие плода, проводить необходимые измерения, исключать возможные патологии, ну и, конечно же, рассмотреть ребенка со всех сторон.

Трехмерное УЗИ

В этом случае на экран выводится объемное изображение плода целиком, либо какой-то его части тела. Можно рассмотреть черты лица крохи, узнать пол ребенка на более раннем сроке (ведь так любопытно, кто внутри – мальчик или девочка, особенно если это вторая беременность), определить, на кого ребенок похож. 3D УЗИ позволит выяснить, что происходит с беременной женщиной на 20 неделе в её органах малого таза. В обязательный план исследования трехмерное УЗИ не входит и используется чаще всего как самостоятельный диагностический метод (например, если не чувствуются шевеления, а плановое УЗИ еще нескоро).

Допплерометрия

С помощью допплерометрии можно изучить особенности кровотока в артериях пуповины, маточных артериях и крупных артериях плода. Это исследование помогает выявить причины задержки внутриутробного развития плода и оценить самочувствие ребенка.

На заметку! Допплерометрия показывает то состояние, в котором находится организм женщины и плода на данную минуту. Поэтому перед исследованием постарайтесь не сидеть долгое время в неподвижной или неудобной позе – это может нарушить кровоток и приведет к недостоверным результатам анализа.

Питание мамы: здоровые советы для 20 недель

На двадцатой неделе система питания беременной остается такой же, как и в предыдущие месяцы. Должны иметь место все составляющие здорового питания: свежесть продуктов, их качество, сбалансированность порций, достаточный объем пищи. Не менее важно употреблять витамины и минералы, несущие пользу для будущей мамы и её ребенка. В перечень обязательных продуктов входят:

• сезонные овощи и фрукты;
• свежая зелень;
• отварное и запеченное мясо (в том числе и мясо птицы);
• морская и речная рыба;
• крупы;
• орехи и сухофрукты;
• кисломолочная продукция.

Примерное меню будущей мамы на 5 месяце беременности

7.15 – 7.30	1-й завтрак	Омлет из 2 яиц с молоком, кисломолочный напиток, яблоко
10.15 – 10.30	2-й завтрак	Салат из пекинской капусты с огурцом и кукурузой, бутерброд с сыром, чай
13.00 – 14.00	Обед	Суп на курином бульоне с вермишелью и сметаной, отварная курица/рыба, компот или фруктовый сок
16.30 – 16.45	Полдник	Ватрушка с творогом, банан, витаминный напиток из шиповника/морс/компот (на выбор)
19.30 – 20.00	Ужин	Макароны с томатным соусом и запеченной котлетой, винегрет, печеное яблоко, травяной чай
21.45 – 22.00	Второй ужин (перед сном)	Слойка с изюмом или ягодами, кисломолочный напиток

Совет! На пятом месяце приветствуется система дробного питания: есть небольшими порциями, но часто. Это позволяет организму вовремя получать все необходимые калории и избегать чувства голода, которое может спровоцировать у беременной головокружение и плохое самочувствие.

Физические нагрузки во втором триместре

Гимнастические занятия на двадцатой неделе, дома или на свежем воздухе, поддержат и укрепят здоровье будущих мам. Тренируя свои мышцы и поддерживая тело в форме, женщина последовательно подготавливает его к будущим родам, при этом помогая самой себе не терять привлекательность. На пятом месяце полезны беременным занятия:

1. йогой для беременных;
2. пилатесом;
3. легкой аэробикой.

Прежде чем приступать к упражнениям, необходимо сделать легкую разминку (как в школе, помните?) – вращение головой, затем кистями рук, сгибание в локтях, «пробуждение» плечевых суставов. Не забудьте про легкие наклоны в стороны и вращение бедрами. Затем можно выполнить несколько занятий из комплекса второго триместра для беременных.

Упражнение для правильного дыхания

Примите положение сидя. Спина должна быть ровной, прямой. Одну из рук положите на живот, вторую – на область груди. Делаем глубокий вдох носом. Выдох – также через нос. Обратите внимание, что при вдохе грудь должна быть неподвижной, а подниматься будет живот. Затем тактика меняется – живот не двигается, а грудная клетка поднимается.

Упражнение для мышц спины и поясницы

Примите положение «на четвереньках», широко расставив руки и ноги. Делая вдох, прогните спину насколько возможно. Выход – выгните спину также на максимум. Голова при упражнении должна практически касаться поверхности, на которой вы стоите. Выполняйте упражнение на первых порах по 5-7 подходов. Как привыкнете, то подходы можно увеличить до 10-12.

Упражнение для подготовки мышц промежности

Физические занятия для подготовки мышц промежности к родам очень эффективны. Они подготавливают женский орган к предстоящим родам и улучшают прилив крови к мышцам тазового дна.

Сядьте на фитбол (большой резиновый мяч), на максимальное расстояние расставив бедра в стороны. Задерживаем положение ног на пару секунд, до момента, пока не почувствуется легкое напряжение. Затем сводим ноги вместе. Промежность и таз должны быть расслаблены при отведении бедер назад, и зажаты при возвращении их в исходное положение.

Важно! Физические занятия снимут напряжение с поясницы, при регулярных нагрузках растянут мышцы (для профилактики судорог), а также улучшат настроение и сон. Но женщине следует следить за своим самочувствием и не допускать переутомлений во время тренировок. Если в процессе занятия начало тянуть живот или привело к его повышенному тонусу, то нужно отказаться от упражнений и обратиться за консультацией к специалисту.

Рекомендации на 40 неделе

В первую очередь необходимо собрать сумку в роддом, чтобы, когда начались роды, это не было лишней головной болью. А также убедиться в том, что все готово для будущего малыша.

Когда наступила 40 неделя беременности, врачи рекомендуют перейти на растительную пищу, чтобы в рационе остались только овощи и фрукты, очищая этим организм от токсинов. Также необходимо принимать пищу маленькими порциями, что уменьшит изжогу, которая мучает подавляющее большинство будущих мам. Когда начнутся схватки или отойдут воды, лучше не употреблять никакую пищу, только пить воду, поскольку у многих женщин наблюдается тошнота, иногда даже рвота во время родов.

Рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, гулять, при этом делать остановки для отдыха. При этом отказаться от дальних путешествий, что может не только приблизить дату ваших родов, но и сами роды могут начаться в таком путешествии, где вам могут вовремя не оказать помощь в родах или не найдется квалифицированного врача.

Можно приступить к подготовке своей груди для будущего малыша, растирая соски жестким полотенцем после каждого принятия душа. Данная процедура вызывает повышение тонуса матки, а эта процедура является профилактикой перенашивания ребенка. После 40 недели происходит старение плаценты, в связи с чем ребенок получает меньше кислорода. Это может привести к осложнениям в родах. У переношенных деток наблюдается сухость кожных покровов, ногти удлинены и отсутствуют волосы.

Необходимо уменьшить количество потребляемой жидкости. Это обусловлено тем, что матка по мере своего роста на поздних сроках беременности оказывает огромное давление на тазовые сосуды, что приводит к затрудненному оттоку венозной крови из нижних конечностей. Это чревато повышенной отечностью ног или варикозным расширением вен.

На 40 неделе самое главное — набираться сил, беречь себя и настраиваться на уже совсем скорое появление малыша на свет и на ваше с ним долгожданное знакомство, потому что этот миг совсем уже близко. Необходимо провести последнюю неделю настолько хорошо, позитивно и радостно, чтобы последняя неделя беременности вам вспоминалась еще долго. Будьте оптимистами и верьте в счастливое будущее вас и вашего малыша, который скоро появится на свет.

Что нужно знать о 42 неделе беременности?

Во-первых, беременность на сроке 42 неделе не считается переношенной. Нормальная продолжительность беременности 38-40 недель. Увеличение этого срока на 10-14 дней тоже находится в пределах нормы, но такая беременность требует более тщательного наблюдения.

Во-вторых, до 42 недель дохаживают всего 10% женщин, и в большинстве случаев причиной этого становится неверно рассчитанная дата предполагаемых родов.

В-третьих, беременность на сроке 41-42 неделя бывает переношенной и пролонгированной. Это два совершенно разных понятия.

Перенашивание – это патология. Признаками такой беременности являются:

• старая плацента, не способная обеспечить плод всем необходимым;
• плод, страдающий от гипоксии;
• отвердение черепа и костей плода;
• наличие мекония (первородного кала) в околоплодных водах.

К последствиям относятся: родовая травма, тяжелые роды, слабая родовая деятельность, невозможность ребенка сделать первый вдох самостоятельно (меконий попадает в легкие малыша вместе с околоплодными водами, необходима вентиляция легких, чтобы малыш мог дышать самостоятельно).

Пролонгированная беременность – индивидуальная особенность. Ребенок продолжает развиваться нормально даже после 42 недели, а плацента обеспечивает его всем не обходимым. Просто, ребенку требуется чуть больше времени для завершения нормального внутриутробного развития.

В-четвертых, роды на 42 неделе беременности – это абсолютно нормально. Те, кто рожал на  41-42 неделе, говорят о совершенно нормальных родах, без осложнений, в результате которых на свет появились здоровые красивые детки. Стоит отметить только, что роды после 40 недель беременности, как правило, затяжные, быстрые бывают только в 5% случаев.