Витамин Д для новорожденных детей: как давать грудничку, до какого возраста?

Малыш, появившийся на свет, нуждается в заботе и уходе родителей. Для полноценного развития необходим набор витаминов и минералов. Не все ребенок получает при грудном вскармливании, иногда педиатр назначает прием добавок, восполняющих дефицит. Чаще всего детям не хватает холекальциферола. Из этой статьи мамы, выполняющие назначения врача, смогут узнать, с какого и до какого возраста необходимо давать ребенку витамин Д, и другие нюансы приема.

Витамин D – жирорастворимое вещество, отвечающее за процесс всасывания кальция и фосфора в двенадцатиперстной кишке. Отвечает за формирование скелета, рост зубов. Участвует в синтезе гормонов, регулирует метаболические процессы. Д3 образуется в кожных покровах под влиянием солнечных лучей определенного волнового диапазона. В северных широтах активности солнца не хватает, поэтому ребенку назначают прием витамина Д3 в добавках.

ChildLife, Витамин D3, натуральный аромат ягод, 29,6 мл, (1 ж. унц)

540 руб.

Купить со скидкой

Читать отзывы

iherb.com

Роль витамина Д в организме ребенка

Холекальциферол необходим новорожденным с момента появления на свет. Если в рационе хватает Д3, то органы малыша развиваются нормально:

• скелетная, мышечная ткань формируется в соответствии с возрастными нормами;
• кожные покровы гладкие;
• своевременно появляются зубы;
• волосы активно растут, густые, блестящие;
• правильно формируется иммунитет, малыш реже болеет;
• нервная система устойчивая.

Симптомы, последствия дефицита витамина Д

Понять, что возникла нехватка витамина Д можно по симптомам:

• повышенное выделение пота, отмечается на ступнях, ладонях, волосах;
• снижение аппетита, медленный набор веса;
• повышенная нервная возбудимость, нарушение режима сна;
• вытираются волосы на затылочной части головы;
• большой родничок закрывается с опозданием;
• прорезывание зубов позже положенного возраста;
• диспепсия – вздутие живота, колики, нарушения стула, срыгивания;
• снижение тонуса мышц, общая слабость.

При длительном дефиците кальциферола у ребенка развивается рахит. Понять и распознать наличие патологии легко по ее признакам:

• патологическое формирование ребер, скелета;
• изменение костей черепа – появление лобных, теменных бугров;
• искривление нижних конечностей «колесом», в форме буквы Х;
• увеличение размера живота по типу «лягушачьего»;
• непропорциональная форма тела – череп больших размеров;
• задержка психического развития.

Показания к применению холекальциферола

Прием витамина Д3 назначают младенцам для профилактики рахита. В группу риска попадают малыши:

• рожденные осенью и зимой;
• проживающие в северных широтах;
• темнокожие;
• редко бывающие на улице;
• живущие в городе с повышенным уровнем загрязнения воздуха.

Препараты холекальциферола показаны к применению для лечения рахита. Устанавливает диагноз и решает, сколько нужно принимать, педиатр. С осторожностью назначают добавки грудничкам, питающимся смесями – в них содержится суточная доза витамина Д.

Многие мамы интересуются, нужно ли летом давать препараты витамина Д ребенку. В летнее время малыш способен получить столько, сколько нужно кальциферола благодаря солнечным лучам. Если кроха здоров, у него отсутствуют признаки рахита, ежедневно бывает на солнце, профилактическое лечение летом можно не проводить.

Доктор Комаровский советует учитывать следующие факторы при решении об отказе от профилактических доз:

• солнечные лучи необходимого спектра можно получить с 11 до 14 часов летом, в вечернее время суток активность, не подходящая для синтеза кальциферола;
• проживание в городских условиях снижает доступность ультрафиолета В;
• облачная погода мешает проникновению лучей;
• солнцезащитные крема с фильтром от 15 единиц блокируют выработку Д3.

Когда у ребенка недостаточный самостоятельный синтез, лучше оставить профилактический прием добавки в рационе. Препарат, принимаемый в терапевтических целях обязательно нужно пить даже летом.

Ddrops, Жидкий витамин D3 для детей, 400 МЕ, 0.08 ж. унций (2.5 мл), 90 капель

1 148 руб.

Купить со скидкой

Читать отзывы

iherb.com

Опасности передозировки

Передозировка бывает двух видов – острая, хроническая. Острая возникает:

• после однократного употребления высокой дозы препарата, больше двадцати тысяч единиц, из-за небрежного хранения препаратов, когда ребенок получает самостоятельный доступ;
• после употребления высоких доз в течение трех недель.

Читайте также:  Инструкция по приему Омега-3 во время ГВ

Хроническая передозировка развивается долго, постепенно, когда родители дают витамина Д столько, сколько малышом не усваивается. Мамы не всегда правильно оценивают состояние крохи, не могут понять признаки переизбытка, путают с симптомами дефицита.

Признаки острой передозировки

Острое состояние нуждается в экстренной медицинской помощи. Симптомы:

• вялость, сонливость;
• отсутствие аппетита, многократная рвота;
• кожа, слизистые сухие, у ребенка жажда;
• малыш часто мочится;
• судороги;
• потеря сознания.

Признаки хронического переизбытка

При появлении симптомов требуется остановить прием витамина, обратиться в лечебное учреждение за консультацией.

• ребенок капризен, вял, нарушен режим сна и отдыха;
• снижается вес;
• перестают нормально функционировать почки – частое мочеиспускание, боли в пояснице;
• кожа становится сухая, снижен тургор;
• диспепсия – тошнота, частые срыгивания, нестабильный стул;
• судороги, подергивания мышц;
• ребенок жалуется на боли в ножках, ручках.

Доктор Комаровский считает, что переизбыток витамина опаснее дефицита. Рекомендует не превышать профилактические нормы употребления холекальциферола.

О рахите и витамине Д можно посмотреть видео:

Как правильно выбрать добавку

При выборе витамина Д для ребенка, необходимо учитывать возрастные особенности. У новорожденных детей пищеварительная система еще не сформирована в полной мере, поэтому легче переносятся капельки на водной основе. В старшем возрасте можно использовать масляные растворы, которые стимулируют выработку собственного холекальциферола.

Необходимо внимательно изучить состав. Для маленьких детей предпочтительней натуральные компоненты, которые не вызывают аллергических реакций. Не на последнем месте удобство применения. Производитель должен быть надежным. Аптека, в которой приобретается добавка, иметь хорошие отзывы и репутацию, чтобы избежать приобретения контрафактных препаратов.

Положительные рекомендации по всему миру имеет интернет-магазинiHerb. В ассортименте добавки ведущих производителей Европы и США.

В чем его преимущества:

• демократичные цены за счет высокого торгового оборота, ниже на 30-50%, чем в аптечных сетях;
• доставка по всему миру, для России есть вариант бесплатной доставки;
• отзывы и оценки реальных покупателей, пользовавшихся товаром;
• круглосуточная скоростная обработка заказов;
• высокое качество продукции;
• русскоязычный сайт с удобным сервисом заказов.

Для тех, кто впервые делает покупку, предлагается скидка, воспользоваться которой можно при переходе через эту ссылку. Либо использовать промокод AGK4375 непосредственно во время покупки.

Лучшие препараты с витамином Д3 для малышей на сайте:

— 20% iherb.com California Gold Nutrition, Витамин D3, детские капли, 10 мкг (400 МЕ), 0,34… 673 руб.  539 руб. Купить сейчас

— 32% iherb.com ChildLife, Витамин D3, натуральный аромат ягод, 29,6 мл, (1 ж. унц) 538 руб.  361 руб. Купить сейчас

— 44% iherb.com GummiKing, Кальций с витамином D для детей, 60 жевательных конфет 605 руб.  334 руб. Купить сейчас

— 7% iherb.com Ddrops, Жидкий витамин D3 для детей, 400 МЕ, 0.08 ж. унций (2.5 мл), 90 капель 1 148 руб.  1 067 руб. Купить сейчас

— 15% iherb.com Nature’s Plus, Source of Life с витамином D3, Animal Parade, детская… 591 руб.  501 руб. Купить сейчас

— 32% iherb.com ChildLife, Капли с органическим витамином D3, природный ягодный вкус, 400 МЕ,… 1 146 руб.  770 руб. Купить сейчас

Проживание к северу от экватора помещает всех детей в группу риска по развитию рахита. Лето проходит быстро, долго длится зима. Солнечного света не хватает для полноценного синтеза витамина Д в коже. Холекальциферол необходим для полноценного формирования ребенка. Профилактический прием добавок поддерживает растущий организм. Но не стоит забывать об опасности переизбытка препарата. Самостоятельное применение лекарств может повредить здоровью малыша, консультация с педиатром – обязательное условие терапии.

Почему возникает потребность в витамине Д

Высокая потребность витамина Д в первый год жизни обусловлена тем, что ребенок растет очень быстро. Для того чтобы формирование костей, окостенение скелета происходило правильно, в организм должен поступать кальций и фосфор. Если эти микроэлементы находятся в дефиците, у грудных детей, как правило, начинает развиваться рахит.

Достаточное количество витамина Д способно предотвратить нарушение обмена кальция и фосфора. За счет чего микроэлементы хорошо усваиваются организмом грудничка.

Какие еще функции выполняет данный витамин:

• Укрепляет иммунную систему, делает ее менее уязвимой.
• Обеспечивает правильное формирование мышечной и соединительной ткани.
• Укрепляет зубы, способствует их росту.
• Отвечает за работу щитовидной железы.
• Предотвращает развитие раковых клеток и псориаза.

Когда ребенку нужен витамин Д

Многие мамы знают, что давать ребенку витамин Д3 нужно. Но, к большому сожалению, не до конца понимают причину. Так, большинство придерживается принципа: «Все дают и я дам». А ведь его излишнее содержание в организме не принесет ему пользы. Более того, это может сказаться на состоянии малыша и привести к:

• Беспокойному состоянию, капризности и раздражительности.
• Появлению проблем со стулом (понос, запор), частому срыгиванию.
• Повышению температуры тела, давления.
• Судорогам.
• Жажде.

Давать ребенку витамин Д следует только после того, как его осмотрел врач. Он определяет, нужно ли давать витамин новорожденному и как правильно это делать.

Нужен витамин Д в таких случаях:

• Ухудшилась продолжительность и качество сна.
• Кроха все чаще капризничает, и дает понять, что его что-то беспокоит.
• Возникают судороги.
• Родничок зарастает очень медленно, его края становятся мягкими.
• Появляются залысины в области затылка, а сам он приобретает плоскую форму.
• Увеличилась потливость.
• Появился запор.
• Ребенок плохо набирает вес.
• Отмечается искривление ног.
• Голова увеличилась в размерах.

Важно! Дети, принимающие витамин Д, реже болеют простудными и инфекционными заболеваниями.

Какой витамин Д лучше для детей

Проконсультироваться по вопросу относительно того, нужен ли витамин Д для грудничков, какой лучше, можно с педиатром. В первый год жизни малышам принято давать препараты в каплях. Это очень удобно. К тому же их можно подмешать в пищу, если ребенок отказывается их принимать в чистом виде.

Следует определиться с тем, с какой цель вы даете витамин Д новорожденным – для профилактики или для решения имеющихся проблем со здоровьем.

Среди аптечных препаратов можно встретить капли на водной и масляной основе. Разберемся, какие из них лучше давать крохе.

Масляный раствор имеет определенные преимущества. К ним можно отнести:

• Отсутствие резкого запаха и неприятного вкуса. Большинство детей без проблем его принимают.
• Вероятность появления аллергической реакции сведена к минимуму.
• В состав таких препаратов не входит спирт.
• Масляная основа позволяет пополнить организм необходимым ему количеством витамина.

Несмотря на данные преимущества масляного раствора, не стоит забывать и о его недостатках:

• Эффект от приема очень короткий и составляет максимум 1,5 месяца.
• Большая вероятность передозировки в случае несоблюдения правил приема.
• Не рекомендуется давать ребенку, если у него имеются проблемы с синтезом и выделением желчи. В этом случае используемый препарат не сможет передать организму ребенка витамин в нужном количестве.

Альтернативой масляному раствору является водный. В чем же его преимущества:

• Оказывает на организм положительное воздействие, даже в том случае, когда у грудничка имеются проблемы с печенью.
• Быстрее устаивается организмом. В сравнении с масляным раствором он усваивается в 7 раз быстрее.
• Достигается длительный лечебный эффект (практически до 3 месяцев).
• Вероятность передозировки сведена к минимуму.

Но, как и в предыдущем случае, не стоит забывать о недостатках. К ним можно отнести:

• Высокую вероятность появления аллергической реакции.
• Ярко выраженный вкус раствора, который далеко не всем детям придется по вкусу.
• Присутствие в составе спирта.

Проведя сравнительную характеристику, каждая мама сможет определить, какой раствор подойдет ее ребенку. Ведь и масляные, и водные препараты хорошо воздействуют на детский организм.

Но, например, при склонности грудничка к аллергии или непереносимости спирта, целесообразнее будет остановить выбор на масляном растворе. А вот в случае наличия проблем с печенью оптимальным вариантом станут капли на водной основе.

Прием витамина Д

Разобравшись для чего нужен витамин Д детям, важно понимать и то, как правильно его давать, с какого возраста, в какой дозировке.

Витамин Д детям дается со второго месяца жизни, в том случае если они появились на свет своевременно. Если рождение ребенка было преждевременным дайте рекомендованный врачом препарат на второй неделе жизни крохи.

Независимо от причины приема, доктор должен осмотреть маленького пациента, измерить и взвесить его. При появлении каких-либо подозрений относительно тогда, что норма витамина Д не восполнена в детском организме, может быть назначен анализ крови. Основываясь на его результатах, подбирается необходимая дозировка.

Как лучше давать витамин Д грудничку? Делать это рекомендуется утром до или после приема пищи. Для проведения процедуры нужная доза витамина капается в чайную ложку, разводится небольшим количеством воды и предлагается грудничку.

Как принимать витамин Д родителям объясняет доктор. Также он определяет, какая дозировка необходима в том или ином случае:

• Профилактическая доза для доношенных детей составляет 1 каплю раствора в сутки.
• Дозировка для недоношенных детей составляет 2–3 капли раствора в сутки.
• При рахите дозировка устанавливается врачом исходя из симптоматики. Как правило, это от 3 до 5 капель раствора.

Важно! Для того, чтобы организм усваивал витамин и не накапливал его в избытке, необходимо делать перерывы в его приеме. Принимая препарат в течение месяца, обязательно следует сделать недельный перерыв, после чего возобновить курс.

Мама, которая дает ребенку синтетические витамины, должна знать до какого возраста детский организм в них нуждается. Начиная с 3 лет от приема можно отказаться, так как необходимое вещество самостоятельно синтезируется в растущем организме. Следовательно, необходимости получать его дополнительно, нет.

Специалисты рекомендуют уделить внимание вопросу относительно того, как давать ребенку витамин Д в летнее время. В этот период от него можно и нужно отказаться.

Заменить синтетический витамин можно ежедневными прогулками на свежем воздухе в солнечную погоду. Если возраст малыша позволяет ввести в его рацион рыбу и молочную продукции, то это следует непременно сделать.

Как правильно выбрать препарат

К выбору любого лекарственного препарата нужно подходить с крайней осторожностью, поскольку любое средство, будь это синтетическое лекарство или пищевая добавка, имеет свои противопоказания и побочные реакции.

Назначать витамин Д грудничку должен только врач педиатр. Родители, в свою очередь, должны строго следовать рекомендациям специалиста, соблюдать дозу, частоту приема и лечебный курс. Если женщина кормит грудью, ей следует пересмотреть рацион, включить в него больше витаминизированных и полезных продуктов. Ежедневные прогулки, солнечные лучи и ванны также помогут обогатить организм малыша необходимыми питательными веществами.

Шаг 1. Определяем цель приема витамина Д3

Витамин D для детей может назначаться в лечебных целях или для профилактики рахита. Производители витамина Д или БАД препаратов предоставляют свою продукцию с разным количеством холекальциферола:

• Новорожденным – 400 МЕ.
• От 1 года – 600 МЕ.
• Детям от 12 лет и взрослым – 1000 МЕ.

Учитывая разные дозы в составе препаратов, выбор количество витамина Д всегда нужно согласовывать с врачом.

Шаг 2. Выбираем форму: масляный раствор, водный раствор, жевательные конфеты

Большой ассортимент препаратов порой затрудняет выбор препарата. Выпускаются такие лекарства отечественными и зарубежными производителями, имеют разную стоимость, форму выпуска и торговые названия.

При нехватке витамин Д для ребенка назначают в следующих формах:

• Масляная форма витамина D – лучше усваивается организмом, имеет большую биологическую ценность. Давать ребенку лучше в лечебных целях.
• Водный раствор витамина D – показан детям с рождения, чаще назначается как профилактическое средство.
• Таблетки для разжевывания – назначаются детям от 3-х лет. В своем составе помимо основного компонента, содержат и другие витамины, минералы и полезные соединения. Внешне напоминают сладкий мармелад в разных формах зверей. Содержат натуральные пищевые красители, что снижает риск развития аллергии.

Лекарства или БАД препараты с содержанием витамина Д могут быть однокомпонентными – содержать только одно действующее вещество или многокомпонентными, когда помимо витамина Д в составе присутствует кальций и другие витамины или микроэлементы.

Шаг 3. Берем флакон / банку под нужную дозировку

Детям грудного возраста назначается в форме капель. Выбор препарата, как и дозы лекарства, всегда остаются за лечащим врачом. Ниже приведена стандартная таблица доз витамина, но как показывает практика, врач может корректировать дозировку исходя из особенностей детского организма. К примеру, если ребенок находится на искусственном кормлении, присутствует нехватка витамина Д доза может быть снижена, поскольку смеси содержат в своем составе витамин Д. Увеличивается суточная потребность для недоношенных детей или когда есть предпосылки для развития рахита.

Возраст	Суточная доза
От 0 до 12-ти месяцев	400 МЕ
От 1-го до 3-х лет	600 МЕ
От 4-х до 8-ми лет	3000 МЕ

Любой витамин Д для детей от 1 месяца жизни должен назначаться врачом педиатром, который назначит дозу, необходимый терапевтический курс. Бесконтрольный прием любого средства может нанести непоправимый вред здоровью ребенка, как из-за дефицита витамина, так из-за передозировки витамина.

Передозировка препаратом с витамином Д негативно отображается на состоянии ребенка, вызывает интоксикационные симптомы, нарушения в работе внутренних органов и систем.

Шаг 4. Выбор производителя и препарата

Фармакологическая промышленность предлагает большой ассортимент препаратов на основе витамина Д. Все они выпускаются разными компаниями, странами, имеют разную стоимость.

Какой витамин Д лучше для детей – лучше всех знает доктора. Фармацевты, как и многие врачи, предпочитают назначать детям препараты зарубежного производства, поскольку такие средства проходят более жесткий контроль качества, что обеспечивает хорошую переносимость лекарства и минимальный риск побочных эффектов. Предпочтение отдается немецким, американским и финским препаратам, которые отлично восполняют недостаток витамина у малыша.

Стоимость импортных препаратов гораздо выше, чем отечественных. Тем не менее при выборе препарата для грудничка не стоит обращать ставить цену лекарства на первый план и искать дешевые аналоги.

Мы предлагаем ознакомится со списком лучших БАДов и препаратов для детей с витамином Д, которые представлены на полках аптек и в интернет-магазинах вроде iHerb.com.

4 лучших препарата на водной основе

Витамин Д детям до года врачи предпочитают назначать в форме водного раствора, который имеет лучшую переносимость, может использоваться в лечебных и профилактических целях. Рейтинг препаратов превышает водный раствор – Аквадетрим, который чаще всего назначается педиатрами для профилактики или лечения рахита у детей. Однако помимо данного препарата, на рынке предоставлены и другие не менее эффективные источники витамина Д. Инструкция по применению, отзывы помогут покупателям сделать правильный выбор.

№1. ChildLife Essentials, Витамин D3, природный вкус ягод, 1 жидкая унция

от 731 ₽

→ Отзывы (201)

Купить со скидкой 5% 1

Витамин Д в каплях для детей относится к БАДам, выпускается во флаконе 29, 6 мл с дозатором. Жидкость имеет приятный ягодный вкус, что позволяет детям охотно принимать препарат. Прием добавки позволяет регулировать обмен кальция и фосфора, принимать участие в биологических процессах организма, укреплять костную ткань, мышцы, улучшать работу внутренних органов и систем. Давать витамин детям с рождения по 1 капли в сутки. Он не вызывает побочных реакций организма, за исключением непереносимости состава.

№2. GreenPeach, Жидкий витамин D3 для малышей и детей, 400 МЕ, 0.34 ж. унций (10 мл)

от 318 ₽

→ Отзывы (287)

Купить со скидкой 5% 1

Компания GreenPeach (немецкий) предоставляет жидкий витамин D3 для малышей и детей, прием, которого позволяет обеспечить суточную потребность детского организма. В составе не содержится, содержит химикатов, консервантов, искусственных красителей и вкусовых добавок. Прием добавки показан в лечебных и профилактических целях для детей с рождения. В процессе приема строго следовать инструкции и назначениям врача педиатра. Самолечение может привести к развитию побочных реакций организма.

№3. Акрихин, Аквадетрим

от 182 ₽

Купить

Лекарственный препарат компании «Polpharma» Medana Pharma S. A. В составе 1 мл раствора содержится 500 МЕ витамина Д3 (колекальциферола), также вспомогательные компоненты. Аквадетрим является достаточно популярным препаратом в педиатрии. Назначается для лечения и профилактики рахита у детей с самого рождения, также рекомендуется к приему недоношенным детям. Дозу препарата устанавливает врач индивидуально для каждого ребенка, поскольку есть риск передозировки витамина или побочных реакций.

№4. Ферросан, Multi-tabs baby (Витамины А, D и C)

от 355 ₽

Мульти Табс витамин Д3 – комбинированный препарат, в составе которого содержатся 3 активных компонента для здорового роста и развития малыша.

Мульти Табс выпускается в каплях, предназначен для детей с первых дней жизни. Производитель — Ферросан А/С, Дания. Мульти Табс имеет комбинированный состав препарата, оказывает комплексное воздействие на организм ребенка, обеспечивает суточную потребность витаминов. Капли имеют ряд противопоказаний, с которыми нужно ознакомиться перед приемом.

Топ-7 препаратов в жевательной форме

В аптеках предоставлен витамин Д и в форме таблеток для рассасывания или жевания. Такая форма препарата чаще предназначается для взрослых или детей от 5-ти лет. Таблетки в жевательной форме в своем составе в качестве вспомогательных компонентов содержат вкусовые добавки. Отпускаются такие лекарства без рецепта врача в аптеках или интернет-магазинах. Продукцию реализуют разные компонии, включая Solgar (Солгар), Nature’s Plus, Gummi King, Child Life и другие известные бренды.

№1. Gummi King, Витамин D, 60 гамми

от 316 ₽

→ Отзывы (75)

Купить со скидкой 5% 1

Американская торговая марка Gummi King предоставляет витамин Д в форме жевательных таблеток, которые имеют вид фруктов разного цвета и формы. Таблетки, на первый взгляд, напоминают мармеладки. Упаковка содержит 60 таблеток с разными вкусовыми добавками. В составе содержится calcium и витамин Д. Добавка полностью безопасна для детей, не вызывает аллергии. Ее прием позволяет укрепить кости и зубы, повысить иммунитет, улучшить общее состояние ребенка в осенний или зимний период, когда есть риск развития авитаминоза.

№2. Nature’s Plus, Source of Life с витамином D3, Animal Parade, детская мультивитаминная добавка

от 1479 ₽

→ Отзывы (1005)

Купить со скидкой 5% 1

Компания Nature’s Plus – предлагает комплексный БАД препарат для детей — Animal Parade Gold. Его прием позволяет не только укрепить кости и зубы, но и повысить умственные способности, улучшить состояние кожи и волос, нормализовать работу внутренних органов и систем. Рекомендуется с 2-х летнего возраста. Перед применением добавки важно ознакомится с инструкцией, проконсультироваться с врачом.

№3. Yum-V’s, Витамин D, со вкусом вишни, 1000 МЕ, 60 желейных конфет

от 598 ₽

→ Отзывы (38)

Купить со скидкой 5% 1

Витаминная добавка для детей назначается с 2-х лет. БАД содержит комплекс витаминов, позволяющих обеспечить детский организм необходимыми питательными веществами. Прием жевательных таблеток позволяет способствовать усвоению кальция, улучшать работу внутренних органов и систем. Детям после 2-х лет рекомендуется 1 жевательная таблетка в день. Превышать суточную дозу лекарства противопоказано.

№4. Hero Nutritional Products, Yummi Bears, витамин D3, полностью натуральные фруктовые вкусоароматические

от 715 ₽

→ Отзывы (54)

Купить со скидкой 5% 1

К натуральным БАД добавкам для детей относят Yummi Bears, витамин D3, которые выпускаются в форме жевательных таблеток (медведи). В составе содержится суточная доза витамина Д, также кальций. Рекомендован препарат детям после 2-х лет. В качестве ароматизаторов и красителей жевательных таблеток выступает сок овощей. Препарат полностью безопасный для детей и очень вкусный. В день рекомендовано не больше 1 жевательной таблетки.

№5. Nordic Naturals, Желатиновые конфеты с витамином D3, 400 МЕ, 60 желатиновых конфет

от 674 ₽

→ Отзывы (17)

Купить со скидкой 5% 1

Поддерживать необходимый уровень ДЗ в организме поможет пищевая добавка для детей от компании Nordic от Naturals. В качестве ароматизаторов выступают натуральные красители. Предназначается для 4-х летних детей. Прием позволяет укрепить костную и мышечную ткань, повысить иммунитет, умственную и физическую работоспособность. Добавка имеет хорошую переносимость и множественные отзывы от родителей.

№6. Natural Factors, «Большие друзья», жевательный витамин D3 с ягодным вкусом, 400 МЕ

от 669 ₽

→ Отзывы (7)

Купить со скидкой 5% 1

Big Friends Chewable Vitamin D3 — жевательные таблетки от 3-х лет на основе витамина Д — количество витамина 400 МЕ со вкусом ягод из Финляндии. Выпускается компанией Natural Factors, поддерживать здоровый рост и развитие детей, обеспечивает суточную потребность полезных компонентов. В составе содержится натуральный клубничный ароматизатор, также calcium и другие питательные витамины. Добавка имеет хорошую переносимость, не вызывает побочных эффектов. Суточная доза составляет 1 жевательную таблетку.

№7. PharmaMed, Витамишки Calcium+ Vitamin D

от 344 ₽

Витамишки компании PharmaMed предоставлены в виде жевательных таблеток, имеющих форму разноцветных мишек. Относится к пищевым добавкам. В составе содержится 3 компонента: calcium, фосфор, витамин Д. Витамишки рекомендуется принимать 3-х летних, имеет безопасный состав, не вызывает аллергических реакций. Прием витамина – 1 раз в сутки.

Где купить витамин Д дешевле

Ассортимент в аптеках и интернет магазинах препаратов или пищевых добавок с содержанием витамина Д достаточно много, поэтому при выборе средства для грудничка или ребенка более старшего возраста, следует консультироваться с врачом педиатром.

Многие врачи скептически относятся к пищевым добавкам, но судя по отзывам людей, принимавших БАД препараты, эффект от их приема достаточно хороший, а риск противопоказаний полностью минимальный. Аптечные препараты, как и БАДы, можно купить в аптеках или интернет магазинах. Судя по отзывам, препараты отечественного производства существенно уступают в цене импортным препаратам из Германии, Финляндии, а также американским, финским и немецким вариантам.

Как показывает практика, препараты в интернет магазинах стоят намного дешевле, чем в стационарных аптеках. Преимуществом такой покупки считается и то, что нет потребности искать лекарство по аптекам, поскольку, покупая препарат в онлайн режиме, курьер доставит его на дом в течение 1 – 2 дней или же вы получите его по почте в течение нескольких недель (зависит от удаленности вашего населенного пункта от распределительного центра магазина).

Большая часть БАДов не реализуется отечественными аптечными сетями, поэтому единственным выходом приобрести необходимое средство – покупка в интернет аптеках или магазинах.

Купить качественные импортные БАД препараты можно в известном интернет магазине iHerb (айхерб), где предоставлена только качественная продукция и широкий ассортимент витаминов по самой доступной стоимости. На сайте есть продукция таких известных компаний, как Solgar (Солгар), Now Foods, Nordic Naturals, Natural Factors, Child Life и других брендов иностранного производства.

Преимуществом покупки на сайте iHerb считаются:

• низкие цены;
• широкий ассортимент витаминов и пищевых добавок;
• высокое качество продукции;
• бесплатная доставка;
• возможность провести покупку в любое удобное время;
• отличный сервис.

Читатели нашего журнала могут воспользоваться 5% скидкой на первую покупку любого товара на iHerb по промо-коду AGK4375 или по этой ссылке.

Интернет магазин i herb – это отличная возможность приобрести качественную продукцию по доступной стоимости. Множественные положительные отзывы от читателей и покупателей сайта о магазине айхерб являются тому подтверждением.

Значение и роль витамина Д

Группа витаминов D включает в себя несколько типов:

1. D2 (эргокальциферол)
2. D3 (холекальциферол)
3. D4 (22,23-дигидро-эргокальциферол)
4. D5 (ситокальциферол)
5. D6 (стигма-кальциферол)

Мы в своем рационе можем встретить только два витамина D2 и D3. По своей природе он устойчив к высоким температурам, жирорастворимый, но в воде не растворяется.

Основная функция витамина D состоит в регуляции обмена кальция и фосфора. Данный процесс обеспечивает рост и развитие костей, зубов, укрепляет скелет, придает силу мышцам. На все эти процессы уходит 99% кальция. Оставшийся 1% имеет не маловажную роль. Он, в первую очередь, уходит через кровь на поддержание нервных клеток.

Если в организме не будет достаточно данного витамина, то нервные клетки заберут нужное количество с 99%. Это значит, что мышцы или кости не получат достаточное количество витамина D и могут развиваться разные болезни.

Важно знать! Витамин D необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой, иммунной систем организма, возбудимости нервных клеток. Влияет на клетки кожи, кишечника и щитовидную железу. Эффективно влияет при онкологических заболеваниях, на больных СПИДом. Предупреждает развитие рахита и остеопороза (у взрослых).

Где содержится витамин Д?

Витамин D называют в народе “витамином солнечного света”. В первую очередь мы его получаем из ультрафиолетового излучения. Также он содержится в:

• Молочных продуктах питания: творог, сыр, масло, молоко
• Рыба богата на витамин D: сельдь, тунец, макрель, скумбрия, печень трески и палтуса, а также морепродукты
• Все мы знаем о рыбьем жире, который в достатке содержит витамин D
• Растительные продукты питания: картофель, овсянка, крапива, хвощ, петрушка, люцерна

Конечно же, малышам нельзя давать выше перечисленные продукты в чистом виде. Кормящие мамы могут передать витамины через молоко, правильно питаясь.

В каком возрасте ребенок начинает держать головку?

Когда начинают резаться зубки у новорожденного? Читать здесь

В каком возрасте ребенок начинает ползать? Ответ — http://klubmama.ru/razvitie-rebenka-po-meyacam/razvitie-rebenka-s-6-12-mesyacev/v-kakom-vozraste-rebenok-nachinaet-polzat.html

Нехватка витамина Д у грудничков

Недостаток витамина D у малыша может вызвать такую болезнь, как рахит. Она проявляется из-за недостатка кальция и переизбытка фосфора.

При снижении уровня витамина D в организме проявляются такие симптомы:

1. Повышенная потливость конечностей и части головы под волосяным покровом
2. Потеря волос
3. Потеря аппетита
4. Нарушается сон, ребенок перевозбуждается, капризничает
5. Зуд

Помните! Если любые с этих симптомов наблюдаются, необходимо срочно обращаться к врачу. Не своевременное лечение может усугубить болезнь и последствия будут необратимы.

Вторая стадия рахита наступает обычно через несколько недель. Замедляется рост зубов и костей, внутренние органы работают не нормально, кости заметно деформируются.

Третья, и самая тяжелая стадия с осложнениями ведет к изменениям центральной нервной, костной и мышечной систем. Внутренние органы деформируются.

Как следствие не своевременного лечения и халатности родителей ребенок заметно меняется:

• Замедленное развитие опорно-двигательного аппарата
• Изменение костной системы
• Слабость мышц
• Увеличение размера головы
• Утолщение ребер и видоизменение грудной клетки
• Вовремя не закрывается большой родничок и могут быть участки размягчения костей на темечке и затылке
• Лоб выпуклый, появляются темные области и бугры

У детей, перенесших рахит, в будущем может быть искривленные позвоночник и ноги, плоскостопие, не правильное образование костей таза.

Как давать витамин Д грудничку?

Существует несколько критериев, которые влияют на дозировку и возраст, с которого нужно начинать давать витамины. Но они взаимосвязаны, что позволяет регулировать количество витамина. Начнем с дозировки:

1. Ваше местоположение (север или юг страны). Не будем забывать, что основной источник витамина D — это солнце. Как ваш ребенок, так и вы получаете дозу солнечного витамина через кожу. 15 минут два раза в неделю — это профилактика рахита. Здесь также стоит учитывать продукты, которые едите
2. Время года. Зимой и осенью солнца мало. Во-первых, оно быстрее садится. Во-вторых, небо почти всегда затянуто тучами. В это время лучше пить профилактические дозы витамина D
3. Грудное вскармливание. Как ранее говорилось, основную дозу витаминов ребенок получает от мамы через молоко. В целях профилактики рекомендовано давать дополнительно 400МЕ витамина D
4. Искусственное питание. В таком случае, стоит смотреть на количество витамина D в смеси, которой питается малыш. В зимние периоды, по назначению врача, можно давать дополнительно

Следующий критерий — это возраст. Необходимо смотреть по состоянию ребенка. Врачи могут приписать витамин D с самого рождения, в виде водного раствора.

Некоторым деткам выписывают витамин D в возрасте 6 месяцев и пить до 5 лет в целях профилактики. Шестимесячные дети начинают пробовать прикормки. Продукты, которые дают детям в этом возрасте содержат витамин D. Но опять таки, дозировка зависит от выше перечисленных факторов.

Есть детки, которым витамин D обязателен. Они находятся в зоне риска по причине большой вероятности заболевания рахитом.

• Недоношенные дети
• Детки, принимающие лекарства, замедляющие (ускоряющее) усвоение витамина D
• Темный цвет кожи, который менее восприимчив к ультрафиолету

Витамин D существует в масляном виде — D3 и водном D2. Считается, что полезней для грудничка водный раствор, но он не так эффективен как масляный.

Запомните! Самостоятельно курс лечения нельзя назначать. Обязательно консультируйтесь с врачом перед приемом любых препаратов, а особенно, когда нужно их давать детям.

Передозировка витамина Д у грудничков

Витамин D бесспорно полезен для организма. Когда он поступает естественным путем через солнечные ванны и еду, вреда не будет. Главное, под солнцем меру знать.

Если вы решили давать “солнечный витамин” дополнительно, то будьте осторожны. Передозировка витамина D ведет к отравлению. Оно вызывается превышением дозы в 200 — 1000 раз и, как следствие, накоплением соли кальция в крови.

В случае передозировки накапливаемый кальций не выводится с мочой. От этого могут страдать:

1. Сердечно-сосудистая система
2. Желудочно-кишечный тракт
3. Печень

Если вы заметили, что ребенок не спит, не ест, запоры чередуются с поносами, сухой язык, затруднительное дыхание, замедление пульса, мучает жажда и субфебрильная температура, не эластичная кожа то не медлите, обращайтесь к врачу. В это время прием витамина D запрещен.

Как выбрать зимнюю коляску для новорожденных?

Почему прививка не спасает от коклюш? Читать здесь

Как выбрать горку для купания новорожденного? Ответ — http://klubmama.ru/sovety-roditelyam/detskie-veshhi/detskaya-gorka-dlya-kupaniya-novorozhdennyx.html

Какие полезные вещества содержат бобовые?

Бобовые так же полезны, как мясо и овощи. Они богаты клетчаткой и белком и дают долговременное ощущение сытости. Рассмотрим распространенные виды бобовых более подробно.

• Фасоль. Содержит множество микроэлементов, среди которых медь, фосфор, железо, цинк. Очень важно, что после тепловой обработки сохраняется до 2/3 всех полезных веществ. Замечены мочегонные и антимикробные свойства при употреблении фасоли детьми. С какого возраста давать этот продукт, рассмотрим немного позже.
• Горох. Богат витаминами С и В, железом, фолиевой кислотой, магнием. Очень значимые компоненты – крахмал, растительный жир, клетчатка, ферменты. В этих бобовых почти столько же аминокислот, сколько и в мясе.
• Соя. Помогает правильно формироваться зубам и костной системе ребенка. В ее состав входят полезные для кишечника углеводы. Эти бобовые выступают источником витаминов D, В, Е, В, фосфора, кальция. В них содержатся специфические жирные кислоты, поддерживающие нормальную работу кровеносной системы.
• Чечевица. Снабжает организм ребенка железом и магнием. Как и все остальные бобовые, чечевица содержит витамины группы В, а также полинасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6.

Однако несмотря на такое обилие полезных веществ в составе, вводить бобовые детям в рацион следует с осторожностью, так как они могут вызывать повышенное газообразование. Особенно это высказывание справедливо для зрелых плодов.

Когда стоит начать принимать добавки с «солнечным» витамином?

В Советском Союзе рыбий жир был однозначно рекомендован к употреблению всеми маленькими детьми. И хотя малыши его очень не любили, советские мамы не собирались подвергать своих ребят опасности возникновения рахита. Сегодня взгляд на проблему немного другой. Каждый педиатр решает, нужно ли давать ребенку витамин Д, исходя из данных о конкретном пациенте.

Не рекомендуется во избежание передозировки витамином Д давать его детям, которые:

• не имеют ни намека на рахит;
• живут в южных регионах;
• в небольших населенных пунктах с мало загрязненным воздухом;
• часто и подолгу (хотя бы час в день) гуляют на улице;
• имеют очень светлый цвет кожи (у смуглых детей синтез вещества несколько затруднен);
• перед прогулкой не пользуются кремами для защиты от УФ-лучей;
• кормятся грудью ведущей правильный образ жизни мамочки.

Давать ли витамин Д летом здоровому ребенку? Из всего выше перечисленного становится очевидно — нет.

Симптомы нехватки и передозировки витамином

Как уже упоминалось, нехватка в организме маленького ребенка витамина Д приводит, в первую очередь, к неправильному обмену фосфора с кальцием. Из-за этого ткани костей теряют свою твердость. Ухудшается самочувствие, появляется риск заболеть рахитом.

Первыми симптомами нехватки витамина  у ребенка считаются зуд кожи головы, ненормально высокая потливость. Если такие признаки наблюдаются, необходимо срочно принять меры по восстановлению запасов Д3 в организме ребенка. Если этого не сделать, то примерно через полгода можно ждать ухудшения состояния и прогрессирующей болезни. Станет бросаться в глаза непропорционально большая голова, изменившиеся формы затылочной ее части, утолстившиеся ребра, кривые ноги, анемия и деградация двигательных навыков ребенка — ухудшение способностей к ходьбе и ползанию.

Гипервитаминоз, или избыток витамина Д влечет за собой передозировку и кальция. Последний будет выходить из костей и накапливаться там, где не должен — в мягких тканях. Это чревато болезнями сердечно-сосудистой системы и почек.

Определить переизбыток витамина Д можно по таким симптомам:

• высокая температура тела;
• суставные и мышечные боли;
• раздражительность из-за постоянной головной боли;
• плохой аппетит;
• тошнота или рвота;
• учащенное мочеиспускание.

Какой лучше для детей Витамин Д3?

Подбирать витамины необходимо с учетом возраста ребенка и только после консультации у врача. Новорожденным и малышам до 3-х лет подойдут капли. Для дочери я заказывала такие препараты витамин Д3 для детей:

• Carlson Labs, Витамин D3 для детей Super Daily , 400 МЕ, 0,35 жидкой унции (10,3 мл). Достойное сочетание цены и качества. Хватает на год. На масляной основе. Рекомендовано до 2-х лет.
• California Gold Nutrition, Витамин D3 для малышей, 400 МК, 0,34 жидких унции (10 мл). Витамины без вкуса и запаха. На масляной основе. Рекомендовано давать детям до 3-х лет.
• Natural Factors, Капли для детей с витамином D3, 400 IU, 15 мл. С использование органического оливкового масла. Чистота и эффективность гарантированы производителем. Имеет все сертификаты. Подходит детям любого возраста.
• GreenPeach, Жидкий витамин D3 для малышей и детей, 400 МЕ, 0.34 ж. унций (10 мл). На основе кокосового масла. Приятный сладковатый вкус. Отличный вариант как для новорожденных, так и для детей постарше.

Результатом довольна. Ребенок активный, здоровый и нет никаких признаков рахита и других недугов, которые могут появиться из-за недостатка витамина Д3.

Сколько витамина Д3 давать ребенку?

Практически все витамины я давала по 1 капле в день. Кроме витамина GreenPeach. Эту добавку согласно инструкции необходимо давать по 4 капли, чтобы обеспечить дневную норму. Норма витамина Д3 для детей составляет 400 МЕ.

Кстати, педиатры не рекомендуют капать капли сразу в рот. Лучше всего добавить витамин Д3 для детей в смесь или сок.

Помните, что перед тем как давать какой-либо препарата ребенку, обязательно необходимо проконсультироваться с врачом. Необходимую дозировку определяет педиатр или советует придерживаться дозам, указанных в инструкции.

Передозировка витамина Д3 бывает редко. Все родителям следует знать, что переизбыток этого витамина может привести к образованию кальциевых солей в крови малыша. Это станет причиной сильнейшего отравления, из-за чего пострадают почки, печень, пищеварительная и сердечно-сосудистая системы. Будьте внимательными!