Многие женщины всерьез озадачены вопросом, какие витамины пить при планировании беременности, как они действуют на организм плода, да и нужно ли вообще их принимать? Прежде всего, требуется уточнить, что поливитаминные комплексы в этот непростой для женщины период обязательны, ведь конечная цель состоит не в том, чтобы просто родить ребенка, а чтобы появился на свет здоровый малыш без врожденных патологий, а роды были легкими и естественными.
Содержание
Для чего необходимы?
Витамины при планировании беременности являются обязательным условием успешного зачатия, и большинство будущих мамочек лично в этом убедились. Принимать подобные препараты рекомендуется не один курс, а врач оговаривает период 3 – 4 месяцев до зачатия. Это лучшее время, когда женский организм может оздоровиться, пополнить запас витаминов, настроиться на предстоящие перемены, укрепить иммунитет, устранить все преобладающие женские заболевания.
Если же имеют место хронические диагнозы, то витамины перед планированием беременности требуется принимать на протяжении 5 – 6 месяцев, а иногда дольше.
В данном случае речь идет о следующих неприятных диагнозах:
- прежние осложненные беременности;
- повышенные эмоциональные и физические нагрузки на женский организм;
- хронические болезни внутренних органов;
- вредные условия труда;
- опасное производство.
Дополнительно стоит отметить, что комплекс витаминов при планировании беременности особенно уместен после длительного применения оральных контрацептивов. Он позволяет возобновить репродуктивную активность женщины, ускорить оплодотворение яйцеклетки. Кстати, подобная витаминотерапия требуется также половому партнеру, который рассчитывает в скором времени стать папой.
Полезные органические соединения
Если вопрос, нужно ли пить витамины при планировании беременности, по-прежнему актуален, то ответ на него звучит утвердительно: не просто нужно, а жизненно необходимо. Для этого важно не просто купить поливитаминный комплекс, а собрать те ценные компоненты, которые будут благотворно влиять на организм, подготавливая его к успешному зачатию.
Итак, ретинол содержат зеленые, желтые и красные овощи, но важно дозировать его доступ к женскому организму. Избыток может также привести к обширным патологиям, осложнениям со здоровьем.
Тиамин необходим для стабилизации нервной системы, а его источником остаются, как и прежде, продукты растительного происхождения. Содержится в муке, бобовых и злаках, а принимать его можно в качестве аптечных поливитаминных комплексов.
Рибофлавин укрепляет кости позвоночника, формирует мышечную массу, урегулирует работу нервной системы. Именно поэтому так важно принимать систематически при неуемном желании обзавестись потомством, а содержат его продукты животноводства, отдельные овощи и ягоды.
Необходимые витамины при планировании беременности обязательно упоминают об аскорбиновой кислоте, которая укрепляет ослабленную иммунную систему и соединительную ткань, уничтожает болезнетворные микроорганизмы и бактерии, устраняет признаки воспаления, повышает работоспособность будущей мамочки. Содержится полезный витамин С в цитрусовых, черной смородине, кизиле и рябине.
Кальциферол, влияющий на «гормон роста», можно черпать в нужном количестве из морепродуктов, а вот растительные продукты богаты другим жизненно необходимым элементом. Так, витамин Е при планировании беременности содержится в емком количестве в подсолнечном, соевом, арахисовом, кукурузном, хлопковом, облепиховом маслах. Являясь мощным антиоксидантом, он обеспечивает беспрепятственный доступ кислорода к клеткам, снимает воспаление, стабилизирует мембраны клеток, препятствует выкидышу на раннем сроке.
[attention type=yellow]Важно! Считается, что лучшие витамины — это натуральные, то есть, те что содержатся в продуктах питания. Но не всегда бывает реально восполнить их дефицит таким образом. Поэтому и разрабатываются специальные поливитаминные комплексы.[/attention]
Если женщине необходимо принимать витамины при планировании беременности, дозировка и продолжительность терапии должны оговариваться индивидуально лечащим врачом, в противном случае может прогрессировать гипервитаминоз либо авитаминоз. Оба эти патологических состояния препятствуют нормальному зачатию, отдаляют мечту материнства.
Известные поливитаминные комплексы для женщин
Если в жизни женщины наступил трепетный этап под названием «планирование беременности», какие витамины принимать, подскажет квалифицированный гинеколог на очередном плановом приеме. Определить самое эффективное лекарственное и профилактическое свойство очень сложно, поэтому исключительно путем «проб и ошибок» можно подобрать самый оптимальный вариант.
Итак, ниже представлены самые популярные витамины при планировании беременности, отзывы о которых практически гарантируют успешное зачатие в ближайшем будущем:
Элевит Пронаталь разрешен к применению, как беременным дамам, так и женщинам в период планирования семьи. В своем составе содержит все необходимые для женского организма элементы, при этом список противопоказаний представлен только повышенной чувствительностью организма, его спецификой.
АлфаВит – еще одно высокоэффективное средство надежной профилактики, которое уже после первого курса качественно подготавливает органический ресурс к скорому вынашиванию плода. В натуральной формуле собран огромный поливитаминный комплекс, а противопоказания, побочные явления, случаи передозировки вовсе отсутствуют.
Витрум Пренатал врачи рекомендуют не только при желании в скором времени родить ребенка, но также при вынашивании плода, после родов и при лактации. Эти пилюли повышают человеческий ресурс, защищают от болезней и авитаминоза.
Очень важно в этот судьбоносный период правильно подобрать витамины. Дозировка при планировании беременности индивидуальна, поэтому лучше не заниматься самолечением, а обратиться к грамотному специалисту за профессиональной консультацией. Положительный результат будет очевиден уже после первого профилактического курса, а повторная терапия только закрепит его в некогда ослабленной иммунной системе.
