Меню ребенка в 9 месяцев: рацион питания на искусственном и грудном вскармливании

Развитие ребенка и его здоровье во многом зависят от сбалансированного и рационального питания. По мере взросления малыша список употребляемых продуктов расширяется, дополняя грудное молоко или искусственную молочную смесь. Прикорм начинают с 5-6 месяцев, в зависимости от рекомендаций врача-педиатра. И если в этом возрасте кроха лишь знакомится с вкусом новых продуктов, то питание ребенка в 9 месяцев значительно меняется.

Особенности питания детей в 9 месяцев

Питание 9-месячного ребенка имеет ряд особенностей:

• Увеличивается суточный объем потребляемой пищи.
• Сокращается кратность кормления грудным молоком или адаптированной молочной смесью.
• Ребенок 9 месяцев принимает пищу 5 раз в день.
• В меню появляется не только пюрированная пища, но и кусковая еда, способствующая правильному развитию зубов и навыков жевания. Это может быть раздавленный вилкой отварной картофель или мясная фрикаделька.
• В рацион продолжают вводиться новые продукты питания.

Рекомендованные продукты для питания детей 9 месяцев

Меню и рацион питания ребенка в 9 месяцев содержат следующие продукты:

• грудное молоко или молочная смесь;
• крупы: гречка, овсяная, рис, манка;
• мясные продукты, мясо птицы;
• овощи: картофель, морковь, кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква;
• творог не более 40-50 гр. в день;
• масло растительное и сливочное;
• фруктовые пюре или соки;
• рыба;
• детский кефир;
• яичный желток.

Питание ребенка в 9 месяцев на искусственном вскармливании не отличается от питания его ровесника, который получает грудное молоко, разница лишь в первом и последнем кормлении и том факте, что таких детей следует больше допаивать водой. Остальной рацион не имеет отличий. Однако, питание ребенка в 9 месяцев на грудном вскармливании может быть для него менее интересным, так как он привык получать еду в тесном контакте с мамой.

Особые рекомендации по питанию детей 9 месяцев

• В качестве кисломолочных продуктов ребенку дают специальный детский кефир или кисломолочную смесь. Детский кефир можно приобрести в специализированных магазинах или на детских молочных кухнях. Можно самостоятельно приготовить этот напиток, но даже в этом случае им не стоит злоупотреблять, так как это достаточно тяжелый для переваривания белковый продукт. Введение в рацион кефира рекомендовано с 9-месячного возраста, при этом следует начинать с 2 чайных ложек.
• Мясо возможно заменять нежирными сортами рыбы. Рыба вводится в рацион ребенка с особой осторожностью, так как может стать причиной аллергических реакций. Употребление этого продукта не должно быть чаще, чем 1 раз в 10 дней.
• В рационе ребенка ежедневно должны присутствовать фруктовые и овощные пюре. Употребление этих продуктов является хорошей профилактикой запоров, от которых могут страдать 9-месячные дети в период введения прикорма.
• Яичный желток дается не ежедневно, а через день. В этом возрасте следует использовать лишь половину желтка. Для этого яйцо отваривают вкрутую, желток вмешивают в овощную смесь или разбавляют молоком/молочной смесью.
• Выбирая мясо, предпочтительно останавливать выбор на крольчатине, телятине или нежирной говядине. Для приготовления фрикаделек из фарша мясо дважды измельчают через мясорубку, в последний раз с кусочком размоченного белого хлеба.
• Ребенку следует предлагать в качестве питья кипяченую воду, желательно между кормлениями.
• Молочные каши варят сначала на воде, в конце варки в них добавляется грудное молоко или молочная смесь, а также маленький кусочек сливочного масла. Можно заранее помолоть крупу на кофемолке или уже сваренную кашу из цельной крупы протереть через сито. В магазинах детского питания можно приобрести каши быстрого приготовления. О возможности употребления каши на коровьем молоке следует проконсультироваться с педиатром.
• Температура еды не должна быть чрезмерно горячей или холодной.
• Фруктовые соки могут даваться как в чистом виде, так и разбавленными. В день 9-месячный ребенок может употреблять не более 100 мл сока. Предпочтительней яблочные, грушевые соки. Возможно применение сливового сока, но следует учитывать его послабляющее действие.

Правильное и сбалансированное питание ребенка играет огромную роль в его развитии, а также является залогом крепкого здоровья.

Если не хватает материнского молока

Однако, всё-таки, прежде чем переводить младенца на прикорм, попробуйте выполнять ряд несложных условий. Порой, это помогает справиться с проблемой питания 3 месячного ребенка.

1. Пересмотрите своё питание. Вам стоит включить в своё меню больше жидкой пищи, да и увеличить объём выпиваемых жидкостей.
2. Перестаньте нервничать. Только позитивный настрой поможет справиться с вашей проблемой лактации;
3. Если вы кормите ребёнка только грудью, не поите его водичкой. Это самая распространенная ошибка, которую допускают молодые мамы. При соблюдении этих условий, количество молока может увеличиться через три-четыре дня и питание 3 месячного ребёнка может остаться только на материнском молоке.

Понять, что малыш не наедается довольно просто: он чаще капризничает, плохо спит, а самое главное – не набирает положенного ему по возрасту веса. На третьем месяце жизни здоровый младенец должен прибавить не меньше 750 граммов и вырасти примерно на 2-2,5 сантиметра.

Если вы всё-таки решили переводить малыша на искусственное вскармливание, хотя бы два-три раза в сутки прикладывайте его к груди.

Это важно! У младенца, переведённого на искусственное кормление, должен быть очень чёткий режим, потому, что детские молочные смеси усваиваются медленнее, чем материнское молоко. Это стоит учитывать.

Как правильно кормить трёхмесячного искусственника?

Если грудничка перевели на искусственное вскармливание, очень важно правильно подобрать схему его кормления. Лучше обратиться за помощью к вашему педиатру, чтобы он подобрал адаптированную молочную смесь на питание 3 месячного ребёнка искусственника. Если в развитии младенца врач не видит никаких отклонений, кормите малыша обычными адаптированными молочными смесями с первых дней жизни до полугода…

Для младенцев, склонных к аллергиям, выпускается особая гипоаллергенная молочная смесь, если ребёночек часто срыгивает, ему подойдёт антирефлюксная смесь. Есть дети, не переносящие молочный белок, специально для таких малышей выпускается безлактозная молочная смесь, для тех малюток, кто часто мучается запорами или коликами кишечными, разработана смесь с пребиотиками.

Если трёхмесячных младенцев, сосущих материнскую грудь, не рекомендуют после кормления поить водой, то на искусственном питании воду давать обязательно и лучше, если это будет специальная детская водичка, которую можно купить в аптеке.

Первый прикорм малыша-искусственника

С помощью вашего педиатра, вы подобрали смесь, идеально подходящую для кормления вашего малютки. Пришла пора подобрать ребёнку прикорм. Детские врачи рекомендуют в виде прикорма давать малышу разбавленный в объемном соотношении 1:1 яблочный сок. Начинайте с одной чайной ложки, затем наращивайте потребление сока из расчёта по 10 г. на каждый прожитый месяц, то есть: в три месяца – 30г. , в четыре – 40г. и т.д.

Если организм малыша без аллергии и расстройства желудка реагирует на яблочный сок, постепенно добавляйте в его рацион другие соки. Например: абрикосовый или грушевый. В дальнейшем можно соки смешивать: яблочно-абрикосовый, яблочно-грушевый и т.д. Учитывайте только тот факт, что в состав сока не должно входить больше двух компонентов.

Но мало только правильно подобрать каши и соки, очень важно придерживаться схемы питания малютки. До трёх месяцев и на грудном вскармливании ребёнок активно набирает вес, если, при переводе на искусственное питание у младенца не наблюдается требуемый по возрасту набор веса, посоветуйтесь с наблюдающим его педиатром. Может быть, малыша стоит перевести на безмолочные каши, в них нет глютена – белка, содержащегося в злаках: гречке, рисе, кукурузе.

Очень важно правильно «вписать» в меню малыша прикорм. Таблица питания ребёнка 3 месяца может выглядеть примерно так:

• 1 день – 1 чайная ложка;
• 2 день – 2 чайных ложки;
• 3 день – 3 чайных ложки;
• 4 день – 4 чайных ложки;
• 5 день – 5 чайных ложек;
• 6 день – 6 чайных ложек;
• 7 день – 7 чайных ложек.

Если начать прикорм с понедельника, то удобно ориентироваться в том, сколько чайных ложек прикорма следует дать малышу. Не забываем, что вводим новые продукты в рацион лишь после того, как убедимся, что ребёнок привык и хорошо переносит предыдущие.

Это важно! Трёхмесячному младенцу дают только фруктовые соки. О добавлении в его меню соков овощных, не может быть и речи!

Многие родители полагают, что их кроха ещё настолько мала, что даже речи быть не может о его режиме дня и режиме питания. И совершенно напрасно! Ребёнка стоит приучать и к режиму дня, и к режиму питания буквально с первых дней жизни. Это намного облегчит жизнь самим родителям.

Режим питания ребёнка 3 месяца можно рассчитать по несложной формуле: 1/6 от веса младенца. Например: если младенец весит, допустим, 6 кг, то его норма за день должна составлять 1000г. На грудном вскармливании малыш питается 6-7 раз за сутки. Разделим 1000г., к примеру, на 6, получим 166 г. Вот это – разовая норма вашего младенца.

Если малыш переведён на искусственное вскармливание, то в этом возрасте лучше всего придерживаться интервалов во время кормления не менее 3,5- 4 часов. Обусловлен такой режим питания тем, что искусственные смеси усваиваются медленнее, чем грудное молоко.

Статья была полезной? Оцени и поделись ей в соц. сетях:

(голосов: 2 , среднее: 2,50 из 5)

 Loading …

Советуем почитать по теме:

• Питание ребёнка в 5 месяцев: новые продукты
• Питание ребёнка в 2 года. Особенности и распространённые ошибки
• Питание годовалого ребенка – переходим к «взрослым» продуктам
• Плавный переход к «взрослой пище» в питании ребенка в 1 год
• Питание ребенка в 9 месяцев – грудное молоко отходит на задний план

Смешанное вскармливание – что смешиваем?

Знаете ли вы, что ребенок, получающий искусственный заменитель молока, может считаться грудничком? Разберемся с видами вскармливания. Выделяют три их разновидности:

1. Естественное вскармливание.

Это когда кроха кушает не только исключительно грудное молоко, но может пить смесь в количестве до 1/3 всего требуемого ему суточного объема. В таких случаях мама может либо каждый раз после дачи груди докармливать из бутылочки, либо полностью заменять смесью одно-два кормления в сутки. Когда малышу начинают давать положенные ему по возрасту прикормы, их объем считается компонентом естественного вскармливания. То есть 150 мл каши заменяют 150 мл не смеси, а грудного молока.

2. Смешанное вскармливание.

Молока у мамы хватает на удовлетворение только половины суточной потребности ребенка. В таких случаях нередко грудью кормят через кормление, второе полностью заменяя смесью. Этот вариант опасен отказом ребенка от груди. Лучше продолжать каждый раз вначале давать высасывать одну или обе молочные железы, а затем сразу же докармливать приготовленной заранее смесью из бутылочки. Так больше шансов на то, что при восстановлении лактации малыш будет продолжать охотно кормиться маминым молочком.

3. Искусственное вскармливание.

Это преимущественное или полное кормление смесью. Молока либо очень мало, меньше 1/3 требуемого на сутки объема, либо его нет вовсе.

Советы по кормлению шестимесячного ребенка на ИВ

1. Каши можно готовить и приводить в однородное состояние самостоятельно, или использовать готовые смеси из пачки.
2. Фрукты и овощи, яркие по цвету (помидоры, свекла и прочие) рекомендуется отложить на более старший возраст. Именно они чаще всего провоцируют аллергические реакции.
3. Некоторые продукты влияют на стул. Например, груша и рис могут закреплять, сливы – напротив. Это нужно учитывать при планировании питания крохи.
4. Следить за реакцией детского организма нужно очень внимательно всякий раз при вводе новых пунктов меню. Если продукт вызывает нежелательные реакции, такие как аллергия, понос или рвота, прием необходимо немедленно прекратить. Вернуться к продукты, вызвавшему проблемы, можно с осторожностью, спустя 3-4 недели.

Контролировать рацион поможет дневник питания. Здесь можно планировать и фиксировать все съеденное, чтобы после было проще проанализировать записи и сделать необходимые выводы.

Перед введением новых продуктов в рацион малыша рекомендуется предварительно посетить педиатра.

• Поделиться:
• 
• 
• 
• 
• 

Основные продукты в рационе малыша

Как и прежде, в меню 9-месячного крохи остается грудное молоко, правда, теперь для него это уже не основная пища. В рационе ребенка должны быть такие продукты, как:

• крупы;
• сок;
• овощи и фрукты;
• кисломолочные продукты;
• яичный желток;
• хлеб;
• мясо.

Можно начинать вводить рыбу, желательно отдавать предпочтение нежирным океаническим или речным сортам – хек, минтай, треска, судак, карп. Кроме отварной рыбы можно давать деткам и рыбные консервы промышленного производства, но только проверенных производителей.

Каши нужно варить на молоке, но предварительно рекомендуется развести его наполовину водой, чтобы снизить жирность. Родители должны отказаться от цельного коровьего молока, вместо него необходимо использовать пастеризованное в упаковке. Кашу можно приготовить и на детской молочной смеси.

В качестве мяса малышу в 9-месячном возрасте лучше давать курицу, индейку или телятину. Мясо желательно перетереть, ведь у крохи еще недостаточно зубов, чтобы его хорошо пережевать. Мясо вводится в рацион в виде пюре или фрикаделек, так малышу будет легче его пережевать.

Важно крохе давать растительное масло, ведь оно богато полиненасыщенными жирными кислотами и витаминами. Такой состав способствует гармоничному и здоровому развитию малыша, формированию крепкой иммунной системы. Чайную ложечку растительного масла можно добавить в овощное пюре. Если у ребенка диатез, масло лучше давать с молочной или безмолочной кашей.

Среди злаков в рационе 9-месячного ребенка должны быть перловая, рисовая, гречневая, ячневая, манная крупа. Сначала кашу нужно варить на воде, а в конце приготовления добавить молоко и еще раз довести до кипения. Для девятимесячного ребенка кашу можно перетереть один раз через сито, а можно кормить не перетертой.

Некоторые рекомендации и полезные советы

В меню 9-месячного крохи главным уже является не столько его содержание, сколько форма. Если у ребенка есть уже хоть несколько зубов, не нужно перетирать пищу через сито или измельчать ее блендером, достаточно тщательно подавить вилкой.

Теперь уже можно готовить для малыша котлеты «по-взрослому». Если раньше вы готовили их с уже отваренного мяса, то теперь необходимо использовать сырой фарш. Так приготовленные котлеты не будут таять во рту, малышу нужно будет приложить усилия, чтобы их пережевать. Давая ребенку пищу, приготовленную новым способом, следите за его реакцией. Если кроха давится, поскольку не может тщательно пережевать пищу, еще некоторое время продолжайте использовать блендер.

Объем пищи, который должен съесть в сутки 9-месячный малыш, увеличивается за счет продуктов, богатых белком. Сейчас суточный объем составляет 1200 мг. Педиатры говорят о том, что ребенок больше может съесть в обед, чем на завтрак и ужин, если малыш не съедает предложенную ему порцию, заставлять его не нужно.

В детском меню уже могут появиться приправы, но только в свежем виде – это укроп, петрушка и другая зелень. Сначала ее нужно хорошо измельчить, добавить в блюдо и проварить.

Во время кормления желательно, чтобы ребенок самостоятельно сидел в детском стульчике. Откажитесь от использования бутылочек с соской, поите малыша с чашки.

Примерное меню 9-месячного малыша

Рацион питания 9-месячного ребенка мама может составить сама, за основу можно взять такое примерное меню:

• Первый завтрак – в 6:00. Грудное молоко или смесь – 200 мл.
• Второй завтрак в 10:00. 150 г каши молочной или безмолочной, ½ яичного желтка, грудное молоко, смесь или кефир – 50 грамм.
• Обед в 14:00. Овощной суп – 180 мл, 40 грамм мяса или рыбы, грудное молоко, смесь или кефир – 50 грамм.
• Полдник в 18:00. Творог – 20–30 г, фруктовое пюре – 50 г, 150 – 180 мл кефира.
• Ужин – перед сном. Грудное молоко или смесь.

В таком возрасте ребенок может перекусывать печеньем, соками, фруктами, кусочком хлеба. Если ваш ребенок хорошо относится к прикорму, с аппетитом ест все, что вы ему даете, все же не отлучайте его от груди. Для детей 9-месячного возраста грудное молоко уже не основной источник питания, но оно играет роль психологического соединения крохи с мамой.

Интересное по теме:

Какие овощи и фрукты можно кормящей маме

Можно ли кормящей маме капусту

Режим кормления новорожденного ребенка

Можно ли кормящей маме грецкие и другие орехи

Когда вводить прикорм

Срок введения прикорма в случае каждого конкретного ребенка, должен определить педиатр. Это зависит от многих факторов:

• состояние здоровья ребенка;
• грудное или искусственное вскармливание;
• как быстро ребенок прибавляет в весе;
• осложненные роды или нормальные;
• качество питания мамы.

Союз педиатров России советует вводить прикорм с 4 до 6 месяцев

Раньше 4 месяцев вводить что-то, кроме грудного молока или смеси, не стоит. Организм ребенка еще не готов, и молоко матери или смесь обеспечивают его всеми необходимыми питательными веществами. Но если ввести прикорм позднее 6 месяцев возникает угроза дефицита необходимых веществ — витаминов, полиненасыщенных жирных кислот.

Важность своевременного ввода прикорма в том, что ребенок привыкает есть только молоко или смесь и после, если правильный момент упущен, с приучением к другой пище могут возникнуть трудности.

Ослабленным детям педиатры рекомендуют начинать прикорм с 4 месяцев, здоровым с 5 — 5,5 месяцев.

ВОЗ советует после шести

Многие мамы слышали, что ВОЗ рекомендует начинать прикорм с шести месяцев. В статьях, в интернете существует мнение, что можно и позже.

Разберем несколько важных моментов по рекомендациям ВОЗ:

1. ВОЗ определяет срок введения прикорма следующим образом:«Продукты для прикорма следует вводить примерно в возрасте 6 месяцев. Некоторым грудным детям продукты для прикорма могут понадобиться и раньше, но не ранее 4-месячного возраста».
2. При определении сроков введения прикорма ВОЗ советует исходить из индивидуальных особенностей: «Начиная вводить прикорм до 6 месяцев, нужно учитывать такие факторы, как масса тела, внутриутробный возраст при рождении, клиническое состояние и общий статус физического развития и пищевой статус ребенка».
3. ВОЗ уточняет: «с 6 месяцев» — это не после полугода, а в конце пятого месяца. И при условии того, что питание мамы хорошо сбалансировано, она получает достаточно витаминов и железа.

Рекомендации ВОЗ по своей сути не сильно отличаются от рекомендаций Союза педиатров.

С чего начинать прикорм

Сроки введения продуктов указаны в Национальной программе оптимизации питания детей первого года жизни — это официальный медицинский документ. При введении продуктов прикорма лучше ориентироваться на него.

4-5 месяцев	вода
овощное пюре
каши (молочные и безмолочные)
цельное коровье молоко (только для приготовления каш)
6 месяцев	мясо — в виде пюре
фруктовые пюре
творог
7 месяцев	яичный желток
соки
8-9 месяцев	кисломолочные продукты, рыба

Важно: коровье молоко — сильный аллерген. Ребенку до года цельное коровье молоко лучше вообще не вводить.

С каких продуктов вводить прикорм

1. Начинать прикорм с одного вида овощного пюре или каши на протяжение 7 дней, отслеживая реакцию на продукт.
2. Первая порция — половина чайной ложки, ежедневно увеличивая порцию на 5 грамм.
3. Давать прикорм до кормления грудным молоком или смесью в первой половине дня, чтобы было время понять, как организм малыша реагирует на новый продукт.

Овощные пюре	кабачок
цветная капуста
брокколи
Каши	гречневая
рисовая
кукурузная
Фруктовые пюре	яблочное
грушевое
Мясо	телятина
индейка
кролик

Когда ребенок попробовал все овощи по отдельности и не возникло никаких проблем, можно давать вот такие пюре

Запомните:

1. Не вводите новые продукты, если ребенок болеет или перенес прививки.
2. Не давайте новые продукты в жаркую погоду.
3. Не рискуйте с продуктами, которых нет в списке разрешенных.
4. До года не вводить экзотические продукты.

Питание восьмимесячного малыша уже похоже на обед.

Сначала вводили овощи, потом каши. В течение 2-х недель цветная капуста, потом брокколи и кабачок, а уже после каши: гречневая, рисовая, кукурузная. Начинали с половины чайной ложки и так постепенно до полного объема баночки.

Специалисты Союза педиатров России советуют в рационе одного месяца сразу комбинировать несколько видов продуктов, включая только те продукты, которые разрешены для конкретного возраста.

Например

• ввести один вид каши, неделю понаблюдать за реакцией;
• ввести пюре из одного вида овоща, через неделю ввести пюре из другого овоща или другой вид каши.

Для сохранения лактации, в период введения продуктов и блюд прикорма, после каждого кормления прикладывайте ребенка к груди.

Если у ребенка аллергия

Основные рекомендации введения прикорма для детей, страдающих аллергией, такие же. Есть некоторые особенности, касающиеся конкретных видов продуктов.

Аллергическая реакция бывает разной. Высыпать может сразу, а может через неделю, когда накопится достаточное количество аллергена. Поэтому лучше в течение недели пробовать только один продукт. Так будет понятно, на что именно появилась реакция и высыпания.

Питание вводила в течение недели. Первый день — половина чайной ложки, на следующий день — ложка, потом две. И в течение недели добирала до баночки. Начинали с овощей: кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква, морковка. После ввели каши — сначала рисовую, потом гречневую, ячневую, кукурузную. Дальше фрукты — чернослив, банан, персик, яблоко, груша. Варваре педиатр пока не советует кисломолочку. Будем вводить ее попозже.

Как выбирать детское питание

При введении первого прикорма педиатры советуют использовать баночное питание, так как процесс его изготовления проходит сертификацию и контроль.

Детское питание можно купить не только в детском магазине, но и в крупных супермаркетах — Ашан, Перекресток, Магнит Семейный.

Обращайте внимание на состав, в нем не должно быть:

• крахмала (пшеничного или картофельного) — вызывает у ребенка повышенное газообразование, допускается только рисовый;
• соли — это опасно для почек ребенка;
• сахара и фруктоза — добавляют бесполезную калорийность, извращает вкусовое восприятие ребенка.

Педиатр советовала Semper, Gerber и HIPP. В Gerber — нет крахмала, у Semper — хороший ассортиментный ряд. Мне нравится — „Бабушкино лукошко“. Не вижу особенной разницы по производителям, главное — читать состав.

Каша Semper рисовая, в составе — рисовая мука

Каша гречневая Fleur Alpine, в составе — только зерновая мука

Каша гречневая HIPP, в составе — гречневые хлопья, витаминные добавки и железо

Фруктовые пюрешки, соки покупаю — „Фруто Няня“. Мясные пюре — „Бабушкино лукошко“. У них выбор большой, и мне важно, чтобы в баночке был один продукт. При выборе ориентировалась на состав и мнение девочек, которые удачно прошли период прикорма. Не думаю, что качество зависит от цены, скорее цена зависит от разрекламированности продукта.

Фруктовое пюре «Фруто Няня» — в составе грушевое пюре без сахара

Для начала провела собственное исследование — купила пюре всех брендов, какие есть на рынке и пробовала сама. То, что мне нравилось, по консистенции, по вкусу, по составу, то в итоге покупала для ребенка. Ориентировалась, чтобы не было сахара, соли, каких-то добавок и крахмала. Фавориты по кабачку и овощам — „С пеленок“ и Gerber. По мясным продуктам — „Фруто Няня“, каши — Fleur Alpine. Никаких печенюшек на 11 месяцев, соков не даем. Все фрукты — яблоки, груши, бананы едим только свежими.

Овощное пюре «Спеленок» — в составе только цветная капуста

Полезный сок — прямой отжим, нет сахара в составе

В составе каши есть фруктоза — заменитель сахара. Это не есть хорошо.

Овсяная каша Nestle, в составе — овсяная мука и витаминные добавки

А вот в гречневой каше Heinz, кроме гречневой муки и витаминов — есть сахар

Рисовая каша «Агуша», в составе — соль и фруктоза.

Всегда читайте состав. Если есть непонятные компоненты, сфотографируйте состав и посоветуйтесь с педиатром.

Развиваем жевательные навыки

Как только появляются первые зубы, ребенка нельзя кормить только однородным пюре, перебитым в блендере. Важно, чтобы он научился жевать вовремя, иначе, в год — два, он будет давиться твердой пищей. Ребенку, у которого уже прорезались зубы, еду лучше разминать вилкой, так, чтобы в ней попадались небольшие кусочки.

Позднее введение прикорма, содержащего твердую пищу может привести к заболеваниям органов пищеварения. У детей, в рационе которых нет твердой пищи, не развивается жевательная мускулатура и мышцы языка. Они начинают говорить позднее, часто нуждаются в помощи логопеда.

Ребенок может отказываться от пищи с кусочками из-за сильного врожденного рвотного рефлекса. Ему нужно время и несколько попыток, чтобы привыкнуть к еде, отличающейся по консистенции от пюре.

Как только появляются зубы, ребенку можно давать твердые продукты, не перетертые в пюре. Я вижу очень много детей с невротическими нарушениями пищевого поведения в два года, они требуют перемолотую пищу, отказываются жевать.

Если ребенку в 10-11 месяцев сложно жевать и есть пищу с кусочками, нужно обратить на это внимание педиатра.

Начала жевать с 9,5 месяцев. Грушу и яблоко даю в силиконовом ниблере, матерчатый ей не нравится, банан жует самостоятельно. Планирую детские каши заменять крупой, перемолотой в комфемолке, чтобы были более крупные кусочки. У дочери уже 5 зубов.

Ниблер помогает малышу научиться жевать без риска подавиться

«Не едим пока еще ничего кусочками, но скоро будем переходить. Сейчас грызет яблоко в ниблере».

Когда и как приучить ребенка к пище кусочками — видео Союза педиатров

Памятка

1. Обсудите питание ребенка до года с педиатром.
2. Прикорм вводится с 4 до 6 месяцев. Точное время введения прикорма определяет педиатр.
3. Начинать прикорм — с овощного пюре или каш.
4. Вводить новые продукты — по одному, небольшими порциями.
5. До года — начинать стимулировать жевательный рефлекс и вводить пищу с небольшими кусочками.

В комментариях расскажите, как прошел ваш опыт введения прикорма, или если вашему малышу это только предстоит — задавайте вопросы. А мы собрали для вас лучшие советы по здоровью для вас и ваших детей. Укажите свой email и нажмите кнопку скачать ↓ и получите порцию полезных советов.

Виды вскармливания:

• Естественное вскармливание: ребенок питается исключительно калорийным материнским молоком (допустим прикорм до ⅕ общего объема пищи);
• Искусственное вскармливание: детские смеси выступают альтернативой грудному молоку;
• Смешанное вскармливание: сочетание грудного молока (как минимум ⅕ общего объема) с докормом смесями.

Естественное вскармливание – это гораздо больше, чем грудное молоко. Это психоэмоциональный контакт мать – дитя, достичь которого можно только при кормлении грудью. Цепочка молокоотсос – бутылочка – малыш допустима лишь в экстренных случаях, когда мать по каким-либо причинам должна отлучиться и нет возможности взять ребенка с собой, или имеются строгие медицинские противопоказания. Самый лучший молокоотсос – ребенок, самая лучшая бутылочка – материнская грудь.

Противопоказания к кормлению грудью

1. Женщина не должна кормить грудью:При наличии ВИЧ, т. к. есть риск передачи вируса через грудное молоко. Прежде чем кормить грудью, женщина должна точно знать свой ВИЧ-статус.
2. Активной форме туберкулеза. Только врачи определяют допустимость контакта с младенцем и разрешают кормить грудью.
3. Выявлении Т-лимфотропного вируса.
4. Высоком уровне свинца в материнском молоке.
5. Использовании незаконных наркотиков: амфетамина, кокаина, героина, марихуаны и других.
6. Приеме сильнодействующих лекарств (психотропных, цитотоксических), противопоказанных во время грудного вскармливания.
7. Применении радиоактивных соединений в терапевтических целях.

Бывают моменты, когда грудное вскармливание следует прервать на некоторое время. Матери следует временно прекратить кормить грудью в случае:

1. Инфекционного поражения груди (поверхностные фурункулы, импетиго, вирус простого герпеса). Грудное вскармливание не рекомендуют до полного очищения груди.
2. Разовой дозы радиоактивных соединений, примененных в диагностических целях. Грудное вскармливания следует прекратить на время, необходимое для очистки крови матери от радиоактивного соединения.

Питание на первом году жизни и прикормы.

По мере роста и развития малыша ему необходимо расширение питания, для коррекции дефицита некоторых микроэлементов и витаминов, для правильного формирования пищеварительной системы, для повышения защитных и иммунных сил организма.

Сроки введения прикорма при грудном и искусственном вскармливании отличаются. Так, во время грудного вскармливания, при условии достаточности молока у мамы, полном здоровье малыша и достаточной прибавке в весе, начинать прикормы не ранее 6 месяцев. При искусственном вскармливании прикормы начинают давать с 4-5 месяцев.

Правила введения прикорма и сбалансированное питание на первом году жизни.

1. Прикорм лучше начинать с овощных пюре, так как они менее аллергичны.
2. Запрещено начинать прикормы с красных и оранжевых продуктов (тыква, персик, абрикос, морковь, батат).
3. Запрещено начинать прикормы с густых продуктов, так как это может приводить к инвагинации кишечника (в простонародье «заворот кишок»).
4. Прикорм рекомендуется давать в первой половине дня.
5. Начинать прикорм, необходимо с маленьких доз ½-1 чайная ложка, постепенно, ежедневно, повышая объем кормления.
6. Прикорм дают перед началом грудного вскармливания.

Питание на первом году жизни может отразиться на здоровье малыша в будущем, стоит относиться к этому процессу серьезно и грамотно.

Для более подробной консультации по вопросам питания первого года жизни обращайтесь к педиатрам медицинских центров «Президент-Мед»

Мамам на заметку

Соблюдая простые рекомендации, вам не составит труда составить меню для ребёнка с учётом его возрастных, энергетических и витаминных потребностей.

1. Как и раньше детям необходимо получать пищу не менее 5 раз в день.В случае, когда малыш не может съедать достаточное количество питания, можно кушать 6 раз в день, главное соблюдать перерыв между кормлениями и стараться есть в одно и то же время.
2. Оговаривайте рацион малыша с педиатром, он, зная индивидуальные особенности крохи, сможет сориентировать вас в составлении меню.
3. Можно применять консервированное питание, или готовить самостоятельно, не добавляя соль и сахар.
4. Питание должно быть полезным и аппетитным. Оригинально оформите блюдо, чтобы ребёнку захотелось его попробовать. Купите разнообразную яркую посуду.

Примерный режим кормления

Для ребёнка 9 месяцев на искусственном вскармливании можно предложить следующую схему питания:

• 6-00 –  7-00 – смесь или кефир 200 мл + печенье 10–15 гр;
• 10-00 – 11-00 – каша 200 гр, творог 50 гр, сок 40 мл;
• 14-00 – 15-00 – суп 50 гр, мясное пюре 70 гр, белый хлеб без корочки 10 гр, половина желтка, овощное пюре до 200 гр на десерт можно дать тёртое яблоко или грушу;
• 18-00 – 19-00 – фруктовое пюре 100 гр, кефир 200 мл, сок или компот 40 мл;
• 22-00 – 23-00 – адаптированная молочная смесь 200 мл.

Дополните рацион травяным чаем из ромашки или шиповника, а также фруктовыми компотами. Старайтесь приучать малыша пить кефир и смесь из специального поильника или из детской чашки, чтобы быстрее отвыкнуть от бутылочки с соской. Мясо может быть разнообразным, в 9 месяцев детей на искусственном вскармливании разрешено кормить кроликом, индейкой, говядиной, телятиной или курицей. Попробуйте приготовить йогурт в домашних условиях.Составляя меню для малыша, не забывайте о таком полезном продукте как рыба и обязательно включайте её в рацион не менее одного раза в неделю. Предпочтение лучше отдать хеку, треске, минтаю, сому и щуке.Внести новшества в меню можно при помощи новых круп: перловка, ячневая, манная. Все крупы хорошо развариваем в воде, затем перетираем на один раз. По желанию добавляем молоко или смесь, чтобы ребёнку было легче принять и полюбить новый продукт.

Готовим сами

Разнообразить привычное меню ребёнка 9 месяцев мы предлагаем следующими полезными и вкусными рецептами.

Домашний йогурт

Отличный продукт, налаживающий пищеварение. Он очень полезен в рационе детей первого года жизни. Настоящий йогурт содержит полезные бактерии, помогающие развиваться собственной микрофлоре кишечника. Настоятельно не рекомендуем покупать йогурты для питания детей в магазине, поскольку почти все они содержат консерванты, красители и стабилизаторы. Для того чтобы приготовить йогурт и накормить кроху полезным продуктом, вам понадобится.

• молоко низкой жирности, прокипячённое;
• закваска для йогурта (продаётся практически в каждой аптеке);
• термос, мультиварка или йогуртница.

Посуда, в которой вы будете готовить должна быть стерильна, можете ошпарить её крутым кипятком. Прежде чем в молоко добавлять закваску дайте ему остынуть. Не добавляйте в йогурт сахар, если желаете его подсластить перетрите в уже готовый продукт грушу или яблоко. Главное условие удачного приготовления натурального йогурта – поддерживать стабильную температуру, которая не превысит 40 градусов. Оставив заквашенное молоко на ночь, утром вы сможете накормить своё чадо свежим продуктом.

Клюквенный напиток

Для приготовления полезного и вкусного напитка вам потребуется 4 чайных ложки клюквы, 4 чайных ложки фруктозы и 250 мл воды. Все варить на медленном огне 20 минут, клюкву отжать и пропустить через мелкое сито. Приятнее пить остывший напиток.

Суп из печени

Вам потребуется 130 грамм печени, одна картошка, небольшая морковка и луковица. Печень режем кубиками, а овощи небольшими ломтиками, варим все ингредиенты до полной готовности, после чего измельчаем суп в блендере или перетираем через мелкое сито.

Молочный суп с лапшой

Для приготовления необходимо 1,5 литра молока, 0,5 литра воды, 25 гр сливочного масла, половина отваренного желтка. 6 столовых ложек лапши.Лапшу варим в кипящей воде около 10 минут, если тонкая лапша, то меньше. Сливаем воду. Прокипячённое молоко добавляем в лапшу и кладём в суп половину размятого желтка куриного яйца.