Дети — это наше счастье и гордость. Но дети требуют огромного количества внимания и заботы. Ответственность родителей как раз и заключается в том, чтобы предоставить это внимание и бережную заботу. Одним из непростых дел является уложить ребёнка спать. Нередко процесс убаюкивания ребёнка превращается в настоящую катастрофу и для родителей настоящим подвигом является всё-таки уложить ребёнка спать. Укладывать ребёнка спать нужно без слёз, криков и капризов, чтобы не травмировать формирующуюся психику малыша.
Причин для беспокойного сна у малышей может быть достаточное количество, например, режущиеся зубки, колики в животике, дискомфорт, боязнь темноты, повышенная возбудимость и многое другое. В статье расскажем о 5 действенных способах, которые помогут ребёнку уснуть без слёз и истерик.
5 способов уложить ребёнка спать
- Аудиосказки. «РУССКОЕ РАДИО» выпустил целый цикл аудиосказок „Нерпа Юма. Сказки Байкала“. Спокойный убаюкивающий голос поможет ребёнку расслабиться и быстрее уснуть под добрую хорошую сказку. Ребёнок будет увлечён другим голосом и интересным мотивом сказки и не будет капризничать маме. Такой цикл будет интересен ребятам, которые любят удивительные приключения и геройские поступки. Сюжет сказок построен на приключения малыша Юма. Помимо заинтересованности детей, родители также могут послушать такие сказки и окунуться в мир детства;
- Составить режим дня. Важно установить ребёнку режим дня, в котором чётко будут прописаны пункты сна, обеденного отдыха, бодрости, игр и занятий.
- Колыбельные. Даже если Вы не обладаете музыкальным слухом и чистым голосом, ребёнку будет очень приятно слышать голос родной мамы. Если желания и возможности петь нет, то можно включить аудиоколыбельные, которые поются как при помощи голоса, так и просто с помощью убаюкивающих звуков;
- Вечерние ритуалы. Нужно придумать какой-либо вечерний ритуал для ребёнка, чтобы его желание поскорее улечься вечером в кроватку было искренним.
- Купание в тёплой ванне с нежной пенкой перед сном. Вода успокаивает, в особенности детей. Можно позволить ребёнку «наплюхаться» в ванной, чтобы затем последовал крепкий сон.
