30 неделя беременности: развитие плода, вес и рост, необходимые обследования

«

30 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

»

Движения плода на 30-й неделе становятся более спокойными, что связано с его активным ростом и уменьшения пространства внутри полости матки. Тем не менее, движения плода сохраняют свою регулярность и частоту.

 Масса головного мозга и площадь его коры продолжают увеличиваться. Извилин и борозд появляется все больше, а с ними – и количество выполняемых функций. На 30-й неделе ребенок уже способен к запоминанию и анализу. Например, если в первый раз он был испуган каким-либо внешним раздражителем (резким звуком), то при повторении этого  раздражителя он уже реагирует по-другому: только поворачивает голову.

 Ребенок умеет открывать и закрывать глаза, может следить за источником света. Если посветить фонариком на живот, ребенок поворачивает голову в сторону света и старается дотронуться до этого места. Брови и ресницы полностью сформированы. Тем не менее, у плода есть еще признаки недоношенности: мягкие ушные хрящи, мягкие ногти, еще не полностью покрывающие ногтевые ложа, стопы слабо исчерчены. Не у всех мальчиков яички уже опустились в мошонку. У девочек малые половые губы еще не прикрыты большими.

На 30-й неделе беременности длина плода достигает 37 см, вес составляет 1300 г, диаметры  головы, грудной клетки, живота составляют  уже 75,4 мм, 77,4 мм, 79,3 мм соответственно.

Плацента в этот период достигает 30, 48 мм в толщину, она находится на самом пике своего развития. Признаки старения еще не появились, и плод получает посредством фето-плентарного кровообращения все необходимые вещества.

Полезные советы от СМСмаме:

• Не существует безопасного количества алкоголя во время беременности. Все напитки, содержащие алкоголь, могут нанести вред малышу.
• Для сохранения правильной осанки носите обувь на низком каблуке, держите спину прямо, не поднимайте тяжестей, не снимайте тяжелые предметы, лежащие высоко, распределяйте вес сумок равномерно  на обе руки.
• Если Вам предстоит кесарево сечение, рекомендуем сдать кровь для заготовки собственной плазмы в замороженном виде, которую Вам перельют во время операции.  Ваша замороженная плазма будет храниться в родильном доме, где Вы будете рожать.
• Если Вы полюбили сырой картофель или селедку, к которой раньше были равнодушны, не пугайтесь:  у беременных бывают гастрономические пристрастия.  Все причуды оценивайте с точки зрения пользы: картошку есть можно, а от селедки лучше отказаться.

Развитие ребенка в 31 неделю

На сроке 31 неделя беременности, что происходит с малышом, какое у него настроение, можно узнать, проанализировав его толчки:

• Голодный ребенок будет бурно выражать свое недовольство;
• А вот ваши танцы наверняка ему понравятся, главное двигаться плавно;
• Оценит малыш и ваши певчие таланты, после маминой колыбельной он, даже еще живя в животике, обычно утихает и засыпает.

Как же выглядит малыш на 31 неделе беременности и что развивается на данном сроке:

1. Внешний вид;

• Плод на 31 неделе беременности достигает 40 сантиметров в росте и более 1,5 килограмма в весе;
• Малыш довольно сильный и ножками, как раз достает до ваших ребер, что, может быть, не совсем приятно по ощущениям;
• Но через несколько недель животик начнет опускаться, так что вам остается только потерпеть временные неудобства, хотя в ход идут не только ножки, но и кулачки;
• Кожица карапузика уже не просвечивается, складки не такие заметные, как раньше, так как происходит постепенно накапливание подкожного жира;
• Личико у малыша уже выразительное, на головке уже можно разглядеть цвет волос;
• На маленьких пальчиках ноготки уже достигают края пальца.

1. Органы чувств;

• ребенок уже открывает и закрывает глазки
• реагирует на свет;
• хорошо различает звуки, причем громкие хлопки его пугают и он вздрагивает;
• если малыш нечаянно заденет раскрытый глазик, он его немедленно зажмурит. Эта особенность носит название роговичного рефлекса;
• из новых качеств: умение задерживать взгляд, например, на просвечивающемся через животик свете.

1. Внутренние органы;

• Совершенствуется дыхательная система: так, альвеолы наполняются сурфактантом, который не дает слипаться пока еще пустым стенкам легочной ткани;
• Поджелудочная железа активно вырабатывает инсулин и уже готова выделять ферменты для переваривания пищи, но потребность в них появится только после рождения;
• Печень же приступает к выработке желчи, а также уже может фильтровать кровь ребенка от токсинов.

1. Умственное развитие;

На данном этапе активно развиваются клетки головного мозга, нервные волокна окутываются защитной оболочкой.

1. Расположение ребенка;

• На данном сроке места в животике уже мало, поэтому ребенок занимает удобную позицию внутри, скрещивая ручки и ножки и правильно, если он лежит головкой вниз;
• Тазовое предлежание малыша на 31 неделе беременности – это повод для дополнительного контроля со стороны специалистов. Возможно, вам назначат специальные упражнения для переворота плода (подробно читайте в статье Тазовое предлежание плода>>>).

1. Шевеления;

• К 31 неделе беременности у малыша есть уже свой собственный режим дня. Вы можете отметить, в какие часы ребенок спит, а когда активно двигается;

Обратите внимание!  Нормальными считаются до 10 шевелений за 12 часов, на 31 неделе беременности отсутствие толчков может быть признаком замершей беременности, а большее их число сигнализирует о беспокойстве плода, например, в случае кислородного голодания или обвития пуповиной.

• На сроке 31 неделя беременности, вес плода и рост могут быть больше или меньше нормы и уже можно делать прогнозы, относительно веса новорожденного, на который влияет, конечно же, генетика, но не последнюю роль играет и питание мамочки.

Подробную информацию о питании вы получите в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Узкие вопросы беременности

Во время беременности ваше самочувствие несколько отличается от привычных норм.

Температура

Не стоит паниковать, когда градусник уперто показывает 37 и выше. С первых же недель беременности, такие показатели считаются нормой. А температура 37 на 31 неделе беременности вполне нормальная.

Однако, важно следить за общим самочувствием: если, кроме повышения температуры, у вас есть насморк или першение в горле, не исключена простуда (читайте статью по теме: Насморк при беременности>>>).

Простуда на 31 неделе беременности

Прежде всего, вам нужно знать, что простуда или любое другое заболевание опасно своими осложнениями, лечиться нужно обязательно, но важно знать, чем и как.

Важно не допустить высокой температуры, так как малыш будет страдать от этого. Можно принимать парацетамол, но в крайних случаях, отлично снижает температуру обильное теплое питье. Нужно обратить внимание на фрукты и овощи, богатые витамином С, малину, шиповник.

Обязательным условием лечения простуды на 31 неделе беременности является постельный режим, переносить заболевание на ногах нельзя. Подробно о том, какие процедуры можно и нужно проводить, а от каких стоит воздержаться, читайте в статье Простуда при беременности>>>.

Секс

О разнообразии поз в сексе на 31 неделе беременности говорить не приходится, так как габаритный животик будет явной помехой. Но, если есть желание и не возникает чувство дискомфорта, половые отношения на данном сроке только приветствуются. Идеальная поза – мужчина сзади, движения при этом плавные и не резкие.

Если же у вас тянет живот на 31 неделе беременности, после акта наблюдаются кровянистые выделения, от сексуальных отношений нужно отказаться.

Алкоголь на 31 неделе

Перед тем, как налить себе бокал красного вина, которое называют хорошим средством для поднятия гемоглобина, не лишним будет узнать другую сторону медали:

• Проницаемость плаценты на 31 неделе беременности увеличивается и, практически весь этанол, попадет в организм малыша и уже его неокрепшим печени и почкам придётся бороться с токсическими веществами;
• Кроме этого, алкоголь влияет непосредственно на сосуды, вызывая спазмы плаценты и непроходимость веществ по пуповине;
• Ребенка ожидает кислородное и питательное голодание;
• Этанол может даже привести к выкидышу и кровотечениям.

Обследование мамы и ребенка

В третьем триместре вы по-прежнему ходите на прием к специалисту два раза в месяц, принося на прием результаты анализа мочи.

1. Врач может взять мазок, так как на 31 неделе беременности, из-за понижения иммунитета, часто прогрессирует молочница, а до родов ее необходимо убрать;
2. Обязательно вам измерят вес, давление, окружность живота и высоту матки;
3. Куда бы вы ни шли, у вас на руках всегда должна быть обменная карта, куда на каждом приеме врач вносит последние данные осмотра.

УЗИ на 31 неделе беременности

31-32 неделя – это, как раз, обязательное время для прохождения третьего УЗИ. Уделяется основное внимание на обследовании 31 недели беременности развитию плода.

• Специалист оценивает размеры ребенка и соответствие всех органов сроку развития, наблюдает за поведением малыша, интересуется активностью его шевелений, обязательно обращается внимание на ритм сердца, и, конечно же, расположение плода. К 31 неделе беременности малыш должен принять позу вниз головою;
• Оценивается и степень зрелости плаценты, на 31 недели она должна оставаться нулевой;
• При диагнозе низкая плацента, поставленном ранее, при беременности 31 неделя делаются дополнительные замеры, если есть положительные изменения, то планируются обычные роды. Если же плацентация критически низкая, скорее всего, вам порекомендуют кесарево сечение.
• Подробнее об этом диагнозе можно прочитать в статье Низкая плацентация у беременных>>>

Образ жизни на 31 неделе беременности

Беременность, какой бы тяжелой она вам ни казалась, – это волнительное время, внутри вас зарождается новая жизнь и до встречи с малышом остаются все меньше времени.

Проведите данное время с пользой для себя и вашего, еще не родившегося малыша:

1. больше гуляйте;
2. посещайте выставки и театр;
3. делайте нужные покупки (кстати, о том, нужно ли готовить приданое для ребенка?>>>);
4. обязательно начинайте заниматься по методике «Пять шагов к успешным родам», где вы освоите дыхательные упражнения и получите основы подготовки тела к родам >>>

Питание

На ваше самочувствие напрямую влияет то, как вы питаетесь.

• Фрукты овощи, каши, мясо и рыба не только обеспечивают вас необходимыми витаминами и минералами, но и заряжают энергией, поднимают настроение, придают сил (читайте статью: Какие фрукты полезны при беременности>>>);
• Чтобы не страдать от изжоги и коликов, откажитесь от вредных продуктов, газировки, пустых углеводов и консервантов. Жирная и жареная пища, копчёности будут слишком тяжелы для вашей пищеварительной системы;
• Не забывайте, что кушать нужно понемногу, но часто. Всегда берите с собою небольшие перекусы, на прогулке утолите голод яблоком или бананом, а перед основным приемом пищи, выпейте стакан чистой воды;
• Кстати, о жидкости, не ограничивайте себя в питье, вот только пить нужно чистую воду без газов, зеленый или травяной чай, свежевыжатые соки, компоты.

Запомните, ни о каких диетах на 31 неделе беременности не может быть и речи, о лишних кило вы подумаете позже, после родов, часами гуляя по парку с коляской. Пока же, вместо булок налегайте на фрукты, а конфеты замените сухофруктами или орешками (полезная статья по теме: Орехи при беременности>>>).

О правильном и полезном питании можно прочесть в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Полезные советы

Не забывайте следить за своей внешностью даже во время беременности, тем более, что кожа и волосы нуждаются в дополнительном уходе.

1. Откажитесь от посещения салонов, все необходимые манипуляции можно провести и дома, где воздух не пропитан химикатами;
2. Волосы красить во время беременности можно, вот только средства нужны особенные. Хорошее решение – народные средства. Так, немного осветлить волос, поможет отвар ромашки, укрепить локоны можно с помощью крапивы, а придать косам золотистый отлив сможет знакомая всем хна;
3. Вас может беспокоить зуд в области живота — кожа натянута и чешется. Отлично поможет детское масло, контрастный душ, легкий массаж. Можно приобрести специальные косметические средства против растяжек (читайте полезную статью: Чешется живот во время беременности>>>);
4. Несколько уменьшить пигментацию кожи можно с помощью лимона, огуречной маски, маски на основе овсяных хлопьев;
5. Уделите внимание вашим ножкам, найдите время для прохладной ванночки в разгар рабочего дня или захватите с собою охлаждающий спрей для ног.

Уже совсем немного осталось до встрече с малышом! Посвятите это время созданию уютного гнездышка и процедурам, настраивающим вас на спокойствие и умиротворение.

Читайте также:

• Растяжки при беременности
• Как подготовить грудь к кормлению?
• Ароматерапия при беременности

• 1 триместр
• 2 триместр
• 3 триместр

Развитие малыша: эмоции и ощущения будущей мамы

В этот период малыш уже хорошо ощущает эмоциональное состояние мамы. Ребенок уже морщится, сжимает ручки и поживает плечиками. Он уже реагирует на поведение будущей мамы, например, может начать толкаться в накуренном помещении и неудобном положении или успокаивается от поглаживания живота. Для плода может быть характерна сильная реакция на свет.

30 неделя беременности — это тот период, когда активно развивается мозг, растет численность извилин, увеличивается глубина борозд. На этом сроке уже выработан ритм сна и бодрствования, а легкие уже проходят завершающий этап формирования и готовятся к работе после рождения. Функции мозга в этот период не развиваются, но задается тот необходимый базис для формирования интеллекта и его развития уже после родов.

Самочувствие мамы и ее правильное поведение

Мамы уже на этом сроке ощущают значительную нагрузку. Живот уже достаточно вырос, органы женщины стеснены. Мамочка становится медлительнее, больше устает, что характерно особенно при отсутствии физической подготовки. Походка некоторых женщин начинает напоминать «уточку».В этот период можно и нужно заниматься специальной гимнастикой для беременных, прежде всего, чтобы сохранить правильную осанку при активно перемещающемся центре тяжести. Обмен веществ активнее, в результате мамы часто ощущают жар даже при прохладной погоде. Существенно увеличивается потливость, вместе с тем, к этому можно относиться спокойно — это естественная реакция организма. На этом сроке не исключены запоры по тем же причинам, при симптоматике назначают легкое слабительное натурального происхождения. Например, зелень укропа.

На этом сроке беременные часто страдают анемией — состояние, которое можно не лечить, но увеличить потребление железосодержащих продуктов и витаминов необходимо. За счет проходящих изменений в матке — она поднимается довольно высоко — могут проявляться красные продолговатые пятна в области живота. Это в основном характерно для женщин со слабой физической подготовкой и слабыми в результате периферическими сосудами.Женщина может ощущать проблемы с сердцем, особенно при проблемах лишнего веса и наличии внутреннего жира. Происходящие процессы в матке и ее подготовка к родам предполагает изменение положения, в результате сердце может «ложиться» на бок, что дает затрудненное дыхание и одышку.

Шевеления плода

На сроке 30 неделя беременности определяется активность малыша, чтобы понять, могут ли быть какие-то сложности (например, плод займет положение вверх головкой с тазовым предлежанием). Для этого нужно замерять количество толчков в матке. В час во время бодрствования должно быть не менее 6 шевелений. В течение 10 часов — не менее 10 шевелений, за 12 часов — не менее 24 шевелений. Живот в отдельные моменты может ходить ходуном, это относительно нормально для активных детей после родов.

Половая активности и секс

Многие женщины интересуются, когда можно заниматься сексом. И допустимо ли это на 6 месяце. При нормально протекающей беременности, безусловно, да можете. Некоторые врачи считают, что после 30 недели секс не рекомендуется. Это зависит от ряда показателей, в частности, от предлежания ребенка. Если он еще не занял нормального положения, вполне можно продолжать половую жизнь. Секс следует исключить при маловодии. При нормальной беременности плодный пузырь отлично защищает ребенка, а околоплодные воды амортизируют все толчки, поэтому сексне может навредить за исключением патологических состояний.Врачи рекомендуют все же воздержаться от секса:

• если у вас планируется двойня или тройня;
• при тонусе матки;
• при низком положении матки;
• при кровотечениях;
• если были выкидыши раньше;
• при инфекционных поражениях, не пролеченных до беременности (венерических).

Патологические состояния

Патологические состояние плода — это самое неприятное, что может ожидать будущую маму и приносит ей ненужные страдания. Также беременные, имеющие сложности со здоровьем, могут испытывать проблемы со своим заболеванием. Разнообразие симптомов настолько широко, что все патологии относятся к юрисдикции врачей, только они могут принимать решение и думать над тем, как лечить беременную.

Тонус матки может предполагать выделения, в том числе, небольшие кровотечения. Интенсивность сугубо индивидуальна. Как правило, данное состояние предполагает помещение женщины в стационар под наблюдение. Но именно 30 неделя беременности не является критической и не требует срочной госпитализации, за исключением тех случаев, когда беременность заранее предполагалась как патологическая.

К общим рекомендациям нужно отнести следующее. Беременная должна регулярно наблюдаться у врача, посещать УЗИ по графику, сдавать анализы и держать в курсе дела о своем состоянии здоровья, особенно при ожидаемых патологиях. В остальном медицинские моменты ее не должны волновать — это прерогатива врачей. Если ваш врач говорит, что у вас все в порядке, с радостью ожидайте своего малыша!

Похожие статьи

Тонкости беременности

Многоплодная беременность

Депрессия во время беременности

Слабость при беременности

Возможные проблемы

Внутриматочная инфекция

При проведении УЗИ в III триместре у некоторых женщин обнаруживается многоводие – избыточное образование околоплодных вод. Одной из причин для развития такого состояния становится внутриматочная инфекция. Подобное явление в свою очередь может привести к заражению плода, его гибели или запуску преждевременных родов.

Внутриматочная инфекция не возникает на пустом месте. Патогенные микроорганизмы проникают в полость матки из нижних отделов половых путей. Воспалительный процесс во влагалище и цервикальном канале может в любой момент перейти в матку, а значит, привести к инфицированию плода. Вот почему так важно при первых признаках цервицита (воспаления шейки матки) или кольпита (воспаления влагалища) пройти обследование и лечение у гинеколога.

Симптомы вагинальной инфекции:

• усиление естественных выделений из влагалища;
• появление выделений желтого, зеленого или серого цвета;
• появление обильных сгустков слизи, гноя, творожистого налета;
• неприятный запах на белье;
• зуд и жжение во влагалище.

Для диагностики заболевания необходимо сдать два анализа:

• мазок на флору из влагалища, цервикального канала и уретры;
• бактериологический посев из цервикального канала (с определением чувствительности обнаруженных микроорганизмов к антибиотикам).

По результатам обследования врач может назначить подходящее лечение. Подбор препаратов осуществляется с учетом выявленных возбудителей болезни и срока беременности. Приоритет отдается местным средствам в виде вагинальных свечей, таблеток и гелей. По показаниям назначается УЗИ для оценки состояния плода и объема околоплодных вод.

Обследования

После 30 недели беременности женщине предстоит встречаться со своим врачом гораздо чаще. До самых родов будущей маме рекомендуется посещать гинеколога 1 раз в неделю. На каждом приеме доктор по-прежнему будет интересоваться самочувствием женщины, измерять высоту стояния дна матки и окружность живота. Обязательно контролируется артериальное давление, отмечается прибавка веса за прошедшую неделю. Сердцебиение плода выслушивается с помощью акушерского стетоскопа.

На 30 неделе беременной женщине предстоит пройти серьезное обследование:

• Общий анализ крови (ОАК). Позволяет получить представление об общем состоянии беременной женщины. Относится к базовым обязательным тестам, выполняющимся всем без исключения будущим мамам. В ОАК можно определить концентрацию и соотношение основных форменных элементов крови, включая эритроциты, лейкоциты и тромбоциты.
• Биохимический анализ крови. Дает возможность оценить функционирование внутренних органов, а также состояние обмена веществ. Сдается из вены строго натощак. Позволяет вовремя обнаружить сахарный диабет, патологию почек, заболевания печени и другие опасные состояния.
• Коагулограмма. Исследование проводится для оценки системы гемостаза. По результатам теста врач может назначать дополнительные обследования, включая гемостазиограмму. Кровь для анализа сдается из вены натощак.
• Группа крови и резус-фактор. Определение группы крови и резус-принадлежности проводится всем беременным женщинам при первой явке к врачу и на сроке 30 недель. Женщинам с резус-отрицательной кровью исследование выполняется каждые 2 недели.
• Общий анализ мочи (ОАМ). Простейшее исследование, позволяющее быстро диагностировать многие заболевания почек, мочевого пузыря и уретры. Для исследования берется только средняя порция свежей утренней мочи. ОАМ имеет большое значение и для раннего выявления гестоза. При подозрении на инфекцию мочевыводящего тракта врач может назначить бактериологический посев мочи.
• Обзорный мазок на флору. Мазок берется из влагалища, уретры и со слизистой цервикального канала. Полученный материал исследуется в лаборатории под микроскопом. Тестирование позволяет вовремя обнаружить гонорею, трихомониаз, молочницу, бактериальный вагиноз и любые неспецифические воспалительные процессы в половых путях.
• Бактериологический посев из цервикального канала. Тест проводится для оценки микрофлоры канала шейки матки. Позволяет обнаружить патогенную и условно-патогенную флору – основных возбудителей воспалительных заболеваний половых путей.
• Маркеры инфекционных заболеваний. Всем беременным женщинам на сроке 30 недель рекомендуется сдать кровь на определение маркеров гепатита, сифилиса и ВИЧ-инфекции. При обнаружении любого из указанных заболеваний женщина направляется на консультацию к инфекционисту.

Рекомендации

30 неделя – время, когда многие беременные женщины уходят в долгожданный декретный отпуск. Одни будущие мамы в этот период занимаются домом и приводят в порядок личные дела, другие отправляются в путешествие. Специалисты не рекомендуют совершать длительные перелеты в III триместре, а также ездить на дальние расстояния на поезде или личном автомобиле. Короткие поездки, напротив, пойдут лишь на пользу будущей маме, позволят сменить обстановку и в полной мере насладиться заслуженным отдыхом.

Что следует знать, отправляясь в путешествие во время беременности?

1. Позаботьтесь о сопровождении. Помните, что вам не под силу будет поднять тяжелый чемодан самостоятельно.
2. Возьмите с собой все необходимые медицинские документы: полис, обменную карту, результаты УЗИ и других анализов.
3. Уточните, смогут ли оказать вам экстренную помощь в конечном пункте вашего путешествия. Запишите телефон и адрес ближайшего родильного дома.
4. Отправляясь в путешествие за границу, не забудьте оформить страховой медицинский полис.
5. Будьте осторожны с местной экзотической едой. Некоторые продукты могут спровоцировать развитие аллергии и нарушить нормальное течение беременности. В жарком климате высока вероятность заразиться кишечной инфекцией при употреблении овощей и фруктов.
6. Пейте только чистую бутилированную воду. Будьте осторожны при употреблении воды из родников и различных источников. Ни в коем случае не пейте воду из-под крана.
7. Перед поездкой проконсультируйтесь с лечащим врачом. При некоторых осложнениях беременности длительные нагрузки (в том числе и перелеты) запрещены.

Большинство специалистов не рекомендуют будущим мамам выезжать за пределы своего региона на сроке после 30 недель. Длительные поездки, резкая смена климата и привычной обстановки могут негативно сказаться на течении беременности и состоянии плода. Прежде чем решаться на подобную авантюру, следует взвесить все за и против, оценить свои силы и позаботиться о том, чтобы поездка прошла легко, комфортно и безопасно.

Автор: врач акушер-гинеколог Екатерина Сибилева

Фото:pixabay.com

Что происходит?

Беременность 30 недель – это время, когда в организме женщины происходят следующие изменения:

• Масса тела продолжает увеличиваться, в среднем прибавка в неделю составляет около 400 граммов, а общий вес за прошедшие 30 недель беременности увеличился на 8-11 кг. А вот если количество набранных килограммов существенно превышает средние показатели, женщине стоит пересмотреть свой рацион, отказавшись от сладостей и выпечки. Голодать и садиться на диету нельзя! Питание на 30 неделе беременности должно быть полноценным и разнообразным. Просто исключите «пустые» калории, не несущие пользы организму.
• Живот на 30 неделе беременности продолжает увеличиваться в размерах, дно матки поднимается выше и ощутимо сдавливает желудок и диафрагму. Поэтому на этом этапе беременности может появиться изжога и тошнота. Чтобы снизить вероятность возникновения этих явлений, рекомендуется питаться маленькими порциями, но часто.
• Из-за давления матки на диафрагму может появиться отдышка. Чаще всего, проблемы возникают при подъеме по лестнице или других физических усилий. Нужно быть аккуратной, периодически останавливаться отдыхать.

Помимо описанных выше ощущений, женщину в 30 недель беременности могут беспокоить запоры, частые позывы к мочеиспусканию, проблемы со сном. Все это обусловлено давлением растущей матки на органы. Но, несмотря на дискомфорт, большинство женщин испытывают спокойную радость, ощущая растущую внутри себя жизнь и внимательно отслеживая шевеления сына или дочки.

Поскольку ребенок уже достаточно большой, ему становится все теснее в матке. Поэтому и шевеление плода меняет свой характер. Малыш не может свободно кувыркаться и переворачиваться, теперь шевеления ограничиваются толчками ногами и руками.

Маме нужно внимательно отслеживать шевеления плода. В среднем в течение часа малыш совершает 5-6 движений. Активизироваться плод может при резких звуках, недостатке кислорода. А вот если ребенок долго не дает о себе знать, то маме нужно насторожиться и обратиться к врачу.

Доказано, что уже во время внутриутробной жизни дети отличаются по темпераменту. Одни двигаются много, другие «ленятся». Тревожным признаком является резкая перемена характера движения.

Если ожидаются двойняшки

30 неделя беременности двойней – это период, когда нужно определиться с тактикой родов.

Кесарево сечение рекомендуется в следующих случаях:

• предыдущая беременность завершилась кесаревым, то есть, на матке уже имеется рубец;
• одна двойняшка находится в поперечном положении или оба ребенка находятся в ягодичном предлежании;
• у детей или у одного ребенка отмечается обвитие пуповиной.

При отсутствии этих показаний стоит настраиваться на естественные роды.

Многоплодная беременность, как правило, разрешается раньше, чем одноплодная. Но если срок беременности 30 недель, то для родов еще слишком рано. По возможности, врачи стараются сохранять беременность еще несколько недель.

Как развивается малыш?

Разберемся, что происходит с малышом на 30 неделе беременности. Ваш ребеночек уже довольно большой и выглядит, как обычный новорожденный, правда, он еще маловат ростом и весит меньше, чем родившиеся в срок детки.

Вес плода в 30 недель составляет примерно 1,4 килограмма, а рост – 38-42 см. Но на этом сроке уже проявляются индивидуальные качества. Поэтому вес ребенка на 30 неделе беременности может отличаться в большую или меньшую сторону от средних показателей.

До пяти месяцев беременности все дети развиваются одинаково, а потом у ребенка появляются индивидуальные черты, зависящие от наследственных факторов. Так, у высоких и крупных родителей на 30 неделе беременности вес ребенка может быть больше средних показателей.

Плод на 30 неделе беременности уже накопил большое количество подкожной жировой клетчатки, поэтому его кожа уже не сморщенная, как раньше.

На 30 неделе беременности развитие плода продолжается, для этого периода характерно:

• Продолжается накопление в легких особого вещества – суфрактанта, благодаря которому родившийся ребенок сможет самостоятельно дышать. 30-31 неделя беременности – это срок, когда даже в случае преждевременных родов ребенок уже сможет безопасно дышать, хотя его дыхательная система все еще продолжает развиваться;
• Развитие головного мозга плода на 30 неделе беременности идет ускоренными темпами, ежедневно появляются новые извилины, появляется выраженные рельеф.
• Малыш на 30 неделе еще полностью покрыт первородным пушком, но постепенно, волосики на теле начинают выпадать. Однако некоторая часть пушка может сохраниться и до момента рождения. Пугаться не стоит, первородный пушок выпадет в течение нескольких первых недель жизни.
• Активно работает печень, накапливая запасы железа, которые потребуются в первые дни «автономной жизни».
• К этому периоду у малыша уже функционирует зрение, но пока оно несовершенно, хотя кроха прекрасно различает яркий свет. Зрение продолжит развитие и после родов, поскольку у новорожденных детей присутствует физиологическая дальнозоркость.
• Продолжается не только физическое, но и эмоциональное развитие плода. Будущей маме рекомендуется в этот период почаще разговаривать с малышом, петь ему песенки. Можно слушать приятную мелодичную музыку, любоваться картинами природы или художественными произведениями. Помните, положительные эмоции матери благоприятно влияют на развитие ребенка. А если мама нервничает, плачет, испытывает стрессы, то весь этот негатив передается и ребеночку. Поэтому женщинам нужно беречь себя и стараться избегаться неприятных эмоций.

Необходимые обследования

30 неделя беременности – время, когда необходимо плановое обследование. Как правило, назначаются следующие анализы на 30 неделе беременности:

• исследование мочи на предмет содержания белковых соединений;
• анализ крови на содержание гемоглобина, сахара, лейкоцитов, а также обследование на опасные инфекции – ВИЧ, сифилис, гепатит;
• вышеназванные исследования обязательные, их назначают всем женщинам, а вот биохимическое исследование крови проводится при необходимости;
• гинекологический мазок для определения инфекций, если будет выявлено наличие заболевания (молочницы, трихомониаза, хламидиоза и пр.), то нужно будет пройти лечение, чтобы не допустить заражение ребенка, которое может произойти при родах.

Кроме того, на сроке беременности 30 недель женщину могут направить на консультацию к профильным специалистам, если у неё имеются хронические заболевания. Так, если у женщины близорукость, то ей необходимо посетить офтальмолога.

УЗИ на 30 неделе беременности может быть назначено, хотя календарь беременности рекомендует проводить третье плановое исследование на пару недель позже. Что смотрят, проводя на 30 неделе беременности УЗИ?

В процессе исследования специалист оценивает:

• рост и вес ребенка;
• состояние его внутренних органов;
• возможные пороки развития, которые можно выявить только на поздних сроках, так УЗИ в 30 недель поможет выявить некоторые пороки сердца, непроходимость мочевых путей и пр.;
• положение плода в матке, большинство малышей к этому сроку уже занимают положение, в котором они будут находиться до родов – головой вниз. Но если ваш ребенок находится в другом положении, расстраиваться не стоит. Во-первых, у малыша есть еще время перевернуться, а во-вторых, положение ребёнка влияет на тактику родов, но не на здоровье новорожденного. Во многих случаях роды проходят благополучно и при ягодичном предлежании. Если же естественные роды невозможны (например, при поперечном расположении), матери будет сделано кесарево сечение;
• состояние плаценты и околоплодных вод.

Возможные проблемы

30 я неделя беременности – время достаточно сложное для матери, в этот период возможно развитие различных осложнений.

Преждевременные роды

Роды на 30 неделе – это не норма, поскольку ребенок еще недостаточно окреп для самостоятельной жизни. Но если по каким-то причинам роды все же произойдут, то у ребенка очень хорошие шансы выжить (95%). На первом этапе малышу требуется медицинская помощь, а потом идет нормальный процесс развития и ребенок ничем не отличается от своих ровесников, родившихся в срок.

Но все же при возникшей угрозе, медики постараются сохранить беременность на этом сроке. Вызывать Скорую необходимо, если появились кровянистые выделения на 30 неделе беременности или регулярные болезненны схватки.

Одиночные и нерегулярные схватки на этом сроке пугать не должны. Это своеобразная тренировка организма, подготавливающая его к родам.

Маловодие

Маловодие чаще выявляется во втором триместре, но иногда это осложнение проявляется только на 30 неделе. Сколько околоплодной жидкости должно быть в этот период? Нормальный показатель для этого срока — не менее 1000 мл.

Если объем вод меньше – речь идет о маловодии. Заподозрить это состояние врач может, измеряя во время приема объем живота. Слишком маленький живот на 30 неделе – один из признаков маловодия. Окончательный диагноз ставится после проведения УЗИ.

Тактика лечения выбирается в зависимости от степени выраженности маловодия. При легкой степени назначается диета и покой. Если маловодие выраженное требуется целый комплекс мер, включая медикаментозную терапию.

Это состояние называют поздним токсикозом. Однако проявляется осложнение не так, как токсикоз на первых неделях беременности. Так, рвота и тошнота на 30 неделе беременности, чаще всего, говорят о пищевом отравлении или обострении гастрита.

При позднем токсикозе выявляется следующая триада симптомов:

• повышение артериального давления;
• ухудшение работы почек (в моче появляются белковые соединения);
• появление отеков, причем, отеки могут быть внутренними и внешне малозаметными (поэтому нужно постоянно контролировать вес).

Итак, 30 неделя беременности – это уже достаточно сложное время. Большой живот уже сильно мешает двигаться, появляется быстрая утомляемость. Поскольку женщине в это время приходится непросто, необходимо больше отдыхать, тем более что с 30 недели начинается дородовый декретный отпуск. Не используйте это время для проведения ремонта в доме или генеральной уборки, старайтесь не перенапрягаться, больше гулять и правильно питаться.

Ощущения на 31 недели беременности

Слегка побаливает область живота и ноет желудок. Ничего не поделаешь — увеличившаяся матка «расталкивает» внутренние органы.

С каждой неделей, все тяжелее передвигаться. Это и понятно, ребенок стремительно набирает в весе.

• Теперь шевеления иногда переходят в сильные толчки и появления шишечек на животе.Это ручки, или ножки малыша.
• Часто кроме шевелений, беременная женщина ощущает различные боли и неудобства.
• Матка настолько увеличена, что надавливает на внутренние органы, а также часто пережимает артерии. Поток крови уменьшается, что приводит к частым недомоганиям, головокружениям и даже обмороку. Теперь женщина более чувствительная к метео изменениям.
• Походка стала неуклюжей и подобно «утиной».
• Центр веса сместился назад, что делает дополнительную нагрузку на спину и поясницу.
• Сон стал еще проблематичным. Ложится, вы можете только на бок, регулярно меняя положение.
• Утрудняются передвижения, появляется отдышка и вообще чувствуется постоянная нехватка воздуха. Постарайтесь, как можно больше находиться на свежем воздухе в парках или скверах с обогащенным кислородом.
• Нарушается работа кишечника, часто возникают запоры, которые приводят к появлению геморроя. Теперь необходимо тщательно следить за своим питанием.
• Появляется постоянная усталость и резкая смена внутренней температуры. То вам холодно, то вдруг бросает в жар.
• Любые положения стаю неудобными, вы не можете найти себе уютного местечка.
• У многих на 31 недели беременности появляется изжога.
• Особенно в жаркое время, заметная отечность. Постарайтесь немного ограничить себя в приеме жидкости, хотя вы обязательно должны употреблять минимальную суточную норму воды. Определить вашу норму может врач диетолог при составлении правильного рациона питания. В среднем, беременная должна употреблять 2-3 л. воды в сутки. Но все завис от вашего веса и среды обитания.На 50 кг общего веса,

  нормой считается

  2 л. На 70 кг — 2,5 л чистой воды.

Если общий вес составляет более 70 кг, беременная должна выпивать не менее 3 л. за 24 часа.

31 неделя беременности может внести свои непринятые неожиданности.

Дел в том, что у некоторых женщин в этот период наступает , который сопровождается ухудшением состояния, снижением , тошнотой и обмороками.

Постоянное ощущение тяжести в ногах. У беременных с избыточным весом, появляется варикоз вен, опухлость.

Существует большая вероятность образования тромбов и такой болезни как тромбоз вен.

Боли на 31 недели беременности

Чем ближе срок родов, тем больше растет малыш, а с ним и живот. Конечно, появляются и больше болевых ощущений. Но в большой степени они терпимы и носят слабо ноющий характер.

• Во-первых, ваш общий вес значительно увеличился и составляет не менее +10 — 12 кг, к начальному перед родами.
• Во-вторых, матка настолько увеличена в размере, что заполняет все пространство малого таза и на 5-7 см, выше пупка, тем самым постоянно надавливая на внутренние органы: печень, селезенку, почки, мочевой пузырь.

С увеличением веса, возникает большое напряжение на ноги, спину, позвоночник, шейные мышцы, поясницу.

Даже при небольших прогулках, появляется общая усталость, боль в ногах, и спине.Спасение одно, больше отдыхайте в горизонтальном положении, тем самым разгружая спину и поясницу.

Используйте бандаж для беременных.

Ведите медленный, умеренный способ жизни. Теперь ваша безопасность превыше всего.

Для уменьшения болей, следует использовать удобную обувь на широкой плоской платформе и хорошо закрепить на ноге.

В жаркое время, не используйте резиновые пляжные тапочки. Они в любой момент могут слететь с ноги, а также от такой обуви быстро устает нога. Лучше выбрать кожаные босоножки с застежкой на плоской подошве, но с правильной платформой под ступню.

Боли в области живота, появляются при надавливании ребенком на какой либо из внутренних органов.

Для снятия болевых ощущений, смените свое положение и малыш изменит свое.

Постоянное надавливание на мочевой пузырь учащает походы в туалет при наполовину заполненной емкости.

Если возникает колющая или сильная боль в низу живота, или области пояснице, немедленно вызывайте скорую помощь. В таких случаях возникают преждевременные роды, и родовая деятельность может начаться очень быстро.

Опасные выделения

Любые боли могут сопровождаться обильными выделениями.

Нормой считаются небольшие выделения прозрачного цвета без запаха.

Кровянистые или водянистые выделения, указывают о возникновении патологии, в последствие чего, возникают непредвиденные преждевременные роды.

Водянистые выделения появляются при подтекание околоплодных вод. Ребенок уже достаточно вырос и стенки плаценты сейчас в напряженном состоянии. Возможны трещины или разрывы через утонение стенок. Подобные симптомы случаются при механических повреждениях, ушибах или падениях.

Кровянистые выделения, скорее всего, указывают на появления внутреннего кровотечения или эрозии шейки матки.

Существуют еще одни выделения белого цвета жидкой консистенции с резким запахом в следствие попадание инфекции при половых отношениях или несоблюдении правил личной гигиены (молочница).

Другие случаи попадания инфекции практически исключены, так как матка заранее предусмотрела и закрыла вход специальной слизистой пробкой.

При появлении молочницы на ранних стадиях, врачи прописывают специальные вагинальные свечи, которые не влияют на дальнейшее развитие плода и направляют течение беременности в нормальное русло.

Все выше перечисленные выделения на 31 недели приводят к прерыванию беременности. Ребенок в состоянии выжить вне плаценты, поэтому своевременное обращение к врачам, могут спасти жизнь и здоровье малыша.

Что происходит с малышом?

Начиная с этого срока, ребенок будет прибавлять в весе по 180-200 грамм в семь дней, а сейчас он размером с . Вес плода составляет около 1,5-1,6 кг, рост — 40 см, а диаметр головки около 0,78 см.

Результаты достижений в развитии малыша на момент 31 недели:

1. Почти полностью развитый головной мозг. Работа его центров начинает активно дифференцироваться;
2. Масса головного мозга уже составляет 25% от объема мозга взрослого человека;
3. Почти в полной мере образовались естественные складочки за счет интенсивного роста подкожной жировой клетчатки. Данный процесс очень важен для организма малыша, ведь подкожный жир в будущем будет поддерживать оптимальную температуру его тела;
4. Восприятие глаза пока осталось на том же уровне. Малыш способен различать только свет и темноту;
5. Ребенок способен зажмуриваться в ответ на яркий свет, открывать и закрывать веки, фокусировать свой взгляд;
6. Поджелудочная железа уже способна полностью обеспечить плод инсулином, но, нужные для переваривания пищи ферменты, она начнет продуцировать только после появления на свет;
7. Ноготки уже покрыли все ногтевое ложе и достигли окончания пальчиков;
8. Печень ребенка начала выделять желчь за счет активного развития и уже почти готова очищать кровь плода от токсинов;
9. Малыш способен переворачиваться головкой вниз, ближе к естественному выходу. Таким образом, он неосознанно подготавливается к своему рождению;
10. Кожица плода стала почти розовой, но сквозь тонкий слой эпидермиса еще пока видны капилляры, ведь жировая клетчатка сформирована не полностью;
11. У ребеночка полностью отлажен режим сна и бодрствования, о чем могут говорить его движения и их затихание в определенное время суток;
12. Движения пузожителя стали менее хаотичными и более организованными, так как в матке осталось совсем немного места. Теперь сильно не покувыркаешься, ведь через 9 недель запланировано появление на свет;
13. Активно работают нервные клетки

Пожалуй, перечислены все основные достижения малыша к 31 неделе беременности. Помимо этого, важно сказать об интенсивном развитии печени, почек, легких, сердечка и остальных органах.

У плода формируются мозговые извилины, совершенствуется лёгочная ткань, выделяя сурфактант — смесь поверхностно-активных веществ, покрывающая альвеолы, изнутри. Данная структура препятствует слипанию стенок альвеол во время дыхания. Это происходит за счёт снижения натяжения плёнки тканевой жидкости, покрывающей альвеолярный эпителий.

Питание мамы:

Должное внимание будущей маме стоит уделять своему рациону. Так как она уже в декрете, и кухня с холодильником находятся на расстоянии вытянутой руки, важно себя контролировать и постараться не переедать.

Основные правила питания:

• После завтрака следует сразу идти по делам в консультацию, за продуктами или к подруге.
• Важно найти себе какое-либо занятие, например, вязание. Это предотвратит поедание лишнего кусочка тортика или пирожного.
• Пообедать нужно такой порцией, чтобы встать из-за стола сытой на 80%.
• Если одолевают навязчивые мысли о сладеньком, можно съесть маленький кусочек шоколадки, чтобы «сбить оскому».
• Голодать, конечно, не нужно. Если женщина будет чувствовать, что кушает просто так, то употребить можно что-нибудь легкое, например, орешки или сухофрукты.
• В своем рационе отдавать предпочтение овощам, нежирному мясу, фруктам, продуктам с большим содержанием железа (гречка, печень, бобовые, черника, тыквенные , мясо кролика, индейки и говядины).
• Для хорошей работы ЖКТ следует употреблять в пищу молочные и кисломолочные продукты с небольшим процентом жирности.

Возможные проблемы мамы.

Важно во время беременности следить за ми из половых путей. Они должны иметь бело-серый цвет, однородную консистенцию и еле заметный, кисловатый запах. Если женщина обнаружила у себя выделения творожистой структуры, и они сопровождаются жжением и зудом, возможно появилась , которую необходимо лечить.

Появление кровавых выделений у беременной, возможно, вызвано отслойкой или пред лежанием плаценты. Если при этом у нее болит живот, это может гласить о повышенном и риске преждевременных родов.

На 31 неделе беременности возможно незначительное излитие околоплодных вод. Это выделения бледно-желтого цвета и водянистой консистенции. Опасность данной ситуации состоит в том, что женщина может не сразу заметить этот симптом.

Сейчас во многих аптеках реально купить специальные тесты, определяющие, воды это или нет. Нужно обязательно приобрести такой тест, так как создается опасность нарушения целостности плодной оболочки и инфицированию плода. Необходимо срочно бежать к врачу.

На этом сроке беременности начинает появляться и работать гормон релаксин, размягчающий кости таза, подготавливая организм к родам, ведь малышу важно быстро и легко пройти сквозь родовые пути и появиться на свет.

Для того чтобы 31 неделя не принесла неприятных сюрпризов, маме нужно быть очень внимательной к своему состоянию и соблюдать следующие правила:

1. Как можно чаще отдыхать.
2. Совершать прогулки на свежем воздухе.
3. Не находится в местах большого скопления народа.
4. Правильно питаться.
5. Отказаться от соленых, жирных и острых блюд.
6. Выпивать в сутки около 1,2 л воды.
7. Носить предродовой .
8. Посещать врача и проходить необходимые обследования.

Ощущения мамы.

Многие женщины, официально выходя в декрет, продолжают свою профессиональную деятельность. Конечно, такой стимул к работе является похвальным, с одной стороны. С другой, он может быть вызван страхом женщины потерять навыки, стать домохозяйкой в засаленном халате, боязнь оказаться ненужной после родов.

Большинство деятельных будущих мам, испытывают такие тревоги. Однако важно понимать, что малыш вовсе не помеха, а напротив, после рождения, он внесет яркие впечатления и эмоции в ее жизнь. Зачастую молодые мамочки, находясь в декрете после рождения ребенка, придумывают себе разное хобби. Они начинают, шить, рисовать, вязать, привносить в интерьер дома дополнительный уют с помощью самодельных вещей или, даже, продумывают и создают свой бизнес.

Ближе к тридцати пяти неделям беременности, будущая мама становится волнительной и тревожной, ведь не за горами роды и встреча с малышом. А пока она чувствует лишь приятные пинки любимых ножек и ручек в своем животе. На 31 неделе важно прислушиваться, насколько активным является малыш. Необходимо периодически считать его толчки.

Ежедневно, в одно и то же время, необходимо прилечь и считать, какой интервал времени пройдет, прежде чем почувствовать движение ребенка. В лучшем случае, этот период составляет чуть менее часа, но у некоторых занимает всего несколько минут. Если в течении 60 минут кроха бездвижен (в дневное время суток), нужно немного перекусить и попробовать это сделать еще раз. При отсутствии шевелений малыша стоит звонить своему акушеру-гинекологу.

На 31 неделе беременности женщина может ощущать . Один из них — это . Обычно, этот признак проявляется в виде предменструальной боли периодического характера. Дискомфорт может опоясывать все поясницу.

Универсальное средство отличить родовые схватки от ложных — выпить таблетку но-шпы или дротаверина. Если боль не стихает, а нарастает с еще большей силой, необходимо собираться в больницу. Без участия таблеток, узнать о роде схваток, можно прогулявшись на улице. В случае ослабления дискомфорта, их полагается считать ложными.

На 31 неделе вынашивания плода женщину продолжает изводить . Назовем ее причины:

1. Из-за гормональных изменений, мышца, отвечающая за удержание пищи в желудке, становится слабой и плохо функционирует
2. Увеличенная матка давит на диафрагму и желудок. Посредством этого происходит подъем пищи обратно в пищевод;
3. Повышенный уровень кислотности, как явление физиологических изменений.

Еще одно неприятное ощущение — это подтекание мочи, происходящее по вине матки. Последняя беспощадно давит на мочевой пузырь, сокращая его объем до минимальных показателей. В этом случае женщине помогут гигиенические прокладки.