Восстановление после родов: сколько времени займет, как восстановиться быстро?

Здравствуйте, дорогие мамочки! Сегодня мы поговорим о том, сколько занимает восстановление после вторых родов. Быстрее это происходит или медленнее, чем в первый раз? Такие же ощущения вы будете испытывать или нет? Будет болеть сильнее или меньше?

Содержание

  • Общее и частное
  • Что такое инволюция?
  • Обратная перестройка
    • Дыхание и легкие
    • Кровеносная система
    • Матка и выделения
    • Менструация
    • Половые органы
    • Грудь
  • Особенности восстановления после кесарева

Содержание

Обратная перестройка

Сложно даже сказать, что именно в нашем теле не затронул процесс беременности. Кажется, что всё изменилось – от фигуры и кожи до внутренних ощущений и восприятия мира. Как же будет протекать типичная инволюция, и какие органы и системы включатся в нее в первую очередь?

Дыхание и легкие

Вы точно обратили внимание, как стало легко дышать. Связано это не только с психологическим состоянием счастья, но и с тем, что огромная матка больше не пытается вытеснить легкие из груди. Постепенно они «расправляются» и занимают законное место, а вместе с этим уходит отдышка и тяжесть.

Кровеносная система

Объемы крови, которые вашему сердцу приходилось гнать по сосудам во время беременности, после рождения малыша уменьшились. Теперь кровеносной системе приходится поддерживать жизнедеятельность только одного организма, ведь у родившегося малыша своё сердечко и свои сосуды.

Но объемы крови не уменьшатся в мгновение ока, поэтому первое время вы можете страдать от отеков и повышенного давления.

Природа предусмотрела, чтобы в первые дни после рождения ребенка свертываемость крови была максимально высокой. Но такая подстраховка опасна тромбообразованием, особенно при второй беременности, когда и эластичность сосудов чуть хуже, да и годков вам поболее.

Поэтому для предотвращения варикоза и из-за угрозы повышенных рисков образования тромбов, врачи могут рекомендовать компрессионные чулки. Здесь, я рассказывала о чулках после родов, рекомендую к прочтению.

Матка и выделения

Как быстро сократится матка? В среднем на это требуется от 6 до 8 недель (при кесаревом дольше). Сразу после рождения малыша матка похожа на шар весом до килограмма. Через 2 месяца она должна стать «дородовой»: принять грушевидную форму и «похудеть» до 80 граммов. Только представьте – с килограмма до 80 граммов!

Ускорить процесс маточного сокращения помогает грудное вскармливание, в процессе которого выделяется окситоцин. Чем больше его попадет в кровь, тем чаще будет сокращаться матка.

При повторной беременности чаще ощущаются послеродовые схватки, наступающие примерно на 3 день. Сокращения после вторых родов обычно сильнее, так как матка пытается восстановиться быстрее, а вместе с ней мышцы и связки.

Понять, что матка пришла в норму можно по прекратившимся выделениям (врачи называют их послеродовыми лохиями — подробнее о них читайте в отдельном посте).

Вот как они будут меняться:

  • первые несколько дней – очень сильные месячные;
  • затем сила кровотечений начнет уменьшаться;
  • через неделю – они станут светлыми, но будут содержать остатки сгустков крови и слизи.

Оценивать внешний вид и количество лохий нужно обязательно, потому что отклонения могут указывать на различные патологии:

  • маточное кровотечение;
  • воспаление в результате застоя выделений, в том числе эндометрит, при котором воспаляется слизистая матки.

Менструация

Восстановление менструального цикла зависит от многих факторов – индивидуальные особенности организма и режим выделений до беременности, естественное или искусственное вскармливание.

Обычно врачи говорят, что менструация возвращается:

  • если женщина не кормит – через 2 месяца;
  • если ребенок на смешанном вскармливании – через 6 месяцев;
  • при полноценном прикладывании к груди – «удовольствие» оттягивается на срок от полугода до 2 лет.

Если менструации нет в течение 2 месяцев с момента прекращения лактации, нужно идти к эндокринологу.

Половые органы

Существенной деформации после родов подвергаются половые органы и шейка матки. Ускорить восстановление влагалища и предотвратить проблему недержания мочи помогут упражнения Кегеля – делать их можно как до беременности, так и во время нее и после родов (подробнее о системе Кегеля читайте тут).

Неприятные ощущения сухости, зуда и раздражения в области половых органов после вторых родов иногда затягиваются на год. Вызваны они тем, что организм вырабатывает после рождения ребенка меньше эстрогена и прогестерона. Эти гормоны подавляет и пролактин, который вырабатывается в больших количествах при грудном вскармливании.

В среднем к 4 месяцу завершит восстановление шейка матки, но она уже никогда не будет такой, как до родов:

  • до беременности – круглая в виде перевернутого конуса;
  • после родов – щелеобразная и цилиндрическая.

О возвращении прежних форм груди можно думать только после прекращения кормления. Окончательная форма вернется не раньше полутора месяцев после последней кормежки.

Особенности восстановления после кесарева

Если вторые роды проходили с применением кесарева сечения, то восстановление происходит медленнее и появляются дополнительные особенности:

  • маточные сокращения стимулируют инъекциями;
  • кровотечения более обильные и продолжительные;
  • восстановление матки занимает не менее 2 месяцев;
  • приходится восстанавливать нарушенную работу кишечника, который временно парализован (отсюда и запоры);
  • в брюшной полости происходит так называемая спайка.

Думаю, что теперь вы сможете прикинуть, сколько примерно займет восстановление после вторых родов. Я же прощаюсь с вами до новой темы. Делитесь в комментариях своим опытом.

Восстановление матки, влагалища, менструального цикла

Ребенок заснул на руках

Восстановление матки после родов занимает 6–8 недель. Весь процесс сопровождается послеродовыми выделениями — лохиями. Первые 2–3 дня они напоминают обильные месячные, затем сила кровотечения идет на спад и спустя неделю при естественных родах выделения светлеют, в них содержатся примеси слизи и кровяных сгустков. При кесаревом сечении кровотечение и период восстановления матки продолжается дольше.

Процесс инволюции матки сопровождается болезненными сокращениями. Таким образом происходит уменьшение ее объема и размера. Сразу после родов матка весит около 1 килограмма и походит на шар. К окончанию восстановительного периода она возвращается к несколько большему весу и размеру, чем у нерожавшей женщины — 60–80 грамм, и приобретает обычную «небеременную» грушевидную форму.

Ускоряет восстановительный период матки гормон окситоцин. Естественным путем он выбрасывается в кровоток при каждом прикладывании ребенка к груди, поэтому при кормлении в первые дни после родов ощущаются болезненные сокращения матки.

Чем чаще женщина кормит грудью, тем быстрее происходит сокращение матки.

При ослабленном тонусе матки процесс восстановления проходит неудовлетворительно и возникает угроза таких осложнений, как маточное кровотечение, застой лохий, ведущий к воспалительным заболеваниям половых органов, способных в запущенных случаях распространиться по всей брюшной полости. Самое частое послеродовое осложнение — эндометрит, воспаление слизистой оболочки матки. Индикатором подобных осложнений служат лохии — их объем, вид, запах и длительность периода выделений.

Читать также:Успешная беременность при хроническом эндометрите – мнение специалистов

Восстановление после родов менструального цикла в отсутствии грудного вскармливания происходит через 1,5–2 месяца, при смешанном вскармливании до полугода, при полноценном грудном вскармливании сроки варьируются от 6 месяцев до 1,5–2 лет. Значения эти усредненные и могут разниться в зависимости от индивидуальных особенностей организма женщины.

Повторная беременность может наступить сразу с установлением менструального цикла. Причем сигналом такой готовности организма к зачатию не обязательно становится менструальное кровотечение. Овуляция — процесс выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки из яичника, происходит до менструации примерно за 2 недели, и беременность может застать женщину врасплох.

Значительные изменения при естественных родах претерпевает шейка матки и влагалище. Форсировать приобретение влагалищем первоначальной формы можно упражнениями Кегеля.

Помимо благотворного воздействия на половую систему женщины, эти упражнения решают проблему недержания мочи после родов.

С восстановлением тонуса мышц промежности и влагалища оно приблизится к размерам нерожавшей женщины, но прежним уже не станет.

В период восстановления половой системы снижена продукция женских половых гормонов — эстрогена и прогестерона, что приводит к естественной сухости влагалища. То же самое происходит и при грудном вскармливании — биологическим ритмом репродуктивной системы управляет гормон «кормления» пролактин, подавляя половые гормоны, и сухость влагалища у кормящей мамы может наблюдаться довольно долго — полгода, а иногда и год.

Медленней всего происходит инволюция шейки матки. Завершается она в среднем к 4 месяцу после родов. При влагалищных родах форма наружного зева не восстанавливается, и гинеколог при осмотре с легкостью определяет рожавшую женщину — отверстие шейки матки приобретает щелевидную форму, в отличие от круглой у нерожавшей. Сама шейка матки приобретает вид цилиндра, до родов же она походила на перевернутый конус.

Читать также:Первые признаки геморроя после родов и чем его лечить кормящей маме

Грудь и эндокринная система

Форма груди после родов и особенно длительного грудного вскармливания уже не будет прежней. Процесс обратного развития грудных желез начинается с завершением лактации. Происходит это постепенно со снижением числа прикладываний ребенка к груди — уровень пролактина в организме понижается, выработка молока уменьшается.

Железистая ткань груди, в которой происходила выработка молока, деградирует и замещается на жировую, из-за чего снижается упругость груди. Закрываются млечные протоки и примерно через 6 недель после последнего прикладывания ребенка грудь принимает свою окончательную форму.

С падением уровня пролактина повышается секреция эстрогенов и прогестерона, и гормональный баланс приходит в добеременную норму на протяжении 1–2 месяцев. Когда женщина заметила, что молока в груди практически нет, то нужно сворачивать вскармливание совсем. Редкие эпизодические прикладывания в угоду уже подросшего и не нуждающегося в грудном молоке ребенка провоцируют резкие скачки пролактина, что затрудняет перестройку организма.

Если у женщины еще не наступила менструация, то с полным прекращением грудного вскармливания цикл должен восстановиться в течение месяца.

Отсутствие менструального кровотечения на протяжении 2 месяцев — повод обратиться к эндокринологу.

Помимо внутренних систем и органов во время беременности меняется и внешний облик женщины. Проблемы лишнего веса, дряблой кожи, растяжек, гиперпигментации не красят и способны расстроить любого. Если добавить и психоэмоциональную нестабильность, то вырисовывается не очень веселая картина. Восстановление в этом смысле может занять больше времени, чем физиологическое. Но все это мелочи, и пусть вы и не станете точь-в-точь как в прошлой жизни, но приблизиться к идеалу можно. Здоровья маме и малышу!

Рекомендуется к ознакомлению:

  • Матка МаткаКак гематометра может испортить жизнь после родов
  • Что делать с поносом у мамы при грудном вскармливании и можно ли лечить левомицетиномЧто делать с поносом у мамы при грудном вскармливании и можно ли лечить левомицетином
  • Что делать с высоким давлением после родов и какую опасность оно представляетЧто делать с высоким давлением после родов и какую опасность оно представляет
  • Больно писать первый сюрприз после родов и возможно ли его избежатьБольно писать первый сюрприз после родов и возможно ли его избежать

12345

Загрузка…

1. Изменения внутри организма

Послеродовой период начинается в момент рождения плаценты и продолжается, как правило, шесть-восемь недель. За это время матка возвращается к обычному состоянию и размеру, заканчиваются послеродовые выделения — лохии.

Сокращение матки происходит под влиянием гормона окситоцина, особенно интенсивно он выделяется, когда малыш сосет грудь. Процесс сокращения матки достаточно болезненный, его еще называют послеродовыми схватками.

Стимулирует выработку окситоцина и тесный контакт мамы и ребенка кожа-к-коже. Так грудное вскармливание и ношение ребенка на руках способствуют более эффективному восстановлению.

Вход во влагалище чаще всего отёчен и закрыт. Со временем, когда отек сойдет, влагалище может показаться чрезмерно широким. Это ощущение также пройдет через некоторое время. Мышцы влагалища приобретут тонус.

Швы после родов доставляют немало дискомфорта молодой маме. Их необходимо держать в чистоте, устраивать воздушные ванны для промежности. Хорошо снимают воспаление и ускоряют заживление ванночки с травами — чередой, ромашкой, календулой. Сидеть приходиться в неудобной позе — как русалка.

Для более скорого и полного сокращения мышц влагалища рекомендуют выполнять специальные упражнения для мышц тазового дна и выполнять глубокие приседания.

Зев шейки матки у рожавшей женщины имеет щелевидную форму. До родов — форму зрачка. Неизменным остается влагалище и шейка матки у женщин, родивших при помощи операции кесарево сечение.

грудное вкармливаниеПроисходит, так же, рост молочных желез, становление лактации — грудь приспосабливается к выработке необходимого объема молока. Важно кормить малыша по требованию. Так женщина закладывает мощный фундамент успешного грудного вскармливания. «Не молочных» мам не бывает! Помните об этом.

Отказ от соски и кормление по требованию является хорошей профилактикой застоя молока и мастита.

Менструация, как правило, отсутствует первые шесть месяцев. Существует метод контрацепции основанный на лактационной аменорее. Беременность в первые шесть месяцев не наступает при условии:

  • менструации еще не восстановились
  • мама кормит ребенка только грудью по потребности
  • не допаивает малыша
  • не докармливает смесью
  • не использует соску
  • перерыв между кормлениями не более 3х часов днем и 6ти  ночью

После родов многим женщинам тяжело дышать стоя. После рождения малыша матка спадает, на диафрагму снизу ничего не давит, легкие оказываются в непривычном положении. Плюс кровеносная система подвергается перестройке. Через пару суток это пройдет. Можно подвязать живот пеленкой, это облегчит самочувствие матери.

Эндокринные железы, печень, поджелудочная железа, почки также подвергаются перестройке. Они уменьшаются в размерах, ведь теперь не надо работать за двоих.

Стул может отсутствовать два-три дня, это нормально. Кушайте побольше овощей, свежих фруктов, каши богатые клетчаткой и все наладится. Если страшно идти в туалет, подстрахуйте рукой промежность (возьмите туалетную бумагу, сложите в несколько раз, приложите к промежности) во время дефекации или мочеиспускания.

2. Внешние изменения

Живот после родов представляет из себя висящий кожно-мышечный мешочек. Мышцы и связки были растянуты целых девять месяцев, а у некоторых мам еще и кесарево сечение было. Постепенно он подбирается, уменьшаясь до нормального состояния. «Нормальное состояние» зависит от образа жизни мамы до и во время беременности. Однако, если уделить мышцам должное внимание после родов, форма живота станет весьма привлекательной. Подробности в статье «Упражнения после родов»

В некоторых случаях оправдано ношение послеродового бандажа. Обсудите этот вопрос с врачом.

Грудь будет увеличиваться. В период становления лактации активно растут молочные железы. Приливы молока еще больше увеличат размер груди. Запаситесь бюстгальтером для кормления с запасом свободного места в чашечках.

Пигментация средней линии живота и сосков постепенно побледнеет и сойдет. Этот процесс занимает до 12-18 месяцев. У меня пигментация полностью исчезла за 6 месяцев. Растяжкина коже со временем побледнеют, сравняются по цвету с окружающей кожей.

Осанка после родов требует пристального внимания молодой мамы. Связки еще не пришли в норму и расслаблены, под действием гормонов. Тазовое дно и мышцы пресса растянуты и ослаблены. Центр тяжести смещен. Следите за положением тела: выпрямите спину, подтяните живот, сведите лопатки, голову держите прямо. Это помоет избежать боли в суставах.

Обязательно выберите для себя комплекс послеродовых упражнений. Есть даже специальные фитнес-группы или йога для молодых мам. Лучше ходить на занятия вместе с малышом.

Физические упражнения помогут правильному восстановлению опорно-двигательного аппарата, помогут маме подстроиться под интенсивно растущий вес ребенка. Всего за шесть месяцев малыш удвоит свою массу, а к году достигнет 10 килограмм. Получается, что для сохранения здоровья необходим прочный мышечный корсет.фитнес для мам с деткамБудьте готовы к тому, что скоро начнут выпадать волосы. Во время беременности старые волосы почти не выпадали, а новые росли. Через 3-4 месяца после родов старые волосы начинают выпадать. Это нормальное явление.

3. Психологические изменения

В первых родах рождается ребенок, во вторых мать, так говорит народная мудрость, и не случайно. Маме тяжело в этом признаться, но часто бывает так, что принятие малыша случается потом, попозже.

По началу уход за ребенком осуществляется на уровне инстинктов. Под действием естественных эндорфинов, окситоцина и пролактина женщина начинает испытывать огромную нежность к ребенку. Настоящая материнская любовь приходит позже. Когда ребенок долгожданный, а мама всю беременность готовилась к его появлению, читала литературу, ходила на курсы, общалась с малюткой в животике, она, возможно, быстрее полюбит нового человечка.

совместный сонХорошо укрепляют отношения совместный сон, слинги, грудное вскармливание, контакт кожа к коже. Главное не оставлять ребенка в кроватке, а активно общаться с ним, вместе заниматься делами по дому и хозяйству. Это выгодно и малышу и маме.

Малыш активно развивается, растет, много кушает. Кормления могут быть частыми и длиться очень долго. Кажутся бесконечными… Это утомительно. Меня очень выручили несколько «оборудованных» мест для кормления — на диване мы отдыхаем, читаем, вяжем, в кресле — кушаем и так далее. Первые месяцы мой сын буквально жил на руках, я научилась готовить многие блюда одной рукой затем меня здорово выручал слинг. Ну и, конечно, понимание, что малыш скоро вырастет, а пока можно им насладиться в полной мере, значительно упрощает жизнь..

И, пожалуй, самое главное! Проходив девять месяцев беременной принцессой, после родов мы превращаемся в родившую крестьянку. Уборка, готовка, стирка наваливаются горой! «Ты же дома сидишь, ничего не делаешь!»

Недаром в старину было принято первые 40 дней после родов помогать роженице по хозяйству. В это время женщина отдыхала, налаживала грудное вскармливание и контакт с новорожденным, а это так важно!

Мне было полезно разделить дела на важные и неважные. Все неважные дела оставила на потом. Неважные — это мытье пола раз в неделю, еда попроще, если творчески подойти к этому вопросу, так еще и вкуснее, чем обычно. А важнее маме отдохнуть после родов и «делать» вкусное молоко для ребенка.

Если нужна поддержка и помощь близкого человека — просите открыто. Самый лучший, способ что-то получить — это просьба.

4. Режим дня

Спите вместе с малышом! Даже, если новорожденный сразу принял ритм дня-ночи, ночью приходиться просыпаться. Получается недосып, копиться усталость. К тому же восстановление организма и лактация процессы энергоемкие, сна требуется больше. Даже просто полежать — уже польза.

Первые трое суток основная мамина работа — побольше лежать и кормить грудью малыша.

мамина работаВсякую помощь принимайте — не стесняйтесь, только не так, что подруга с ребенком посидит, а мама на кухню пойдет. Нет. Пусть подруга суп сварит или стирку запустит, чтобы малыш порошком не дышал, а грязное белье Вы и сами в машинку заложите.

Обязательно выкроить несколько минут для себя. Чашка чая, выпитая в спокойной обстановке творит чудеса!

Придумайте себе занятие. Чтение книг, рукоделие, увлечение фотографией или профессиональное обучение. Очень многое можно делать с малышом на руках.

5. Питание

Кушать после родов можно все. Рекомендации врачей по особому меню первых днейобеспечивает маму полноценной, легкоусвояемой пищей. Если мама хорошо усваивает потребляемые продукты, то и на малютку они повлияют благотворно. Детские «газики» возникают из-за незрелости пищеварительного аппарата и неправильной организации грудного вскармливания.

питание кормящей мамыНаша задача — обеспечить себе разнообразное меню, содержащее достаточно белка, жира, сложных углеводов и клетчатки. Простые сахара лучше извлекать из фруктов.

Свежие фрукты и овощи смело включайте в ежедневный рацион. Витамины и минералы усваиваются лучше всего из натуральных продуктов.

Ограничения накладываются лишь на те продукты, которые мама плохо переносит. Например болит желудок после кислых ягод и фруктов или возникает бурление в животе после кефира. Ну и, внимательное отношение к ребенку всегда выручит. Моего ребенка сыпало на цветную капусту, а после запеченных в фольге кабачков нам была обеспечена бессонная ночь — такая специфическая пищевая непереносимость.

Без жалости убираем из своего меню продукты, содержащие транс-жиры, красители, ароматизаторы, консерванты и сахарозаменители. Овощи не по сезону. Сладкие газированные напитки. Словом, все то, что наносит вред любому человеку. Чтобы не спровоцировать аллергию у грудничка.

Кушайте и пейте по потребности. Низкокалорийная диета опасна для здоровья в послеродовом периоде. На выработку молока мама тратит около 800 Ккал в сутки. Эта энергия покрывается за счет жировых депо, накопленных за беременность. Если не переедать сладостей и мучного, фигура постепенно придет в норму. Сколько энергии Вам понадобиться, можно узнать в статье «Как рассчитать калории и сколько калорий нужно в день»

Релаксация и отдых

Время отдыха – лучший период для восстановления сил. Старайтесь не только спать по 8 часов в сутки, но и переключаться на приятные мысли в течение дня. Посвятите 20 – 30 минут в день медитации, чтению интересной книги или любимому хобби.

Йога для расслабленияЙога для расслабления

Физические упражнения

О пользе физических нагрузок сказано достаточно. Мы поговорим про упражнения для успокоения. Уделяйте им время после пробуждения или перед сном. Лучше всего включить в свой график несколько видов физической нагрузки. Это поможет не только избавиться от стресса, но и гармонично развить свое тело.

Вот несколько видов деятельности, которые стоит рассмотреть:

  1. Дыхательная гимнастика. Любые практики из йоги подойдут для расслабления. Лучше всего их делать утром, после пробуждения. Упражнения помогут настроиться на позитивный лад.
  2. Бег. Отличный способ отвлечься от проблем. Главное сосредоточиться на процессе.
  3. Водные виды спорта. Попадая в непривычную среду, человек переключается и забывает о неприятностях.

Как это происходит?

Женская матка

Сразу после родовой активности матка похожа на большую по размеру открытую рану, в частности в области, где крепилась плацента, ведь там находится большое количество капилляров. В ней скапливаются после родоразрешения кровяные сгустки, слизь, частички эпителия в матке. В течение трех дней происходит очищение органа, когда кровь выходит наружу. При этом происходит физиологический процесс, когда лейкоциты и различные ферменты растворяют болезнетворные микроорганизмы.

В течение первых полутора месяцев молодая мать наблюдает у себя кровеносные выделения из влагалища. Они в медицине называются лохиями и свидетельствуют о нормальном сокращении матки после родов и восстановлении репродуктивного органа. После рождения младенца орган резко становится меньше практически в два раза, затем его размеры сокращаются с каждым днем на пару сантиметров. Если во время родовой активности масса матки достигает одного килограмма, то к концу месяца вес ее всего 50 г.

Важно! Гораздо медленнее должна сокращаться шейка органа, по сравнению с телом. Полностью эта часть никогда не восстановится, после первых родов маточная шейка похожа на цилиндрическую форму.

Многие женщины задаются вопросом, через сколько по времени сокращается матка после родов. На этот вопрос невозможно ответить однозначно. Средний срок восстановления занимает два месяца.

Продолжительность процесса

Боли в животе

Сокращение матки после родов занимает некоторое время, которое зависит от многих факторов, как внутренних, так и внешних. Быстрее всего восстановительный процесс происходит в первые дни после родов. Показатели уменьшения мышцы достаточно хорошие, вес органа уменьшается вдвое, так же как и внешне он опускается дном на несколько сантиметров сразу и становится чуть выше пупка по расположению.

Сколько времени уменьшается шейка матки? Шейка полностью закрывается только к концу месяца, примерно на третьей неделе. В этот период особенно опасно заниматься незащищенным сексом. Стоит отметить, что процесс сокращения всегда сопровождается дискомфортом:

  • боль в пояснице;
  • боль внизу живота;
  • общая слабость.

Как долго сокращается матка после родов? Врачи называют средним периодом, в течение которого сокращается орган – полтора — два месяца. Однако все сугубо индивидуально, иногда процесс происходит гораздо быстрее, а в других случаях происходят проблемы.

Процесс сокращения матки

Причины отсутствия сокращений

Некоторые факторы влияют на замедление процесса.

  1. Многоплодная беременность. Так как матка расширяется вдвое больше, то и период восстановления занимает несколько больше времени.
  2. Низкое прикрепление плаценты.
  3. Крупный плод. Тот же случай, что и с многоплодной беременностью.
  4. Слабая родовая деятельность.
  5. Истощение организма перед родами.
  6. Перегиб.
  7. Травмы родовых путей.
  8. Матка недоразвита.
  9. Воспаление в репродуктивных органах.
  10. Новообразования в органе.
  11. Многоводие.
  12. Кровь не сворачивается.

Уже в роддоме врачи оказывают роженице помощь при восстановлении матки. Акушерки прикладывают лед на живот, когда отходит плацента, вкалывают окситоцин. В дальнейшем процесс контролирует сама женщина. Если детородный орган не сокращается, хотя были предприняты различные методы, которые могли бы повлиять положительно на сложившуюся ситуацию, то назначается чистка полости или удаление матки, если наблюдаются воспалительные процессы.

Роды

Возможные проблемы

Не у всех родивших мамочек орган восстанавливается без проблем. Какие осложнения возникают с женским организмом в послеродовой период?

  1. Плохое сокращение матки после вторых родов и даже первых.
  2. Эндометрит и другие инфекции.
  3. Кровотечения.

Часто эти этапы взаимосвязаны между собой. Например, причиной кровотечения является медленно сократившаяся матка. Чтобы осложнений не произошло, необходимо обеспечить профилактические меры, тщательно следить за гигиеной и собственным здоровьем, регулярно посещать гинеколога. При имеющихся проблемах врач порекомендует инъекции окситоцина или антибиотиков, в зависимости от характера заболевания.

Как ускорить?

Лед на низ живота

Самый первый способ сделать так, чтобы матка сокращалась быстрее, это приложить лед к низу живота. Обычно это делают акушерки в роддоме после родов, если врач дает такое распоряжение. Так после процесса отхождения плаценты перестает кровоточить, матка может быстрее избавиться от кровяных сгустков.

Как правило, из стен родильного отделения медики выписывают мамочек с нормальной динамикой в восстановлении репродуктивного органа. В противном случае назначается гормональная терапия или массаж. В этот период особенно важно кормить ребенка грудью, так как во время вскармливания в нужном количестве вырабатываются те гормоны, которые положительно влияют на сокращение матки.

Немаловажную роль играет регулярное посещение туалета. Частое опорожнение мочевого пузыря является залогом быстрого сокращения органа, положительная динамика появляется всего за несколько дней. Даже если швы наложены так, что они приносят первое время боль при мочеиспускании, не стоит игнорировать позывы собственного организма. Так же дело обстоит и с кишечником, который тоже нужно постоянно и вовремя очищать, чтобы матка сокращалась ускоренно.

Важно! Движение – это жизнь. Чтобы мышца быстрее сокращалась, не нужно все время валяться в кровати. Регулярные прогулки с малышом на свежем воздухе, простая зарядка с утра не только подарит заряд бодрости, но и поспособствует быстрому восстановлению матки.

Чем дольше восстанавливается детородный орган, тем больше шансов у женщины на чистку полости от кровяных сгустков, которые никак не могут выйти самостоятельно. Если этого не сделать, то может начаться воспаление, тогда роженица лишается полностью матки вследствие хирургического вмешательства с целью сохранить пациентке жизнь. Однозначно можно сказать, что это крайние меры и прежде чем провести такую операцию, доктора взвешивают все риски и минусы этого решения.

Физическая активность

От чего зависит сокращение матки?

Существуют ситуации, которые естественным путем влияют на период, за который детородный орган должен восстановиться.

  1. Искусственные роды. Иногда случается так, что на позднем сроке роды необходимо прервать. В этом случае организм способен запутаться, а матка сократиться за три недели.
  2. Повторные роды. Рождение второго и последующего ребенка также влияет на то, за какой срок восстановится матка. А, кроме того, усиливаются неприятные ощущения внизу живота, новоявленную мать беспокоят головные боли, иногда головокружения. Нередко врачи рекомендуют принимать обезболивающие таблетки.
  3. Появление на свет близнецов или двойняшек. Такая беременность – повышенный стресс для организма. Мышца растягивается еще сильнее, чем обычно, поэтому и должна сократиться она дольше обычного. При родах же происходит большая кровопотеря, поэтому требуется пройти медикаментозный курс.
  4. Кесарево сечение. Нередко после оперативных родов врачи сразу назначают пропить мамочкам курс таблеток, которые бы ускорили процесс восстановления матки. Это происходит потому, что основные усилия организм тратит на то, чтобы большая рана затянулась как можно скорее. О полном восстановлении можно говорить только спустя два месяца, но не раньше.

Следует помнить, что женский организм приходит в себя после беременности и родоразрешения не всегда в стандартные сроки, многое зависит от образа жизни и состояния здоровья мамочки.

Рождение близнецов

Как часто можно делать наращивание ресниц

В силу того, что натуральные волоски регулярно обновляются и выпадают по физиологическим причинам, наращенные необходимо периодически снимать. Спустя 3-4 недели после наращивания оставшиеся ресницы выглядят неопрятно, поэтому требуется их коррекция или полная замена на новые. В промежутке между процедурами глаза должны отдыхать, а ресничный ряд восстанавливаться.

Лэшмейкеры не рекомендуют злоупотреблять процедурой и советуют делать перерывы, чтобы восстановить состояние ресничек. Если не наблюдается таких признаков, как выпадение волосков, их истощение, раздражение слизистой глаза, то следует отказываться от наращивания хотя бы 1 раз в год. Обладательницам же чувствительной кожи и тонких волосков нужно каждые 3-4 месяца заниматься укреплением и лечением собственных ресниц. Периодичность зависит от особенностей и состояния век, объема и длины наносимого материала, клея, технологии.

Рекомендуем к прочтению:

  • Виды наращивания ресниц: техники, длина, изгиб, эффект
  • Что нельзя делать после наращивания ресниц
  • Уход за ресницами: советы профессионалов

Самым безопасным и щадящим способом является натуральное наращивание. В большинстве случаев мастер применяет поресничный метод, когда каждая искусственная ресничка приклеивается к родной с небольшим отступом от века. При классическом варианте собственные волосы также не испытывают сильного давления. Однако некоторые девушки предпочитают делать двойной и тройной объем, а нередко и «голливудский эффект». В таком случае живые волоски испытывают стресс, могут выпадать, ломаться из-за большой нагрузки, поэтому не реже 1 раза каждые 4-6 месяца нужен перерыв, чтобы их восстановить.

Особенности восстановления ресниц

На частоту выпадения и обновления влияют несколько факторов. Это могут быть ошибки в технологии, неправильный уход, особенности организма, гормональные сдвиги. Верхний ресничный ряд среднестатистической женщины состоит из 150-200 волосков, каждый из которых имеет жизненный цикл от 1 до 3 месяцев.

Физиологический цикл волос состоит из 4 этапов:

  1. Анаген – фаза, когда рост происходит активно и быстро, продолжительность от 2 до 6 недель.
  2. Катаген – завершающий период, когда волос отмирает, продолжительность от 4 до 6 недель.
  3. Телоген – полное выпадение с корнем, появление нового из волосяной луковицы на протяжении до 3 месяцев.
  4. Ранний анаген – период роста нового волоска.

На то, чтобы восстановить ресницы после наращивания, требуется время, быстро отрастить их не получится. Срок обновления зависит от причины повреждения. Если при процедуре были допущены ошибки, использован слишком агрессивный состав, от которого глаз получил химический ожог, то потребуется не меньше 2-3 месяцев.

Неправильный уход, выдергивание пинцетом, механические повреждения приводят к тому, что родные волоски выпадают с корнем. В таком случае нужно ждать несколько недель, чтобы восстановить ресничный ряд.

К сожалению, на сегодняшний день индустрия красоты не может предложить полностью экологичный и безвредный состав клея. Для фиксации материала необходимы химические элементы, которые могут негативно влиять на естественные волоски

Если наращивание выполнено правильно, с использованием качественных материалов и щадящего клея, а уход осуществляется в соответствии с рекомендациями мастера, то за результат не стоит беспокоиться. Их можно быстро восстановить питательными средствами. Однако некоторые девушки после снятия переживают, поскольку пропадает привычный эффект. В любом случае, нужно объективно оценить ситуацию. Если состояние волосков действительно стало хуже, следует дать им отдых, интенсивно ухаживать и насыщать витаминами.

Читайте также: Почему выпадают ресницы, и что с этим делать

Как быстро восстановить ресницы после наращивания

Чтобы волоски вновь стали быстро отрастать, им требуется щадящий режим и бережный уход. Нередко причиной сильного выпадения становится не слишком большой объем, а вред от некачественного клея. Состав негативно влияет на состояние век, фолликулы, из-за которых обменные процессы и регенерация замедляются, рост становится менее активным.

Чтобы быстро восстановить ресницы, необходимо комплексное лечение, направленное на уход за волосками и кожей век.

  1. При наращивании происходит частичное разрушение верхнего кератинового слоя. Чешуйки, которые являются защитой структуры, повреждаются. В результате волос теряет влагу, полезные элементы. Лечение должно включать использование препаратов с кератином, чтобы он мог быстро укрепиться изнутри и снаружи.
  2. После воздействия химического клея нарушается кровоснабжение волосяных луковиц. Они не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ. Зарождающиеся волоски при таком состоянии будут расти слабыми, тонкими, ломкими. Поэтому домашний уход должен включать действия, направленные на активное кровообращение в этой зоне.

На сегодняшний день существуют различные народные средства, которыми пользуются девушки, чтобы быстро восстановить ресницы после наращивания. Для этих целей подходят касторовое, репейное, персиковое масло, витамины А и Е. Однако если домашний уход не дает результатов, стоит обратиться за помощью к специалисту. Существуют профессиональные препараты с безвредным составом, которые хорошо себя зарекомендовали:

  • Активатор роста Rapid Lash (производство США). Состав обогащен минеральными веществами и комплексом витаминов. Он быстро активизирует рост новых волос и питает их, делая крепкими, блестящими, упругими.
  • Кондиционер Perfect Lash (США). В удобном тюбике с аппликатором находится средство, помогающее укрепить и восстановить реснички. При ежедневном использовании в течение месяца волоски становятся гуще, объем увеличивается до 3 раз. Препарат одобрен дерматологами и офтальмологами.
  • Восстанавливающая сыворотка Lipocils gel Talika (Франция). Гелевая основа средства легко ложится, а богатый витаминами состав делает ресницы густыми и длинными. Экстракты трав (крапива, зверобой) и фруктовые кислоты подходят даже женщинам с чувствительной кожей, помогают быстро восстановить волоски, что подтверждено отзывами.
  • Бальзам Elma российского производства. Популярные для укрепления ресниц касторовое и репейное масла дополнены экстрактами трав и витаминным комплексом (А, Е, Н, РР). В составе присутствует гиалуроновая кислота, которая благоприятно влияет на кожу век, не раздражая ее. Отечественный продукт имеет невысокую цену, но не уступает по качеству зарубежным аналогам. После применения женщины отмечают, что волоски быстро становятся густыми, крепкими, а эффект заметен уже в течение первого месяца.
  • Активатор роста Latisse от компании Allergan (США). Изначально препарат использовался в медицине и был предназначен для лечения глаукомы. Однако после применения многие пациенты замечали, что ресницы начали активно расти. Причиной был входящий в состав компонент – лумиган. После этого производителем был выпущен специальный продукт, предназначенный именно для укрепления ресничного ряда. Средство положительно оценивается женщинами, которые подтверждают привлекательный вид волосков после курса лечения. Активатор помогает быстро восстановить здоровый вид ресниц после наращивания.
  • Сыворотка Lash Builder от Shu Uemura (Япония). Средство, помогающее быстро восстановить волоски, имеет необычный состав: лимонная и гиалуроновые кислоты, арганин, масло ши, декспантенол. Комплекс питает, укрепляет ресницы, способствуют их активному росту. Целебный эликсир можно использовать перед нанесением туши.
  • Platinus Lashes – биокомплекс в виде раствора. Благодаря гипоаллергенному составу подходит даже людям с чувствительной кожей. Отмечено, что он помогает быстро укрепить и восстановить ресницы после наращивания.
  • Двухфазный стимулятор роста от Алерана. Тюбик с двумя щеточками предназначен для использования днем и дополнительного питания ночью. Средство не только регенерирует структуру волоса, но и защищает от внешних факторов, климатического, солнечного воздействия.

Читайте также: Красные глаза после наращивания ресниц: как лечить и предотвратить

Витамины для восстановления ресниц

Сбалансированное питание также помогает быстро восстановить ресницы после наращивания. В рационе должно присутствовать достаточно количество аминокислот, минералов, витаминов. Фрукты, овощи, свежее мясо и рыба, другие источники животного белка, молочная продукция, крупы, орехи нужно употреблять регулярно. Питаясь правильно, вы насыщаете весь организм. Авитоминоз и недостаток микроэлементов вызывают выпадение не только ресниц, но и волос на голове. Следите за тем, чтобы продукты, которые вы едите, были богаты:

  • Витаминами группы В (1, 2, 6, 12).
  • Жирорастворимыми витаминами А и Е.
  • Витамином С.
  • Минералами, особенно кальцием, йодом, железом и пр.

Витаминно-минеральные комплексы, которые принимаются курсами, также помогут быстро восстановить ресницы и организм в целом. В аптеках на сегодняшний день представлен большой ассортимент биологически активных добавок, которые предназначены для кожи и волос. Состав сбалансирован и адаптирован под особенности физиологии женщины.

Как восстановить ресницы после наращивания в домашних условиях

Существует достаточное количество доступных средств, которыми можно пользоваться самостоятельно. Витамины А и Е выпускаются не только в капсулах, но и в виде раствора в ампулах. Их можно и добавлять в пищу, и наносить на веки, бережно массируя и усиливая кровоток.

Касторовое масло традиционно считается самым популярным средством, помогающим восстановить волосы. Оно богато токоферолом и ретинолом. С помощью специальной щеточки или пропитанной ватной палочки нужно обрабатывать ресницы по направлению от корней к кончикам. Процедуру следует делать после снятия макияжа, желательно до сна, чтобы масло хорошо впиталось. Результат будет виден спустя месяц. Для здоровых, блестящих, пышных волосков его можно использовать и в профилактических целях несколько раз неделю.

Быстро восстановить ресницы после наращивания можно другими маслами и их сочетанием. Масло персика, миндаля, виноградных косточек, льна добавляется к оливковому или репейному, и полученная смесь наносится при помощи щеточки по росту волос. Каким бы составам вы не отдавали предпочтение, все они имеют несомненную пользу, помогают запустить процесс обновления.

Еще один богатый полезными веществами вариант – сочетание масляной смеси с настоем трав. В отвар ромашки, календулы, шиповника, шалфея добавляется несколько капель масла. Ватные диски, пропитанные жидкостью, нужно держать на глазах 10-15 минут, затем умыться теплой водой.

Алоэ также является растением, которое ускоряет регенерирующие процессы. Помочь своим глазам можно и чаем, черным или зеленым, который найдется на любой кухне.

Если вы хотите быстро восстановить ресницы после снятия искусственных с помощью масел, то следует придерживаться рекомендаций:

  1. Перед тем как делать примочки и втирать что-то в веко, убедитесь, что на данный компонент у вас нет аллергии. В противном случае вы не восстановите ресницы, а навредите глазам. Проверить переносимость можно быстро и просто – капните пару капель средствана тыльную сторону локтя.
  2. Если вы пользуетесь щеточкой для нанесения средства, то после каждого применения ее нужно мыть с мыльным раствором. По возможности пользуйтесь одноразовыми, они имеются в продаже в специализированных магазинах и стоят недорого.
  3. На время лечебного курса постарайтесь отказаться от макияжа глаз, чтобы быстро восстановить состояние ресниц. Тушь не только будет плохо ложиться, но и может испортиться после контакта с маслом.
  4. Если вы не хотите смывать масляную маску перед сном, то излишки нужно удалить с глаз сухой салфеткой. Бережно промокните, не натирая кожу.
  5. Не переусердствуйте и не продолжайте делать примочки, если появились признаки аллергии или конъюнктивита.

Читайте также: Коррекция наращенных ресниц