Каждая беременная женщина должна обеспечивать себя всеми нужными витаминами. Для этого нужно черпать витамины из натуральных источников, то есть продуктов питания. Сбалансированный рацион — лучший способ обеспечить организм всеми нужными элементами. Но бывает, что при полноценном питании дополнительный прием витаминов тоже нужен. Но прежде чем преступать к такой эффективной витаминотерапии, требуется выяснить, дефицит каких органических веществ преобладает в организме, что именно необходимо плоду для нормального формирования и дальнейшего развития.
Содержание
Полезные свойства витамина А
При беременности витамин А принимает непосредственное участие в формировании плаценты, красных кровяных телец – эритроцитов. Кроме того, его присутствие обязательно для поддержания работы зрительной системы, которая при вынашивании плода может заметно слабеть и даже стать основным показанием к проведению кесарева сечения. Также витамин А во время беременности является прекрасным лечением, отличной профилактикой кожных заболеваний различной природы, предупреждает появление растяжек, отвратительной сосудистой сетки на отдельных участках кожи.
Уже доказано, что женщины, принимающие в достаточном количестве это органическое соединение, не подвержены судорогам, в облегченной форме переносят токсикоз, сохраняют свою внешнюю красоту, остроту зрения. Именно поэтому ответ на вопрос, можно ли пить витамин А при беременности, однозначно утвердительный.
Особенности применения
Когда необходим витамин А при беременности? Если будущая мамочка наблюдает заметный спад работоспособности, постоянно борется с повышенной сонливостью, отдельные предметы едва заметны даже при напряжении органа зрения, то с такими характерными жалобами требуется обратиться к лечащему врачу, который индивидуально определит уместную витаминотерапию.
Норма этого органического соединения – 1,5 мг за сутки, если организм не получает такого количества, то будут иметь место явные симптомы гипивитаминоза и необходимо принимать его дополнительно. Стоит помнить, что опасен не только недостаток витаминов, но также гипервитаминоз. Именно поэтому требуется строго соблюдать предписанные суточные нормативы приема поливитаминных комплексов.
Если женщина принимает в таблеточной форме витамин А при беременности, дозировка должна соблюдаться очень строго. при превышении доз не исключены внутриутробные патологии плода, в частности внешние уродства рожденного малыша. Что же касается организма будущей мамочки, то главная опасность заключается в патологических изменениях костных тканей, дисфункции почек и ЦНС.
[attention type=yellow]Важно! При появлении общей слабости, нарушенной походки и тошноты на фоне интенсивной витаминотерапии нужно срочно обращаться к врачу для корректировки или отмены приема препарата.[/attention]
Натуральные и фармакологические источники
Как упоминалось выше, витамин А и беременность – понятия вполне совместимые, осталось только выяснить, где взять этот неисчерпаемый источник жизни?
Ретинол содержится во многих продуктах питания, среди них:
- отдельные сорта твердого сыра;
- яйца в любом приготовленном виде;
- сливочное масло;
- морковь;
- печень;
- оранжевые, красные фрукты, овощи;
- курага и шиповник;
- сметана;
- все виды листовой зелени;
- рыбий жир;
- абрикосы.
Именно эти продукты требуется незамедлительно ввести в суточный рацион, причем употреблять их можно в неограниченных количествах без вреда для внутриутробного развития плода и здоровья будущей мамочки.
Содержится и в медицинских препаратах витамин А. Беременность, как известно, заметно сужает список медикаментов, однако отдельные поливитаминные комплексы разрешены к применению на всем сроке вынашивания плода.
Следует выделить следующие позиции фармакологической отрасли:
- Аевит;
- Бета-каротин натуральный;
- Эмфетал;
- Vitrum Prenatal;
- Гексавит;
- Дуовит;
- Элевит Пронаталь;
- Компливит.
[attention type=yellow]Важно! Прежде чем покупать один из заявленных медикаментов, требуется дополнительно проконсультироваться с лечащим врачом на предмет отсутствия противопоказаний к приему. Также требуется оговорить суточные дозировки и способ применения, а затем выяснить, как долго придерживаться такой интенсивной витаминотерапии.[/attention]
Авитаминоз — такое состояние, с которым хотя бы раз в жизни сталкивался каждый человек. И если в обычной жизни мы можем отмахнуться от него и не принимать никаких витаминов (конечно, если это не тот случай, когда уже есть серьезные проблемы или заболевания), то в период беременности нехватку витаминов игнорировать просто нельзя. И если врач назначает такие препараты даже для профилактики авитаминоза, принимать их стоит обязательно, поскольку эти вещества напрямую связаны с правильным и гармоничным развитием вашего малыша.
