Важные витамины при беременности: в чем состоит польза витамина А?

Каждая беременная женщина должна обеспечивать себя всеми нужными витаминами. Для этого нужно черпать витамины из натуральных источников, то есть продуктов питания. Сбалансированный рацион — лучший способ обеспечить организм всеми нужными элементами. Но бывает, что при полноценном питании дополнительный прием витаминов тоже нужен. Но прежде чем преступать к такой эффективной витаминотерапии, требуется выяснить, дефицит каких органических веществ преобладает в организме, что именно необходимо плоду для нормального формирования и дальнейшего развития.

Полезные свойства витамина А

Витамин А при беременности является профилактикой нарушений зрения у будущей мамы
Витамин А при беременности влияет на формирование иммунитета плода и его рост.

При беременности витамин А принимает непосредственное участие в формировании плаценты, красных кровяных телец – эритроцитов. Кроме того, его присутствие обязательно для поддержания работы зрительной системы, которая при вынашивании плода может заметно слабеть и даже стать основным показанием к проведению кесарева сечения. Также витамин А во время беременности является прекрасным лечением, отличной профилактикой кожных заболеваний различной природы, предупреждает появление растяжек, отвратительной сосудистой сетки на отдельных участках кожи.

Уже доказано, что женщины, принимающие в достаточном количестве это органическое соединение, не подвержены судорогам, в облегченной форме переносят токсикоз, сохраняют свою внешнюю красоту, остроту зрения. Именно поэтому ответ на вопрос, можно ли пить витамин А при беременности, однозначно утвердительный.

Особенности применения

Недостаток витамина А при беременности проявляется определенными симптомами
Если организм не получает нужного количества витамина А, то назначаются специальные препараты для беременных с его содержанием.

Когда необходим витамин А при беременности? Если будущая мамочка наблюдает заметный спад работоспособности, постоянно борется с повышенной сонливостью, отдельные предметы едва заметны даже при напряжении органа зрения, то с такими характерными жалобами требуется обратиться к лечащему врачу, который индивидуально определит уместную витаминотерапию.

Норма этого органического соединения – 1,5 мг за сутки, если организм не получает такого количества, то будут иметь место явные симптомы гипивитаминоза и необходимо принимать его дополнительно. Стоит помнить, что опасен не только недостаток витаминов, но также гипервитаминоз. Именно поэтому требуется строго соблюдать предписанные суточные нормативы приема поливитаминных комплексов.

Если женщина принимает в таблеточной форме витамин А при беременности, дозировка должна соблюдаться очень строго. при превышении доз не исключены внутриутробные патологии плода, в частности внешние уродства рожденного малыша. Что же касается организма будущей мамочки, то главная опасность заключается в патологических изменениях костных тканей, дисфункции почек и ЦНС.

Важно! При появлении общей слабости, нарушенной походки и тошноты на фоне интенсивной витаминотерапии нужно срочно обращаться к врачу для корректировки или отмены приема препарата.

Натуральные и фармакологические источники

Как упоминалось выше, витамин А и беременность – понятия вполне совместимые, осталось только выяснить, где взять этот неисчерпаемый источник жизни?

При беременности можно черапть витамин А из продуктов питания
Витамин А содержится во многих продуктах, которые при беременности нужно обязательно употреблять.

Ретинол содержится во многих продуктах питания, среди них:

  • отдельные сорта твердого сыра;
  • яйца в любом приготовленном виде;
  • сливочное масло;
  • морковь;
  • печень;
  • оранжевые, красные фрукты, овощи;
  • курага и шиповник;
  • сметана;
  • все виды листовой зелени;
  • рыбий жир;
  • абрикосы.

Именно эти продукты требуется незамедлительно ввести в суточный рацион, причем употреблять их можно в неограниченных количествах без вреда для внутриутробного развития плода и здоровья будущей мамочки.

Содержится и в медицинских препаратах витамин А. Беременность, как известно, заметно сужает список медикаментов, однако отдельные поливитаминные комплексы разрешены к применению на всем сроке вынашивания плода.

Следует выделить следующие позиции фармакологической отрасли:

  • Аевит;
  • Бета-каротин натуральный;
  • Эмфетал;
  • Vitrum Prenatal;
  • Гексавит;
  • Дуовит;
  • Элевит Пронаталь;
  • Компливит.
Важно! Прежде чем покупать один из заявленных медикаментов, требуется дополнительно проконсультироваться с лечащим врачом на предмет отсутствия противопоказаний к приему. Также требуется оговорить суточные дозировки и способ применения, а затем выяснить, как долго придерживаться такой интенсивной витаминотерапии.

Авитаминоз  — такое состояние, с которым хотя бы раз в жизни сталкивался каждый человек. И если в обычной жизни мы можем отмахнуться от него и не принимать никаких витаминов (конечно, если это не тот случай, когда уже есть серьезные проблемы или заболевания), то в период беременности нехватку витаминов игнорировать просто нельзя. И если врач назначает такие препараты даже для профилактики авитаминоза, принимать их стоит обязательно, поскольку эти вещества напрямую связаны с правильным и гармоничным развитием вашего малыша.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: