Прежде чем у будущей мамы появиться малыш до того как будут предродовые схватки женщина может испытывать ложные схватки известные также как схватки Брекстона-Хикса. Они могут быть актуальны как во втором, так и в заключительном триместре беременности и отличаются прерывистым характером. Такие схватки являются своего рода подготовкой перед реальным родовым процессов. Происходит тренировка организма перед большей нагрузкой.
Следует уточнить, что далеко не все беременные могут испытывать на себе ложные схватки. Если за весь период вынашивания женщина не чувствовала мышечных маточных сокращений, то это не является поводом для беспокойства. Для улучшения и облегчения будущей родовой деятельности можно самостоятельно подготавливать к нагрузкам мышцы матки. Следует выполнять специальные упражнения и не пренебрегать пешими прогулками.
Содержание
Признаки схваток Брекстона-Хикса
Тренировочные схватки чаще всего характеризуются непостоянными сокращениями мышц живота. Эти сокращения постоянно прерываются и не отличаются болезненными ощущениями. Промежутки между ложными схватками в отличии от настоящих не сокращаются. Частота и постоянство схваток не увеличивается даже при ходьбе.
Признаки реальных родовых схваток
Настоящие родовые схватки трудно классифицировать одинаково у разных женщин, ведь у каждой из них уникальный организм. Чаще всего им сопутствуют такие симптомы как: чувство дискомфорта, тупая боль в области поясницы, тянущая боль в нижней части живота, давление в тазовой области. В некоторых случаях боль может возникнуть в области бедер или боков. Иногда беременных женщины, описывая схватки, сравнивают их с диареей или болями перед менструацией. Если определить характер схваток не удается и женщина сомневается ложные они или реальные, то следует обратиться к врачу-акушеру.
Далее перечислены основные признаки родов, указывающие на начало родовой деятельности:
- Схватки – сокращение мышц матки, при которых появляются болевые ощущения в нижней части живота. Продолжительность и их частота увеличиваются с каждым часом.
- Временные сокращения мышц живота или в области поясницы.
- Наблюдается значительное давление в областях таза и влагалища.
- Возможно кровотечение сопровождающееся коликами, которые похожи на менструальные.
- Не редко можно наблюдать тошноту, рвоту и возможную диарею.
Большинство беременных женщин часто беспокоятся о болях в области боков живота. Главный вопрос – могут ли это быть признаки начала родов. Чаще всего специалисты дают отрицательный ответ на такие вопросы. Это обосновывается тем, что боль в области боков при беременности считается нормой. Мышцы и связки в этих местах растягиваются естественным путем для поддержания увеличивающейся матки.
Женщины часто переживают о том, что могут зря побеспокоить своего врача из-за ложных схваток. По этому поводу стоит уточнить, что врач акушер-гинеколог просто обязан отвечать на все интересующие беременную женщину вопросы. Не исключением является случай тренировочных схваток. Врач должен провести консультацию. Личный визит или телефонный звонок в подобных ситуациях не должны зависеть от времени и места. Грамотным специалистам достаточно краткого описания ситуация для решения всех проблем беременной.
Обращаться к врачу стоит при следующих изменениях:
- Возникновение вагинального кровотечения.
- Отхождение околоплодных вод, постоянное ощущение влажности, обильное вытекание жидкости.
- Наблюдаются на протяжении одного часа постоянные сильные схватки и боли с интервалом от 5 до 10 минут.
- Схватки с большим интервалом, но сопровождаются нестерпимой болью.
- Изменяется характер движений ребенка – слишком активный или совсем незаметный. Также если не наблюдается около десяти движений в двухчасовом периоде.
По каким причинам возникают схватки Хикса.
Шейка матки и матка в целом нуждаются в предродовой тренировке. Мышцы должны растянуться и подготовится к сложному процессу. В непосредственный период схваток матка и ее шейка сокращаются и становятся мягче и меньше. Тренировочные схватки Брекстона-Хикса являются абсолютно нормальным явлением, так как их можно наблюдать практически у каждой беременной. Если ложных схваток не наблюдалось в течение всей беременности, то это не повод для расстройств. Все равно организм и сама матка знают как себя вести в родовом процессе и не нуждаются в обязательных тренировках.
Причинами схваток могут стать:
- Чрезмерная активность беременной или малыша.
- Переполненный мочевой пузырь будущей матери.
- Излишняя сексуальная активность.
- Недостаточное количество жидкости в организме.
Похожие записи
- Ложные схватки (схватки Хикса).
- Основные признаки родов
- Причины преждевременных родов.
- Маловодие при беременности: диагностика и лечение.
- Околоплодные воды.
- Многоводие
Что такое тренировочные схватки Брекстона-Хикса
Ложные схватки назвали по имени британского медика, который в конце девятнадцатого века впервые описал его в медицинской литературе. С физиологической точки зрения ложные схватки – это сокращения гладких мышц матки, которые не приводят к раскрытию шейки. Таким образом, для ребенка они опасности не представляют, как и не обозначают начало преждевременных родов.
Если это состояние женщина ощущает на поздних сроках –с 34 недели, сокращения называют также предвестниками. Они готовят матку к будущему раскрытию, служат своеобразной «тренировкой» перед появлением малыша на свет.
Многие беременные задаются вопросом, как отличить схватки от тренировочных. Здесь есть такие критерии:
- Ложные схватки носят приступообразный характер, а продолжительность приступа – до одной минуты. Промежутки между ними, в отличие от настоящих, разной длины.
- Периодичность тренировочных схваток бывает от нескольких раз в час до двух-трех приступов в день. Они нерегулярные и возобновляются или проходят без какой-либо периодичности.
- Интенсивность и болевые ощущения зависят от особенностей женского организма. Как правило, болезненные месячные до беременности – это показатель того, что ложные сокращения будут сопровождаться неприятными ощущениями. Впрочем, это лишь наблюдения, иногда у женщин ложных проявлений не бывает в течение всего периода вынашивания ребенка.
- Частота и интенсивность тренировочных сокращений постепенно снижается, в то время как настоящие становятся только сильнее и интенсивнее с каждым часом.
- Иногда тренировочные схватки проходят или становятся менее интенсивными при смене положения тела. Для настоящих такая особенность не характерна, они постепенно становятся сильнее вне зависимости от того, сидит женщина, лежит или ходит.
Как ощущаются тренировочные схватки
Ощущения во время такого явления у женщин различаются по степени интенсивности и силе. Как правило, во время тренировочных схваток проявляются такие симптомы:
- тянущие ощущения, похожие на те, которые появляются при менструации;
- напряжение или сжатие в области матки, паха, в нижней части живота;
- болезненные ощущения концентрируются в какой-то одной области тела, не отдают в спину или поясницу, как при настоящих схватках;
- они менее болезненны, чем настоящие, могут быть кратковременными и нерегулярными;
- мышцы матки могут напрягаться настолько сильно, что женщина способна прощупать этот орган, иногда видны четкие контуры матки;
- сокращение мышц может вызвать боль, но часто ограничивается лишь дискомфортом для беременной.
Что может спровоцировать ложные схватки
Факторы, которые стимулируют появление таких симптомов, различаются у женщин, однако врачи выделили общие моменты.
- Нестабильный эмоциональный фон, переживания или волнения.
- Активные нагрузки матери, физическая активность.
- Интенсивное шевеление малыша.
- Переполненный мочевой пузырь.
- Обезвоживание женского организма.
- Активная сексуальная жизнь, оргазмы.
Что делать беременной во время тренировочных схваток
Если впервые начались тренировочные схватки, ощущения могут испугать будущую маму. Нужно стараться сохранять спокойствие, можно заняться дыхательными практиками. Методы, которые облегчают состояние при схватках Брекстона-Хикса:
- дыхание «по-собачьи»: частое, поверхностное – не более 30 секунд подряд, после чего делают несколько глубоких выдохов на схватке и глубокие полные вдохи после нее;
- теплая ванна или душ помогут снять спазмы;
- питье – небольшими глотками можно пить воду комнатной температуры (без газа), морсы или соки;
- прогулка в неспешном темпе – она расслабит мышцы матки;
- смена положения тела – можно попробовать встать, лечь, присесть;
- релаксация или медитация – иногда достаточно принять удобное положение, включить спокойную музыку, чтобы ложные схватки стали менее интенсивными.
Когда нужно к врачу
Такие схватки – явление физиологическое, но в некоторых случаях следует обязательно обратиться к доктору.
- Если схватки длятся дольше 4-5 часов подряд, вызывают сильную боль.
- При появлении выделений – кровянистых или водянистых.
- Если после тренировочных схваток ребенок стал меньше шевелиться.
- Если боль отдает в копчик или поясницу.
- При появлении сильного давления на промежность.
Когда пора ехать в роддом?
Среди симптомов, сигнализирующих о том, что пора активно собирать вещи в роддом, выделяют следующие:
- начинают активно отходить околоплодные воды. В норме такое явление завершает первый период родов и сопровождается раскрытием шейки матки на 7 см. Однако возможно и преждевременное отхождение вод, стартующее еще до начала схваток. В данной ситуации главное – не паниковать, а оценить сложившуюся ситуацию. Если воды подтекают в небольшом количестве, то, возможно, организм просто освобождает себя от лишней жидкости. Если же за раз может излиться от половины стакана до 1-2 литров, то вам пора отправляться в родильное отделение – роды начнутся в течение ближайших часов. В нормальной ситуации воды должны быть прозрачными или светлыми и практически не иметь запаха. Если же воды имеют зеленоватый или коричневый оттенок – следует незамедлительно обратиться к врачу. В таком случае малышу, скорее всего, не хватает кислорода и ему срочно нужна врачебная помощь;
- схватки усиливаются, носят регулярный характер и сопровождаются значительными болевыми ощущениями, которые практически невозможно терпеть. Если интервал между схватками не превышает 10-15 минут и сокращения матки не утихают, а только усиливаются, то пора отправляться в роддом – ваши роды начались и малыш активно просится на волю.
Что происходит на данном сроке
38 акушерская неделя нередко может стать последней неделей вынашивания малыша. В этот период будущую маму при наличии показаний направляют в роддом на плановую госпитализацию. Основаниями для неё могут быть:
- возраст матери (старше 35 лет);
- по УЗИ поставлен диагноз маловодия/многоводия;
- предлежание плаценты;
- гестоз или его признаки (отеки, белок в моче и т.д.);
- угроза преждевременных родов;
- сердечная, почечная патологии;
- инфекционные заболевания, опасные для плода;
- иное состояние беременной, требующее постоянного врачебного контроля.
Роды на 38 неделе – стоит ли волноваться?
Роды с медицинской точки зрения в тридцать восемь недель именуются срочными, или родами в срок. Часто на этой неделе начинаются роды у женщин со второй и последующими беременностями. У первородящих будущих мам малыш может просидеть в животе еще 2-3 недели. Тем не менее, родившийся в данный период ребенок не считается недоношенным, внутриутробное развитие плода подошло к концу и младенец готов к появлению на свет.
На заметку! Иногда у будущих мам возникает вопрос, 38 недель – сколько это месяцев? Говоря о 38-ой неделе беременности, по акушерским подсчетам установлено, что с момента зачатия малыша проходит 36 недель. То есть данный срок в точности равен 9 месяцам вынашивания ребенка.
Развитие плода на 38 неделе беременности
На тридцать восьмой неделе малыш уже полностью сформирован. Он уже имеет тот облик, который мама увидит после родов. Кожа младенца гладкая, имеет здоровый нежно-розовый оттенок. Голова у большинства младенцев на этом сроке имеет волосяной покров.
Вес и рост плода практически не отличается от показателей новорожденного ребенка, и в среднем равен 2,9 кг и 49-50 см.
| Параметры развития плода | Примерные показатели нормы (на данном сроке) |
|---|---|
| Рост | 45 – 50 см |
| Вес | 2,8 – 3 кг |
| Окружность головы | ~ 310 – 357 мм |
| Окружность живота | ~ 305 – 364 мм |
Развитие ребенка
Плацента, которая обеспечивает младенца питанием, становится тоньше и стареет. Резко уменьшается количества получаемых организмом плода питательных веществ, что приводит к приостановлению набора веса. Масса ребенка теперь увеличивается незначительно, основная часть получаемых от матери полезных веществ расходуется на жизнедеятельность крохи. Сердечко маленького человека в норме бьется с частотой 120 – 160 ударов в минуту.
Органы ребенка хорошо развиты. Поверхность легочных альвеол уже покрыта сурфактантом. Это поможет малышу сделать первый вдох в первую секунду после рождения. Продолжают созревать поджелудочная железа, печень. В кишечнике уже скопился первородный кал – меконий, который образовался в результате заглатывания ребенком околоплодных вод.
В матке малышу на девятом месяце беременности становится тесно, поэтому толкания и шевеления происходят реже, чем пару недель назад. Координация вместе с тем значительно улучшается, и движения его конечностей уже не носят беспорядочный характер. У ребенка уже отлично развиты первые рефлексы – сосательный и хватательный. Кроха уже обладает сильной хваткой, в чем мама сможет убедиться сразу после родов, малыш легко зажмет её палец в кулачке.
Что происходит с малышом на 38 неделе
- Организм ребенка начинает в усиленном режиме производить гормон кортизол, помогающий младенцу подготовиться к внутриутробной жизни. Кортизол способствует созреванию легких и выработке сурфактанта – вещества, позволяющего раскрыться легким с первым вдохом воздуха.
- Благодаря действию гормона кортизола также начинает по-новому функционировать печень, меняется внутренняя выстилка кишечника и желудка. После родов малышу будет получать питательные вещества только через эти органы.
- Кроме того, в надпочечниках начинают вырабатываться эндорфины («гормоны счастья»), они помогут легче пережить ребенку расставание с материнской утробой.
Положение ребенка в матке
Есть два варианта положения младенца в матке – головное и тазовое. В нормальном положении голова ребенка должна находиться в материнской нижней части таза. Тазовое предлежание считается патологией. Оно означает, что ребенок занял неправильное положение в матке и расположен ножками вниз. Контролировать положение ребенка в матке при тазовом предлежании нужно с помощью УЗИ каждые 5-7 дней для выбора безопасного родоразрешения.
Обратите внимание! По врачебному мнению, если к концу третьего триместра ребенок так и не занял необходимого для родов положения, то перевернуться головкой вниз из-за своего крупного размера он вряд ли сможет. Если у плода небольшой вес, то есть шанс, что он самостоятельно перевернется к моменту родов.
Меню и интимная жизнь будущей мамы на 38 неделе
Будущей маме стоит заблаговременно перейти на легкие, нежирные продукты питания. Организм женщины начинает подготовку к родам, избавляясь в кишечнике от продуктов переваривания пищи, а также балласта в виде лишней жидкости и калорий. Питаться необходимо «по аппетиту», не стоит чрезмерно баловать себя перекусами, так можно избежать несварения, проблем со стулом и несварения.
Что должно быть в меню беременной на 9 месяце, вы можете увидеть в таблице ниже.
| Прием пищи | Варианты блюд и напитков |
| Первый завтрак |
|
| Второй завтрак |
|
| Обед |
|
| Полдник |
|
| Ужин |
|
| Перед сном |
|
Интимные отношения
Если беременность проходит без осложнений, препятствий к продолжению интимных отношений с супругом нет. Конечно, с сексуальностью в третьем триместре все становится немного труднее – объемы женского тела не лучшим образом влияют на ловкость и координацию, а общая утомленность будущей мамы сказывается на темпераменте.
Противопоказания к занятиям сексом на 38-й неделе беременности могут быть, если:
- женщина вынашивает несколько малышей (уже после 28 недели врачи рекомендуют отказаться от интима);
- при предлежании плаценты (велик риск отслойки плаценты и кровотечения);
- при угрозе выкидыша или если прошлая беременность закончилась неудачно;
- при нетипичных обильных выделениях;
- при истмико-цервикальной недостаточности шейки матки.
Мама делится опытом. Собираем сумку в роддом (видео):
Боли и ощущения: что чувствует будущая мама
Чем ближе предполагаемая дата рождения ребенка, тем больше тревоги и вопросов возникает у будущей мамы. Особенно в том случае, если это первая беременность. Что можно считать нормальным состоянием, а что требует срочного обращения к врачу? Попробуем разобраться.
| Кровяные выделения | Слизистая оболочка влагалища под действием гормона эстрогена становится синюшной, отечной и наполняется кровью. Из-за этого даже стандартный гинекологический осмотр на 38 неделе может окончиться кровяными «мазками» на нижнем белье. Не нужно пугаться: если выделений очень мало и произошли они непосредственно после визита к гинекологу, то лечения данный симптом не требует; но внимание врача на данный инцидент обратить все же стоит. |
| Дискомфорт | За 1,5-2 недели до родов ощущения женщины претерпевают ряд изменений – она сталкивается с тяжестью, дискомфортом и давлением в области крестца, тянет и каменеет живот. Это вызвано увеличением эластичности связок и изменением в положении органов малого таза. Обезболивающие препараты в этот период не окажут должного эффекта, поэтому принимать их для подавления симптомов не стоит, – тем более, что побочные действия на таком сроке могут оказаться весьма неприятными. |
| Тошнота и диарея | Шейка матки созревает под воздействием простагландинов, и это сказывается на состоянии органов, находящихся «по соседству». Значительно усиливается перильстатика кишечника – стул послабляется, иногда сопровождается схваткообразными болями. Раскрытие шейки матки у некоторых женщин часто сопровождается тошнотой и рвотой. Но определить, вызваны ли эти симптомы предродовыми изменениями или инфекцией, способен только специалист. |
| Потеря веса | Больше половины беременных женщин к концу 38 недели худеют на 1-2 кг. Это происходит в связи с тем, что снижается выработка гормона прогестерона. Сходят на нет отеки, становится легче надевать обувь и снимать кольца. Ребенку потеря веса мамы ничем не грозит, он в любом случае продолжает получать все необходимые вещества в нужном его организму количестве. |
Обследования будущей мамы на 38 неделе
Посещать гинеколога необходимо 1 раз в неделю. Участковый врач проведет влагалищный осмотр для установления возможного раскрытия шейки матки. Также на приеме специалист проведет несколько стандартных исследований:
- определит размеры и положение плода, осмотрев живот и измерив высоту дна матки;
- измерит вес и давление будущей мамы;
- прослушает сердцебиение плода акушерским фетоскопом;
- даст направление на общий анализ крови и анализ мочи.
КТГ на 38 неделе
Кардиотокография на 38 неделе проводится с целью изучения частоты сердцебиения ребенка и состояния тонуса матки у женщины. Параметры оцениваются с помощью двух датчиков, которые врач крепит беременной на живот. Третий датчик будущая мама держит в руке, нажимая на кнопку каждый раз, почувствовав шевеление малыша. Суть метода состоит в том, чтобы проанализировать изменение сердцебиения младенца в ответ на его телодвижения в матке. После чего можно выяснить, достаточно ли кислорода поступает ребенку и отследить иные возможные отклонения от нормы.
УЗИ на 38 неделе
Ультразвуковое исследование назначается в этом периоде по необходимости. Цель проведения УЗИ ближе к концу беременности обычно заключается в том, чтобы выявить степень зрелости плаценты, определить количество околоплодных вод и соотнести размеры ребенка с текущим акушерским сроком. Если замечено, что плацента перезрела или количество амниотической жидкости уменьшилось, то, возможно, пришла пора малышу появиться на свет.
5 признаков того, что пора ехать в роддом
Многие женщины на этом сроке предпочитают ложиться в роддом для ожидания родов под наблюдением врачей и для собственного успокоения. Риск начала родовой деятельности вне дома в этом случае полностью отсутствует. Если же будущая мама решила дожидаться родов в спокойной домашней обстановке, то вопрос о том, как понять, что пришла пора собираться в роддом, немаловажен. Итак, беременной необходимо вызывать скорую помощь и ехать в родильное отделение, если:
- схватки стали болезненными и регулярными, интервал между ними сократился до 7-10 минут;
- матка не расслабляется между схватками, боль внизу живота усиливается;
- произошло преждевременное отхождение околоплодных вод;
- на белье появились кровянистые выделения;
- шевеления малыша стали необычно сильными, приносящими дискомфорт.
На заметку! Начиная с третьего триместра, будущая мама должна всегда носить с собой три документа: паспорт, медицинский полис и обменную карту. Именно они первыми понадобятся в приемном отделении роддома, куда женщина может попасть в любой момент при внезапно начавшейся родовой деятельности.
Советы будущей маме
Совсем скоро ваш малыш появится на свет. Чтобы роды прошли максимально легко и благополучно, за оставшееся время беременности стоит научиться нескольким очень важным вещам:
- прислушивайтесь к своему телу. Старайтесь прочувствовать его изменения, и ищите наиболее удобные для себя положения для расслабления;
- осваивайте техники отвлекающего дыхания, помогающего восстановить силы в коротком промежутке между схватками. Кроме того, спокойное, правильное дыхание в родах – лучшая анестезия;
- научитесь простейшим основам самомассажа крестца и поясницы;
- подковывайте себя в теории. Например, каждая беременная должна знать, что в роддом имеет смысл ехать при схватках, случающихся не реже раза в 5-7 минут и продолжающихся более 30 секунд;
- познакомьтесь с азами грудного вскармливания.
Наслаждайтесь последними днями беременности и больше отдыхайте. Не забывайте проводить время на свежем воздухе, желательно не менее часа перед сном. Наполняйте свои дни радостью предстоящей встречи с малышом, позитивными эмоциями, приятными хлопотами. Пусть рядом с вами на этом важном этапе будут близкие люди, готовые оказать поддержку и помощь в нужную минуту.
Причины тренировочных схваток
Почему появляются тренировочные сокращения матки?
Первая и самая главная причина – организм, в частности матка, готовится к родам. Согласитесь, вы не каждый день рожаете) Поэтому вашему организму нужно серьёзно подготовиться к столь ответственной работе.
Предлагаю рассмотреть список причин, которые вызывают подобное состояние у беременной мамочки:
- повышенная физическая активность;
- интимная близость;
- полный мочевой пузырь;
- моральная усталость, психоэмоциональный перегруз;
- частые поглаживания животика заботливыми родителями;
- прикосновения к животу при осмотре, КТГ, УЗИ;
- чрезмерно активный футболист или балерина в мамином животике;
- банальная нехватка воды в организме.
Больше почитать о повышенном напряжении живота вы можете в статье: Отчего возникает тонус матки во время беременности? Симптомы, причины и лечение.
Симптомы тренировочных схваток
На что похожи тренировочные схватки при беременности?
Изначально подобные ощущения вполне могут сойти за начало родовой деятельности. Схваткообразные боли внизу живота беспокоят мамочку, но не доставляют сильного дискомфорта. Спустя некоторое время приступ боли проходит, и мама продолжает спокойно заниматься своими делами.
У женщины может наблюдаться боль различного характера:
- схожая с месячными – ноющая боль внизу живота;
- кратковременные спазмы живота в определённой части;
- ощущение «каменного» живота.
Как распознать тренировочные схватки?
Лягте на спину и расслабьтесь. Поставьте обе ладони на живот, когда спазм настигнет вас, то живот под ладонями сильно напряжётся и станет твёрдым. Спустя непродолжительное время стенки матки расслабятся, и вы вновь нащупаете расслабленный живот.
К тому же, заметить подобную тренировку матки можно и невооружённым взглядом. Когда вы присмотритесь, то увидите, как живот сначала напрягается, а затем расслабляется.
Считаются ли нормой болезненные тренировочные схватки?
Да-да, знаю. Везде пруд пруди информации о том, что ложные схватки при беременности длятся недолго, мамочка их почти не замечает, и вообще это чуть-ли не сказка для каждой беременной)
На самом деле всё упирается в индивидуальные особенности. Так, если у вас болезненные менструации, то с большей долей вероятности, у вас будут болезненные и ХОРОШО ощутимые тренировочные сокращения матки, а уж тем более роды. Поэтому советую не паниковать, а сразу настроить себя на трудности и боль, после которых покажется лучик солнца) Поверьте, самовнушение очень хорошо работает!
Конечно, постоянное напряжение живота не нормальный симптом. Вполне возможно, что речь идёт о повышенном тонусе матки. Если вы заметили, что:
- подобные болевые ощущения длятся больше 4 часов подряд;
- их боль не стихает;
- доставляет сильное чувство дискомфорта или даже сильной боли;
- сопровождается непривычными выделениями;
- а также ощущается общее недомогание,
то советую вам не тянуть с визитом к врачу. Такая ситуация может быть очень опасна, как для мамы, так и для её крохотного чуда.
Пора в роддом или очередная тренировка?
Как отличить тренировочные схватки от настоящих?
Довольно просто! Если ваши «роды» начались с маточных сокращений в 30-40 секунд, а перерыв между ними составляет 5 минут или даже меньше, при том, что вы не испытываете сильной боли, то это в 80% случаев тренировка!)
Родовые сокращения отличаются тем, что нарастают постепенно. Например, с утра вы можете почувствовать лёгкое потягивание живота, которое в обед уже станет довольно ощутимым, а вечером вы на стену от боли будете лезть – вот это родовые схватки.
Примите тёплый душ, попросите сделать мужа массаж, погуляйте на свежем воздухе или посмотрите фильм в прикуску с любимым мороженным. Если такие действия помогают вам отвлечься от боли, то значит, это треники)
Вот ещё несколько отличительных признаков тренировочных схваток:
- нерегулярные интервалы между сокращениями матки;
- боль постепенно затухает.
Избавляемся от надоедливой тренировки
Вы уже несколько дней подряд мучаетесь от неустанной тренировки матки?
Знакомо! Хочу поделиться с вами способами, которые могут избавить вас от мучений:
- дыхательные упражнения;
- медитация, упражнения на релаксацию;
- попейте успокаивающего зелёного чая;
- примите тёплый душ, можно сделать лёгкие массажные движения струёй воды, это поможет расслабить напряжение матки;
- поза «на четвереньках» помогает не только во время родов, но и в нашей с вами ситуации;
- постарайтесь принять удобное положение, отлично поможет вам в этом подушка для беременных.
Отдельно хотелось бы выделить дыхательные упражнения, которые помогут вам не только избавиться от репетиции матки, но и подготовиться к её финальному выступлению)
Самые действенные дыхательные упражнения:
-
Глубокое дыхание.
Следите за спазмами живота. Когда вы чувствуете, что схватка набирает свой пик, вам нужно выдохнуть весь воздух и сразу же сделать глубокий вдох. Как только она прошла, начинайте всё с начало.
-
Частое дыхание «по-собачьи».
Если вы замечали, как дышит собака, когда ей жарко или она пробежала значительное расстояние, тогда вам повезло)Как только начинается схватка начните дышать так же быстро, как и собака в течение 15-20 секунд (больше не рекомендуется).Конечно, после такого упражнения у вас может немного закружиться голова, не беспокойтесь, это из-за перенасыщения кислородом.
-
Резкий выдох.
Представьте, что вы задуваете свечку: вдох носом и резкий выдох ртом. Упражнение нужно выполнять в процессе «окаменения» живота. После того, как отпустит, переходите на обычное дыхание.
Все три упражнения помогут вам подготовиться к родам и избавиться от надоедливого дискомфорта)
Через сколько после тренировочных схваток начинаются роды?
Что ж, дорогие мамочки, вопрос не из лёгких) Вот скажите мне, у вас был токсикоз? А у вашей подруги? А у подруги вашей подруги? Правильно!) Все мы разные. Поэтому у одних такая репетиция матки может начаться чуть-ли не с 20 недели, у других за несколько недель до родов, а третьи могут вовсе не заметить треников!
Теперь вы знаете, на каком сроке появляется подобная репетиция матки)
Желаю вам лёгких родов, мои дорогие. Очень сильно прикипела к блогу и его читателям, поэтому ценю каждого из вас!) Если у вас есть вопросы или вы хотите предложить тему для статьи, обязательно отправьте заявку или оставьте комментарий! Буду рада рассмотреть ваше пожелание или вопрос.
Удачных и весёлых будней!)
С Уважением, автор блога Инесса Бушель!
Преждевременные роды — что это?
Закономерным окончанием любой беременности являются роды. Считается, что роды в срок должны происходить не ранее 38 недель и не позднее 42 недель. К этому периоду плод созревает, его внутренние органы готовы к работе вне утробы матери. Запускается процесс родов в тот момент, когда организм женщины чувствует готовность ребенка к появлению на свет. Но иногда роды начинаются раньше срока из-за наличия проблем либо со стороны матери, либо со стороны ребенка. Преждевременные роды опасны тем, что плод еще не готов к самостоятельной жизни. Поэтому доктора стараются предотвращать подобные ситуации, и продлевают беременность до желательного срока.
О преждевременных родах говорят в тех случаях, когда родовая деятельность наступает в срок от 22 до 37 недель беременности. При этом имеется несколько уточнений, так как есть большая разница между ребенком, рожденным в 23 недели или появившемся на свет в 36 недель беременности (хотя в обоих случаях речь идет о преждевременных родах).
- Роды произошли на сроке 22-28 недель. В таких случаях новорожденный имеет массу тела от 500 до 1000 гр. Если ребенок прожил более 7 дней, то тогда принято считать, что это очень ранние преждевременные роды. Если плод погиб во время родов или в течение первой недели, то тогда речь идет о позднем выкидыше (самопроизвольное прерывание беременности).
- Роды произошли на сроке 29-37 недель. Плод в этот период имеет вес примерно от 1000 до 2500 гр. Независимо от продолжительности жизни ребенка такие роды являются преждевременными, так как плод имеет достаточный вес, а его органы считаются способными к жизнедеятельности (при соответствующем лечении и при отсутствии аномалий развития).
- К первой группе относят любые проблемы, которые были у женщины до беременности. Это могут быть половой инфантилизм, пороки развития матки, частые аборты или выкидыши, преждевременные роды во время предыдущей беременности, половые инфекции.
Наличие истмико-цервикальной недостаточности является одной из самых распространенных причин родов на сроке 22-29 недель. Это состояние характеризуется слабостью мышц шейки матки, из-за чего по мере роста плода начинает раскрываться внутренний зев. В результате может произойти разрыв плодных оболочек или их инфицирование, что приводит к преждевременным родам.
Одной из распространенных причин преждевременных родов является нервное перенапряжение женщины. Поэтому преждевременные роды из-за стресса являются достаточно распространенной ситуацией. Лучше всего на весь период беременности соблюдать спокойный образ жизни, как можно меньше работать или учиться, и находиться в хороших отношениях с мужем и близкими.
В любом случае преждевременные роды являются неблагоприятным исходом беременности, так как ребенок рождается с низкой массой тела, и он не способен самостоятельно контролировать многие процессы жизнедеятельности. Преждевременные роды и их последствия предугадать невозможно. Отсутствие многих рефлексов, незрелость эндокринных органов и центральной нервной системы делают недоношенного малыша очень уязвимым. За такими детьми требуется длительный активный уход. И даже в таких случаях нет уверенности в том, что в будущем они будут полностью здоровы.
Причины преждевременных родов
В настоящее время частота преждевременных родов растет с каждым годом. Связано это с наличием проблем со здоровьем у женщин (как гинекологических, так и экстрагенитальных). Особую роль играют социально-экономические факторы: неблагоприятная экологическая обстановка, плохие жилищные условия, недостаточность питания, курение женщины или прием алкоголя. Подобные условия могут привести к рождению ребенка до срока.
Выяснить точную причину невынашивания беременности иногда не представляется возможным. Особенно, если имеются разные причины преждевременных родов. Поэтому доктор во время осмотра и сбора анамнеза выясняет все факторы риска.
1. Причины, связанные со здоровьем матери. Их можно разделить на две большие группы: заболевания акушерско-гинекологического характера и экстрагенитальные заболевания.
- Ко второй группе можно отнести заболевания внутренних органов женщины, которые влияют на развитие плода. Например, многие эндокринные болезни ведут к невынашиванию беременности (болезни щитовидной железы, гипофиза, недостаточность яичников или наличие сахарного диабета).
Заболевания центральной нервной системы, почек или сердца также имеют большое влияние на течение беременности. Поэтому перед зачатием лучше всего уточнить состояние своего здоровья, чтобы во время беременности знать, какие проблемы могут возникнуть.
2. Причины, связанные со здоровьем плода. Это чаще всего генетические заболевания или аномалии развития. Организм женщины это ощущает, что приводит к самопроизвольному прерыванию беременности (естественный отбор).
3. Особенности течения беременности. Некоторые осложнения беременности могут спровоцировать преждевременные роды. Например, гестоз. Это тяжелое состояние, которое вызвано сосудистыми нарушениями во всем организме женщины. Также риск прерывания беременности раньше срока выше, если беременность многоплодная, плод расположен неправильно (поперечное положение), имеется многоводие или маловодие, предлежание плаценты. Иногда причиной является резус-конфликт.
Поговорим о причинах
- Раннее начало родовой деятельности.
- Преждевременный разрыв оболочек плода.
- Осложнения матки или плода.
Что может спровоцировать преждевременные роды? Существуют также некоторые факторы, из-за которых появляется угроза преждевременных родов:
- злоупотребление лекарствами, наркотиками. Любые препараты должен назначать только врач;
Как ощущаются
Cхватки Брэкстона-Хикса — это тянущие ощущения внизу живота. Нередко их можно ошибочно принять за начало родовой деятельности. Причина их появления в напряжении и расслаблении матки для лучшей подготовленности к родоразрешению. Важно помнить, что данные схватки не сигнализируют о начале родовой деятельности. Схватки могут наблюдаться во втором триместре. Однако, чаще всего, мамочки ощущают их в третьем триместре. Схватки Брэкстона-Хикса случаются у каждой беременной. Но почувствовать их способны не все. Эти схватки усиливаются по частоте и силе на последних сроках. Вот поэтому их просто перепутать с настоящими.
Вот некоторые подсказки для распознавания тренировочных схваток:
- чувство сжатия внизу живота;
- в течение часа схваток не больше 6;
- спонтанность;
- сосредоточение в какой-либо конкретной области (при нетренировочных схватках боль из живота проходит в нижнюю часть спины);
- приносят неудобство, но не боль;
- постепенно заканчиваются, а потом и вовсе пропадают.
Когда стоит обратиться к врачу
В большинстве случаев ложные схватки Хиггса проходят без медицинского вмешательства. Поэтому отправляться в родильный дом не имеет смысла. Однако есть симптомы, когда необходимо получить профессиональную консультацию. Что должно насторожить будущую маму? Это:
- влагалищные выделения (слизистые или с кровью, в сочетании с тренировочными сокращениями могут говорить о наступлении ранних родов);
- резкая боль в животе, если она не проходит после смены положения и беспокоит между маточными сокращениями);
- испытываете боль в спине или появилась кровь на белье (незамедлительно звоните в скорую!).
Если перечисленные симптомы заявили о себе, а вы находитесь на сроке 37 недель и более, обязательно нужно показаться своему доктору. Более того, можно сразу ехать в роддом, так как, высока вероятность начала родов. Не переживайте, все пройдет нормально. Легких родов и здоровых малышей вам!
Загрузка…
Когда нужно обращаться к врачу
Важно понимать, что тонус матки при беременности сам по себе не опасен, если наблюдался однократно и не причинял женщине каких-либо неудобств. Часто случается так, что на осмотре женщина испытывает некоторое волнение, что, естественно, сказывается на ее общем состоянии и напряженности мышц матки. Врач замечает это и диагностирует гипертонус, рекомендуя лечь в стационар. А в стационаре при утреннем осмотре, когда будущие мамочки еще полусонные, выясняется, что причиной всему именно волнение перед осмотром гинеколога.
Другая ситуация, если «каменеющий живот» появляется с незавидной регулярностью, а иногда и раз в несколько минут, сопровождаясь мажущими кровянистыми выделениями из влагалища – вот тогда вы, отложив даже самые срочные дела, направляетесь спешным шагом к врачу, либо, если ситуация ухудшается, то вызываете неотложку.
{reklama2}
Итак, что вас должно насторожить:
- периодически возникающие схваткообразные боли;
- ощущение «окаменелого живота» несколько раз за день или в течение длительного времени;
- ✓
мажущие кровянистые выделения.
Эти симптомы тревожны и не должны остаться без внимания специалистов в любом случае. Вы не должны игнорировать такие тревожные знаки своего тела, мол, пройдет само, перетерплю, «не лягу в стационар, т.к. надо работать/не с кем оставить старшего ребенка и т.д.». Сейчас в приоритете – успешно завершить беременность и родить здорового ребенка, иначе к чему было начинать столь ответственный путь?
Что такое схватки Брекстона-Хикса, для чего они нужны
Впервые подобное явление у беременных женщин описал доктор Джон Брекстон Хикс в конце девятнадцатого века. Лучше, чем он, описать такие своеобразные спазмы никто не смог, потому в литературе все, что связанно с механизмом возникновения и предназначением таких схваток, маркируют фразой «принято считать».
Сами по себе «треники» – это сокращение гладкой мускулатуры матки, не ведущие к раскрытию ее шейки. И… всё. Это самое точное определение.
Природа такого явления у беременных женщин до конца не ясна. Их появление связывают с повышенной возбудимостью матки. «Принято считать», что матушка-природа предусмотрела их для нескольких целей:
- Тренировка маточной мускулатуры. Вашей матке предстоит проделать огромную работу – изгнать плод. В соотношении размера/массы – протолкайте груз с вашим весом, помноженным на 2, на расстояние 100 метров. Если вы физически неподготовлены, в конце дистанции вам будет как минимум плохо, если вообще дотолкаете. Вот и матке так же. Потому и тренируется.
- Обеспечение правильного предлежания плода. Идеальным считается головное предлежание малыша во время родов. Некоторые специалисты считают, что подобными сокращениями матка как бы направляет ребенка в нужную позицию, подвигая его ближе к родовым путям.
- Облегчение родового процесса. Это касается того случая, когда матка сокращается незадолго до самих родов. Ученые считают, что такими ложными схватками она укорачивает и размягчает свою шейку для облегчения всего предстоящего мероприятия.
- Приток кислорода к плаценте. Сокращения приводят к увеличению кровотока, обогащая плаценту и малыша кислородом.
Касательно вопроса, на каком сроке (с какой недели) начинаются эти самые тренировочные схватки, медики более-менее конкретны. Их появления можно ждать уже с 20-й недели беременности. Но есть женщины, которые могут вовсе не ощущать их вплоть до родов. И все это – варианты нормы.
Тренировочные схватки Брекстона-Хикса: симптомы и ощущения
Несмотря на сомнительность природы такого явления, в симптоматике и том, какие ощущения испытывает женщина, однозначны и сами будущие мамы, и доктора. К основным симптомам схваток Брекстона-Хикса относят:
- тянущие ощущения внизу живота и поясницы;
- возможность прощупать матку в такие моменты;
- каменеющий живот;
- длительность от нескольких секунд до 2-3-х минут;
- кратность до 4-х раз в час в 98% случаев.
Описывая ощущения при подобном явлении, женщины сходятся в нескольких аспектах:
- в области живота чувствуется дискомфорт;
- живот становится твердым, как будто натянутым;
- поясницу и низ живота тянет как будто при месячных, но не больно;
- ощущение зажатости сконцентрировано в более-менее конкретной точке.
Сколько длятся тренировочные схватки, зависит от конкретного случая. У некоторых женщин этот своеобразный спазм проходит через 30-60 секунд, у других длится по нескольку минут. Интенсивность ощущений тоже разная – для одних это легкий временный дискомфорт, для других – ощутимое сокращение матки. Кто-то ощущает всю гамму симптомов несколько раз за день, кто-то несколько раз за час. А кто-то вообще не знает, что это за беда, так как ни разу не почувствовал их за всю беременность. Все зависит исключительно от вашего организма.
Как отличить тренировочные схватки от настоящих
На самом деле грань между ложными и настоящими схватками достаточно непрочна, особенно если ваш срок «перевалил» за 38 недель. Но она есть. Разобравшись в том, как понять, тренировочные это схватки или нет, вы сбережете очень много нервных клеток и себе, и близким.
Чтоб совсем было все понятно, приведем сравнительную таблицу:
| Критерий | Схватки Брекстона-Хикса | Настоящие родовые схватки |
| Частота | Ее как таковой нет, они нерегулярны | Регулярны, промежуток составляет от 15 до 20 минут, постепенно сокращаясь до 3-4. |
| Характер | Ощущение дискомфорта без увеличения интенсивности | Ощутимо нарастает интенсивность всех ощущений, в том числе и болевых |
| Изменения частоты и характера при движении | При смене вида деятельности или положения тела – утихают | Изменений после смены вида деятельности нет |
| Локализация ощущений | В нижней части живота и поясницы | Начинаются в нижней части живота и пояснице, распространяясь на переднюю часть живота |
Если спазмы матки нерегулярны, практически безболезненны и проходят при смене деятельности, это схватки Брекстона-Хикса, переживать не стоит.
Что делать при тренировочных схватках
Некоторые женщины вовсе не чувствуют таких сокращений, для других это – легкий дискомфорт. Но есть мамочки, которым это явление омрачает всю беременность – настолько сильна интенсивность всех описанных ощущений. Существует несколько методов, позволяющих облегчить состояние беременной женщины в такие моменты.
Общие советы:
- Измените положение тела. Если вы лежали – сядьте, сидели – встаньте. Иногда простая смена положения заставляет матку расслабиться.
- Измените вид деятельности. Если занимались домашними делами – присядьте (а лучше прилягте на левый бок) и отдохните. Если схватки застали во время отдыха – это отличный повод для спокойной пешей прогулки.
- Примите теплый душ или ванну. Теплая вода расслабляет мускулатуру, в том числе и гладкую, матка успокоится и вам станет легче.
- Выпейте стакан воды, компота, чая или сока. Спровоцировать лишние сокращения вполне может и обезвоживание организма.
- Покушайте. Пустой желудок так же может стать причиной повышения тонуса гладкой мускулатуры.
- Сходите в туалет по-маленькому. Пустой мочевой пузырь не будет «трогать» матку и она перестанет сокращаться.
- Не нервничайте. Общее напряжение организма сказывается и на тонусе матки при беременности, если схватки «накрыли» вас во время стресса, постарайтесь максимально отвлечься и успокоиться.
Только с позволения ведущего вас гинеколога! Если подобные сокращения матки ну уж очень интенсивны, можно принять спазмолитики. Но только после консультации у вашего специалиста, в этом вопросе главное – не навредить себе и малышу.
Дыхательная гимнастика
Помимо общих советов многие мамы и врачи сходятся в том, что ряд дыхательных упражнений очень и очень действенен в вопросе успокоения матки. Правильное дыхание расслабляет весь организм, влияя и на сокращающуюся гладкую мускулатуру. Вот самые эффективные упражнения:
- Экономное дыхание. Сделайте медленный полный выдох на схватке, затем медленный глубокий вдох. Повторите процедуру по окончанию спазма.
- Поверхностное дыхание. Во время схватки дышите часто, быстро и поверхностно, как собака в жару. Несмотря на длительность сокращения матки не проводите упражнение более 30 секунд – при нем в организм поступает меньше кислорода, у вас может просто закружиться голова.
- Дыхание на свечу. Медленно и глубоко вдохните через нос, резко и коротко выдохните через рот, как будто задувая свечу. Этим упражнением можно заменить предыдущее, если спазм длится дольше, чем полминуты.
Практикуя подобную дыхательную гимнастику, вы не только облегчите свое состояние, но и привыкните так дышать при ощущении напряжения внизу живота, что значительно облегчит вам самую длительную часть родов – раскрытие шейки матки. Именно этот комплекс дыхательных упражнений позволит вам «переживать» настоящие схватки, с которых и начинается сам родовой процесс.
Когда надо обратиться к врачу
К врачу стоит обратиться в любом случае. Он проконсультирует вас в вопросах любых подобных явлений, даст частные рекомендации. Но есть ситуации, когда нужно срочно ехать в женскую консультацию или в роддом:
- слишком болезненные тренировочные схватки;
- наростание интенсивности и сокращение времени между спазмами;
- кровянистые выделения из влагалища;
- непосредственное кровотечение;
- продолжительное подтекание жидкости из влагалища;
- резкое излитие жидкости (отхождение вод);
- заметное изменение в активности малыша.
Все это может послужить поводами назначить сохраняющую терапию, так как в противном случае возможны преждевременные роды на более поздних сроках и аборт на ранних. В этом конкретном вопросе лучше побеспокоить доктора лишний раз, но быть уверенной в своем здоровье и благополучном протекании беременности.
Признаки начинающихся схваток
Схватками называется регулярное сокращение матки. Благодаря им шейка матки раскрывается, и малыш проходит по родовым путям. Большинство родов начинается именно со схваток. Но важно не перепутать настоящие схватки с, так называемыми, тренировочными, т.е. схватками Брэкстона-Хикса.
У начинающихся схваток существуют следующие признаки:
- женщина ощущает боли тянущего характера внизу живота, они также могут отдавать в поясницу, кишечник и даже ноги
- довольно часто у женщины при схватках появляется желание сходить в туалет
- в отличии от тренировочных схваток, настоящие схватки носят регулярный характер, интервал между ними постепенно сокращается, а интенсивность каждой последующей схватки растет, как и ее продолжительность
- если приложить руку к животу во время схватки, женщина почувствует, что он очень твердый, когда же схватка проходит, живот снова становится мягким
- если схватки настоящие, женщина не может уснуть, ее самочувствие может ухудшиться возникновением тошноты или даже рвоты
Каким должен быть интервал начинающихся схваток?
- Первые схватки появляются с интервалом 20-30 минут, продолжительность самой схватки небольшая, обычно до 10 секунд
- Постепенно интервал сокращается, сначала становится 15-20 минут, потом 10-15. Когда интервал между схватками составляет всего 5 минут, женщине пора ехать в роддом
- Длительность схватки тем временем растет до 40-50 секунд, а может и до минуты-полутора. Эти схватки уже считаются сильными и продуктивными, они активно помогают шейке матки раскрыться
С какой недели начинаются тренировочные схватки?
Слабые тренировочные схватки могут возникнуть начиная с 30 недель беременности, ближе к родам из едва заметных они будут становиться более интенсивными.
Схватки Брекстона-Хикса можно отличить от настоящих по следующим характеристикам:
- они не регулярные
- интервалы между схватками меняются произвольно, они не укорачиваются
- продолжительность схваток небольшая
- ощущаются как окаменение матки, они практически безболезненны
- интенсивность у тренировочных схваток маленькая
- они проходят через некоторое время, обычно через пару часов
Поводом для обращения к врачу должны послужить часто повторяющиеся тренировочные схватки, если они будут появляться чаще 10 раз за день или более 4 раз за час. Также обратитесь к врачу, если схватки будут болезненными или если начнется кровотечение из влагалища.
Как понять, что начались схватки у первородящих?
Если женщина будет матерью в первый раз, ей, конечно, сложнее отличить начало настоящих схваток от тренировочных, тем не менее, большинство женщин заметят изменения в своем состоянии и самочувствии. Схватки довольно болезненны, поэтому перепутать их с чем-либо другим сложно. Тянущие боли, окаменение живота повод взять в руки часы и записать время. Чтобы рассеять последние сомнения, посмотрите на ваши записи:
- если вы заметите четкую периодичность
- постепенное сокращение интервалов между схватками
- увеличение их продолжительности,
значит у вас начались роды и пора проверить все ли вы собрали в роддом.
