Рыбий жир при беременности: можно ли на ранних и поздник сроках, противопоказания, как пить

В рыбьем жире имеются все полезные свойства жирорастворимых витаминов, омега-3 жирных кислот (эйкозопентаеновой и докозогексаеновой), которые особенно необходимы организму будущей матери. У всех женщин с наступлением беременности возникает относительный дефицит этих нутриентов, поскольку часть из них идет на развитие плода. Восполнить нехватку питательных веществ с помощью пищевых продуктов (жирной рыбы) очень сложно, к тому же в морепродуктах могут содержаться токсические соединения и тяжелые металлы. Поэтому многие врачи прописывают рыбий жир при беременности как основной источник альфа-токоферола, холекальциферола, ретинола и полиненасыщенной разновидности жирных кислот.

В этой статье мы рассмотрим основные правила назначения и приема витаминных препаратов жира рыб. Также мы подготовили для будущих мам рейтинг топ-3 лекарств, которые рекомендованы к употреблению на этапе планирования зачатия и при вынашивании ребенка.

Nordic Naturals, ДГК для беременных, формула без ароматизаторов, 500 мг, 180 желатиновых капсул

3 376 руб.

Купить со скидкой

Читать отзывы

iherb.com

Что такое рыбий жир

Рыбий жир — это препарат, полученный из печени трески и рыб жирных пород. В нем сосредоточены Омега-3 и другие полезные вещества. По сути своей, это — активная пищевая добавка, содержащая витамины и целый комплекс ценных микроэлементов.

Плюсы рыбьего жира:

• выводит вредный холестерин;
• укрепляет защитную систему организма;
• снижает вероятность выкидыша;
• способствует выработке «гормона счастья» серотонина.

Состав рыбьего жира:

1. Антиоксиданты защищают органы от агрессивных радикалов, тормозят возрастные изменения;
2. Омега-3 и Омега-6, которые относятся к жирным кислотам, разжижают кровь, препятствуют образованию тромбов, нормализуют кровяное давление;
3. Витамин А поддерживает здоровье органов зрения, участвует в профилактике раковых заболеваний;
4. Витамин D нужен для профилактики рахита у детей, незаменим для образования костных тканей (читайте также статью по теме: Давать ли витамин Д новорожденному?>>>);
5. Также продукт содержит йод, кальций и железо.

Можно ли рыбий жир при беременности?

В наше время многие врачи воспринимают вашу беременность, как болезнь. Сразу выписывают массу таблеток, витаминных комплексов и необоснованных  анализов.

Если говорить о  рыбьем жире, то цель его применения, чтобы:

• организм получал ценные витамины и минералы и мог противостоять внешним воздействиям;
• улучшить работу сердца и сосудов;
• поддержать здоровье волос и ногтей у будущей мамы;

Внимание! Рыбий жир — профилактический, а не лечебный препарат. Это просто добавка к пище. Не нужно возлагать на него особых надежд.

Виды рыбьего жира

В аптеках препарат представлен в двух видах: капсулы и масляный раствор.

1. Капсулы защищают омегу-3 от окисления на воздухе и при свете. Вдобавок, принимая капсулы, легче рассчитать дозировку препарата. В капсулы упаковывается более чистый рыбий жир без примесей;
2. Жидкая форма препарата не подвергается столь тщательной очистке и может содержать в себе некоторое количество токсинов. При вскрытии емкости, жирные кислоты начинают окисляться, поэтому разумнее использовать маленькие емкости.

Если уж выбирать, то лучше брать рыбий жир в капсулах.

Рыбий жир при беременности на ранних сроках

Лучше всего обратить внимание на этот препарат еще на этапе подготовки к беременности. Обычно его назначают за 2 месяца до планируемого наступления беременности.

• Основным поводом назначения препарата на раннем сроке беременности является угроза выкидыша и тонус матки (читайте важную статью по теме: Тонус матки на раннем сроке беременности>>>);

Жирные кислоты благоприятно воздействуют на  эластичность мышц, расслабляют их.

Но подобного эффекта можно добиться и правильным, разумным питанием во время беременности.

Чтобы уже с первых недель обеспечить малыша всеми необходимыми витаминами, прочтите книгу Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

• Второй повод для назначения, это — недостаток витаминов А и D, также подтвержденный анализом крови дефицит железа, чтобы не допустить развития анемии;
• Кроме того, отмечено, что препарат облегчает симптомы токсикоза на ранних сроках беременности, нормализуется работа кишечника (читайте статью по этому вопросу: Токсикоз на ранних сроках беременности>>>);
• Использование рыбьего жира во втором триместре помогает справиться с отеками и повышенным давлением. Также активизируются процессы обмена в тканях плаценты, и ребенок в полной мере может получить кислород и другие полезные вещества;

Но, это лишь вспомогательный элемент. Основное – это здоровый и подвижный образ жизни.

Вы узнаете, какие важные пункты нужно включить в свою ежедневную жизнь, чтобы начать готовить свое тело к родам, а также, как грамотно справляться со стрессами и переживаниями из интернет-курса Пять шагов к успешным родам>>>.

• На позднем сроке, употребление препарата снижает вероятность раннего начала родовой деятельности.

Противопоказания к применению препарата в период беременности

Начинать использовать этот продукт в период беременности можно только по назначению врача.

Стоит воздержаться от употребления препарата при:

1. Желчнокаменной болезни;
2. Хронических заболеваниях почек и мочевого пузыря;
3. Проблемах со щитовидной железой;
4. Туберкулезе в активной стадии.

Печень рыбы, из которой делают рыбий жир, — продукт неоднозначный. Со временем, она накапливает в себе соли тяжелых металлов. Если вы склонны к аллергии, то препарат лучше исключить.

Особенности и дозировка приема при беременности

• Следует учесть, что препараты, содержащие витамины нельзя пить долгое время. Они имеют свойство накапливаться в организме и могут вызвать гипервитаминоз. Это относится и к рыбьему жиру;
• Продолжительность курса не должна превышать 1 месяц;
• Передозировку витамина А, может вызвать снижение кровяного давления и даже нарушить усвоение кальция в организме мамы и ребенка;
• Конкретную дозу препарата назначает специалист. Максимальная доза составляет 300 мг.;
• Чтобы избежать проблем с пищеварением, нельзя принимать препарат на пустой желудок;
• Храниться рыбий жир должен в холодильнике;
• Употреблять нужно только продукт хорошего качества, известных производителей, без добавок и ароматизаторов.

Будьте бережны к себе и своему малышу.

При сомнениях, лучше еще раз прочтите инструкцию и посоветуйтесь со своим врачом.

Мое мнение на счет рыбьего жира таково, что его стоит пить женщинам, которые не способны обеспечить себе правильное, разнообразное питание. Вынуждены экономить на фруктах, овощах и мясе (кстати, об употреблении этого продукта, есть статья на сайте: Мясо при беременности>>>).

Все выгоды от приема рыбьего жира можно получить, правильно питаясь и ведя здоровый образ жизни.

Читайте также:

• Витамин Е при беременности
• Глюконат кальция при беременности
• Аскорбиновая кислота при беременности

• 1 триместр
• 2 триместр
• 3 триместр

Полезные эффекты для плода и матери

В период планирования беременности рыбий жир стабилизирует гормональный фон женщины, стимулируется выработку эстрогенов и прогестерона в правильном соотношении, что необходимо для созревания полноценной яйцеклетки и овуляции.

В 1 триместре витаминный препарат уменьшает вероятность выкидыша и снижает тонус матки, чем способствует сохранению и пролонгированию беременности. Также жирные кислоты омега3 необходимы для профилактики токсикозов первой половины беременности. Нагрузка на сердечную мышцу и сосуды женщины усиливается во втором и третьем триместрах. Рыбные жиры считаются предшественником полезных простагландинов, которые препятствуют чрезмерному спазму артерий, и предотвращают развитие гипертонии беременных. В послеродовом периоде рыбий жир является хорошим средством для нормализации эмоционального состояния женщины и профилактики депрессии.

Основные позитивные воздействия рыбьего жира во время беременности для развития плода:

• активация кровотока и трофики в плаценте;
• способствование полноценной закладке и дифференцировке нервной системы (спинного и головного мозга);
• профилактика гиповитаминоза Д;
• предупреждение нарушений обмена веществ у плода (при наличии метаболического синдрома у матери);
• обеспечение пропорционального физического развития соответственно гестационному возрасту;
• снижение риска возникновения аллергий у ребенка.

Детальнее о медицинском действии рыбьего жира смотрите в видеоролике:

Противопоказания

Категорически запрещено употреблять рыбий жир при беременности в таких ситуациях:

• наличие у женщины эндокринных патологий надпочечников, гипофиза;
• поражения щитовидки (гипотиреоз, тиреотоксикоз);
• мочекаменная болезнь и другие варианты нефропатий;
• туберкулез легких в активной форме;
• холелитиаз, воспаления желчного пузыря и протоков;
• хронический панкреатит.

В случае развития у беременной других заболеваний с относительными противопоказаниями комплексы назначают, если потенциальный риск побочных эффектов меньше, чем польза для ребенка и матери.

Взаимодействие с другими лекарствами

С особой осторожность нужно подходить к выписыванию рыбьего жира беременным, которые уже пьют другие витаминные медпрепараты. В рыбном продукте содержаться высокие концентрации витамина D и A. Передозировка ретинола (витамин А) оказывает тератогенный эффект на плод, и даже может привести к выкидышу в 1 половине беременности. Избыток витамина D в женском организме приводит к накоплению и отложению солей кальция в почечных канальцах, повышает риск родовых травм у ребенка.

Читайте также:  Витамин Е и его роль во время беременности

ТОП препаратов для беременных женщин

При выборе БАДа основное внимание обращайте на концентрацию жирных кислот (в норме не менее 500 мг на порцию), количество ДГК должно быть в 2 раза больше, чем ЭПК. При беременности рыбий жир удобнее брать в капсулах, которые не имеют противного привкуса и аромата, что облегчает их прием даже при раннем токсикозе. В составе добавок не должны присутствовать консерванты, искусственные красители и ароматизаторы.

Детальнее о правилах назначения, показаниях и противопоказаниях, 5 лучших препаратах с омега кислотами можете почитать в нашей статье.

На основании анализа состава и технологий производства, после изучения реальных отзывов в Сети, мы отобрали наиболее качественные и действенные препараты, которые рекомендованы для будущих мам.

Наш топ-3 добавок рыбьего жира во время беременности:

— 14% iherb.com Nordic Naturals, ДГК для беременных, формула без ароматизаторов, 500 мг, 180… 3 364 руб.  2 859 руб. Купить сейчас

— 15% iherb.com Nordic Naturals, Prenatal DHA, без ароматизаторов, 500 мг, 90 мягких капсул 1 957 руб.  1 657 руб. Купить сейчас

— 14% iherb.com Nordic Naturals, Postnatal Omega-3, лимон, 650 мг, 60 мягких таблеток 2 353 руб.  2 001 руб. Купить сейчас

Где приобрести добавки

В розничной сети аптек и в отечественных интернет-магазинах можно найти пищевые добавки, но в погоне за огромными прибылями продавцы завышают цены в несколько раз. Ассортимент витаминов в аптеках невелик, часто там отсутствуют премиальные продукты американских и европейских фармакологических фирм. Поэтому лучше приобретать рыбий жир для беременных на официальном сайте iHerb.

Читайте также:  Molecularly Distilled Omega 3 от Now Foods – вкусный рыбий жир

Почему мы советуем АйХерб:

• в интернет-магазине представлена только оригинальная продукция фирм из Европы и Америки, качество которой прошло проверку в международных независимых лабораториях;
• товары можно отсортировать по рейтингу согласно оценкам и отзывам реальных покупателей;
• цены на БАДы на 25-50% ниже, чем на других сайтах биодобавок;
• действует программа «iHerb Вознаграждение», которая позволяет получить дополнительную скидку на покупки;
• благодаря автоматизации на складских помещениях обработка и отправка посылки осуществляется в день оплаты заказа;
• существует возможность бесплатной доставки в Россию;
• сотрудники службы поддержки магазина предоставляют консультации в круглосуточном режиме.

Для наших читателей, которые никогда не заказывали с сайта АйХерб, мы предлагаем купить витамины с рыбьим жиром для беременных и другие товары для здоровья со скидкой 5% от цены 1-го заказа. Чтобы активировать дисконт необходимо скопировать наш промокод AGK4375 в соответствующую графу при оформлении продуктов в корзине или просто перейти по этой ссылке.

ЖК омега-3 и жирорастворимые витамины – незаменимые нутриенты для нормального вынашивания ребенка. Врачи единогласны во мнении, что для пополнения дефицита этих нутриентов начинать употребление рыбьего жира можно с первого триместра беременности и продолжать в течение нескольких месяцев после родов. На фармакологическом рынке представлено множество витаминных комплексов с жирными кислотами, но не все из них соответствуют требованиям качества. Чтобы не нарваться на подделку и сэкономить деньги, мы советуем покупать пищевые добавки на популярном сайте Айхерб.

А вы пили рыбий жир при беременности? Делитесь своим опытом в комментариях. ?

Льняное масло при беременности — берегись!

• Льняное масло активирует перистальтику кишечника и это очень хорошо при запорах, но вместе с кишечником, оно может стимулировать и мускулатуру матки и спровоцировать выкидыш в первом триместре беременности. В третьем триместре оно может вызвать преждевременные роды.
• Также оно вызывает усиленное желчеотделение и потому, если у будущей мамочки есть заболевания печени (в частности, желчнокаменная болезнь) или хронический панкреатит — его пить нельзя: оно может спровоцировать движение камней и закупорку желчного протока или заброс желчи в поджелудочную железу.
• По той же причине — риск движения камней — его нельзя употреблять при мочекаменной болезни.
• При хронических энтероколитах, особенно при склонности к диспепсическим явлениям, оно может ухудшить состояние.

Ну и не лишне напомнить, что подвергнутое тепловой обработке льняное масло тоже употреблять нельзя, причём никому, а не только беременным: при нагревании оно превращается в олифу, а распавшиеся от температуры жирные кислоты приобретают канцерогенные свойства

Но в нём так много полезного!

Тем не менее, полезных свойств в нашем продукте тоже достаточно. И если у будущей мамочки нет перечисленных выше заболеваний, то во втором триместре его вполне можно употреблять, если врач-гинеколог, который ведёт беременность, одобрит этот БАД.

Льняное масло содержит полиненасыщенные жирные кислоты: омега-3, омега-6, омега-9. Они нормализуют жировой обмен, снижают холестерин и способствуют правильному развитию малыша. Недостаток этих кислот во внутриутробном периоде может в дальнейшем вызвать у малыша нарушение координации, моторики и даже умственного развития и зрения.

Кроме того, в этом продукте большое количество жирорастворимых витаминов: А, D, Е, К, а также витаминов группы В. Много в нём и полезных микроэлементов: железа, магния, калия, фосфора и других.

Помогает оно при:

• склонности к запорам;
• недостатке витаминов;
• низкой резистентности к простудным заболеваниям;
• склонности кгипертонии;
• угрозе диабета беременных;
• благодаря присутствующим в нём лигнанам, нормализует гормональный фон и даже обладает противоопухолевым эффектом.

Итак, выводы

Если вы всё же решились, принимать льняное масло при беременности, проконсультировавшись с врачом,  во время второго триместра — будьте внимательны к себе, прислушивайтесь к своим ощущениям и не рискуйте напрасно: у ожидаемой пользы может оказаться не та цена, которую стоит платить.

А вот наружно — можете смело применять. Ваша утомлённая кожа отблагодарит вам здоровым внешним видом!

Пора сделать верный выбор для своего здоровья. Пока не поздно – действуй! Теперь 1000-летние рецептуры доступны и для тебя. 100 % натуральные комплексы Традо – это лучший подарок твоему организму. Начни восстанавливать своё здоровье уже сегодня!

На этом прощаюсь с вами, мои дорогие читатели!

Подписывайтесь на мой блог, рекомендуйте своим друзьям и знакомым.

До новых встреч!

Этой статьей стоит поделиться

Добавить в закладки

Важен ли этот микроэлемент на самом деле?

Йод – основная составляющая гормонов щитовидной железы. Они же, в свою очередь, способствуют правильной закладке головного мозга ребенка во время беременности и, следовательно, имеют прямую связь с уровнем интеллекта его в дальнейшем.

Помимо этого, содержащие йод гормоны (тиреоидные) выполняют и другую роль в человеческом организме:

• обеспечивают нормальное функционирование нервной системы;
• помогают сформироваться правильному иммунитету;
• поддерживают нормальный обмен веществ и белков, в частности;
• влияют на репродуктивные способности человека;
• принимают непосредственно участие в «переработке» жиров;
• стимулируют дифференциацию, а затем и рост тканей.

И во время вынашивания плода щитовидная железа начинает работать в усиленном режиме, что провоцирует выработку большего количества тиреоидных гормонов. Следовательно, для нормального формирования систем и закладки органов ребенка йод во время беременности необходим организму будущей матери больше, чем когда либо.

Если же выработка гормонов щитовидной железой будет нестабильной, это неблагоприятно повлияет на гормональный фон и отразится на обмене веществ в целом:

• избыток гормонов вызывает анаболизм тканей (их рост);
• нехватка может отразиться на недостаточном развитии головного мозга и, соответственно, умственных способностях человека. Кроме того, может затормозиться процесс развития и роста плода в утробе.

Если переизбыток или недостаточное количество йода в организме беременной женщины наблюдается в течение длительного периода времени, проблемы со здоровьем младенца могут более существенные. В некоторых случаях нехватка йода может привести к развитию кретинизма.

Однако, перед тем как употреблять содержащие такую биологическую добавку продукты и препараты (Йод-актив, Йодомарин и другие), стоит обязательно проконсультироваться со специалистом, который сможет определить потребности женского организма во время беременности.

В каких количествах следует принимать микроэлемент?

Человеческий организм нуждается в йоде постоянно. Поэтому врачами была установлена ежесуточная норма употребления элемента, которая с учетом деления на возрастные категории составляет:

• взрослые – 150 мкг/сут.;
• школьники и подростки (от 8 до 14 лет) – 120 мкг/сут.;
• дети с 2-х летнего возраста и до 8 лет – 90 мкг/сут.;
• новорожденные младенцы и дети до 2-х лет – 40 мкг/сут.

Если брать во внимание повышенные потребности в йоде женщин во время беременности, то для них норма будет несколько иной – 200-250 мкг/сутки. Это количество микроэлемента, которое следует употреблять ежедневно пациенткам в положении и кормящим мамам. При этом минимальное количество потребляемой добавки составляет 150 мкг/сутки. Такая же норма предусматривается для женщин при планировании беременности. Она позволяет создать оптимальную среду для зарождения новой жизни в утробе.

В то же время, регулярное потребление йода, количество которого превышает 550-1100 мкг/сутки, может отразиться негативно не только на здоровье ребенка, но и на состоянии самой будущей матери. Поэтому следует обязательно сходит на прием к эндокринологу, который сможет дать рекомендации относительно того, к чему приведет переизбыток (или нехватка) йода и какой может быть дозировка элемента на разных сроках.

Где содержится микроэлемент?

У многих слово «йод» вызывает ассоциации с раствором, который выпускается в небольших стеклянных бутылочках и продается в таком виде в аптеке. И мало кто знает, что в настоящее время выпускаются специальные препараты (например, Йод-актив), содержащие в качестве основного действующего компонента этот микроэлемент. В природе же йод встречается в составе некоторых продуктов питания, которые мы встречаем на своей кухне практически каждый день.Например, к числу самых богатых по содержанию йода можно отнести следующие продукты:

• молочные продукты и кисломолочные (творог, сыр);
• морепродукты (жирная рыба, водоросли);
• рыбий жир;
• яйца;
• овощи (морковь, томаты, свекла) и зелень;
• фрукты (яблоки и сливы, вишни, виноград, пр.).

Также некоторое количество йода содержится в морской и йодированной соли, которую можно употреблять в качестве добавки к пище соответственно рекомендаций врачей. Таким образом, потребность организма в йоде можно удовлетворить, получая его с пищей. Однако в этом случае нужно быть уверенным, что продукты питания имеют достаточно требуемого микроэлемента. Уровень содержания биологического элемента может варьироваться в зависимости от того, в каких условиях выращивались овощи, фрукты и т.д. Если растения были выращены в почве, богатой всеми необходимыми минералами, а животные питались йодосодержащей пищей, то и уровень йода будет достаточным. В противном случае, недостаток микроэлемента в продуктах приведет к тому, что в организме человека также будет наблюдаться его нехватка.

В то же время, есть продукты, которые останавливают процессы усвоения йода в организме. Их не рекомендуют применять одновременно с овощами, фруктами, морепродуктами из перечня выше, а также при обнаруженном йододефиците.

Что же касается медицинских средств, отвечающих за поставку йода в организм человека, то есть специальные препараты, которые назначают врачи с учетом привычного рациона питания пациента и уровня нехватки микроэлемента в организме.

Среди наиболее распространенных йодосодержащих препаратов, которые рекомендуют к приему эндокринологи во время беременности и при планировании, можно выделить Йод-актив – органическое фармацевтическое средство в виде таблеток. Йод-актив применяется для профилактики и лечения расстройств умственного и физического развития детей, а также для устранения прочих отклонений в работе щитовидной железы. Поэтому Йод-актив часто назначается при планировании беременности, беременным пациенткам и кормящим грудью женщинам.

В большинстве случаев йодосодержащие препараты выпускаются с содержанием калия-йодида в качестве основного компонента (например, Йодомарин), но Йод-актив отличается от подобных тем, что его формула представлена в виде йодказеина (органическое соединение йода в молекуле молочного белка). Именно благодаря такому варианту соединения принимать Йод-актив безопасно, ведь ключевой компонент может выделяться только в том случае, белковую молекулу расщепит фермент печени, вырабатываемый в условиях дефицита йода. Производители заверяют, что при приеме такого препарата исключается передозировка. Но все же, перед тем, как принимать Йод-актив, потребуется консультация эндокринолога.

Для всех ли полезен микроэлемент?

Каждому человеку и беременной женщине, в частности, стоит помнить, что любые препараты и их дозировка должны назначаться только врачом. Самолечение не всегда приносит пользу здоровью пациентам. Профильный специалист сможет на основании анализов определить, есть ли недостаток или избыток тех или иных микроэлементов в организме и нуждается ли человек в конкретной терапии. То же самое и с йодосодержащими лекарственными средствами (Йод-актив в том числе).

Дело в том, что у каждого препарата есть свои противопоказания. Так, например, не рекомендуется принимать йод в виде препаратов или в составе продуктов, если у пациента диагностированы следующие патологии:

• отклонения в работе печени, почек;
• большой уровень вырабатываемых щитовидной железой тиреоидных гормонов;
• аллергическая реакция на химический элемент;
• индивидуальные особенности организма пациента.

Кроме этого человек может проживать в районах, где почва и выращиваемые на ней растения богаты йодом. Следовательно, дополнительно принимать биологическую добавку не стоит, чтобы не возник его переизбыток в организме.

Стоит отметить, что передозировка йодом не менее опасна, чем его нехватка. Особенно на ранних стадиях развития плода в материнской утробе и при планировании беременности. При перенасыщении таким микроэлементом может нарушиться работа щитовидной железы, а в некоторых случаях – наступить летальный исход. Поэтому обязательно стоит пройти обследование и получить консультацию специалиста перед тем, как принимать те или иные йодосодержащие препараты и продукты, природные источники элемента.

Гестоз: обезвоживание и сгущение крови

Теперь у вас есть все необходимые данные для того, чтобы понять, что происходит при гестозе. Происходит конфликт между тем, какие требования предъявляет к организму мамы плацента, и тем, что мать может ей предоставить без ущерба для себя. Возможны три ситуации:

• мамин организм не дает достаточно питательных веществ и воды, например, при плохом питании и недостаточном питье (в том числе при нефизиологичных диетах), при печеночных нарушениях, дефекте сосудов матки или ее стенки, общих заболеваниях);
• плацента (она относится к организму ребенка) не может всосать достаточно тех же питательных веществ и воды (неправильная структура плаценты);
• смешанный вариант – то и другое вместе.

Общее для всех случаев – то, что при гестозе всегда (!) бывает недостаток воды и альбумина в кровеносном русле, то есть всегда имеет место обезвоживание и сгущение крови. Из-за сгущения крови давление в сосудах недостаточное, кровь поступает недостаточно быстро, и плацента манипулирует организмом мамы, вызывая сужение, спазм сосудов в ее организме, чтобы увеличить напор крови. Давление усиливается, и поначалу крови к ребенку поступает больше. Но этот самый спазм в конце концов повреждает сосуды. На местах повреждений осаждаются тромбоциты и нити фибрина – продукты свертывания крови. Это, а также само сгущение крови и особенности свертывания при беременности приводит к образованию тромбов (!) в сосудах по всему организму матери. Особенно страдают при этом те органы, на которые нагрузка при беременности повышена: печень и почки. Также сгущение крови ведет к плохому питанию и гипоксии у ребенка. Хорошее кровоснабжение можно сравнить с умело организованным дорожным движением, плохое – с повсеместными пробками, когда мы говорим: «Да… весь город стоит». Не то чтобы стоит – движется, но как неэффективно! Хорошее кровообращение – это как хорошие дороги.

Итак, понятно, откуда берутся при гестозе повышение давления (попытки сохранить питание ребенку), отеки (из-за недостатка альбумина вода уходит в ткани) и большое количество белка в моче (поврежденные почечные сосуды пропускают то, чего не должны). Понятно также, что под угрозой окажутся те, кто плохо питаются и мало пьют, и те, у кого крупные дети, двойни, тройни (из-за повышенных потребностей). Кстати, то, что обширные физиологические отеки чаще развиваются у тех женщин, которые носят крупных детей, – известный факт. Первым признаком гестоза может быть повышение количества гемоглобина в общем анализе крови после 18-20 недели беременности. (В норме гемоглобин должен немного снижаться). Еще красноречивей будет рост показателя гематокрита. Оба они будут говорить о сгущении крови, то есть о нехватке воды.

Что такое противопоказания?

Противопоказания – особенности локализации, характера, протекания болезни и реакции организма больного.

Особенности могут препятствовать применению определенного метода лечения или препарата во избежание нежелательных последствий или опасных осложнений, приводящих к летальному исходу.

Есть два вида противопоказаний:

1. Абсолютные – полностью исключающие возможность применение препарата или метода лечения.
2. Относительные – указывающие на то, что подобный метод или препарат опасны в использовании, но полное его применение не исключено, если правильно соблюдены меры предосторожности. (например, у больного есть хроническое декомпенсированное заболевание, при котором проведение операций противопоказано, но по жизненным показателям ее проводят).

Возраст для уколов ботулотоксина: минимальный, максимальный

По закону с 18 лет человек имеет право принимать решение, использовать ботулотоксин или нет. Но, это слишком рано, так как возникает психологическая зависимость от препарата.

Про применение ботулотоксина нужно задумываться только в том случае, если появились мимические морщины, но не ранее 25 лет, у некоторых препаратов стоит ограничение 27 лет. Но бывает, что первые морщины, которые подлежат коррекции начинают возникать в 35-40 лет. в этом случае все индивидуально, но косметологи считают, что до 30 лет кожу лица можно поддерживать без морщин и без применение ботулотоксина.

Возраст после 60 дет считается в косметологии относительным противопоказанием для введение препаратов ботулотоксина, так как результат от «уколов красоты» не возможно предсказать. Могут возникнуть птозы верхних век, асимметрия лица. Кроме этого часто в этом возрасте морщины на лице очень глубокие и не поддаются коррекции ботулотоксином.

Подробнее о том, во сколько лет можно делать уколы ботулотоксина, читайте тут.

Когда инъекции в лицо делать нельзя?

1. Беременность и период лактации – самое строгое противопоказание. Теоретически опасности от введения ботулотоксина в кожу лица при беременности нет, но никто не проверил на практике, действительно ли он безопасен. В этом случае нет 100% уверенности, что этот токсин не принесет вреда маме и ребенку. Это же определение действует и в том случае, если женщина кормит ребенка (подробнее о беременности и уколах ботулотоксина в это время можно узнать здесь, а в этой статье рассказывали о влиянии ботокса на маму и ребенка при ГВ).
2. Аллергия на сам ботулотоксин или на один из его компонентов – еще одно строгое противопоказание к применению. Если существует аллергическая реакция, то есть огромный риск развития нежелательных последствий – помните, ботулотоксин яд, применяемый в мизерных дозах.

   За все время применения ботулотоксина в косметологии, официально обозначено 98 случаев смертельного исхода от введения препарата, при этом 80 пациентов умерло именно от аллергии на препарат.

3. Детский возраст до 3 лет. стоит сразу оговориться, что речь идет о лечебном применении препаратов на основе ботулотоксина, которые используются при лечении косоглазия, детского ДЦП, цервикальной дистонии и других заболеваний связанных и нарушением нервной системы. Возрастной ценз изменился не так давно, только после тщательных исследований. До этого он был противопоказан детям до 12 лет.
4. Инфекционные поражения кожных покровов на лице – в этом случае очень большой риск попадания инфекции в кровоток, и в глубокие слои дермы.

В этих случаях применения препаратов на основе ботулотоксина строго запрещены.

Можно, но осторожно

Есть и менее строгие противопоказания – относительные, при которых можно применять нейротоксины с осторожностью:

1. Применение антидепрессантов и некоторых антибиотиков.
2. Онкологические опухоли.
3. Инфекции в период обострения, такие как ОРЗ, ОРВИ, кишечные палочки, венерологические болезни, при протекании которых наблюдается лихорадочный синдром.
4. Воспаление лицевого нерва.
5. Миастения.
6. Вынужденное, постоянное пребывание на солнце.
7. Грыжа нижнего века.
8. Терапия по очищению организма от токсинов.
9. Сахарный диабет.
10. Гипотония или гипертония.
11. Открытые раны на лице или свежие царапины.
12. Косоглазие и близорукость.
13. Простуда.
14. Недавние хирургические вмешательства на коже лица.

Если встречаются подобные противопоказания только врач, оценив общее состояние организма, может принять решение о возможности применения ботулотоксина, или посоветовать отказаться от инъекций. Прочитать о том, разрешается ли делать ботокс при месячных или нет, можно в этой статье.

Показания к применению

Ботулинический токсин показан для устранения следующих дефектов:

1. мимические морщины в лобной области, как вертикальные, так и горизонтальные;
2. гусиные лапки;
3. носогубные складки, если нет сильных заломов;
4. сильная потливость и проявление гипергидроз;
5. отвисание контуров лица, так называемые «брили».

Как избежать искусственных проблем?

Перед тем как отправится на процедуру препаратами ботулотоксина, нужно подготовиться, чтобы исключить искусственные противопоказания:

• Прекратить прием препаратов, которые способствуют разжижению крови, к ним относятся: аспирин, экседрин, ибупрофен, витамин Е, гинкго билоба, омега 3 и рыбий жир. Прекратить прием лучше за неделю до инъекций.
• В течение 7 дней не посещать солярии и сауны.
• Накануне инъекций не употреблять алкоголь.
• Уменьшит употребление кофе и других напитков, повышающих давление.
• Не применять агрессивных средств по уходу за кожей лица примерно, неделю.
• За три дня нужно начать прием Арники – это гомеопатическое средство, которое предотвращает появление сорняков.
• Начать принимать ацикловир – это поможет исключить обострение герпеса.

Тетрациклиновые препараты способны уменьшить эффект от применения ботулотоксина. Прием аминогликозидов, сильно увеличивает его действие и в мышцах появляется сильная скованность. Кроме этого препараты этой группы являются причиной появления гематом в местах введения нейротоксина. Конечно, вреда здоровью это не принесет, но дискомфорт в течение недели будет обеспечен.

Каковы последствия сделанных уколов, несмотря на запрет?

Последствия после введения под кожу ботулинического токсина могут быть различными и непредсказуемые.

Осложнения делятся на три группы:

• местные последствия;
• общие побочные эффекты;
• осложнения эстетического характера.

Местная группа – это аллергия, боли в местах уколов, синяки, покраснения на коже, стянутость кожи и так далее. Эти последствия проходят обычно сами собой, через несколько дней.

Вторая группа последствий немного серьезнее:

• аллергия;
• головная боль;
• тошнота;
• парестезии на коже;
• затруднение глотания и дыхания;
• общая слабость и вялость мышц;
• нарушение чувствительности.

Такие явления могут принести организму серьезную угрозу, и как только эти симптомы были отмечены, нужно срочно обращаться к косметологу, который вводил препарат.

Видимыми и неприятными являются побочные явления эстетичного характера:

• Птоз – нависание верхнего века на глаз. Это очень неприятная ситуация, при которой существует проблема с открыванием глаз. Стоит отметить, что эта проблема может пройти самостоятельно по прошествии 2 месяцев, но может и не пройти.
• Асимметрия лица – это может быть перекос бровей, или неправильное положение правой и левой стороны лица относительно друг к другу.
• Диплопия.
• Пониженный эффект от процедуры.
• Лицо похожее на маску.

Стоит отметить, что есть такие побочные эффекты, которые после рассасывания препарата в организме, остаются, и придется их исправлять хирургическим путем.

Что такое льняное масло

Льняное масло — растительное масло, получаемое из семян льна посредством горячего прессования или холодного отжима. Для кулинарных и косметических целей применяют масло холодного отжима.

В составе продукта присутствуют:

• ненасыщенные жирные кислоты (Омега-3, Омега-6, Омега-9);
• витамин А;
• витамин Е;
• витамин К;
• витамин F;
• витамины группы В;

Зачем нужно льняное масло при беременности

Во время вынашивания ребенка организм будущей матери нуждается в растительных и животных жирах для полноценного развития плода и правильного течения беременности. Эти жиры заряжают энергией, является составным веществом мембран и клеток, отвечают за полноценную работу всего организма.

Прием льняного масла во время беременности насыщает будущую мамочку полезными ненасыщенными жирными кислотами. Их можно получить только из пищи (масло льна, рыбий жир), в организме они не синтезируются.

Дефицит жирных кислот приводит к развитию различных серьезных осложнений, среди которых:

• гипертония;
• вегетососудистая дистония;
• проблемы с памятью;
• сахарный диабет;
• сердечные патологии;
• невнимательность;
• заболевания щитовидной железы;
• различные стадии ожирения;
• кистозные изменения во внутренних органах;
• различные изменения на клеточном уровне.

Применение масла льна в профилактических целях во время беременности и в обычном состоянии способствует предотвращению развития данных патологий.

Как влияет масло льна на беременность

Использование льняного масла во время беременности положительно влияет на беременную и плода. Продукт стабилизирует обменные процессы в организме, которые могут ухудшаться из-за гормональных изменений.

Входящие в состав масла компоненты помогают женщине легче перенести перемены в своем организме и теле. В то же время эти вещества положительно воздействуют на развитие нервных клеток головного мозга плода.

Нередко во время беременности беременная испытывает проблемы с опорожнением кишечника. В этом случае на помощь приходит масло льна или микроклизмы Микролакс.

Регулярное использование натурального продукта помогает решить множество проблем без дополнительного применения лекарственных средств:

• устраняет констипацию;
• стабилизирует кровяное давление;
• является отличной профилактикой сахарного диабета у будущих матерей;
• улучшает кровообращение;
• улучшает функционирование печени;
• выводит “плохой” холестерин из организма;
• уменьшает ломкость сосудов;
• обладает антидепрессантным воздействием;
• применяется в качестве профилактического средства против онкологии;
• поддерживает работу эндокринной системы;
• устраняет расстройства ЖКТ (тошнота, изжога и др);
• стабилизирует нервную систему;
• лечит высыпания и дерматит;
• используется для профилактики ожирения;
• обеспечивает противогельминтное воздействие;
• предотвращает появление растяжек.

Показания

Прием масла льна рекомендован в следующих случаях:

• хронические запоры;
• повышение иммунитета;
• профилактика тромбообразования;
• очищение кровеносных сосудов от бляшек;
• профилактика фетоплацентарной недостаточности;
• улучшение развития органов зрения и головного мозга у плода.

Применение и дозировка

Можно ли пить льняное масло при беременности? Да, но делать это нужно с осторожностью и только после рекомендаций врача.

Не рекомендуется пить масло на поздних сроках беременности, так как это может привести к преждевременным родам или выкидышу.

На ранних сроках беременности, а также во 2 триместре, при отсутствии противопоказаний для профилактики назначают ежедневно по 2 ст.л. масла в виде пищевой добавки.

Маслом заправляют овощные салаты, каши и постные блюда на протяжении 30 дней. После этого нужно сделать месячный перерыв и при необходимости повторить курс.

Допустимо наружное применение продукта. Его регулярное использование заметно улучшает состояние волос, ногтей и кожи. Масло можно втирать в грудь и живот, чтобы предотвратить появление растяжек. Также оно эффективно справляется с ушибами и синяками, так как снимает боль.

В аптеке можно найти льняное масло двух видов: жидкое и в капсулах. Удобнее пользоваться именно капсульной формой, так как в каждой капсуле содержится определенная дозировка продукта. Точную дозу приема вам назовет только врач, но, как правило, для профилактики принимают по 1 капсуле дважды в день на протяжении 30 дней.

Противопоказания

Воздержаться от применения средства следует в таких случаях:

• Расстройство пищеварения. Льняное масло повышает кишечную моторику. Если же беременная страдает от поносов, то это свойство продукта ей не нужно.
• 3 триместр беременности. Использование масла внутрь на поздних сроках вынашивания ребенка может вызвать преждевременные роды. Это обусловлено наличием в составе жирных кислот и витаминов А, Е, которые в комплексе повышают активность маточной мускулатуры, что приводит к схваткам.
• Обострения холецистита и панкреатита. При наличии проблем с поджелудочной железой и желчным пузырем запрещено пить льняное масло, так как оно стимулирует выработку желчи. Если же у беременной наблюдаются камни в желчном пузыре, то может возникнуть закупорка его протоков, вследствие чего потребуется госпитализация.
• Обострение кишечных патологий. Прием масла при энтероколите способствует ухудшению течения недуга.

Не рекомендуется пить масло натощак, так как оно усиливает перистальтику кишечника, что приводит к маточным сокращениям. Во всех остальных случаях перед применением продукта обязательно посоветуйтесь с врачом.

Побочные действия

В некоторых случаях прием масла льна может стать причиной негативных последствий, среди которых:

• повышение перистальтики кишечника — может вызвать роды раньше срока или самопроизвольный выкидыш;
• аллергические высыпания — бывает крайне редко;
• снижение АД и образование тромбов — происходит при превышении рекомендуемой дозировки;
• усугубление патологий пищеварительного тракта.

Именно поэтому следует с осторожностью относиться к льняному маслу при планировании беременности и во время вынашивания ребенка. Также важно придерживаться всех рекомендаций врача для получения максимальной пользы от продукта.

Предлагаем ознакомиться с отзывами врачей и женщин о льняном масле при беременности.

Валентина, гинеколог

Масло семян льна — полезный натуральный продукт, который можно принимать взрослым и детям. Особую пользу оно приносит во время беременности, так как позволяет справиться с запорами и улучшить состояние дермы. Но его можно безопасно в рекомендуемой дозировке принимать только на ранних сроках беременности и во 2 триместре. Ближе к родам следует от него отказаться, чтобы не спровоцировать выкидыш.

Анжела, терапевт

Перед использованием масла льна следует убедиться в отсутствии аллергии на него. Знаю несколько примеров, когда этот продукт вызывал сильную аллергическую реакцию.

Александра, 31 год

Льняное масло использовала при планировании беременности. Оно помогло укрепить иммунитет и улучшить перистальтику кишечника. Во время вынашивания ребенка использовала масляный продукт только наружно от экзем и растяжек.

Виола, 28 лет

Во 2 триместре пила льняное масло по 1 ч.л. в день. Делала это после консультации с врачом. Побочных эффектов не было, зато кожа стала нежнее и здоровее.

Помните, использовать масло семян льна при беременности можно только после консультации с врачом. Наружное применение возможно только после проведения теста на аллергию. Для этого нанесите 2-3 капли масла на сгиб локтя. Спустя 15 минут посмотрите, есть ли на этом месте покраснение. Если нет, то используйте средство. Легкой вам беременности и родов!

Признаки дефицита аскорбиновой кислоты

Чтобы понять, нужно ли вам принимать аскорбинку дополнительно, нужно знать, как проявляется нехватка витамина С в организме.

1. Человек с нехваткой витамина С в организме имеет очень низкий иммунитет, не может противостоять внешним вирусам, постоянно болеет. Зачастую такие люди цепляют новые ОРВИ, не успев справиться со старыми заражениями. Причем сами болезни переносятся довольно тяжело – с высокой температурой, плохим самочувствием, сильной интоксикацией.
2. При дефиците витамина С ощущается болезненность костей при движении.
3. Женщина становится пассивной или раздражительной, появляется апатия, нервное состояние нестабильное. Если будущая мамочка работает, нехватка витамина сказывается и на концентрации внимания, ухудшается память, работоспособность падает.
4. О дефиците витамина С можно судить по состоянию кровеносных сосудов. Отсутствие нужного количества витамина С делает ткани слабыми, на коже остаются синяки даже после незначительного физического контакта или надавливания. Также появляется носовое кровотечение.
5. Еще одно свидетельство нехватки витамина – это кровоточивость и рыхлость десен, открытие прикорневого пространства, в некоторых случаях – потеря зубов.
6. Витамин С влияет на гемоглобин, развивается анемия.
7. Нехватка витамина С сказывается на аппетите, женщина отказывается от еды, теряет вес.
8. Недостаток аскорбиновой кислоты влияет и на кожу будущей мамы – эпидермис становится сухим и раздраженным, трескается.

В сложных случаях развивается болезнь цинга, которая может привести к образованию незаживающих язв на теле. При беременности данное заболевание крайне опасно для малыша в утробе. Именно поэтому женщина должна тщательно следить за своим организмом и реагировать на любые его изменения.

кислородный коктейль при беременности

Польза аскорбиновой кислоты при беременности

Мы уже выяснили, что нехватка витамина С в организме крайне нежелательна, но как влияет аскорбиновая кислота на беременность?

1. Одна из главных проблем беременных женщин – это частые болезни. Иммунитет снижается, все силы организма направлены на рост и развитие малыша в утробе. Болеть при беременности крайне нежелательно – во-первых, интоксикация и высокая температура опасны для плода, во-вторых, нельзя принимать лекарства, особенно на ранних сроках. Но все мы люди, работаем в коллективе, избежать болезней очень сложно. Витамин С позволяет укрепить ослабленный иммунитет – это прекрасная профилактика ОРВИ.
2. Достаточное количество аскорбиновой кислоты в организме беременной женщины укрепляет кровеносные сосуды, уплотняет плаценту, снижает риск ее преждевременного старения и отслаивания. Здоровая плацента – достаточное питание ребенка, отсутствие кислородного голодания.
3. Как было отмечено, аскорбиновая кислота нужна для эластичности кожи, это очень важно для беременной женщины, особенно на позднем сроке. Аскорбиновая кислота защитит будущую мамочку от растяжек, либо минимизирует их количество.
4. Аскорбиновая кислота обезвреживает продукты в процессе их распада, облегчая обмен веществ в организме. Это значит, что витамин С способствует уменьшению проявлений токсикоза. К тому же, витамин придает продуктам особую кислинку, а кислые продукты помогают справиться с чувством тошноты.
5. Еще одна частая проблема беременных женщин – это низкий гемоглобин, железодефицитная анемия. Даже если вы потребляете много железа, оно не будет полностью усваиваться без должного количества аскорбиновой кислоты, эти вещества работают в паре.
6. Кроме того, аскорбиновая кислота положительно влияет на психологическое состояние женщины, делает ее более стрессоустойчивой и спокойной, помогает легче пережить домашние и рабочие проблемы.
7. Особенно полезна аскорбиновая кислота перед родами, ведь она делает ткани более растяжимыми и эластичными, это позволяет женщине родить без разрывов, облегчает прохождение малыша по родовым путям.
8. Аскорбиновая кислота очень нужна и для малыша в утробе – она обеспечивает его физическое и умственное развитие, помогает формироваться иммунитету.
9. Очень часто женщина при беременности сталкивается с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, одно из самых распространенных – симфизит, или расхождение лонного сочленения. В числе прочих, одной из причин развития патологии является нехватка витамина С в организме.
10. Аскорбиновая кислота повышает свертываемость крови, это позволяет снизить риск развития маточных кровотечений в процессе родов.
11. Очень часто женщины в период вынашивания малыша сталкиваются с варикозным расширением вен. Резко возросшая нагрузка, большой вес – все это отражается на состоянии вен, болезнь развивается именно при беременности. А аскорбиновая кислота позволяет держать вены и кровеносные сосуды в тонусе.
12. Аскорбиновая кислота обезвреживает и выводит из организма ядовитые вещества, токсины и тяжелые металлы. Кроме того, витамин С позволяет снизить уровень холестерина в крови.

Аскорбиновую кислоту можно принимать в таблетках или в виде порошка, самые популярные препараты на основе витамина С — это Аскорутин, Цевикап, Асвитол, Роствит и т.д. Но гораздо полезней и приятней употреблять продукты с большим содержанием аскорбиновой кислоты. Среди рекордсменов по содержанию этого витамина можно выделить шиповник, красный сладкий перец, черная смородина, облепиха, петрушка, брюссельская капуста, укроп, киви, цитрусовые, клубника, шпинат, хрен и т.д.

апельсины при беременности