Растяжки после родов: как избавиться в домашних условиях или с помощью лазера?

Как избавиться от растяжек в домашних условиях или в салонахКогда Вы беременны, когда Вы активно худеете – Ваше настроение просто прекрасно.

Однако приходит время и настаёт пора задуматься, как избавиться от растяжек в домашних условиях.

Растяжки это беда, с которой сталкивается огромное количество женщин. Внешний вид они портят очень сильно, причём большинство средств против растяжек абсолютно бессильны.

Даже загаром их замаскировать не получится, так как он на них просто не ляжет, и они останутся белого цвета. Неужели с этой напастью ничего нельзя поделать.

Можно и нужно. Сегодня мы как раз и расскажем о том, как избавиться от растяжек в домашних условиях или с помощью процедур проводимых в салонах красоты.

Но сразу подготовьтесь к тому, что борьба с растяжками не будет, ни лёгкой, ни тем более быстрой. Но. Прежде чем начинать нашу борьбу необходимо «узнать врага».

Для начала краткий экскурс в причины появления этого дефекта, а уже потом различные способы, как избавиться от растяжек в домашних условиях и специализированных салонах красоты.

Приготовьтесь, будет очень «много букаф», так как мы постарались собрать в статье всё и сделать её максимально полной.

Содержание

Как избавиться от растяжек на коже в домашних условиях – правильная диета и питание

Как мы уже говорили, появление растяжек на коже тела намного легче предотвратить, чем лечить. Но, даже если предотвратить не получилось, то правильное питание в любом случае будет Вашим мощным союзником в деле избавления от растяжек.

Запомните, что на состояние кожи очень сильно влияет Ваш рацион питания. Вот список продуктов, которые Вы обязательно должны употреблять в пищу, для того, чтобы избавиться от растяжек:

  • Курага и урюк;
  • Семечки подсолнуха или тыквенные семечки;
  • Цельные крупы (речь идёт о нешлифованном рисе, овсяной крупе, гречке и т.д.);
  • Соя в любом виде и производные из сои (даже соевый соус будет вполне полезен);
  • Авокадо;
  • Устрицы;
  • Печень;
  • Зелёный горошек;
  • Кокосовые орехи;
  • Грибы;
  • Любые фрукты и овощи.

Кроме всех вышеперечисленных продуктов, избавиться от растяжек дома поможет употребление в пищу любых фруктов и овощей, зелени, морепродуктов (просто устрицы наиболее эффективно избавляют от растяжек, но они дорогие, а в целом любые морепродукты оказывают положительное влияние на состояние кожи), растительное масло и орехи.

Также Вы можете употреблять в пищу дополнительно любые полезные добавки, которые сможете найти в магазинах и аптеках. Трава хвоща полевого, ростки пшеницы, спирулина, пивные дрожжи – всё это поможет избавиться быстро от растяжек в домашних условиях и окажет серьёзную поддержку процедурам, получаемым в специализированных салонах.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях с помощью самомассажа

Как мы уже говорили, массаж хорошо помогает против растяжек. Но главный секрет не в особых движениях, ни в длительности процедуры, а в массажных смесях. Да, именно состав массажной смеси ответит на вопрос, как дома избавиться от растяжек на коже тела в домашних условиях.

Читайте также:  Идеальная грудь

Народные рецепты домашних массажных смесей для избавления от растяжек на коже тела

Массажная смесь для избавления от застарелых стрий на животе дома

Смешайте вместе:

  • 2 капли масла нероли;
  • 2 капли масла мандарина;
  • 2 капли масла лаванды;
  • 50 мл масла из зародышей пшеницы.

Смесь для домашнего самомассажа – как избавиться от растяжек на груди во время беременности

Смешайте вместе:

  • 1 столовую ложку масла сладкого миндаля;
  • 3 капли масла герани;
  • 3 капли апельсинового масла.

Эту смесь необходимо начинать использовать сразу после того, как грудь увеличится. Намного легче предотвратить появление стрий, чем потом думать, как избавиться от растяжек в домашних условиях. Только помните, что такой массаж можно делать не чаще, чем раз в неделю. Кроме того, массажные движения должны быть очень лёгкими и нежными.

Массаж для профилактики появления растяжек на бёдрах и животе

Смешайте вместе:

  • 1 столовую ложку масла жожоба;
  • 3 капли масла петитгрейна.

Такой массаж женщинам необходимо начинать делать, начиная с пятого месяца беременности, но не каждый день, а через день.

Апликация с маслами или как избавиться от растяжек в домашних условиях

Смешайте вместе 5 капель масла из ростков пшеницы и 3 капли масла розового дерева. Полученную смесь необходимо втирать в кожу тела в местах появления стрий.

Как избавиться от растяжек с помощью салонных средств

В данном разделе статьи мы расскажем о том, как можно избавиться от ненавистных растяжек не в домашних условиях, а прибегнув к услугам профессионалов. Единственно, что необходимо помнить, так это то, что прибегая к услугам специализированных салонов, Вы фактически будете вынуждены их посещать постоянно до конца жизни.

Поэтому, мы рекомендуем Вам параллельно разработать собственный курс профилактики появления растяжек вновь, который можно будет применять исключительно в домашних условиях.

Методы эстетической медицины

Какие салонные способы позволяют избавиться от растяжек после родов? Рассмотрим самые эффективные средства.

Лазерная шлифовка

Шлифовка лазером позволяет сократить глубину стрий, а полное прохождение процедуры может избавить от нежелательных последствий беременности навсегда. Существует два метода удаления лазером:

  1. Полная шлифовка. Ее проводят эрбиевым лазером. Процесс устранения происходит на всей поверхности, глубину воздействия можно регулировать индивидуально. Такая шлифовка может проводиться в глубинных слоях эпидермиса.
  2. Фракционный лазерный термолиз. Он избирательно влияет на участки покрова, такой способ позволяет избавиться от растяжек после родов разной глубины. Можно применять лечение на рубцах, возникших много лет назад.

Ориентировочная стоимость лазерной шлифовки растяжек — от 1 700 рублей (1 см2).

Еще один способ — лазерная наноперфорация. Новая технология аппаратной косметологии, при которой воздействие идет «нано» лучами. С помощью процедуры можно добиться полного обновления кожи на участке обработки. Избавиться от растяжек можно за 4-6 процедур.

Ориентировочная стоимость лазерной наноперфорации – от 3 400.00 рублей за удаление рубца площадью до 3 см2.

Безинъекционная мезотерапия

Для устранения рубцов применяют ультразвук, электрический ток, кислород под давлением. Для более эффективной проницаемости клеток используют физиотерапевтические процедуры. Вводятся такие лекарственные средства, как гиалуроновая кислота, ферменты, уничтожающие рубцовые ткани.

Ориентировочная стоимость безигольной процедуры – от 4500 рублей.

Химический пилинг

Химический пилинг может быть глубоким или срединным. Для процедуры используют альфа-гидрокислоты, феноловую, салициловую и другие кислоты.

Ориентировочная стоимость процедуры – от 3000 рублей.

Косметологические средства

Какие средства от растяжек популярны? Разберем эффективные косметические продукты.

  • Крем против рубцов и стрий Stretch Mark Control от Clarins. Назначение – укрепление кожного покрова, повышение упругости. Средство уменьшает неоднородные участки, убирает красноту. Может использоваться в профилактических целях во время беременности, так и бороться с уже появившимися рубцами. Ориентировочный ценовой сегмент – 1 600 руб.
  • Гель и ампулы от компании «Lierac», серия Phytolastil. Производитель утверждает о высокой эффективности средства, заявлен процент результативности – от 85. Препараты компании борются как со старыми растяжками, так и появившимися во время недавней беременности. Ориентировочный ценовой сегмент – 2 675 руб.
  • Крем «9 месяцев». Из недорогих средств зарекомендовал себя крем от растяжек «9 месяцев». Его можно использовать во время беременности. Заявлено, что крем помогает и в случае застарелых растяжек. Ориентировочный ценовой сегмент – 300 руб.

А что говорят отзывы женщин? Какое лечение самое эффективное? Предлагаем советы пользователей форумов. Что помогло им избавиться от растяжек?

Ольга, 29 лет

«От растяжек после беременности я делала последовательно кофейный скраб, использовала бадягу и самодельный крем с мумие. Один день в неделю использовала все средства подряд. В остальные дни мазала недорогим покупным кремом от растяжек. Не скажу, что неприятные рубцы исчезли полностью, но зрительно их уже не так заметно».

Светлана, 27 лет

«Во время беременности я использовала пенку «Бепантол». Мазалась ей всю беременность через 2-3 дня. Средства хватило надолго. После родов никаких рубцов у меня не было. Не могу на сто процентов утверждать, что помог «Бепантол», может быть у меня хорошая генетика. Но кожу во время роста нужно в любом случае увлажнять, тогда больше шансов, что растягивающийся покров не порвется».

Валерия, 32 года

«Избавиться от растяжек мне помогла наноперфорация. После беременности рубцы были на очень большой площади и выглядели очень некрасиво. У меня вышло четыре процедуры, промежуток между ними месяц. Все прошло хорошо, лечение безболезненное. Тело от растяжек я избавила».

Салонные процедуры

Современные салоны красоты предлагают широкий перечень процедур, призванных избавить представительниц прекрасного пола от косметических дефектов, в том числе и растяжек после родов.

Обертывания

Косметологи предлагают холодные или горячие обертывания, в качестве активных ингредиентов могут использоваться:

  • Водоросли.
  • Шоколад.
  • Эфирные масла.
  • Экстракты и вытяжки из лекарственных растений и др.

Состав подбирается индивидуально. Для достижения эффекта необходимо пройти курс, который состоит из 7-10 сеансов.

Мезотерапия

Существует 2 вариации этой процедуры. Первая проводится при помощи инъекции, вторая – внешнего нанесения. Активным компонентом выступает сыворотка, которая имеет сложный состав (витамины, биологические стимуляторы, стволовые клетки, лекарственные вещества и др.). При инъекционной мезотерапии достигается лучший эффект, но процедура болезненная и не каждая женщина решится на такой шаг. Поэтому большинство клиентов выбирает наружное нанесение с последующим воздействием кислорода под давлением. В этом случае требуется больше времени, чтобы состав впитался в кожу, и результата придется немного подождать.

Озоно-кислородные инъекции

Уколы – достаточно болезненны, но кислородный или озоновый коктейль запускает механизмы регенерации и способствует выработке коллагена и эластина. Разрыв тканей заполняется новыми здоровыми клетками и растяжки становятся менее заметными.

Читайте также: Озонотерапия

Радиолифтинг

В ходе процедуры также используется электрический ток, но он воздействует по-другому: его разряды разогревают внутренние слои кожи и подкожной клетчатки. Это способствует выработке эластина и коллагеновых волокон, которые заполняют растяжки и выравнивают их.

Читайте о радио- и других методах термолифтинга в этой статье.

Пилинг

В салонах используются химические вещества для борьбы с растяжками. Они снимают верхний слой эпидермиса, тем самым запуская восстановительные процессы в коже, клетки начинают интенсивно делиться и заполняют разрывы тканей (стрии).

О разных видах химического и физического пилинга читайте в разделе «пилинг».

Лазерная шлифовка

Удаление растяжек лазером с успехом применяется уже долгое время. Под контролем врача проводится выпаривание верхних кожных слоев лазером. При заживлении рубцы не образуется, поскольку активизируются регенеративные процессы, и кожа восстанавливается полностью или практически полностью (в тяжелых случаях).

Область воздействия фракционного лазера - после процедурыЛазерная шлифовкаФраксель

Микронидлинг

Мезотерапия мезороллером проводится как в салоне, так и в домашних условиях, и является достаточно эффективной в борьбе с послеродовыми растяжками. Для проведения манипуляции используются специальные коктейли с гиалуроновой кислотой, коллагеном, растительными экстрактами.

Методы удаления растяжек

  • Хирургия

Хирургическое удаление растяжек – единственный способ их истинного удаления, а не коррекции. Этот способ заключается в удалении участка кожи, на котором локализованы растяжки. Такой метод уместен, когда имеется большой избыток растянутой кожи. Как правило, иссечение кожи проводится в сочетании с липосакцией и/или пластикой, в частности пластикой живота (абдоминопластикой).

  • Лазер

Наиболее эффективным нехирургическим методом является лазерное удаление шрамов, в том числе растяжек. Воздействие лазера направлено, главным образом, на запуск естественных механизмов регенерации тканей. Активно образующиеся коллагеновые волокна буквально вытесняют соединительную ткань стрий, делая их тонкими и незаметными. Свежие растяжки, еще имеющие красный цвет за счет большого количества кровеносных сосудов, удаляются лазером  наиболее быстро и практически полностью. Удаление старых растяжек требуют большего количества процедур.

  • Мезотерапия

Мезотерапия может быть использована как самостоятельный метод, а может дополнять лазерное лечение растяжек. Подкожные микроинъекции натуральных коктейлей и препаратов растительного происхождения разрешены в период грудного вскармливания, то есть могут применяться сразу после родов, пока растяжки еще свежие.

  • Пилинг

Химический пилинг растяжек проводится теми же препаратами, что и химический пилинг лица, и только в клинике. Наиболее эффективны в леченнии растяжек альфагидроксикислоты, феноловая и трихлоруксусная кислоты, сжигающие глубокие слои эпидермиса.

В домашних условиях убрать растяжки на теле, а точнее сделать их менее заметными, поможет механический пилинг с помощью кофейного скраба. Но понадобится немало терпения и комплексное воздействие для получения видимого результата.

  • Обертывания

Дополнить любой метод коррекции растяжек способны всевозможные обертывания. Особенно эффективно обертывание ламинарией и различные обертывания с добавлением эфирных масел от растяжек.

При свежих растяжках эффект может быть очень даже выраженным.

  • Массаж

Комплекс мер по лечению стрий может быть дополнен также массажем от растяжек: медовым, аппаратным, баночным, ручным  и т.д.

Главное, не терять веру и время, приступать к лечению растяжек стразу, как только это становится возможным, и не останавливаться на полпути!

Причины появления растяжек на животе после похудения

Резкая и быстрая потеря веса всегда чревата ухудшением качества тела, потерей тонуса и упругости. Ниже приводим причины возникновения растяжек после похудения:

  • отсутствие физических нагрузок во время похудения. Тело становится дряблым, как следствие, появляются растяжки и целлюлит;
  • употребление малого количества белка и жирных кислот во время диеты;
  • отсутствие регулярных косметических процедур. Массаж, увлажнение кремами, обертывания – все это помогает предотвратить появление стрий;
  • резкая потеря килограммов. Кожа растягиваются, и появляются рубцы в области талии.

Почему ещё возникают растяжки?

Причин появления стрий множество, ниже приведены самые распространенные из них:

  1. Половое созревание. В период полового созревания формы меняются, это влияет на состояние кожи и ее эластичность.
  2. Наследственный фактор. Если растяжки имеются у женщин старшего поколения, то остальные женщины в этой семье тоже предрасположены к их появлению.
  3. Беременность. Во время беременности кожа может сильно растягиваться.
  4. Постоянные колебания веса. При резком похудении или наборе веса эластичность кожи сильно снижается, и появляются растяжки в области живота, ягодиц, груди и бедер.
  5. Неправильное питание, дефицит витаминов и минералов. Это особенно актуально для ранней весны, когда распространен авитаминоз.
  6. Низкая выработка коллагена, преимущественно у женщин после 35-летнего возраста.
  7. Резкий набор мышечной массы. Из-за резкого скачка веса и изменений в теле кожа растягивается.
  8. Обезвоживание. Кожа становится очень сухой и теряет упругость.
  9. Сидячий образ жизни. Это также влияет на появление стрий. В клетках появляются застойные явления, которые мешают усвоению полезных витаминов и элементов.
  10. Пагубные привычки.  Употребление алкоголя и курение негативно сказываются на состоянии кожи, приводят к обезвоживанию и снижению эластичности.

Эффективные способы по борьбе с растяжками на животе в домашних условиях

Самые распространенные способы избавиться от них – это сухой массаж, обертывания с мумие и водорослями, а также увлажнения кремами.

Обертывание с мумие против растяжек на животе

Мумие – это продукт в виде таблеток, который можно приобрести в ближайшей аптеке. Его плюсы состоят в том, что он не вызывает аллергии и имеет множество плюсов: ускоряет заживление ран и царапин, помогает убрать неровности кожи, повышает упругость.

Вариантов обертываний с мумие несколько.

Можно использовать детский крем, две таблетки мумие и воду, а можно крем заменить на смеси с цитрусовыми эфирными маслами.

Необходимо придерживаться следующих правил во время проведения процедуры:

  1. подготовить кожу к обертыванию, то есть разогреть и очистить от всех загрязнений;
  2. делать обертывание регулярно через день, итого пятнадцать процедур в месяц. Время проведения не должно превышать сорока минут. Возможно повторение через три-четыре месяца;
  3. растирать масло или крем с порошком мумие равномерно по животу и талии, а затем обернуть пищевой пленкой;
  4. курс обертываний обязательно совмещать с сухим массажем, пилингами, правильным питанием, увлажняющими кремами и контрастным душем.

Подробнее про обертывание с мумие читаем тут

Обертывание с водорослями

Данное обертывание следует делать курсом, оно также помогает убрать  растяжки в области живота.

Водоросли необходимо замочить в прохладной воде и оставить минимум на два часа. После отмачивания слои ламинарии раскладываются на проблемные зоны. Примечание: для большего эффекта необходимо обернуться пищевой пленкой и укрыться покрывалом. Лежать не менее пятнадцати минут.

Такая процедура ускоряет лимфоток, тонизирует, повышает упругость и выводит лишнюю жидкость из организма.

Сухой массаж жесткой щеткой

Щетка обязательно должна быть натуральной, идеально подойдёт щетка из конского волоса. Такой массаж следует делать на идеально сухую кожу и только снизу вверх. Данный вид массажа отлично разгоняет лимфоток, снимает отёчность, увеличивает упругость и борется с ороговевшими клетками. Начинать необходимо с трёх минут, постепенно доводя до пятнадцати.

После массажа необходимо выпить стакан чистой воды.

Чаще всего пилинг делается с помощью мелкого или крупного скраба с эфирными маслами и солями. Такой пилинг можно приготовить в домашних условиях или купить в косметическом магазине. Убрать новые растяжки после похудения на животе поможет кофейный скраб. В душе, на распаренную кожу следует нанести небольшое количество скраба и начать массировать и растирать проблемные места специальной мочалкой.

Начинать стоит с трёх минут, постепенно доводя до десяти. После процедуры необходимо увлажнить тело маслом или жирным кремом.

Массаж руками с цитрусовым маслом

Данный вид самомассажа также является эффективным. Пощипывать область ног рекомендуется также снизу вверх, а живота по часовой стрелке. После массажа важно выпить стакан чистой воды, чтобы восстановить водный баланс в организме.

Удаление с помощью пластической хирургии

Это наиболее действенный метод, позволяющий избавиться от рубцов в области живота и бедер. При операционном вмешательстве стрии исчезают вместе с избытками кожи. Необходимо отметить, что этот метод радикален и может привести к осложнениям в виде гнойников, длительного заживления, появления шрама.

Швы с живота снимаются только на седьмые сутки, а полное восстановление возможно только после двух недель.

Прежде чем согласиться на процедуру, нужно пройти медицинское обследование, чтобы исключить возможные противопоказания. К ним относятся:

  • воспаления в области, где планируется операция;
  • беременность и период кормления грудью;
  • наличие опухоли и онкозаболеваний;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • сильная чувствительность.

Профилактика появления растяжек

Избавиться от них непросто, особенно, если для них есть объективные причины: беременность, гормональный сбой, половое созревание, скачки веса.

Поэтому с молодого возраста необходимо ухаживать за телом и поддерживать его в тонусе.

Ниже напоминаем вам об эффективных способах, позволяющих убрать стрии с женского тела:

  • массаж. Массирование живота, бедер и ягодиц является отличной профилактикой. Обязательно следует использовать тонизирующие масла, чтобы разогреть и не растянуть кожу, например, оливковое, апельсиновое или масло лимона;
  • регулярно увлажнять кожу с помощью кремов. Дерматологи советуют использовать кремы с витаминами группы А, С и Е;
  • пить больше чистой негазированной воды, чтобы избежать преждевременного старения и обезвоживания кожи;
  • регулярно принимать контрастный душ по две-три минуты. Помимо того, что это укрепляет иммунитет, это повышает эластичность кожи, тонизирует и минимизирует количество целлюлита;
  • следить за весом. Не допускать сильных скачков и в период похудения ухаживать за кожей.

В заключение нужно отметить, что часто после строгой диеты или резкого набора веса появляется множество растяжек в области талии и бедер. Чтобы убрать растяжки после резкого похудения на животе, следует тщательно ухаживать за кожей, делать массаж и обертывания, скрабировать, увлажнять. Также важно не забывать про профилактику, соблюдать водный баланс, правильно питаться, следить за уровнем гормонов в крови и заниматься спортом.

Как убрать растяжки?

Цвет зависит от давности растяжки. Сначала цвет растяжек красный, затем светло-розовый, а потом становиться белым. Каждой женщины они доставляют дискомфорт и даже могут вызвать комплексы. Некоторые женщины стесняются раздеваться при своем мужчине из-за растяжек. Конечно, они ведь портят внешний вид кожи. Как избавиться от растяжек после родов? Способов избавления от растяжек сегодня много. Избавиться от растяжек после родов вы можете дома, с помощью хирурга или косметолога.

Вообще, бороться с растяжками следует на ранних стациях. Когда растяжка имеет красный или розовый цвет от нее намного проще избавиться. Избавление от растяжек процесс долгий. Мало кто добился желаемого результата, потому что долгое время продвижений нет и вам кажется, что процесс стоит на месте. Лучше знать, как предолеть трудности, поэтому рассмотрим советы, которые помогут вам избежать появления растяжек во время беременности:

1. Питайтесь правильно. Употребляйте больше белковых продуктов, а вот от мучного и жаренного стоит отказаться. Замените их на свежие фрукты и овощи, тогда вы сможете держать свой вес под контролем и избегать перепадов.

2. Массаж и растирание груди. Махровое полотенце слегка намочите теплой водой и мягкими движениями разотрите грудь. Такой еженедельный массаж увеличит эластичность кожи и предотвратит появление растяжек во время беременности.

3. Носите бандажи и поддерживающее белье. Они не дают коже обвиснуть и растянуться.

4. Кожа, на которой появляются растяжки, лишена коллагена. Поэтому не забывайте увлажнять кожу, используя при этом крема с большим содержанием коллагена.

5. Ведите активный образ жизни. Занимайтесь зарядкой каждый день и ваша кожа будет подтянута и эластична.

Статья «Как девушке избавиться от усиков?» поможет Вам справиться с этой деликатной женской проблемой.

Статья о домашнем шугаринге поможет Вам более подробно разобраться в этом методе эпиляции.

Перейдя по ссылке — http://girls-life.ru/beauty/uhod-za-volosami/402_chto-delat-esli-volosy-bystro-zhirneyut/ — Вы узнаете, что делать с быстро жирнеющими волосами.

Как предупредить появление растяжек

Растяжки – это болезнь для кожи, которую лучше предупредить, чем лечить. Профилактика стрий – довольно сложный процесс, требующий много времени, энергии и денежных вложений. Но запомните, профилактика легче лечения. Лучше приложить усилия и никогда не сталкиваться с этой неприятной проблемой.

Основные рекомендации:

  1. Старайтесь всегда держать свой вес в границах +/- 2 кг. Слишком быстрый набор веса всегда оставляет некрасивый полосатый отпечаток на коже. То же касается и резкого похудения. Все изменения с телом и весом должны происходить плавно, без резких скачков.
  2. Питайтесь правильно. Чтобы кожа могла вырабатывать достаточное количество эластина и коллагена, необходимых для поддержания упругости и эластичности, включите в свой рацион овощи и белковою пищу. Потребление сладкой, углеводистой и мучной пищи следует сократить. Очень полезно употреблять молочные продукты, они помогают наладить работу кишечника и весь пищеварительный процесс.
  3. Начните заниматься спортом. Во время физических нагрузок клетки кожи наполняются кислородом и быстрее обновляются. Но не стоит слишком увлекаться тренировками. В этом деле важна постепенность, нельзя быстро наращивать мышечную массу, иначе растяжки не заставят себя долго ждать.
  4. Во время беременности профилактика растяжек очень важна, так как кожа женщины испытывает большую нагрузку из-за быстрой прибавки веса и гормональных изменений. Уже с первых месяцев беременности необходимо пользоваться гипоаллергенными кремами и лосьонами от растяжек. Примерно с 20-22 недели носите бандаж. Периодически проводите массаж жесткой щеткой. Также развитие стрий прекрасно предупреждает контрастный душ.

Правильное питание – первый шаг на пути к победе

Какие бы методы не были придуманы для удаления растяжек, без правильного питания успеха не достичь. Застарелые растяжки можно удалить только при условии комплексного подхода. Эта проблема требует решения сразу с нескольких сторон и рациональное питание должно занимать одно из главных мест. Благодаря здоровому питанию вы приобретете не только красивую кожу, но и уменьшите риск появления лишних килограммов, которые могут стать причиной появления новых стрий.

Для здоровой, ухоженной кожи требуются витамины и интенсивное увлажнение. Отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам, фруктам и овощам. Каждые полгода принимайте курсами поливитаминные комплексы. Старайтесь по минимуму употреблять углеводы, отдавая предпочтение белкам.

Старые растяжки быстрее покинут вашу кожу, если выпивать в день по 8-10 стаканов жидкости. Объем чистой воды должен превышать объем потребления кофе, чая, супов. Именно от чистой воды каждая клеточка кожи питается и наполняется энергией. Ни в коем случае не увлекайтесь алкоголем, он делает кожу обезвоженной и сухой.

Ароматические масла и массаж против дефектов кожи

аромомасла для здоровья кожи

Можно ли убрать старые растяжки при помощи недорогих доступных средств? Можно, главное не слушать советы своих друзей, которые утверждают, что от белых шрамов на коже избавиться невозможно. Никогда не отступайте от своей цели и упрямо идите вперед. Существуют прекрасные рецепты удаления стрий.

Ароматические масла уникальны, они значительно улучшают состояние кожи, а если их использовать в комплексе с массажем, то эффект просто поражает. Еще в древние времена женщины знали секрет, как избавиться от старых растяжек при помощи миндального масла и масла ростков пшеницы. Эти масла помогают восстановить функции кожи и сделать ее идеально ровной, упругой. Масла можно использовать в различных вариациях.

Лучшие рецепты для избавления от стрий:

  • Масло ростков пшеницы (50 мл) + масло лаванды (2 капли) + масло мандарина (2 капли) + масло нероли (2 капли). Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать и поместить в бутылочку. Данное средство прекрасно удаляет даже многолетние растяжки.
  • Миндальное масло + морковь (1 шт.). Морковь необходимо натереть на мелкой терке и залить водой. Спустя 15 минут следует отжать морковь при помощи марли. В получившийся сок необходимо добавить такое количество миндального масла, чтобы получилась густая кремообразная масса. Лосьон необходимо наносить на проблемные места перед сном.

Народные средства удаления стрий

Молодые девушки, рожавшие женщины и парни очень стесняются своего косметического дефекта. Особенно проблема стрий становится актуальной перед началом пляжного сезона. Некоторые советы народной медицины способны оказать действенную помощь и снять психологическое напряжение. Удаление подкожных рубцов можно проводить дома с использованием недорогих и доступных средств.

Высокоэффективным средством от рубцов признан крем на основе мумие. Эта горная смола оказывает лечебное воздействие на весь организм, насыщает кожу витаминами, микроэлементами, повышает ее упругость и восстанавливает поврежденные клетки. Лучше всего приготовить крем от старых растяжек с мумие самостоятельно: 1 таблетку мумие растворить в теплой воде и перемешать ее с 1 ст. ложкой детского крема. Данный состав следует хранить в холодильнике.

Маска с бадягой. Как избавиться от застарелых растяжек, если нет денег на посещение косметических салонов и проведение дорогостоящей микродермобразии? Вам поможет бадяга. Порошок бадяги необходимо смешать с небольшим количеством перекиси водорода или кипяченой воды до получения густой кашицы. Полученную смесь необходимо нанести на поврежденные участки массажными движениями и оставить на 15-20 минут. Бадяга вызывает местное раздражение кожи и шелушение, запуская процессы регенерации.

Еще об одном народном способе избавления от растяжек говорится в видео:

Лазерная шлифовка кожи

Всего несколько лет назад вопрос, как удалить растяжки и шрамы на коже, был практически не решаемым, но с появлением лазерных технологий все изменилось. Благодаря лазерам можно быстро и эффективно добиться нужного результата. Аппарат безопасен в применении. Он решает проблемы кожи почти любого характера.

Лазеры последнего поколения позволяют контролировать глубину воздействия луча на кожу. Данная функция помогает проникнуть даже в самые глубокие шрамы и восстановить их. Процедура не требует специальной подготовки. Косметолог самостоятельно разрабатывает схему лечения.

Если же средств на посещение салона не хватает, не стоит отчаиваться. Простые рецепты тоже весьма эффективны и позволяют если и не убрать растяжки полностью, то сделать их практически незаметными.

Профилактические меры против появления растяжек во время беременности

Прежде чем лечить саму причину, необходимо приложить все усилия для ее предотвращения. Профилактические меры, предупреждающие появление растяжек, существуют и их множество. К ним можно отнести:

  • постоянные физические нагрузки до, во время и после беременности;
  • сбалансированное правильное питание, которое будет насыщенно различными витаминами и минералами;
  • бандаж, который поможет не только вашей коже, но и уменьшит нагрузку на позвоночник;
  • использование специальных кремов;
  • массаж для повышения тонуса, увлажнения и питания кожи.

Правильный уход за кожей после родов, тоже помогает избавиться от неблаговидных последствий.

Процедуры, помогающие избавиться от растяжек

Однако если же растяжек не удалось избежать, не стоит огорчаться. На выручку придут косметические средства и домашние рецепты. На сегодняшний день косметология предлагает целый ряд процедур, не только избавляющих от стрии, но и от лишнего веса, излишней дряблости кожи, целлюлита и других послеродовых дефектов. Некоторые из действенных процедур, это:

  • вакуумно-роликовый массаж;
  • мезотерапия;
  • удаление стрии с помощью лазера;
  • озонотерапия;
  • грязевые, шоколадные и другие обертывания;
  • инъекционные методы;
  • массажи и пилинги.

Как убрать растяжки в домашних условиях

Не имея возможности посетить профессиональный салон, стоит приложить усилия и взять красоту собственной кожи в свои надежные руки. Народные средства не менее эффективны, однако необходимо как можно раньше приступать к самосовершенствованию:

  • через 2-3 недели после родов можно приготовить крем на основе мумие: 1 г от таблетки растворяем в чайной ложке теплой воды и добавляем эту смесь в 100 г любого детского крема. Пользоваться чудо-кремом нужно ежедневно, желательно после душа, а хранить в холодильнике;
  • так же в аптеках можно приобрести различные глины для обертывания и пилига в домашних условиях;
  • эфирные масла помогают питать кожу и повышают ее эластичность. Из них можно приготовить скрабы, маски или наносить в чистом виде;
  • сок алое, авокадо, цитрусовых – замечательный компонент для приготовления лосьонов.

Спорт – прекрасный помощник в борьбе с растяжками

Еще один способ, который не допустит появление образования новых растяжек – это спорт. Через 2-3 месяца после появления малыша организм готов к рациональным, систематическим, адаптированным к личности физическим нагрузкам. Спортивные упражнения повышают эластичность мышц и их функциональные качества, помогают не набирать лишний вес. Можно похудеть за год, тренируясь ежедневно и придерживаясь правильного питания.

Заниматься можно вместе с малышом обычной утренней зарядкой либо же ходить в специальные залы. Хорошо подойдут такие виды спорта, как:

  • плаванье;
  • шейпинг;
  • пилатес;
  • фитнес.

Весь комплекс мер профилактики и разнообразие лечения растяжек доказывает, что стрии – не приговор, а лишь временные неприятности, требующие активных действий. Любите себя и будьте здоровы.

Вам может быть интересно:

  1. Уход за кожей после родов
  2. Физические нагрузки во время беременности
  3. Как быстро похудеть после родов

Что такое растяжки и почему они появляются?

Итак, растяжки или стрии, как их называют в медицине. Чтобы знать, как убрать растяжки, важно понимать причины их появления. Это своеобразная «порванная» кожа, на которой трещина затягивается соединительной тканью, образуя рубец. Визуально выглядит не очень привлекательно: белые, красные, фиолетовые полоски, четко проступающие на теле.Растяжки появляются в тех областях, где кожа наиболее натянута. Их можно заметить на:

  • животе;
  • груди;
  • бедрах;
  • пояснице;
  • руках;
  • и даже на лице.

Вообще, в организме предусмотрена возможность растяжения кожи. Но в случае, когда она истончается или содержит недостаточное количество коллагена и эластина этот естественный механизм дает сбой. Такое возможно в результате биохимических процессов, вызывающих недостаток важных элементов, принимающих участие в регенерации кожи.

что такое растяжкиИ не только это. Наиболее благоприятное время для появления растяжек – периоды гормональных перестроек в организме:

  • подростковый возраст;
  • беременность;
  • лактация;
  • гормональные сбои.

Обратите внимание! Длительный прием гормональных препаратов может спровоцировать появление растяжек.

Кроме этого опасны эндокринные нарушения, которые вызывают усиленную выработку кортизола. Этот гормон как раз и провоцирует разрыв эластиновых волокон.

Часто отмечают появление растяжек в случае:

  • скачков веса;
  • резкого набора мышечной массы.

Сопутствующими факторами могут выступать:

  • недостаток белковой пищи;
  • обезвоживание;
  • наследственность.

Важно знать! Если у вас в роду у мамы, бабушки появлялись растяжки – это может быть наследственная предрасположенность в виду сухого типа кожи. В таком случае обязательно с ранних лет необходимо заниматься профилактикой растяжек.

Можно ли убрать растяжки? Поначалу они имеют розовый или фиолетовый оттенок, а со временем становятся светлее, переходя в белый цвет. Это свидетельствует о перерождении соединительной ткани в рубцовую, и в таком случае бороться со стриями довольно трудно.

Вообще растяжки никогда не исчезают самостоятельно, поэтому важно заниматься профилактикой и знать с помощью каких процедур и манипуляций от них можно избавиться.

Как убрать растяжки после родов с помощью салонных процедур

Среди множества проблем, связанных с растяжками, очень актуальным является вопрос: как убрать растяжки после родов? Чаще всего за решением этой проблемы женщины отправляются в косметические салоны.

Важно знать! Лечить растяжки после родов можно только спустя пару месяцев!

Лечение растяжек может включать разные процедуры.

Мезотерапия предусматривает введение под кожу инъекций со специальными препаратами, которые содержат витамины, биологически активные вещества. Безинъекционная мезотерапия проводится путем введения этих веществ с помощью кислорода, который подается под высоким давлением. Под воздействием таких составляющих происходят процессы восстановления кожи и уменьшения растяжек.

Химический пилинг помогает обновить кожу, вызвать процессы омоложения. Нанесенная на кожу смесь способствует отшелушиванию и удалению отмерших клеток эпидермиса. Это провоцирует рост новых клеток и восстановление верхнего слоя кожи.

плазмолифтингКак сделать плазмолифтинг лица?

Как сделать плазмолифтинг лица?

О микролипофилинге лица читайте тут.

О филлерах для носогубок читайте статью: http://klublady.ru/kosmetologiya-i-plasticheskaya-xirurgiya/kosmetologiya/stoit-li-vvodit-filleri-v-nosogubki.html

Данная процедура подойдет тем, кто интересуется, как убрать старые растяжки. Она дает заметный и длительный эффект.

убрать растяжки в салонеПри обертываниях для удаления растяжек используют средства на основе натуральных компонентов, которые стимулируют кровообращение, тонизируют кожу. Во время обертывания создаются условия, способствующие глубокому впитыванию активных веществ. Эффект заметен сразу после окончания процедуры.Вакуумные массажи помогают закрепить результат предыдущих процедур, активизируют процесс регенерации кожи. Озонно – кислородная терапия – довольно болезненная процедура на основе введения озоново-кислородных смесей. Это позволяет ускорить обмен веществ в эпидермесе, делая кожу более эластичной и плотной, а растяжки почти незаметными.Аналогичные процессы в организме активизируются и при миостимуляции. Воздействие производится слабыми импульсами электрического тока.Один из современных методов – радиолифтинг. С помощью электрического тока определенной частоты происходит нагрев всех слоев дермы, что ускоряет выработку эластина и коллагена. Таким образом, кожа становится упругой, и растяжки сглаживаются.

убрать растяжки с помощью пилингаДля тех, кто хочет получить 100% результат, предлагают убрать растяжки лазером. Через 4 – 6 процедур происходит полное обновление кожи и значительное сокращение количества растяжек.Лазерная шлифовка возможна только через полгода после родов.Сканирующий лазерный луч постепенно удаляет эпидермис, испаряет мертвые клетки. Под таким воздействием активизируются процессы омоложения, которые дают стойкий результат: гладкая нежная кожа без заметных растяжек.При проведении лазерной шлифовки очень важен контроль глубины и длительности воздействия.В самом крайнем случае может помочь абдоминопластика – хирургическая операция по удалению растяжек. Она проводится только при застарелых стриях.Два последних способа требуют стационарных условий проведения, использования анестезии и длительного периода восстановления после процедуры.При любом курсе лечения важен комплексный подход. Нужно настроиться на продолжительный процесс, при котором важна регулярность и качество процедур. Обычно предусматривается 7 – 10 сеансов, чтобы достичь удовлетворительного результата.

Важно помнить! Чем раньше начать борьбу с растяжками, тем лучше результат можно получить.

Как убрать послеродовые растяжки в домашних условиях?

Многие сходятся во мнении, что женщины слишком перестраховываются, обращаясь для удаления стрий в косметические салоны, и предлагают различные способы как убрать растяжки в домашних условиях.Они направлены на профилактику появления растяжек, сглаживание и восстановление кожи, уменьшение растяжек, помогают сделать их незаметными.Некоторые процедуры, предлагаемые в салонах, вполне доступны дома: пилинг, массажи, обертывания. Есть даже большой плюс: все смеси изготавливаются из натуральных продуктов и сразу же используются.Итак, профилактика. Это, прежде всего, увлажнение. Важно регулярно применять увлажняющие средства, ухаживать за кожей с помощью натуральных масел. Максимально избегать пользования мылом, которое очень сушит кожу.Отличный рецепт для предупреждения растяжек: тщательно смешать 50 г сливок (33% жирности) и 2 ложки мелкой соли. Использовать как скраб. Можно добавить 1 – 2 ложки молотого натурального кофе.Вообще, есть и другие рецепты на основе кофе, советующие как убрать послеродовые растяжки. Необходимо измельчить кофейные зерна и смешать их с небольшим количеством воды. Полученную смесь втирать в места появившихся растяжек не меньше минуты. После процедуры протереть кожу влажной теплой тканью.Для кофейных обертываний необходимо взять натуральный кофе, смешивать с теплой водой до состояния кашицы. Нанести ее на проблемные участки, обернуть полиэтиленовой пленкой и укутать.Можно проводить обертывания с растительными маслами (особенно оливковым), морскими водорослями.

убрать растяжки в домашних условияхЭффективным считается и масло какао, которое, благодаря своему составу, глубоко впитывается в кожу и способствует ее регенерации. Кроме этого, цвет масла помогает, со временем, сделать растяжки незаметными. С такой же целью применяют сок темного винограда.Послеродовые растяжки рекомендуется устранять при помощи смеси соли, сахара и масла. Такую разновидность пилинга необходимо делать под душем, а потом смазать кожу увлажняющим кремом.Хорошо зарекомендовал себя крем с мумие: 1 г растворить в воде и смешать с детским кремом.

лазерная липосакция животКак сделать ультразвуковую липосакцию?

Как сделать ультразвуковую липосакцию?

О перманентном макияже читайте здесь.

О липолитиках для подбородка узнайте по ссылке: http://klublady.ru/kosmetologiya-i-plasticheskaya-xirurgiya/kosmetologiya/lipolitiki-dlya-podborodka-s-kofeinom-vse-sredstva-dlya-borbi-so-stareniem.html

Многие виды массажа (ручной, щипковый, вибро) также доступны в домашних условиях. Против растяжек рекомендуется медовый массаж: немного меда похлопывающими движениями нанести на кожу в местах растяжек. Продолжать процедуру до полного впитывания.Ручной массаж лучше проводить с использованием эфирных масел, получая двойной эффект: стимуляция кровообращения и впитывание активных веществ.При массаже следует избегать растягивающих движений.Можно применять любые виды гидромассажа.В продаже для использования в домашних условиях имеются кремы, скрабы, маски, бальзамы, которые стимулируют процессы регенерации. При их постоянном использовании, они поспособствуют уменьшению количества растяжек и предупредят появление новых.

Причины появления перерастяжения тканей эпидермиса

Стрии возникают из-за чрезмерной нагрузки на волокна тканей. Во время беременности по мере увеличения плода, кожа начинает растягиваться. В случаях, когда в тканях содержится недостаточное количество эластина и коллагена, может произойти разрыв внутренних слоев эпидермиса. Такие разрывы отражаются и на внешних слоях – появляются рубцы различной длины и ширины.

Организм реагирует на такие разрывы, и замещает их соединительной тканью. Она не содержит эластина и коллагена, и пронизана большим количеством капилляров, поэтому рубцы на этапе возникновения имеют розоватые или лиловые оттенки. Со временем стрии обесцвечиваются и приобретают оттенок, близкий к цвету кожи.

В период вынашивания ребёнка у женщины изменяется гормональный фон. Могут повыситься такие гормоны, как прогестерон и эстроген, что влечет за собой снижение вырабатываемого уровня коллагена и эластина, которые отвечают за тонус и упругость эпидермиса. При таких изменениях, организм не успевает реагировать на увеличение живота, что приводит к разрыву тканей.

В молодости кожа способна быстро восстанавливаться, поэтому процент девушек, рожающих в двадцатилетнем возрасте, которые сталкиваются с проблемой растяжек минимален. Помимо толщины и состояния эпидермиса, на проявление стрий могут воздействовать и другие факторы:

  • Ускоренный набор избыточного веса во время беременности.
  • Количество физических нагрузок и двигательной активности.
  • Насыщение организма необходимыми витаминами и другими полезными веществами.
  • Вредные привычки.
  • Возраст женщины.
  • Нарушения в процессе обмена веществ.
  • Различные заболевания организма.
  • Ослабленные мышцы брюшной полости.

Причиной возникновения чрезмерного растяжения может стать один из перечисленных факторов или их комплекс.

Возможно ли убрать растяжки после родов

Стоит помнить о том, что эффект от борьбы с перерастяжением можно значительно повысить, если принимать профилактические меры еще в период беременности. Для того чтобы снизить процент возникновения таких несовершенств, следует начать выполнять комплекс профилактических методов на ранних сроках вынашивания плода. Так вы сможете подпитывать эпидермис необходимыми веществами, и тканям станет легче переносить тяжелые нагрузки.

Рекомендации по предотвращению перерастяжения:

  • Начните носить бандаж уже на 21-26 недели срока, так вы сможете уменьшить нагрузку на ткани эпидермиса.
  • Закаляйте кожу груди. Протирайте ее кубиками льда или лимонным соком, охлаждайте прохладной водой или контрастным душем.
  • Тщательно следите за питанием и уровнем массы тела.
  • Увлажняйте кожу и насыщайте ее необходимыми для упругости веществами.
  • Проводите массаж с применением специальных косметических средств.

Помните, что перед выполнением каких-либо действий необходимо проконсультироваться с вашим врачом.

Косметологический подход к устранению растяжек

Методы, предлагаемые современной эстетической медициной, могут дать относительно неплохой результат за короткий период времени. Но можно ли избавиться от растяжек после родов в полной мере?

  • Лазерная шлифовка. Методика, основанная на выпаривании поверхностного слоя кожи для повышения регенерации клеток. Наиболее популярный и эффективный метод удаления растяжек после родов, который позволяет даже на зрелой коже обесцветить свежие травмы, а мелкие практически полностью убрать. Во время процедуры выравнивается рельеф крупных разрывов, а добавление пигмента в их структуру позволяет им слиться с тоном остальной кожи. У метода есть одна особенность – после обработки кожи лазером на ней формируются корочки, которые сами отпадают через 2-3 недели.
  • Мини-инвазивная лазерная перфорация. Глубина проникновения лазерного луча меньше, чем в первом случае, что позволяет без значительных повреждений полностью обновить всю поверхность обрабатываемой области.
  • Мезотерапия. Подкожная витаминно-минеральная подпитка, которая помогает значительно улучшить внешнее состояние кожи после родов. Некоторые коктейли могут быть дополнительно обогащены различными питательными веществами, ферментами и содержать коллаген. Для заметного результата потребуется не менее десятка процедур.
  • Химический пилинг и механическая шлифовка алмазной крошкой. Такие методы направлены на удаление верхнего слоя кожи с живота и бедер. В первом случае для этого используются специальные растворы. Во втором случае специальный аппарат под давлением обрабатывает кожу необходимой порцией алмазной крошки.
  • Вакуумно-роликовый массаж. Методика поочередного всасывания-разглаживания кожи способствует укреплению кожного покрова, мышечного каркаса и сосудов, усилению микроциркуляции в проблемной области и ускорению процесса обновления тканей.
  • Фракционный термолиз. Тепловое воздействие на кожу осуществляет при помощи многочисленных лазерных микролучей, в совокупности образующих решетку. Методика эффективна в отношении даже застарелых стрий, а мелкие и свежие растяжки она способна убрать практически полностью.
  • Уколы гиалуроновой кислоты. Во время процедуры инъекции с содержанием гиалуроновой кислоты и витаминного микса точечно вводятся под разрыв на коже. Тем самым стимулируется работа клеток-фибробластов – источников коллагена и эластина.
  • Озонотерапия. Атомарный кислород в комплексе с озоновой составляющей вводится под кожу и заставляет ткани усиленно обновляться, разглаживая и выталкивая растяжки наружу.

Все эти методики довольного дорогостоящие и основаны на попытке обновить поверхностные слои кожи, которые постепенно могли бы вытолкнуть наружу застарелые рубцы и повреждения.

Кроме всего этого разнообразия салоны предлагают разнообразные обертывания и маски на основе лечебной грязи. Но их эффект можно оценить только в случае со свежими растяжками небольшой величины.