Почему при месячных болит поясница: причины боли в спине и внизу живота

Месячные – естественный процесс в организме. Но, к сожалению, это не значит, что он приносит много радости в твою жизнь. Неприятные ощущения перед и во время менструаций испытывает гораздо больше половины всех девушек и женщин. Так что, если у тебя боли, не пугайся – ты не одна такая.

У кого бывают боли при месячных?

Боли бывают почти у всех, по крайней мере, в первый день. А вот сильные боли – только у каждой десятой. Если ты вошла в число этих несчастных, тебе не повезло немного больше, чем всем нам: у тебя дисменорея. Это не опасно, но придется потерпеть.

Вообще, живот болит при месячных и у девушек, и у рожавших женщин, но причины этого явления у них разные, и девушки переносят боль тяжелее.

Почему может болеть живот при месячных?

Прямая причина – сокращения матки. Это так и должно быть. А вот почему она сокращается (сжимается) так больно?

Причин может быть несколько:

— Аномалии развития. Однако если ты была у гинеколога, и он ничего не заметил, это едва ли твой случай. Хотя и так бывает, точно все видно только на УЗИ.

— Инфекционное заболевание. Если месячные вдобавок очень скудные или наоборот, очень обильные (прокладки хватает только на час), ты очень сильно толстеешь или худеешь, теряешь сознание, бледнеешь или синеешь, это может быть инфекция. Но может и не быть. Понимаешь, твой организм пока еще развивается, он плохо научился справляться с процессом менструации – ведь для него это пока еще в новинку. Болезнь сможет обнаружить только врач с помощью анализов.

— Состояние нервной системы. У девочек нервная система вообще оставляет желать лучшего. Гормоны бунтуют — нервы уже устали от этого. Поэтому боль ты чувствуешь острее, чем женщина лет 30. Ты начинаешь со страхом ждать боли — она, кажется сильнее. Ты рефлекторно напрягаешься – это вызывает спазм матки, и тебе, опять же, делается больнее. Невропатолог может что-нибудь посоветовать.

Порог чувствительности у девочек обычно снижен. Это означает, что одну и ту же боль ты ощутишь острее, чем, например, женщина – просто потому,  что нервная система уже стабильна (а если и развивается, то в сторону ухудшения, а не улучшения).

— Болезнь называется «возраст». Чаще всего другой причины (если не считать как бы обычного для девочки сниженного порога чувствительности) просто нет. Боли пройдут, когда ты станешь старше. Так всегда бывает, если это не болезнь.

Что делать, если уж очень сильно болит живот при месячных?

Бывает еще диарея, рвота, температура и другие «радости» жизни.

— Сначала сходить к врачу и убедиться, что ты не больна. В противном случае бессмысленно лечить симптомы – надо лечить болезнь.

— Врач же тебе и посоветует обезболивающее. Если не посоветовал, тыбери сама или посоветуйся с мамой. Обычно неплохо помогает но-шпа или спазган. Можно пить средства типа нурофена. Только помни: таблетки вызывают привыкание. Все время меняй их: сегодня но-шпа, завтра панадол, например.

НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не превышай максимальную дозу, указанную в инструкции. Все эти средства рекламируют по ТВ, поэтому можно подумать, что они безвредны. Но это не так. Все эти панадолы-нурофены ОЧЕНЬ вредны! Их пьют только при необходимости!

Врач может назначить что-то получше, но по результатам осмотра.

Попробуй пить некрепкий чай с добавлением мяты или мелиссы. Это помогает при болезненных месячных.

Почему иногда болит низ живота, как при месячных?

Да, такое тоже бывает. Но хорошего тут мало. Чаще всего в твоем возрасте (ведь ты не беременна, да?) это воспаление. Сходишь к врачу – он назначит антибиотик. Воспаление-это всегда не хорошо, но ведь ты не пугаешься, если у тебя воспаление носа, например, (гайморит) или горла (ангина). Хотя это хуже.

Просто пропьешь таблетки – и все. А вот если воспаления не лечить, можно запросто получить в результате бесплодие.

Вот и все. Ты родилась девочкой, а значит, тебе придется еще немало терпеть. Не болей и не теряй оптимизма.

Менструации – это естественный процесс, который присутствует в жизни каждой женщины. Однако не у всех он проходит безболезненно. У 50% женщин наблюдаются боли. Чаще всего беспокоят боли внизу живота и в области поясницы. Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от этих болей с помощью нового эффективного средства – кинезиологического тейпирования.

Причины боли при менструации

Почему при месячных болит область поясницы и живот? Кровь и эндометрий выходят из организма из-за сокращения матки. Если матка плохо сокращается или еще что-то мешает правильному процессу, появляется боль.

Каковы же причины альгоменореи (болезненных месячных)? Обычно выделяют следующие причины:

• неправильное расположение матки;
• заболевания женских органов: воспаление труб или яичников, спайки в трубах, эндометриоз, опухоли, кисты, кольпит и т.д.;
• снижение уровня магния в организме;
• дисбаланс гормональной сферы;
• недостаток витамина Е;
• наследственность. Если маму и бабушку беспокоила такая же проблема, скорее всего, она будет беспокоить и вас;
• сбой в функционировании нервной системы;
• длительное применение средств внутриматочной контрацепции.

Как избавиться от боли при менструации? Конечно, можно принять лекарственные средства, но у них всегда есть противопоказания, да и ежемесячное употребление медикаментов не несет ничего полезного организму. Поэтому лучше поискать альтернативные варианты.

Что делать при сильной боли при менструации

Если вы подвержены таким болям (тянет внизу живота, болит поясница), то, прежде всего, необходимо обследоваться у доктора и удостовериться, что нет никакого заболевания.

Что делать при очень болезненных месячных:

• отказаться от приема алкоголя и курения;
• соблюдать режим работы и отдыха;
• спать не менее 7-8 часов;
• употреблять меньше калорийных продуктов и больше овощей и фруктов. Необходимо пить много жидкости;
• заниматься спортом – хотя бы утренней зарядкой или ходьбой;
• избегать стрессов;
• принимать теплые ванны с эфирными маслами;
• использовать массаж и акупунктуру;
• заняться йогой.

Кроме того, чтобы уменьшить боль при менструации, можно конечно использовать народные средства.

1. Отвар из щавеля. Возьмите столовую ложку корней этого растения и залейте кипятком (2 стакана). Варите 15 минут. Потом оставьте на 3-4 часа. Принимать следует по столовой ложке четыре раза в день.

2. Отвар из листьев земляники. Залейте стаканом холодной воды столовую ложку листьев. Оставьте на шесть часов, затем принимайте по полстакана в день.

Но что еще можно сделать, как помочь себе в этот период? Есть легкий и приятный способ решить эту проблему.

Уменьшаем боль при менструации с помощью кинезиотейпирования

Метод кинезиотейпирования очень прост и эффективен. Кинезиологический тейп – это специальная клейкая эластичная лента, которая поддерживает мышцы и уменьшает болевые ощущения. Она выполнена из хлопка, не содержит медикаментов и покрыта гипоаллергенным клеем. То есть, аллергия вам не грозит.

Специальный менструальный пластырь CureTape® позволяет улучшить кровообращение, снизить боль, а также оказывает поддержку поясницы.

Вместо специального менструального пластыря можно также использовать и обычный кинезиологический пластырь (тейп),  который продается в рулоне, такой вариант будет обходиться в итоге гораздо дешевле. От рулона нужно отрезать необходимые по размеру ленты и нанести на кожу внизу живота и спины, сняв защитную пленку посередине.

Видео-инструкция: как правильно отрезать тейп ленту

Применение тейпа при менструации

Применять тейп ленту очень легко. Необходимо наложить горизонтальную ленту на живот между пупком и верхним краем лобковых волос. Вертикальную ленту – поверх горизонтальной, крест накрест. И на поясницу тоже приклейте горизонтальную линию – в верхней части зоны матки. Накладывать тейп надо с середины в направлении обеих сторон. Как видите, особых усилий прилагать не надо.

При нерегулярных менструациях в дополнение к кинезиологическому тейпу рекомендуется также воздействовать на акупунктурные точки с помощью кросс-тейпа. Для этого необходимо наложить кросс-тейп на подколенные ямки. На обеих ногах следует прикрепить полоски по диагонали – акупунктурные точки на меридиане мочевого пузыря.

Ленту нужно носить в течение всей менструации. С ней можно принимать душ и вести обычный образ жизни. Пластырь никак вам не помешает и не доставит неудобств. Не надо заваривать травы, отказываться от любимой пищи или принимать таблетки. Достаточно один раз прикрепить пластырь и проблема будет решена!

Не стоит терпеть боль и принимать ее за норму. Избавляйтесь от боли при менструации и ведите активный образ жизни с CureTape, PhysioTape No.1 и CrossTape!

Возможно Вас также заинтересует…

• Омоложение лица без операции – решение есть!
• Как подтянуть овал лица после 40 лет
• Тейпирование спортсменов – 10 самых ярких фото

Почему болит низ живота после месячных

Причины боли после месячных бывают разнообразными. Такие симптомы в определенных ситуациях считаются нормой, но зачастую являются патологическими.

Самостоятельно определить, почему появились неприятные ощущения после окончания регул, достаточно сложно. Женщине нужно прислушиваться ко всем изменениям, которые происходят в ее организме, и рассказать о них врачу. После проведения полноценной диагностики гинеколог сможет выявить причину дискомфорта и поставить точный диагноз.

Эндометриоз

В ситуациях, когда после месячных болит низ живота и поясница, нередко диагностируется эндометриоз. Для этой патологии характерно разрастание функционального слоя детородного органа за пределы его естественного местоположения. Пораженными при этом могут оказаться яичники и брюшина.

Среди основных симптомов заболевания, кроме неприятных ощущений в области живота, выделяют следующие:

• менструации становятся продолжительными и интенсивными;
• сильно болит грудь;
• появляются болезненные ощущения при мочеиспускании, интимной близости и дефекации;
• в последний день регул наблюдаются коричневые выделения.

Опасность заболевания эндометриоз заключается в том, что он провоцирует воспалительный процесс и разрастание соединительных тканей, что приводит к развитию спаечной болезни и бесплодию.

Миома матки

Это доброкачественное образование, которое может появиться с наружной и внутренней части детородного органа. В процессе его роста мышцы и связки растягиваются, а соседние органы, сосуды и нервные окончания сдавливаются. При этом живот увеличивается в размерах и после окончания критических дней ноет, как перед месячными. Вне периода менструаций появляются мажущие кровянистые выделения.

Иногда миома матки в сочетании с эндометриозом вызывает серьезные симптомы. Узнайте, как справиться с подобной патологией в отдельной статье на нашем сайте.

Воспалительные заболевания женских половых органов

Риск развития воспалительных заболеваний в период регул и сразу после их завершения существенно повышается. По этой причине рекомендуется с особой тщательностью соблюдать все правила интимной гигиены, должным образом ухаживать за гениталиями и избегать переохлаждения. Эти патологии способны стремительно развиваться, поразить яичники и детородный орган. В результате после месячных болит низ живота.

Эндометрит и сальпингоофорит проявляются прежде всего в виде нехарактерных выделений. Наблюдаются также тянущая боль, повышение температуры тела.

Данные заболевания требуют обязательной терапии. Врач подробно расскажет, какие медикаменты и антибиотики от эндометрита помогут и назначит курс лечения.

Кисты

Образовавшиеся в яичниках кисты могут сразу никак не проявляться. Зачастую их обнаруживают при проведении ультразвукового исследования органов малого таза. Главным признаком патологии считается боль внизу живота справа или слева.

Среди осложнений заболевания выделяют разрыв кист и перекручивание их ножек. При этом болевой синдром становится режущим и женщине нужна безотлагательная медицинская помощь.

Спаечный процесс в полости малого таза

Для этой патологии характерно образование спаек в детородном органе или маточных трубах, что обусловлено воспалительным процессом, который провоцирует интенсивную выработку клейкого вещества фибрина. За счет этого склеиваются близлежащие ткани, и воспаление не распространяется на другие участки. Ткани, оказавшиеся между собой соединенными, постепенно срастаются и образуют спайки.

Выраженность клинической картины напрямую зависит от того, насколько распространился спаечный процесс.

Если патология протекает в острой форме, то у женщин после месячных тянет низ живота и поясницу, наблюдаются гипертермия, тошнота, рвота и слабость. В случае хронического течения заболевания ежемесячно (после того, как заканчивается менструация) появляется ноющая боль.

В некоторых случаях болезнь протекает бессимптомно.

Патология терминального отдела толстого кишечника

При заболевании, поражающем терминальный отдел толстого кишечника, появляется ощущение тяжести в области живота, нарушается стул. Не исключено появление рвоты, чувства неполного испражнения. Нередко женщины отмечают, что у них болит внизу живота после месячных.

Как выяснить причину у себя

Если месячные прошли, а низ живота тянет, и боль переходит даже в поясничный отдел, то такие симптомы нередко указывают на развитие различных патологий, причем не только в гинекологической сфере. Определить причины их появления самостоятельно достаточно сложно и практически невозможно. Поэтому женщина должна обратиться за помощью к врачу.

Иногда такая симптоматика считается нормальным явлением. Допустимыми клиническими проявлениями в этом случае являются следующие:

• болевой синдром, обладающий приступообразным характером – отдает в область поясницы, бедер и паха;
• незначительное поднятие температуры – до 37 градусов;
• вздутие живота;
• раздражительность, рассеянность и беспокойство;
• чрезмерный аппетит и тяга к сладкому. Самочувствие и настроение после еды существенно улучшаются;
• увеличение массы тела;
• отечность ног и рук.

Если помимо этих клинических проявлений наблюдаются другие симптомы, нужно как можно быстрее обратиться за помощью к врачу. Только он в состоянии выявить причины болевых ощущений и выбрать оптимальный курс лечения. Поводом для визита к гинекологу являются:

• гипертермия;
• температура тела в пределах 37–37,5 градусов, наблюдающаяся длительное время;
• увеличение груди в размерах и выделение из сосков прозрачной жидкости;
• менструации, длящиеся дольше обычного;
• увеличение боли до невыносимой, к животу даже невозможно прикоснуться;
• рвота и тошнота;
• болезненные ощущения при дефекации и мочеиспускании;
• ухудшение общего состояния.

Такие клинические проявления нередко сигнализируют о серьезных проблемах со здоровьем. При их появлении нужно в кратчайшие сроки обратиться за помощью к врачу. Только при своевременно начатой терапии удастся устранить неприятные симптомы и избежать осложнений. Самолечение в этом случае считается недопустимой мерой.

Почему болит низ живота после месячных

Причины боли после месячных бывают разнообразными. Такие симптомы в определенных ситуациях считаются нормой, но зачастую являются патологическими.

Самостоятельно определить, почему появились неприятные ощущения после окончания регул, достаточно сложно. Женщине нужно прислушиваться ко всем изменениям, которые происходят в ее организме, и рассказать о них врачу. После проведения полноценной диагностики гинеколог сможет выявить причину дискомфорта и поставить точный диагноз.

Эндометриоз

В ситуациях, когда после месячных болит низ живота и поясница, нередко диагностируется эндометриоз. Для этой патологии характерно разрастание функционального слоя детородного органа за пределы его естественного местоположения. Пораженными при этом могут оказаться яичники и брюшина.

Среди основных симптомов заболевания, кроме неприятных ощущений в области живота, выделяют следующие:

• менструации становятся продолжительными и интенсивными;
• сильно болит грудь;
• появляются болезненные ощущения при мочеиспускании, интимной близости и дефекации;
• в последний день регул наблюдаются коричневые выделения.

Опасность заболевания эндометриоз заключается в том, что он провоцирует воспалительный процесс и разрастание соединительных тканей, что приводит к развитию спаечной болезни и бесплодию.

Миома матки

Это доброкачественное образование, которое может появиться с наружной и внутренней части детородного органа. В процессе его роста мышцы и связки растягиваются, а соседние органы, сосуды и нервные окончания сдавливаются. При этом живот увеличивается в размерах и после окончания критических дней ноет, как перед месячными. Вне периода менструаций появляются мажущие кровянистые выделения.

Иногда миома матки в сочетании с эндометриозом вызывает серьезные симптомы. Узнайте, как справиться с подобной патологией в отдельной статье на нашем сайте.

Воспалительные заболевания женских половых органов

Риск развития воспалительных заболеваний в период регул и сразу после их завершения существенно повышается. По этой причине рекомендуется с особой тщательностью соблюдать все правила интимной гигиены, должным образом ухаживать за гениталиями и избегать переохлаждения. Эти патологии способны стремительно развиваться, поразить яичники и детородный орган. В результате после месячных болит низ живота.

Эндометрит и сальпингоофорит проявляются прежде всего в виде нехарактерных выделений. Наблюдаются также тянущая боль, повышение температуры тела.

Данные заболевания требуют обязательной терапии. Врач подробно расскажет, какие медикаменты и антибиотики от эндометрита помогут и назначит курс лечения.

Кисты

Образовавшиеся в яичниках кисты могут сразу никак не проявляться. Зачастую их обнаруживают при проведении ультразвукового исследования органов малого таза. Главным признаком патологии считается боль внизу живота справа или слева.

Среди осложнений заболевания выделяют разрыв кист и перекручивание их ножек. При этом болевой синдром становится режущим и женщине нужна безотлагательная медицинская помощь.

Спаечный процесс в полости малого таза

Для этой патологии характерно образование спаек в детородном органе или маточных трубах, что обусловлено воспалительным процессом, который провоцирует интенсивную выработку клейкого вещества фибрина. За счет этого склеиваются близлежащие ткани, и воспаление не распространяется на другие участки. Ткани, оказавшиеся между собой соединенными, постепенно срастаются и образуют спайки.

Выраженность клинической картины напрямую зависит от того, насколько распространился спаечный процесс.

Если патология протекает в острой форме, то у женщин после месячных тянет низ живота и поясницу, наблюдаются гипертермия, тошнота, рвота и слабость. В случае хронического течения заболевания ежемесячно (после того, как заканчивается менструация) появляется ноющая боль.

В некоторых случаях болезнь протекает бессимптомно.

Патология терминального отдела толстого кишечника

При заболевании, поражающем терминальный отдел толстого кишечника, появляется ощущение тяжести в области живота, нарушается стул. Не исключено появление рвоты, чувства неполного испражнения. Нередко женщины отмечают, что у них болит внизу живота после месячных.

Как выяснить причину у себя

Если месячные прошли, а низ живота тянет, и боль переходит даже в поясничный отдел, то такие симптомы нередко указывают на развитие различных патологий, причем не только в гинекологической сфере. Определить причины их появления самостоятельно достаточно сложно и практически невозможно. Поэтому женщина должна обратиться за помощью к врачу.

Иногда такая симптоматика считается нормальным явлением. Допустимыми клиническими проявлениями в этом случае являются следующие:

• болевой синдром, обладающий приступообразным характером – отдает в область поясницы, бедер и паха;
• незначительное поднятие температуры – до 37 градусов;
• вздутие живота;
• раздражительность, рассеянность и беспокойство;
• чрезмерный аппетит и тяга к сладкому. Самочувствие и настроение после еды существенно улучшаются;
• увеличение массы тела;
• отечность ног и рук.

Если помимо этих клинических проявлений наблюдаются другие симптомы, нужно как можно быстрее обратиться за помощью к врачу. Только он в состоянии выявить причины болевых ощущений и выбрать оптимальный курс лечения. Поводом для визита к гинекологу являются:

• гипертермия;
• температура тела в пределах 37–37,5 градусов, наблюдающаяся длительное время;
• увеличение груди в размерах и выделение из сосков прозрачной жидкости;
• менструации, длящиеся дольше обычного;
• увеличение боли до невыносимой, к животу даже невозможно прикоснуться;
• рвота и тошнота;
• болезненные ощущения при дефекации и мочеиспускании;
• ухудшение общего состояния.

Такие клинические проявления нередко сигнализируют о серьезных проблемах со здоровьем. При их появлении нужно в кратчайшие сроки обратиться за помощью к врачу. Только при своевременно начатой терапии удастся устранить неприятные симптомы и избежать осложнений. Самолечение в этом случае считается недопустимой мерой.

После рождения ребёнка жизнь женщины существенно меняется. Это касается не только психологического, но и физиологического состояния. Организм матери переживает сильнейший стресс, из-за которого нарушается работа многих органов и систем. Как следствие, возникают проблемы со здоровьем, например, боль в животе при лактации.

Болезненные ощущения проявляются по разным причинам: сокращение матки, нарушения пищеварения и т. д. Важно обращать внимание на характер и месторасположение болевого синдрома. Чтобы устранить боль, нужно определить причину, которая её спровоцировала.

Боли физиологического характера

Если женщина жалуется, что у неё тянет низ живота при грудном вскармливании, то, скорее всего, речь идёт о восстановлении матки после родов. Обычно дискомфорт сопровождает кормящую маму от 2 до 3 месяцев.

Матка при беременности сильно увеличивается, её вес достигает от 1 до 1.5 кг. В первые сутки после рождения ребёнка она значительно уменьшается, но нормального размера достигает только к 10–15 неделе.

Интенсивность спазма и боли во время кормления новорождённого усиливается. Это объясняется выработкой окситоцина (гормон гипоталамуса), который стимулирует сокращение миометрия. А поэтому чем чаще лактирующая женщина будет прикладывать младенца к груди, тем быстрее произойдёт восстановление детородного органа.

В первое время сокращения маточных мышц вызывают сильную боль, напоминающую схватки во время родов. Спастическая боль ослабляется в промежутке между кормлениями. Подобные симптомы беспокоят женщину около 14 дней после рождения ребёнка.

Усиливать дискомфорт в животе, вследствие сокращения матки, могут органы, которые находятся рядом с ней. Полный мочевой пузырь давит на матку, как следствие, интенсивность боли увеличивается. А поэтому опорожнять мочевой пузырь нужно при появлении первых же позывов.

Если роды проходили через кесарево сечение, то после операции на матке остаётся шрам. Тогда боль ноющего характера внизу живота возникает при заживании шва (1–1.5 месяца после операции). Чтобы ускорить заживление, лактирующая женщина должна соблюдать правила гигиены, ограничить физическую активность и выполнять советы доктора.

Живот может тянуть вследствие чистки матки после родов. Перед выпиской молодые мамы проходят УЗИ, диагностическое исследование позволяет выявить кусочки околоплодных оболочек в матке. При наличии сгустков в органе назначаются препараты (капельный метод введения), которые усиливают сокращение маточных мышц, чтобы она быстрее очистилась.

Если препараты не помогли, то проводится чистка матки. Во время процедуры применяют местную или общую анестезию, а после неё ещё долго болит живот.

Нарушение пищеварения

Если через 1.5–2 месяца боль не ослабляется, то, скорее всего, проблема в заболевании с острым или хроническим течением. Болевой синдром возникает вследствие нарушения деятельности пищеварительной системы:

• Заболевания ЖКТ. Вследствие гормонального сбоя происходит изменение кислотности желудка, как следствие, нарушается функциональность печени и поджелудочной железы. Меняется режим питания, и состояние лактирующей женщины ухудшается. А это грозит воспалением внутренних оболочек желудка, поджелудочной железы и гепатитами.
• У лактирующих женщин болит живот вследствие запоров. Это происходит из-за того, что мама употребляет мало фруктов или не соблюдает питьевой режим (не менее 1.5 л фильтрованной воды за сутки). Иногда женщина не ходит в туалет из-за страха разрыва швов.
• Болевой синдром возникает из-за отравлений некачественными продуктами. Тогда боль сопровождается ощущением распирания в кишечнике, тошнотой, приступами рвоты и т. д. Лактирующая женщина должна принять сорбенты и обратиться за медицинской помощью.
• Дискомфорт часто проявляется вследствие переедания. Если женщина придерживалась диеты при беременности, а после родов начала употреблять разнообразную пищу в больших количествах, то это грозит болями, метеоризмом и ощущением тяжести.

Кормящая мать должна следить за питанием, чтобы новорождённый получал все необходимые ему полезные вещества.

Устранение болей в животе вследствие расстройств пищеварения

Чтобы устранить боль, нужно чётко определить место её локализации. Например, боль в эпигастрии свидетельствует о гастрите. Нужно выявить причину, которая спровоцировала дискомфорт: нарушение диеты, употребление продуктов сомнительного качества и т. д. Боль по всей окружности живота указывает на проблемы с поджелудочной железой.

Облегчить состояние можно с помощью безопасных для новорождённого медикаментов. Выбор лекарственного средства зависит от локализации боли:

• Боли в желудке купируют Смектой. Энтеросорбент устраняет изжогу, выводит токсины. Кроме того, можно использовать Омепразол или Алмагель, которые устраняют тяжесть и боль.
• При дисфункции поджелудочной железы возникает боль ноющего характера и диспепсия (тошнота, приступы рвоты, нарушения дефекации и т. д.). Устранить подобные явления поможет ферментный препарат, например, Панкреатин. Максимальная доза таблеток – от 1 до 3 штук, при превышении дозировки повышается вероятность запора или поноса у новорождённого.
• Если болит живот, наблюдается метеоризм, то речь идёт о кишечных коликах. Поможет укропная вода или Эспумизан.
• Если боль провоцирует запор, то рекомендуется использовать Регулакс. Слабительный препарат почти не проникает в молоко матери. Глицериновые свечи тоже обладают послабляющим и смягчающим действием. Кроме того, следует употреблять кефир, простоквашу, фрукты и жидкие супы.

Обезболивающие препараты (Анальгин, Но-Шпа) не рекомендуется применять, так как они проникают в грудное молоко и негативно влияют на новорожденного. Перед использованием лекарственного средства нужно проконсультироваться с доктором.

Диета при лактации

От питания женщины зависит насыщение ребёнка, лактация и восстановление организма после родов. А поэтому следует включать в рацион безопасные продукты. Лактирующая женщина должна пополнять запас белков, жиров и углеводов. За сутки молодая мама теряет 1000 ккал, чтобы восполнить такие потери употребляют следующие продукты:

• Нежирное мясо: курица, баранина, телятина. Свиное мясо не рекомендуется употреблять через 4 месяца после родов.
• Морская рыба. Следует избегать осетровых видов рыб и икры.
• Изделия из муки крупного помола, чернослив, свежие овощи содержат пищевые волокна и налаживают пищеварение.
• Свежие фрукты, крупы, оливковое, льняное или подсолнечное масло.

Существует целый список продуктов, которые нужно исключить из рациона при грудном кормлении:

• апельсин, лимон, мандарин, лайм и т. д.;
• клубника, малина;
• лук и чеснок;
• маринады, специи;
• острая и солёная пища;
• жирные и жареные блюда;
• кондитерские изделия;
• тонизирующие напитки (чай, кофе, газировки);
• мёд.

Только при соблюдении диеты лактирующая женщина наладит пищеварение и предотвратит боль в животе. С меню вкусных и полезных блюд при лактации вы можете ознакомиться по ссылке http://vskormi.ru/mama/recepti-dla-kormiashih-mam/.

Другие причины боли

Если у молодой мамы болит живот, повышается температура, появляются кровянистые выделения примерно через месяц после родов, то речь идёт об эндометрите (воспаление слизистой оболочки матки). Это опасное заболевание возникает вследствие заражения эндометрия бактериями или грибками во время кесарево сечения или выскабливания матки.

Боль в нижней части живота может указывать на сальпингит (воспаление труб матки) или цервицит (воспалительное поражение шейки матки). Воспалительное заболевание возникает при наличии кусочков околоплодных оболочек в матке. Запускаются процессы гниения, состояние женщины стремительно ухудшается, а поэтому её нужно госпитализировать.

Острая боль, которая отдаёт в позвоночник, свидетельствует о травмах или защемлении позвонков. Диагностическое исследование поможет определить причину возникновения болевого синдрома. Только после этого доктор назначит лечение.

О том, что женщина заболевает, свидетельствуют такие симптомы:

• боль в животе не ослабевает на протяжении 1.5–2 недель;
• болезненные ощущения усиливаются;
• повышается температура;
• возникает слабость

.

Боль в животе при ГВ – это распространённая проблема, которая возникает по разным причинам. Организм женщины после родов ослаблен, а поэтому при возникновении болезненных симптомов нужно проконсультироваться с доктором. Самолечение опасно как для матери, так и для новорождённого.

data-matched-content-rows-num=»9, 3″ data-matched-content-columns-num=»1, 2″ data-matched-content-ui-type=»image_stacked»

Действие тепла

Зачастую менструация сопровождается рядом неприятных и болевых ощущений, при этом может возникать:

• вздутие живота;
• нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
• учащение мочеиспускания;
• острые или тянущие боли в нижней части живота;
• тошнота;
• слабость.

Действие тепла на человеческий организм способно устранить большинство из вышеперечисленных симптомов. В тот момент, когда под воздействием грелки температура кожного покрова данного участка становится выше 39-40° С, начинают активироваться тепловые рецепторы. В результате блокируется синтез таких биологически активных веществ, как брадикинины, простагландины и гистамин. Именно эти соединения вызывают болевые ощущения в организме, приводят к спазму мышц матки и ухудшению кровотока в тканях. Поэтому грелка при месячных болях может стать альтернативой лекарственным препаратам. Прибегать к такому методу обезболивания стоит только в редких случаях при отсутствии склонности к сильным кровотечениям и не более чем на 10-15 минут.

Альтернативные способы уменьшения боли

Менструация часто доставляет не только дискомфорт, но еще и болевые ощущения. Критические дни нередко сопровождаются тянущими болями в пояснице и нижней части живота, слабостью, тошнотой или даже рвотой. Чтобы устранить все эти симптомы, помимо грелки существует несколько дополнительных способов:

1. Прием лекарственных препаратов. Есть несколько видов медикаментов. Одни из них, анальгетики, принимаются для снятия сильных болей. Обычно они начинают действовать спустя 10-15 минут. Другие же, спазмолитики, лучше всего принимать заранее, поскольку эффект наступает лишь спустя 30-50 минут. В некоторых случаях врач может назначить противовоспалительные препараты для блокирования болевых рецепторов.
2. Массаж. Мягкими поглаживающими движениями помассируйте живот по часовой стрелке, затем то же самое повторите на пояснице. Это позволит уменьшить спазм мышц, устранит вздутие живота и значительно облегчит состояние.
3. Правильное питание. Накануне менструации лучше всего отказаться от жирной, жареной и тяжелой пищи. Такая еда может вызвать вздутие живота и расстройства кишечника, что в свою очередь создаст дополнительное давление на матку. А регулярное употребление продуктов, богатых кальцием, магнием и витаминами благоприятно скажется на репродуктивной системе.
4. Крепкий горячий черный сладкий чай с лимоном. Это повысит давление, снимем общее состояние недомогания и головокружения, придаст сил и энергии.
5. Настои и отвары. Не стоит забывать и о народной медицине. В качестве профилактики врач может назначить прием отваров и настоев из целебных растений. Наиболее полезными считаются цветы липы, листья малины, мята, мелисса, а также кора калины.
6. Поза эмбриона. Очень часто именно правильное и комфортное положение помогает избавиться от боли. Лягте на бок, подожмите колени к груди, и вы почувствуете, как дискомфорт начинает отступать.
7. Если поза эмбриона не помогла, попробуйте альтернативу: сядьте  на колени, откиньтесь назад и лягте  на спину, чтобы ноги (ступни) были под попой и чуть-чуть полежите. Эта поза требует гибкости, поэтому без предварительной физической подготовки она подходит не всем женщинам.
8. Если речь идет о нерожавших девушках, то часто гинекологи дают совет: родить. С половым созреванием и активной, регулярной половой жизнью, организм приходит в готовность к “обновлению”, к родам. Но если это долго не происходит, то, организм начинает “сходить с ума”. Роды урегулируют этот процесс, поэтому считается, что после родов болезненная менструация прекращается. Хотя каждый случай индивидуален.

Помните, что любые способы уменьшения боли должны согласовываться с врачом. Несмотря на то, что грелка действительно помогает справиться с дискомфортом во время месячных, она имеет ряд ограничений. Нельзя использовать грелку более 10-15 минут, при склонности к сильным кровотечениям, а также при наличии воспалений репродуктивных органов.

Гинекологические заболевания

Бывает, что болит в области поясницы и низа живота у женщины и вне месячного цикла. Причины могут быть разнообразными, и чтобы их исключить, потребуется пройти гинекологическое обследование:

• Болевые ощущения с одного бока сигнализируют о воспалительном процессе или разрыве яичника;
• Воспалительный очаг в маточной, вагинально области, фаллопиевых трубах;
• Если симптоматика возникает после аборта, возможно, маточная область не была полностью очищена;
• Возникла киста или опухоль, доброкачественная либо злокачественная;
• ЗППП и воспаления на их основе. Сопутствующим симптомом является кровь из влагалища после полового акта;
• Маточная онкология.

Это болезнь, при которой девушка не способна к половому акту. Ее влагалищная и тазовая мускулатура создает сильные болезненные спазмы, затрагивающие поясницу и низ живота. В результате введение полового члена невозможно из-за того, что влагалище становится чрезмерно узким. Развивается вагинизм обычно приступами перед возможным половым актом, и не мучает в другое время.

Ознакомьтесь так же:  Боль внизу живота после приема пищи

Причины болезни следующие:

• Боязнь мужчины и полового акта;
• Влагалищные боли;
• Истерические состояния;
• Травматические повреждения женских органов.

Беременность

• Опасность выкидыша или ранних родов;
• Заболевания пищеварительной системы;
• Развитие эмбриона вне матки.

Но в большинстве случаев такие боли – просто неизбежное последствие изменений организма беременно женщины. Кости и связки становятся мягкими, растягиваются, а быстро растущая матка давит на крестец.

Аппендицит

Такой симптом, как боль в районе поясницы и снизу живота может говорить об аппендиците. Кроме того, в большинстве случаев воспаление аппендикса проявляет себя следующим образом:

• Сильно болит справа под ребрами;
• Возникают спазмы мышц брюшного пресса;
• Тошнит и рвет без облегчения;
• Поднимается температура;
• Наблюдается обильное потоотделение.

Аппендицит у женщины сложнее диагностировать. Гинекологические органы располагаются так, что неопытный диагност легко спутает их болевой синдром с аппендицитом.

Особенно тяжело диагностировать аппендицит во время беременности ,когда все органы брюшной полости поменяли свое положение. При этом будущие мамы и так часто жалуются на большое количество разных болей, и не всегда получается сразу заметить симптомы аппендицита. Да и другие проявления аппендицита и так уже стали привычными для беременной женщины – тошнит, рвет .

В диагностике аппендицита в такой ситуации стоит ориентироваться не на характер болевого синдрома. Наибольшее внимание обратите на тошноту и рвоту. При воспалении аппендикса они войдут в очень тяжелую форму, исчезнет их связь с приемом пищи.

Воспаление кишечника

Воспалительный процесс в области кишечника у женщин проявляется такими симптомами, как:

• Боль, иррадиирующая в область поясницы, паха или лобка;
• Поднимается температура;
• Исчезает аппетит;
• Больная стремительно худеет;
• Повышается газообразование;
• Мучает понос, часто со следами крови;
• Образование анальных трещин, боли в момент дефекации.

При появлении симптомов нельзя заниматься самолечением. Воспалительные процессы, в том числе в области живота, могут распространиться – затронуть печень, позвоночник, матку и другие женские органы.

Пиелонефрит

Такое преимущественно женское заболевание как цистит, часто ведет к воспалительному процессу в области почек. Из-за коротких мочеиспускательных путей урологические органы женщин более подвержены проникновению инфекционных возбудителей.

Если осложнением цистита становится пиелонефрит, боли иррадируют в поясничный отдел спины и нижнюю часть живота. Болит спина после физического напряжения, хронической усталости, резких движений и подъемов тяжести. Кроме того, женщину мучают:

• Озноб в районе поясницы, озноб всего тела;
• Боли в брюшной области женщины;
• Частые позывы к мочеиспусканию, особенно во время сна;
• Субфебрильные температуры по вечерам;
• Повышается давление в артериях, больной может решить что у него приступ гипертонии;
• Женщина чувствует себя ослабшей, разбитой, наблюдается быстрая утомляемость;
• Болит, иногда кружится голова. Может путаться сознание;
• Отекают руки, ноги, щеки – слишком много жидкости в организме из-за плохой работы мочевыводящей системы.