Первый триместр беременности: что происходит и как себя вести, что можно и чего нельзя?

Беременность – время больших гормональных изменений, и в первые недели беременности выделения, которые женщина может наблюдать на нижнем белье, могут вызывать сильную тревогу и даже панику.

Какие выделения нормальны во время беременности, а какие нет? Когда стоит обращаться к врачу, а когда нужно просто подождать? Об этом мы поговорим в данной статье.

Признаки беременности в первый триместр

Наверняка вы наслышаны о главном признаке наступления беременности – задержке менструации. Но слышали вы и о ситуациях, когда о своем интересном положении женщины узнают уже на сроке 3 и более месяцев, а все это время у них были регулярные месячные. Признаки беременности рассматриваются в комплексе, и не забывайте, что все ощущения и изменения имеют индивидуальное проявление.

• Отсутствие месячных. Один из главных признаков наступления беременности – это отсутствие регулярных кровяных выделений. Чтобы вам было понятно, почему это происходит, нужно выяснить, что такое менструация.

Раз в месяц у вас в организме образуется новая яйцеклетка, и если оплодотворение не произошло, она, вместе с «застаревшими» слоями слизистой, выходит из организма. Но после встречи со сперматозоидом яйцеклетка получает новое задание и включается процесс развития плода;

Небольшие кровянистые выделения в 1 триместре беременности допускаются, они носят название имплантационное кровотечение и связаны с формированием дополнительных кровеносных сосудов (читайте статью по теме: Первые недели беременности, выделения>>>.

Важно! Но знайте, что этот процесс — скорее исключение, чем норма, и о выделениях при вашей беременности ваш лечащий врач должен быть проинформирован.

• Позывы в туалет. Если вы стали замечать, что позывы в туалет стали чаще, при этом жидкости вы стали употреблять в разы больше обычного, этому можно найти объяснение. При беременности матка начинает быстро увеличиваться и надавливать на мочевой пузырь. Следовательно, вы постоянно ощущаете наполненность последнего и ходите в туалет. А вот пьете вы больше из-за гормональной перестройки организма. Но об этом далее;
• Гормональные изменения и реакция организма. Первые четыре месяца ваше тело находится во власти прогестерона, он настраивает ваш организм на вынашивание малыша, вызывая сонливость и медлительность;

Ваша внешняя активность в данный период сводится на нет, так как энергия нужна для внутренних процессов в вашем организме. Почувствовали, что постоянно хотите спать, с утра кружится голова, вплоть до обморока – поздравляем, вы беременны.

• Тошнота. Еще один частый спутник наступившей беременности – это тошнота по утрам. Если вы просыпаетесь с этим неприятным ощущением, при виде обычных для вашего рациона блюд бежите в туалет, раздражаетесь при запахе жареного мяса, а вместо этого начинаете кушать продукты, которые ранее не очень то и любили, тогда вам не помешает пройти тест на беременность. Признаки на лицо;

Подробнее об этом проявлении беременности узнайте из статьи Тошнота во время беременности>>>

• Раздражительность. Этот признак вам может ни о чем и не сказать, если перед менструацией у вас обычно был явный ПМС. Но объяснение раздражению при наступившей беременности есть и обоснованное: перестройки в организме, смена гормонального фона, физическая усталость и тошнота, приступы голода и смена вкусовых приоритетов, добавьте ко всему мышечные боли при росте матки;
• Набухание молочных желез. Опять-таки признак не стопроцентный, особенно если вы и ранее, перед месячными, ощущали набухание груди. Если же грудь увеличилась более, чем обычно, ореола вокруг соска потемнела и увеличилась в диаметре, есть покалывания и боли при прикосновении, это может быть сигналом о беременности;
• Запоры. Запоры как признак наступившей беременности можно расценивать лишь в том случае, если ранее этой проблемы у вас не наблюдалось. Физиологическое объяснение есть: гормон прогестерон отметился и в данной сфере: пищеварение у вас тоже замедляется, а мышцы кишечника облениваются;
• Изменение психологического поведения. Признак, конечно же, косвенный, но сбрасывать его со счетов не стоит.

Вы можете еще не знать о своей беременности, но уже умиленно разглядывать малышей на площадке или же вместо бутика с новинками сезона забрести в отдел пинеток и подгузников. А может вы уже плачете над мелодрамами или заметив листочки на деревьях? Ничего удивительного, для вашего нового положения вся эта излишняя чувствительность — норма.

Обратите внимание, что все эти признаки вам нужно рассматривать комплексно и все проявления индивидуальны.

Первый триместр беременности: живот

Вы знаете, что скрыть беременность от взгляда посторонних трудно, но это на более поздних сроках. Живот в первом триместре беременности значительно не растет, но определенные изменения вы почувствуете.

1. Вздутия. Вы можете почувствовать определенный дискомфорт в кишечнике, метеоризм. Как следствие – вздутие живота (больше информации вы найдете в статье: Вздутие живота на ранних сроках беременности>>>). Для устранения этих неприятных ощущений нужно пересмотреть рацион и наладить стул, так как запоры в первом триместре более чем гарантированы (подробнее о запорах при беременности>>>);
2. Боли. Говорить о явных сильных болях в первом триместре беременности не приходится, но тянущие болевые ощущения внизу живота где-то с 7 недели могут быть, вызваны они быстро увеличивающейся в размерах матке (статья по теме: 7 неделя беременности>>>);

Могут быть болевые ощущения в крестцовой зоне, если матка надавливает на седалищный нерв. Все ощущения не должны быть острыми, если боли не утихают, и вы не в состоянии их терпеть, срочно нужно обратиться к специалистам.

1. Размеры. Изменения в обхвате в первый триместр не явные, но если у вас хрупкое телосложение, то животик можно уже заметить в конце третьего месяца. Еще один нюанс – жировые складочки внизу животика. Даже если вы следите за калориями, от такого пояска вы не застрахованы, организм способствует появлению жировой прокладки в защитных целях, как бы утепляя место нахождения плода.

Несмотря на минимальные видимые изменения вашего животика, спать на нем уже не желательно. Привыкайте отдыхать на спине или боку.

Боли в первом триместре беременности

Умеренные болевые ощущения в области живота или груди – это норма. Другое дело – боли острые.

• Грудь. В первом триместре у вас может значительно увеличиться в объеме грудь, естественно без болевых ощущений не обойдется. В это время вам нужно держать грудь в тепле и остерегаться сквозняков, особенно если беременность и роды не первые. При повышении температуры или прощупывании затвердений речь может идти о мастите. (статья по теме: Когда начинает болеть грудь при беременности?>>>);
• Живот. Умеренные тянущие боли в области живота в первом триместре допускаются. О нарушениях могут сигнализировать сильные острые боли, особенно местной локализации;

При воспалительных процессах вы можете ощущать боли в каком-то конкретном участке, например, левом боку при воспалении левого яичника (узнайте из статьи подробнее, что делать, если ощущаются боли в левом боку при беременности>>>). Если боли внизу живота сопровождаются выделениями со сгустками крови – есть опасность выкидыша. Не проходящая нарастающая боль — также сигнал об опасности, например, внематочной беременности.

• Головные боли. В начале беременности у вас может снизиться артериальное давление, что, скорее всего, будет сопровождаться головными болями (статья по теме: Головная боль при беременности>>>). Не спешите бежать в аптеку за лекарствами, попробуйте поднять давление чашечкой кофе или чая, прогуляйтесь на свежем воздухе или просто полежите и отдохните (о том, можно ли пить кофе в этот период, читайте в статье Можно ли пить кофе при беременности>>>.

Витамины в первый триместр беременности

Хоть беременность и не считается болезнью, а как говорят бывалые мамочки, это особое состояние души, но про витамины забывать не стоит. Ребенок с каждым днем интенсивно растет и развивается, ему нужны питательные вещества и витамины, а так как это все он добывает из вашего рациона, то нужно продумать свое витаминное меню.

Витамины для малыша

Первый триместр – особый период в развитии ребенка, сейчас только закладываются и развиваются органы, и без витаминов никак не обойтись. О том, как в норме развивается малыш, читайте в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>

1. Фолиевая кислота. Это вещество отвечает за нервную трубку малыша, которая формируется в первый месяц внутриутробного развития плода;
2. Витамин Е. Просто необходим в период планирования и в самом начале беременности, важен для плаценты, которая начинает формироваться с 5-6 дня после оплодотворения;
3. Витамин А. Без этого помощника никак не обойтись при развитии костных тканей и зрительных органов, важно обеспечить достаточное количество этого витамина со второго месяца беременности;
4. Йод. Щитовидная железа развивается уже на втором месяце внутриутробного развития малыша, так что обогатите свое питание йодосодержащими продуктами.

Витамины для вас

Не стоит забывать и о себе любимой, добавьте в свой рацион продукты, богатые на витамин С, чтобы противостоять простудам и вирусам, витамин Е для кожи и витамин В, который поможет побороть токсикоз. Витамины в первый триместр беременности помогут быстрее адаптироваться к новому положению и наслаждаться прелестями вынашивания малыша.

Подробнее о питании при беременности читайте в электронной книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Микроэлементы при беременности

Кроме витаминов, нужно обогатить рацион и полезными микроэлементами, которые потребуются как вам, так и вашему ребенку.

• Кальций. Если вы не хотите, чтобы строительный материал малыш полностью забирал у вас, то употребляйте его в достаточном для вас обоих количестве, иначе ногти и зубы дадут о себе знать не с лучшей стороны;
• Железо. Нехватка этого микроэлемента чревата снижением гемоглобина и развитием анемии;
• Фосфор. Хотите, чтобы у малыша были крепкие кости, тогда кушайте продукты с высоким содержанием фосфора, например, рыбу;
• Магний. Этот чудо элемент отвечает за нормальный тонус матки, мышечную эластичность и нервную систему, как вашу, так и вашего пузожителя.

Потребность в витаминах и микроэлементах в вашем положении возрастает вдвое а то и более раз, и часто просто за счет еды не удается покрыть потребности организма. В таком случае рассмотрите возможность принятия аптечных витаминных комплексов, разработанных специально для беременных.

Замершая беременность: признаки в первом триместре

Не хотелось бы пугать вас, но явление замершей беременности есть и о нем стоит знать. Опасно оно, прежде всего, тем, что может происходить бессимптомно, и женщина просто может не догадываться, особенно, если замершая беременность случается в первом триместре.

Причины могут быть самыми разнообразными. Рассмотрим группы риска:

1. Генетическая предрасположенность. Если у вас в роду или у вашего мужа были замершие беременности, нужно об этом обязательно рассказать лечащему врачу, он назначит дополнительные исследования, в том числе — консультацию у генетика;
2. Аборты. Когда у вас в анамнезе есть прерывание беременности, особенно на больших сроках, то риск замирания плода увеличивается;
3. Определенные заболевания. Заболевания, вызванные вирусами, бактериями или другие воспалительные процессы без надлежащего лечения или при осложнённом протекании могут спровоцировать замирание беременности;
4. Инфекции половых органов. Риск прерывания беременности значительно увеличивается при диагностировании половых инфекционных заболеваний, таких как хламидиоз или микоплазмоз.

Этот вопрос и по сей день полностью не изучен, и дать точный ответ, что вызывает замирание плода, медики не могут. Беременным из описанной зоны риска стоит быть внимательнее к своему здоровью и прислушиваться к каждому изменению в своем состоянии.

Признаки  замершей беременности.

• Упадок сил, вялость и сонливость;
• Повышение температуры тела;
• Необоснованное прекращение токсикоза в первые месяцы;
• Исчезновение набухания груди;
• Обильные выделения.

В данном случае самостоятельно установить диагноз вам не под силу, остаточный вердикт даст только ультразвуковое исследование.

Первый триместр беременности: выделения

Нормой в 1 триметре беременности считаются выделения прозрачного или беловатого цвета, незначительного объема (достаточно одноразовой прокладки на день) и без явно выраженного запаха. Все другие консистенции сигнализируют вам о проблемах.

1. Белые творожные выделения в первый триместр беременности расскажут вам о кандидозе. Нужно сдать анализ на грибковые и принять необходимое лечение. Подробнее узнайте из статьи Молочница при беременности>>>;
2. Зеленоватый оттенок с неприятным запахом сигнализирует о половых инфекциях;
3. Желтизна или коричневый оттенок выделений с гнойными вкраплениями – это уже воспалительные процессы, вызванные стафилококком или кишечной палочкой. Также, полезную информацию вы можете найти в статье Коричневые выделения во время беременности>>>;
4. Насыщенный коричневый цвет или ярко-красный в первом триместре недопустим: это может быть сигналом отслойки плаценты, кровотечения или  замирания плода.

Все перечисленные случаи – это повод для беспокойства, откладывать визит в лабораторию не стоит.

Простуда — первый триместр беременности

Банальная простуда в первый триместр  беременности может стать настоящим испытанием.

• Список разрешенных для лечения препаратов в первом триместре сведен к минимуму, риск развития патологий или выкидыша после употребления сильнодействующих препаратов очень высок. Противопоказаны аспирин и его аналоги, сосудосуживающие капли в нос, антибиотики и лекарственные травы, которые могут вызвать кровотечение и выкидыш. Нельзя принимать горячие ванны, ставить банки и парить ноги;
• Плацента еще слабо защищает плод от вирусов, возможно внутриутробное заражение, и как следствие – нарушение в развитии нервной трубки и далее нервной системы малыша;
• Легко спутать простуду и краснуху на начальных стадиях, и если первая не несет значительной опасности для ребенка, то краснуха в первом триместре может стать показанием для прерывания беременности.

Что касается лечения простуды, то здесь вам на помощь придут теплое питье и витамины группы С, мед, при отсутствии аллергии, липовый чай и малина. Для промывания носа вам подойдет физраствор или солевой раствор. Подробно о лечении простуды написано в статье Простуда при беременности>>>, а о том, что можно и чего нельзя делать, если заложен нос, вы можете узнать из статьи Заложенность носа при беременности>>>.

Секс в первый триместр беременности

Осторожность в первые недели беременности никому еще не помешала, так что воздержание от супружеского долга в этот период только приветствуется.

1. Защитные функции организма в первом триместре сведены к нулю, так что восприимчивость к различного рода инфекциям возрастает. В первые недели развития риск инфицирования плода, еще не защищенного плацентой, очень велик;
2. Ваш организм, в том числе и половые органы в начале беременности переживает значительные изменения, влагалище в этот период более рыхлое и ранимое, во время полового акта есть риск повреждений и эрозий в последующем;
3. Есть риск повышения тонуса матки во время полового акта.

Если же вы чувствуете себя отлично, при этом есть половое влечение и соответствующее настроение, избегать интимной близости не стоит. Секс в первый триместр беременности может быть, изменяется только его характер и требования к гигиене (читайте статью по теме: Секс в первый месяц беременности>>>).

УЗИ — первый триместр беременности

В начале беременности вы можете пройти сразу два ультразвуковых исследования: первое для выявления самой беременности и второе – для определения уровня развития малыша. Второе УЗИ является обязательным, и вам предложат его пройти в конце первого триместра беременности.

Анализ на врожденные генетические аномалии у плода и УЗИ в первый триместр беременности называется пренатальным скринингом, время его проведения – 11-13 неделя. Не бойтесь задавать вопросы, что происходит в первый триместр беременности с вами и вашим малышом. Вы имеете право все знать. И не забудьте заказать у специалиста первое фото вашего малыша.

О том, какие еще обследования нужно проходить в этот период, читайте в статье Какие анализы сдают при беременности?>>>

Если скрининг вызывает вопросы у специалиста, — это еще не повод расстраиваться. Вам назначат дополнительное обследование и консультацию генетика, только биопсия даст 100% диагностику хромосомных отклонений, а ранее делать какие либо выводы не стоит. Возможно, у вас просто неправильно установлен срок беременности или малыш растет богатырем и превышает нормы по весу и росту.

Обратите внимание, что при беременности противопоказаны рентген и флюорография.

Кроме УЗИ назначаются и другие анализы в первом триместре беременности:

• традиционные общие анализы крови и мочи;
• мазок из влагалища;
• цитологический скребок при наличии эрозии шейки матки;
• анализ крови на группу и резус-фактор;
• анализ крови на ВИЧ и сифилис.

В первом триместре вам нужно будет встать на учет в женской консультации, где и назначат все необходимые обследования. На прием вы будете являться каждый месяц, в это время специалист будет измерять обхват животика, высоту матки, ваш вес.

Основные рекомендации, как себя вести в первый триместр беременности сводятся к любимому изречению сказочного человечка с пропеллером: «Спокойствие, только спокойствие!».

Читайте также:

• Во сколько недель начинает шевелиться ребенок?
• Изжога во время беременности
• Растяжки при беременности

• 1 триместр
• 2 триместр
• 3 триместр

Как воспринимает кофе организм будущей мамочки

• Кофейный напиток не так безобиден, как кажется, на первый взгляд. А во время беременности его можно пить не всем. Например, женщинам с повышенным давлением от данного напитка лучше отказаться, так как употребление кофе может повысить давление еще больше и мамочка во время беременности, будет чувствовать себя плохо;
• Кофе при низком давлении, при беременности, разрешен, но выпивать его нужно после завтрака (не натощак), не заваривая очень крепким и обязательно добавлять молоко.

Дело в том, что такие напитки, как чай и кофе, вымывают кальций с костной системы организма беременной. А если учесть, что будущая мама и так отдает много кальция на создание скелета будущего малыша, то что же будет с ее здоровьем?

Кальций очень важен организму, он должен поступать в него ежедневно с напитками (молоко, кефир) и едой.

Именно поэтому педиатры советуют во время беременности, есть как можно больше творога, сыра, рыбы и пить молоко. Если вы интересуетесь принципами здорового и полезного питания, обязательно прочитайте нашу книгу Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Интересно! Можно ли кофе с молоком при беременности? Да, это поможет разбавить сам напиток (мама выпьет только полчашки, вместо целой), а еще молоко поможет компенсировать часть потери кальция в период беременности.

В чем польза и вред кофе

Почему нельзя кофе при беременности? Употребление кофе в больших количествах влияет на:

1. Центральную нервную систему, возбуждая ее. Организм реагирует на данное возбуждение также, как он среагировал бы на возникновение угрозы:

• Гипофиз действует на надпочечники и они выделяют гормон адреналин;
• Адреналин заставляет сердечную мышцу более часто сокращаться;
• Повышается давление в артериях.

1. Усиление работы почек. Что приводит к частым позывам мочеиспускания, соответственно происходит дополнительное обезвоживание всего организма;
2. Раздражение слизистой ЖКТ, так как при употреблении кофе, в несколько раз увеличивается выделение соляной кислоты и секреции слюнных желез, что не очень хорошо во время беременности;
3. Нарушение усвоения организмом кальция, натрия, калия, магния и фосфора. Плюс ко всему, кофе способствует вымыванию кальция из организма.

Польза от кофе все же имеется, хоть на первый взгляд, несущественная — если женщина во время беременности, будет употреблять его не более одной чашки в день, делая его не очень крепким и разбавляя напиток молоком, такого сильного влияния на организм не будет.

В какой триместр беременности лучше воздержаться от ароматного напитка

Некоторые женщины продолжают радовать себя ароматным напитком в первом триместре, объясняя это тем, что срок беременности еще маленький (о том, что происходит в организме женщины в этот период, узнайте из статье 1 триместр беременности>>>). В действительности, к употреблению кофе при беременности на ранних сроках нужно отнестись насторожено, так как он:

• действует на почки, усиливая позывы к частому мочеиспусканию;
• повышает слюноотделение;
• плюс ко всему, может проявиться ранний токсикоз (о том, как облегчить проявления токсикоза, если он вас все же настиг, читайте в статье Тошнота во время беременности>>>);
• Также помним о том, что кофе вымывает полезные микроэлементы, которые, именно сейчас, так важны для построения скелетно-мышечной системы малыша (о том, как в норме должен развиваться малыш, можно узнать из статьи Развитие ребенка в утробе матери>>>).

Знайте!  Употребление кофе и чая , из-за содержащихся в данных напитках кофеина, приводит к уменьшению размеров плода.

Да, именно такой вывод сделали  ирландские специалисты в одном из своих исследований. Они  изучили истории 941 мамы и  оказалось, что 100 мг. кофеина получаемого ежедневно  в 1 триместре, приводили к уменьшению веса новорожденного на 72 грамма. Влияние происходило не только на вес плода, но и на его окружность головы и рост.

Ученые говорят, что даже употребление напитков с кофеином в дозировке менее 200 мл. в день, все равно не проходит бесследно для плода и оказывает негативное влияние.

Второй триместр — по сути, самый спокойный период беременности. Именно во втором триместре, у беременной может возникать сильная тяга к определенным продуктам, например, к кофеину. Не стоит себе отказывать в этом, кофе во втором триместре беременности можно, главное: помним о правильных количествах и не забываем добавлять молоко.

А пока вы наслаждаетесь чашечкой кофе, узнайте, какие изменения происходят в организме мамы на этом сроке из статьи 2 триместр беременности>>>

Важно! У женщин, которые злоупотребляли кофейными напитками во втором триместре беременности, чаще рождались малыши с костными патологиями и аномалиями.

Достаточно сложно выделить период беременности, в который кофе крайне нежелателен, но большинство медиков утверждают, что именно третий триместр — самый опасный. Это объясняется тем, что ЦНС плода, может слишком бурно реагировать на наличие кофеина. Сосуды плаценты беременной сужаются, малыш недополучает кислород, что может привести к внутриутробному состоянию гипоксии.

Внимание! Кофе — это обманчивый напиток, даже в чистом виде он очень сытный, а если его пить во время беременности, с добавлением сахара и молока, то можно насытить организм как на один прием пищи. Мама сыта, а малыш не получил абсолютно ничего из питательного и важного для своего растущего организма.

Растворимый или молотый — какой кофе безопасней

1. Напомню, что кофе способствует стимулированию выделения желудочного сока, а растворимый кофе — это напиток с повышенной кислотностью. Именно поэтому кофе натощак нельзя употреблять, особенно растворимый кофе при беременности;
2. Консерванты, которые используются в растворимом кофе, негативно сказываются на общем обмене веществ, провоцируя появление целлюлита;
3. Также растворимый кофе сильно влияет на почки и сердечно-сосудистую систему.

Единственное, что есть приятного в данном виде кофе — это ароматный запах (именно на этом делают свой акцент производители), удобство хранения и легкость приготовления.

• Если рассматривать молотый кофе, то выбор лучше остановить именно на нем, ведь его необязательно варить, данный вид кофе, можно заваривать, залив кипятком. Зато в нем нет консервантов и дополнительных ароматизаторов.

Интересно! Для получения максимального удовольствия от любимого напитка, можно создать свой незабываемый ритуал. Выделите определенное время, когда вы можете порадовать себя ароматными зернами, возьмите книгу, или включите любимый фильм и постарайтесь не спеша, смакуя каждый глоток, провести такой приятный ритуал.

Альтернатива кофе — цикорий

Если вы переживаете о здоровье вашего малыша и все же решились отказать себе в употреблении кофе, знайте, что его, на период беременности, можно заменить на цикорий. Этот напиток очень напоминает кофейный, но сделан из высушенного растения цикорий.

Благодаря его целебным свойствам, вы сможете не только наслаждаться напитком, но и снизите уровень холестерина, поможете своему организму справляться с изжогой и нормализуете работу ЖКТ.

Читайте также:

• Можно ли беременным шоколад?
• Сладкое во время беременности
• Мандарины при беременности

• 1 триместр
• 2 триместр
• 3 триместр

Разновидности выделений

Выделения в первые недели беременности могут носить как адаптационный характер, так и быть сигналом начинающегося выкидыша.

Адаптационные выделения в первые недели беременности проявляются в том, что обычно в середине второй фазы менструального цикла, приблизительно за 5-7 дней до начала очередных месячных, Вы можете обнаружить на нижнем белье несколько капель крови или бурых выделений.

Такие выделения не похожи на кровотечение, поскольку они достаточно маленького объёма, их ещё называют имплантационным кровотечением.

Имплантационное кровотечение — это один из признаков беременности на первых неделях.

Имплантация – это процесс, когда оплодотворенная яйцеклетка внедряется в стенку матки и начинает своё развитие. Такое кровотечение не опасно и обычно проявляет себя лишь одним случаем.

В первые недели беременности выделения могут носить бурый, мажущий характер. Это наиболее часто встречающееся явление. Такие выделения и менструацией сложно назвать, ведь у них очень малое количество и цвет намного темнее менструальной крови.

С одной стороны организм привык, что в это время у него начинается менструация, а с другой стороны столкнулся с фактом, что менструации не будет, ведь развивается новая жизнь.

Акушеры-гинекологи рассматривают бурые выделения в первые недели беременности как признак угрозы выкидыша и обычно назначают препараты, которые увеличивают в организме количество прогестерона (гормона беременности).

Именно этот гормон отвечает за то, что не наступает очередная менструация, и именно он не позволяет отторгать эндометрий – слой клеток, который помогает эмбриону расти и развиваться.

Недостаток гормонов устанавливается через специальные анализы, которые назначит Вам ваш врач.

В начале беременности счёт может идти на минуты – поэтому не откладывайте обращение к врачу, если заметите обильные выделения.

Чаще всего незначительная «мазня», которая сопровождает начало беременности, проходит и без медицинского вмешательства. Главное здесь — внимательное наблюдение будущей мамы за своим состоянием.

Более 50% беременных женщин проходят через так называемое «сохранение» беременности в 1 триместре беременности и благополучно рожают здоровых малышей.

Поэтому не бойтесь больниц и старайтесь меньше волноваться. Тревога может лишь понизить ваши шансы на вынашивание беременности. Сохраняйте спокойствие и положительный настрой во что бы то ни стало.

Очень надеемся, что данная статья помогла Вам понять, что в первые недели беременности выделения не всегда означают, что беременность прервалась.

В большинстве случаев выделения в первые недели беременности — это сигнал организма, что он нуждается в бережном к нему отношении, спокойствии и отдыхе!

Людмила Шарова, перинатальный психолог, автор курсов для будущих и кормящих мам.

• 1 триместр
• 2 триместр
• 3 триместр

Принципы лечения вздутия живота при беременности:

1. Больше движения.Помните, как говорится в известном фильме «Движение — это жизнь!»? Так и на ранних сроках беременности — приходится более активно двигаться для того, чтобы активизировать обменные процессы в организме естественным способом.Лучше всего для этого подойдёт несложный комплекс физических упражнений.
2. Коррекция питания.Повышенное газообразование может возникать и из-за употребления в пищу продуктов, вызывающих повышенное газообразование. К таким продуктам относится капуста, бобовые (фасоль, горох, чечевица), а также острая и жареная пища. Введите в привычку ежедневное употребление кисломолочных продуктов и обязательную порцию салата с ложкой растительного масла.
3. Практикуйте релаксацию, расслабление. Напряжение как физическое, так и психическое приводит к усилению газообразования, поскольку сказывается на внутреннем состоянии мышц организма. Поэтому в первую очередь для снятия симптомов газообразования обратите внимание на своё психологическое состояние.
4. Если дискомфорт от газов в кишечники очень сильный и мешает Вам вести привычный ритм жизни – обратитесь к врачу.

Врач поможет Вам подобрать современные препараты, восстанавливающие микрофлору кишечника (например, «Эспумизан»), в сочетании с природными слабительными средствами (например, «Дюфалак»).

Важно: не стоит заниматься самолечением и считать, что вздутие живота на ранних сроках беременности можно вылечить, начав принимать лекарственные препараты самостоятельно.

Начало беременности — слишком ответственный период в жизни Вас и Вашего малыша. Будьте благоразумны и внимательны к своему здоровью.

Читайте также полную статью о вздутии живота на всем сроке беременности>>>

• 1 триместр
• 2 триместр
• 3 триместр

С чего начинается и как развивается?

1 триместр беременности – начало начал. Конечно, любой маме да, думаю, и папе, будет интересно, что происходит в организме женщины в это время.

Все начинается с оплодотворения яйцеклетки, которая встречается со сперматозоидом, и в результате образуется зигота. Именно она будет ответственна за пол ребенка и генетические данные, так как содержит весь набор хромосом.

Многие мамы спрашивают: 1 триместр – это сколько недель? Традиционно этот период длится до 12 недель беременности. Что же происходит в это время с плодом? Разберем по неделям:

1. Клетки активно делятся. Зигота продвигается ближе к матке по маточным трубам. Если на пути ей встретятся спайки или другие препятствия, может развиться внематочная беременность.
2. Клетка попадает в полость матки и здесь прикрепляется к маточной стенке. Если у женщины есть воспаление, клетка может прикрепиться очень низко, ближе к шейке матки. Такое положение очень опасно и может в дальнейшем стать причиной предлежания плаценты. Если создаются неблагоприятные условия для развития плода, организм отторгает его, и плодное яйцо выходит наружу. Происходит самоаборт.
3. Уже можно говорить об эмбрионе, у которого закладываются органы. В это время формируются зачатки нервной системы, сердца, половых органов. На 21-й день беременности можно различить сердцебиение, которое имеет частоту 110-130 ударов.
4. Формируется мозг будущего ребенка. Из-за этого особенно активно растет голова, составляющая в этот период треть организма ребенка.
5. Вытягиваются нижние конечности, которые уже становятся заметными.
6. На 7 и 8 неделях эмбрион превращается в полноценный плод. Происходит деление пальцев конечностей.
7. С 9 по 11 недели происходит дальнейшее деление клеток и развитие плода.

С 12-13 недели уже начинается следующий триместр и новый этап в жизни женщины и ее будущего ребенка.

Что происходит с ребенком, думаю, понятно. Сейчас еще рано говорить о формировании отдельных органов, но системы в целом заложены и продолжают развиваться.

Что чувствует мама?

Если малыш активно развивается в начале своей жизни, то мамочка чувствует себя в этот период не лучшим образом. В ее организме происходят глобальные изменения:

• Меняется гормональный фон (начинает выделяться в больших количествах гормон прогестерон, ответственный за прикрепление ребенка к стенкам матки). Если прогестерона недостаточно, могут появиться кровянистые выделения, возникнет угроза выкидыша. При нехватке прогестерона назначается гормональная терапия по его возмещению (медикаменты Утрожестан, Дюфастон).

• Возникают неприятные ощущения: тошнота по утрам, связанная с токсикозом, изжога, жажда, быстрая утомляемость, странные пристрастия в отношении продуктов питания.
• Набухание молочных желез. Грудь уже на этом этапе готовится к будущему кормлению ребенка.
• Прекращается менструация. Это, пожалуй, единственный комфортный элемент беременности. Если ранее женщину мучали боли в период месячных, то теперь она может вздохнуть свободно до самых родов.
• Частая смена настроения. Известно, что беременные женщины просто изводят своими капризами близких, особенно в 1 триместре. Это связано с переменами в гормональном фоне, поэтому женщине трудно контролировать свои эмоции. Близким остается только смириться и некоторое время относиться к женщине с родительской благосклонностью.

Чем опасен период?

Первый триместр, дорогие читательницы, — один из самых опасных периодов для беременной женщины. В это время ее подстерегает множество опасностей:

• Возможность аборта. Если у женщины есть какие-либо заболевания, или произошли нарушения в прикреплении плаценты и эмбриона, организм может его отторгнуть.
• Низкое расположение плаценты. Это может быть опасно и для ребенка, так как ухудшается кровоток, так и для беременной, поскольку естественное родоразрешение может стать невозможным.
• Смерть эмбриона. Почему так случается, ученые до сих пор ответить не могут, однако порой беременность замирает, но самоаборта не происходит. Тогда врач назначает выскабливание матки. Наиболее рискованный в этом отношении 1 триместр.

Как распознать, что в организме пошел сбой, и беременность идет не по плану. Женщину должны насторожить выделения, которые при наличии заболевания или риске выкидыша меняют свою консистенцию. Если выделения стали творожно-белые, зеленоватые, есть риск проникновения инфекции в половые пути, что очень опасно для плода.

Особенно внимательно нужно отнестись к кровянистым выделениям и болям в нижней части живота. Если у вас появились эти симптомы, срочно вызывайте скорую или отправляйтесь в больницу, так как есть риск потерять ребенка.

Большую роль для нормального течения беременности играть питание и снабжение организма необходимыми веществами. Многие мамочки, узнав, что они в положении, начинают налегать на любую пищу, отговариваясь тем, что они «едят за двоих».

Так делать нельзя в любом триместре, а в первом еще нет такой потребности. Эмбрион еще слишком мал. Ему требуются вполне определенные компоненты, позволяющие нормально продолжить развитие.

Во-первых, следует отказаться от алкоголя, курения, жирной, жареной, слишком острой и соленой пищи. Не пойдет на пользу и большое количество мяса.

Во-вторых, ешьте больше овощей, фруктов, свежих соков, зелени, можно немного меда, если нет аллергии.

Откажитесь от супов на мясном бульоне, ешьте меньше хлеба. Свежих овощей, фруктов, картофеля и бобовых в небольшом количестве может быть вполне достаточно, чтобы утолить голод. Если хочется мяса или рыбы, можно съесть отварные кусочки 2-3 раза в неделю.

Большую роль для развития малыша играют витамины. Поскольку  в организме всегда ощущается их нехватка, стоит не только пересмотреть рацион, но и принимать витаминные комплексы, продающиеся в аптеке.

Наиболее ценными в 1 триместре будут фолиевая кислота (В9) и витамин Е. Первая необходима для правильного формирования органов и, в частности, нервной системы зародыша. Витамин Е отвечает за функционирование плаценты и назван «витамином роста».

Фолиевая кислота продается в аптеке в виде отдельной добавки в форме таблеток. Пить ее врачи рекомендуют за несколько месяцев до начала беременности.

Нехватка фолиевой кислоты отрицательно сказывается на умственном развитии ребенка.

Витамин Е обычно можно купить в сочетании с витамином А в масляном растворе. Если вы хотите поддержать организм во всех отношениях, приобретите витаминный комплекс для беременных с пометкой «пренаталь». В нем присутствуют все необходимые компоненты для беременных. Хорошо зарекомендовали себя «Витрум», «Элевит».

Думаю, всем женщинам понятно, что от своих близких в период беременности они вправе требовать повышенного внимания. Как вести себя мужу и остальным родственникам?

Стараться не нервировать и не раздражать женщину: ей и так сейчас несладко. Конечно, это не означает, что беременная должна всех изводить своими капризами, истериками, а окружающие будут покорно все терпеть. Будущая мамочка тоже должна следить, насколько адекватны и обоснованы ее требования.

Но если вы устали, мучает токсикоз, спокойно объясните это мужу. Пусть в этот период он возьмет на себя часть ваших забот: уберет в комнате, выйдет погулять со старшим ребенком, принесет продукты из магазина и т.д. А вы в это время отдохнете и займетесь собой.

Вот, пожалуй, основные моменты из того, что нужно знать о беременности в первом триместре. Если вы уже готовитесь стать мамочкой, желаю вам удачно пройти этот нелегкий период, и тогда во второй трети беременности вы сможете вздохнуть с облегчением.

Если вам понравилась статья, рекомендуйте ее своим друзьям и знакомым в социальных сетях. До новых встреч, дорогие читатели!

Что происходит внутри

Далеко не все, что связано с этим развивающимся чудом, уловимо в этом бурлящем жизненными силами, меняющемся организме беременной женщины. Многое ускользает, уплывает от глаз науки

Жизнь плода в теле матери окутана тайной. Несмотря на то что существует некоторое знание о физическом развитии ребенка в матке, есть аспекты внутриутробной жизни, которые выше нашего понимания. Хотя ученые подглядывают, зондируют, разыскивая ответы, некоторые ответы заключены в самом таинстве. Есть нечто, что нельзя видеть глазами, а при наблюдении оно меняется. В первые 9 месяцев подготовки ребенка к жизненному сроку на этой Земле важно оставить чудо в тайне. Есть другие способы, которые позволяют нам познакомиться со своим ребенком внутри нас.

Мы вместе пройдем 3 триместра и обсудим некоторые из этих моментов. Кроме физического плана мы еще рассмотрим разные моменты жизни, которые помогут Вам включиться в отношения со своим нерожденным ребенком, чтобы Вы могли узнать или понять, сколь необычен процесс, происходящий внутри Вас, и напомнить, что Вы уже можете начать знакомиться и общаться со своим ребенком на многих уровнях. Все, что Вы чувствуете, думаете, говорите и делаете, влияет на маленькое существо.

Беременность и процесс роста ребенка можно условно разделить на три различные фазы. В первом триместре ребенок растет за счет быстрого размножения клеток. Это называют процессом клеточной гиперплазии. В течение следующего триместра клетки все еще размножаются, одновременно увеличиваясь в размерах. Этот процесс качественного роста клеток называется клеточной гипертрофией. На третьем, завершающем этапе, идет исключительно клеточная гипертрофия.

Отношение к беременности и зачатию в русской традиции

До прихода христианства в пантеоне славянских Богов — хранителей рода, особо почитались:

• Род — бог, покровительствующий продолжению рода, семье, браку, деторождению;
• Рожаницы — богини Мать и Дочь, покровительствующие невестам, замужним, беременным и родившим женщинам; помогающие женщине забеременеть, благополучно выносить, родить ребёнка и дорастить его до юношеского возраста. Позднее богинь Рожаниц стали называть Ладой (богиня-мать) и Лелей (богиня-дочь);
• Предки-Прародители — умершие Родственники, наделявшиеся магической силой и могуществом, которые обеспечивали родовое благополучие своих потомков. Культ Предков-ПраРодителей со временем трансформировался и нашёл своё продолжение в образе домового;
• Домовой — божество-покровитель домашнего очага и семьи, живущей в доме. Недаром по преданиям батюшка-домовой живёт за печкой.

С приходом христианства преемником богинь Рожаниц стал образ Богородицы, которая является одним из самых почитаемых божеств в России.

Русская соборная икона Богородицы насчитывает 40 образов Божьей Матери. Такого её почитания не встречается ни в одной другой культуре, что свидетельствует о глубоких корнях традиционного, совершенно особенного отношения к богам, покровительствующим продолжению рода.

До недавнего времени в русском земледельческом календаре существовали следующие праздники, донёсшие память об этом:

8 января — «бабьи каши». Праздник чествования повивальных бабок, когда вся деревня делала относ повитухе, т. е. шла к ней с подношениями. Бабка же кормила всех своих привитых внучат и всех своих гостей сладкой крутой кашей на меду. Внучата же и всё мужское население деревни приходили помочь бабке по хозяйству. В этот день поздравляли и одаривали подарками всех беременных и родивших женщин. Примечательно то, что «бабьи каши» справляются на следующий день после Рождества Христова, что говорит о большой значимости этого народного праздника;

14 марта — день святой Евдокии или «евдошки», праздник чествования беременных и родивших женщин, отголосок бытовавшего в древности весеннего новогодья, во время которого призывали силы плодородия, чтобы предстоящий сельскохозяйственный сезон принёс урожай. Беременные и родившие женщины считались проводником этих сил и могли наделить ими землю, чтобы она «родила» подобно им. Поэтому 14 марта им оказывали почести и одаривали с единственной целью — задобрить и тем самым обеспечить новый урожай. Именно этот день и считался весенним женским исконно русским праздником.

По древним представлениям, считалось, что все души умерших предков живут «на том свете», то есть в потустороннем мире. В этой цепи рождений и смертей умершие предки потенциально являются потомками. Душа младенца приходит в мир людей из жилища предков, когда решает продолжить свой земной путь. Судьбу, срок жизни, час смерти и рождения человека определяет великий вселенский закон. Этому закону подчинено всё в мире земном и небесном, согласно ему вершится круг перевоплощений человеческой души.

Таким образом, беременная женщина, вынашивающая потомка — в прошлом предка, оказывалась на границе между двумя мирами: миром людей и потусторонним сверхъестественным миром душ. Осуществляя связь между мирами, являясь выражением вселенского закона, беременная носит в себе магическую силу и находится под неусыпным покровительством обожествлённых Предков-Прародителей. Поэтому обидеть её — означало нанести оскорбление всем предкам и прогневить их. Одновременно оскорбление беременной, отказ ей в просьбе, неуважительное отношение к ней означало нанесение вреда всем потомкам. Всё это могло навлечь на дом обидчика беды и несчастья.

Согласно более поздним верованиям, связанным с приходом христианства, когда вера в Предков-Прародителей стала забываться и уходить в прошлое, считалось, что через беременную женщину бог являет на землю из духа человека. В народных верованиях она считалась существом, отмеченным Божьим знаком, поскольку в ней находилось дитя — росток новой жизни, дарованной Богом. В ней совершалось таинство перевоплощения, когда дух превращается в человека из плоти и крови. Таким образом, беременная женщина — проявление божественного промысла, связующее звено между прошлым и будущим. Поскольку мать является орудием свершения великого божественного чуда, значит, она сама становится на это время воплощением сверхъестественных сил, становится богиней в миниатюре — Рожаницей, Богородицей, Матерью-Прародительницей.