Отеки при беременности на ранних и поздних сроках: что делать и как избавиться в домашних условиях?

Объем циркулирующей крови в период вынашивания плода увеличивается, меняются биохимические показатели и происходит перестройка в работе всех систем, поэтому отеки при беременности встречаются у 80% женщин и не всегда являются патологией. Разбираться в причинах появления отечности на ранних и поздних сроках должен врач, который после диагностики определит источник проблемы и оценит возможные риски.

В обзоре представлены рекомендации, как избавиться от отеков с помощью сбалансированной диеты, соблюдения питьевого режима и дозированной физической нагрузки. Но при наличии сопутствующих заболеваний, провоцирующих задержку жидкости, и патологий протекания беременности не обойтись без медикаментозной терапии.

Важно понимать, что самостоятельное использование лекарственных препаратов, а также народных методов лечения недопустимо из-за опасности развития побочных эффектов и нанесения вреда здоровью будущего ребенка, поэтому, если у беременной женщины отекают ноги, что делать в данном случае должен решать врач.

Любая девушка во время беременности сталкивалась с отеком ног. Причиной этого может быть множество факторов: как нормальное физиологическое явление, так и отклонение от нормы. При изменении гормонального фона женщина испытывает сильную жажду, поэтому употребляет много жидкости, которая скапливается в тканях.

Это нормальное явление, если вы не следите за своим рационом и употребляете в пищу достаточно большое количество соли, а потом и жидкости.

Содержание

1. Когда стоит переживать
2. Что делать, если у вас сильно отекли ноги при беременности
3. Отёки при беременности на поздних сроках

Когда стоит переживать

Если кроме отечности ног наблюдаются еще и какие-то другие симптомы, то стоит обратиться к врачу.

Рассмотрим некоторые из них:

• если отекла одна нога при беременности гораздо сильнее другой и это еще сопровождается болезненными ощущениями, то это может говорить о возникновении в ней тромба.
• если наблюдается нарушение зрения, головные боли, то это может сигнализировать об очень высоком повышении давлении.
• отмечается отек вместе с болями в области грудной клетки, а так же утруждение дыхания – причиной этого могут быть проблемы с сердцем.
• помимо отека появляются боли в спине и пояснице – это может сигнализировать о нарушениях работы почек.

Как правило, отек ног во время беременности в первой половине строка не должен присутствовать, если же он есть, то стоит обратиться за консультацией к специалисту.

Что делать, если у вас сильно отекли ноги при беременности

1.Употребляйте меньше соли или вообще исключите ее из своего рациона, так как она задерживает воду в организме.

2.Пытайтесь меньше находиться в одной позе, то есть нельзя долго сидеть или стоять в одном положении.

3.Не рекомендуется так же долго ходить.

4.Когда вас беспокоят отеки ног, то рекомендуется подержать их в возвышенном состоянии на протяжении 20 минут, и немного помассируйте лодыжки.

5.Не злоупотребляйте приемом жидкости, но слишком его сокращать тоже не стоит – 1,5л. воды будет вполне достаточно.

Отёки при беременности на поздних сроках

Довольно часто отечность и даже судороги в ногах при беременности наблюдается при гестозе – позднем токсикозе, который появляется после 20- 30-ой недели беременности. Тогда сначала отекают ступни, потом лодыжки и так отечность поднимается к лицу, при этом отек наблюдается не только снаружи, но и внутри, а так же повышается давление.

Лечение такого состояния должно производиться в стационаре под наблюдением специалистов. При этом вам назначат капельницы, а так же произведут сбалансирование и корректировку рациона питания и поспособствуют снижению массы тела, повышение которой наблюдается при гестозе.

Читайте также  Изжога при беременности в третьем триместре как лечить

Любая девушка во время беременности сталкивалась с отеком ног. Причиной этого может быть множество факторов: как нормальное физиологическое явление, так и отклонение от нормы. При изменении гормонального фона женщина испытывает сильную жажду, поэтому употребляет много жидкости, которая скапливается в тканях.

Это нормальное явление, если вы не следите за своим рационом и употребляете в пищу достаточно большое количество соли, а потом и жидкости.

Содержание

1. Когда стоит переживать
2. Что делать, если у вас сильно отекли ноги при беременности
3. Отёки при беременности на поздних сроках

Когда стоит переживать

Если кроме отечности ног наблюдаются еще и какие-то другие симптомы, то стоит обратиться к врачу.

Рассмотрим некоторые из них:

• если отекла одна нога при беременности гораздо сильнее другой и это еще сопровождается болезненными ощущениями, то это может говорить о возникновении в ней тромба.
• если наблюдается нарушение зрения, головные боли, то это может сигнализировать об очень высоком повышении давлении.
• отмечается отек вместе с болями в области грудной клетки, а так же утруждение дыхания – причиной этого могут быть проблемы с сердцем.
• помимо отека появляются боли в спине и пояснице – это может сигнализировать о нарушениях работы почек.

Как правило, отек ног во время беременности в первой половине строка не должен присутствовать, если же он есть, то стоит обратиться за консультацией к специалисту.

Что делать, если у вас сильно отекли ноги при беременности

1.Употребляйте меньше соли или вообще исключите ее из своего рациона, так как она задерживает воду в организме.

2.Пытайтесь меньше находиться в одной позе, то есть нельзя долго сидеть или стоять в одном положении.

3.Не рекомендуется так же долго ходить.

4.Когда вас беспокоят отеки ног, то рекомендуется подержать их в возвышенном состоянии на протяжении 20 минут, и немного помассируйте лодыжки.

5.Не злоупотребляйте приемом жидкости, но слишком его сокращать тоже не стоит – 1,5л. воды будет вполне достаточно.

Отёки при беременности на поздних сроках

Довольно часто отечность и даже судороги в ногах при беременности наблюдается при гестозе – позднем токсикозе, который появляется после 20- 30-ой недели беременности. Тогда сначала отекают ступни, потом лодыжки и так отечность поднимается к лицу, при этом отек наблюдается не только снаружи, но и внутри, а так же повышается давление.

Лечение такого состояния должно производиться в стационаре под наблюдением специалистов. При этом вам назначат капельницы, а так же произведут сбалансирование и корректировку рациона питания и поспособствуют снижению массы тела, повышение которой наблюдается при гестозе.

Читайте также  Изжога при беременности в третьем триместре как лечить

Причины запоров

Как только в организме женщины происходит оплодотворение яйцеклетки, ее организм начинает работать по-новому.

1. Прежде всего, усиливается синтез гормона прогестерон;

Он необходим для того, чтобы сохранить беременность. Плодное яйцо в этот период еще не закрепилось и, даже незначительные сокращения маточных мышц, способны привести к прерыванию беременности. Действие прогестерона направлено на подавление такого сокращения.

1. Но органы малого таза имеют общие нервные волокна, поэтому происходит подавление мускулатуры и других органов ЖКТ, в частности — кишечника. Это в свою очередь провоцирует застой каловых масс и возникновение запора;
2. Начиная с 20 недели беременности, матка постоянно увеличивается в размерах и вызывает давление на окружающие ее органы;
3. Кроме того, к запору в этот период могут привести неправильное питание, малоактивный образ жизни или прием препаратов, содержащих железо. О том, как питаться правильно и не беспокоиться о том, не вредите ли вы своему малышу, я подробно рассказываю в статье Питание при беременности>>>.

Из-за того, что кишечник вовремя не опорожняется, в организме будущей мамы возможна интоксикация. А увеличившееся количество бактерий может спровоцировать развитие опасных заболеваний (цистит, пиелонефрит и т. д.). В таких случаях женщинами часто используется клизма при беременности от запора.

Подробнее о запорах при беременности>>>

Показания и противопоказания

Запором принято считать такое состояние, когда опорожнение кишечника происходит реже 3 раз в течение 1 недели. При этом, женщина испытывает дискомфорт в области живота и ухудшение общего состояния, что связано с интоксикацией организма.

• Для опорожнения может быть использована клизма во время беременности;

Важно! Однако, нужно помнить, что процедура может быть проведена только после консультации с врачом!

• Очень часто справиться с запорами помогают диета или использование слабительных ректальных суппозиториев.

Правильно питаясь, можно избавиться от многих неприятностей, поджидающих вас во время беременности. Запоры, изжога, отеки – все это поддается коррекции, при небольших изменениях в питании.

Все рекомендации, которые я собрала во время 3-х моих беременностей и делюсь на очных курсах для будущих мам, проверенны на себе. Я собрала их в одну электронную книгу Секреты питания для будущей мамы>>>.

Вы можете ее прочитать и избавиться от запоров.

Помимо этого, в книге вы найдете информацию о трех важнейших продуктах, помогающих подготовиться к естественным и легким родам.

Проходите по ссылке, чтобы узнать условия получения книги

Если не корректировать питание, то вопрос использования клизмы встанет перед вами рано или поздно.

• Клизма назначается в том случае, когда проблемы с опорожнением носят систематический характер, а избавиться от них другими способами невозможно. При этом, важно помнить, что данная процедура является экстренной мерой и не может проводиться чаще 1-2 раз в неделю.

Существуют и некоторые противопоказания к ее проведению:

1. повышение температуры тела;
2. болезненные ощущения в области живота (читайте по теме: При беременности тянет них живота>>>);
3. тошнота (актуальная статья: Тошнота во время беременности>>>);
4. повышенное артериальное давление;
5. наличие в кишечнике новообразований;
6. опущение влагалищных стенок;
7. кровотечение в прямой кишке;
8. геморрой (подробнее о геморрое при беременности>>>);
9. патологии почек или сердечно-сосудистой системы;
10. недавно перенесенные операции.

Клизма на разных сроках беременности

Несмотря на высокую эффективность клизмы, при беременности ее проводить нежелательно.

Это связано с тем, что кишечник находится в непосредственной близости к матке, поэтому любые процедуры способны спровоцировать повышение маточного тонуса. А это уже может иметь негативные последствия для дальнейшего протекания беременности.

Отвечая на вопрос, можно ли делать клизму при беременности, врач обратит внимание на срок.

• Клизма при беременности на ранних сроках считается безопасной, так как матка пока еще не успела сильно увеличиться в размере (о том, как развивается малыш и какие изменения происходят в вашем организме, узнайте из статьи 1 триместр беременности>>>);

Но нужно помнить, что если ранее у вас уже диагностировалась угроза выкидыша, отмечаются кровяные выделения или болезненные ощущения внизу живота, то от ее проведения следует отказаться. Поэтому, если у вас есть сомнения, можно ли делать клизму на ранних сроках беременности, лучше проконсультироваться с врачом.

• А вот клизма при беременности на поздних сроках, считается не самым хорошим вариантом борьбы с запором. Начиная с 20 недели, увеличивается риск преждевременных родов, из-за проведения данной процедуры;
• В тяжелых случаях, промывание кишечника может проводиться в стационарных условиях;
• Также, клизму используют уже после того, как у женщины началась родовая деятельность;
• В других случаях гинекологи предпочитают назначать другие методы устранения запора (специальная диета, микроклизмы и т. д.).

Особенности проведения

Прежде чем делать клизму, важно убедиться в том, что у вас нет противопоказаний к данной процедуре.

Также нужно помнить о том, что кроме каловых масс, происходит вымывание из кишечника полезных бактерий, участвующих в процессе пищеварения.

И, если часто ее проводить, то мышцы кишечника перестают правильно функционировать, что может еще больше усугубить ситуацию.

Если же вы решили сделать клизму, нужно придерживаться некоторых рекомендаций:

1. Температура используемой воды должна быть равна 22-23 градусам. Воду можно заменить отваром трав;
2. Объем жидкости должен быть минимальным (не более 500 мл);
3. Введение жидкости должно проводиться в положении лежа на боку или стоя на четвереньках с максимально расслабленными мышцами живота;
4. Смазанный вазелином наконечник аккуратно вводится в задний проход;
5. Введение жидкости осуществляется постепенно;
6. После введения жидкости следует немного полежать на боку.

Профилактика запоров

Чтобы вопрос, можно ли клизму при беременности вообще не возникал, вам нужно заниматься профилактикой данной проблемы. Важнейшую роль в этом играет питание. Избежать запора помогают:

• свежие фрукты и овощи (узнайте самые полезные овощи при беременности>>>;
• кефир, ряженка или натуральный йогурт;
• овсяная и гречневая крупы;
• хлеб с отрубями;
• сухофрукты;
• отварная свекла (статья по теме: Свекла при беременности>>>).

Кроме того, соблюдайте следующие рекомендации:

1. Питание должно быть дробным. Лучше есть часто (5-6 раз в день), но небольшими порциями;
2. Важно соблюдать питьевой режим. Если у вас нет склонности к появлению отеков, то ежедневно следует употреблять не менее 1,5 литров чистой воды (про отеки на сайте есть важная стать: Отеки при беременности>>>);
3. Стимулировать перистальтику кишечника помогает 1 стакан чистой воды, выпитый за 30 минут до еды;
4. Очень важной является умеренная физическая нагрузка. Старайтесь, как можно больше времени гулять на свежем воздухе.

Кроме того, рекомендую начать заниматься по специальному курсу для беременных, что позволит вам не только увеличить физическую активность, но и создаст правильный эмоциональный фон для предстоящих родов. Начните заниматься по курсу уже сейчас. Переходите по ссылке:  Пять шагов к успешным родам>>>.

Если все же избежать запора не удалось и нормализация питания не помогла справиться с проблемой, врач может назначить вам ректальные суппозитории со слабительным эффектом.

Запоры во время беременности – достаточно серьезная проблема, которая может иметь негативные последствия. Чтобы не допустить их появления, важно правильно питаться.

Однако, если и это не помогло, то иногда можно воспользоваться клизмой. Самое главное при этом: соблюдать все меры предосторожности и не злоупотреблять данной процедурой.

Читайте также:

• Средство от изжоги при беременности
• Горечь во рту при беременности
• Облепиховые свечи при беременности

• 1 триместр
• 2 триместр
• 3 триместр

Почему проявляется припухлость, и каковы ее признаки?

Отечность возникает тогда, когда замедляется отток (выведение) воды из организма. Происходит такое зачастую, если начинает скапливаться натрий в клетках тканей и сосудах. Признаки отечности можно заметить, в первую очередь, по тому, как изменяется лицо человека. Как правило, после возникновения припухлостей на этом участке, отеки можно заметить также на других частях тела. Схема поражения отечностью беременной пациентки в большинстве случаев выглядит следующим образом:

• Пальцы
• Кисть
• Рука целиком
• Ступни ног
• Слизистые оболочки.

И, если на ранних сроках подобные изменения не сильно бросаются в глаза, то на поздних они уже прилично увеличиваются, что должно стать поводом для беременно женщины обратиться к врачу.

Несмотря на то, что отечность является отклонением от нормы, его симптомы могут быть заметны не сразу. Гинеколог способен с первого взгляда определять, что у вас имеются нездоровые припухлости, которые стоит лечить (или с лечением их можно повременить). Но, тем не менее, это не должно означать, что беременной женщине можно не следить за собой и не думать о том, отчего могут появляться отеки и как с ними бороться во время беременности в домашних условиях.

Перечень признаков

Итак, вернемся к тому, как же беременной женщине понять, что ее тело начинает медленно опухать. Есть несколько характерных для отечностей признаков, позволяющих точно определить наличие лишней жидкости в теле:

• Ваш вес увеличивается достаточно быстро (больше 1,200 кг за 1 неделю или более 5-ти за месяц).
• Припухают крылья носа, губы.
• Периодически беспокоит покалывание, онемение, легкое жжение или дискомфорт при сгибаниях пальцев рук и ног.
• Появление в месте лодыжек следов от резинок носков.
• Кольца трудно снять с пальца ввиду того, что он несколько увеличился в объеме.
• Обувь становится дискомфортной, возникает ощущение, что она мала.

И первый признак того, что у вас в организме начала скапливаться избыточная жидкость – это округление контура лица. Другие симптомы только подтвердят ваши догадки и укажут на то, что вам срочно нужно отправляться к лечащему врачу. Ваш гинеколог сможет выписать направление на анализы и после их исследования скажет, какое лечение назначить в каждом конкретном случае.

В чем опасность скопившейся лишней жидкости?

Отечность во время беременности является весьма подозрительным симптомом, указывающим на наличие патологии. И именно в период вынашивания малыша могут возникать на теле припухлости, настоящая причина которых – гестоз. Это заболевание более знакомо женщинам в положении под названием «поздний токсикоз». Обычное время проявления подобного явления – третий триместр. И, так как гестоз может вызвать не очень благоприятные последствия для будущей матери и ее малыша, женщинам нужно уделять своему самочувствию и здоровью особое внимание на поздних сроках беременности.

Опасно ли скопление лишней жидкости? Конечно, да. И, в первую очередь, наличие отеков может отразиться на состоянии малыша. По мере накопления избыточной жидкости в организме мамы, плод может недополучать в полной мере кислорода, что в результате приводит к кислородному голоданию (гипоксии) и задержкам развития малыша. Для женщины отеки не менее опасны, ведь они могут привести к нарушению нормального функционирования внутренних органов и систем. В некоторых случаях при сильной отечности приходится прерывать беременность, чтобы сохранить жизнь женщины. Поэтому беременной следует вовремя замечать любые отклонения в состоянии своего здоровья и самочувствия, и даже с малейшими симптомами обращаться к своему лечащему врачу.

Когда стоит идти к доктору:

• большая прибавка в весе за несколько дней;
• постоянное чувство усталости, слабости;
• наблюдаются повышения давления;
• появляется отдышка, учащается сердцебиение;
• каждое утро вы встаете с кровати, будучи уже отекшей.

Обычно, при сдаче анализов врач может диагностировать отечность по наличию белка в моче. На приеме он проверит свои подозрения относительно отечности, нажав на припухлое место. В случае если отек – результат задержки воды в теле, при нажатии появится небольшая впадина, как это показано на фото.

Припухлости разных частей тела

К отечности ног склонны женщины, которые во время беременности много ходят или вынуждены выполнять многократные повторения одного и того же действия. Например, во время работы за компьютером либо во время вязания. Также высокая вероятность появления отеков ног будущих мам, у которых наблюдается варикоз (в данном случае «варикозные» припухлости – это наиболее безопасный для матери и ребенка тип отечности, лечение которых может протекать дома).

Это явление объясняется тем, что жидкость в организме может накапливаться во время ходьбы. Особенно, если мамочке приходится преодолевать большие расстояния на поздних сроках. И, если подобные симптомы наблюдаются только по вечерам, а ночью они проходят, и к утру вы уже не наблюдаете припухлостей на теле, значит, это допустимые «отклонения». В случае, когда отеки после трудового дня в течение ночи не сходят, это должно стать поводом для посещения врача.

Отечности рук – тоже частое явление, с которым сталкиваются практически все будущие мамочки. Если вам сложно снимать кольца, а при сгибании пальцев возникают покалывания и жжение, значит, в организме скопилась лишняя жидкость. Подобные симптомы сопровождают беременность тех дам, кому приходится работать с компьютером. Так, при использовании мышки и длительной печати на клавиатуре вода в тканях начинает застаиваться, что провоцирует возникновение отеков и болевых ощущений. Поэтому каждый час-полтора беременной стоит выполнять специальные разминочные упражнения для пальцев и рук, которые стимулируют отток жидкости из тканей и, соответственно, помогают избавиться от припухлостей.

Далеко не редкое явление – отек носа при беременности. Возникает подобное на фоне отечности слизистых оболочек носа либо из-за аллергических реакций. И лечение необходимо в таких случаях, не только для того, чтобы убрать дискомфорт и зуд в носу, но и для того, чтобы плод в утробе получал кислород в полном объеме. Это позволит избежать гипоксии. Чтобы устранить отеки в носу, врач может порекомендовать будущей маме один из вариантов лечения. Первый, медикаментозный, с помощью капель на натуральной основе (различные эфирные масла). Второй – народный, предусматривающий применение природных средств для промывания или закапывания в нос.

Стоит заметить, что большинство капель для облегчения дыхания беременным принимать не рекомендуется. Поэтому категорически запрещается пациенткам в положении заниматься самолечением, ведь подходящее средство может назначить только врач на основании общей клинической картины.

На поздних порах беременности отечность тела может быть следствием нарушений работы мочевыделительной системы. На фоне вынашивания малыша в организме женщины могут возбудиться самые различные заболевания и это, в частности, патологии мочевыделительной системы. Они-то и являются первоисточником возникающих отеков. Для улучшения работы мочевого пузыря и препятствия задержки жидкости в теле врачи назначают беременным пациенткам Канефрон. Такое лекарство способствует нормализации работы выделительной системы, а значит, помогает устранять отеки. Более того, если пить его при отечности, можно предотвратить также развитие инфекций в мочеполовых путях, что тоже крайне важно при наступлении беременности.

Предлагаем ознакомительный видео-сюжет, в котором врач-акушер подробно рассказывает об отечности у беременных..

Как избавиться от опасных симптомов и первоисточника патологии?

Если результаты анализов указывают на то, что есть отечность при беременности, врач может назначить лечение. Но, как известно, любое отклонение куда проще предупредить, чем лечить. Поэтому важно знать о мерах предупреждения проблем с накопившейся в организме жидкостью.

Есть несколько предписаний, которые помогут беременной избежать отеков:

• Сократите употребление столовой соли. Иногда, в совсем тяжелых случаях, врач даже рекомендуется насовсем отказаться от поваренной соли.
• Ежедневно выполняйте эффективный гимнастический комплекс упражнений, стимулирующих отток жидкостей из организма.
• Ежедневно, 10-15 минут 1-2 раза в течение дня, выделяйте для того, чтобы полежать на спине с поднятыми ногами.
• Летом старайтесь меньше пребывать на солнце и в жарких местах.
• Придерживайтесь диеты, которую может назначить врач (обычно это рацион без соленых, копченых продуктов и жирных, жареных блюд).
• Отдавайте предпочтение свежим продуктам, в которых есть витамины Е, С и магний.
• Делайте регулярно действенный, но легкий массаж в месте локализации отеков, и ванночки для ног.

В течение дня старайтесь употреблять только допустимое количество жидкостей. Если на улице жара, то пейте лучше часто, но немного. Откажите себе в удовольствии на время беременности пить газированные сладкие напитки, так как они могут выводиться из организма значительно дольше, чем простая вода, и могут стать причиной ваших отеков. Обязательно держите под контролем количество выпиваемой и выводимой из организма жидкости.

Полезные свойства мятного чая для беременных и их малышей

Среди полезных свойств чая с мятой можно выделить несколько основных:

1. Напиток борется

   с варикозом и отёками

   . 

2. Помогает справиться с тревожностью и страхом, успокаивает нервную систему перед родами. 
3. Напиток станет спасением при простуде и заболеваниях. В период беременности нередко женщинам запрещают пить медикаментозные препараты, зато чай с мятой, обладающий противовоспалительным, болеутоляющим и антисептическим свойствами, придется, как нельзя кстати. 
4. Устраняет головокружения. 
5. В 1 триместре отвар мяты помогает справиться с токсикозом, снимает синдромы изжоги, тошноты. 
6. Устраняет запоры, расстройства желудка, вздутие живота. 

7. Повышает женское либидо

   , снижающееся в период беременности. 

Такой набор целительных свойств способствует тому, что врачи нередко рекомендуют пить мятный чай беременным.

Но нельзя забывать о том, что каждый организм индивидуален, имеет свои патологии, сложности и проблемы. Поэтому при неправильном употреблении напиток может не помочь перенести беременность, а напротив, навредить.

Чем может быть полезна облепиха при беременности? Об этом расскажет наша статья.

Можно ли пить чай с ромашкой при беременности? Ответ на вопрос ищите в этой публикации.

О том, можно ли кормящей маме зеленый чай, читайте здесь: http://chay-i-kofe.com/chay/vidy/zeleniy/mozhno-li-pit-zelenyj-chay-kormyashchim-mamam-pri-grudnom-vskarmlivanii/

На ранних сроках

Листочки мяты содержат большое количество витаминов и минералов. Тем не менее, позволяя себе выпить очередную чашечку, обязательно нужно принимать во внимание срок беременности.

В 1 триместре мамочка может не бояться за свое здоровье и здоровье будущего ребенка.

Норма употребления мятного чая в день на ранних сроках беременности – не более 4-х чашек. Напиток не должен быть концентрированным. На 1 чашку воды заваривается 1-2 листочка мяты.

Что касается мятного настоя, то в нем концентрация намного больше, чем в чае, поэтому принимать его женщинам в положении можно только с разрешения лечащего врача.

Чтобы справиться с тошнотой, нередко сопровождающей беременность, помимо чая с мятой, подойдут мятные леденцы или конфеты.

Мятные напитки врачи советуют применять с осторожностью во 2 триместре беременности. Если будущую мамочку мучают мигрень и тошнота, лучше всего обратиться к врачу, а не пытаться избавиться от неприятных ощущений и болей с помощью чая.

Мяту перечную используют в напитках в свежем и засушенном виде. Это растение можно вырастить самостоятельно в горшочках на подоконниках.

Помимо мяты, в чай нередко добавляют мелиссу с ее мятным вкусом и запахом лимона. При желании можно купить ментоловую мяту, листочки которой, в сравнении с перечной, более мелкие, но при этом очень ароматные. Что общего и чем отличается мята от мелиссы узнаете по ссылке.

Мята может не только добавляться в чай, но еще и использоваться при кожных заболеваниях. Листочки растения измельчаются, из них готовятся лечебные составы, которые в виде компресса прикладываются к пораженным участкам кожи.

На более поздних сроках

Употребление мяты при беременности желательно лишь на ранних сроках, в 3 триместре ее применение противопоказано.

Вещества, содержащиеся в растении, действуют на сократительную способность матки, поэтому концентрированные чаи на поздних сроках провоцируют угрозу преждевременных родов. Особенно это касается женщин, находящихся в группе риска.

Учеными доказано, что чай с мятой действительно усиливает тонус матки. Если существует угроза преждевременных родов или прерывания беременности, мятный чай может запустить этот механизм.

Поэтому до 38 недели пить чай с мятой не рекомендуется. А вот с 39 недели – уже можно. На этом сроке роды считаются своевременными.

Надо отметить тот факт, что, если будущая мама перенашивает беременность, иногда врачи даже советуют ей выпить 2-3 чашки чая с мятой. Напиток провоцирует роды и ускоряет их приближение.

Еще одна проблема состоит в том, что излишнее количество жидкости, поступающее в организм беременной женщины, который и так подвержен огромной нагрузке, не лучшим образом действует на работу почек и сердца. На поздних сроках обилие жидкости вызывает отёки и провоцирует развитие гестоза.

В гинекологии по-разному относятся к этому вопросу. Многие медики считают, что никакой угрозы мятный чай не несет, если только не пить его литрами. Другие гинекологи стараются не рисковать и заставляют будущих мам отказаться от этого угощения.

В любом случае возможность употребления чая может определить только гинеколог, на учете у которого стоит женщина.

Если беременной женщине очень хочется выпить чая с мятой, лучше всего сделать его очень слабым. Тогда риски будут минимальными, а желания – удовлетворенными.

Если вы хотите узнать, как заваривать иван-чай правильно, прочтите нашу публикацию.

Кофе при грудном вскармливании — вреден или неопасен? О свойствах напитка для кормящих мам расскажет эта статья.

Мята при грудном вскармливании: влияние на новорожденного

На аптечных упаковках с мятой указано, что трава снижает лактацию, поэтому противопоказана при кормлении грудью.

Но одновременно с этим, ее нередко добавляют в сбор, улучшающий выработку грудного молока. Так может ли кормящая мама употреблять ее?

Оказывается, сортов мяты существует порядка 25-ти. И каждый из них имеет свое воздействие на женский организм. Часть содержит эфирные масла, улучшающие лактацию, другие – напротив, подавляют выработку молока.

Мята перечная при кормлении грудью не только благотворно действует на весь организм, но также улучшает в груди циркуляцию крови, расширяя сосуды, благодаря чему осуществляется прилив молока.

Но это при употреблении одной чашки чая с мятой в день и только при устоявшейся лактации. Если же молока мало, лучше не рисковать и заменить мятный чай ромашковым или чаем с чабрецом.

В большей степени кормящим мамам подойдет чай с кудрявой мятой, не содержащей ментола. Входящее в ее состав вещество карвон стимулирует выработку молока. Чай из кудрявой мяты пить не только можно, но и настоятельно рекомендуется.

В состав чая при кормлении грудью полезно добавлять в малых количествах и мяту садовую. Но при этом нужно внимательно следить за поведением грудничка и его самочувствием.

Молодая мама сама выбирает удобную форму препарата. Это могут быть свежие листья мяты – 1 ст.л. на стакан кипятка. 1-2 листика можно добавить в зеленый чай. Напиток готовится и из сушеной мяты (1 ч.л. на стакан воды настаивается полчаса).

Мята входит в состав травяных сборов. Их лучше покупать в аптеке, а не готовить самим.

Ванна с мятой нередко используется для купания новорожденного. Мята перечная полезна для грудного ребенка тем, что снимает раздражение, кожный зуд, а также обладает успокаивающим эффектом.

Для прекращения грудного вскармливания следует понемногу уменьшать количество прикладывания новорожденного к груди. Когда ребенок будет кушать молоко только раз в сутки, грудь перестанет наливаться, а лактацию можно будет отменить.

Для этого смесь перечной мяты с шалфеем (по 1 ст.л. той и другой травы) заливается кипятком и оставляется на полчаса.

Мятный чай пьется 4 дня подряд по 3-4 чашки ежедневно. После небольшого перерыва курс можно повторить, если это необходимо.

В любом случае прежде, чем практиковать применение напитка, лучше всего проконсультироваться по этому поводу у доктора. Если при приеме чая с мятой ухудшается самочувствие, от него лучше отказаться вообще.

Побочные действия

Любой продукт может быть и вредным, и полезным одновременно. Мятный чай тоже имеет свои побочные эффекты и противопоказания:

1. Мята может вызывать аллергическую реакцию при особой чувствительности к ней женского организма. 
2. Гормоны эстрогены растения в большом количестве

   могут спровоцировать преждевременные роды или прерывание беременности

   . 

3. Употребление мяты может снижать выработку молока. 
4. Растение

   понижает давление

   , потому не рекомендуется к употреблению в период беременности будущим мамам-гипотоникам. 

5. Не всегда мята благотворно действует на почки и печень, особенно если эти органы подвержены хроническим заболеваниям. 

Беременность — особое состояние женского организма. И его реакцию на тот или иной продукт сложно предугадать. Мятный чай – не исключение.

Просто слушайте советы врача и думайте о будущем малыше – и тогда этот непростой период в вашей жизни пройдет с минимальными потерями.

Как бороться с целлюлитом во время беременности

Если проявления целлюлита стали заметны, стоит приложить максимум усилий, чтобы процесс не зашел слишком далеко. Избавиться полностью практически невозможно, потому что ряд косметических процедур противопоказан в данном положении. Целлюлит во время беременности становится менее заметным, если соблюдать правила правильного питания. Аппетит будущей мамы стремительно растет под действием гормонов. Часто женщины отдают предпочтение вредной пище, не подозревая, что это питание способно нанести вред плоду и стать одной из основных причин образования целлюлита.

Следует отдать предпочтение таким продуктам:

1. Каши.
2. Кефир, простокваша, ряженка, йогурты.
3. Продукты, богатые на йод.
4. Орехи.
5. Морепродукты.

Необходимо выпивать достаточное количество чистой воды без газа.

Специалистами разработаны специальные упражнения, помогающие женщинам в положении избавиться от эффекта «апельсиновой корки».

Следует отдать предпочтение только натуральным кремам и гелям против целлюлита.

Нужно как можно больше двигаться, конечно, если нет противопоказаний. На курсах для беременных часто показывают упражнения против целлюлита. Полезно и просто ходить в медленном темпе. Это точно не нанесет вред здоровью, но поможет быстро уменьшить нежелательные проявления. С утра можно выполнить легкие гимнастические упражнения, а после принять прохладный душ. Во время приема душа следует массажировать проблемные участки мочалкой с морской солью. Не следует слишком надавливать, чтобы не травмировать кожу. После массажа можно нанести любое эфирное масло.

Можно использовать натуральные скрабы из кофейной гущи или морской соли. Состав следует добавить к гелю для душа или к любому питательному крему. Пользоваться средством нужно через день.

Профилактика

Чтобы снизить риск возникновения данной проблемы, нужно проводить некоторые профилактические мероприятия.

1. Правильное питание.
2. Теплая ванна с солью.
3. Плавание в бассейне.
4. Легкие физические упражнения.
5. Антицеллюлитный массаж.

Правильное питание заключается в отказе от соленой, жареной, мучной пищи. Необходимо добавить в меню продукты, богатые растительной клетчаткой. Стараться употреблять как можно больше сырых фруктов и овощей, можно употреблять цитрусовые, если нет аллергии. Такие изменения в рационе не только помогут предотвратить целлюлит, но и смогут улучшить настроение и самочувствие беременной.

Ванну с морской солью можно применять только в случае нормального течения беременности. Такая процедура поможет нормализовать работу подкожных клеток и тем самым остановить процесс развития целлюлита. Неоценимая польза плавания в бассейне во время беременности доказана. В процессе участвуют все мышцы. Вода хорошо массажирует кожу и помогает избавиться от целлюлита на ранних стадиях.

Физические нагрузки нужно подбирать, обращая внимание на срок беременности. Не следует излишне перетруждать организм. Это не только не принесет пользу, но и может навредить организму будущей матери. Физические нагрузки помогают наладить обменные процессы и улучшить эластичность соединительных тканей. Важно при выполнении следить за дыханием. Вдохи должны быть ровными и глубокими.

Легкий массаж проблемных зон позволит предотвратить развитие целлюлита. При этом можно использовать косметические средства. Наносить их нужно легкими массажными движениями. В качестве средства для массажа можно применять оливковое масло или приготовленный в домашних условиях скраб на основе морской соли.

Нужно отдать предпочтение легкой, не стесняющей движений, одежде. От высоких каблуков нужно отказаться уже на ранних сроках беременности.Избавится от целлюлита полностью достаточно сложно, гораздо проще предотвратить его развитие. Главное – употреблять полезные продукты, ежедневно делать гимнастические упражнения и не отказываться от пеших прогулок. Если щадящие методы борьбы с целлюлитом не принесут желаемых результатов во время беременности, после рождения ребенка можно воспользоваться более эффективными процедурами. Салонные методы нельзя применять в период вынашивания, они могут принести вред матери и плоду. Важно помнить, что на этапе беременности главное – заботиться о здоровье малыша. Но при этом не стоит пускать подобные проблемы на самотек.

lico-vo-vremya-beremennosti

Смотрите также

• Ультразвуковая чистка зубов при беременностиУ меня срок 19 недель, залечила все зубы, поставила пломбы. Врач сказала, что у меня гингивит и если делать чистку, то дословно «кровищи будет по колено». А я сижу и думаю, что у меня опухли…
• Чистка лица во время беременности???Можно ли делать чистку лица во время беременности! С лицом что -то не понятное творится! Вот и весь вопрос!
• Чистка лица во время беременности.Девочки, я уже не знаю что делать с лицом, вот думаю отправиться на чистку, но не знаю можно ли во время беременности? У кого какие мнения? Кто-то может делала в период Б.
• Чистка лица во время беременностиПоследний раз делала будучи уже беременной,но пока не зная о своем состоянии. Потом не было необходимости,а щас поры все забиты. Дома когда услышали о том,что я собираюсь делать,естественно начали отговаривать. Я всегда делала ультразвуком,а остальное…
• Беременность — время безумств и открытий!Эта беременность у меня «как в первый раз!» Вроде это я, но я совсем на себя не похожа. Помнится, в первую беременность я сходила с ума от запахов, вынюхивала самые вкусные, в тот период особенно…
• ЧисткаДевочки,хочу почистить мордашку свою в домашних условиях. И вот вопрос назрел, когда уже всё позади,лицо красное,распареное и прыщи повыдавлены, чем его обработать после лосьёна? Какой крем нанести или может гель лучше. Вопрос в том,питать или…
• Гистероскопия с чисткойДевочки, у меня на завтра назначена гистероскопия с чисткой. Знаете, через столько уже прошла, но всё равно что то страшно мне, может из за того, что новая процедура. Поддержите кто делал? Как по ощущениям? После…
• Опять чистка………….Опять не развивающаяся…. сходила сегодня на осмотр к доктору,в частную клинику,у нее к беременности готовилась,пощупала,сказала матка не нравится,вперед на узи за сердцебиением,я туда,а там…Там пусто девочки…Там просто сложное яйцо а в нем желтое тело…Он начал…
• В. без чисткиДевочки, такой вопрос. В августе у меня тест показал две полоски. ХГЧ с 40 за 5 дней упал до 20. В итоге недельная задержка и месячные. К врачу на учет я не вставала, по причине…
• Перхоть во время беременностиК моим «пузатым» проблемам с кожей прибавилась еще и перхоть. Это ужасно! Итак не-пойми во что превратилась, а тут еще… Даже к трихологу обратилась, но как оказалось деньги потратила впустую. Никаких витаминов специфических сейчас нельзя…

Источник:

9 месяцев красоты: можно ли делать ультразвуковую чистку лица беременным

А можно ли делать ультразвуковую чистку лица беременным

Фото: Getty

Чистка лица ультразвуком – щадящий метод, который позволяет добиться потрясающих результатов:

— удаляются внешние загрязнения;

— отшелушиваются старые клетки эпидермиса;

— исчезает отечность;

— ускоряются обменные процессы, и улучшается кровоток;

— кожа выглядит свежей, при регулярности процедуры исчезают акне и черные точки;

— даже чувствительная кожа адекватно реагирует на ультразвуковой пилинг.

Как часто делать ультразвуковую чистку лица? Специалисты рекомендуют не более 3 раз в год. Но как быть, если очередное посещение косметолога совпало с беременностью?

Дело в том, что организм будущей мамы – настоящая terra incognita и неизвестно, как поведет он себя под действием гормонов и внешнего вмешательства.

И, хотя специалисты в салоне красоты уверяют, что ультразвуковая чистка не вреднее УЗИ, а по принципу воздействия на организм мамы почти то же самое, прежде чем решиться на чистку, нужно посоветоваться с гинекологом: не вредно ли это? Если противопоказаний нет, то, пожалуй, отказываться от порции красоты не стоит.

А можно ли делать ультразвуковую чистку летом? Ведь кожа и без того подвержена воздействию высоких температур и ультрафиолетовому излучению? А щеки и лоб будущей мамы могут и вовсе покрыть пигментные пятна.

1. Если до беременности у женщины проблем с чисткой лица летом не было, то при отсутствии противопоказаний посетить косметолога можно.
2. После УЗ-чистки нельзя загорать в течение пары дней. И являться в салон со свежим загаром тоже не стоит.
3. А накануне процедуры необходимо понаблюдать: а нет ли повышенной отечности, аллергических высыпаний на теле?

Не стоит забывать, что ультразвуковая чистка лица – процедура довольно продолжительная. Помимо работы с прибором косметолог потратит время на массаж и нанесение масок и кремов. Во второй половине беременности многим становится трудно подолгу находиться в одной позе: лежание на спине тяжело и маме, и малышу в животике.

Кстати, большинство женщин во время беременности отмечают, что состояние их кожи становится практически идеальным, а потому забывают о салонах, поддерживая свою красоту в домашних условиях.

Если приобрести свой прибор для чистки лица, то проводить процедуру можно и самостоятельно.

Как делать ультразвуковую чистку лица дома, подробно изложено в инструкции, но для большей уверенности, что все получится, можно получить консультацию у хорошего косметолога.

Но, чтобы не подвергать малыша лишний раз воздействию ультразвукового излучения, можно подобрать аналоги данной процедуры. Например, гипоаллергенные косметические средства или очищающие маски из натуральных продуктов.

Источник:

Можно ли делать чистку лица при беременности?

Чистая кожа/ Угревая сыпь/ Чистка лица/ Можно ли делать чистку лица при беременности?

Во время беременности все женщины хотят оставаться привлекательными, чтобы их личико было красивым, кожа было чистой, и, конечно же, не было угрей и прыщей.

Но многие задаются вопросом: «Можно ли делать чистку лица при беременности?», «Не навредит ли это малышу?», «Какой способ чистки самый безопасный?», — на все эти вопросы вы найдёте ответы в этой статье.

Несмотря на то, что с каждым годом появляется всё больше способов и средств в косметологии, беременность в большинстве процедур является противопоказанием к применению.

Чистка лица – это серьёзная процедура, даже для обычного человека, а когда в животе женщины развивается будущий человечек, со всякими чистками и пилингами нужно быть крайне осторожно.

Стоит ли делать чистку беременным

Все женщины хотят всегда оставаться красивыми, и период беременности – не исключение.

Читайте также:  Осложнения контурной пластики * после процедуры филлерами, как убрать фиброз и эмболию сосудов

Уход за лицом крайне важен, ведь у беременных часто происходят гормональные перепады, из-за которых появляются некоторые дефекты на лице, которых раньше не наблюдалось.

Можно ли беременным делать чистку лица? Ответ: конечно же, да! Просто нужно выбрать более щадящие и безопасные способы.

Косметологи рекомендуют следующие способы чистки лица беременным:

1. Механический способ – это, наверное, самый базовый способ чистки кожи, ведь в нём проводят исключительно мануальное воздействие. Беременным, рекомендуется делать чистку только для снятия поверхностных загрязнений, потому что при глубоком воздействии процедура может оказаться болезненной. Механическая чистка лица при беременности подразумевает использование отшелушивающих масок и мягких скрабов. Помимо этого, мастер при помощи рук удалит прыщики, чёрные точки и закупорки в порах.
2. Ультразвуковой способ – этот способ совершенно не имеет противопоказаний. Поэтому если вас интересует, можно ли делать ультразвуковую чистку лица беременным – можете смело использовать данный метод.

Но часто процедуру выполнять нельзя, так как лишнее облучение не будет полезным для будущего малыша. Процедуру можно делать как на ранних, так и поздних сроках. Если беременность протекает нормально, то очищение ультразвуком – отличный вариант для ухода за кожей лица. Главное, изначально пройти консультацию у специалиста, и при положительном решении – можете смело идти в салон.

3. Вакуумный способ – данный способ чистки совершенно не причиняет боль. Преимущества данного способа в том, что помимо ручного воздействия, мастер применяет вдобавок специальную вакуумную трубочку, которая и всасывает все загрязнения в себе. Процедура безопасна для беременных, потому что исключается воздействие химических препаратов и отсутствует облучение.
4. Дезинкрустационный способ – этот метод очищения кожи воздействует по принципу электрофореза, т.е. для чистки применяют слабые дозы тока, которые проводят через косметологический специальный аппарат. Использовать или не использовать данный способ в период беременности, решить может только косметолог и гинеколог.

Видео: Косметологические процедуры во время беременности

Оставаться красивой во время беременности просто необходимо для каждой женщины. Ведь настроение мамочки передаётся и маленькому человечку.

Источник:

Причины изжоги

Изжогой называется чувство жжения в пищеводе, иногда в горле. Часто сопровождается кислым привкусом во рту.

Возникает, когда желудочный сок попадает в пищевод, происходит раздражение слизистой, которое сопровождается жжением.

Бывает разной интенсивности и длительности.

Чаще возникает после принятия пищи, иногда как реакция на конкретные продукты (сок, выпечка и так далее).

Иногда изжогу провоцирует резкое изменение положения тела: при наклонах или приседаниях.

Способствует развитию изжоги тяжелая физическая работа и нервные перенапряжения.

Причины изжоги у беременных различаются в зависимости от срока.

Первый триместр

Изжога в первые месяцы беременности может возникать как проявление раннего токсикоза или в результате гормональных перестроек в организме.

Еще одна причина – неправильное питание. Беременной нельзя кушать «на бегу», употреблять жирные, острые, жареные блюда. При нарушениях в питании желудок вырабатывает большее количество кислоты и возникает изжога.

Второй триместр

Большинство женщин впервые сталкиваются с изжогой на 24–26 неделе. Причин несколько:

• Изменение гормонального баланса. В результате повышенного уровня прогестерона в организме расслабляется сфинктер, который препятствует попаданию кислоты из желудка в пищевод. В результате желудочный сок забрасывается в нижние отделы пищевода и возникает изжога.
• Переедание. Токсикоз проходит и у женщины повышается аппетит. При большом поступлении пищи вырабатывается больше желудочного сока.
• Из-за роста матки. Плод занимает все больше места в брюшной полости, подпирает желудок. Кислота под давлением забрасывается в пищевод.
• Тесная одежда или тугой бандаж. Усиливают давление на желудок.
• Избыточный вес. Если беременная значительно прибавляет в весе, развивается ожирение. При котором увеличивается давление внутри желудка, в результате желудочный сок забрасывается в пищевод.

Третий триместр

В последние недели беременности давление на желудок и другие органы усиливается. Особенно, если плод расположен головкой кверху или если беременность многоплодная. Причины те же, что и во втором триместре.