Здоровый сон важен в любом возрасте, но впервые недели и месяцы жизни сон занимает основную часть жизни ребенка. В самом раннем возрасте нормальным сном считается все время между недолгим кормлением и таким же коротким периодом времени, которое малыш тратит на игры и познание мира.
Если по каким-то причинам этот режим нарушается, новорожденный плохо спит и плачет, привлекая внимание к своим проблемам. Но какие причины вызывают расстройство сна у младенцев?
Содержание
Режим новорожденного
Очень трудно перейти к единому мнению о том, что является нормой для нормального сна для новорожденного. Во многих это зависит от физиологических особенностей ребенка, и эти особенности проявляются с первого дня после родов.
Разные источники называют данные для первого месяца жизни от 15,5 до 19 часов в сутки. Количество кормлений между промежутке между сном 5-7. При этом, не стоит ориентироваться на таблицы, рассказывающие когда и сколько должен спать малыш. Они не дают ответов на самый волнующий вопрос — почему новорожденный плохо спит? Если малыш не плачет и «перегуливает» на небольшой период времени – никаких причин для беспокойства нет.
Хуже, если малыш начинает «заявлять» о проблемах плачем, а понять причины беспокойства сложно.
[attention type=yellow]Важно! Расстройство сна может быть вызваны большим количеством проблем, но чаще всего они лежат на поверхности.[/attention]
Если вместо крепкого сна раздается тревожный плач, в первую очередь нужно осмотреть малыша, распеленать его, если есть необходимость, поменять подгузник, проверить, нет ли на одежде складок, не был ли малыш слишком сильно или неаккуратно спеленут или одет, нет ли в кроватке посторонних предметов. Обязательно осмотреть кожу на предмет высыпаний и диатезов.
Нередко плохой сон связан с несвоевременной заменой подгузника, чрезмерным или неправильным пеленанием, а также неподходящим для ребенка микроклиматом в комнате. Разумеется, эти причины расстройства сна решаются очень просто. Достаточно создать ребенку комфортные условия, и он тут же вернется к своему замечательному режиму.
Когда есть причины для беспокойства
Если постоянно новорожденный плохо спит, причины могут быть и не настолько явными и от того более серьезными.
Чаще все расстройство сна вызывают следующие причины:
- Кишечные колики: практически у всех детей возникают боли – вызываемые газами в кишечнике. Заснуть с такой болью не смог бы и взрослый.
- Раздражения на коже: диатез и различные высыпания могут стать причиной нестойкого сна. При их обнаружении необходимо незамедлительно обратиться к врачу: диатез может стать почвой для развития кожных инфекций, а потому лечить его нужно быстро.
- Любое болезненное состояние ребенка: плач вместо сна может свидетельствовать о многих болезнях, начиная от обычной простуды.
После того, как определены причины, из-за которых новорожденный плохо спит, что делать — нужно решать в зависимости от тяжести проблемы. Кишечным коликам нужно противопоставить специальный массаж, который помогает выпустить газы из животика малыша, препараты, снимающие спазмы.
При диатезе также нужно оказать необходимую помощь, чтобы смягчить возможный зуд. Если диатез проявил себя впервые и его причины неизвестны, обязательно нужно обратиться к специалисту.
Также необходимо обратиться к педиатру, если причина плача осталась неизвестна, и быстро успокоить ребенка не получилось. Иногда новорожденные дети не реагируют на инфекционные расстройства повышением температуры из-за несовершенства терморегуляции организма. Поэтому даже отсутствие температуры не может гарантировать отсутствие заболевания.
Что еще может влиять на сон малыша?
Чувствительность к внешним раздражителям у каждого малыша разная. Его могут тревожить посторонние люди, причем неприятным для малыша может быть и голос, и запах парфюмерии и даже настроение гостя. Раздражительным может становиться шум за окном, шум стиральной машины или музыка за стеной.
Оценивать эти возможные причины нужно, чтобы понять, что делать для улучшения сна новорожденного. В первую очередь здоровый сон — это удобство и комфорт. Однако не стоит создавать слишком тепличные условия. Ребенок должен учиться спать и при негромких посторонних звуках, чтобы в дальнейшем не быть чересчур чувствительным.
