Дети школьного возраста нередко жалуются на головные боли, головокружения, вялость, слабость, сонливость, тошноту, чувство нехватки воздуха, колющие боли в области сердца, снижение памяти и внимания. Чаще всего такие симптомы появляются весной и осенью. При обследовании у обычно выявляется низкое давление у ребенка.
Что делать если низкое давление у ребенка ? Этот вопрос часто беспокоит родителей.
Для начала нужно выяснить причину этого состояния.
Содержание
Причины пониженного давления
Некоторые люди с артериальным давлением 90/60 живут всю жизнь и чувствует себя отлично. Подобные цифры на тонометре для них это рабочее давление. Повышение показателей до нормы 120/80 приведет к значительному ухудшению их самочувствия. В большинстве случаев, таких людей можно различить по внешнему виду: светловолосые с бледной кожей, худощавого телосложения.
В остальных случаях причиной низкого давления может стать:
- сердечная недостаточность (при определенных кардиологических патологиях сердце перекачивает кровь медленней, в связи с этим снижается тонус сосудов);последствие употребления лекарственных средств (больших доз антибиотиков, адреноблокаторов, спазмолитиков, седативных препаратов или анальгетиков, успокоительных);вегетососудистая дистония (гипотоническая форма);обострение язвы желудка или приступ панкреатита (временное падение давления нормализуется после лечения первопричины);
депрессия (низкое давление при состояниях, когда ничего не радует и безразличию к происходящему, обычное явление); кровотечение (носовое, геморроидальное, маточное кровоизлияние практически всегда сопровождается резким падением давления ниже нормы).
Вполне вероятно временное снижение кровяного давления после посещения бани или сауны, термальных источников у совершенно здоровых людей.
Симптомы гипотонии могут проявиться после бессонных ночей, голодания, физического или умственного переутомления, курения.
Гиподинамия также нередко приводит к временному снижению артериального давления. Симптоматическая гипотония может обнаружится у людей, страдающих от обезвоживания после рвоты или длительной диареи.
Наиболее частая причина низкого давления без сопутствующих заболеваний — это стрессовые ситуации, переутомление на работе, неправильное питание и метеозависимость.
О низком давлении узнайте из программы Жить Здорово.
Как повысить давление у пожилых?
В то время как большинство пенсионеров мучаются с гипертонией, пожилые люди с низким давлением должны радоваться своему состоянию. К сожалению, гипотония в предпенсионном и пенсионном периоде может спровоцировать ишемический инсульт.
Особенность пониженного давления в этом возрасте — развитие ортостатической гипотензии. При переходе из горизонтального положения в вертикальное, значительно снижается артериальное давление. При этом в глазах темнеет, сильно кружится голова, возможен обморок или падение.
Если пониженное давление идет по жизни с человеком, то к пенсии он уже научился с ней справляться, чаще всего симптомы появляются утром. А вот при патологической гипотонии ее симптомы преследуют человека круглые сутки: тошнота, онемение конечностей, головокружение, приступы удушья и мигреней.
Чтобы избавить пожилого человека от неприятных проявлений гипотонии, врач должен провести исследование на присутствие других заболеваний. Лечение первопричины иногда приводит к самостоятельной нормализации давления.
После проведенной диагностики возможно назначение:
настойка валерианы перед сном
- настойка боярышникачай из мелиссы в вечернее времяпирацетам (1 таблетка утром и вечером курсом на месяц)экстракт зеленого чаяСапарал, Экдистен, Глицин
А вот с элеутерококком и женьшенем лучше быть настороже. Прием растений противопоказан при внутренних кровотечениях и выраженной аритмии.
Чтобы не подвергать свою жизнь опасности, пожилым людям следует избегать духоты, переполненных людьми помещений.
В солидном возрасте гипотонию необходимо лечить, поскольку из-за неполноценного кровоснабжения страдают жизненно важные органы.
Повышаем давление у беременных
После зачатия в организме беременной женщины активно вырабатывается гормон прогестерон, который способствует снижению показателей артериального давления ниже нормы. Особенно часто симптомы гипотонии беспокоят будущую маму в первом триместре беременности.
Читайте также:Что такое аневризма сердца и насколько она опасна
Иногда спровоцировать резкое падение давления может принятие горячей ванны, длительное пребывание на улице в жаркую погоду, в душном помещении.
Признаки низкого давления выглядят так:
- чувство нехватки воздухаголовокружениепостоянная сонливостьслабость, тошнотапериодическая потеря сознания
В большинстве случаев периодическое снижение давление проходит самостоятельно после первого триместра. Однако постоянные цифры ниже 90/60 на тонометре требуют вмешательства врачей. Ребенок может испытывать кислородное голодание, что чревато пороками развития.
Для улучшения состояния беременной применяют:
- физиотерапия, массажароматерапия с использованием масел розмарина, базиликанародные методы (настои лекарственных трав и ягод малины, земляники, мяты, шиповника)тонизирующие средства на растительной основе — экстракт китайского лимонника, корня женьшеня
Беременным необходим здоровый полноценный сон, неутомительные прогулки на свежем воздухе, минимальная физическая активность (йога, пилатес, плавание).
Женщинам в ожидании ребенка ни в коем случае нельзя пропускать прием пищи, а тем более голодать. Питание должно быть сбалансированным, с преобладанием белковой и растительной пищи.
Экстренная помощь беременной во время приступа гипотонии — проветрить комнату и напоить ее горячим сладким чаем.
Низкое давление у детей
С артериальной гипотензией часто сталкиваются первоклассники, подростки в пубертатный период. Это явление временное, связанное с гормональной перестройкой, увеличением нагрузки на ЦНС. В основном, все неприятные симптомы (мушки перед глазами, головные боли, снижение работоспособности, иногда носовое кровотечение) проходят по мере взросления и адаптация ребенка.
Эмоциональные, восприимчивые дети, девочки более подвержены приступам низкого давления. Для нормализации показателей давления детскому организму необходим режим. Рекомендуется проводить ежедневно не меньше двух часов на свежем воздухе, ограничение на компьютерные игры и полноценный 8-часовый сон.
Обязательно принимать витаминные препараты в осенне-зимний период, желательно ежегодной вывозить ребенка на курорт. Народная медицина советует употреблять настой бессмертника, лимонный сок, отвар шиповника. Отлично повышает давление козье молоко, но пить его нужно не меньше двух стаканов в день.
Детям с гипотонией назначают гомеопатические средства, массажные процедуры, лечебные ванны, арома- и фитотерапию, хороший эффект дает адекватное закаливание, обливания или обтирания. В рационе должна присутствовать белковая пища — творог, сыр, бобовые. Из разрешенных сладостей — пастила, мармелад, черный шоколад.
Чтобы исключить возможные заболевания, приведшие к понижению давления, рекомендуется пройти диагностику у специалиста.
Проверенным рецептом для нормализации давления считается изменения образа жизни: увеличение физической активности и отдых. Из-за бешеного жизненного темпа организм зачастую не успевает восстанавливать свои ресурсы, в результате чего сдает нервная система.
Однократное снижение давление не показатель стойкой гипотонии. Если ежедневные измерения артериального давления демонстрируют низкие цифры, тогда есть повод обратиться за помощью к терапевту.
Источник: vselekari.com
Ещё новости
Низкое давление у ребенка
Норма
- Пониженное давление может быть нормой для спортсменов (тренированных) детей в состоянии покоя.
- А также для жителей высокогорья (областей с пониженным атмосферным давлением).
- У некоторых детей пониженное давление может быть наследственной особенностью.
В этих случаях пониженное давление никакого дискомфорта ребенку не доставляет и обычно незначительно выходит за нижнюю границу нормы.
Вторичная артериальная гипотензия
Вторичная артериальная гипотензия — это состояние когда причиной низкого артериального давления является какое-то заболевание.
- Низкое давление у ребенка может быть одним из показателей снижения интенсивности обмена веществ при заболеваниях эндокринной системы: гипотиреозе (уменьшении выработки гормонов щитовидной железой), недостатке гормонов гипофиза. Артериальное давление часто понижается при сахарном диабете.
- Артериальное давление может снижаться на фоне различных инфекций и интоксикаций, аллергических реакций, заболеваний сердца (миокардитов и др.), черепно-мозговых травм.
- Артериальное давление может снижаться на фоне кровопотери, в том числе у девочек-подростков при длительных и обильных месячных.
- Артериальное давление может снижаться на фоне анемии (низкого гемоглобина), гиповитаминоза (при нехватке некоторых витаминов), на фоне дефицита веса (что часто бывает у девочек-подростков, сидящих на диетах).
В этих случаях нужно в первую очередь лечить основное заболевание.
Первичная артериальная гипотензия
У детей и подростков при первичном снижении артериального давления чаще всего выставляется диагноз ВСД по гипотоническому типу.
В ее развитии главную роль отводят стрессам, умственным и физическим перегрузкам.
План обследования ребенка с низким давлением
- Имеют значение сопутствующие заболевания у ребенка. Язвенная болезнь, нейродермит, бронхиальная астма обычно сопутствуют склонности к гипотонии. Часто пониженному давлению сопутствуют: увеличенные аденоиды и миндалины, увеличение периферических лимфоузлов и вилочковой железы, склонность к аллергическим высыпаниям на коже.
- Имеет значение течение беременности и родов. Например, родовая травма с подвывихом шейных позвонков или внутричерепная гипертензия могут в дальнейшем привести к артериальной гипотензии.
- Проводится измерение артериального давления на приеме у врача и регулярное измерение его дома (в течение 2х недель: утром, в обед и вечером). Чтобы выяснить, как часто и в какое время давление у ребенка понижается. Возрастные нормы артериального давления у детей можно посмотретьздесь.
- При внешнем осмотре таких детей часто обнаруживается повышенная сальность кожи (угревая сыпь), потливость, холодные и влажные ладони и стопы, кожа легко краснеет и бледнеет.
- Проводится обследование глазного дна, электрокардиограмма, реоэнцефалография.
- Ребенок направляется на консультацию к неврологу или (и) кардиологу. Как, правило, если выставляется диагноз: ВСД по гипотоническому типу наблюдение ребенка в дальнейшем ведется этими двумя специалистами.
- При необходимости ребенок консультируется другими врачами (эндокринолог, гинеколог, отоларинголог).
Обмороки
Одно из самых неприятных последствий низкого давления — обморочное состояние. Обмороки, как правило, случаются в положении стоя.
Чаще всего у детей они происходят
- При длительном стоянии в душном помещении или на солнце (например, на школьной линейке или в автобусе),
- На приеме у врача при выполнении просьбы глубоко подышать,
- Во время медицинских манипуляций (забор анализа крови, реакция Манту),
- При резком вставании из горизонтального положения после длительного лежания.
Ребенка, склонного к обморокам, нельзя оставлять в этих ситуациях без сопровождения. Не отпускайте таких детей одних сдавать анализы в поликлинику, ехать в школу в набитом автобусе или долго стоять в очереди.
Обмороку, как правило предшествует головокружение, шум в ушах, тошнота, головная боль. Ребенка, у которого периодически бывают обмороки, можно научить, в случае появления таких симптомов выходить на воздух и садиться, опустив голову вниз.
Первую помощь при обмороке умеют оказывать многие
- Ребенка нужно вывести (вынести) из душного помещения на воздух или открыть окно. Если он был на солнце — отвести в тень.
- Уложить так, чтобы ноги были выше головы. Если нельзя уложить — усадить, пригнув голову, как можно ниже к коленям.
- Поднести к носу и (или) слегка протереть виски нашатырным спиртом.
Дети, обычно, очень быстро приходят в себя. После улучшения состояния рекомендуется напоить ребенка крепким сладким чаем.
Лечение ВСД по гипотоническому типу
- В первую очередь рекомендуется наладить ребенку режим дня. Исключить позднее укладывание спать и позднее пробуждение. Исключить просмотр возбуждающих фильмов и компьютерные игры на ночь. Организовать подъем так, чтобы ребенок успел до школы плотно позавтракать, а не отправлялся туда голодным. Для такого ребенка очень желательно, чтобы занятиям в школе предшествовала получасовая пешая прогулка. Нужно равномерно распределить школьную нагрузку, чтобы занятия уроками, чередовались с отдыхом и прогулками.
- Питание. Для детей со склонность к пониженному давлению рекомендуются продукты с повышенным содержанием солей кальция и натрия: творог, молоко, зеленый лук, пряности, соленья (квашенная капуста, соленые огурцы). Питание должно быть регулярным, 4-5 разовым. Длительные перерывы между приемами пищи приводят к снижению уровня глюкозы в крови, что способствует снижению давления. Таким детям рекомендуется утром и днем пить крепкий сладкий чай с лимоном.
- Прогулки и физическая нагрузка. Рекомендуется организовать ребенку достаточное пребывание на свежем воздухе (не менее 2х часов в день) и достаточную физическую нагрузку. Наиболее рекомендуемые варианты: плавание и ходьба пешком или на лыжах.
- Хороший тонизирующий эффект оказывает контрастный душ: чередование душа холодной и горячей водой, заканчивать нужно холодным душем. Начинают обычно с чередования теплой и слегка прохладной воды, постепенно за 2-3 недели ребенок привыкает к настоящему контрастному душу.
- Применяется стимулирующий массаж воротниковой зоны и волосистой части головы, лечебные ванны.
- Фитотерапия. Используются лекарственные растения со стимулирующим эффектом: женьшень, элеутерококк, лимонник, заманиха, аралия. Чаще всего назначается настойка элеутерококка по 1 кап на год жизни (с 4х лет) — 2 раза в день 2 недели.
- В случае необходимости назначаются препараты повышающие артериальное давление: психостимулятор кофеин или гипертензивный препарат фетанол. А также препараты улучшающие мозговое кровообращение: пирацетам, циннаризин, пантогам и др.
Родители очень любят давать детям при головной боли цитрамон: он и боль снимает и давление повышает (за счет кофеина). Но этот препарат содержит аспирин, который в редких случаях может вызвать у детей необратимую жировую дистрофию печени, поэтому цитрамон, также как и аспирин разрешен к применению у детей с 12 лет.
Надеюсь, теперь Вы знаете, что делать, если низкое давление у ребенка. Желаю Вам здоровья!
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
- Повышенное давление у ребенка Чтобы узнать повышенное давление у ребенка или нет, нужно сначала…
- У ребенка болит голова На головную боль может пожаловаться ребёнок от 2х лет и…
- У ребенка гноятся глаза У ребенка гноятся глаза. С такой проблемой родители сталкиваются часто,…
- У ребенка болят ноги Детки порой жалуются на боли в ножках, причины этих болей…
- Ячмень у ребенка Ячмень у ребенка. Достаточно частая проблема. Чаще всего ячмени бывают…
Дополнительные симптомы
Чтобы вовремя заметить падение давления ниже допустимых значений, требуется знать симптомы, которыми проявляется гипотензия, кроме тошноты и рвоты:
- головная боль и чувство сдавливания затылка;
- нарушение координации движения;
- отдышка и невозможность надышаться;
- снижение четкости слуха и помутнение зрения;
- нарушение координации движения;
- бледность кожи;
- озноб.
Когда у человека снижается давление и присутствует рвота – это повод вызвать скорую помощь, для предотвращения серьезных последствий для здоровья.
Для долговременной стабилизации давления и устранения негативной симптоматики:
- Продолжительный и полноценный сон более 8 часов в сутки.
- Сбалансировать рацион: сахар заменить на мед, больше есть овощей и фруктов, орехов, всех сортов.
- Регулярно прогуливаться на свежем воздухе в течении нескольких часов.
- Постоянно проводить аэробические и кардиотренировки.
- Проводить контрастный душ, улучшающий тонус сосудов, до 5 минут.
В качестве первой помощи при повышенном давлении требуется:
- лечь таким образом, чтобы голова находилась ниже уровня ног;
- выпить кружку сладкого черного чая или кофе;
- приложить ко лбу и щекам холодно мокрое полотенце;
- сделать массаж: мочек ушей, основания шеи, затылочной области головы.
При интенсивном проявлении симптомов низкого давления: рвоты, тошноты и головокружения вызвать скорую помощь.
Медикаменты
Для лечения врач назначает препараты, содержащие кофеин, эрготамин, дигидроэрготамин, а также допамин в качестве тонизирующего и стимулирующего средства. Эти препараты используются только по назначению врача и в индивидуальных дозировках, превышение которых приводит к серьезным последствиям для организма:
- Кофетамин – по 1-2 таблетки принимать внутрь в первый раз, дальше по 1 таблетке 2-3 раза в день индивидуальным курсом. Повышает давление, снимает слабость и головокружение. Препарат противопоказан беременным, в период лактации и пожилым людям.
- Пантокрин Пантея – по 1-2 таблетки 3 раза в сутки за пол часа до еды в течении 3-4 недель. Повторение курса после согласования с врачом.
Когда, кроме низкого давления, присутствует интенсивная тошнота и приступы рвоты, назначают противорвотные медикаменты:
- Мотилак – принимать по 2 таблетки за 30 минут до еды 3-4 раза в сутки, продолжительность приема устанавливается врачом;
- Метоклопрамид – выпивать по 1 таблетке за 30 минут до еды, запивая водой, 3-4 раза в день, курс лечения 4-6 недель;
- Домперидон – по 1-2 таблетки за 15 минут до еды, 3-4 раза в сутки, запивая большим количеством воды, длительность приема индивидуальная.
При пониженном давлении, которое проявляется рвотой и тошнотой, требуется соблюдать ряд правил питания:
- прием пищи проводить 5-7 раз в сутки, небольшими порциями для лучшего усваивания продуктов и снижения нагрузки на пищеварительную систему;
- увеличить потребление сладостей и железосодержащих продуктов для повышения уровня сахара и гемоглобина;
- повысить потребление соленых продуктов, для удержания жидкости в организме и повышения частоты сердцебиения.
Питание для устранения симптоматики выглядит так:
- жирные типы рыбы, икра, соленая селедка;
- черный чай, кофе либо какао;
- соленые сыры;
- консервированные огурцы или помидоры;
- черный горький шоколад;
- специи, перец, гвоздика, имбирь;
- гранат, смородина;
- творог, сметана;
- печень.
Дополнительно принимать витаминные комплексы, употреблять свежие фрукты и овощи. Пить рекомендуется гранатовый, свекольный и морковные соки, содержащие железо и витамины. В сутки необходимо выпивать не меньше 1,5-2 литров жидкости.
Народное лечение
Традиционная медицина предполагает использовать для устранения рассматриваемых симптомов:
- Принимать тонизирующие настойки из женьшеня по 20 капель за 30 минут до еды. Для приготовления 1 чайную ложку порошка залить 500 мл воды и настаивать 7 дней в прохладном месте, процедить.
- Измельчить по 100 г корней лопуха, цикории, болотного аира, залить 1 литром воды и настаивать 10 дней. Принимать по 5 капель после еды.
- 4 нечищеных лимона перемолоть на мясорубке, смешать 200 г смеси лимона, 50 г грецких орехов и 40 мл сока алоэ. Смешать и принимать перед сном по 2 столовые ложки.
Причины и симптомы давления, как помочь при резкой смене.
При пониженном давлении может появиться рвота, тошнота. Такая ситуация требует срочного лечения для предотвращения обморока и кислородного голодания мозга. Обратиться к врачу, для назначения медикаментозного лечения, по разрешению использовать народные средства.
Какое артериальное давление является нормой
Нормальное артериальное давление взрослых, детей, подростков, пожилых людей различное.
| Возраст человека | АД (мм. рт. ст.), норма |
| Дети (до 12 лет) | 100/60 |
| Подростки | 110/70 |
| Взрослые (20 — 40 лет) | 120/80 |
| 50 — 70 лет | 130/80 |
| Старше 70 лет | 140/90 |
АД состоит из двух показателей. Первый отображает силу выталкивания крови сердцем во время максимального сокращения. Это давление систолическое, или верхнее. Второй показатель демонстрирует интенсивность перемещения кровяного потока по сосудам при расслаблении сердца. Это давление диастолическое, или нижнее.
У некоторых людей пониженное давление наблюдается годами. Такое состояние может быть нормой, если в организме отсутствуют патологические изменения.
Как проявляется гипотония
Низкое сердечное давление характеризуется рядом симптомов:
- верхней отметкой: 90 — 100 мм. рт. ст., нижней: 60 — 70 мм. рт. ст. при регулярном измерении;
- общей слабостью, снижением концентрации внимания;
- головными болями, головокружениями;
- охлаждением конечностей;
- обильной потливостью ночью;
- бессонницей;
- нарушением ритма сердцебиения;
- тошнотой (без рвоты).
Причинный фактор гипотензии
Пониженное давление может быть по многим причинам:
- нарушения работы сердца, снижения тонуса сосудов. Когда сердечная мышца, стенки сосудов расслабляются, теряют свою силу, снижается скорость передвижения кровяного потока. Такое состояние часто возникает при инфаркте;
- резкое изменение погоды (внезапная жара, холод, магнитные бури). Многие люди чувствительны к смене метеоусловий, на что их организм реагирует ухудшением самочувствия, одышкой, болезненностью суставов;
- продолжительный стресс, депрессии;
- прием спазмолитических средств, расслабляющих кровеносные русла;
- гормональный дисбаланс;
- генетическая предрасположенность;
- нехватка микроэлементов.
При обнаружении нескольких симптомов из данного списка, которые сказываются на вашем самочувствии, следует измерить АД и, если оно пониженное, применить меры, чтобы повысить давление.
Смотрите также: Что такое астигматизм глаз, лечение в домашних условиях
Как устранить гипотонию
Использование медикаментов общего назначения
Пониженное давление негативно влияет на здоровье, а значит и на качество жизни. За один раз поднять АД можно, но, к сожалению, кардинально устранить системную проблему вряд ли удастся, особенно если она спровоцирована генетическим фактором.
Когда необходимо поднять давление быстро, принимают медикаментозные препараты, это:
- цитрамон, содержит кофеин;
- аспирин — уменьшает вязкость крови, предупреждая возникновение инсульта;
- глюкоза;
- папазол — блокирует ферменты, вызывающие гипотонию;
- гутрон, увеличивает сопротивление артерий;
- спазмолитические средства.
Использование настоек
Поднять артериальное давление можно аптечными настойками из лимонника, эхинацеи, элеутерококка, женьшеня, левзеи. Их принимают по назначению врача.
Если гипотензия возникла вследствие смены погоды и не сопровождается сопутствующими заболеваниями, поднять давление позволит настой бессмертника. Он обладает общеукрепляющим воздействием, нормализует сон.
Повысить давление, улучшить адаптацию к погодным факторам позволяет настойка из татарника колючего, радиолы розовой. Лекарство принимают дважды/день за 30 минут до приема пищи. Чтобы повысить тонус сосудов, достаточно 30 капель настойки смешать с 200 мл. воды, выпить.
Применение специальных медикаментозных средств
Существуют препараты повышающие давление незамедлительно:
- мезатон — сосудосуживающее средство, применяется при гипотензии, коллапсе;
- добутамин — повышает частоту сокращение сердца;
- строфантин — учащает сокращение миокарда;
- норадреналин — сужает кровеносные русла, чтобы повысить давление внутри них.
Учтите: прием любых медикаментозных средств следует согласовать с врачом. Тем более тех, которые необходимо правильно дозировать и принимать по схеме.
Народные средства от гипотонии
Низкое сердечное давление можно повысить немедикаментозными средствами. Готовятся они быстро, в домашних условиях. Самый простой способ поднять давление — медленно рассасывать щепотку соли под языком. Это дает кратковременный эффект. Аналогично воздействует чашечка кофе. Напиток заставляет сердце биться чаще.
- Поднять АД позволяет черный чай с сахаром. Напиток содержит кофеин, поэтому воздействует на организм бодряще.
- Если АД понизилось вследствие обильного потоотделения в жаркую погоду, достаточно восстановить гидробаланс в организме, чтобы повысить давление до нормального показателя. Для этого выпивают стакан воды.
- Быстро повысить давление позволит коньяк. Его пьют также с чаем. Дозировка составляет 50 г/день. Заменить коньяк можно сладким красным вином таким как «Кагор».
Как повысить давление на длительное время? Такой эффект обеспечивает корица. Четверть чайной ложки порошка заливают 1 ст. кипятка, настаивают 2 часа. После остывания напиток подслащивают 1 — 2 ст. л. меда. Принимают тонизирующий настой натощак утром, а также вечером за 2 часа до сна. Если необходимо незначительно поднять АД, следует съесть кусочек хлеба с медом, корицей.
Смотрите также: Герпес на губах
Как бороться с систематически возникающей гипотонией? Поможет специальная смесь. Состоит она из 0,5 л меда, 50 г молотого кофе, сока 1 лимона. Принимают по 1 ч. л. спустя 2 часа после приема пищи.
Борьба с гипотонией при беременности
Снижение давления у беременных — серьезный повод для беспокойства. Это усложняет процесс вынашивания плода. Как повысить давление, не навредив малышу? Следует поговорить с врачом для коррекции состояния, предупреждения осложнений.
Травяными настоями, кофе беременным увлекаться не рекомендуется, их можно заменить другими напитками, такими как:
- мятный чай;
- березовый сок;
- клюквенный морс;
- тыквенный отвар с добавлением меда;
- цикорий.
Образ жизни гипотоников
Если пониженное давление возникает часто, чтобы его поднять и нормализовать состояние, следует изменить образ жизни. Его обязательными составляющими должны быть:
- 9 — 11-часовой сон, или дополнительный дневной отдых;
- утренняя зарядка, обеспечивающая разогрев тела, улучшение циркуляции крови по сосудам, насыщение тканей, органов кислородом. Полезно выполнять аэробные упражнения, кардионагрузки;
- контрастный душ 1 — 2 раза/сутки, позволяющий повысить тонус сосудов путем их сужения/расслабления;
- разумное чередование физического, умственного труда и отдыха;
- сбалансированное питание. Соль, специи следует ограничить;
- частое пребывание на свежем воздухе, избегание душных помещений;
- посещение массажного кабинета минимум 2 раза/год.
Как составить рацион при гипотонии
Поднять артериальное давление помогают некоторые продукты:
- овощи (картофель, морковка, чеснок, лук);
- фрукты (гранат, лимон);
- ягоды (черная смородина, облепиха);
- зелень (базилик, щавель);
- кисломолочные продукты;
- крупы (манна, гречневая), рис;
- яйца;
- печень;
- хрен;
- гранатовый сок;
- какао;
- орехи;
- мед.
Совокупность данных мер со временем позволит повысить, нормализовать низкое сердечное давление, улучшить приток крови к органам, их снабжение кислородом, полезными веществами.
Не стоит оставлять плохое самочувствие без внимания. Пониженное артериальное давление может нанести серьезный урон здоровью. Если данное состояние возникает часто, его симптомы нарастают, следует немедленно обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.
Что такое артериальное давление
— Иван Ильич, что такое артериальное давление?
— АД – сопротивление стенок сосудов кровяному потоку и один из основных показателей здоровья всего организма. Отклонение от показателей нормы может свидетельствовать о патологиях организма в целом.
— При измерении давления на тонометре мы видим два показателя, что они означают?
— Показатель давления состоит из двух цифр или двух давлений верхнего (систолического) и нижнего (диастолического):
- верхнее – давление кровяного потока в период сокращения сердечной мышцы или сила с которой сердце выталкивает кровь в артерии;
- нижнее – давление кровяного потока в период расслабления сердечной мышцы.
— В чем измеряется давление?
— В миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.). Если показатели АД 120/80, соответственно, верхнее систолическое равно 120, а нижнее диастолическое 80 мм рт.ст.
— Низкое давление это гипертония или гипотония?
— Гипертония – это повышенное давление, а под гипотонией медицина подразумевает снижение показателей АД
— Иван Ильич, если давление низкое сосуды расширены или сужены?
— При низком давлении сосуды расширены, от сюда отсутствие тонуса и, как следствие, слабое кровообращение и снижение АД.
Нормальные показатели АД
— Какие величины артериального давления можно считать нормальными?
— Нормальные показатели АД носят только приблизительный характер, так как колебания давления происходят постоянно под воздействием индивидуальных особенностей организма и определенных факторов.
— Что влияет на показатели?
— Скорость кровотока или показатели давления могут повышаться в период беременности, также физические нагрузки влияют на величину АД. Т.е показатели давления в этих случаях будут на несколько единиц выше, чем у человека в состоянии покоя.
Приведу сравнительную таблицу с нормальными показателями АД, согласно нормам ВОЗ.
Таблица №1. Показатели АД в пределах нормы:
| Возрастная категория | Верхнее (систолическое) АД | Нижнее (диастолическое) АД |
| От 14 до 18 | 130 | 80 |
| От 18 до 35 | 120-130 | 80-85 |
| От 40 до 49 | 130-135 | 85-90 |
| Старше 50 | 140 | 90 |
| Период беременности | 110-130 | 75-85 |
- Также, можно рассчитать более точный показатель давления в зависимости от возраста и веса по формуле.
- Верхнее артериальное давление, систолическое = (0,1 * вес в кг) + (0,5*количество полных лет) + 109
- Нижнее артериальное давление, диастолическое = (0,1*количество полных лет) + (0,15*на вес в кг) +63
- Пример, для возраста 30 лет и веса 80кг.
- Верхнее, систолическое = (0,1*80)+(0,5*30)+109=8+15+109=132
- Нижнее, систолическое=(0,1*30)+(0,15*80)+63=3+12+63=78
— Какое давление считается критически низким?
— Опять же сказать точную цифру невозможно, все зависит от того, какое давление для конкретного человека приемлемо. Но, как правило, давление самое низкое у человека может стать критическим при отклонении на 60 единиц. И это относиться не только к нижнему показателю, но к верхнему систолическому, в обе стороны.
Симптоматика пониженного АД
— Иван Ильич, как симптоматика сопровождает повышенное давление?
— Симптоматика зависит от причин снижения АД, о которых мы уже говорили. Но все же можно выделить определенную клиническую картину, которая сопровождает эту патологию. Ощущения при низком давлении будут следующие:
- Общая слабость, которая может наблюдаться без видимых причин.
- Рассеянность сознания.
- Неустойчивое психоэмоциональное состояние, которое выражается в апатии и в резкой смене настроения.
- На фоне пониженного АД может возникнуть тошнота и рвота.
- Головокружение, особенно в момент смены положения тела с сидячего на стоячее.
- При активной физической нагрузке – аритмия и одышка (тяжело дышать).
- Плохое качество сна и тяжелое утреннее пробуждение.
- Повышенная потливость.
При выявлении одного или нескольких симптомов из списка необходимо проверить показатели АД. Сделать это можно при помощи тонометра, дома.
Снижение показателя одного или двух сразу – причина обратится за консультацией в больницу, где врач назначит обследование для выявления причин сниженного давления. Потому, как не всегда снижение артериального давления отдельная патология, в большинстве случаев это симптом тяжелых заболеваний.
— Иван Ильич, еще немного о симптоматике, может быть кровотечение из носа при низком давлении?
— Кровь из носа давление низкое — это не типичный симптом и встречается редко, скорее он характерен для высоких показателей АД. Так как слизистая носа состоит из множества мелких и тонких сосудов, при повышенном кровотоке они лопаются. В случае с низкими показателями это может свидетельствовать о дополнительной патологии:
- анемия;
- атеросклероз;
- нарушение проницаемости сосудистых стенок;
- заболевания ЛОР-органов;
- дефекты носовой перегородки.
Существует и несколько физиологических причин, это метеозависимость и резкая смена положения (человек резка разгибается после длительного нахождения в согнутом состоянии, при этом кровоток не может вовремя перераспределится и возникает носовое кровотечение).
— Боли в сердце при низком давлении характерный симптом?
— Боль в грудной клетке — не типичный симптом, но может возникнуть при вегетососудистой дистонии. Как правило, характер болевых ощущений отличается от болей при заболеваниях сердца. Это не жжение в области сердца, а тупые ощущения, которые не затрагивают левую конечность и область лопатки. Характерная боль проявляется после физической активности или в момент утреннего пробуждения.
Пониженный показатель АД в пожилом возрасте
— Иван Ильич, для нас является привычным, что люди в возрасте обычно страдают повышением артериального давления, но что если наблюдается противоположная динамика, с понижением показателя давления и чем опасно низкое давление у пожилых?
— Если человек на протяжении всей жизни гипотоник, то и в пожилом возрасте это не должно вызывать беспокойства и терапевтического повышения давления.
Беспокойство в пожилом возрасте должны вызывать патологические причины снижения показателей, чаще всего это:
- снижение давления на почве приема лекарственных препаратов для лечения других заболеваний;
- внутренние кровотечения;
- ВСД;
- Астено-депрессивный синдром;
- сбой гормонального фона;
- онкология.
— Какие симптомы должны вызвать беспокойство?
— Первое у пожилых – снижение АД и учащение сердечного ритма одновременно. Это свидетельство, что сердце не справляется с нагрузкой. Вот еще несколько симптомов на фоне низкого давления, которые должны вызвать беспокойство:
- боль в области сердечной мышцы и головные боли;
- бледность кожи и повышенная потливость;
- ощущение инородного тела в гортани;
- дрожание и покалывание в конечностях;
- светобоязнь;
- головокружение и обморочное состояние.
— Низкое давление к чему приводит в пожилом возрасте?
— Без нормальной диагностики и выявления настоящей причины патологии людям в возрасте может грозить летальный исход, особенно при падении давления до отметки 60 мм рт.ст.
Лечение пониженного давления
— Иван Ильич, как проводят терапию пониженного давления?
— Для начала должны быть выяснены его причины. Если это симптом другого патологического процесса проводят лечение первоисточника. Если гипотония выступает, как самостоятельное заболевание по причине физиологических факторов назначается соответствующая медикаментозная терапия.
— Что надо принимать при низком давлении из медикаментов?
— Что от низкого давления необходимо пациенту должен решать врач, так как терапия сугубо индивидуальная, но приведу ряд медикаментов и растительных препаратов для повышения АД.
Таблица № 4. Препараты для повышения АД:
| Медикаментозные препараты | Препараты на растительной основе | ||
| Название | Описание | Название | Описание |
| Цитрамон | Препарат на основе кофеина, парацетамола и аспирина. Самая доступная цена на препарат из всего списка медикаментов | Пантокрин | Препарат на основе оленьего рога, нормализует показатели АД и улучшает общее самочувствие. |
| Гептамил | Препарат без скачков и мягко повышает АД и благоприятно сказывается на сердечно-сосудистой системе | Кофеин | Поднимает АД, но противопоказан при аритмии и сердечной недостаточности. |
| Никетамид | Препарат для повышения АД, инструкция запрещает прием без консультации врача | Экстракт элеутерококка | Капли от давления низкого, нормализуют показатели и стабилизируют работу сердечной мышцы |
| Флудокортизон | Препарат назначается врачом при пониженном АД по причине кислородного голодания, которое сопровождается обмороками | Настойка женьшеня | Среди положительных качеств препарата не только стабилизация АД, но и тонизирующие свойства для всего организма (увеличивает работоспособность и придает бодрость). |
Отдельно хочу упомянуть про капли кордиамин при низком давлении. Это хорошее лекарственное средство при резком падении АД, не зависимо от причин. Также препарат может применяться при коллапсе, сбоях в работе сердца, асфиксии, нарушении кровообращения.
Лечение при давлении низком кордиамином проводят согласно следующей инструкции:
- взрослые от 25 лет от 15-40 капель до трех раз в сутки;
- дети принимают по одной капле на один год жизни, например, для 7 летнего разовая доза составляет семь капель;
- дети с десяти до шестнадцати лет принимают по 10 капель за раз;
- с 16 лет согласно взрослой дозировке;
- при беременности, во втором триместре и 3 триместр капли могут назначаться эпизодически при сильном снижении АД (едино разовая доза 30 капель).
При некритических скачках давления можно воспользоваться средствами народной медицины. Что принимать рекомендуется:
- Зеленый чай с добавлением меда и лимона.
- Натуральный заварной кофе.
- Настойка радиолы розовой.
- Травяные настои из боярышника.
- Отвар бессмертника.
— Что кушать людям с пониженным давлением?
— В первую очередь, приемы пищи должны быть регулярными и частыми не менее пяти раз в сутки, но небольшими порциями. Рацион должен состоять:
- Из блюд с добавлением умеренного количества соли, так как она имеет свойство задерживать воду в организме, соответственно повышать давление.
- Острые и пряные блюда стимулируют работу желез и приводят организм в тонус.
- Жирные сорта мяса и рыбы богаты холестерином, который влияет на показатели АД
- Копчености.
Но при потреблении подобной пищи стоит помнить, что она высоко калорийная и может привести к набору веса и отечности. Людям с такими проблемами стоит ограничить количество потребляемых калорий. Для всех пациентов с отклонениями давления рекомендую посмотреть ролик елена малышева видео, жить здорово «гипотония».
Вопросы наших читателей
— Иван Ильич, наши читатели задают много вопросов о гипотонии, вот несколько из них.
Жара и низкое АД
— Почему от жары снижается давление?
— Снижением давления в жаркое время года страдают не только гипотоники, ни гипертоники, одним это на руку, а другим доставляет проблемы с самочувствием. Причина в повышении температуры увеличении после этого концентрации углекислого газа. Газ имеет свойства влиять на сосуды, расширяя их, как следствие, снижение показателей АД.
Курение и скачки АД
-Я бросил курить, низкое давление появилось, почему?
— Причина в воздействии никотина на организм, который оказывает сужающее действие на сосуды. При длительном курении полностью нарушается работа сердечно-сосудистой системы, что и влечет скачки давления. Может наблюдаться, как его повышение, так и понижение.
Падение АД после физической нагрузки
— Почему после тренировки давление низкое?
— Это ненормальная реакция организма с точки зрения физиологии и стоит обратиться за консультацией к врачу. Причиной такой реакции организма могут быть, как физиологические факторы, так и опасные патологии:
- переутомление;
- пролапс митрального клапана;
- стенокардия.
Низкое АД при гипертонии
— Почему у гипертоника давление стало низким?
— В этом случае следует обратится к врачу. Резкое снижение АД на фоне длительной гипертонии может свидетельствовать о серьезных патологиях организма, среди которых и заболевания сердца, кровотечения, инфекции, неврологические нарушения. Также, причиной может стать прием неподходящих лекарств.
Как влияет горячая ванна на АД
— Горячая ванна повышает или понижает артериальное давление?
— Влияние воды и, не важно горячей или холодной, на организм давно изучается наукой, которая называется бальнеотерапия. Она используется для лечебного воздействия на организм при помощи водных процедур. Горячей считается вода, которая выше температуры человеческого тела 38°-39°С.
При использовании ванны с такими температурными показателями затрудняет потоотделение, повышая температуру тела. Сердечная мышца начинает сокращаться чаще. А это приводит к увеличению давления на стенки кровеносных сосудов, соответственно и к повышению АД.
Низкое Ад как признак беременности
— Низкое АД до задержки месячных может быть признаком беременности?
— Да, это может быть первым признаком. Первые признаки беременности, которые заметны еще до наступления месячных – это усталость, которая будет сопровождать ее состояние весь первый триместр. Все дело в усиленной выработке прогестерона, о которой уже упоминалось. А именно, этот гормон влечет за собой сбои в артериальном давлении, сбои в сердечном ритме.
Самый низкий показатель АД в организме
— Самое низкое давление в капиллярах?
— Это вопрос из ряда самое интересное о человеческом организме, как и вопрос где низкое давление при вдохе? Так вот давление в капиллярах составляет 20-30 мм рт.ст, а самое низкое давление при вдохе в плевральной полости, его значение отрицательное или ниже атмосферного на 4-6 мм рт. Ст.
Давление после посещения бани
— После бани давление понижается или повышается?
— после посещения бани кровеносные сосуды расширяются, уменьшая сопротивление сосудистых стенок, следовательно, улучшается кровоснабжение, а значит АД снижается.
Видео в этой статье – нормализация артериального давления в период беременности.
No related posts.
В чем причина пониженного давления у пожилых
Скачки показателей АД у людей старшего поколения связаны с возрастными изменениями в организме. С годами работа сердца все равно ухудшается, несмотря ни на какую профилактику. Единственное, что может сделать человек, так это замедлить этот процесс.
Обратите внимание на то, что если кто-то с раннего детства – гипотоник, в пожилом возрасте низкое давление считается физиологически нормальным для него и не требует никакого повышения.
Но, кроме физиологических причин понижения давления, существуют и патологические первопричины. К факторам, способствующим развитию этой проблемы у пожилых людей, относят следующие:
- Уменьшение количества объема циркулирующей крови в результате кровотечений или анемии. Это причина лежит в основе половины случаев низкого давления.
- Нейроциркуляторную дистонию или вегетососудистую дистонию, протекающую по гипотоническому типу.
- Различные патологии эндокринной системы, поражающие преимущественно щитовидную железу.
- Значительно уменьшается эластичность кровеносных сосудов, по причине чего часто наблюдаются проблемы с нижним АД — это происходит ввиду повышения ОПСС.
- Ортостатическое происхождение гипотонии — оно возникает в тех случаях, когда человек резко меняет положение тела из горизонтального в вертикальное.
- Причина низкого давления у пожилых людей в ряде случаев кроется в патологических процессах, протекающих в виде сердечной недостаточности, инфекционных заболеваний и других. Поэтому необходимо лишний раз пройти обследование и определить, чем именно были вызваны нарушения, требующие серьезного, а зачастую и неотложного лечения. Известно, что 50% из этих случаев приходятся на внутренние кровотечения, представляющие собой непосредственную угрозу жизни пожилого больного. Организм людей, возраст которых превышает отметку в 60 лет, более уязвим перед различными патологиями, чем у остальных.
Это важно!
К сожалению, приходится отмечать, что в большинстве случаев низкое давление у пожилого человека развивается по причине сердечной недостаточности. Эта патология довольно опасна, может грозить вообще полной остановкой сердца, так как миокард в силу тех или иных причин становится просто не способен выполнять возложенные на него функции.
Как правило, гипотонию при сердечной недостаточности сопровождает понижение пульса (брадикардия), которая повышает вероятность возникновения клинически неблагоприятных последствий.
