Как правильно сцеживать грудное молоко руками: видео ручного сцеживания

Самым доступным способом сцеживания молочных желез считается ручное. Процесс не требует денежных затрат и дополнительных приборов.

ВОЗ не рекомендует сцеживаться, но в некоторых случаях проводить эту процедуру необходимо. Для этого каждой кормящей женщине необходимо понимать, как сцеживать грудное молоко руками.

Необходимость в сцеживании

Необходимо разобраться в случаях надуманной и действительной необходимости.

Ложные поводы

Издавна считалось, что искусственная стимуляция груди необходима в следующих случаях (хотя сегодня существуют другие мнения по этому поводу):

1. Разработка груди после родов. Ответ на вопрос, нужно ли сцеживать грудь перед кормлением спорный. Если ребёнок здоров, не разлучается с матерью после родов и она не получает вредных при ГВ лекарств, то новорожденный сам способен стимулировать выработку молока.
2. Избыток и недостаток. Если молока достаточно, сцеживание приведёт к переполненности груди. Процедуру придётся повторять вновь и так до бесконечности. Если ребёнку хватает молока, стимулировать его прилив не нужно. При недостатке естественной пищи в первую очередь следует налаживать лактацию исправлением прикладывания и более частыми кормлениями  ребёнка и только в критических случаях практиковать сцеживание.
3. Сцеживание после кормления. Дополнительная стимуляция груди была необходима, когда женщины кормили детей по режиму. Это приводило к исчезновению молока. Тогда вопрос о том, как самостоятельно сцеживать грудное молоко руками после кормления, был наиболее актуален.

Вынужденная необходимость

Ситуаций, когда нужно обязательно сцеживать молоко, немного, но каждая кормящая мамочка должна знать о них:

• Недоношенность. У детей, рождённых до срока нет сосательного рефлекса, но усваивать молоко матери они могут. Таким деткам необходима естественная пища, полезные вещества которой способствуют росту и развитию.
• Слабый рефлекс сосания. В большинстве случаев является патологией ЦНС. Лактацию прекращать не стоит, молоко следует сцедить и кормить ребёнка с ложки, или  пипетки (бутылочку лучше не использовать).
• Недостаток молока. Главный стимулятор лактации – это кормление по требованию. Но если по каким-то причинам сосанием не удаётся увеличить выработку молока, то следует прибегнуть к искусственной стимуляции в борьбе за лактацию.
• Лактация начинается. Нужно ли сцеживать молоко перед каждым кормлением, когда после родов через 2–3 дня оно усиленно прибывает? Если новорожденный сам не может справиться с большим объёмом, немного освободить грудь до смягчения не запрещается. Однако лучше, если ребёнок сам отрегулирует лактацию.
• Застойные состояния. Могут привести к маститу. Проблема образуется из-за слабого сосания, неправильного захвата груди или неверного сцеживания.
• Несовместимые с ГВ лекарства. Если по состоянию здоровья мама нуждается в медикаментах, то молоко следует периодически сцеживать и выливать для сохранения лактации.
• Плоский сосок.  Над формой соска можно поработать, и вытянуть его. Учитывайте, что сосок это место из которого вытекает молоко, а сосет ребенок ареолу. Поэтому чаще всего форма соска не играет решающего значения, если в остальном вы соблюдаете правила грудного вскармливания.
• Заготовка молока. Когда достаточно естественной пищи, то можно запастись ею и на будущее. Важно знать, как сцеживать и как хранить грудное молоко>>>.

Подготовка груди

Гормон окситоцин отвечает за выведение молока, открывая протоки в груди. От пролактина зависит его количество и синтез. Эффективное сцеживание возможно, когда запущены рефлексы, основанные на этих гормонах.

За 10–15 минут до того, как сцеживать грудное молоко руками, стоит подготовиться, чтобы вызвать прилив молока. У каждой женщины для этого разные способы, здесь основные:

• приложить к молочным железам полотенце, предварительно опустив его в тёплую воду или просто принять душ;
• выпить чай или другой любимый напиток, главное, чтобы он был тёплый;
• сделать приятный массаж груди без резких движений;
• стимулировать приток молока, наклонившись вниз.

Выполняя эти рекомендации нужно думать о своём ребёнке, вспоминать его запах. Ещё лучше, если при сцеживании малыш находится рядом с мамой.

Важно! Прилив молока будет обеспечен, если дать одну грудь ребёнку, а самой сцеживать другую. Этот способ наиболее эффективен, так как прилив при сосании малышом приходит сразу в две молочные железы.

Ручное сцеживание по шагам

Техника сцеживания грудного молока под названием Marmet разработана, чтобы обезопасить процесс и сделать его максимально эффективным. Сначала нужно приготовить чистую чашку с широким горлом для молока. Её обязательно моют и стерилизуют кипячением перед каждым сцеживанием. Основные этапы сцеживания выглядят так:

1. Выбирается комфортная поза, чаще всего сидя. Чашка находится на уровне груди, спина прямая. Наклонять тело не стоит, так быстро утомятся мышцы.
2. Грудь придерживается одной рукой снизу, вторая гладит её в сторону соска.
3. Большой палец находится над соском на границе ареолы, а указательный – напротив него снизу. Эти пальцы образуют букву С, остальные поддерживают молочную железу.
4. Большой и указательный пальцы надавливают на грудь, потом сводятся кольцом, нажимая на ареолу. Суть в том, чтобы стимулировать молочные протоки под околососковым кружком. Иногда они хорошо прощупываются, тогда воздействовать на них не составит труда.
5. Нужно ритмично повторять описанные выше движения. Если они вызывают боль, то сцеживание осуществляется неверно. Чтобы получить молоко из всех отделов груди, пальцы перемещают по окружности ареолы.

Сцеживание грудного молока руками: видео с пошаговой инструкцией.

Другие техники

• Способ «теплой бутылки»

Необходимо знать, как сцеживать грудное молоко руками в бутылочку, если сосок перенапряжен, а грудь воспалена. В этом случае освободить молоко самостоятельно проблематично, прикладывать ребёнка не получается.

Когда грудь будет расслаблена бутылкой, можно сцедиться вручную или с помощью малыша.

Стеклянная бутылка с диаметром горлышка от 4 см нагревается в горячей воде, затем горлышко нужно остудить.

Ареолу смазывают вазелином и прикладывают к ней бутылку. Сосок втянется в емкость, а молоко начнет вытекать. Бутылка убирается, когда струя становится слабой.

• Аппаратное сцеживание

Если необходимо частое сцеживание, то предпочтительнее пользоваться молокоотсосом. Полки магазинов наполнены электрическими, вакуумными, поршневыми моделями. Цены на них различные, инструкция по применению прилагается.

Пользоваться молокоотсосом удобно, так как это позволяет экономить силы и время. Однако руки более универсальны: их легко мыть, они всегда рядом, не надо тратить деньги. Полезно знать, как правильно сцеживать грудное молоко с помощью молокоотсоса и руками поочерёдно.

Важные советы

1. Нажимать на грудь нужно уверенно: при правильной технике молоко должно выходить струйками.
2. Задаваться вопросом, как быстро сцедить грудное молоко руками не стоит. Процедура должна занимать более 5 минут. Когда молоко перестанет бежать, нужно перейти на другую грудь, а потом снова вернуться к первой. Сцеживание одной груди способно привести к снижению выработки молока. Полноценное сцеживание должно занимать не менее 30 минут.
3. Если при сцеживании кожа обильно увлажняется и пальцы скользят, нужно протереть руки и грудь, а потом продолжить процедуру.
4. Сцеживать грудь нужно до облегчения, а не до конца. Это невозможно, так как молоко прибывает постоянно. К тому же воздействовать на грудь часто, но понемногу гораздо эффективнее.

Чего делать не стоит

• Процедура ни в коем случае не должна приносить боль. Это свидетельствует о неправильной тактике.
• Не стоит прилагать грубых усилий при сцеживании молока. Такое воздействие нарушает целостность тканей и провоцирует лактостаз.
• Не должно быть «ерзаний» по груди, это вызовет раздражение. Пальцы следует аккуратно фиксировать на месте.
• Не следует давить на сосок: на поступлении молока это скажется, зато могут образоваться трещины.

Если самостоятельно освоить как правильно сцеживать грудное молоко руками не получается, стоит обратиться к врачу или консультанту по грудному вскармливанию за квалифицированной помощью.

Правильные навыки сцеживания груди продлят получение ребёнком естественной пищи и исключат возможные проблемы.

Читайте также:

• Как увеличить лактацию?
• Лактационный криз.
• Как повысить жирность грудного молока?

Когда это необходимо

• При обильном наполнении груди молоком или ее нагрубании ребенку трудно бывает взять наполненную грудь – сцеживание облегчит состояние.
• При возникновении лактостаза или в случаях закупорки млечного протока.
• В ситуациях, когда малыш не может сам сосать грудь (недоношенные дети, ослабленные болезнью и пр.).
• При болезни мамы, проходящей интенсивное, медикаментозное лечение, применении антибиотиков.
• Чтобы оставить питание малышу, пока мама находится в отлучке.

Как правильно сцеживать грудь

Существуют простые правила сцеживания грудного молока, которые не требуют особых усилий, но дают хорошие результаты.

1. Приступать к процедуре можно только спустя сутки после родов.
2. Не рекомендуют повторять процедуру больше трех раз в сутки.
3. Делать это желательно за пару часов до кормления.
4. Сцеживать грудное молоко вручнуюследует до появления чувства облегчения – не надо выдавливать все до капли.
5. Нельзя сцеживать после 9 часов вечера.

Проводить процедуру сцеживания можно одним из двух способов:

• ручное сцеживание;
• использование молокоотсоса.

Остановимся подробнее на первом способе – как правильно сцеживать грудное молоко руками.

Чтобы молочко хорошо отделялось, грудь следует немного разогреть – можно приложить к груди горячее полотенце или принять горячий душ. После этого мягкими круговыми движениями нужно аккуратно помассировать грудь, покатав ее между ладоней.

Теперь возьмите грудь около соска таким образом, когда большой палец руки захватывает ареолу сверху, а остальные четыре пальца будут снизу. В целом, положение пальцев вокруг соска должно напоминать букву «С».

Пальцы нужно аккуратно сжимать в направлении соска. Давить при этом следует на ареолу, не сдавливая сосок, иначе вам будет больно, и при сцеживании получится мало молока.

После нескольких сжиманий переходите на другую молочную долю. Вначале выступит несколько капель, а потом количество жидкости будет увеличиваться. Правильное сцеживание требует чередования молочных долей, чтобы избежать закупорки протоков.

Для сбора продукта старайтесь использовать стерилизованную посуду с широким горлышком.

Плюсы и минусы ручного сцеживания

По сравнению с молокоотсосом, ручное сцеживание грудного молока отличается определенными преимуществами и недостатками.

Достоинства:

• доступный способ, не требующий вложения денег;
• контакт «кожи с кожей» способствует выработке молока;
• в отличие от молокоотсоса, более приятная процедура.

Недостатки:

• требует больше времени;
• не у каждой мамочки получается правильно и удобно захватить ареолу, что делает процесс малоэффективным.

Как хранить молочко

Хранение грудного молока после сцеживания – очень важный момент в процессе кормления малыша. Этот антиинфекционный, антибактериальный, противогрибковый и антивирусный продукт в разы лучше любой молочной смеси. Вот несколько полезных советов.

1. Молочко можно хранить в специальных контейнерах или чистой стеклянной посуде, которая должна герметично закрываться (например, баночки из-под детского питания).
2. Если сцеженный продукт малышу нужно выпить за день, его можно держать без холодильника до восьми часов. В холодильнике молочко сохранится неделю. Причем емкость следует ставить не на дверцу, а вглубь полочек.
3. При необходимости сохранить продукт на более длительное время его замораживают. Этим молочком можно кормить малыша и через три месяца. А если продукт поместить в морозильную камеру глубокой заморозки, то можно хранить до шести месяцев.
4. Грудное молочко после заморозки утрачивает часть полезных веществ, несмотря на это оно все равно лучше готовых смесей.
5. Перед употреблением бутылочку следует хорошенько потрясти и добиться, чтобы содержимое стало однородным. Продукт содержит много жиров, и это приводит к расслаиванию. Не беспокойтесь – это нормально. После перемешивания оно опять становится однородным.
6. Обязательно понюхайте и попробуйте продукт на вкус. После замораживания вкус может несколько измениться, но это нормально.Главное – оно не должно быть горьким.
7. Нельзя подогревать молочко в микроволновой печи. Лучше опустите бутылочку на пару минут в теплую воду.

Техника сцеживания после кормления

И сейчас считают, что молоко, оставшееся в груди, после каждого кормления нужно расцеживать, чтобы оно не было в застое и не приводило к возможным проблемам. Однако большинство врачей не согласны с таким утверждением и заявляют, что такая процедура не требуется.

Женская грудь вырабатывает определенное количество молока, в котором младенец нуждается, и это правда. Однако для стабилизации процесса образования молока нужно время, обычно это происходит в течении месяца.

В этот период женщина должна иметь четкое представление о том, что происходит в организме. Это важно из-за увеличения молока сразу же после рождения ребенка. И его может вырабатываться в большем объеме, чем нужно младенцу, и если в этом случае не расцеживать грудь, могут возникнуть проблемы.

Всё это может привести к таким осложнениям как мастит или лактостаз, и при застое молока есть проблемы для груди. Также есть опасность того, что молоко перегорит, а когда у малыша будут потребности в нем, ему не будет хватать молока.

Так, сначала сцеживать молоко следует после кормления, но не до конца, иначе может быть гиперлактация.

Интересно! При грудном вскармливании сцеживание грудного молока можно осуществлять как молокоотсосом, так и вручную.

Для того, чтобы молодой маме было удобнее это делать, разработали молокоотсос для легкого сцеживания остатков молока после кормления. В использовании он очень удобен, а найти его можно в каждой аптеке. Стоимость различается и можно найти приемлемый для себя вариант.

Сейчас в аптеке можно найти множество видов молокоотсосов – работающие на батарейках, электрические, вакуумные и другие. Хотя инструкция к нему и прилагается и обо всем можно прочесть, также есть некоторые правила, о которых стоит знать:

1. Необходимо воронку расположить таким образом, чтобы сосок находился в середине.

2. Должен быть вакуум, требуется плотно прижать воронку к груди.

3. Дальше нужно действовать, согласно типу устройства, которое может быть ручным или электрическим. Если молокоотсос ручной, то нужно не торопясь сжимать и разжимать грушу и сцеживать молоко. Оно будет собираться в небольшом вакууме, затем оно сливается в заранее подготовленный сосуд и действия повторяются.

4. Перед тем, как использовать молокоотсос в первый раз, нужно его простерилизовать. Процедура  сцеживания молока не должна быть болезненна для мамы. Также перед использованием нужно хорошо промыть весь комплект горячей водой и мылом, а те детали, которые должны соприкасаться с молоком, лучше держать в холодильнике.

5. Нельзя расцеживать молокоотсосом, если на сосках есть трещины.

Техника сцеживания вручную не представляет сложности. 

Как правильно сцеживать грудное молоко руками? 

1. Перед самой процедурой сцеживания нужно массировать грудь и сосок – это заставляет выделяться гормон окситоцин, который может расширить протоки и усилить выработку молока.

2. Большим и указательным пальцем нужно охватить сосок. Остальными пальцами нужно обхватить грудь снизу и выдавливать молоко в молочные протоки. 

Важно знать, как правильно делать массаж груди – это нужно делать осторожно и не напрягаясь.В первых пару минут при сцеживании могут идти только молочные капли. Но не нужно прекращать процедуру – через какое-то время пойдут струи молока.Когда молоко перестало идти, можно перейти на другую грудь.

Одну грудь стоит сцеживать пять-шесть минут, до остановки струи. Полный процесс сцеживания занимает в основном порядка 20 -30 минут. Не нужно прикладывать больших усилий для чувствительной женской груди в процессе сцеживания, её не следует сильно сжимать.

Особенно внимательно нужно отнестись к тому, как правильно нужно хранить грудное молоко после сцеживания. Для этого подойдут в закрытые емкости. При комнатной температуре оно может сохраняться порядка 6-8 часов, в холодильнике срок хранения увеличивается до двух суток.

Важно! Очень важно придерживаться основных правил хранения, ведь при неправильном хранении грудное молоко может потерять свои полезные качества и даже стать вредным.

Что касается емкостей для хранения, то будет кстати использование стеклянных баночек от детского питания, стерильных бутылочек или же специально предназначенных пакетов для хранения молока, которые можно найти в аптеке.

Крайне нежелательно переливать его из одного сосуда в другой, ведь тогда оно будет нестерильным и утратит свою пользу.

Зачем нужно сцеживать грудь?

Для начала Вы должны осознать простую истину, процесс сцеживания может быть только двух типов: ради молока и конечно же ради груди.

Сцеживание молока ради груди необходимо только в случае, когда организм вырабатывает значительно большее количество молока, чем нужно ребенку на одно кормление. В данном случае сцеживаться нужно без особого энтузиазма, поскольку нужно помнить закономерность – сколько молока было израсходовано, столько и придет. Что касается сцеживания ради молока, то здесь дела обстоят иначе. То есть малышу недостаточно того количество молока, которое ему предлагает мама. И в этом случае так же следуя закономерности – сколько потрачено, столько и восполнится, маме необходимо дополнительное сцеживание.

В каких случаях необходимо сцеживать грудь?

Существует ряд случаев, в которых сцеживание молока является обязательным процессом. Итак, основной перечень случаев требующий обязательного сцеживания:

• Достаточно обильное наполнение груди.
• Закупорка млечного потока.
• Если ребенок не в состоянии самостоятельно сосать грудь.
• Если мама применяет медикаментозное лечение.

Это, пожалуй, весь перечень наиболее распространенных причин сцеживания молока.

Правила сцеживания груди

Сам по себе процесс сцеживания не является особо сложным, но есть некоторые правила, которым необходимо следовать при сцеживании.

• Первое сцеживание должно быть не ранее чем через сутки после родов.
• Запрещено сцеживать молоко более трех раз за сутки.
• Желательно сцеживать молоко за несколько часов до момента кормления.
• Категорически запрещено сцеживать молоко после 21:00.

Ручное сцеживание грудного молока — как правильно?

Ручной способ сцеживания молока является одним из наиболее сложных процессов. И очень часто у молодых и неопытных мам возникает вопрос: а как правильно сцеживать грудное молоко руками? Ведь как известно все приходит с опытом. Итак, давайте разберемся как же правильно следует сцеживать молоко.

В первую очередь, чтобы облегчить процесс сцеживания, в первую очередь нужно обязательно вызвать прилив молока. Сделать это достаточно просто, например, ополоснуть грудь тепленькой водичкой. Так же незадолго до сцеживания желательно выпить чашку теплого чая.

Обратите внимание, если Вы обнаружили в груди комочки, то тогда очень осторожно нужно помассировать грудь. При этом Вы не должны испытывать каких-либо болезненных ощущений. Кроме этого облегчить процесс Вам поможет массаж ареолы. Для этого Вам нужно три средних пальца на обеих руках сложить вокруг соска, тем самым формируя своеобразное окошко и немножко надавить по направлению к грудной клетки. В таком положении удерживать руки не более десяти секунд. Затем меняем пальцы в вертикальное положение и повторяем процедуру. Спустя десять секунд снова меняем положения. В целом массаж должен занять одну минуту.

И вот только после того, как Вы тщательно подготовили свою грудь к сцеживанию, можно переходить непосредственно к самому процессу. Итак, в ручном сцеживании главную роль играют Ваши руки, точнее их расположение. Для этого необходимо разместить большой палец Вашей руки вверху на линии ареолы, а указательный – на нижней линии ареолы. Далее необходимо немного сжать ареолу и делать поступательные движения вперед. Ваши манипуляции не должны быть резкими, пальцы должны находиться строго в одном месте, за этим нужно очень внимательно следить. Обратите особое внимание на положение Ваших рук, ведь если Вы неправильно расположили пальцы на груди, может случиться так, что молоко наоборот уйдет значительно глубже. И тогда сцедить его будет в разы сложнее. Не следует бояться, если молочко не пошло сразу же, нужно продолжать описанные ранее движения. В самом начале процедуры сцеживания, молочко выступает по капельке, а спустя несколько минут будет бить струей. Если же молоко перестало сцеживаться попробуйте поменять положение пальцев с горизонтального на вертикальное. Если и это не принесло результат, то можно смело переходить к другой груди. Значительно усложнит процесс сцеживания молока при застое. В этом случае можно воспользоваться методом «теплая бутылка», суть которого заключается в следующем:

• Берем стеклянную бутылочку с большим горлышком.
• Нагреваем ее в горячей воде.
• При этом перед процедурой на горлышко бутылки необходимо положить лед.
• Ареолу смазываем маслом и помещаем в горлышко бутылки.

Особенность данного метода заключается в том, что на сосок воздействует теплом, и он сам втянется в горлышко бутылки, в результате чего молоко будет бить струей. Это один из наиболее эффективных методов сцеживания молока при застое.

Ручное сцеживание грудного молока — как делать правильно (видео):

Преимущества и недостатки ручного сцеживания

Ручное сцеживание молока, как и любая другая манипуляция, имеет свои преимущества и недостатки.

Преимущества:

• Не требует дополнительных затрат.
• Увеличение лактации.
• Процесс не травмоопасный.
• Физиологический.

Недостатки:

• Большие временные затраты.
• Необходим опыт сцеживания.

Доктор Комаровский о ручном сцеживании (видео):

Основные рекомендации по сцеживанию грудного молока:

• Перед началом сцеживания молока, необходимо очень хорошо вымыть руки.
• В период сцеживания не должно возникать болевых ощущений.
• Одну грудь следует сцеживать не меньше 5 минут.
• Сцеживаться самостоятельно, нельзя чтобы кто-то вместо Вас прикасался к груди.
• Сцеживать молочко один раз в течении нескольких часов.
• При приеме лекарства, сцеживаем и выбрасываем молоко. Для ребенка оно не пригодно.
• Сцеженное молоко может хранится не более двух дней (в холодильнике).
• Для сцеживания нужно купить специальную тару.
• Обязательно подписывать тару со сцеженным молоком.

Как хранить сцеженное молоко?

Достаточно важным аспектом является не только процесс сцеживания, но и правильное хранение сцеженного молока. Итак, для начала запомните, что сцеженное молоко можно хранить исключительно в специальных контейнерах. Если Вы планируете использовать сцеженное молоко в течение дня, то его не обязательно ставить в холодильник. В том случае если Вам необходимо сохранить молочко на более длительное время, то его лучше заморозить. Нельзя греть грудное молоко в микроволновке, лучше заранее достаньте его с холодильника. Как Вы уже поняли, процедура сцеживания грудного молочка является очень важным и ответственным моментов. Ведь в результате умение правильно сцеживать молоко позволит Вам значительно увеличить время кормления ребенка грудью. Самое главное, чтобы Вы проводили эту кропотливую процедуру правильно. Придерживаясь простых правил Вы без особых усилий достигните необходимого Вам результата.

Методы сцеживания

Современной науке известно два основных способа сцеживания:

1. Ручное. Традиционный или консервативный способ, который раньше был единственным доступным. Основан на имитации естественного процесса кормления при грудном вскармливании.
2. Молокоотсосом. По мнению некоторых специалистов, более прогрессивная методика, т.к. является менее травматичной потому, что контролировать интенсивность действий при ручном сцеживании не так просто. По этой причине ручная процедура может привести к образованию гематом, что крайне нежелательно и способно причинить женщине массу негативных эмоций и неприятных ощущений.

Однако, выбор способа – вопрос индивидуальный и его лучше обсудить с вашим педиатром или врачом общей практики. Следует уточнить, что сцеживанием молока вручную проще добыть жирное заднее молоко, тогда как при применении молокоотсоса чаще получается сцедить только переднее. Таким образом, техника сцеживания грудного молока напрямую зависит от тех целей и задач, которые стоят перед кормящей мамой.

Стоит так же отметить, что молокоотсосы бывают двух видов:

• ручные;
• электрические, работающие от сети или на батарейках.

Ручные молокоотсосы подойдут тогда, когда сцеживание не является постоянной необходимостью. В свою очередь, они делятся на дешевые (с помпой или грушей) и более дорогие (шприцевые или поршневые).

Электрические же молокоотсосы будут хорошим помощником тем мамочкам, которым приходится прибегать к сцеживанию достаточно регулярно.

В последнее время на рынке появились так называемые «электронные» молокоотсосы. Однако, по факту, они представляют собой те же самые электрические приборы с дополнительными опциями – дисплеем, микропроцессорным управлением и т.п.

Как часто необходимо это делать

Частота и время сцеживания грудного молока зависит от цели, которую вы преследуете:

1. Для поддержания лактации (если ребенок отказывается от груди) сцеживание должно производиться каждые 3 часа по 20-30 минут (пока не наберется нужная порция).
2. Для усиления лактации следует сцеживаться по 5-10 минут сразу после кормления грудью и по 10-15 минут между кормлениями.
3. Для облегчения боли в груди – 2-3 минуты во время приступов боли.
4. При застое – каждые 1-1,5 часа до уменьшения уплотнения в груди, но не более 30 минут во избежание травмы.

Готовимся к процессу правильно: массаж груди

Чтобы сцеживание было не только эффективным, но и нетравматичным для женщины, к самой процедуре следует подготовиться. С этой целью нужно разминать молочные железы перед каждой процедурой и делать это правильно. Массаж груди перед сцеживанием специалисты рекомендуют делать одновременно с принятием душа. Техника массажа должна быть следующей:

• легко, без усердия начните растирать грудь по кругу обеими руками;
• продолжите растирание так же обеими руками, но теперь уже от основания груди к соску;

Во избежание травмы молочных желез делайте все движения спокойно и легко, не прикладывая физических усилий. В конце массажа слегка похлопайте по груди кончиками пальцев.

Эти упражнения помогут расширить молочные протоки и улучшить физиологический процесс лактации. Для лучшего скольжения можно использовать оливковое масло.

Ручное сцеживание

Существуют определенные правила сцеживания грудного молока руками, соблюдая которые вы достигнете поставленных целей и не причините вреда своему здоровью. Правильное выполнение действий позволяет улучшить местное кровообращение и очистить молочные протоки. А это, в свою очередь, приведет к тому, что количество молока в молочных железах станет достаточным, и не будут возникать нежелательные застойные явления.

Перед сцеживанием желательно принять теплый душ и минут за 20 выпить горячее питье. Перед самой процедурой следует вымыть руки с мылом.

Итак, предлагаем инструкцию по ручному сцеживанию:

• примите удобное положение;
• положите большой палец сверху ореолы, а указательный – под соском;
• остальными пальцами придерживайте грудь снизу;
• слегка надавите на ореолу, как бы вдавливая её в грудь, погружая в нее;
• большим и указательным пальцем сжимайте участок вашей груди, который находится сразу за соском и ореолой;
• нажимайте на этот участок и отпускайте, повторите движение несколько раз;
• когда из одной позиции пальцев молоко перестает течь, перемещайте пальцы по кругу вокруг соска, чтобы сцедить молоко со всех долей железы, или перейдите на вторую грудь.

Во время сцеживания пальцы должны не «ёрзать» по коже, а стоять на одном месте, чтобы не образовались потертости. Не давите на железы с усилием, все движения скорее должны напоминать скольжение и поглаживание. Если вы замечаете, что при сцеживании или после него болит грудь – значит, вы что-то делаете не так, болезненных ощущений быть не должно.

Не сжимайте сам сосок и сцеживайте обе груди попеременно. Сначала 5 минут одну грудь, затем 5 минут другую, а потом – повторите процедуру, уменьшая время сцеживания каждый раз на 1 минуту.  Полный процесс сцеживания должен занимать не менее 20-30 минут. Постарайтесь запомнить, при каких движениях молоко выделяется лучше, и повторите их во время следующего захода.

Посмотрите совет педиатра, как правильно сцедить молоко руками:

Используем молокоотсос

Теперь давайте поговорим о том, как правильно сцеживать молоко при помощи молокоотсоса. Для того, чтобы процедура была эффективной и безболезненной, к ней стоит подготовиться. Следует так же принять теплый душ, выпить чашку сладкого чая с молоком или сделать теплый компресс на грудь. Все части приспособления должны быть стерилизованы на пару или при помощи кипятка. Если на сосках есть трещины, то их стоит предварительно обработать специальным кремом.

Сцеживание при помощи ручного молокоотсоса:

• займите удобное положение (лучше – одинаковое во время каждой процедуры);
• сцедите пару капель молока руками;
• приложите к груди насадку так, чтобы сосок не терся о конструктивные части устройства;
• начните работать молокоотсосом легкими движениями, дабы не травмировать сосок. Далее выберете силу давления так, чтобы не испытывать болевых ощущений, но обеспечить оптимальный приток молока;
• следуйте рекомендациям производителя, указанным на упаковке (или в инструкции по применению);
• каждые 5-7 минут отдыхайте, массируйте железу и меняйте грудь (чем чаще – тем лучше);
• если сосок стал мокрым, вытрите его насухо и продолжите сцеживание;
• при плохом оттоке молока попробуйте немного наклонить корпус вперед;
• после сцеживания можно смазать соски кремом, улучшающим регенерацию кожи.

Очень важно, чтобы размер воронки идеально подходил размеру вашей груди.

Если речь идет об электрическом молокоотсосе, то у него есть один недостаток – стандартные режимы интенсивности и скорости воздействия. Поэтому возникает вопрос, как правильно проводить процедуру, чтобы не испытывать болезненных ощущений. Как лучше сцеживать молоко в такой ситуации, придется определить опытным путем. Существуют следующие правила использования электрического молокоотсоса:

• сначала установите высокую скорость, но низкую интенсивность сцеживания;
• увеличивайте интенсивность до того момента пока не почувствуете легкий дискомфорт, а затем – вернитесь к тому максимальному уровню, при котором вам комфортно;
• если молоко плохо выделяется, то установите фазу стимуляции. А когда процесс выделения станет достаточно интенсивным – вернитесь к комфортным для вас настройкам.

Для того, чтобы научиться сцеживать молоко правильно, важно усвоить один основополагающий момент: во время процедуры маме должно быть комфортно! Никакие болезненные ощущения не являются нормой, и если они у вас появились – проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Загрузка…

Как сцедить грудное молоко? Правила сцеживания молока при застое. Сколько молока нужно сцеживать?

Сцеживание грудного молока в этом случае нужно постепенно прекращать. Гормоны, которые подают сигнал о лишнем молоке, вырабатываемые в эндокринной системе, начинают работать в течении 24-х часов. Режимное кормление ребёнка для этого не подходит, нужно его кормить по его требованию, при этом каждую грудь надо давать в периодичности трёх часов (3 часа первая грудь, 3 часа вторая). Не отказываясь от ночного вскармливания нужно постепенно полностью убрать ночное сцеживание грудного молока. Также можно применить режимное сцеживание, с 9 до 21 часов через 3 часа. Полностью грудь не стоит сцеживать, только до ощущения лёгкости в груди. Более качественные сцеживания стоит в этом случае проводить утром и вечером. Потом через три дня можно сцеживать по схеме: начать с 3-х часов дня и отказаться от вечернего сцеживания в 21 час, потом в 24 часа и наконец, утром в 9.00. Когда применяется такая схема, после 3 -4 сцеживаний в 24 часа полное сцеживание должно происходить утром или вечером. При 1-2 сцеживании за день, нужно сцеживать до появления лёгкости в груди. При строгом соблюдении такого режима сцеживания молока гиперлактация прекратится через 3-7 недель.

8. Процедура сцеживания

Сцеживание грудного молока возможно двумя способами: самый старый и эффективный способ — это вручную, или по новым технологиям — это молокоотсосом. Чтобы сцедить молоко механическим способом, т.е. вручную, нужно иметь умение, силы и терпение, но, естественно, при выборе этого метода сцеживания молоко выходит из груди более естественно и качественно. Молодая мама может сама выбирать, какую дольку молочной железы стоит расцедить более качественно, а какую следует в этот раз оставить. Второй способ сцеживания грудного молока — с использованием молокососа. В этом случае следует внимательно прочитать инструкцию по применению. Также не следует забывать, что перед каждым использованием его необходимо стерилизовать. В чем же недостатки данного вида сцеживания? Из-за того, что молокоотсос вытягивает молоко из груди с помощью вакуума, может появиться отечность и повреждения соска, боль в груди из-за неравномерного сцеживания, так как он сцеживает молоко только в тех дольках, откуда оно легче выходит, что в дальнейшем может являться причиной уменьшения или потери грудного молока. Сцеживанием молока молокоотсосом трудно добиться полного сцеживания груди, и в дальнейшем такой способ может вызвать лактостаз.

9. Хранение

Срок хранения грудного молока в холодильнике до 8 суток, 6 месяцев оно может храниться в морозильной камере. При 15-градусной температуре оно хранится 24 часа, 10 часов при 22 градусах, до 6 часов – до 25 градусов С. Когда молоко сцежено в спецконтейнеры, бутылочки или пакеты, на них ставится точное время и дата сцеживания. Нежелательно смешивать разные сцеживания при условии долгого хранения.

10. Кормление грудным молоком после заморозки

После заморозки грудное молоко можно подогревать в той же ёмкости, в которой хранилось. На сегодняшний день имеются специальные контейнеры, которые имеют несколько функций: в них можно сцеживать, хранить и кормить ребёнка. Замороженное молоко размораживают до жидкого состояния при температуре не выше 37 градусов. Подогревают его на водяной бане или в специальном подогревателе. Подогретое до температуры 36-37 градусов, оно сохраняет все свои полезные свойства, если его не перегревали. Второй раз замораживать грудное молоко категорически запрещено!

Показания и противопоказания

Если кормление происходит регулярно, в сцеживании нет особой необходимости. Некоторые матери сцеживаются каждый день, пытаясь поддерживать лактацию, это ошибка. Если младенец правильно захватывает грудь и кормится по требованию, то в этом нет смысла, ребенок в состоянии сам регулировать необходимое количество молока.

Случаи, когда сцеживание необходимо:

1. Ребенок слишком слаб и ему сложно сосать грудь. В таком случае предпочтительней кормление с помощью бутылочки.
2. Матери и ребенку придется некоторое время побыть раздельно. Так, сцеживание может обеспечить ребенка едой на время разлуки и поддерживать лактацию у матери, если она хочет сохранить молоко для дальнейшего кормления.
3. Нагрубание груди и лактостаз. При сильном наполнении груди молоком и его застое следует сцедить излишки.

София, 33 года: Рождение второго ребенка попало на неудачное время. Кризис, мужу понизили зарплату и я была вынуждена выйти из декрета раньше положенного срока. С дочерью оставалась моя мама и регулярное кормление стало невозможным. Тогда и возникла необходимость начать сцеживаться. Утром, перед работой, я всегда старалась оставить как можно больше молока, чтобы мама могла покормить ребенка до моего возвращения. Сцеживала сама, потому что молокоотсос не опорожнял грудь полностью. Хотя я кормила только по ночам, благодаря сцеживанию молоко не исчезло, и я смогла оставить дочурку на грудном вскармливании.

Ручное сцеживание

Этот метод предпочтителен, если вы впервые пробуете сцедить молоко. При правильном исполнении оно практически безболезненно, а риск травмы соска сведен к минимуму. Ручное сцеживание абсолютно бесплатно и не требует никакого дополнительного оборудования, однако, это достаточно трудоемкий процесс. Его лучше использовать при сцеживании небольших объемов молока. Подходит для случаев, когда надо быстро облегчить переполненную грудь.

Чтобы сцедить молоко, зажмите сосок между большим и указательным пальцами. Расположите их не на самом соске, а немного в стороне. Остальными пальцами поддерживайте грудь снизу. Немного вдавите пальцы в грудь, сожмите ее и сделайте осторожное движение от себя. Повторите несколько раз, пока не появится молоко. Во время сцеживания передвигайте пальцы, это позволит равномерно опорожнить все сегменты груди.

Не пытайтесь сдавливать или крутить сам сосок, это может привести к его травме. Будьте осторожны, старайтесь не царапать грудь и не давить на нее. Движения не должны причинять боль, неприятные ощущения говорят о неправильном выполнении техники.Во время выполнения техники сидите прямо, это поможет избежать лишней нагрузки на спину.

Сцеживание молокоотсосом

Молокоотсос прекрасно подходит для сцеживания больших объемов молока. Этот процесс не требует затрат энергии, необходимо лишь действовать согласно прилагаемой инструкции. Недостатки этого метода в том, что сложно подобрать аппарат, подходящий по индивидуальные особенности строения груди. Неправильно подобранный молокоотсос может неэффективно опорожнять грудь, или, наоборот, травмировать ее.

Техника сцеживания грудного молока с помощью молокоотсоса сильно отличается от ручного метода. С помощью аппарата возможно одновременно сцедить две груди. Также можно применять его во время кормления.

При использовании молокоотсоса сидеть лучше не прямо, а под наклоном, так, чтобы грудь свисала.

Анна, 24 года: Молокоотсос стал для меня просто спасением. Ребенка я родила с помощью кесарево, поэтому первые несколько дней у меня не было молока. Малыша пришлось кормить смесью. Пыталась также прикладывать его к груди. Через какое-то время молоко все же пришло, но ребенок уже привык пить из бутылочки и наотрез отказывался брать грудь. Кормление превратилось в кошмар, ведь я не могла заставить ребенка пить мое молоко, а кормить смесями все время не хотелось. Пришлось купить молокоотсос. Сцеживала молоко в бутылочку и кормила через нее. Так и вырастила своего малыша.

Читайте также:

1. Правильное сцеживание грудного молока — что важно знать

2. Ручное сцеживание грудного молока: основные правила

3. Бывает ли слишком много молока при грудном вскармливании

4. Когда нужно сцеживать грудное молоко и нужно ли

Сцеживание молокоотсосом

Многие мамы используют специальное приспособление для сцеживания грудного молока, для экономии времени.

Работать молокоотсосом начинают с 3 недельного возраста чадо, когда выработается режим питания.Перед работой молокоотсосом необходимо выполнить действия, как при ручном способе.

Рассмотрим, в чем заключаются его действия:

• Тщательно вымыть руки и грудь, выдавить руками из каждого соска по капле.
• Применять стерильный прибор, собранный по прилагаемой инструкции.
• Выбрать удобную позу, наклонившись вперед.
• Прижать воронку к груди, чтобы не смог попасть воздух.
• Усиливать свои действия, пока не закапает молоко струями.
• К концу работы, грудь станет мягкая и пустая.
• После процесса, аппарат промыть и стерилизовать.
• Вся работа занимает не более 15-20 минут.

Если не получилось выполнить процесс, это не означает что маленькая лактация.

Как правильно хранить сцеженное грудное молоко в бутылочке?

При разлуке мамы и младенца, необходимо ему обеспечить еду. Для этого пригодится сцеженное молоко. Хранить сцеженное грудное молоко лучше всего в бутылочке.

Емкость для хранения может лучше всего приобретать в аптеках или специализированных магазинах.

Она изготавливается из различных материалов:

1. Стеклянная бутылочка прекрасно подходит, но при перепаде температур может треснуть.
2. Пластиковая тара более устойчива к резким перепадам, но ниже по качеству.
3. Пластмассовая емкость выдерживает резкие перепады температур.
4. Специальные пакеты для хранения.

Одна тара должна быть не менее 100 мл., чтобы содержимого хватило на одно кормление. Если постоянно открывать, охлаждать или подогревать сцеженное молоко, оно испортится.

При присутствии двух и более бутылочек, стоит подписывать дату и время заполнения.

Сцеживание грудного молока: плюсы, минусы, правила и особенности

Практике сцеживания, пожалуй, не меньше лет, чем самому человечеству. И уже не первое столетие периодически оживляются дискуссии о вреде или пользе процесса искусственного удаления молока из грудной железы. Подключимся к рассмотрению этого животрепещущего вопроса и мы.

В целом, сцеживание молока не вредно и не полезно – все зависит от обстоятельств. Если малыш здоров, регулярно прикладывается к груди и активно сосет, удалять из нее остатки молока нет необходимости. Да и вряд ли у вас получится как следует сцедиться после того, как чадо полноценно завершило трапезу.

Однако бывают ситуации, когда без такой процедуры просто не обойтись.

Когда можно сцеживаться и кому это нужно?

В первую очередь, мамам недоношенных и ослабленных детей, не способных питаться непосредственно из груди. В этом случае сцеживание грудного молока в бутылочку с последующим кормлением младенца через соску становится единственным способом сохранить и лактацию, и естественное вскармливание.

Кроме того, сцеживание позволяет:

• облегчить состояние женщины при мастите или лактостазе;
• сберечь лактацию в период приема антибиотиков и других медицинских препаратов, попадание которых в молоко может навредить ребенку;
• обеспечить малыша естественным питанием на время отсутствия мамы рядом с крохой (например, при попадании в больницу или в случае раннего выхода на работу);
• продолжать кормление в случаях, когда новорожденный по каким-либо причинам отказывается брать грудь.

Сцеживание руками или молокоотсосом: что выбрать?

Считается, что при нечастом сцеживании использовать механические устройства нет смысла – проще, быстрее и удобнее сделать это руками. Прибегать к сцеживанию молокоотсосом имеет смысл, если процедура становится регулярной, например, при болезни мамы или малыша, а также при выходе женщины на работу до завершения естественного вскармливания.

Правильно облегчать грудь руками – своего рода искусство, которому придется научиться. Чтобы молоко выходило беспрепятственно, нужно:

• захватывать пальцами не сосок, а ореолу;
• надавливать на грудь, вначале вдавливая пальцы внутрь, а затем подтягивая по направлению к емкости захваченный участок;
• если молоко не сцеживается – это сигнал к тому, что пора поменять положение пальцев;
• важно, чтобы подушечки пальцев плотно соприкасались с кожей груди, не ерзали по коже и не терли ее.

Закончив с первой грудью, необходимо перейти ко второй, после чего можно проверить, осталось ли что-нибудь в железе, которая обрабатывалась вначале.

Первые представления о том, как сцеживаться руками, роженицы получают еще в роддоме от специалистов по грудному вскармливанию. Остальные премудрости постигаются по мере появления собственного опыта.

Виды молокоотсосов: как сцеживаться с помощью разных устройств

Все предлагаемые современной промышленностью устройства по отсасыванию молока делятся на две группы: электрические и механические. Первые оптимально подходят для регулярных сцеживаний, поскольку делают это быстро, безболезненно и практически без участия женщины. Техника сцеживания электрическими устройствами максимально приближена к технике естественного сосания ребенком, поэтому мама не испытывает дискомфорта, а риск получения травмы груди сведен к минимуму.

К тому же, продукт при использовании такого молокоотсоса попадает из груди непосредственно в бутылочку. Все, что вам остается, — перенести грудное молоко после сцеживания в холодильник. Для большего удобства рекомендуется выбирать модели, способные работать сразу с двумя грудными железами – это сэкономит время, а также питающиеся от аккумуляторов – в этом случае вы не будете привязаны к определенному месту рядом с электрической розеткой.

Механические молокоотсосы бывают нескольких разновидностей:

• поршневые: состоят из емкости и навинчивающегося на нее поршневого механизма. За счет вакуума создают эффект, приближенный к эффекту сосания, неплохо сцеживают молоко, являются легкими и компактными. Но руки мамы в процессе манипуляции сильно устают, а тугую набухшую грудь такой молокоотсос может и не расцедить; 
• шприцевидные: вариация предыдущей разновидности, состоящая из двух цилиндров, один из которых прикладывается к груди, а с помощью второго женщина совершает поступательно-возвратные движения. Такие молокоотсосы достаточно удобны, единственным, пожалуй, существенным недостатком является отсутствие бутылочки – приходится каждый раз, по мере наполнения цилиндра, отнимать молокоотсос от груди и переливать молоко в емкость;
• помповые: состоят из насадки, которая надевается на грудь, и помпы или груши. Легкие, небольших размеров, а главное – недорогие, они идеально подойдут для тех, кто сцеживает молоко из груди от случая к случаю. Если же сцеживаться нужно регулярно, такое устройство лучше не использовать, поскольку молокоотсосы подобного типа могут травмировать грудь. Да и опустошают они ее не слишком эффективно.

В последние годы настоящим подарком для мам стало появление на рынке электронных приборов, оснащенных микропроцессором и управляемых автоматически. Они способны контролировать выделение молока из груди и самостоятельно устанавливать ритм сцеживания. Работают такие молокоотсосы либо от электрической сети, либо от аккумулятора.

Стоимость электронного молокоотсоса по силам не каждой семье, но, если есть возможность – стоит потратиться, для того, чтобы обеспечить кормящей маме комфортное сцеживание, сэкономив ее время и силы.