Как подготовиться к родам и что нужно об этом знать

Уже на 36 акушерской неделе женщина готовится к предстоящим родам, дабы облегчить этот естественный процесс, сократить риск патологий при появлении малыша на свет, исключить трудности и осложнения. Поэтому любой ответственной будущей мамочке необходимо понять, что же включает подготовка к родам и что нужно знать, чтобы подготовиться правильно.

Факторы, влияющие на роды

Подготовиться к родам можно, записавшись на курсы для будущих мам
Занятие на курсах будущих мам.

Беременных пугает страх неизвестности, особенно если предстоит появление в семье первого ребенка. В данном случае не стоит слушать советы опытных мамаш, видео подготовки к родам – это все, что нужно знать. Если женщина внимательно рассмотрит роды, то страхи, эмоции отойдут на второй план, а помощь специалистов в этом вопросе лучше рассказов подруг. Лучшим вариантом, чтобы обрести моральное спокойствие, становятся специализированные курсы для будущих мам, которые поведают о зарождении, формировании новой жизни в утробе, расскажут о способах облегчения этого болезненного процесса, сокращении рисков для плода. На занятиях поведают, как ухаживать за новорожденным, как организовать грудное вскармливание и защитить будущего кроху от болезней.

В подготовку к родам входят и физические нагрузки
Плавание для беременных — хороший способ научиться правильно дышать.

К предстоящим схваткам и потугам требуется подготовить организм физиологически, и наибольшее внимание уделить кардионагрузке. Это важно для того, чтобы во время схваток кровообращение не нарушилось, а миокард был в форме для перекачки увеличенных порций крови. Что еще нужно знать при подготовке к родам?  Дыхание – это отдельная тема, поскольку правильное дыхание во время родов заметно облегчает острый болевой приступ, ускоряет процесс, сокращает вероятность послеродовых патологий и продолжительность схваток. Все упражнения подбираются индивидуально, предпочтение отдавать аквааэробике, плаванию и йоге. Также показан курс самомассажа, несложные занятия на фитболе и знаменитые упражнения Кегеля, которые пригодятся роженице при болезненных схватках и станут профилактикой разрывов.

Инструкцию подготовки к родам поведает участковый гинеколог, потребует полное медицинское обследование во избежание внутриутробных патологий и инфицирования. Обязательно проведение планового скрининга на 34 – 36 акушерской неделе, который определяет внутриутробные патологии плода, состояние плаценты, вероятность патологических родов, показания к кесареву сечению, объемы околоплодных вод, положение плода, потенциальные угрозы естественному родоразрешению. Необходима плановая допплерография для оценки состояния сердечно-сосудистой системы эмбриона.

Важно! Физические нагрузки нужно подбирать в зависимости от своего состояния и самочувствия. Нужно также следить, чтобы организм не переутомлялся, иначе пользы занятия не принесут.

Полезные советы

Что нужно знать при подготовке к родам? Этот вопрос следует задать гинекологу, причем сделать это надо в начале третьего триместра. Как известно, начиная с 36 акушерской недели, беременность считается выношенной, но в медицинской практике не исключены и патологические роды. В последнем случае важна диагностика и профессиональное врачебное участие.

Сбор вещей для роддома тоже входит в подготовку к родам
Сбор сумки в роддом.

Если наступил период подготовки к родам, что надо знать? Женщина собирает два пакета в роддом, где в один должна поместить все необходимое для себя, а во второй – нужные вещи для ребенка. Собрать «приданое» желательно заблаговременно, поскольку первые схватки начинаются неожиданно и не оставляют времени на сборы. Что именно входит в список нужных вещей, можно узнать здесь. В такой ситуации требуется констатировать факт их регулярности, а после немедленно отправиться в роддом. Возникает следующий вопрос, а где рожать?

Важно определиться не только со здоровьем, но с родильным отделением города, в котором планируется это долгожданное событие. Для этого можно воспользоваться всемирным ресурсом, то есть изучить отзывы уже родивших землячек. Определяющую роль в выборе должна играть рекомендация гинеколога, который и посоветует достойного акушера.

Есть ли показания к проведению планового кесарева сечения – это еще один важный момент, что нужно, знать готовясь к родам. Об этом пациентка узнает еще на третьем скрининге, поэтому в индивидуальном порядке обсуждает дату и время операции. Лечь в роддом рекомендуется за несколько дней до кесарева сечения, предварительно пройти полное медицинское обследование, оставаться под врачебным контролем до появления малыша на свет. То же самое касается тех рожениц, у которых на третьем скрининге были обнаружены патологии, а врач рекомендует перестраховаться.

Видео

В следующем видеоматериале о важности подготовки к родам рассказывает специалист:

Все остальные вопросы и нюансы, в том числе такую актуальную тему, как обезболивание родов, в том числе и при помощи эпидуральной анестезии, желательно обсуждать на плановой консультации с тем врачом, который будет вести ваши роды, чтобы в будущем избежать неприятных сюрпризов во время схваток, потуг. Поэтому стоит познакомиться с ним как можно раньше, если, конечно, вы не наблюдаетесь у него с первых недель.

Комментариев: 1
  1. Mamo-4ki

    Главное слушать свое тело и делать то, что действительно хочется делать. И обязательно нужно настроиться на то, что роды только начинаются и впереди еще бесконечно длинная дорога.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: