Домой Здоровье мамы Изжога при беременности: как избавиться и что помогает при сильных симптомах, почему...

Изжога при беременности: как избавиться и что помогает при сильных симптомах, почему бывает?

160
0

Причины и лечение изжоги

Если вас беспокоит ощущение дискомфорта или жжения в области грудной клетки, значит, вы имеете дело с изжогой и с этим надо немедленно что – то делать, иначе вредные привычки, не правильное питание, переедание или нервные расстройства закончатся такими тяжелыми заболеваниями, как гастрит или язва желудка.

Даже когда симптомы изжоги появляются не часто, не обращать внимание на них тоже нельзя. Они говорят о нарушениях работы пищеварительной системы, последствия которых обычно негативно отражаются на внешности, в частности на коже появляются высыпания. Избавиться от них и одновременно от симптомов изжоги поможет лечение народными средствами и полноценная диета.

В этой статье мы назовем все причины изжоги, расскажем, как лечить изжогу, какие препараты от изжоги необходимо принимать, в том числе как избавиться от изжоги в домашних условиях навсегда, какими должны быть диета и питание. А так же узнаем почему молоко и сода от изжоги приносят больше вреда, чем пользы.

Содержание

Главные причины болей в желудке у будущей мамы

Боли в желудке можно объяснить:

  • непосредственно фактом беременности (растущая матка постепенно смещает внутренние органы, ЖКТ в том числе);
  • токсикозом;
  • вздутием живота, запорами и дисбактериозом кишечника;
  • обострением заболеваний пищеварительной системы (по статистике 70% женщин страдают от них);
  • появлением в период беременности аллергии на пищевые продукты, в том числе, лактозной непереносимости (молоко и продукты из него);
  • длительным голоданием (недоедание чревато последствиями для ребёнка и матери);
  • бактериальной или вирусной инфекцией, отравлением;
  • напряжением и болями внизу живота, связанными с аппендицитом, другой острой патологией;
  • растяжением мышц и связок живота вследствие беременности;
  • плотным ужином или другими погрешностями в диете (обильным приёмом жирной, копченой и острой пищи). Чтобы точно знать, как правильно питаться в этот важный для мамы и малыша период, обратите внимание на наш курс Секреты правильного питания для будущей мамы>>>;
  • стрессовыми ситуациями.

Не обязательно, чтобы вы ощущали боли в желудке, связанные со всеми этими причинами, но, будьте готовы: некоторые из них будут иметь место, и о них стоит поговорить подробнее. Далеко не все они связаны с наступившими физиологическими изменениями.

Различные проявления у беременных, связанные с желудком

  1. Смещение органов ЖКТ вследствие постепенного роста матки (о том, как растет и развивается малыш в этот период, читайте в статье: Развитие ребенка в утробе матери>>>). Это не только провоцирует желудочную боль, но может сказаться на нормальном прохождении еды через пищевод (рефлюкс). Это не повод для паники, у вас, с большой вероятностью, такого проявления может и не быть;
  2. Гастриты – достаточно частые причины ноющих желудочных болей у беременных. Может быть масса проявлений гастрита:
  • острый;
  • бактериальный;
  • грибковый;
  • эрозивный;
  • антацидный;
  • атрофический;
  • стрессовый;
  • хронический.

Лучше, при первых же симптомах обострения, информировать об этом врача.

  1. Ремиссия язвы желудка или двенадцатиперстной кишки. У 44% хронических больных это может произойти. Это явление должно порадовать, и вот почему. Из-за большого количества активно вырабатываемого в организме беременной женщины прогестерона, выделяется много слизи. Она устилает желудок, а, значит, боли в области желудка уменьшаются;
  2. Токсикоз. В первом триместре беременности, примерно на 6-ой неделе, появляется главный симптом: ранний токсикоз в виде утренней тошноты и рвоты. У одних женщин он более выражен, у других – незначительные проявления. А когда минуют 28-32 недели беременности, возможна встреча с  поздним токсикозом, с изжогой и отрыжкой. Подробнее о токсикозе читайте в статье Тошнота во время беременности>>>;
  3. Острая хирургическая патология – аппендицит, кишечная непроходимость, панкреатит у беременных женщин диагностируется сложно, особенно в поздние сроки. Характер и интенсивность болей будет зависеть от заболевания. При остром животе появляется недомогание и слабость, отсутствует аппетит и возникают диспепсические расстройства (рвота, тошнота, диарея), повышается температура. необходимо обратиться к врачу;
  4. Тяжесть в желудке. Эта проблема у беременных нередко начинается с самого начала вынашивания ребёнка. Вам знакомо такое ощущение, будто бы проглотили мяч? Желудок раздувается и болит, хотя вы и не переедали, и тяжелой пищей не злоупотребляли. Причина – изменение интенсивности выработки ферментов, желудочного сока и его кислотности. Активизируются обонятельные (ах, эти преследующие запахи!!!) и вкусовые рецепторы. На дискомфорт в области желудка жалуется большинство будущих мам. Значит, всё закономерно и не так трагично.

Чем женщина может помочь сама себе?

Советую вам, для начала, попытаться справиться хотя бы с некоторыми проблемами самостоятельно. Например, с тяжестью в желудке. При беременности она возникает независимо от количества съеденного.

  • Уменьшите порции съедаемого;
  • Предпочитайте дробное питание: часто, но понемногу;
  • Откажитесь от острой, соленой, копченой, жареной (можно объединить одним определением – агрессивной еды);
  • В диетическом меню должны быть преимущественно жидкие блюда.

Прочитайте статью, которая поможет вам разобраться с принципами принятия пищи: Питание при беременности>>>

Если тяжесть в желудке беременной женщине досаждает сильно, то можно обратиться  к медицинским препаратам. Но в ваших же интересах обойтись без медикаментов.

Попробуйте выпить стакан кефира, съесть пару мандаринок, и неприятные  ощущения должны снизиться.

Знайте! Иногда болит желудок при беременности, а это, оказывается, реакция на витаминный комплекс. Попробуйте на время отказаться от него и посмотреть на свое самочувствие.

С токсикозом бороться сложно, но нужно

Важно самостоятельно подобрать режим питания, определиться с подходящим и сбалансированным рационом для предотвращения тошноты и рвоты. Самый правильный совет, который будет уместен, — соблюдение правил здорового и полезного питания.

Главное: не надо голодать, это только усугубит проблему.

  1. Пейте чистую воду;
  2. Весьма полезны для беременной при токсикозе отвары лекарственных трав. Советую применять народные рецепты, предварительно проконсультировавшись со специалистами;
  3. При ярко выраженных формах токсикоза и наличии болей в желудке при беременности, показано стационарное лечение.

Медикаменты: за и против

У беременной болит желудокКакие медицинские препараты при лечении гастрита может принимать беременная женщина?

  • Для устранения симптомов есть некоторые безопасные препараты, оказывающие противовоспалительное и восстанавливающее действие. Они ликвидируют боль в желудке, повышают активность желез;
  • Беременным можно применять комплексные препараты, улучшающие процесс пищеварения, желудочные ферменты, спазмолитики;
  • Если надо понизить кислотность, назначают прокинетики;
  • Положительно воздействуют пробиотики, они быстро и эффективно восстанавливают микрофлору кишечника и желудка, считаются достаточно безопасными лекарственными средствами.

В конечном итоге, всё это в комплексе будет способствовать улучшению самочувствия будущей мамы.

Внимание! Ни в коем случае в этот период нельзя принимать лекарственные средства антибактериального назначения! Они способны нанести вред плоду.

Что касается эффективного при гастрите препарата Метоклопрамида, он противопоказан беременным в первом триместре, когда закладывается основа плода.

За рецептами травников

Лечение гастрита народными средствами – самое безопасное для беременной женщины.

  1. Частая рекомендация при повышенной кислотности — пить тёплый отвар очищенного картофеля;
  2. Можно использовать настои ромашки, зверобоя, тысячелистника, птичьего горца, мяты, семян льна и овса. Они снимут воспаление, быстро восстановят секрецию желез, улучшат желудочную микрофлору;
  3. Если секреция пониженная, берём тмин, чабрец, душицу, подорожник, полынь, а также фенхель, петрушку и пастернак. Можно приготовить настой из крапивы двудомной, аира и ромашки. Целебный отвар принимать трижды в день до еды.

Знайте! Кстати, использование лечебных трав, если страдает желудок в период беременности,  многие  женщины успешно сочетают с грамотной и безопасной медикаментозной терапией.

В профилактике мелочей не может быть

Когда женщина ожидает малыша, весь её организм перестраивается и особенно на всё реагирует. Знаю, что и вы также переживаете об этом.

Хочу дать вам ещё несколько советов профилактического характера:

  • Проходя обследование пищеварительной системы, предварительно спрашивайте, не будет ли оно вредным для плода;
  • С первых дней беременности займитесь лечением хронических заболеваний желудка, чтобы они не дали о себе знать болями в поздние строки;
  • «Ессентуки», другие минеральные воды беременным рекомендуют пить без газа;
  • Делайте ставку на правильное питание во время беременности, вместо того, чтобы принимать аптечные витаминные комплексы.

Здоровья и благополучия Вам, а также тому, кого вы носите под сердцем, — всем на радость!

Читайте также:

  • Изжога при беременности
  • Болит правый бок при беременности
  • Жидкий стул при беременности
  • 1 триместр
  • 2 триместр
  • 3 триместр

От чего бывает изжога

Те люди, кто знаком с неприятными симптомами, могли заметить, что появляется обычно изжога после еды. Определенные продукты питания и даже напитки ослабляют функцию сфинктера, так же, как вредные привычки в питании. От чего бывает изжога, смотрите список ниже:

  • жвачки, много сладостей и шоколада;
  • жирная, острая, соленая, пряная пища;
  • холодные блюда, маринады;
  • все газированные/алкогольные напитки;
  • привычка пить много кофе;
  • кислые или незрелые фрукты, цитрусы, помидоры;
  • анальгетики, спазмолитические, стероидные препараты и антибиотики в сочетании с димедролом, транквилизаторами или антидепрессантами;
  • неестественное положение желудка во время беременности, в том числе токсикоз с рвотой/тошнотой;
  • тесная одежда;
  • поздний прием пищи, переедание, привычка принимать горизонтальное положение после еды (даже спустя 1 – 2 часа);
  • нервные расстройства;
  • тяжелые физические нагрузки (поднятие тяжестей);
  • хронический гастрит, язва желудка.

Посмотрите внимательно список и определите, от чего может быть изжога в вашем случае. Если неприятные симптомы проявляются изредка, тогда избавиться от них навсегда поможет нормальное питание и корректировка образа жизни, в том числе народные средства от изжоги. При частых же симптомах поможет только медикаментозное лечение под наблюдением врача.

Изжога после еды

Изжога после еды возникает по двум причинам: из – за пищи (70%) или по причине наличия заболеваний ЖКТ (30%). Например, кофеин расслабляет клапан пищевода, в который выплескивается часть содержимого желудка.

  • напитки с газом повышают внутрижелудочное давление, вызывая жжение;
  • продукты с повышенной кислотностью нарушают кислотно-щелочной баланс, провоцируя избыточное выделение желудком соляной кислоты;
  • кофе, черный чай с сахаром, соки в пакетах, шампанское, напитки с градусами, маринады, лимоны, искусственные добавки (кубики маги), помидоры повышают аппетит, но с усиленной выработкой желудочного сока (а это не правильное состояние желудка).

Изжога после еды имеет опасные последствия. Из – за слабости круговой мышцы пищевода, клапан между ним и желудком плохо закрывается, что приводит к выплескиванию разъедающего желудочного сока на слизистую с нейтральным уровнем РН, вызывая ожог.

При частых выбросах соляной кислоты в пищевод развивается эрозия, которая может стать причиной злокачественной опухоли (рака). Если вы страдаете изжогой не часто, начните помогать себе прямо сейчас: обратите внимание на свое питание (исключите из рациона не здоровые продукты), попробуйте народные средства от изжоги.

Как навсегда избавиться от изжоги народными средствами

В таблице ниже приведены рецепты, помогающие навсегда забыть о неприятных симптомах, которыми сопровождается изжога.

Важное замечание: сода – не лучшее средство от изжоги, так же как молоко. В первом случае, в результате взаимодействия щелочи с кислотой (желудочным соком) выделяется углекислый газ, который растягивает стенки желудка и провоцирует новый выброс кислоты в пищевод. И это еще не все: после приема соды показатель кислотности желудочного сока повышается, а это благоприятная почва для развития гастрита и язвы. Кроме этого, сода или гидрокарбонат натрия, повышает давление.

Смотрите также:  Как выглядит начальная стадия рака кожи: признаки и симптомы заболевания

Молоко заквашивается под действием желудочного сока, что приводит к повышению количества кислоты и выплескиванию избытка через ослабленный клапан пищевода.

Обычные лекарства от изжоги из аптеки снимают симптомы только на время. Народные же средства в этом плане много эффективнее и безопаснее.

что помогает от изжоги как избавиться от изжоги
1. Медовый напиток. В ½ стакана теплой воды разводить 1 ч. л. меда и пить дважды в день за 15 – 20 мин. до приема пищи. Лечение продолжать три недели.
2. Отвар из ромашки, зверобоя и листьев подорожника. По ½ ч. л. каждой травы смешать, залить 500 мл. воды, вскипятить и варить около трех мин., процедить, пить перед едой по ⅓ стакана в течение 14 дней.
3. Картофельный свежевыжатый сок. Пить до приема пищи 4 раза в сутки по ⅓ стакана. Делать каждый раз свежий сок (не хранить). Такое лечение помогает даже при гастрите и язвенной болезни (курс: 4 недели).
4. Настой из тысячелистника и зверобоя (лекарство от изжоги, причина которой гастрит). В термосе залить одним литром кипятка травы, взятых каждой по 1 стол. л.. Настоять 24 часа, процедить, принимать по схеме: ½ стакана на сутки (по 2 стол. л. трижды перед едой и ⅓ стакана перед сном). Лечение проводить две недели.
5. Сахар с луком. Смешать в равных долях натертый лук и сахар. Разогреть на водяной бане до закипания.

Принимать трижды в сутки по 1 ч. л. перед едой 14 дней. Хранить в холодильнике или готовить средство перед каждым приемом.

6. Мед с грецкими орехами плюс с соком алоэ (если требуется лечение гастрита). Чтобы делать лекарство, необходимо иметь 14 – 15 грецких орехов (ядра), 100 г. меда и 3 стол. л. сока алоэ. Орехи измельчить, смешать все ингредиенты и поставить в холод в закрытой стеклянной таре на 36 часов. Принимать по 1 ч. л. три раза. Лечение проводить не меньше трех недель.
7. Мука из гречневой крупы. Зерна обжарить (500 гр.) на сковороде, остудить, измельчить в кофемолке до порошкообразного состояния, просеять, принимать по ¼ ч. л. 4 – 5 раз в сутки, в течение месяца.

Отрыжка и изжога причины лечение

Отрыжка и изжога – две проблемы, которые имеют общие причины (нарушения работы ЖКТ на фоне вредных привычек в питании). Хорошо, если вы вовремя обратили внимание на симптомы, тогда эффективными в их устранении будут даже самые легкие способы: диета, отказ от вредных привычек и лечение народными средствами.

Хуже, когда изжога сопровождается тошнотой или болью в желудке. Причиной таких симптомов может быть не только питание (некачественная или раздражающая пища), а также серьезные заболевания, в том числе онкология, поэтому необходимо немедленно обратиться за квалифицированной помощью.

Например, изжога и одновременно отрыжка с кислым привкусом и болью в желудке — это симптомы ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни).

Горькая отрыжка характерна для ряда заболеваний:

  • диафрагмальной грыжи;
  • хронического холецистита;
  • воспаления двенадцатиперстной кишки.

Отрыжка тухлым яйцом наблюдается при язвенной болезни. Отрыжка воздухом и метеоризм – две другие распространенные проблемы, которые часто становятся причиной закомплексованности человека, замкнутости и нежелания находиться в компаниях. Такое состояние знакомо многим людям и им наверняка интересно знать, что делать, чтобы избавиться от него. Начните с диеты – это первый шаг на пути к исцелению.

Диета при отрыжке и вздутии живота

Диета при отрыжке воздухом и метеоризме должна быть направлена на исключение из рациона вредной пищи (смотрите в списке выше) и ограничение газообразующих продуктов, к которым относятся:

  • бобовые культуры (соя, фасоль, чечевица, горох, бобы, люпин, арахис);
  • яйца, сваренные вкрутую;
  • капуста (цветная, брокколи, брюссельская, белокочанная);
  • молоко с высоким процентом жирности;
  • черный хлеб;
  • репчатый лук;
  • болгарский перец;
  • цитрусы, виноград, бананы, груши;
  • рыба (жирная и соленая);
  • мороженное;
  • изюм, орехи;
  • пшено, перловка;
  • мясо жирных сортов;
  • cливки;
  • выпечка и заменители сахара.

Чтобы не беспокоила отрыжка и вздутие живота, диета должна включать безопасные блюда, перечень которых смотрите в таблице ниже.

Что включает диета: Как готовить блюда:
каши из овсянки, гречки, риса, тыквы; варить на воде;
листья салата, петрушки и укропа; добавлять в готовые блюда;
супчики и бульоны с овощами, рисом или макаронами; готовить с постным мясом или без него;
винегрет, рагу из свеклы, морковки, кабачков, огурцов; овощи запекать в духовке, а для рагу тушить на растительном масле;
мясные и рыбные блюда; отваривать или запекать;
диета на завтраки: омлет, творог с 0% жирности, плавленый или творожный сыр без добавок, (яйца всмятку); полноценное питание на каждый день и эффективное средство от изжоги, в том числе от таких явлений, как метеоризм и отрыжка;
напитки и десерты с крахмалом (киселя, желе); их полезно делать из ягод и фруктов, которые не образуют газы в желудке.
компоты из чернослива и абрикосов, чай зеленый; употреблять в теплом виде, как впрочем, любые блюда, когда отрыжка или метеоризм.

К сведению: из любимых сладостей, зефир не вызывает вздутие живота и такую проблему, как отрыжка.

Диета должна сопровождаться правильными привычками в питании, только так перестанет беспокоить вздутие живота и пройдет отрыжка:

  • кушайте маленькие порции;
  • не торопитесь во время приема пищи;
  • не глотайте второпях и не пережевывая;
  • в течение дня пейте много воды;
  • последний прием пищи планируйте за 3 – 4 часа до сна;
  • не ешьте в горизонтальном положении.

На заметку: полноценное питание и правильная диета – совершенная профилактика от любой проблемы с ЖКТ.

Таблетки от изжоги

Диета, здоровые привычки, полноценное питание и народные средства – не единственные способы, которые помогают избавиться от изжоги и таких реакций организма, как отрыжки и вздутие живота. При тяжелых состояниях ЖКТ приходится применять комплексное лечение, включая в процесс таблетки от изжоги.

Что помогает от изжоги, смотрите в таблице ниже.

1. Антацидные препараты: альмагель, релцер, фосфалюгель, гевискон, жевательные таблетки от изжоги ренни).
2. Препараты, снижающие секрецию желудочного сока: фамотидин, ортанол, омез, гастал.
3. Ферментные препараты: фестал, мезим.
4. Препараты для восстановления моторики желудка: мотилак, мотилиум.

Лечение таблетками может быть не безопасным для человека из – за возможных побочных эффектов. Поэтому к ним лучше обращаться в крайних случаях, когда питание и диеты не справляются с симптомами. Неплохое лекарство от симптомов изжоги – таблетки ренни (они эффективно помогают при сильных болях).

Гевискон поможет беременным и кормящим женщинам, детям, пожилым людям избавиться от изжоги. Это безопасный, натуральный препарат на основе морских водорослей. Детям (и взрослым) можно принимать также приятный на вкус препарат смекта (то же натуральный). Он снимает болевой синдром, а также очищает организм от токсинов и шлаков.

Избавиться от изжоги помогают и такие недорогие таблетки, как омепразол (назначают при диагнозе гастрит и язва желудка), лансопразол, алмагель, рутацид.

Всем известный гастал облегчает состояние только на два часа, уменьшая уровень кислотности и этим устраняя проявления изжоги и гастрита.

Заключение: здоровое питание – защита от такой болезни, как изжога причины и последствия которой описаны выше. Избавиться от изжоги сложно без соблюдения диеты и здорового образа жизни. Обратите внимание на свое питание и привычки сейчас, потом может быть поздно.

Продукты, вызывающие изжогу

Неправильное питание может стать причиной жжения в области грудины даже при здоровом ЖКТ. Есть ряд продуктов, провоцирующих изжогу. Рефлюкс возникает, если желудок не может справиться с пищей, и часть содержимого органа выбрасывается в пищевод. Кислота вызывает чувство жжения, боль.

Чтобы избежать неприятных симптомов, ограничьте в своем рационе:

  • Шоколад. Лакомство содержит кофеин и другие стимуляторы, которые вызывают рефлюкс. Жиры, входящие в состав шоколада, требуют длительного переваривания.
  • Томаты. Помидоры богаты кислотами, которые раздражают стенки ЖКТ. При употреблении томатов желудок вырабатывает много сока, который и может вызвать жжение.
  • Газировка. Напитки с газом ослабляют сфинктер. Кроме того, они приводят к метеоризму.
  • Соленые, острые продукты. Пища с ярко выраженным вкусом требует больше кислоты для переваривания, что приводит к изжоге.
  • Кислые фрукты, ягоды (абрикосы, лимоны, мандарины, клюква, брусника). Продукты содержат кислоты, раздражающие желудок.

Кофе и алкоголь тоже могут стать причиной жжения в груди и в горле: они запрещены при беременности.

Если причина кроется в неправильной диете, следует подумать о том, как ее изменить.

Диета для избавления от изжоги у беременных

Разберемся, что можно есть во время вынашивания ребенка, чтобы избежать жжения в пищеводе:

  • продукты, которые не перегружают желудок (нежирные кисломолочные продукты, яйца всмятку, сладкие фрукты и ягоды);
  • пищу, снижающую кислотность желудка (минеральная вода без газа, какао, творог, чай, кисель, мясо, овощные супы и пюре);
  • продукты, стимулирующие выведение желчи (растительное масло, свекла, морковь);
  • белковую пищу (красное мясо, курицу, орехи, рыбу);
  • подсушенный хлеб из муки грубого помола.

Исключите из рациона черный хлеб и свежую выпечку, не увлекайтесь солеными продуктами, чтобы не провоцировать образование соляной кислоты.

Правильное питание – залог здоровья при беременности. Если вы хотите навсегда забыть об изжоге, составьте меню, включив в него нейтральные продукты и средства, снижающие кислотность.

Народные средства лечения изжоги

Потушить разгоревшийся за грудиной пожар помогают некоторые лекарственные травы, отвары фруктов и овощей, мед, орехи, злаковые, если знать, как избавиться от изжоги в домашних условиях.

Так как приступ изжоги возникает из-за попадания кислоты в пищевод, то любые средства, способные разбавить и нейтрализовать кислоту, будут хорошим решением проблемы. Например, можно при первых признаках жжения выпить стакан воды.

Минеральная вода

Повышенный уровень кислоты в желудке можно снизить щелочной минеральной водой, из которой предварительно выпускают газ.

  • 1/3 стакана воды
  • 1 ч. ложка соды

Соду размешать в воде и выпить. Отметим, что использование этого продукта является самым распространенным способом для снятия симптомов изжоги.

Кстати, сода, которой многие пытаются снять приступ изжоги, не устраняет причину, а лишь на непродолжительное время снимает симптомы. Поэтому люди, которые регулярно принимают соду для снятия приступов изжоги, наносят вред своему здоровью. Высокая концентрация соды в организме может привести к алколозу (ощелачиванию крови) с вытекающими отсюда тяжелыми последствиями.

Картофельный сок

Употребление половины стакана сока из сырого картофеля 2 раза в день приносит пользу не только при изжоге, но и прочих нарушениях ЖКТ. Сок станет на вкус приятнее, если добавить в него немного меда.

Ромашковый чай с медом

Впрочем, мед может быть и самостоятельным средством борьбы с изжогой. При первых признаках приближающегося приступа рекомендуется съесть 1 чайную ложку продукта, запив его чаем из ромашки.

Ромашковый чай, если его пить поле еды, снимет раздражение пищевода.

Яичная скорлупа

Скорлупа яиц также обладает отличными щелочными свойствами и может быть использована при появлении изжоги. Средство готовят из скорлупы нескольких отваренных яиц, измельченной в порошок, который принимают 2 раза в день по половине чайной ложки.

Орехи и сладости

Снять приступ изжоги помогут орешки арахиса (6-7 штук), которые надо съесть одни за другим, тщательно разжевывая.

Если после каждого приема пищи съедать небольшой кусочек халвы, то приступы изжоги вскоре пройдут.

Хорошо помогает при изжоге корень имбиря, если его принимать несколько раз в день во время и после еды.

Травяные настои и сборы

Корень аира

  • 1/3 ч. ложки корошка корневища
  • 1/2 стакана кипятка

Средство помогает при длительной изжоге. Его принимают не менее месяца.

Корень горечавки

  • 1 ч. ложка измельченного сырья
  • 0,5 л некрепленого вина

Настаивать 21 день в темном помещении. Принимать перед едой 8-10 дней.

Сушеница топяная

  • 1 ст. ложки травы
  • 1 ст. кипятка

Траву заваривают и пьют (1 ст. ложку 5 раз в день). Настой очень горький на вкус.

Смесь зверобоя, подорожника, ромашки

  • 1 ст. ложка травяной смеси
  • 1 ст. кипятка

Настаивают в течение часа, принимают 2 недели по 1 ст. ложки до еды.

Если во время беременности женщина постоянно страдает от изжоги,ее малыш родится с волосами

Профилактика изжоги

Общепризнанно, что легче принять профилактические меры против любой болезни, чем ее лечить. Поэтому появление неприятного жжения в пищеводе можно избежать, если следовать простым рекомендациям.

Как предотвратить появление изжоги

  1. Организовать правильный режим питания, который предполагает частые (5-6 раз в день) приемы пищи в небольших количествах.
  2. Тщательно пережевывать пищу.
  3. Исключить разговоры во время приема пищи, чтобы избежать попадания воздуха в желудок.
  4. Исключить перекусы между приемами пищи.
  5. Исключить из меню жирные, острые, соленые, кислые блюда и напитки, а также специи, кофе, алкоголь.
  6. Включить в свой рацион дыню, яблоки, груши, персики, бананы, клубнику и постараться исключить из него цитрусовые и помидоры.
  7. Оставаться в вертикальном положении не менее получаса после приема пищи, не делать резких наклонов туловища вперед.
  8. В распорядок дня включить прогулки после еды.
  9. Не носить узкую одежду, ремни, перетягивающие талию.
  10. Вести борьбу с лишним весом (от изжоги чаще страдают тучные люди).
  11. Придать изголовью кровати угол 15 градусов, чтобы во время сна избежать попадания желудочного сока в пищевод.
  12. Курильщикам рекомендуется отказаться от этой пагубной привычки (никотин тоже может вызывать изжогу).

А знаете ли вы, что…

  • Английские ученые установили, что появление изжоги у женщин в числе прочего может спровоцировать… неправильно подобранный бюстгальтер. Так, слишком тесный лифчик, особенно модели без бретелек, очень сильно давят на лимфаузлы, расположенные в районе груди, да и в целом стесняют движения, что вполне может спровоцировать изжогу.
  • У женщин, которые во время беременности регулярно испытывают изжогу, дети чаще всего рождаются с волосами.

Причины появления изжоги у беременных

Существует ряд факторов, которые провоцируют возникновение проблемы:

  1. Причины появления изжоги у беременныхИзменение гормонального фона при беременности. Увеличивается уровень прогестерона, который расслабляет некоторые мышцы. А в первую очередь действует на желудочно-кишечный тракт. Расслабляется мышца, которая в нормальном состоянии закрывает просвет между желудком и пищеводом. Благодаря ее работе пища не возвращается обратно.
  2. Постепенно размеры матки увеличиваются, она начинает поджимать желудок, что негативно влияет на сфинктер. Поэтому он начинает пропускать содержимое желудка в пищевод, вызывая изжогу.
  3. Увеличение массы тела — это еще одна причина изжоги во время беременности.

Кроме того, существует ряд других причин, которые вызывают или усиливают изжогу:

  • прием спазмолитиков, что оказывают расслабляющее воздействие на мускулатуру внутренних органов;
  • ношение облегающей одежды, которая сдавливает грудную клетку;
  • частые наклоны вперед, длительное пребывание в согнутом положении, приседания.

Во время беременности женщине следует понимать, как с этим справиться. В противном случае проблема окажет негативное влияние на развитие ребенка. На помощь придут рецепты народной медицины и правильное питание.

Рекомендации, как избежать проблемы

Многих интересует вопрос, как бороться с изжогой при беременности. Кроме разнообразных препаратов и народных средств, существуют определенные правила, которые должна соблюдать женщина, чтоб избежать изжоги:

  1. Рекомендации, как избежать проблемыЧтоб недуг не досаждал вечером и во время сна, кровать должна быть с приподнятым головным концом. Для создания таких условий можно использовать подушки.
  2. Не следует наклоняться сразу после еды.
  3. Беременным необходимо следить за своим весом. За период вынашивания можно набрать 12-14 кг. Очень полезно применять физические нагрузки по рекомендации врача.
  4. Нередко беременных беспокоят запоры, что тоже может провоцировать изжогу. В целях профилактики с утра до приема пищи можно выпивать полтора стакана теплой воды. Это способствует хорошей работе кишечника.
  5. Следует исключить или ограничить употребление жирной, жареной пищи и шоколада. Эти продукты провоцируют дополнительное расслабление сфинктера пищевода.
  6. Кушать нужно 5-6 раз в день маленькими порциями, медленно и тщательно пережевывая. Интервал между приемами пищи 1,5-2 часа.
  7. Сразу после еды лучше не ложиться, так как изжога чаще всего возникает в первые 2 часа после употребления пищи.

Действенные рецепты народной медицины

Народная медицина предлагает проверенные средства от изжоги при беременности. Но не все разрешается применять при беременности.

Многие из них можно попробовать аккуратно, и наблюдать реакцию организма:

  1. Действенные рецепты народной медициныПомогает от изжоги в период вынашивания свежевыжатый картофельный сок. Но он только на некоторое время нейтрализует жжение, а причину не устранит. Подходит только для разового применения.
  2. При первых признаках изжоги можно выпить небольшое количество негазированной минеральной воды.
  3. Немного орехов — это то, что съесть можно для временного устранения проблемы. Но переедать не следует, чтоб не спровоцировать запоры. Они при беременности нежелательны.
  4. Еще одним натуральным средством, что помогает от изжоги при беременности, является молоко. Такие продукты имеют слабощелочную среду и способны нейтрализовать кислоту желудка. Препятствовать приему может то, что в период вынашивания ребенка не все продукты легко усваиваются и перевариваются. Кроме того, при легком токсикозе от молока может тошнить.
  5. Действенными и полезными народными средствами от изжоги являются травяные чаи. Для приготовления можно взять одинаковое количество зверобоя, ромашки и небольшое количество донника. Трави следует залить кипятком и настоять несколько минут. Употреблять напиток 2-3 раза в день.
  6. Хорошим вариантом, что можно пить от изжоги при беременности, является отвар семян льна и подорожника. В народной медицине их используют как обволакивающее средства. Минусом является неприятный вкус, который очень чувствуют беременные.
  7. От изжоги можно попробовать грейпфрутовый и морковный сок.
  8. Полезно использовать 10 зернышек овса. Их нужно медленно разжевывать, глотая клейковину.
  9. Молоко от изжогиС недугом отлично справится сырая гречневая крупа обязательно не жаренная. Ее следует помыть, просушить и измельчить на кофемолки. Принимать на кончике чайной ложки сразу, как только начинается изжога запивать кипяченой водой комнатной температуры. Хранить в стеклянной банке с пластмассовой крышкой.
  10. Действенным средством, чем можно убрать изжогу является вода Боржоми.
  11. Если мучает такая проблема можно съесть овсяные или пшеничные хлопья, а также отруби. Предварительно нужно две ложки сырья залить кипятком и дать набухнуть.

Продукты от изжоги

Кроме вышеперечисленных народных средств, есть и другие продукты от изжоги:

  1. Миндальные орехи, сырые семена подсолнуха или тыквы, изюм.
  2. Свежая морковь в твердом виде и огурец.
  3. Продукты от изжогиСвежий картофель, понадобится маленький его кусочек, который нужно пожевать и проглотить.
  4. Натуральный мед. Благодаря своим обволакивающим средствам он не позволяет подняться кислоте в пищевод. Достаточно употреблять столовую ложку после еды в чистом виде или растворенного в чае. При этом важно знать, что натуральный мед безопасен только в первом триместре, но на поздних сроках это может грозить развитием аллергии у ребенка в будущем.
  5. Ананас и папайя содержат ферменты, которые снижают кислотность желудка. Если нет возможности купить эти фрукты, то заменить их могут таблетки с экстрактом ананаса или папайи, которые можно приобрести в аптеке.
  6. Быстро снимут чувство жжения молоко, творог, паровой омлет, отварное мясо, рыба, белый хлеб.

Многих интересует вопрос можно ли пить соду при беременности? Она способна быстро устранить изжогу, дает не только хороший эффект, но и продолжительный.

Только через некоторое время неприятные ощущения повторятся. Так как при взаимодействии соды с желудочным соком образуется углекислота. Она оказывает сокогонное действие.

Особенно важно отказаться от применения соды беременным женщинам. Это только создаст дополнительные проблемы со здоровьем, вызовет усиление отечности конечностей, когда и так большая нагрузка на организм.

Появление недуга на ранних строках

В первые месяцы беременности, изжога появляется через употребление неподходящих продуктов и неправильный режим питания. Почти всегда в первом триместре недуг отличается своей непродолжительностью.

Появление недуга на ранних строкахИногда сопровождается появлением рвоты и тошноты. Бывает и такое, что изжога появляется еще до задержки и становится первым признаком беременности.

На ранних сроках проблема возникает из-за сильного изменения уровня гормонов. В крови увеличивается уровень прогестерона и хронического гонадотропина.

Такие гормоны способствуют развитию и сохранения беременности, но в то же время плохо воздействуют на желудочно-кишечный тракт.

Первое, что следует сделать для устранения дискомфорта — это придерживаться правильного режима питания.

Появление недуга на поздних сроках

Ощущение жжения в горле и горького привкуса во рту на поздних сроках беременности — явление очень распространенное. Появляется изжога в основном после приема пищи.

Появление недуга на поздних срокахОщущение дискомфорта сохраняется длительное время. Может сопровождать всю беременность или возникать в определенный период.

Основные симптомы:

  • жжение;
  • вздутие живота;
  • повышенное выделение слюны;
  • тошнота;
  • кислый привкус.

Главной причиной появления изжоги на поздних сроках беременности является значительное увеличение матки в размерах. Она подпирает желудок снизу, оказывая на него давления.

Сжатый желудок давит на диафрагму и вызывает отдышку. А его содержимое проникает в пищевод, приводя к ожогу слизистой и болезненным ощущениям.

Изжога перестает беспокоить приблизительно за две недели до родов. Так как матка опускается и прекращает давление на желудок. Ослабевает и давление на диафрагму. Таким образом, отдышка тоже исчезает.

Сон и психологический настрой

Сон и психологический настройЕще одним средством, чем лечить изжогу, является здоровый сон. При беременности особенно важно, чтоб он был крепким и продолжительным.

Это восстанавливает силы и лечит многие недуги. Обязательно следует учитывать и улучшать его качество.

Современные перинатальные психологи выдвигают свою версию психосоматических причин изжоги. Это своеобразное послание малыша маме.

Может появляться если родители ждали мальчика, а в утробе развивается девочка. Или когда женщина сильно чего-то боится, переживает и пока не принимает ребенка. А малыш на такое реагирует. Просто необходимо перестроить себя на позитив и изменить ход мыслей.

Очень полезно больше гулять по парку, скверу, лесу, дышать свежим воздухом. Следует отдать предпочтение общению с людьми, которые помогут развеять страхи, читать полезную литературу. С нормализацией эмоционального состояния проблема исчезнет сама по себе.

Изжога мучает практически каждую беременную. Хоть это и закономерное явление, терпеть такой дискомфорт не следует. Существует много средств, которые легко устраняют недуг.

Изжога и беременностьНо при возможности лучше отказаться от химических лекарственных препаратов. Они могут негативно сказаться не только на собственном здоровье, но и на состоянии малыша.

Кроме того, на помощь придут не менее эффективные рецепты народной медицины и переход на правильное питание. Употребление некоторых продуктов способно предотвратить жжение. А также есть список, от чего лучше отказаться в период беременности.

Очень важно придерживаться рекомендованного режима дня, не переедать, гулять после приема пищи, спать в правильном положении и иметь положительный настрой.

Ведь беременность — это замечательный период для каждой женщины, несмотря на некоторые недомогания. А состояние будущей мамы непременно отразиться на здоровье малыша.

Поэтому важно обращать внимание на любые изменения в организме, которые доставляют дискомфорт.

Эти материалы будут вам интересны:

  • Что делать, если дома начались роды?
  • Как справиться с послеродовой депрессией?
  • Как узнать пол ребенка без УЗИ в домашних условиях?
  • Как послушать сердцебиение плода в домашних условиях?
  • Как распознать замершую беременность?

Похожие статьи:

  1. Как лечить простуду при беременности? Лекарственные средства и медицинские препараты строго запрещены беременным женщинам. Содержащиеся…
  2. Определение беременности на ранних сроках в домашних условиях Наступление беременности для любой женщины – важный и ответственный момент….
  3. Народные методы предохранения от беременности Многие люди хотят создать счастливую семью, родить и воспитать своих…

Тошнота и рвота у беременных женщин

Как уже было сказано выше, с более или менее сильной тошнотой и рвотой сталкиваются почти все беременные женщины. Ниже мы рассмотрим основные вопросы, касающиеся того, что может значить наличие или отсутствие тошноты и рвоты во время беременности, а также дадим рекомендации относительно того, как можно безопасно облегчить тошноту и рвоту во время беременности.

На каких сроках беременности появляются и проходят тошнота и рвота?

Обычно тошнота и рвота впервые появляются на 8-12 неделе беременности (то есть почти спустя 3 месяца после зачатия).С 10 по 13 неделю беременности тошнота и рвота усиливаются и значительно ослабевают примерно к 14-15 неделям беременности.

Примерно у 10% женщин тошнота и рвота могут сохраниться до 20-22 недели беременности или даже до родов.

Появление сильной тошноты или рвоты на поздних сроках беременности (после 20-30 недели) может быть признаком серьезных осложнений (см. ниже).

Как избавиться от изжоги, не используя лекарства?

Изжога у беременнойЕсли придерживаться нескольких простых правил во время беременности, то можно избавиться от лёгкого чувства изжоги. Для этого необходимо уменьшить или полностью исключить жареные или жирные блюда из своего рациона. Так же необходимо раздробить своё питание.

Как и в случае с правильным питанием при похудении, необходимо чтобы количество приёмов пищи составило около 5 раз в день, при этом есть нужно по небольшим порциям. Для того чтобы после приёма пищи изжога вас не мучала, постарайтесь не ложится. Лучше, сразу после еды, пойти и медленно прогуляться на свежем воздухе.

Важно знать! Проявление изжоги крайне неприятное явление, тем не менее, они никак не влияет на здоровье и состояние растущего малыша. Если вовремя начать противостоять проявлениям изжоги с помощью привольного и размеренного питания, то возможно не придётся принимать лекарственные препараты, которые, скорее всего, будут влиять на малыша, хоть и не сильно.

Как лечить изжогу и не вредить здоровью?

ИзжогаЕсли вы беременны и у вас начинается изжога, то место спазмолитиков и соды принимайте антацидные препараты. В состав данных препаратов входит соль магния и алюминия. Эти соединения уничтожают кислоту, которая находится в желудочном соке, образовывая защитную пленку по стенкам всего желудка, а также повышают тонус нижнего сфинктера пищевода. Сейчас очень популярны такие препараты как Альмагель, Маалокс, Ренни, Гевискон.

Но у антацидных препаратов существуют побочные действия, например появляются запоры. Запоры связаны с наличием солей кальция и алюминия в составе препаратов, но в тоже время в них содержится магний, который в свою очередь обладает слабительным эффектом. Поэтому не стоит принимать данные препараты долго. Когда вы принимаете антацидные препараты обратите свое внимание на то, что они могут поглощать другие лекарства. Поэтому прием новых лекарств начинайте спустя какое-то время после приема антацидных препаратов.