Домой Медикаменты Фолиевая кислота при беременности: инструкция по применению и дозировка

Фолиевая кислота при беременности: инструкция по применению и дозировка

479
0

Фолиевая кислота – важнейший элемент для поддержания здоровья человеческого организма. Среди медиков он называется провитамином В9. Водорастворимое вещество слабо накапливается в тканях и в небольших объемах синтезируется в ЖКТ.Витамин B9 в капсуле

Включают фолаты и продукты питания – листовые овощи, разнообразные фрукты, печень трески, бобовые, домашние молочно-кислые продукты, ядра орехов и всевозможные крупы. Природная кислота быстро разрушается при высоких температурах и плохо усваивается клетками, поэтому ее лучше пить в виде аптечных препаратов.

Содержание

Какие лечебные свойства имеет фолиевая кислота

Искусственно синтезированная полезная добавка не накапливается в органах и быстро высвобождается через почки. Ее включают в комплексную терапию многих патологий нервной системы – синдроме Дауна, депрессии, болезни Альцгеймера, а также при онкологии и псориазе.Фолиевая кислота в упаковке

Витаминная кислота участвует в метаболических процессах, помогает созревать мегабластам и нормабластам, активизирует синтез эритропоэза, важных аминокислот, пуринов, защищает от токсинов во время вынашивания ребенка и обеспечивает обмен холина.

Когда показано принимать витаминную кислоту

Необходим витамин В9 для полноценной иммунной защиты, работы кровеносных русел и полноценного роста детей. Он активно участвует в окислительных процессах холина, пуринов, некоторых аминокислот, особенно нуклеиновых.Рассыпаны витамины

Показано употреблять препараты с витамином:

  • больным сахарным диабетом;
  • беременным дамам (особенно на первых месяцах);
  • эпилептикам;
  • при планировании ребенка;
  • при некоторых патологиях органов пищеварения.

Эпизодически, то есть хотя бы раз в год мужчины и женщины репродуктивного возраста должны принимать таблетированные средства с фолиевой кислотой.

Она позволяет избежать эндокринных нарушений, предотвращает фригидность, импотенцию, нарушения менструального цикла, уменьшает проявления климактерического расстройства, участвует в образовании гемоглобина, укрепляет общий иммунитет, нормализует работу нервных волокон, сосудов и сердца.

Состав таблетированной фолиевой кислоты

Это таблетированный препарат без запаха, но с легким привкусом. Фолиевая кислота инструкция по применению Его основной ингредиент – фолиевая кислота. Дополнительно препарат имеет в составе тальк, а также простую стеариновую кислоту, сахарозу, моногидрат декстрозы.

Почему важна фолиевая кислота для организма женщин

Витамины для беременных в таблетках

Это особый витаминный компонент, который:

  • улучшает выработку гормонов;
  • препятствует развитию расстройств у плода во время вынашивания;
  • поддерживает крепкий иммунитет;
  • предупреждает тромбоз;
  • участвует в кровообращении и формировании клеток.

После приема таблетки активные вещества быстро всасываются слизистой кишечного просвета и поступают в кровь. Немного поступает и в молозиво.

Трансформируется кислота в печеночных тканях в тетрагидрофолиевую кислоту. Затем остаточные продукты расщепления витамина выводятся почками.

Как применять витаминный препарат правильно

При острой нехватке витамина В9 необходимо употреблять каждый день по 5 мг кислоты и на протяжении месяца.Девушка пьет таблетку

В качестве профилактики авитаминоза принимают один день 20-50 мкг. Только лечащий врач назначает необходимую дозировку.

Детям до 12 мес. рекомендуется инструкцией 35 мкг в сутки, а до 6 месяцев – 25 мкг.

Детям 1-3 лет – ежедневно не больше 50 мкг.

Детям 3-6 лет показано в сутки не больше 75 мкг.

Детям 7-14 лет от 100мкг до 150 мкг.

Подросткам и взрослому населению рекомендуется 200 мкг в день.

Лучше всего выпивать кислоту до принятия пищи. При стрессе, печеночной недостаточности, хронической инфекции, алкогольной интоксикации суточная дозировка достигает 5 мг.

Витамин В9 для планирования зачатия и при ожидании малыша

Женщинам, мечтающим стать мамами, лучше начинать принимать полезные витаминные препараты за полгода до важной даты зачатия, чтобы укрепить организм. В день стандартная дозировка для будущих мам составляет 0,8 мг. Этой дозы достаточно, чтобы предупредить многие патологии нервной системы, сосудов и сердечной мышцы малыша.Беременная девушка пьет витамины

На разных сроках беременности концентрация витаминной кислоты различна, поэтому только гинеколог может назначать правильную концентрацию витамина.  В инструкции указано, что в 1 триместре примерно следует принимать в день 0,4 мг. Во втором достаточно в сутки 0,6 мг, а в третьем – 0,8 мг.

Повышенные дозировки показаны, если есть угроза прерывания беременности или риск опасных патологий по данным УЗИ-исследования.

Во время лактации фолиевую кислоту также нередко рекомендуют принимать врачи. В среднем дозировка в день составляет 300 мкг, но сначала следует посоветоваться с медиком.

Продукты, обогащенные фолиевой кислотой

Витамин В9 для девушек

Богаты витамином В9 некоторые свежие овощи – лук-порей, свежая тыква, петрушка, капуста разных сортов. Продукты животного происхождения важно вводить в рацион женщин в положении:

  • перепелиные или куриные яйца (лучше один желток);
  • рыба (морские нежирные сорта);
  • всевозможные морепродукты;
  • печень (трески или говяжья).

Обогащены природной фолиевой кислотой и грибы, различные бобовые, полезные орехи. Восполнить нехватку важного витаминного соединения можно, употребляя темно-зеленые овощи – зеленый лук, шпинат, а также авокадо, цветную капусту, морковь, пивные дрожжи. Полезен и грейпфрут, гранат, брюссельская капуста, ржаная мука, гречневая крупа.

С какими лекарствами взаимодействует витамин В9

Потребность в фолиевом витамине увеличивается, если человек длительно проходит терапию противосудорожными и противоболевыми средствами. Это же касается приема эстрогенов и женских контрацептивов.Фолиевая кислота в упаковке

Всасывается витамин В9 хуже, если принимать холестирамин, сульфонамины, антациды. Дополнительно фолиевая кислота рекомендуется при терапии людей  противоэпилептическими препаратами и циостатиками.

Действие витамина В9 приостанавливается, как и его всасывание, если одновременно принимать триаметерон, пириметамин, триметропримом. Замещение в этот период лучше проводить кальцием фолиантом.

Препарат Холистирамин употребляют за 6 ч. до или после приема витаминного средства.

Побочные эффекты от употребления фолиевой кислоты

Folic Acid для беременных

Со стороны организма может наступить негативная ответная реакция на прием витаминного продукта:

  • покраснение кожных покровов;
  • сыпь и зуд;
  • расширение капилляров;
  • повышение температуры тела;
  • сужение бронхов в виде спазма.

При появлении таких симптомов необходимо посетить врача и прекратить прием витамина.

В случае превышения суточной дозировки (более 500 мкг) может появиться:

  • метеоризм;
  • повышенная раздражительность;
  • нарушения стула;
  • позывы к рвоте и тошнота;
  • боли в животе;
  • нарушения сна.

Безопасней лечиться не самостоятельно, а придерживаться рекомендаций лечащего доктора.

Аналоги стандартной фолиевой кислоты

В продаже есть следующие аналоги стандартной «Фолиевой кислоты»:

  1. Фолиевая кислота 9 месяцев – медикамент, предназначенный специально для женщин в период беременности. Предотвращает патологии нервных трубок у плода.Фолибер в таблетках
  2. Фолибер обогащен не только витамином В9, но и прочими соединениями из группы В. Назначается при планировании малыша, а также при его вынашивании.

В аптеках также представлен Мамифол и Фолацин. Это такие же витаминные препараты, только разного производства.

Вам обязательно понравится:

  • Лечебные свойства облепихового масла- применение, польза и противопоказанияЛечебные свойства облепихового масла- применение, польза и противопоказания
  • Календула лечебные свойства и противопоказанияКалендула лечебные свойства и противопоказания
  • Холензим инструкция по применениюХолензим инструкция по применению
  • Льняное масло для похудения: польза и вред, как приниматьЛьняное масло для похудения: польза и вред, как принимать
  • Оливковое масло полезные свойства и противопоказанияОливковое масло полезные свойства и противопоказания
  • Финики — польза и вред для организма женщин и мужчинФиники — польза и вред для организма женщин и мужчин

В9 в период вынашивания малыша

Период беременности – это громадный стресс и серьезная перестройка для женского организма. Почему так часто врачи прописывают фолиевую кислоту женщинам, которые даже только планируют беременность? Это легко объяснить формированием и развитием плода – развития множества систем и внутренних органов будущего малыша.

Так, к примеру, эта кислота оказывает будущим мамочкам посильную помощь в том, что помогает, в первую очередь, правильному развитию эмбриона. Витамин В9 помогает росту и развитию тканей, передаче признаков наследственности. Этот витамин образовывает кровеносную и нервную системы, помогает формироваться плаценте.

Но сколько же на самом деле необходимо будущей мамочке? Какая дозировка будет правильной? Ответ прост. В данном случае женский организм начинает действовать уже за двоих. А это означает, что и дозировка должна увеличиться пропорционально. Учитывая доступность этого витамина в аптеках, увеличение дозировки почти не отразится на бюджете.

Итак, если обычному человеку надо пить не больше половины таблетки в день, то беременной женщине, соответственно, требуется целая таблетка в день. Препарат этот можно купить как биоактивную добавку, таблетки или же в комплексе вместе с другими витаминами.

Это очень важно, потому что, если в женском организме возникнет недостача фолиевой кислоты, проблемы могут возникнуть, в том числе, и у будущего малыша:

  • Дефект развития нервной системы;
  • Задержка в развитии мозга;
  • Кислородное голодание плода;
  • Нарушения в кровеносной системе;
  • Некие врожденные уродства;
  • Низкий уровень иммунитета;
  • Склонность к заболеваниям крови.

Дойти может даже вплоть до того, что может случиться выкидыш или ребенок вовсе родится мертвым. Так что лучше не шутить с подобным безопасности ради.

Фолиевая кислота сильному полу

Для организма мужчины фолиевая кислота важна не меньше, чем для женского. Чтоб обеспечить правильность полового созревания, желательно начать принимать ее уже в подростковом возрасте.

Если в организме будет обнаружен недостаток В9, вероятны осложнения с нервной системой и памятью. Кроме прочего, этот витамин крайне важен для зачатия малыша – фолиевая кислота отвечает за численность и активность сперматозоидов. В случае с нехваткой кислоты, возможно начало проблем с половой системой, вплоть до бесплодия.

Не обошла стороной фолиевую кислоту популярная программа “Жить здорово”:

Фолиевая кислота для деток

Если вы думаете о том, необходим ли витамин В9 вашему чаду, посоветуйтесь с педиатром. Только он может точно сказать с какого возраста можно начинать давать ребенку фолиевую кислоту, и какой должна быть дозировка.

Благодаря тому, что стоимость витамина весьма доступна, ударом для семейного бюджета это не станет. Для ребенка таблетку кислоты нужно развести водой. Она укрепит иммунитет и поспособствует росту.

Обязательно ли во время беременности пить фолиевую кислоту?

Витамин “B9” содержится в пищевых продуктах — листовой огородной зелени, сое, брокколи, цитрусовых, зеленом горошке, моркови, бананах, дрожжах, печени, хлебных изделиях, сырах, твороге, мясе, яйцах и т. д. Значительное его количество вырабатывается микрофлорой кишечника человека. Однако даже при правильном питании и употреблении большого количества названных продуктов вполне возможен дефицит витамина в организме.

Это связано с быстрым его разрушением (от 50 до 90%) при хранении зелени и тепловой обработке продуктов питания, с применением в сельском хозяйстве средств, ускоряющих рост животных, выращиванием овощей и зелени в теплицах, заболеваниями желудочно-кишечного тракта у человека. Следует также учитывать, что потребность в витамине “B9” после зачатия значительно возрастает. В то же время, считается, что в связи с различными причинами у 60% населения имеется дефицит витамина, а его суточная норма при беременности покрывается продуктами питания лишь немногим более чем на 50%.

Основные причины развития такого дефицита биологически активного вещества следующие:

  • недостаток поступления в организм с продуктами питания;
  • хронические заболевания желудка и/или кишечника, приводящие к нарушению всасывания витамина;
  • генетические нарушения, при которых в организме отсутствуют ферменты, влияющие на преобразования и усвоение фолатов;
  • прием некоторых лекарственных препаратов, основными из которых являются отдельные противосудорожные средства, сульфаниламиды, оральные контрацептивные препараты, антациды, барбитураты, салицилаты в высоких дозировках, противотуберкулезные препараты и некоторые другие;
  • употребление алкогольсодержащих напитков.

Для чего назначают фолиевую кислоту при беременности?

В настоящее время дефицит витимина “B9” является наиболее распространенным гиповитаминозом среди беременных женщин. Он может проявляться общей слабостью, головокружением и головной болью, быстрой утомляемостью, снижением массы тела, анемией, склонностью к тромбообразованиям, снижением сопротивляемости к респираторно-вирусным инфекциям, нарушением функции центральной нервной системы, раздражительностью, депрессией, неврозами ухудшением памяти, некоторой агрессивностью, обморочными состояниями, невритами.

Фолиевая кислота имеет большое значение для синтеза белков и нуклеиновых кислот (ДНК и РНК), чем объясняется его исключительная роль в процессах клеточной регенерации, поддержания нормальной структуры всех тканей и органов, опосредованном блокировании трансформаций в злокачественные клетки.

Особенную роль он играет в обеспечении роста и развития плода. Его нормальное содержание в организме женщины наиболее необходимо в первом триместре, когда происходят интенсивное клеточное деление, закладка тканей и органов будущего ребенка и особенно быстро формируются зародышевая нервная ткань, а также плацентарные сосуды.

Дефицит витамина также характеризуется высоким риском нарушения формирования нервной трубки плода, закладка которой начинается через 2,5-4 недели после зачатия, формирования у него пороков развития центральной нервной системы (гидроцефалия, анэнцефалия, мозговые грыжи, дебильность, незаращение дужек позвонков), «заячьей губы» и «волчьей пасти».

Кроме того, витаминный дефицит также сопровождается:

  • развитием гестозов;
  • преждевременной отслойкой плаценты;
  • самопроизвольными абортами;
  • невынашиванием беременности;
  • внутриутробной гибелью плода и другими осложнениями.

Сколько и как долго во время беременности необходимо пить фолиевую кислоту, чтобы избежать ее возможных осложнений.

Инструкция по применению фолиевой кислоты при беременности

Она выпускается в таблетках в чистом виде или в сочетании с аскорбиновой кислотой или цианкобаламином (витамин “B12”) в дозировках 400-1000 мкг в препаратах под различными наименованиями — Фолибер, Аскофол, Фолацин, Мамифол и другие. Кроме того, выпускаются витаминные комплексы и биологические добавки с содержанием этого витамина. Таблетки можно принимать независимо от приема пищи не разжёвывая. Их необходимо запивать обычной водой.

Когда начинать пить витамин “B9”?

Прием фолиевой кислоты на ранних сроках беременности, а лучше еще на этапе ее планирования, позволяет предупредить возникновение всех перечисленных выше осложнений. Биологическая доступность синтетических производных витамина “B9” выше, по сравнению с природными фолатами.

Всемирной организацией здравоохранения рекомендован прием препаратов железа и витамина “B9” всем беременным женщинам. В зависимости от акушерского анамнеза беременной, наличия определенных заболеваний акушер-гинекологом определяется дозировка фолиевой кислоты. Было, например, установлено, что ее прием в первом триместре на 70% предотвращает у плода пороки развития нервной системы.

До какого срока беременности принимать фолиевую кислоту?

Прием рекомендуется как обязательная профилактика с момента наступления беременности и далее в течение 12 недель (первый триместр). По истечении этого срока препарат можно отменить, если нет признаков его дефицита, и при условии, что женщина не желает продолжать его прием во втором триместре беременности и далее до рождения ребенка. Желательным же считается начало приема еще на этапе планирования беременности (за 1-3 месяца до зачатия), продолжение его приема до рождения ребенка и даже до окончания грудного кормления.

Дозировка

  • На время периода планирования беременности рекомендуется ежедневно принимать по 400 мг препарата.
  • Суточная доза фолиевой кислоты в 1-ом триместре должна составлять от 600 до 800 мкг.
  • Начиная с 13-й недели и до родов рекомендуемая суточная дозировка составляет 800 мкг.
  • В период грудного кормления — от 400 до 600 мкг.

При необходимости врачом-гинекологом суточные дозы препарата могут быть увеличены в несколько раз:

  • При наличии у беременной женщины сахарного диабета или судорожного синдрома (эпилепсия) дозировка увеличивается до 1 000 мкг (1 мг).
  • В случае наличия в анамнезе самопроизвольных выкидышей с пороками развития, которые были перечислены выше (дефекты развития нервной трубки), или рождения детей с такими же пороками, задержкой умственного развития, нервно-психическими расстройствами — суточная доза увеличивается до 4 000 мкг (4 мг).

По усмотрению врача также могут быть увеличены дозы до 0,8 – 4 мг, если беременная принимает препараты, уменьшающие всасывание витамина в кровь — цитостатические, противосудорожные, противотуберкулезные, противомалярийные и сульфаниламидные (бисептол) средства, спиртовые настойки препаратов. Кроме того, учитывается также прием оральных контрацептивных и кортикостероидных средств, высоких доз салицилатов, употребление алкогольных напитков, крепко заваренного чая и кофе.

Противопоказания и передозировка

Применение препарата противопоказано, если имеются:

  • аллергия на фолиевую кислоту;
  • бронхиальная астма;
  • злокачественные новообразования в анамнезе у ближайших родственников;
  • дефицит витамина “B12”;
  • пернициозная анемия;
  • хронический пиелонефрит.

Переизбыток фолиевой кислоты проявляется:

  • горечью и металлическим вкусом во рту;
  • диспепсическими явлениями в виде снижения аппетита, тошноты, рвоты, дискомфорта и вздутия живота, поноса и т. д.;
  • немотивированной раздражительностью и выраженной возбудимостью;
  • нарушением засыпания;
  • расстройство функции почек, дефицит цинка и витамина “B12” в анализах крови.

Передозировка фолиевой кислоты при беременности маловероятна, поскольку она является водорастворимым веществом и усваивается организмом только в необходимом количестве. Избыток ее частично депонируется печенью, остальное избыточное количество из организма выводится через почки.

Как правило, передозировка препарата с его токсическим воздействием на организм женщины или/и плода возможна, предположительно, при суточных дозах, превышающих 15 мг, а также в тех случаях, когда имеются тяжелые почечно-печеночные расстройства. Практически, во всех случаях прием препаратов рассматриваемого витамина характеризуется отсутствием серьезных побочных эффектов.

Инструкция по применению и дозировка

Зная, в каких продуктах содержится Фолиевая кислота, можно избежать приема данного препарата. Однако не всегда человек имеет непосредственный доступ к обильному и разнообразному питанию. Поэтому стоит прибегнуть к медикаментозному устранению недостаточности этого витамина.

Согласно инструкции по применению, Фолиевая кислота употребляется в такой дозировке:

  1. Лечение макроцитарной анемии. Взрослым и детям следует принимать по 1 таблетке в сутки перед едой.
  2. Поддерживающий и профилактический прием – 0,5 таблеток в сутки.
  3. Беременным женщинам рекомендован прием в дозировке от 0,5 до 2,5 таблеток.
  4. Лечение авитаминоза при наличии сопутствующих проблем со здоровьем – до 5-ти таблеток в сутки.

Фармакологическое действие

При приеме препарата можно отметить полно всасывание действующего вещества кишечником. Уже через 3-6 часов проявляется максимальная концентрация Фолиевой кислоты в крови. Матаболируется вещество в печени, половина выводится с мочой, а половина – с калом.

Зеленая бутылка и таблетки Фолиевой кислоты

Для чего нужна фолиевая кислота?

Фолиевая кислота нужна для:

  • создания эритроцитов (красных кровяных телец)
  • синтеза и восстановления ДНК, РНК
  • синтеза гормона серотонина
  • содействия делению клеток и клеточному росту
  • функционирования слуховых органов
  • формирования нервной трубки плода в период беременности
  • формирования плаценты

Суточная норма

Синтетическая фолиевая кислота имеет лучший показатель усваиваемости, поэтому измерять прием натуральной кислоты и синтетической необходимо по разным показателям. Разница близка к 40%. Для корректного учета используется средний показатель «пищевой фолатный эквивалент», нормативом является 400 мкг фолиевого эквивалента ежедневно, а при беременности его увеличение на четверть.

Современные нормы, установленные Всемирной организацией здравоохранения снижают норму до 300 мкг для беременных, 260 для кормящих матерей, 200 для детей старше 11 лет, 150 для детей до 10 лет, 70 для детей до 3 лет и 50 мкг для детей до года.

Национальный институт здоровья США дает другие рекомендации и указывает 500 мкг для кормящих матерей и до 1000 для беременных. Поэтому при беременности необходимо определить точную норму со специалистом, который контролирует состояние беременной женщины.

Увеличение дозы в случаях:

  1. Частой рвоты у беременных;
  2. Проблем с пищеварением;
  3. Установлении факторов влияющих на выведение B9;
  4. Повышенного риска аномалии нервной трубки у плода;
  5. Наличие сахарного диабета или эпилепсии у беременной;
  6. Пороки развития у родственников.

Передозировка

Витамин B9 водорастворимый и в организме не накапливается, его излишки быстро выходят и случаи передозировки практически невозможны.

Если же употреблять сверхдозы фолиевой кислоты по нескольку недель, можно ощутить симптомы аналогичные недостатку витамина:

  • раздражительность,
  • потеря аппетита,
  • проблемы пищеварения,
  • утомляемость.

Проблемы со здоровьем могут начаться после 90 дней регулярного употребления сверхдоз витамина.

Ограничение в 800 мкг установлено в связи с тем, что избыток B9 маскирует факт недостатка витамина B12, что может привести к осложнением здоровья.

Сам по себе витамин B9 не вызывает существенных проблем, но мешает установлению точного диагноза о содержании другого витамина.

Противопоказания

Возможна индивидуальная непереносимость и аллергические явления: покраснение кожи, сыпь, гипертермия. Эти явления крайне редки и должны быть установлены специалистом. Витамин не имеет токсического действия и не накапливается в организме.

Побочный эффекты

Переносимость фолиевой кислоты хорошая, аллергические реакции практически не встречаются, а в случае нарушения пищеварения и покраснения кожи, быстро проходят при снижении дозы или отказа от дополнительной фолиевой кислоты. Возможные побочные эффекты: зуд, высыпания, эритема, гипертермия, тошнота, вздутие живота, горечь во рту. При длительном принятии сверхдоз B9 возможен гиповитаминоз B12.

Источники фолиевой кислоты

В продуктах

продукты содержащие фолиевую кислоту

Продукты растительного происхождения — бобовые, зеленые листовые овощи, морковь, ячмень, отруби, гречневая и овсяная крупы, бобовые, дрожжи, орехи, бананы, апельсины, дыня, абрикосы, тыква, дрожжи, финики, грибы, корнеплоды.

Продукты животного происхождения — печень, говядина, баранина, свинина, курица, яичный желток, молоко, сыр, лосось, тунец.

Для достижения наибольшего эффекта стоит употреблять фолиевую кислоту вместе с В12 и витамином С.

Если у вас возникают подозрения по поводу вероятной недостаточности у себя фолиевой кислоты, то рекомендуем обратиться к своему лечащему врачу, сдать соответствующие анализы и тогда принимать витамины, бесконтрольный прием даже самых безобидных витаминов может иметь не самые приятные последствия.

Фолиевая кислота легко разрушается под ультрафиолетом, светом, термической обработке и даже в воде.

Продукты теряют полезные свойства даже при длительном хранении при комнатной температуре, поэтому получить её реально только из свежих продуктов, предпочитая необработанные блюда, например овощные салаты.

В капсулах

Крупнейшими производителями фолиевой кислоты являются американские бренды Solgar и Now Foods. Своё производство Solgar открыли еще в 1947 году и продвигают B9 как средство для здоровья сердца, дородовой поддержки и улучшения состояния кожи. Их витамин основан на суточной норме в 400 мкг, является кошерным, подходит вегетарианцам, не содержит глютена.

Традиционные в России варианты фолиевой кислоты в таблетках содержат меньший объем мкг и медленнее нормализуют уровень B9 в организме.

Витамин B9 рекомендуют всем беременным и кормящим матерям, соответственно, найти его легко в любой аптеке. У вас нет реальной необходимости заказывать его из США, ждать доставки 2 недели и идти за посылкой на почту или пункт выдачи Boxberry.

Когда речь идет о беременности и новорожденном ребенке, иногда хочется сделать выбор в пользу качества. К сожалению, качество товаров из наших аптек вызывает больше сомнений, чем товары импортируемые к нам напрямую из США.

Вы можете заранее заказать полный комплект товаров, которые понадобятся вам или вашим близким во время беременности и первый послеродовой период.

К таким товарам относятся: фолиевая кислота, витамин D, средство от коликов у новорожденных. Эти товары вам придется купить в любом случае, так что лучше заказать их сразу и со скидкой.

Инструкция к применению

Показания к применению

Лечение дефицита фолиевой кислоты

Для профилактики:

  • Превентивное лечение при беременности и лактации;
  • Проблем с желудочно-кишечным трактом у беременных;
  • Установление факторов влияющих на выведение витамина B9;
  • Наличие сахарного диабета или эпилепсии у беременной;
  • Установленные пороки развития у родственников;
  • Определение повышенного риска аномалии нервной трубки плода.

Для стимуляции кроветворения:

  • При мегалобластических анемиях;
  • В терапии спру для купирования симптомов;
  • При анемии вызванной излучением;
  • После резекции желудка или кишечника;
  • При анемии от гастроэнтерита или туберкулеза.

Способ применения

Таблетки принимаются до приема пищи для лучшего всасывания. Курс фолиевой кислоты принимается 20-30 дней. Дозировка зависит от возраста, для беременных и кормящих матерей суточная норма составляет 400 мкг и может быть повышена до 800 мкг по рекомендации специалиста. Прием фолиевой кислоты детьми возможен с 3 лет до 250 мкг.

Форма выпуска

Выпускается в таблетках, как правило, рассчитанных на 400 мкг в день.

Условия хранения

Отпускается без рецепта врача. Хранить в безопасном от детей месте, без попадания прямых солнечных лучшей и при температуре 15-25 градусов Цельсия.

Активным веществом является фолиевая кислота. Вспомогательными могут являться крахмал, сахар и кальций. Встречаются таблетки содержащие: лактозу, целлюлозу, магния стеарат, повидон.

Фармакологическая группа: витамины и их аналоги, вещества влияющие на тканевой обмен.

Фолиевую кислоту принимают миллионы женщин по всему миру. Найти отзывы о витамине B9 не сложно, как на русском языке, так и на английском.

Абсолютное большинство найденных отзывов будут положительными, но необходимо учитывать то, что любые биодобавки принимаемые беременными женщинами должны быть высшего качества.

Изучайте отзывы не только о самой кислоте, но и о ее производителях перед тем как сделать заказ.

Я уже прошла через 3 беременности и принимала фолиевую кислоту от Solgar, она была рекомендована моим гинекологом. Начинала пить ее еще при планировании первой беременности, каждый раз остаюсь довольна результатом.

Анна, 3 детей

Я принимаю ее регулярно, никаких побочных эффектов не заметила, но теперь стресс не выводит меня из себя.

Мирцелла

Большинство докторов не знают разницы между фолатом/фолиевой кислотой и метилфолатом, который является более активной формой. Его начинают использовать для лечения депрессии, аннорексии и других нервных расстройств.

Виолла, 1 ребенок

Я заказала фолиевую кислоту, потому что прочитала, что она может помочь выйти из депрессии. Как ни странно, но уже через 2 дня я стала чувствовать себя лучше. Или это кислота, или самоубеждение, но мне действительно помогло. Рекомендую девушкам, которые оказались в тяжелой жизненной ситуации.

Заключение

  • Фолиевая кислота незаменима и особенно важна при планировании беременности
  • Она оказывает существенное влияние на формирование плода
  • B9 влияет на обмен веществ и пищеварение
  • Фолиевая кислота важна и для мужчин (влияет на фертильность)
  • Формирование кровеносной системы и крови не обходится без B9
  • Она используется для профилактики инсульта

Фолиевая кислота

Эффективность

  • Незаменимый для человека витамин
  • Улучшает здоровье и помогает от депрессии
  • Обязателен при планировании беременнсти
  • Доставка из США — 2 недели

Для чего нужна беременным фолиевая кислота

Ее роль для организма, в частности, для женского, очень велика. Она принимает участие в:

  • передачи генетической информации;
  • процессе формирования и деления клеток;
  • синтезе аминокислот;
  • правильной работе нервной и иммунной систем;
  • процессе кроветворения;
  • стимуляции мозговой активности;
  • формировании плаценты;
  • формировании нервной и сердечно-сосудистой систем у плода.

Учеными доказано, что прием В9 еще на стадии планирования зачатия уменьшает вероятность возникновения патологий у плода на 80%.

Суточная потребность

Суточная потребность в витамине В9 отличается в зависимости от возраста и состояния организма.

Возраст Суточная доза В9 (мкг)
0-6 месяцев 50
6 месяцев – 1 год 60
1-3 года 100
3-10 лет 200
11-14 лет 300
14-18 лет 400
18 лет и старше 400
В период беременности 600
В период лактации 600

Дефицит В9 для женщины, пребывающей в состоянии беременности, способен привести к:

  • различным аномалиям в формировании и работе нервной системы ребенка (расщепление позвоночника, отсутствие головного мозга и т. д.);
  • отслойке плаценты, что несет угрозу прерывания беременности;
  • появлению проблем в работе сердечно-сосудистой системы малыша;
  • возможной задержке умственного и физического развития ребенка;
  • наступлению анемии у женщины;
  • появлению различных уродств у плода (расщепления нёба или губы и т. д.).

Фолаты для беременных

Нехватку витамина В9 можно предположить по ухудшению самочувствия, снижению работоспособности, отсутствию аппетита, повышенной раздражительности.

В случае появления этих симптомов у взрослой женщины достаточно употреблять в день дополнительно к обычному питанию 400 мкг витамина. При беременности дозировку фолиевой кислоты нужно увеличить до 600 мкг, но не принимать более 1000 мкг (1мг) в день.

Дефицит фолатов возникает в случае:

  • недостатка витаминов В12, С, необходимых для усвоения фолатов;
  • нарушения усвоения витаминов из поступающей пищи;
  • генетического изъяна цикла фолатов – отсутствия фермента MTHFR, из-за чего не происходит превращения фолиевой кислоты в активную форму;
  • приема противоэпилептических средств;
  • лечения гормональными препаратами;
  • злоупотребления алкоголем.

Максимальная потребность у беременных в повышенной дозировке фолиевой кислоты отмечается в первом триместре при закладке систем органов плода.

Если женщина не страдает мегалобластной анемией, а в организме нет дефицита фолатов, то при беременности достаточно принимать в таблетках по 400 мкг фолиевой кислоты.

Как правильно принимать таблетки фолиевой кислоты, сколько нужно пить при беременности, чтобы не вызвать передозировку, подробно рассказано в отдельных статьях:

Польза для женщины

В первые 4 недели фолиевая кислота особенно нужна для беременной. В этот период активно образуются новые клетки и повышается расход витамина на синтез ДНК. Но главное, для чего нужна фолиевая кислота беременным в это время – формирование нервной системы на 3-4 неделях первого триместра.

Кроме формирования нервной системы, в этом периоде развиваются системы органов плода, идет закладка почек, сердца. Усиливается расход фолиевой кислоты и на образование тканей плаценты.

Если в первые три месяца в организме женщины недостает витамина В9, то последствиями этого могут стать врожденные пороки нервной системы плода, самопроизвольный выкидыш на раннем сроке.

Во второй половине беременности дефицит фолатов способен спровоцировать преэклампсию – состояние, характеризующееся повышенным артериальным давлением с отеками конечностей.

При преэклампсии нарушается кровоток через плаценту, что ухудшает условия развития плода, и ребенок может появиться на свет с отставанием в физическом развитии. Преэклампсия служит одной из причин преждевременных родов, развития эклампсии – состояния, опасного и для беременной, и для плода.

На позднем сроке беременности фолиевая кислота нужна для предотвращения раннего прорыва околоплодной оболочки, преждевременных родов.

А в чем еще польза фолиевой кислоты для прекрасной половины человечества, читайте в в статье Фолиевая кислота для женщин.

Польза фолатов для плода

На ранних сроках особенно высока потребность в фолатах для формирования нервной трубки – зачатка нервной системы младенца. В результате незакрытия переднего участка нервной трубки на 4 неделе беременности формируется такой дефект, как анэнцефалия – порок развития, при котором частично или полностью отсутствуют большие полушария головного мозга.

Во второй половине беременности недостаток фолатов негативно сказывается на состоянии кровеносной системы, а через нее опосредованно отрицательно влияет на все органы плода. Это связано с тем, что дефицит витамина В9 вызывает повышение в крови ребенка концентрации гомоцистеина, что повреждает эндотелий кровеносных сосудов и провоцирует образование тромбов в мелких сосудах.

Гибели плода при повреждении эндотелия кровеносных сосудов не происходит, но у ребенка возникают пороки развития:

  • дефекты нервной трубки – анэнцефалия, грыжа мозга;
  • пороки сердца;
  • нарушение созревания эритроцитов;
  • нарушение формирования почек;
  • волчья пасть – незаращение верхнего неба;
  • деформация конечностей.

Дополнительное употребление во втором триместре фолатов предотвращает появление дефектов развития, снижает вероятность появления пупочной грыжи, синдрома Дауна, способствует нормальному набору веса и развитию малыша.

Уровень гомоцистеина в крови служит одним из способов определения фолатного статуса беременной. Его можно определить при помощи непосредственных измерений содержания фолатов в крови, а также по анализу существующих мутаций в генах MTHFR, отвечающих за фолатный цикл у женщины.

При выявлении подобных мутаций для беременной индивидуально подбирают, как принимать, определяют, сколько ей надо пить фолиевой кислоты каждый день в первом, втором, третьем триместрах.

А какова роль фолиевой кислоты при зачатии, узнайте в статье Фолиевая кислота для зачатия.

Возможный вред

Активно применять фолаты для профилактики дефекта нервной трубки у плода во время беременности стали в 70-х годах прошлого века, и за прошедшие годы накопилось немало данных, которые свидетельствуют не только о пользе, но и возможных негативных последствиях приема синтетического витамина В9 в таблетках.

Это связано с тем, что при больших дозировках фолиевой кислоты увеличивается потребность в аскорбиновой кислоте и витамине В12. В случае нехватки этих нутриентов часть фолиевой кислоты не усвоится и выведется из организма с мочой.

И для улучшение усвоения фолатов необходимо не просто повышать дозировку витамина В9, но сочетать прием препарата с необходимым количеством витаминов С и В12.

Большие дозы свободной формы в кровотоке способны негативно влиять на здоровье. Так, при высокой концентрации фолиевой кислоты отмечается уменьшение числа Т-лимфоцитов, что снижает активность специфического иммунитета, уменьшает способность организма противостоять инфекции.

Бесконтрольный прием фолиевой кислоты в больших дозировках во время беременности опасен и для плода:

  • при высоких дозах увеличивается риск (на 25%) астмы у детей;
  • повышается риск инфекций дыхательных путей в раннем возрасте.

Переизбыток фолатов в течение продолжительного времени способен вызвать:

  • аллергические реакции – отек Квинке, крапивницу;
  • снижение концентрации витамина В12 в организме и развитие пернициозной анемии;
  • изменения в эпителии почечных канальцев;
  • побочные явления со стороны пищеварительного тракта – диарею, тошноту, метеоризм;
  • неврологические нарушения – бессонницу, судороги, раздражительность.

Избыток витамина может быть связан с генетическими особенностями женщины. Если у женщины при беременности отмечается высокое содержание фолиевой кислоты, вызванное генетической мутацией, то можно ли пить таблетки дополнительно, в какой дозировке и сколько, решает врач, исходя из состояния ее здоровья.

Дополнительный прием витамина в этом случае опасен для плода и способен вызвать у младенца ретинобластому – опухоль сетчатки.

До какого срока беременным пить витамин В9, как нужно принимать таблетки, чтобы не навредить ни себе, ни ребенку, узнайте в статье, которая так и называется До какого срока при беременности пить фолиевую кислоту.

При выявлении подобных мутаций для беременной индивидуально подбирают, как принимать, определяют, сколько ей надо пить фолиевой кислоты каждый день в первом, втором, третьем триместрах.

Фолиевая кислота при беременности – это главный препарат для формирования и развития плода. Узнайте подробнее, в каких продуктах есть витамин В9 и как его необходимо принимать

  • Мультитабс-пренатал содержит 400 мг вещества;
  • в Матерне и Элевите находится по 1 мг вещества;
  • состав Прегнавита обеспечит веществом на 750 мкг;
  • в Витрум Пренатал есть 800 мг витамина.

Чем полезна фолиевая кислота беременным

Витамин В9 стимулирует формирование нуклеиновых кислот, являющихся основой всех клеток в организме. Препарат необходим для всех быстро делящихся тканей у человека. Кроме того, полезными свойствами вещества является то, что оно:

  • стимулирует кроветворение;
  • блокирует формирование раковых клеток;
  • восстанавливает мышцы во время беременности;
  • участвует при создании плаценты;
  • способствует нормальной работе пищеварительного тракта;
  • участвует в метаболизме.

Как пить фолиевую кислоту при беременности

Желательно Витамин В9 употреблять всем будущим мамам для профилактики анемии (до 12 недель). Решение о том, как принимать фолиевую кислоту при беременности, утверждает лишь гинеколог. В нашей стране установлена норма для женщин, ожидающих ребенка, в 1000 мкг – это одна таблетка, но некоторым мамам по результатам анализов могут быть назначены высокие дозы. Это касается пациенток, у которых при обследовании были обнаружены дефекты в развитии плода.

В таблетках

Популярный препарат с небольшой ценой – фолиевая кислота для будущих мам удовлетворяет все потребности в витаминах. Средство может назначать лишь врач: исходя из особенностей протекания беременности, необходимо пить по 1-3 таблетки один или три раза за день. Для профилактики заболевания принимают лишь одну капсулу 1 мг, дозировка препарата у женщин с дефицитом витамина при этом сильно увеличивается – до 5 мг.

Витамин В9 находится практически во всех поливитаминах, которые назначает гинеколог во время вынашивания беременности. При приеме таких комплексов нет необходимости отдельно употреблять фолиевую кислоту, если к этому нет показаний. Одним из самых популярных препаратов для будущих мам считается Фолио – этот комплекс содержит витамин В9 (400 мг) и йод (200 мг). Принимать необходимо в день по одной таблетке. Поливитамины, в которых есть витамин В9:

  • Мультитабс-пренатал содержит 400 мг вещества;
  • в Матерне и Элевите находится по 1 мг вещества;
  • состав Прегнавита обеспечит веществом на 750 мкг;
  • в Витрум Пренатал есть 800 мг витамина.

Продукты содержащие фолиевую кислоту

Вегетарианцам, как правило, не знаком дефицит витамина В9, т. к. он содержится в листьях и овощах зеленого цвета. Другим людям при недостаточном поступлении растительной пищи (особенно зимой) обязательно следует дополнительно принимать витаминный комплекс. Важны элемент содержится в:

  • зеленых листьях шпината, салата, лука, спаржи, петрушки, капусты;
  • зеленом горошке;
  • авокадо;
  • сыре, кефире;
  • цитрусах;
  • выпечке, приготовленной из муки грубого помола;
  • тыкве;
  • икре;
  • фруктах: абрикосах, дыне, персиках;
  • семечках подсолнуха;
  • бобах;
  • дрожжах;
  • яичном желтке;
  • грецких орехах;
  • сухом молоке, твороге;
  • говяжьей печени.

Предлагаем ознакомиться:   Когда начинать принимать кальций при беременности

Побочные эффекты приема фолиевой кислоты

Для человека витамин В9 совершенно нетоксичен, препарат практически не дает побочных эффектов. Передозировка лекарством при беременности может наступить лишь в случае превышения суточной дозы в 100 раз. Редко препарат вызывает аллергию, которая может появиться из-за индивидуальной непереносимости вещества. Продолжительный прием высоких доз может негативно сказаться на здоровье женщины и малыша. В инструкции к лекарству написано, что при большой концентрации его в организме возникают следующие побочные эффекты:

  • снижается в крови содержание цианокобаламина, что может спровоцировать анемию беременной;
  • изменение работы почек;
  • гипервозбудимость;
  • расстройство ЖКТ.