Цикорий при грудном кормлении: вредно или полезно?

Многие женщины зависимы от кофе: если в период беременности им еще удается ограничить потребление этого напитка во имя здоровья будущего ребенка, то уже после его появления на свет старые привычки немедленно возвращаются.

Достойной альтернативой кофе становится небезызвестный цикорий, который имеет сходный состав, подобный вкусовые качества. Именно поэтому важно понимать, можно ли цикорий при грудном кормлении включить в свой привычный суточный рацион молодой мамы?

Польза цикория

Цикорий не содержит вредных веществ и не повредит при грудном кормлении
Цикорий — источник полезных веществ, особенно для мам в период лактации.

Прежде всего, требуется отметить, что в своем натуральном составе цикорий не содержит пагубного кофеина, поэтому широко используется в народной медицине. Зато он богат калием, железом, витаминами группы В, минеральными солями, белковыми, дубильными веществами, пектином, органическими смолами, кислотами. Так что можно смело сказать, что для всех женщин в период лактации – это незаменимый продукт, который осуществляет лечебное, профилактическое действие в организме.

Цикорий при грудном вскармливании урегулирует пищеварение, избавляет от проблемы хронических запоров, устраняет изжогу, активизирует обменные процессы, улучшает аппетит и общее самочувствие. Кроме того, улучшает работу печени и миокарда, выводит токсины из организма,  борется с варикозным расширением вен, геморроем и сосудистыми заболеваниями, а также стоит отметить его тонизирующее воздействие на нервную систему, заряд энергии и бодрости.

Противопоказания к применению

К употреблению цикория при беременности также существуют и противопоказания
Если у малыша на грудном вскармливании аллергия, пить цикорий маме противопоказано.

Если молодая мамочка решила пить напиток из цикория при грудном кормлении, противопоказания также важно внимательно изучить. Здесь важно отметить, что некоторые малыши имеют склонность к аллергии, а данное растение в их организме как раз выступает тем опасным аллергеном. Полностью отказываться от чаепития не стоит, но вот сократить порции цикория все же придется. Возможно, в дальнейшем детский организм адаптируется к этому новому компоненту, но пока не стоит его лишний раз раздражать.

Когда женщина замечает местные, аллергические реакции собственного организма, то должна понимать, что от тонизирующего напитка придется отказаться. Скорее всего, имеет место индивидуальная особенность и восприятия цикория, как основного раздражителя. В остальном, ограничения к применению полностью отсутствуют.

Важно! Даже при отсутствии противопоказаний нельзя злоупотреблять суточными дозами, а строго контролировать свой рацион.

Цикорий и лактация

Считается, что цикорий при грудном кормлении усиливает лактацию
Умеренное употребление цикория при грудном кормлении положительно влияет на лактацию и качество молока.

Принимая цикорий при грудном кормлении, отзывы женщин положительные, поскольку они в один голос заявляют, что данный напиток усилил лактацию, то есть повысились объемы грудного молока. Чтобы ощутить такой результат, ежедневно рекомендуется готовить себе свежую порцию отвара, но предварительно проконсультироваться с врачом относительно такого назначения.

Врачи имеют спорное мнение на заданную тему, но большинство из них все же доверяют этому целебному напитку здоровье кормящей мамочки и ее новорожденного малыша. Уже после первого приема наблюдается заметный прилив молока, которое радует своей жирностью, а ребенок наедается, хорошо спит, не испытывает проблем с пищеварением. Однако чтобы достичь желаемого эффекта, рекомендуется умеренно употреблять напиток из цикория. Как упоминалось выше, он оказывает взбадривающее и тонизирующее воздействие на нервную систему, то есть способствует повышенной возбудимости крохи, что крайне нежелательно.

Важно! Оптимальная суточная порция цикория  – 2 чашки в день, желательно с утра и вечером за несколько часов до сна.

Если после такого чаепития ребенок ведет себя нервно, агрессивно, раздражительно, а на коже появляется мелкая сыпь, то придется отказаться от цикория, ужесточить свою диету, принимать только гипоаллергенные напитки. Но такое случается крайне редко, и можно не переживать за здоровье крохи.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: