Домой Еда Брусника при беременности: применение ягод, листьев, брусничного морса и отвара на разных...

Брусника при беременности: применение ягод, листьев, брусничного морса и отвара на разных сроках

211
0

Брусника при беременности

БрусникаБрусника – это не просто ароматная кисло-сладкая ягода. Листья и плоды брусники применяются как в народной, так и в традиционной медицине для лечения самых различных заболеваний. Во время беременности средства на основе брусники используются для устранения отеков и нормализации работы мочевыделительной системы в начальную стадию гестоза.

Содержание

Секрет пользы брусники

Брусника – известная ягода. Её можно встретить в разных уголках нашей страны. Цвет ягод варьируется от алого до ярко-красного. Плоды на вкус немного вяжущие, с горчинкой. Поэтому их редко употребляют в сыром виде.

Почему брусника во время беременности полезна? Ответ прост: благодаря своему составу. Эта ягода обладает почти всеми полезными веществами, которые известны:

  • Витамин С – отличная поддержка для иммунитета, а также улучшение синтеза коллагена;
  • Витамины Р и Е, которые благотворно влияют на сосуды беременной женщины, укрепляя их и делая более эластичными;
  • Витамины группы В – оказывают хорошее влияние на нервную систему будущей мамочки. В период беременности она часто подвергается стрессам, депрессиям. Витамин В2 помогает улучшить обмен веществ;
  • Минеральные вещества – калий, кальций, фосфор, железо, магний, натрий. Они улучшают работу всего женского организма. Данные элементы необходимы для роста костей, регенерации клеток, для тонуса сосудов, лучшей работы почек и желудка;
  • Пектины – собирают все токсичные, вредные вещества, а также выводят их из организма.

В пищу употребляют не только ягоды, но и листья этого растения. Они богаты различными кислотами: галловой, линолевой, линоленовой, которые способствуют восстановлению тканей и клеток, благотворно влияют на сердечную деятельность.

Танин, который содержится в листьях, имеет кровоостанавливающее свойство, арбутин – антисептический эффект.

Список положительных, лекарственных качеств растения можно продолжать ещё долго. Но и так понятно, что польза брусники при беременности неоценима.

В каких случаях можно применять бруснику?

Брусника при беременности может помочь вам во многих ситуациях:

  1. Пополнить организм витаминами и минералами, которые так необходимы в данный момент (всю необходимую информацию о правильном питании в этот период вы найдете в книге: Секреты правильного питания для будущей мамы>>>);
  2. Выручить во время простудных заболеваний. Приём жаропонижающих и антибиотиков обычно запрещён в период беременности. Брусника обладает тем же эффектом (читайте, что делать, если вы все же простудились, в статье Простуда при беременности>>>);
  3. Благодаря мочегонному свойству брусника поможет справиться с отёками, которые часто возникают на 6-7 месяце беременности;
  4. Поможет преодолеть проблемы с желудочно-кишечным трактом;
  5. Предотвратит возможную гипоксию плода;
  6. Устранит суставную боль;
  7. Приведёт в равновесие нервную систему женщины.

Как приготовить бруснику?

Лечебные свойства содержатся как в ягодах, так и в листьях. Из ягод обычно готовят морсы, компоты, соки, пюре. Листья заваривают и пьют как чай. Как лучше принимать бруснику при беременности? Нужно смотреть по ситуации, так как в каждом конкретном случае эффект приготовленного продукта будет разный.

Приготовление морса

  • Для морса можно использовать только ягоды брусники, но для смягчения вкуса вы можете приготовить ассорти, добавив другие ягоды;
  • Использовать можно как свежие, так и замороженные ягоды;
  • Если вы решили использовать ягоды из заморозки, оставьте их на некоторое время размораживаться при комнатной температуре;
  • Затем их нужно протереть через сито, отжать и получить таким образом свежевыжатый сок. Его оставляем в отдельной посуде;
  • Мякоть и кожицу заливаем водой и варим на медленном огне 1-1,5 ч.;
  • Остужаем, отжимаем и смешиваем с ранее выжатым свежим соком. В морс можно добавить немного сахара.

Можно обойтись и без кипячения. Просто разбавить водой пюре ягод. Морс из брусники при беременности – это витаминный напиток, который улучшит здоровье и самочувствие.

Из листьев можно приготовить отвар, настой или чай. Итак, как заваривать листья брусники при беременности? Технология приготовления проста:

  1. Для настоя возьмите 4 ч ложки измельчённого сырья, залейте кипятком (500 мл);
  2. Варите на водяной бане 20 минут, охладите, процедите и добавьте кипяченой воды.

Отвар готовится почти также:

  • 2 ст ложки измельченных листьев заливаются 250 мл кипятка;
  • 30 минут кипятим на водяной бане, остужаем, процеживаем;
  • Добавляем ещё стакан кипяченой воды.

Отвары и настои используются, как мочегонное средство, понижают кровяное давление и помогают при цистите (читайте статью по теме: Цистит на ранних сроках беременности>>>).

Как пить бруснику при беременности? Пить настои или отвары следует небольшими порциями, по полстакана до еды 3-4 раза в день. Морсы, соки можно употреблять до еды или во время приёма пищи.

Обратите внимание! Свежую бруснику не стоит употреблять на голодный желудок. Настои и отвары пейте перед едой, но не после.

Противопоказания

Брусника при беременности может принести не только пользу, но и вред. Существует ряд заболеваний, при которых её не следует принимать:

  1. холецистит;
  2. мочекаменная болезнь;
  3. язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  4. гастрит (важная статья по теме: Гастрит при беременности>>>);
  5. аллергические реакции на бруснику.

Людям, у которых нарушена функция почек, следует принимать бруснику с осторожностью. Бесконтрольный приём настоев, брусничного чая в больших количествах может привести к обезвоживанию организма. Если у вас пониженное артериальное давление, злоупотреблять этой ягодой также не стоит.

Беременность женщины – важный период. Не следует относиться легкомысленно к своему здоровью. Обсудите со специалистом вопрос, можно ли бруснику при беременности именно в вашем случае, в каком виде и количестве её лучше принимать.

Как выбрать и хранить бруснику?

Ягоды собирают осенью, а вот листья — ранней весной. Если собрать листья позже, они почернеют при сушке. Также можно приобрести ягоды в магазине в свежем и замороженном виде. Не выбирайте перезрелую и слишком мягкую ягоду.

Для хранения, ягоду следует промыть, слегка просушить на салфетке. А затем выложить в один слой на лоток и заморозить. После этого достаньте ягоды из морозилки и переложите в мешочек. Хранить замороженную ягоду можно долгое время. Будьте здоровы!

Читайте также:

  • Клюква при беременности
  • Какие фрукты полезны при беременности?
  • Что нельзя есть при беременности?
  • 1 триместр
  • 2 триместр
  • 3 триместр

Полезные свойства брусники

Брусника – низкокалорийный продукт. В 100 г ягод содержится всего 46 ккал. Будущим мамам, склонным к быстрому набору веса, можно без опаски баловать себя вкусной ягодой.

В состав брусники входит множество полезных элементов:

  • Витамин A – способствует росту и дифференцировке тканей плода.
  • Витамин C – повышает иммунитет и защищает будущую маму от инфекционных заболеваний.
  • Витамин E – улучшает состояние кожи и волос, активизирует работу половых желез и снижает риск выкидыша.
  • Калий – регулирует работу сердца и сосудов, улучшает кровоснабжение головного мозга.
  • Кальций и фосфор – основной строительный материал для костей и зубов плода.
  • Магний – участвует в обмене более 300 ферментов, поддерживает функционирование сердечно-сосудистой системы.
  • Железо – участвует в образовании гемоглобина крови и переносе кислорода ко всем тканям.
  • Углеводы (глюкоза, фруктоза, сахароза) – источник энергии.

Брусника – прекрасное природное мочегонное средство. Средства на основе брусники обладают диуретическим и легким антисептическим эффектом. Отвар и морс из ягод стимулируют выведение токсинов из организма и очищают мочевыводящие пути от бактерий и вирусов. Брусника устраняет отеки, возникающие во второй половине беременности, активизирует работу почек и мочевого пузыря, а также помогает справиться с воспалением при цистите, уретрите и пиелонефрите.

Морс из брусники – средство №1 для утоления жажды на поздних сроках беременности. Обычная питьевая вода не принесет столько пользы, как напиток из свежих или замороженных ягод. На пользу беременной женщине пойдет и чай с листьями брусники, а также отвар из сушеных трав.

Брусника – превосходный источник полезных витаминов и микроэлементов. Регулярное употребление брусники стимулирует работу иммунной системы и защищает будущую маму от различных инфекционных заболеваний. Специалисты рекомендуют пить брусничный чай или морс поздней осенью, зимой и ранней весной – в то время, когда организму требуется витаминная поддержка. Добавление брусники в ежедневный рацион также помогает защитить организм от гриппа и ОРВИ в период эпидемий.

Отвар из ягод и листьев брусники рекомендуется и при уже возникшей инфекции. Вкусный напиток помогает бороться с интоксикацией, выводит из организма опасные токсины и ускоряет выздоровление. Содержащийся в бруснике витамин C также стимулирует иммунитет и помогает справиться с болезнью.

Сок брусники – средство, помогающее бороться с артериальной гипертензией во время беременности. Брусничный сок не заменит собой лекарств, но все же позволит несколько снизить их использование во время беременности. При регулярном употреблении сок из ягод брусники снижает уровень кровяного давления, нормализует тонус сосудов и устраняет все неприятные симптомы гипертонической болезни.

Способ употребления

Кисло-сладкие ягоды брусники идут на приготовление морса или сока. Побеги и листья используются для отваров и настоев. Листья брусники также добавляются в чай.

Приготовление брусничного морса

  1. Подготовить 200-300 г свежих ягод (промыть и размять до состояния пюре).
  2. Залить готовые ягоды холодной водой (500 мл).
  3. Поставить на огонь и довести до кипения.
  4. Убрать с огня и дать морсу настояться в течение часа.
  5. Процедить ягоды через сито или марлю.
  6. Готовый морс перелить в стеклянную или керамическую посуду.

Брусничный морс рекомендуется к употреблению на любом сроке беременности и во время лактации. Оптимальный объем – 500 мл в сутки.

Приготовление отвара из листьев брусники

  1. Взять 2 ст. ложки сухих листьев брусники.
  2. Залить листья брусники кипятком.
  3. Дать настояться в течение часа.

Отвар из листьев брусники следует пить небольшими глотками в течение всего дня. Остывший отвар можно подогреть на водяной бане.

На основе ягод и натурального меда делается вкусный и полезный десерт (из расчета 300 г ягод на 4-5 ст. ложек меда). Полученную смесь можно употреблять с чаем или другими напитками. Смесь из брусники и меда – отличное средство, помогающее справиться с простудой и ускорить выздоровление при различных инфекционных заболеваниях.

Ягоды брусники добавляются в салаты, соусы, выпечку. Замороженные ягоды можно хранить в течение 6-12 месяцев.

На заметку

Собирать ягоды брусники следует в экологических чистых лесах, вдали от автомобильных дорог и заводов. Ягоды словно губка впитывают в себя все вредные вещества и радионуклиды. Брусника, растущая вдоль трасс, в пищу не пригодна.

Листья брусники собираются в начале лета до цветения кустарника. Собранные листья высушиваются и хранятся в сухом, прохладном и хорошо проветриваемом помещении. Для длительного хранения листьев нужно использовать тканевые или бумажные пакеты.

Брусника сохраняет свои полезные свойства в сушеном и замороженном виде, хотя во время беременности лучше употреблять свежие ягоды. Именно из свежих ягод будущая мама может по максимуму получить все питательные вещества, витамины и микроэлементы, которыми богата брусника.

Автор: врач акушер-гинеколог Екатерина Сибилева

Фото:pixabay.com

  • Ежевика при беременности
  • Красная смородина при беременности
  • Облепиха при беременности
  • Земляника при беременности
  • Голубика при беременности
  • Черемуха при беременности

Химический состав

В ягодах брусники содержится огромное количество минеральных веществ и витаминов необходимых для здоровья человека. Недаром оно внесено в реестр лекарственных растений.

  • витамин С;
  • фосфор;
  • кальций;
  • каротин;
  • медь;
  • железо;
  • марганец;
  • калий;
  • органические кислоты: лимонная, яблочная, щавелевая, уксусная, глиоксиловая, пировиноградная, оксипировиноградная, бензойная, урсоловая;
  • фруктовый сахар: сахароза, глюкоза, фруктоза;
  • флавоноиды;
  • пектины;
  • дубильные вещества.

Благодаря большому количеству органических кислот ягода хорошо сохраняется и долго не теряет своих полезных свойств. Урсоловая кислота оказывает небольшое гормональное воздействие на организм.

Не менее ценным составом обладают листья брусники:

  • флавоноиды, а именно — дубильные вещества и фитонциды;
  • гликозиды арбутин, гидрохинон;
  • фитонциды;
  • органические кислоты (винная, бензойная, хинная и пр.);
  • витамины группы В;
  • фосфор;
  • калий;
  • марганец;
  • вакцинин.

Полезные свойства

  • Свежая брусника богата сахарами, которые являются натуральным источником энергии. Также в такой ягоде много органических кислот, марганца, пищевых волокон, витаминов группы В, кальция, пектина, витамина А, фитонцидов, фосфора, витамина Е и других ценных веществ. При этом их усвоение происходит лучше, чем из аптечных витаминных препаратов.
  • У ягод брусники отмечают положительное влияние на обменные процессы, а благодаря фитонцидам и плоды, и листочки такого растения обладают дезинфицирующим действием.
  • Издавна известен мочегонный эффект от употребления брусники. При этом в отличие от таблетированных мочегонных лекарств он мягкий и безвредный. Отметим, что такое действие будет усилено, если дополнять прием ягод щелочной минеральной водой.
  • Употребление брусники поможет вывести из тела тяжелые металлы и другие вредные соединения, поэтому такую ягоду советуют включать в рацион жителей экологически неблагоприятных регионов, например, при проживании рядом с промышленным предприятием.
  • Несколько интересных фактов о бруснике можно узнать, посмотрев фрагмент программы Елены Малышевой «Жить здорово!»:

    • У брусники есть свойство уменьшать высокое давление крови, а также понижать внутричерепное давление. Кроме того, такая ягода тонизирует, улучшает зрение, стимулирует заживление ран и оказывает жаропонижающее действие, что обуславливает применение сока брусники при температуре и простуде.
    • Бруснику советуют включать в рацион при заражении глистами, гастрите, анемии и гиповитаминозах. Отвар брусники, в составе которого также есть зверобой, помогает при энурезе.
    • Сок брусники способствует опорожнению кишечника, поэтому его включение в питьевой режим детей поможет забыть о запорах. Смешав его с медом, получают средство, помогающее при мокром кашле, которое стимулирует отхождение мокроты.
    • Листья брусники богаты гликозидами, танинами, фитонцидами, витаминами, органическими кислотами и ликопином. Такие вещества обеспечивают им антисептические, бактерицидные и противовоспалительные свойства. Кроме того, у листьев имеется сосудоукрепляющее действие.
    • Брусничный фиточай хорошо успокаивает, способствует выздоровлению при инфекционных болезнях, помогает устранить переутомление, стимулирует иммунитет. Также он выводит из тела лишнюю жидкость и увеличивает эффект от антибиотикотерапии.
    • Как заготовить и хранить

      Листочки брусники заготавливаются в период цветения растения, пока они не стали бурыми. Спелую бруснику советуют собирать в сентябре, отправляясь на ее поиски в хвойные и смешанные леса.

      Свежие ягоды отлично переносят заморозку и сохраняют свои свойства при высушивании, поэтому детям в зимний период можно готовить морсы и чай из замороженной брусники или сушеных ягодок. Также для длительного хранения можно варить из плодов брусники компот или варенье.

      Очень интересное видео о том, как собирать и хранить ягоду, смотрите ниже:

      www.o-krohe.ru

      Листья брусники: как принимать и от чего помогают.

      Брусника – это не только очень вкусное лакомство для детей и взрослых, но и полезная ягода. Не зря ее по-другому называют ягодой здоровья. Следует отметить, что полезные свойства присуще не только плодам. Листья брусники обладают не меньшим перечнем лечебных свойств. На их основе изготавливаются многие лекарственные средства.

      Польза листьев обусловлена богатым химическим составом. Он представлен следующими полезными компонентами:

      • антиоксидантами;
      • яблочной и салициловой кислотой;
      • дубильными веществами;
      • фосфором, марганцем, калием и кальцием;
      • витаминами A, B, C и E.
      • белком;
      • сахаром;
      • каротином.
      • На основании совокупности данных компонентов и проявляются основные лечебные свойства брусничных листьев:

      • применяются в лечении ревматизма и воспаления почек;
      • за счет дубильных веществ обладают бактерицидным и противовоспалительным действием;
      • очищают организм от скопившихся токсинов;
      • используются при пониженной кислотности желудка;
      • повышают сопротивляемость организма инфекционным и простудным заболеваниям;
      • улучшают пищеварительные процессы и нормализуют стул;
      • обладают отличным мочегонным действием;
      • положительно влияют на нервную систему;
      • нормализуют белковый обмен в организме;
      • улучшают состояние кожных покровов;
      • обладают жаропонижающим и вяжущим свойством.
      • Помимо этого листочки бруснички могут помочь при лечении герпеса, сахарного диабета, а также при лечении ангины, артрита и остеохондроза. С их помощью проводится профилактика раковых опухолей, используют их и для снятия отеков и в лечении аллергии.

        Инструкция по применению: как приготовить отвар, настой и чай.

        Правильно использовать лист брусники поможет несложная инструкция по применению. Она включает в себя подробные шаги приготовления лечебных напитков, порядок приема и дозировку.

        Отвар готовится следующим способом:

    1. Насыпьте 1 ст.л. листьев в кастрюлю и залейте 200 мл кипятка.
    2. Варите на слабом огне в течение 30 минут под крышкой.
    3. Теплый отвар процедите через мелкое сито.
    4. Долейте воду в общую смесь, чтобы получилось 200 мл.
    5. Его необходимо принимать по 60 мл 3 раза в день перед приемом пищи. Он применяется для лечения ангины и мочекаменной болезни.

      Брусничка отлично помогает при подагре и ревматизме, если приготовить следующую настойку:

    6. Залейте 1 ч.л. листьев стаканом кипятка и накройте.
    7. Оставьте в темном месте на 1 час.
    8. Профильтруйте и принимайте средство по 100 мл 4 раза в день.
    9. Витаминизированный чай из брусничных листьев заваривается следующим образом:

    10. Залейте стаканом кипящей воды 1 ч.л. свежих листочков.
    11. Закройте крышкой емкость и настаивайте 30 минут.
    12. Общий объем напитка разделите на 3 приема. Чай из брусники весьма полезен при хроническом гастрите.

    Брусника при заболеваниях почек

    Брусника — кладезь полезных витаминов. Широко применяется брусника для почек и выступает мочегонным средством. Самая главная часть растения — ягоды. Брусника растет только в тундре, но полезные ягоды можно приобрести в больших супермаркетах, специализированных магазинах и аптеках. Для лечения почек годятся не только ягоды, но и листья. Важно знать, как правильно использовать бруснику в лечебных целях, как приготовить лекарство на ее основе и принимать его.

    Брусника — ягода, которая используется в народных рецептах терапии почек и как мочегонное.

    Вы – одна из тех миллионов женщин, которые борются с лишним весом?

    А все ваши попытки похудеть не увенчались успехом? И вы уже задумывались о радикальных мерах? Оно и понятно, ведь стройная фигура — это показатель здоровья и повод для гордости. Кроме того, это как минимум долголетие человека. А то, что человек, теряющий «лишние килограммы» , выглядит моложе – аксиома не требующая доказательств. Поэтому мы рекомендуем прочитать историю женщины, которой удалось сбросить лишний вес быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур. Читать статью >>

    priroda-znaet.ru

    Смотрите еще:

    • Самый простой рецепт маффинов Простые маффиныОсновные ингредиенты: Яйца, Молоко, Масло, Мука, CахарПростые маффины – десерт на скорую руку из обычных продуктов, который порадует вас ненавязчивым вкусом, скоростью, а также легкостью приготовления и своей «нежирностью». Данный рецепт очень практичен, если добавить в […]
    • Что приготовить из пингвина Салат «Пингвин»Салат «Пингвин» отлично подойдет к праздничному столу. Простой в приготовлении, но сытный и вкусный салатик, который вы можете приготовить вместе с детьми.ИНГРЕДИЕНТЫ Куриное филе 300 Грамм Картошка 3 Штуки Яйца 3 Штуки Корейская морковь 100 Грамм Сыр 50 Грамм […]
    • Кулинарный рецепт мороженого Домашнее мороженоеЕсли у вас есть немного свободного времени, то это преступление покупать мороженое в магазине вместо того, чтобы сделать мороженое в домашних условиях. Домашнее мороженое получается намного вкуснее магазинного и намного полезнее, так как в его состав входят только […]
    • Диетические тортики Диетические торты без выпечки: рецепты с фотоТорты без выпечки… что может быть лучше для сладкоежки, сидящей на диете? Что спасет вас, если вдруг нагрянули гости, а к чаю ничего нет? Конечно же, низкокалорийные десерты не требующие выпекания. Просто, вкусно, быстро, не в ущерб фигуре, — […]
    • Мясо по-французски рецепт с помидорами шампиньонами Мясо по-французски с грибами, помидорами и сыром Подготовка 5 Минут Время готовки 50 Минут Порций 4На самом деле такое блюдо как мясо по-французски не является произведением французской кухни, а скорее русской. Первый прототип этого блюда был, действительно, приготовлен […]
    • Рецепт рыбы с болгарским перцем Мои любимые рецептыИнтересные статьи Пицца — давно интернациональное блюдо! 17/04/2018 Несколько интересных фактов о пицце. 05/04/2018 Вегетарианство — как образ жизни! 22/03/2018 Новогоднее меню на 2018 год 04/12/2017 Немного о кофе и кофейных аппаратах 12/10/2017 Что […]
    • Как правильно приготовить бизе Как правильно приготовить бизе Рецепт бизе. Фото Рецепт бизе – фото и пошаговая инструкция приготовления. Данный десерт готовится из яичных белков, которые вместе с сахаром взбиваются до воздушной, плотной массы, которая затем выкладывается в виде конусов и запекается, пока поверхность […]
    • Рецепт белых груздей маринованных Маринованные белые грибы — простой пошаговый рецепт с картинкамиВсегда во время нестабильной экономической ситуации, такой, как сейчас, люди вспоминали про огород и различные соленья-варенья, про сбор ягод и грибов. Моя семья живет в Сибири, и каждое лето мы делаем заготовки. Наши леса […]

    Чем брусника полезна для беременных?

    Основная польза брусники заключается в её мочегонном действии и способности дезинфицировать мочевыводящие пути. Такое действие её обусловлено содержанием в листьях и в значительно меньшей мере в ягодах брусники арбутина — натурального диуретика и антисептика. Попадая в почки, он раздражает паренхиму здесь и стимулирует выделение почками мочи. Затем, вместе с мочой продвигаясь к мочевому пузырю и ниже, он частично уничтожает бактерий, развивающихся здесь при том или ином заболевании.

    Это вещество именуется также ваццинином по названию рода, к которому относится брусника - Vaccinium.Это вещество именуется также ваццинином по названию рода, к которому относится брусника - Vaccinium.

    Важно понимать, что настолько выраженный эффект, который позволяет использовать содержащее арбутин сырье в качестве лекарственного средства, обеспечивают именно брусничные листья и средства на их основе — отвары, чаи, настойки. Именно в зеленых частях растения — листьях и побегах — содержится наибольшее количество арбутина. При беременности все они запрещены к приёму.

    В ягодах же арбутина содержится значительно меньше, и потому диуретический и антисептический эффекты от их применения выражены значительно слабее. Как результат, ягоды брусники применяются в качестве очень легкого мочегонного средства. Если требуется более мощный и выраженный эффект, их заменяют различными фармацевтическими препаратами.

    Также брусника в том виде, в котором она разрешена к приему при беременности, полезна ещё несколькими выраженными свойствами:

    1. Обилием витаминов, в том числе флавоноидов (витамин Р), обеспечивающих защиту от гипо- и авитаминозов, а также декларируемый антиоксидантный эффект;
    2. Антисептическими свойствами препаратов на основе листьев, которые применяются наружно — для полоскания горла и рта, обработки кожи;
    3. Гипотензивной активностью – при употреблении брусничных соков и морсов у беременных снижается давление, а по отзывам некоторых женщин также ослабевают или полностью проходят головные боли;
    4. Способностью нормализовывать работу пищеварительного тракта. Особенно значима её активность при гастрите с пониженной кислотностью — за счет содержания большого количества кислоты ягоды нормализуют общим кислотно-щелочной баланс и желудка, и кишечника. Также ягоды брусники стимулируют работу пищеварительного тракта за счет большого количества клетчатки в ягодах.

    Существуют также предположения о желчегонном и противовоспалительном свойствах ягод брусники. Они не подтверждены экспериментально, хотя в народной медицине брусника применяется в соответствующих целях.

    Также считается, что употребление в пищу ягод, а также питьё компотов и морсов из брусники способствует снижению температуры при лихорадочном синдроме. Этот эффект, однако, связан в большей степени с поступлением в организм значительных количеств жидкости при употреблении брусники и быстром выведении токсинов в мочой, и потому является следствием диуретического действия. Фактически, с таким же успехом можно контролировать температуру, выпивая большое количество простой воды или обычного чая.

    При таком отпаивании диуретический эффект развивается из-за обилия воды, а не из-за действия компонентов брусники.При таком отпаивании диуретический эффект развивается из-за обилия воды, а не из-за действия компонентов брусники.

    Известно мнение, что бруснику полезно есть, либо пить соки из неё при заболеваниях бронхов и легких. Однако в этих случаях целесообразность применения её также не доказана.

    Полезно также почитать:  Что общего у клюквы и брусники и чем они отличаются друг от друга

    Опасность употребления ягод и листьев, побочные эффекты, связанные с ними

    Препараты на основе листьев брусники противопоказаны при беременности в первую очередь из-за того, что в существенных концентрациях, способных оказать лечебный эффект, они же могут стать причиной интоксикации организма из-за действия гидрохинона, как продукта метаболизма арбутина. Для гидрохинона же показана канцерогенная активность при исследованиях его свойств на животных. Хотя у человека этот эффект не подтвержден, при беременности рисковать его развитием нельзя.

    Также листья брусники противопоказаны беременным из-за способности тонизировать мышцы матки (это особенно опасно в первом и третьем триместрах беременности, поскольку чревато выкидышем или преждевременными родами) и риском обезвоживания организма из-за слишком сильного диуретического эффекта.

    В частности, препараты на основе листьев могут вызывать отравление гидрохиноном.В частности, препараты на основе листьев могут вызывать отравление гидрохиноном.

    Поскольку таких мощных действий брусничные ягоды не оказывают, они и не причиняют вреда, настолько сильного, чтобы представлять опасность для беременных. В частности, к отравлению гидрохиноном они точно не могут привести.

    Тем не менее, ягоды тоже могут быть противопоказаны в период гестации в нескольких случаях:

    1. Аллергия у женщины на бруснику, клюкву, голубику, чернику и другие ягоды родственных видов;
    2. Повышенная кислотность желудка;
    3. Камни в почках — при усиленном мочевыделении возможна подвижка их и закупоривание мочеточников, что приводит к воспалениям, сильным болям и иногда — даже к необходимости оперативного удаления таких камней;
    4. Гипотония.

    Во всех этих случаях приём брусники может усилить проявления болезни, а при аллергии способен даже вызвать отек Квинке и анафилактический шок. По сравнению с этими последствиями никакие полезные свойства брусничных ягод не могут быть оправданием для их приёма.

    На заметку

    Если сравнивать полезность ягод, то клюква и брусника для беременных практически равнозначны и сходным образом влияют на давление. Вряд ли возможно однозначно сказать, какая из этих ягод лучше и полезнее.

    Возможности применения брусники на разных сроках беременности

    Практически никакого различия в воздействии брусники и на организм беременной, и на плод на разных сроках беременности нет.

    Считается, что риск развития тонуса матки наиболее критичен на ранних сроках, когда напряженность мускулатуры может привести к выкидышу. Наиболее опасно такое явление в первые недели после зачатия, когда выкидыш может быть перепутан со слишком обильными месячными. Позднее, даже в первом триместре, но на втором-третьем месяце беременности, риск подобных последствий уже значительно более низок.

    Важно понимать, что острой необходимости в приёме этих средств нет вообще.Важно понимать, что острой необходимости в приёме этих средств нет вообще.

    Затем этот риск снижается и вновь может возрасти на поздних сроках, к концу третьего триместра по мере приближения сроков к родам. Тем не менее, статистика показывает, что вероятность преждевременных родов из-за употребления даже больших количеств брусники очень невелика.

    Кроме того, тонус матки — достаточно редкое последствие от употребления брусники. Главная опасность при её использования — отравление гидрохиноном — одинаково актуальна для всех сроков беременности.

    Показания к применению

    Чаще всего бруснику принимают во время беременности для лечения цистита и устранения отеков. В первом случае ягоды стимулируют выделение больших количеств жидкости почками, а мочевой пузырь полноценно опорожняется и избавляется от больших количеств бактерий и бактериальных токсинов. Это не только облегчает протекание болезни, но и ускоряет выздоровление беременной.

    За счет того же диуретического эффекта брусника применяется против отеков. Как мочегонное средство она стимулирует выведение избыточной жидкости из тканей, что способствует ослаблению выраженности отеков, а со временем — и полной из ликвидации. При этом ягоды от отеков помогают относительно слабо: эффект после их применения заметен, но отек спадает достаточно медленно, а в некоторых случаях частично сохраняется. Эффект от употребления того же брусничного чая значительно более выражен, однако во время беременности это средство принимать нельзя.

    Практика показывает, что с помощью ягод брусники от таких отеков вполне можно избавиться, пусть это будет и не быстро.Практика показывает, что с помощью ягод брусники от таких отеков вполне можно избавиться, пусть это будет и не быстро.

    Также беременным назначают пить брусничные соки и морсы, либо есть приготовленные ягоды брусники с такими целями:

    • Лечение болезней почек, в первую очередь пиелонефрита;
    • Снижение количества белка в моче. С этой целью может применяться только под наблюдением врача, поскольку протеинурия может быть признаком тяжелых патологий, в том числе и у плода;
    • Снижение давления. Эффект брусники в этом случае относительно слабый, но при несильной гипертонии её может быть достаточно;
    • Ослабление болей в зубах, деснах, миндалинах, горле при полосканиях — в этих случаях беременным можно применять препараты на основе брусничного листа;
    • Облегчение состояния при метеоризме, гастрите с пониженной кислотностью, поносах, запорах;
    • Нормализация температуры при простуде и инфекционных заболеваниях. Сама по себе в этих случаях для этой цели малополезна, но если применяется параллельно с употреблением жаропонижающих средств, то вполне способна усиливать их действие. Как результат, если выпить жаропонижающее, а затем постоянно пить брусничный сок или морс, температура снижается сильнее и на более длительных срок, чем без брусники. При этом наблюдается выраженное потовыделение у больной.

    В действительности доказательств пользы всех этих ингредиентов нет.В действительности доказательств пользы всех этих ингредиентов нет.

    Это интересно

    Тем не менее, по своему потогонному эффекту и способности снижать температуру брусника не может соперничать с признанным лидером — малиной. Поэтому если имеется возможность выбирать, то лучше есть именно малину или любые блюда из неё — варенье, компоты, свежие ягоды.

    В народной медицине бруснику также рекомендуют принимать при:

    • Кашле;
    • Подагре;
    • Ревматизме;
    • Артритах
    • Остеохондрозе;
    • Атеросклерозе;
    • Снижении остроты зрения;
    • Сахарном диабете…

    Полезно также почитать:  Польза и вред ягод и листьев брусники

    …хотя нет оснований полагать, что в этих случаях она может быть полезной и обеспечит какое-либо значимое лечебное действие.

    Способы употребления брусники беременными женщинами

    Чаще всего беременным назначают такие средства из брусники:

    1. Сок и морс из ягод брусники. Чем меньше в них добавок и дополнительной воды для разбавления, тем более полезными они считаются;
    2. Брусничный чай из листьев брусники, применяемый только для полосканий горла и так, чтобы средство не попадало в желудок. Аналогичны ему по свойствам настой и отвар брусничных листьев, но их несколько сложнее приготовить;
    3. Тертые ягоды, в том числе с сахаром;
    4. Различные блюда и консервации, в том числе предназначенные для сохранения ягод — моченая, сушенная, замороженная брусника, протертая с различными овощами, в виде сиропа, пареная, вареная в собственном соку. Все эти блюда очень полезны в качестве источников витаминов (в частности, витаминов А, Р и С);
    5. Свежие ягоды.

    Тех эффектов, на которые рассчитывают беременные, с помощью этих средств вполне можно добиться.

    В день беременной можно кушать 100-200 грамм свежих ягод брусники или выпивать 1-2 стакана сока. Этого вполне достаточно для обеспечения организма нужным количеством витаминов и получения мочегонного эффекта.

    Даже небольшое количество этих ягод стимулирует диурез из-за действия на почки.Даже небольшое количество этих ягод стимулирует диурез из-за действия на почки.

    Рецептов приготовления ягод очень много, а лечебная и кулинарная ценность их после кулинарной обработки практически одинакова. Разве что ягоды, не прошедшие термическую обработку (сушенные, свежие, перетертые с сахаром, но не отваренные) содержат больше полезных веществ, чем те, которые отваривались или запекались.

    Брусничный отвар для полоскания рта и горла готовят, заливая 2 г листьев брусники (чайную ложку) литров воды, затем доводя её до кипения и отваривая на протяжении 3-5 минут. Затем средство остывает, его процеживают и полощут им воспаленные ткани.

    Чай готовят так же, как обычный черный или зеленый чай: чайную ложку сухих измельченных листьев заливают кипятком и настаивают 10-15 минут.

    Различные фиточаи, в состав которых брусника входит в комплексе с другими компонентами — Алтай 4, Сибирское здоровье, — причем как расфасованные на вес, так и в фильтр-пакетах, также противопоказаны для приёма внутрь при беременности. В состав того же Алтай 4 входит лист толокнянки (медвежьи ушки), также не рекомендуемый к приему при беременности.

    В то же время, если в пакетики расфасованы не листья, а сушенные ягоды с другими компонентами, их вполне можно заваривать и приготовить из них чай.

    Важно только прочитать на упаковке, что используется в качестве сырья - ягоды, или листья.

    Важно учитывать то, что средства на основе ягод брусники могут быть очень кислыми. По этой причине их рекомендуется готовить с медом или сахаром.

    В любом случае, принимать бруснику беременным в качестве лекарственного средства можно только по согласованию с врачом. Если женщине действительно требуется лечение, рассчитывать только на народные средства может быть очень опасно. К тому же, без профессиональной диагностики можно ошибиться в диагнозе при оценке симптомов в домашних условиях, а затем неправильно лечить болезнь и запустить её. Поэтому любые патологии при беременности, начиная от отеков и заканчивая болезнями почек, должен правильно лечить врач. Если он назначит бруснику в том или ином виде и возьмет на себя ответственность за результат лечения, то по его указанию средство можно принимать. Если не назначит — лучше обойтись без него.

    Узнайте также:

    • Понижает брусника давление, или повышает его?
    • Что полезнее — брусника, или клюква?
    • Свойства листьев брусники

    Как влияет употребление брусники на организм?

    Эти маленькие ягоды способны оказать такое же влияние на показатели кровяного давления, как и аптечные препараты.

    Так, брусника хорошо помогает бороться с высоким артериальным давление, является хорошим поддерживающим средством при тахикардии, значительно снимает болевые ощущения, которые связаны с нарушениями функций ЖКТ.

    Незаменимой брусника считается и в лечении простуды, ягода значительно улучшает состояние при заболеваниях верхних дыхательных путей, при этом разжижая мокроту и выводя её из организма. Плоды этого растения обладают мягкими жаропонижающими свойствами.

    Интересные факты о бруснике:

    • В ягоде рекордное содержание витаминов группы В, которые незаменимы при беременности. Именно эта группа витаминов помогает организму перенести физические и психологические нагрузки в период вынашивания ребёнка. А также ягода помогает предотвратить развитие депрессии;
    • брусничный сок или морс обладает желчегонным действием, обладает вяжущим и детоксицирующим эффектом;
    • высокое содержание витамина Е обеспечивает правильное развитие плода, а содержание в ягоде витамина Р оказывает противоотечное действие.

    Зная полезные свойства брусники, многие хозяйки делают запасы ягоды и на зимний период. Особой ценностью обладают и листья растения, которые можно использовать и при беременности, и в детском возрасте.

    Из ягод делают варенье, сушат их, готовят морсы и соки, настои. Листья используются для приготовления отваров и целебных настоев.

    Действие брусники на организм при беременности

    В кулинарии брусника имеет широкий спектр применения. Её используют в приготовлении десертов, напитков, выпечке. Спелые ягоды окрашены в насыщенный красный цвет и хорошо заметны на фоне сочных зелёных листьев.

    Кстати, листья брусники широко применяются для лечения многих недугов, именно во время беременности.

    В практике народной медицины это растение применяется для:

    • терапии и профилактических мер при нарушениях функций почек и мочевого пузыря;облегчения состояния организма при частых запорах. Брусника является действенным и щадящим слабительным средством растительного происхождения;
    • поднятия уровня гемоглобина в крови. Ягода способна восполнить запасы железа при анемии;
    • лечения и профилактики простудных заболеваний. Из-за высоко содержания аскорбиновой кислоты, брусника эффективно борется с респираторными инфекциями;понижение высокого артериального давления;
    • устранения отёков и вывода лишней жидкости из организма;
    • нормализации обменных процессов, связанных с патологиями в работе эндокринной системы.

    А также рекомендуют употреблять бруснику на ранних сроках беременности, в небольших количествах ягода оказывает общеукрепляющее действие на организм.

    Применение листьев брусники

    Как уже говорилось выше, применяют листья брусники при беременности от отёков, но это далеко не весь спектр их применения.

    Именно в листьях брусники содержаться дубильные вещества, которые способны подавлять воспалительный процесс, протекающий на слизистых оболочках, при этом мягко дезинфицируя поверхность.

    Отвар, приготовленный на основе брусничных листьев практически не имеет противопоказаний и не запрещён для применения беременными.

    Листья брусники применяют:

    • цистит при беременности. Благодаря высокому содержанию арбутина, вещества которое имеет сильной противовоспалительное действие, выводит из организма азот и мочевину. Во многих случаях, брусника может заменить курс приёма антибиотиков, которые весьма нежелательны при беременности;
    • чай, приготовленный на основе листьев — действенное средство от простуды, применять можно на любом гестационном сроке;
    • ещё одна неприятность, которая постигает многих женщин в период ожидания малыша — изжога и токсикоз. Как ни странно, но листья брусники помогут избавиться от изжоги и снизить проявления токсикоза;
    • листья этого растения — активное детокс средство, которое быстро и мягко очищает организм от токсинов.

    Применяя средства на основе листьев брусники, стоит помнить о том, что на данное растение может возникнуть аллергия. Категорически не рекомендуется применение брусничных листьев в качестве средства для похудения.

    Это могут привести к плачевным последствиям.

    Лекарственные средства на брусничных листьях, которые можно применять в период беременности:

    Настой из брусничных листьев. Для приготовления такого лекарственного средства необходимо на стакан кипятка добавить 2 столовые ложки сухих листьев брусники.

    Смесь поставить на паровую баню и выдержать около 40 минут, после того, как смесь остынет, её необходимо развести стаканом чистой воды. Приготовленный настой хранить в прохладном места, не более двух суток.

    Принимать по несколько ложек перед каждым приёмом пищи, при этом суточная доза не должна превышать 70 мл. такое средство можно пить при почечных болезнях и цистите.

    Чай из брусники. Приготовить целебный чай очень просто – для этого необходимо взять две ложки листьев брусники и залить их кипятком и выдержать 20 минут. А также можно добавлять листья брусники в обычный чёрный чай.

    Напиток, который приготовленный на основе брусничных листьев, обладает приятным ароматом. Используется такое питье при расстройствах пищеварения и других нарушениях ЖКТ.

    Чай стоит пить до еды, он благоприятно влияет на усвоение пищи, нейтрализует излишнее газообразование.

    Отвар из брусничных листьев для полости рта. Применяется данное средство при воспалительных процессах слизистых оболочек рта и горла, пародонтозах, инфекционных заболеваниях дёсен.

    Приготовление: на стакан воды берётся ложка листьев, хорошо перемешивается и ставится на водяную баню. По истечению 15 минут — отвар готов. Перед применением его стоит разводить очищенной водой, в пропорции 1:1.

    Советуем также почитать:  Кунжут при беременности

    Помните, что применение любых лекарственных средств, даже растительного происхождения, допустимо только после полного осмотра и консультации доктора. А при использовании отваров и настоев нужно соблюдать дозировку.