Для мамочек 21 неделя беременности ознаменовывается новыми ощущениями и событиями. Малыш стремительно растет, поэтому аппетит девушки усиливается. Нужно контролировать себя, поскольку переедание грозит увеличившимся весом, что становится причиной боли в спине.
Фотографии:
Беременность, протекающая на 21 неделе, приносит дискомфорт в спине из-за увеличившихся размеров матки. Можно отметить несколько основных изменений.
- К этому сроку женщины хорошо чувствуют все движения ребенка. Даже видно, как шевелится живот, который сильно увеличивается в размерах. Поэтому часто чувствуется небольшая одышка. На этом сроке нередко появляется изжога. Когда девушка лежит, то может ощущаться горечь во рту. Также у многих мамочек начинаются проблемы с деснами: они болят и кровоточат.
- Периодически возникает заложенность носа, могут появиться носовые кровотечения.
- Артериальное давление понижается, поэтому не исключена сильная слабость и головокружения.
- У девушек постоянно меняется настроение, они могут тревожиться, чувствовать себя опустошенными или ненужными. Иногда прежние увлечения становятся неинтересны. Не стоит переживать из-за этого, ведь после родов все пройдет. Чувство тревоги за себя и своего малыша – это вполне нормальное явление, но не стоит принимать все настолько близко к сердцу. Старайтесь как можно чаще общаться с любимыми и дорогими людьми, чтобы чувствовать от них поддержку.
- Если на 21 неделе посмотреть медицинские видеофильмы об изменении в организме женщины, можно увидеть, что матка продолжает подниматься. Она примерно на 125 мм выше уровня пупка.
- Сильно увеличивается грудь, а из сосков начинает выделяться молозиво. Его нужно просто вытирать салфеткой, выдавливать не стоит. На бедрах, животе, груди и ягодицах часто появляются розовые или фиолетовые волосы. Это растяжки, которые могут образоваться из-за гормональных изменений, микротрещин или наследственности. Лучше всего заранее начать проводить профилактику и использовать специальные средства.
- Из-за роста матки будущих мам часто начинают беспокоить различные боли. Сложно сказать, сколько недель или месяцев будет длиться это явление, но оно не ограничится только 21 неделей беременности. У каждой девушки все происходит очень индивидуально. Дискомфортные ощущения появляются в пояснице, пупке, животе. Иногда начинаются судороги в ногах, которые происходят из-за нехватки кальция. Малыш забирает из организма мамы большое количество кальция.
Девушкам придется привыкнуть к болезненным ощущениям из-за роста матки. Но нужно насторожиться, если боль схваткообразная и отдает в поясницу. Это может свидетельствовать о повышенном тонусе матки. Также узнай что происходит на 22 неделе беременности и ещё нас часто спрашивают 23 недели беременности сколько это месяцев.
Повышенный тонус матки может сопровождаться болью в нижней части живота и рвотой. Если на 21 неделе появились эти симптомы, нужно обращаться к гинекологу и рассказать ему, что происходит. Повышенный тонус матки может быть опасен.
Содержание
Что происходит нового на 21 неделе беременности?
Как было сказано ранее, это 6-ой месяц беременности. И это время во втором триместре по праву считается самым спокойным этапом ожидания малыша. Развитие беременности на 21 неделе не отличается кардинально от предыдущих недель, единственное важное отличие – заметное увеличение веса мамы. Жировая ткань плода увеличивается, растет и вес женщины в положении. На данном этапе у многих беременных повышается аппетит.
- Закончился период закладки внутренних органов младенца – и хотя впереди еще много работы по развитию сформированного, все органы и системы организма плода окрепли и готовятся вступить в работу. Опасность того, что самые простые инфекции могут вызвать серьезные проблемы в развитии ребенка, миновала.
- Беременность становится заметнее – матка вышла за пределы малого таза. Живот на 21 неделе увеличился и выглядит как маленькая «горка». Будущей маме становится неудобно спать на боку и спине. Легкие уже немного стеснены подросшей маткой, поэтому может появиться отдышка.
- Определится пол малыша – именно на 6 месяц родителям становится ясно, кого они ждут – мальчика или девочку. УЗ-исследование, которое нужно пройти на 21-22 неделе покажет во всей красе подросшего ребенка и выявит его половую принадлежность.
- Может появиться молоко – под действием гормонов из груди может начать выделяться молозиво, что совершенно нормально. Это предшественник зрелого грудного молока, которое придет после родов. Кожа ареолы становится темнее, молочные железы у женщины увеличиваются в размерах.
- Настало время носить бандаж – врачи советуют носить поддерживающий бандаж, когда начнется двадцать первая неделя. Он придаст некоторую устойчивость при ходьбе (с ростом матки центр тяжести смещается вперед), поддержит увеличивающийся живот, предупреждая появление растяжек и предупреждая угрозу прерывания беременности.
Развитие плода на 21 неделе: основные моменты
| Параметры развития плода | Примерные показатели нормы (на данном сроке) |
|---|---|
| Рост | 26,7-28 см |
| Вес | 360-400 г |
| Количество шевелений в сутки | ~ 200 раз |
21 акушерская неделя – это всего 19-я эмбриональная. Плод на этом сроке активно растет и набирает вес, это две его основные задачи. Сейчас будущий малыш выглядит как миниатюрный человечек, размер плода в длину от макушки до пяток составляет 27 см, а вес – примерно 380 г. По медицинским меркам, к началу следующей 22 недели беременности недели ребенок в утробе уже имеет шансы выжить при преждевременном появлении на свет.
Чем питается малыш на 21 неделе беременности?
К шестому месяцу формируется плацента – орган, через который поступает кислород и питательные вещества от мамы к ребенку. Также через плаценту выходят отработанные организмом плода продукты обмена. Кроме того, этот особый орган вырабатывает гормоны и не пропускает к младенцу вещества, способные нанести ему вред (например, инфекционные агенты).
При помощи УЗИ доктор контролирует состояние плаценты, а именно:
- её толщину;
- место расположения;
- размеры;
- степень зрелости и т.д.
Важно! От того, как работает плацента, зависит развитие и состояние малыша. Её внешний вид и особенности строения способны показать, как растет кроха и что его ждет до окончания беременности.
Что происходит с ребенком в шестой месяц беременности?
А) Появление легкого пушка на голове
Примерно на 20-21 неделе мелкие волоски начинают покрывать поверхность головы, а также образуются ресницы и брови.
Б) Развитие двигательной системы
Плод все еще совершает хаотичные движения, но все с большим успехом учится их контролировать. Фазы сна на этой неделе чередуются с фазами активности, количество которых может достигать 12-15 в сутки.
В) Заглатывание околоплодной жидкости
Крошечный младенец в матке постепенно осваивает сосательные движения и тренирует мышцы рта, выпивая до 500 мл околоплодной жидкости в день. При этом стимулируется работа важнейших систем организма плода: пищеварительной и мочевыделительной.
Г) Созревание легких
В случае внезапного покидания материнской утробы первое, что потребуется для жизни ребенку – это возможность дышать легкими. С данного срока сигналы мозга дают задание плоду отрабатывать движения грудой клетки (поднимание-опускание).
Основные изменения в развитии плода на этом сроке:
- кожа ребенка уже не тонкая и прозрачная, начинается образование подкожно-жировой клетчатки;
- вкусовые рецепторы малыша начинают работать – плод уже способен различать сладкий и горький вкусы;
- заглатываемые околоплодные воды стимулируют развитие желудочно-кишечного тракта, формируется меконий (первородный кал);
- совершенствуется иммунная система плода, бороться с инфекциями теперь могут возникшие в клетках крови лейкоциты;
- во втором триместре начинают формироваться зачатки молочных зубов;
- головной мозг развивается ускоренными темпами;
- совершенствуются окончания нервной системы;
- начинают выполнять свою работу эндокринные железы.
Все о 21 неделе беременности (видео):
Изменения в организме будущей мамы на 21 неделе
| Параметры беременной женщины | Показатели на данном сроке |
|---|---|
| Прибавка в весе (от начала беременности) | ~ 3,5-4,5 кг |
| Прибавка в весе (за неделю) | ~ 200-300 г |
| Увеличение талии во 2 триместре | на 8-10 см |
| Увеличение высоты дна матки | возвышение над пупком – на 1 см; высота стояния дна от лобка – на 21 см. |
21 неделя – сколько это месяцев? Считая в акушерских неделях, это шестой лунный месяц или ровно половина срока вынашивания ребенка. Итак, рассмотрим краткую хронику событий, что же происходит с будущей мамой на 6-ом месяце беременности.
Прибавка в весе
Вес беременной женщины к этому сроку начинает увеличиваться активными темпами. В норме она должна прибавлять около 250 г в неделю. Обычно это не составляет сложности, т.к. во втором триместре растет аппетит, организм переходит к набору килограммов, нужных для развития беременности. Появляются необъяснимые вкусовые пристрастия.
Рост матки
Главный женский орган продолжает развиваться и расти. Верхний край матки к 21 неделе находится выше пупка в среднем на 1,25 см. Скрывать появление животика от окружающих становится невозможным – он округлился и хорошо заметен даже под свободной одеждой. Давление матки на легкие может приносить неудобства с дыханием, трудно вздохнуть полной грудью. Самое время начать осваивать дыхательную гимнастику с помощью видеоуроков или курсов для будущих мам.
Гормональная перестройка
Эмоциональное состояние беременной в целом устойчивое на данном сроке, но многие замечают приливы паники, хандру, потерю уверенности в себе. Нестабильность вызвана небольшим гормональным «взрывом» в организме, поэтому переживать не стоит – этот период не продлится долго, и пройдет уже к третьему триместру.
Признаки, характерные для беременных женщин на 21-й неделе:
- меняется походка – ровно ходить уже не получается, тело самопроизвольно принимает удобное положение для шага, слегка сгибая спину назад и переваливаясь при ходьбе;
- часто не хватает воздуха, в помещении не покидает ощущение духоты, по ощущениям почти всегда жарко;
- при послаблениях в правильном питании и употреблении вредных продуктов приходит изжога, меняется стул (частые запоры);
- понижается кровяное давление, появляется повышенная слабость и утомляемость;
- отменный аппетит дает о себе знать в самый неожиданный момент, иногда невозможно насытиться и хочется наесться «за двоих», вплоть до переедания.
Шевеления на 6-ом месяце беременности
На текущем сроке будущая мама испытывает положительные эмоции от шевелений своего малыша. Они ощущаются довольно ярко и четко, при этом не доставляя болезненных ощущений, что может наблюдаться на более поздних неделях беременности.
- Беременной стоит быть внимательной к тому, что происходит у неё внутри с 18 по 22 неделю, особенно если она собирается стать мамой впервые. Именно в этот период должно произойти первое шевеление.
- При четком ощущении движения ребенка необходимо запомнить дату и сообщить её своему гинекологу при следующем плановом посещении – этот показатель вносится в обменную карту и служит ориентиром для расчета предстоящей даты родов.
- Время от времени на 21 неделе беременности, когда ребенок шевелится, могут возникать безболезненные ощущения напряжения матки. Они бывают короткими (до 2 минут), но частыми (до 15 раз в день). Это так называемые тренировочные схватки, или схватки Брекстона-Хикса, возникающие из-за роста матки. Они не опасны для матери и ребенка, и быстро проходят, если будущая мама полежит немного на боку.
Совет! Если напряжения в матке носят болезненный характер (будто низ живота «тянет», как при месячных) и продолжаются даже во время покоя, то необходимо обязательно обратиться к врачу.
УЗИ и анализы на 21 неделе – к чему готовиться?
Акушер-гинеколог, начиная с 6 месяца, осматривает будущую маму каждые 3-4 недели. На приеме проводятся необходимые для оценивания протекания беременности манипуляции:
- взвешивание;
- измерение артериального давления;
- прослушивание сердцебиения плода;
- измерение высоты дна матки.
Помимо приемов своего врача, беременной дается на данном сроке обходной лист, включающий в себя осмотры широкого круга специалистов: отоларинголога, окулиста, терапевта и стоматолога. Также к 21-й неделе женщине необходимо сдать клинические анализы крови и мочи, и сделать электрокардиограмму.
В период с 20 по 23 неделю проводится второй биохимический скрининг и делается ультразвуковое исследование. На что обращает внимание врач, оценивая результат:
- строение тела – 21 неделя считается самым подходящим временем для выявления отклонений в развитии ребенка. На более поздних сроках обнаружить их гораздо сложнее. Специалист проверяет внутренние органы, конечности, опорно-двигательный аппарат, обращает внимание на движения плода;
- рост и развитие – врач обязательно обращает внимание на размеры младенца, длину бедра, диаметр живота, головы и т.д.;
- количество и качество околоплодных вод – нехватка амниотической жидкости, как и её слишком большой объем могут быть связаны с состоянием здоровья как будущей мамы, так и её крохи;
- работу сердца – врач проверяет сердцебиение, размеры предсердий, легочной артерии и аорты. Это позволяет обнаружить нарушения в работе органа и принять меры по лечению малыша еще до его рождения.
Важно! Любые отклонения от нормальных показателей, выявленные во время исследования, должны послужить поводом для консультации узких специалистов и сдачи дополнительных анализов в течение кратчайшего времени.
Советы будущей маме для легкого протекания беременности
| Питание |
|
| Отдых |
|
| Активность |
|
| Самочувствие |
|
21 неделя беременности – сколько это месяцев, развитие плода на 21 неделе
Вот и наступила 21 неделя беременности. Это уже пятый месяц беременности. Сейчас самое время доделать ремонт и закончить все дела, запланированные к появлению малыша.
Всё дело в том, что 21 неделя беременности считается самым благодатным периодом. Живот ещё не слишком большой, поэтому женщине легче передвигаться, чем даже на 25 неделе беременности. Сейчас ваш малыш начинает накапливать подкожный жир, именно поэтому хочется постоянно есть.
Как развивается плод на 21 неделе беременности
На 20 неделе беременности последний раз измеряли малыша от копчика до темени. С 21 недели рост уже определяется от макушки до пяточек. Сейчас он составляет 26,7-28 сантиметров. Вес ребенка около 360 грамм. На 21 неделе, как говорилось ранее, у малыша формируется первый подкожный жировой слой, поэтому особое внимание нужно уделить питанию, чтобы ребенку хватало питательных веществ. Но, опять же, всё в меру, за двоих есть не надо. Употребляйте полезную пищу, очень желательно, без красителей, консервантов и других искусственных добавок.
На 21 неделе беременности идет активное развитие пищеварительной системы. Малыш тренируется, и постоянно заглатывает околоплодные воды, тренирую лёгкие и подготавливая свою пищеварительную систему к грудному вскармливанию. Заглатывая амниотическую жидкость, малыш получает из неё жидкость и сахар. А вот теперь, внимание, если мама курит, ведёт неправильный образ жизни, её околоплодные воды имеют неприятный вкус. Попробуйте накидать в банку с водой окурков, а потом попейте эту воду. И подумайте, что испытывает ваш ребенок.
Когда я разговаривала с врачом-акушером, который принимал у меня роды, она сразу сказала, что курящую маму видно. Когда ей вскрывают плодный пузырь, оттуда несёт никотином, а околоплодные воды чаще всего мутные и имеют другой оттенок. У меня, некурящей мамы, воды были чистые, прозрачные, а у девочки, которой пузырь вскрывали до меня, воды были зеленые и действительно пахли окурками.
Если вы решили завести ребенка, подумайте о нем! Вы курите – это ваш выбор, вы пьёте – это тоже ваше дело. Но не травите ребенка, он не делал этого выбора! Будьте ответственны за здоровье своего малыша. Ведь если он родится больным, вы не простите себе этого.
На 21 неделе беременности у малыша прекрасно работает вся эндокринная система, вместе с селезёнкой. Сейчас просто волшебное время! Ребенку ещё достаточно свободного места, и он, несмотря на свой быстрый рост, чувствует себя замечательно! Он играет у вас в животе, отталкивается от стенок. Кости уже достаточно укреплены. Он всё понимает. Он чувствует мамины и папины прикосновения и отвечает на них толчками, он слышит ласковый мамин голос, её желание увидеть своего малыша. Особенно активность начинает проявляться ночью, когда мама устала и хочет спать. Это своего рода тренировка перед ночными побудками после рождения. Так как малыш уже всё понимает, погладьте свой животик, спойте колыбельную, и он успокоится.
Развитие ребенка в 21 неделю
- Ваш ребенок к 21 неделе набрал в весе: стандартная масса в районе 360 грамм, при этом рост малыша – 26-27 см;
- Обратите внимание, что с 20 недели рост измеряется по всей длине тела, а не, как ранее, от темечка до копчика. Такие размеры по-прежнему позволяют плоду на 21 неделе беременности активно передвигаться в животике, что вы явно ощущаете;
- Несколько усиливается сила толчков, просто костная система ребенка окрепла, и он активно отталкивается или колотит кулачками по стенкам;
- Пищевая активность ребенка только усиливается, он часто заглатывает амниотическую жидкость с попавшими в нее полезными веществами, жидкость выводится из его организма, когда он писает, а вот непереваренные микроскопические частички откладываются в кишечнике и формируют кал;
- Только представьте себе, что ребенок уже различает вкусы, так что может рассердиться, если вы скушаете что-то кислое или горькое (актуальная статья по теме питания в этот период: Что нельзя есть при беременности?>>>);
- В желудочно-кишечном тракте малыша уже присутствуют ферменты и желудочный сок, правда, в минимальных дозах;
- На 21 неделе беременности включается в работу селезенка (о том, как растет и развивается малыш на всем протяжении беременности, узнайте из статьи Развитие ребенка в утробе матери>>>);
- На сроке 21 недель беременности развитие плода направлено на усовершенствование работы внутренних органов, так активно включаются в работу эндокринная и иммунная системы, развиваются легкие.
Узкие вопросы беременности
Вам нужно помнить, что сейчас вы несете ответственность не только за себя и свое здоровье, но и за вашего малыша под сердцем. Особую опасность представляют болезни и простуды.
Температура
При вашем состоянии ожидать традиционных 36,6 на градуснике не логично, постоянные гормональные и физические изменения влияют на температуру вашего тела, зачастую устанавливая ее на уровне 37 и 37,5 градусов.
Если при этом вас ничего не беспокоит, нет насморка или кашля, отложите панику. Можно перестраховаться и сдать внеплановый анализ крови. Читайте статью, чтобы узнать какие анализы сдают при беременности>>>.
Простуда на 21 неделе беременности
Хоть второй триместр и считается самым благополучным в плане защиты малыша от внешних раздражителей и вирусов, но не забывайте, на сроке 21 неделя беременности, что происходит с мамой, отражается и на ребенке. Поверьте, если у вас раскалывается голова и ломит тело при простуде, малыш тоже будет страдать.
Основные риски при простуде:
- Высокая температура на 21 неделе беременности, спазматический кашель могут стать причиной отслоения плаценты или кровотечений;
- Обезвоживание, сопровождающее большинство заболеваний, может вызвать запоры, нарушение обменных процессов (подробнее о запорах при беременности>>>);
- Ограниченный список лекарственных препаратов не позволяет принять кардинальные меры при лечении, поэтому зачастую процесс выздоровления затягивается (о том, чем можно лечиться, читайте в статье Простуда при беременности>>>);
- Нарушение теплового режима при повышенной температуре может привести к перегреву малыша.
При беременности актуальными станут народные средства и обильное питье, от лекарств, даже при условном разрешении некоторых, лучше отказаться.
Секс
Секс на 21 неделе беременности разрешается и приветствуется, но с определенными оговорками: выбор щадящих поз, неглубокое проникновение, личная гигиена.
Алкоголь на 21 неделе
Не трудно догадаться, что все вредные привычки при беременности в зоне табу. Что касается алкоголя, то наливая стакан себе, вы поите этим напитком и малыша. Спирт без труда попадает в организм ребенка, отравляя его изнутри, нагружая еще незрелые почки и печень.
Вам могут порекомендовать красное вино, как хорошее средство для поднятия гемоглобина. Напиток может быть и поможет вам в борьбе с анемией, но вместе с тем вымоет из организма массу полезных веществ. Кроме всего, производственный алкоголь содержит массу консервантов и красителей, с которыми вашей печени справляться очень трудно.
Обследование мамы и ребенка
Во втором триместре, а именно к данному периоду относится 21 неделя беременности, вам предлагают посещать гинекологию не менее, чем один раз в месяц. На приеме измеряется высота матки, специалист прослушивает сердцебиение малыша, задает вопрос о частоте шевелений.
Кстати, вы можете поинтересоваться, на сроке 21 неделя беременности, как часто должен шевелиться малыш. Проследите сами: он спит около 20 часов в сутки, следовательно, 4 часа общается с вами.
Специалист, возможно, осмотрит вас на кресле. Его будет интересовать состояние влагалища и шейки матки. При беременности 21 неделя могут обостриться невылеченные заболевания, поэтому возможно понадобится щадящая терапия.
К данному периоду у вас на руках могут уже быть результаты второго скрининга на наличие врожденных патологий. Каким бы не был результат, не спешите с выводами. Важно учитывать возраст, вес, неделю беременности, количество плодов, наследственность. Без результатов УЗИ цифры на бумаге ничего вам не покажут.
Состояние малыша
Первый вопрос, который беспокоит всех беременных на УЗИ – кто там? Действительно, пол на 21 неделе беременности можно определить, если только малыш не прикроется стеснительно руками.
Во время обследования делаются замеры:
- Так на 21 неделе беременности размер плода составит 26 см, измеряется от темечка до пяточек;
- Узист осмотрит все внутренние органы малыша, соотнесет их размеры с табличными стандартами;
- Еще один волнительный момент – вы услышите, как бьется сердечко ребенка. Нормой считается до 170 ударов в минуту.
Во время исследования, вы можете увидеть, как ваш малыш заглатывает воду или сосет пальчик, а может он, как раз в этот момент, будет совершать акробатические номера. Вы можете попросить специалиста сделать вам фото на память.
Состояние плаценты и предлежание
Во время УЗИ определяется место закрепления плаценты к матке. В идеале она крепится посередине задней стенке. Когда плацента находится низко, ближе к зеву матки, есть угрозы прерывания беременности.
Судить о низкой плаценте на 21 неделе беременности можно и по симптоматике: тянущие боли, ложные схватки. Кроме того, низкая плацента при беременности 21 неделя, особенно если она на уровне зева матки, находится под угрозой отслоения. Подробнее эта тема освещена в статье Низкая плацентация при беременности>>>.
Еще один параметр, волнующий специалиста – предлежание плода. На 21 неделе беременности, даже, если малыш лежит попкой вниз, это не считается критичным. Ребенок на данном этапе подвижный и может еще несколько раз перевернуться.
Специалист и далее будет держать данный пункт под контролем, и если тазовое предлежание плода на 21 неделе беременности – пока лишь повод усиленного контроля, то при родах – повод для назначения кесарева сечения.
Есть такой термин, как возраст плаценты. Плацента на 21 неделе беременности должна быть на 0 стадии зрелости, то есть в процессе роста. Ее поверхность однородна, и такой она должна оставаться до 30 недели. 1 и дальнейшие стадии свидетельствуют о чрезмерной нагрузке на плаценту, такими могут быть болезнь беременной или вредные привычки.
Количество вод
Во время УЗИ определяется количество вод и их прозрачность. Делаются замеры расстояния малыша до стенок плаценты, и рассчитывается предполагаемый объем амниотической жидкости.
Питание
От вашего питания зависит ваш вес и здоровье ваше и малыша. Чтобы лишние кило не пугали вас на взвешивании, уберите из рациона быстроусваиваемые жиры и углеводы, сдобу и сладости. Обратите внимание, что норма веса в 21 неделю беременности – это плюс 6-7 кг от вашей первоначальной массы.
- Овощи и фрукты должны быть основой вашего рациона. Если вы отмечаете повышенное газообразование после употребления фруктов или овощей, уберите их на время или принимайте в термически обработанном виде. Читайте статью, чтобы узнать, какие фрукты полезны при беременности?>>>;
- Белки обязательно должны быть на столе, можно заменить животные на растительные;
- Кальций, калий, магний, железо, йод, фолиевая кислота, витамин С – все эти микроэлементы вам очень нужны, вы найдете их все в тех же овощах и фруктах;
- Обратите внимание, что вам нужно пить достаточно воды. Можно зеленый чай и даже кофе, но без сахара. Кстати, чтобы жидкость не задерживалась в организме, сведите к нулю употребление соли;
- В зоне табу: копчености, консервы, жаренные и соленые блюда, вяленые рыба или мясо, продукты животного происхождения без термической обработки.
Полезные советы
- Снять напряжение и усталость поможет контрастный душ, тем более, что ванны и сауны на 21 неделе противопоказаны;
- Не забывайте про вашу кожу: она нуждается в дополнительном уходе и увлажнении. Можно смазывать кожу живота детским маслом, это хорошая профилактика растяжек. Подробнее читайте в статье Растяжки при беременности>>>;
- Ваша одежда должна быть из натуральных тканей и свободного кроя, обувь удобная и без каблуков;
- Выходя на улицу, захватите с собою легкий перекус и воду.
И помните, что вы сейчас находитесь в золотой середине, отдыхайте, гуляйте, и будьте здоровы!
Читайте также:
- Чешется живот во время беременности
- Приданное для ребенка
- Ароматерапия при беременности
Влияние стресса матери во время беременности на ребенка
- Будущие мамы, испытывающие во время беременности стресс, подвергают своих малышей воздействию стрессовых гормонов. Также на развитии плода могут негативно сказаться недоедание (когда у женщин из-за расстройств и переживаний пропадает аппетит) и образующиеся токсины.
- Гормон, который выделяется во время стресса, называется кортизон. Он приводит к повышению содержания сахара в крови и снижению поступления кислорода в ткани. Оба эти условия могут повлечь за собой врожденные дефекты.
- «Среда обитания» будущего малыша становится более «токсичной».
- В будущем у ребенка из-за маминых стрессов чаще возможны проявления таких свойств как пассивность, безынициативность (другая крайность — гиперактивность — тоже возможна и тоже не является нормой), невнимательность, плохой самоконтроль. Таким детям с большей вероятностью в будущем может понадобиться прохождение курса лечения антидепрессантами.
- Стресс во время беременности может стать причиной асимметрии в расположении пальцев, ушей, ног и локтей. У таких детей может быть и пониженный IQ («коэффициент интеллекта»).
- Из-за нарушений в нервной системе ребенка возникают проблемы, связанные с памятью, мышлением, восприятием.
Разное последствия стресса беременной женщины для мальчиков и девочек
Для будущих мам, ожидающих мальчиков и девочек, последствия стресса во время беременности будут различаться.
Если ожидается девочка
Утомляемость и нарушения сна выливаются в повышенную раздражительность будущей мамы. Если она ожидает девочку, то эта раздражительность может привести к стремительным родам и отсутствию у малышки «первого крика».
Если ожидается мальчик
Внутренняя неудовлетворенность, страх и переживаниями по поводу здоровья может негативно сказаться и на рождении мальчика. Здесь риск еще более велик: тяжелое эмоциональное состояние мамы может привести к преждевременному отходу околоплодных вод и началу родов. Также почему-то увеличивается вероятность обвития пуповины вокруг шеи при рождении.
Педиатрические проблемы у малышей
У малышей, рожденных преждевременно из-за тяжелого стресса, наблюдается высокий риск заболевания дыхательных путей, слепоты, задержки моторного развития.
Дети, рожденные матерями, находящимися в депрессии, находятся в группе повышенного риска и испытывают проблемы со сном в младенчестве и раннем возрасте.
Для того, чтобы избежать всех возможных проблем, следует уделить большое внимание своему психологическому комфорту и здоровому сну. Сон играет важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы и иммунной системы, регулирующей обмен веществ и аппетит, «поддерживающей» хорошее настроение.
Справиться с зарождающимся стрессом вам помогут и предложенные ниже 5 способов.
Литература
Хотите узнать про влияние стресса подробнее? Очень ярко оно описано в книге Джона Медины «Правила развития мозга вашего ребенка» (в Лабиринте, в Озоне). Вообще, книга очень интересная: там описывается весь процесс развития плода (причем очень доступно и увлекательно, но с физиологическими подробностями) и изменения, которые происходят в организме матери.
Книгу можно купить в электронном варианте на ЛитРес (если кому-то удобнее читать с экрана). К тому же, это выйдет дешевле.
Так же в книге даются советы по развитию ребенка до 4 лет: на что обратить внимание, что влияет на его способности и характер. Читается на одном дыхании.
Чтобы не быть голословной, приведу выдержку из раздела, посвященному влиянию стресса (раз уж речь о нем). И помещу фото страниц, чтобы все не перепечатывать.
Если вы пережили серьезный стресс во время беременности:
Это может отразиться на темпераменте вашего ребенка: младенцы становятся более возбудимыми, труднее успокаиваются.
Это может снизить коэффициент интеллекта ребенка: среднее снижение может составить около 8 единиц по определенным психическим и двигательным показателям, измеряемым в первые годы жизни ребенка.[…]
Это может препятствовать развитию в будущем двигательных навыков ребенка, его способности к концентрации внимания. Различия продолжают развиваться в шестилетнем возрасте. Вред может быть нанесен и системе реакций ребенка на стресс.
Стресс может даже снизить объем мозга вашего ребенка.
(стр. 75-76)
Так же в главе вы узнаете про 3 типа токсического стресса и про лабораторные исследования на крысах, подтверждающие, что тревожность может привести к невообразимым последствиям: язве желудка, потере сна и снижению иммунитета.
Надеемся, наши советы окажутся вам полезными, а стресс и депрессия обойдут вас стороной!
Со скольки недель оформляется
Срок, на котором женщина может уйти в декрет на законном основании — 30 недель. Для выхода в отпуск нужно получить у врача декретный больничный. В документе будут указываться даты начала и окончания декрета.
В некоторых случаях устанавливаются другие сроки оформления декрета:
- 27 недель — для будущих мам, живущих на определенной территории, загрязненной из-за аварии на Чернобыльской АЭС, заводе «Маяк» и некоторых других.
- 28 недель — при многоплодной беременности.
- Если у женщины случились преждевременные роды между 22 и 30 неделей — со дня родов.
Акушер-гинеколог не имеет право открыть больничный более поздней датой, чем начало 30-й недели беременности. Однако сама женщина имеет право уйти в декретный позже — это надо указать непосредственно в заявлении на данный отпуск.
В частности, в интересах женщины может быть такой перенос даты начала декрета — если оно попадает на конец года, его иногда целесообразнее перенести на начало следующего года несмотря на несколько потерянных дней, подлежащих оплате по больничному. Это делается, чтобы использовать в качестве расчетного текущий календарный год — как правило, более выгодный в плане заработка.
Сколько длится дней по закону
Согласно ст. 7 закона о государственных пособиях № 81-ФЗ от 19.05.1995 г., а также другим нормативным документам, длительность декретного отпуска в 2018 г. может варьироваться. Количество дней декрета зависит от места проживания и работы женщины, особенностей протеканий родов, количества рожденных детей.
- Отпуск по БиР делится на две условные части — дородовую и послеродовую. Количество дней для каждой из них отсчитывается специалистом-гинекологом от предполагаемой даты родов.
- Если ребенок родится раньше, все равно в результате женщине будет предоставлено суммарное количество дней декретного отпуска.
Ниже представлена длительность отпуска по БиР до и после родов для разных категорий женщин.
Таблица декретного отпуска
| Условия | Длительность декретного отпуска в днях | ||
|---|---|---|---|
| До родов | После родов | Суммарная | |
| Обычное протекание беременности и родов | 70 | 70 | 140 |
| То же для женщин, проживающих или работающих на территории, загрязненной после аварии на ЧАЭС, заводе «Маяк» или сброса отходов в р. Теча (далее — на загрязненной территории) | 90 | 70 | 160 |
| Обычное протекание беременности, осложненные роды | 70 | 86 | 156 |
| То же для женщин, проживающих или работающих на территории «чернобыльской зоны» | 90 | 86 | 176 |
| Преждевременные роды (между 22 и 30 акушерскими неделями) | 0 | 156 | 156 |
| Многоплодная беременность, установленная до 30 недели | 84 | 110 | 194 |
| Многоплодная беременность, установленная при родах | 70 | 124 | 194 |
Для беременных, которые живут или трудятся на загрязненных территориях, отпуск по беременности и родам удлиняется на 20 дней за счет дородового периода. В соответствии с законом № 1244-1 от 15.05.1991 г.
в этот период предусматривается проведение их оздоровления за пределами зоны загрязнения до родов.
Для женщины, усыновляющей младенца в возрасте до 3 мес., длительность декрета может быть более короткой:
- Отпуск начинает отсчитываться со дня, когда судебное решение об усыновлении вступит в силу.
- Декрет длится до истечения 70 календарных дней после рождения малыша (или до 110 дней после дня рождения усыновляемой двойни).
Оформление декретного отпуска
Чтобы уйти в декрет, беременная женщина должна предоставить работодателю больничный от акушера-гинеколога и написать заявление о своем желании оформить отпуск по БиР. Самой работнице важно оформить декретный отпуск по двум причинам:
- чтобы получить пособие по БиР;
- чтобы за ней сохранялось рабочее место на время отпуска по беременности и родам, а также последующего по уходу за ребенком до 3 лет.
Взамен предоставленных женщиной заявления и больничного отдел кадров выдает ей уведомление-расписку о приеме документов (пишется в свободной форме, второй экземпляр остается в организации).
Дата начала декрета может совпадать с указанной в листке нетрудоспособности, а может быть перенесена на более поздний период (только по желанию женщины и ее заявлению). При этом сам декрет не перенесется на более поздний срок, а сократится, поскольку закончится не позже даты, указанной в больничном.
Декретный больничный лист
Листок нетрудоспособности оформляется на официальном бланке, утвержденном приказом Минздравсоцразвития от 29.06.2011 № 624н. Он является документом строгой отчетности, имеет уникальный номер. Первая часть бланка заполняется в медицинском учреждении, вторая (для расчета декретного пособия) — работодателем женщины.
Основные требования к заполнению больничного (действуют и для врача, и для работодателя):
- Ячейки заполняются большими печатными русскими буквами и цифрами, которые не должны выходить за пределы клеточки.
- Записи можно делать на принтере или писать от руки черной гелевой, перьевой или другой ручкой (но не шариковой).
- Запрещаются любые помарки, зачеркивания и ошибки. Даже при одном зачеркивании нужно менять бланк и переписывать все заново.
- Название организации-работодателя можно писать в полном или сокращенном виде (если такая форма предусмотрена учредительными документами).
- Если надпись (название предприятия, фамилия врача и другие) не помещается в строке, ее просто прерывают в последней клеточке.
Работодатель должен тщательно проверить правильность заполнения больничного, ведь ФСС может не принять неверно заполненный документ. Правильно и окончательно заполненный больничный передается в бухгалтерию для начисления пособия по БиР.
- При обнаружении ошибки лист нетрудоспособности возвращается женщине, которая должна повторно обратиться в медучреждение за новым документом.
- Ошибкой не считается неправильное название организации-страхователя, ведь ФСС может его распознать по регистрационному номеру.
Заявление на декретный отпуск
Заявление является главным основанием для начала декретного отпуска. Оно пишется в свободной форме и регистрируется у работодателя. Утвержденного бланка заявления не существует. Некоторые данные обязательно должны быть обязательно указаны в документе. Сюда относятся:
- Реквизиты организации, ФИО руководителя.
- ФИО работницы без сокращений (можно указать и должность).
- Реквизиты документа, удостоверяющего личность.
- Данные о месте регистрации и проживания.
- Просьба предоставить отпуск по БиР.
- Просьба выплатить декретное пособие и единовременное пособие при постановке на учет на ранних сроках беременности (опционально).
- Желаемый способ получения пособия, реквизиты карточки.
- Номер и дата больничного по БиР.
- Подпись работницы, фамилия и дата заполнения заявления.
Пребывание в декретном отпуске является основанием для назначения женщине пособие по беременности и родам
. При этом чаще всего заполняется одно совмещенное заявление — и на отпуск, и на выплаты за него по больничному.
Приказ на декретный отпуск
После того, как по месту работы от женщины были получены заявление и больничный, отдел кадров предприятия формирует приказ о предоставлении отпуска по беременности и родам. Форма документа законом четко не регулируется, в качестве основы можно принять унифицированную форму № Т-6 или разработать свою.
В приказе должна присутствовать следующая информация:
- название организации-страхователя;
- дата и номер документа;
- ФИО работницы, табельный номер, название ее должности и структурного подразделения;
- вид отпуска (по беременности и родам);
- основания для предоставления декрета;
- даты начала и завершения отпуска, его длительность;
- ФИО руководителя организации, его подпись.
Сотрудница ознакомляется с приказом в обязательном порядке, под роспись и с проставлением даты. В идеальном случае ей предоставляется копия документа. После этого на приказе пишется, что он отправляется в личное дело работницы.
На основании приказа данные о декрете вносятся в личную карточку (форма № Т-2) сотрудницы. Факт того, что женщина находится в отпуске по БиР, отражается в табеле учета рабочего времени (форма № Т-12 или любая другая, установленная в организации).
Как оплачивается декретный отпуск
Отпуск по БиР оплачивается полностью, с первого до последнего дня. Пособие перечисляется единовременно на счет женщины за весь период.
Основные критерии начисления оплаты за декретный отпуск:
- За каждый полный месяц декрета женщине положена сумма, равная 100% среднемесячного заработка в организации за два последних календарных года (ст. 11 Закона № 255-ФЗ от 29.12.2006 г.).
- При очень маленьком заработке или его отсутствии, а также при стаже работы в организации до 6 мес. расчет и оплата производится по текущей величине минимального размера оплаты труда (МРОТ). С 01.02.2018 г. МРОТ равен 9 489 руб., однако к этой цифре применяются повышающие районные коэффициенты.
- Максимальный размер выплаты регулируется с помощью баз для начисления страховых взносов. С их величинами сравниваются доходы работницы за определенный год.
При наличии нескольких работодателей, у которых женщина работает более двух лет, декрет оплачивается у каждого из них. В то же время выплата по уходу за ребенком может быть оформлена только у одного из страхователей.
Декретный отпуск оплачивается только в том случае, если больничный был предоставлен не позднее полугода после окончания декрета. В противном случае женщине может понадобиться доказывать свое право на пособие по БиР в судебном порядке.
Расчет декретного отпуска
Расчет декретного пособия за отпуск проводится бухгалтерий предприятия (или сотрудниками ФСС, если в регионе действует пилотный проект «Прямые выплаты») по установленной методике. При этом учитываются такие данные:
- Суммарный заработок женщины за два календарных года, предшествующих выходу в декрет. Для тех, чей декретный отпуск начнется в 2018 г., расчетными будут 2016 и 2017 гг.
- Длина расчетного периода (в 2016-2017 гг. — 731 день).
- Количество дней, «выпадающих» из расчетного периода из-за пребывания на больничном, в отпуске по уходу за ребенком и т.д.
Декретный отпуск рассчитывается в такой последовательности:
- рассчитывается точное количество дней в расчетном периоде (из 731 вычитаются «выпадающие» отрезки времени);
- находится среднедневной заработок (суммарный доход за два года делится на количество дней, рассчитанное в предыдущем пункте);
- находится размер единовременной выплаты (среднедневной заработок умножается на количество дней декретного отпуска, которое берется из больничного).
Размер пособия должен вписываться в определенные рамки. В 2018 году за 140 дней отпуска минимальное пособие по беременности и родам составляет 43 615,65 руб. (из расчета 9 489 руб. за каждый полный месяц), максимальное — 282 106,70 руб.
Онлайн-калькулятор ФСС
Облегчить расчеты и предварительно посчитать сумму, на которую сможет рассчитывать женщина после выхода в декрет, поможет онлайн-калькулятор на сайте ФСС. Он основывается на приведенной выше методике расчета декретного отпуска. Именно так считают размер пособия бухгалтера на предприятии и в ФСС.
Нужно внимательно заполнить графы:
- Вид нетрудоспособности (беременность и роды).
- Ввести даты периода нетрудоспособности, указанные в больничном.
- Если женщина в течение двух прошедших расчетных лет была в отпуске по уходу за ребенком, она может заменить расчетные годы.
- В «Условиях расчета» ввести суммы заработка за 2016-2017 гг. (или другой расчетный период), число исключаемых из расчета дней, внимательно проставить галочки.
- На графу «Стаж работы» можно обращать внимание, только если стаж не превышает полгода в данной организации.
Оплата декретного отпуска
Оплата декрета производится из Фонда социального страхования (ФСС). В общем случае процесс происходит в такой последовательности:
- Женщина пишет работодателю заявление на декрет и назначение пособия.
- Срок принятия решения по месту работы об оплате отпуска и расчета декретного пособия — в общем случае 10 календарных дней.
- На перечисление денег отводится определенный срок. Работодатель должен перевести средства в первый ближайший день выдачи зарплаты вместе с оплатой труда остальным сотрудникам.
- Работодатель (страхователь) изначально выплачивает деньги из своих средств, и только затем ФСС возмещает ему выплату путем уменьшения подлежащих уплате страховых взносов и/или выплатой компенсации.
- В некоторых субъектах РФ, где действует проект «Прямые выплаты», отпуск оплачивается женщине непосредственно из территориального органа ФСС (хотя заявление на декрет пишется все равно работодателю, его расчет и оплата проводится работниками соцстраха). При этом ФСС имеет право оплатить декретный отпуск до 26 числа месяца, следующего за подачей заявления на декрет.
Вместе с выплатой по беременности и родам
можно оформить единовременное пособие
, которое выдается при ранней постановке на учет в медицинском учреждении. Его размер в 2018 г. составляет 628,47 руб. Чтобы получить эту сумму, работнику необходимо предоставить работодателю справку из женской консультации и написать соответствующее заявление.
Исполнение сна по числам месяца
- Исполнение снов по дням недели
- Исполнение снов по лунным дням
- Когда снятся вещие сны
- Когда сбываются вещие сны
Сны, исполненные особым смыслом и считающиеся вещими можно увидеть в определенные дни недели и по календарным датам. Причем каждый день имеет свое значение. Это необходимо учитывать при толковании приснившегося символа.
Каждый день, вернее ночь месяца имеет свое предзнаменование:
1 ночь: сны, увиденные этой ночью, всегда сбываются, и, как правило, приносят добрые вести;
2 ночь: это ночь пустых, телесных сновидений;
3 ночь: все, что приснилось в скором времени сбудется, причем значение увиденного носит справедливый характер, то есть может послужить либо советом, либо критикой, либо предостережением;
4 ночь: сны добрые, но сбываются не скоро;
5 ночь: все приснившееся обязательно сбывается, причем в точности. Это ночь хороших снов;
6 ночь: исполнения приснившегося этой ночью можно ожидать через 12 дней;
7 ночь: сохраните в тайне, все, что видели во сне этой ночью. Возможно, это принесет счастье;
8 ночь: вы чего-то сильно желали и увидели это во сне? Значит, ваши мечты сбудутся;
9 ночь: эта ночь важна для тех, кому важно добиться успеха в каком-то деле или начинании. Сны сбудутся;
10 ночь: сон обещает непростую ситуацию. Возможны проблемы на службе или семейные неурядицы;
11 ночь: приснившееся этой ночью обещает радость и счастье;
12 ночь: сновидения, которые наблюдают 12 числа, исполняются скоро и благополучно;
13 ночь: «зловещее» число обещает, что сон сбудется, но, увы, принесет проблемы и разочарования;
14 ночь: сон не принесет добрых вестей, но они не коснуться личной жизни;
15 ночь: добрые сны, сбывающиеся в скором времени;
16 ночь: если и удалось, что-то увидеть во сне, то забудьте. Это ночь телесных видений;
17 ночь: через 20 дней сновидения сбудутся и принесут успех;
18 ночь: сны радостны, особенно для тех, кто любит покупать новые вещи или пополнять копилку;
19 ночь: будьте внимательны, сновидения этой ночи предупреждают о неурядицах в семье;
20 ночь: все приснившееся в канун 20 числа сбывается, но нельзя ни с кем делиться увиденным во время сна;
21 ночь: сны этой ночи помогают реализовать желаемое;
22 ночь: отличные сновидения: скоро и легко сбываются и никогда не предвещают неприятностей;
23 ночь: точные сны, которые почти всегда воплощаются в реальности;
24 ночь: сновидения обещают радость и в ближайшем будущем;
25 ночь: толкование этих сновидений часто обещает ложь или обман. Будьте бдительны, все это может случиться очень скоро!
26 ночь: этой ночью можно увидеть много забавного и веселого. Но, к сожалению, вероятность воплощения в жизнь невелика;
27 ночь: телесные или пустые сновидения;
28 ночь: ждите подтверждения «сонных» событий в течение 30 дней;
29 ночь: очень редко снится что-то интересное, да и то не сбудется — пустое сновидение;
30 ночь: вероятность фантастических событий, увиденных во сне, невелика;
31 ночь: это сны любви и наслаждений. Могут обещать и победы на амурном фронте. Сбываются в течение 15 дней.
